アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日 目標まであと○日）
とご記入く
【期間限定】 プチ断酒22【お試し禁酒】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482057184/ ８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●
8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○●
○
８月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○
あ〜ちょうど雨の合間を縫って走れて気持よかった
８月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○●●○○○○
○
子どもたちと美術館に行って、どっと疲れた。
夕飯を省略して寝た。
８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○
８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
●○
目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過：赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○
8/20 晩酌で酒360ml。部屋飲みはお茶で我慢
8/21 休肝日
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
ああ・・・やっと歌えた・・・・お盆ェ・・・・・
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○
8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇
８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○
昨夜はマーケティングの勉強会。
次回はグループ内での自主勉。
そこで飲まなきゃ、いい子。
８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○
緊張から解放されて気分良く酒飲むと落差で憂鬱なところまで気分下がることあるね
一瞬ハイになるけども
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○
８月
日月火水木金土
−−○○○○○
○●○○○○○
○○○○○○○
●○○○
８月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○
漬物もらって食ったうまかった
よくビール飲みながら食ったもんだぜ
以前はビールがなきゃ美味いもん食うのももったいない気がしたが
今は特にないな
美味いもんは美味い
8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇
８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
夏だし酒飲んだっていいんじゃねーかって気になるけど
何か飲んでしまったらもったいない気がして飲まずにいる
そして野菜ジュースで収まる
8月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●○○●
○○○○○
8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇〇
目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内
8月（晩(2)部屋(1) 残り660）
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過：赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○ 酒1140、かっぱえびせん1
8/20 晩酌で酒360ml。部屋飲みはお茶で我慢
8/21 休肝日かっぱえびせん1
8/22 晩酌で酒180。部屋で酒300×2
8/23 飲んでない！
8/24 食後すぐに爆睡して飲まずにすんだ
８月
日月火氷木金土
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○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○
８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
やっと・・・やっと修理から返って来たぜ・・・・
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○○
今日、長男の宿題が終われば（めどがつけば）、
明日の散歩は白金。。。。
8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
久しぶりにピザを食べたが飲まずに済んだv
8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○●●
〇〇〇〇〇○
目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内
8月（晩(3)部屋(2) 残り105）
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過：赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○● 酒1140、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
8/25 晩酌で紹興酒180、部屋で赤375、ドライソーセージ
８月
日月火水木金土
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○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○○
８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
○
目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内
8月（晩(4)部屋(2) 超過75）
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過：赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○●● 75超過：酒1320、赤375、紹興酒180、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
8/26 晩酌180、部屋では炭酸水でしのぐ
8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○●
○○○○○●●
○
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○
やっぱ楽しいぜ・・・・
終わった後酒飲めたらもっと楽しいんだろうけど
デメリット多すぎるぜ・・・・酒は
酒以外の事に関して言えばデメリットはさほどないからなあ・・・
強いて言えば楽しくて酒飲みたくなるくらいかｗ
８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○○
●
>>991
酒飲むとなんてことないことでもケラケラ笑えたりするもんね
その逆もあるけど…珍しく泣き上戸になってしまったり
泣ける人はまだいいのかもしれないけどね
おれは黙って沈んだ顔して固まるってのが最悪の状態 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○○○
●
長男の宿題は全くはかどっていないが、遊びにだけは出た。
白金ではなく、迎賓館に行ってきた。
いい目の保養になった。
８月
日月火水木金土
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○○○○●○●
○○○○●○○
●○○○○●○
○○
目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内
8月（晩(1)部屋(1) ）
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 660超過：赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
●○●○○●● 75超過：酒1320、赤375、紹興酒180、かっぱえびせん1、ドライソーセージ
●○ 赤750、白375、カール
8/27 晩：白375、部屋：赤750、カール
8/28 飲んでない
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○
またトランクが閉まらねえ〜もういや〜
>>993
感情がブーストされるね
俺は嫌な気分の時は飲みたくない〜 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●●○
○○○○○○○
●●
８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
○○○○○○○
●○
ユーチューブのドローン動画を見ながら、
ルームランナーで走った。・・・こけそうになった。
10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 129日 15時間 39分 9秒
10021002Over 1000Thread
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