【アトキンス釜池】糖質制限48【その他の剽窃者】 [無断転載禁止]©2ch.net
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糖質制限の問題点を検証します。
指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。
個人ごとに違います。効果には個人差があります。
★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★
★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★
※前スレ
【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般47【その他の剽窃者】©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1434448003/ 【認知症】糖質制限してる人はなりやすい!? 納豆＆卵は最強の予防対策
タイトル
【認知症】糖質制限してる人はなりやすい!? 納豆＆卵は最強の予防対策
糖質制限をしていると認知症になりやすいて本当ですか？
2017/02/28(Tue) 15:30 | URL | 学生 | 【編集】
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4119.html#comment37235
http://kaigo.news-postseven.com/4130
Re: 【認知症】糖質制限してる人はなりやすい!? 納豆＆卵は最強の予防対策
学生
糖質制限食は、認知症予防食です。
糖質制限食で、血中ケトン体が上昇します。
近年の研究で、ケトン体に脳神経細胞保護作用があることが報告されています。
そして白米を多く食べる人に、アルツハイマー病発症が多いことが
「久山町研究」で報告されています。
なお、納豆＆卵は、糖質制限OK食材です。
2017/02/28(Tue) 16:28 | URL | ドクター江部 | 【編集】
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4119.html#comment37236
↓
減らすと良い食品となった米を単品で見ると、その摂取量と認知症発症との間に明らかな関連は認めなかった。
http://www.hisayama.med.kyushu-u.ac.jp/research/disease02.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) >>4
生活習慣の乱れで己を糖毒体質にしてしまった糖毒派(セイゲニスト)の主張は無視した方がいいよ
江部とか夏井とか、その存在自体糖質制限イメージが悪くなるガンだから 江部先生、初めまして。
母と一緒に糖質制限を楽しみながら頑張ってます！
スマホのニュースアプリを見ていて気になる記事があったので、江部先生に報告にきました。
【認知症】糖質制限してる人はなりやすい!? 納豆＆卵は最強の予防対策
http://kaigo.news-postseven.com/4130
江部先生はこの記事に対してどのようにお考えですか？
2017/02/28(Tue) 20:54 | URL | きゅう | 【編集】
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4120.html#comment37239
Re: タイトルなし
きゅう さん
http://kaigo.news-postseven.com/4130 のサイトを見ました。
内容は旧態依然たる栄養学で、東大病院でさえ、２０１５年４月から、４０％の糖質制限食を提供しているという時代なのに、
全く進歩していないですね。
糖質制限食は、認知症予防食です。
糖質制限食で、血中ケトン体が上昇します。
近年の研究で、ケトン体に脳神経細胞保護作用があることが報告されています。
そして白米を多く食べる人に、アルツハイマー病発症が多いことが
「久山町研究」で報告されています。
なお、納豆＆卵は、糖質制限OKで、糖質制限推奨食材です。
近日中に記事にしようと思います。
2017/03/01(Wed) 07:59 | URL | ドクター江部 | 【編集】
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4120.html#comment37242 ■動物たんぱくを取らないと筋肉がつかないという大嘘■
獣肉を食べないと筋肉がつかない！タンパク質が足りない！
という思い込みをしている日本人が実に多いです。
それは戦後GHQの牛乳・肉食キャンペーンによって洗脳された
せいであり、アメリカの西洋医学がドイツ栄養学の父と呼ばれた
フォイトを基本にしているからです。
このフォイトの栄養学がまずペテンだったのです。
フォイト自身は酷く不健康で、フォイトを信じた多くの学者も
酷く不健康な死に方をしました。
世界で初めて腹を切らずに内視鏡手術を成功させた日本人医師
である新谷弘実博士によると、乳製品や肉を食べている人ほど
腸内が汚れてガンになっているとの事です。
新谷弘実はレーガン大統領やスティングなど世界中のセレブや
政財界の重鎮の執刀医です。
人間は口からタンパク質をいっさい取らなくても、腸壁から
剥がれ落ちた粘膜の垢をリサイクルして１日８０ｇもの
たんぱく質を合成しています。
さらに腸内細菌が植物の澱粉質と繊維質からアミノ酸を合成
しています。これが医学的な「真実」です。
ところが人間が肉を沢山食べると、肉の未消化タンパク だけを
エサにするヲルシュ菌などの悪玉菌が大量発生して善玉である
乳酸菌の活動を妨げるのでタンパク質のリサイクルとアミノ酸
の合成が邪魔されます。
なんということでしょう！！
つまり肉を食べれば食べるほど、筋肉が減るのです。
これをプロテインパラドックスといいます。
パラドックス＝逆説＝信じていた事とは真逆の現象が起きる事 ■肉を食べないとアミノ酸スコアが足りないという大嘘■
肉や卵はアミノ酸スコア100だから体にいいんだ！と
主張する日本人がもの凄く多いんです。
これは畜産・酪農・食肉業界がばらまいたデマです。
たとえば玄米にもタンパク質は沢山含まれています。
が、玄米だけではアミノ酸スコア100ではありません。
たとえば大豆にもタンパク質は沢山含まれています。
が、大豆だけではアミノ酸スコア100ではありません。
ところが、大豆とお米を同時に食べるとそれぞれのアミノ酸
が足し算されてアミノ酸スコア100になります。
つまり
玄米ご飯＋納豆＝ビーフステーキ200gを超える完全アミノ飯
になるんです。
結局、ご飯と味噌汁を食べてた昔の日本人は牛肉なんか
食べなくても常に「アミノ酸スコア100」のタンパク質
を植物から摂取してたわけです。
しかも動物をイジメ殺す事もなく、また動物肉の発がん性
の害を受ける事もなく、植物の恵みで健康を維持してた。 植物にもアミノ酸スコア100の食べ物はあります。
たとえば
・キヌア・・・・アミノ酸スコア100
・グリーンナッツ・・・アミノ酸スコア100
・スピルリナ・・・・・アミノ酸スコア100
などなど植物にもそれ単体で牛肉と同じアミノ酸スコア100
のものがたくさんあります。
でもね、食事ってそれ一種類だけ食べているわけじゃないから
いろんな植物を組み合わせて100になれば良いので、なにも
わざわざアミノ酸スコア100のものを食べる必要なんてないです。
だって
ご飯＋納豆＝アミノ酸スコア100 の満点プロテインですから。 発芽させた玄米ご飯と納豆と味噌汁とピーナッツを
食べてれば、タンパク質が不足する事なんてまず
絶対にありません。
ピーナッツ100gでタンパク質30gですよ？
牛肉100g食べてもタンパク質は20gしかないんです。 海外では
meat eaters age in dog year
肉食者は犬の速度で老ける
と言われてる 世界で一番ビーガン人口の多い国第１位・・・・インド
世界で一番ガン患者数の少ない国第１位・・・・インド
これが答えじゃないかな。これがすべての。 インドでもカースト上位の人達ほど敬虔なビーガン。
富裕層や知識層ほどビーガンだよ。
インドでは高貴な身分の人達ほど肉食を恥じています。 世界の富豪メーソン、イルミナティ達は市販品や肉は食べない
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川「私が留学していた時、たまたまホームステイしていた家が
やはりメーソンだったのです。後で知ったのですが、彼ら
は自分たちが食べる安全なオーガニック野菜を使用人に作
らせていて、一切肉を食べない完全なベジタリアンだった。
彼らがそうとは知らない知人からステーキ用の肉などを貰
うと、一応ニコニコして受け取り、後で”これは人間の食
べる物ではないから”と言って犬にやっていました。
彼らが旅行に行く時には、自分の家のコックが作った
ベーグル（パン）とかサラダなどすべて作って持って行く。
また長期滞在の時は、現地で親戚や友人関係から新鮮な
オーガニック野菜を調達する。お金は腐るほど持っている
けど、絶対に安易には外食しない。水も持って行きます。」
船瀬「フリーメーソンは水道水は絶対飲まないそうだね。
だって彼らが有毒フッ素や塩素を入れた張本人だから、当然
飲まないわけだし、外のものに悪いものが入っているのを
知っているから絶対に食べない。」
増川「彼らはハム工場とか色んなものを持っていて、親戚も食肉会社
や冷凍食品会社を持っている。でも彼らはそうしたものは一切
食べないし、肉もまったく食べない。ほとんどのメーソンで
ユダヤ人のトップクラスの人達は、動くものは一切食べない。
お米や小麦粉もスーパーのものは危険だといって、親戚から
しか買わない。
肉にはあらゆる化学物質を生体濃縮しているので危ないという。
それがホルモン剤や農薬、放射能汚染物質等です。」
船瀬「農薬の最大の汚染源は肉です。
牛に食わせているエサには、農薬の上限がないんです。それを
食べるのは豚、牛、鶏だ。その豚や牛や鶏を人間が食うんじゃ
ないよ、バカ野郎」 【牛乳を飲むとガンの発生率が約３・２倍に跳ね上がる】
約10000人を調査した結果10代のうちに牛乳を飲んでいた人は
飲んでいなかった人に比べて約3・2倍前立腺ガンになっている
http://kenko100.jp/articles/120105000391/#gsc.tab=0
【牛乳を飲むと卵巣ガンになりやすくなる】
牛乳消費量の多い国ほど卵巣癌の発生率が比例して上がっているグラフ
http://blog.livedoor.jp/asato99/archives/20306210.html アメリカ合衆国上院栄養問題特別委員会報告書では、
日常摂取量の牛乳たんぱく＝カゼインで癌細胞が
劇的に促進させることが科学的に証明されている。
日本の国立ガン研究センターが4万3000人を追跡した大規模調査でも、
乳製品の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示し、
カルシウムや飽和脂肪酸の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示した。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
ハーバード大学の公衆疫学部は、乳製品は前立腺癌と卵巣癌のリスクを
上げ得るとして、乳製品以外のカルシウムの摂取源として
コラード、チンゲンサイ、豆乳、ベイクドビーンズ を挙げている。
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-and-milk/ 〜日本のメディアでは報道されない真実〜
【ヨーグルトに整腸効果なし、とアメリカ医学誌が発表】
ワシントン大学のNathan McNulty氏らによって、
米医学誌「Science Translational Medicine」（2011; 3: 106ra106）
に発表された。
一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で
腸内細菌などの変化に差が一切認められなかったという。 イギリスBBC放送「食の真実」ドキュメンタリー番組
https://www.youtube.com/watch?v=yb2I1Fctql8
健康な白人を2グループに分けて、一組には野菜や果物だけたっぷり
与えて（乳製品は取らず）、もう一組にはプロバイオティクス系
の牛乳ヨーグルトを沢山与えて、30日後に彼ら全員のウンコの善玉菌
を顕微鏡で調べたら、野菜や果物を食べたグループのウンコからは
凄い量の乳酸菌が検出された。
とくに生ニンニク・玉ねぎ・リーキを食べると腸内乳酸菌を3兆倍に
増やすことが分かった。
一方、乳酸菌入り牛乳ヨーグルトを大量に食べたグループのウンコは
まったく乳酸菌が増えてないことが判明した。 乳酸菌機能を謡ったヨーグルトへ米国では360億円集団訴訟へ。
一方、日本はおとがめなし・・・
http://www.mynewsjapan.com/reports/778
日本でも「ダノンビオ独自の高生存BE80菌」とＣＭが流れている。
日本でも「お腹すっきり、14日間で」などと効果を期待させる宣伝
をしているが、ダノン・ジャパンは「効能は謡っていない」と主張。
表示規制が甘く、集団訴訟制度もない日本の消費者は、騙されない
よう注意する必要がある。
↑
アメリカ人と違ってジャップは甘いねえ〜
ゆるゆる、だよ ９６歳なのに４０代に見えると世界で話題のビーガン男性
https://www.youtube.com/watch?v=2Wo80h5MxkM
このスーツの男が96歳ビーガン。
この男性はトルコ人で41歳からずっとビーガンで
ヨガをやっています。
90代の今も1日3〜5回射精してオルガズムに達します。
毎日ひよこ豆、レンズ豆、野菜フルーツ、ハーブティー、
スープ、こしょう、スプーン一杯の蜂蜜を食べています。
肉類・乳製品・卵などは一切食べない菜食生活を50年近く
続けており健康そのものです。 >>25
これが96歳に見えますか？
どう見ても40代50代でしょ！！！ とりあえず地球に似た惑星に、菜食厨は対極の糖毒信者とともに引っ越してそちらで馴れ合ってくれないかな
食べ物を病気の元凶とする身勝手な思想があると、どの健康法も真理が見えなくなるので どこにも食べ物だけが病気の原因だなんて一言も書いてないけど？
頭の悪いオジサンはすぐ誤読して噛みつくから大嫌〜い♪ ↑
ごめん、この121歳のロシア人は2012年に122歳で死亡しました。
牛乳は飲まないんじゃなく、自分が飼っているバッファロー
の乳に限っては飲んでたみたい。
でも基本は自分で畑で育てたオーガニック野菜。
その畑を耕すのにバッファローを使ってたみたい。
とにかく自分が１から育てたもの以外はいっさい口にしないって。
工業化されたホルモン剤・抗生物質まみれの牛乳
なんか一滴も飲まないってことね。
んで、肉は食べてないって。 ７４歳なのに３５歳に見えると全米で話題のビーガン女
https://www.youtube.com/watch?v=j6EJj6k5w3c
食べ物はすべて「生の」「植物性のみ」に限定した生活
どう見ても３０代の驚異的な若さが注目を浴びている
肉・乳製品・魚・卵はいっさい食べない
９６歳なのに４０代に見えると世界で話題のビーガン男性
https://www.youtube.com/watch?v=2Wo80h5MxkM
↑
このスーツの男が96歳ビーガン。
この男性はトルコ人で41歳からずっとビーガンで
ヨガをやっています。
90代の今も1日3〜5回射精してオルガズムに達します。
毎日ひよこ豆、レンズ豆、野菜フルーツ、ハーブティー、
スープ、こしょう、スプーン一杯の蜂蜜を食べています。
肉類・乳製品・卵などは一切食べない生活を50年近く続けており
健康そのものです。 Don't Eat Anything With Face
「顔がついたものは何も食べるな」
https://www.youtube.com/watch?v=OCcJq56ZMJg&;;t=1401s
↑
これによると「顔」がついた生物はいっさい食べるな、とのこと。 日本はビーガン後進国だからね。
吉野家の牛丼２９０円で食ってコンビニの唐揚げチキン
喰ってる奴らが２ちゃんで声高にビーガン叩きしてる
アメリカやイギリスなんて町中そこら中にビーガンレストラン、
ビーガン宅配デリバリー、ビーガンスーパーマーケットが
あって非常にやりやすい。
普通のスーパーですら乳製品コーナーにカシューナッツミルク、
アーモンドミルク、ソイミルク、ライスミルクなど植物ミルク
が最低４〜５種類は２００円台で置いてあるのが普通です。
ビーガンチキン、ビーガンフィッシュ、ビーガンジャーキー、
ビーガンナゲット、ビーガンチーズ、ビーガンバター、
ビーガンクリーム、ビーガンミルク、なんでも簡単に買える。
だから魚や肉を我慢してるという苦痛はない。
セイタンっていう小麦タンパクで作ったチキンの唐揚げも
めちゃくちゃ美味しいから肉と変わりないし肉より美味しい。
私は海外の通販で取り寄せてる。
インドのサモサとか無添加でめっちゃ美味しいし安い。
もう日本の添加物だらけの冷凍食品とか喰う気起きないわ。
今じゃアメリカの人口の１５％がビーガンになってる。
日本は遅れてるんだよ。
いつも日本はアメリカより２０年遅れてるって言われてるから
アメリカで起きた事が２０年後にやっと日本で起きる。
今じゃ海外のセレブでビーガンじゃない人を探す方が難しい
くらいだよね。
NYのトップ層のユダヤ系はみんなビーガンだし。
アッパークラスはヨガやってオーガニックでビーガン
でロハスな暮らしが主流よ。
いまビーガンホイップクリーム（ココナッツクリームをホイップ
したもの）乗せたフルーツタルト食べてるよん。うまし！ ゲイリー兄さんを見てビーガンになった人が世界中にいるの
↓
世界で一番重要なスピーチ
https://www.youtube.com/watch?v=zC0ZBv7CH1U&;;t=939s 良質のカボチャの澱粉で腸内の乳酸菌が育ってきてる。
腸内PHが下がるとカビ真菌は生きられないし、アミノ酸を
合成したり古い腸壁粘膜を回収してタンパク質を再合成
してくれる細菌も活動し始める。昔の日本人はこうだった それにしても九官鳥さんって呼ばれている方、現役の医師
だったのですね。あまりの博識で知的で上品な文章に
ひさびさに感動を覚えました。
私もあんな素敵な文章がさらっと書ける紳士に憧れるわ。
とても高貴な身分なのは言動からも分かるわ
まるで高尚な文学を読んでいるような気持ちだった 動物性たんぱく質を食べない人に対して執拗に肉を進める人は
自分の変態化した嗜好・食欲を制御できない事を棚に上げ、
正しい食事・生活をする人に対し、「好き嫌いが激しい」
「何でも感謝して食べないといけない」「肉が不足すると〜」
等と見当違いな非難をする低脳で貧乏で不健康なお年寄りばかり
だろうな 多くの糖尿患者さんのブログを拝見していると、動物性タンパク質
を沢山取った８〜９時間後にドっと血糖値が上がり、そのまま
上がりっぱなしで翌朝一番で計ると高血糖のままみたいですね。
植物性デンプン質の場合は食べた60〜120分後にピークを迎え
ますが、その後は血糖値が上がりません。
これってつまり食べて1〜2時間後にはもう動き回っている
菜食動物の食性にぴったりなんですよね。
食べては使い、食べては使い、食べては使い、すぐに消費する
ことが前提の生き物がサル・ゴリラ・ヒトの菜食動物です。
フルーツなんか30分で完全消化されちゃいますから、食べた後
すぐに走っても大丈夫。ライオンに追いかけられても逃げられる。
ライオンって猿も食べるんですよ。動画で見ました。
アフリカのバブーンっていう猿がライオンに食われてました。
ライオンは食べた後はジーっと何時間も動かないで寝てる。
獲物を追いかける時以外はずっと寝てるんですよ肉食動物は。 朝：せとか2個、豆乳紅茶１杯、バナナに純ココアと蜂蜜
昼：新玉ねぎとツナ缶とコーンのサラダ、納豆（ニンニク醤油味）
５種の豆と新じゃがのトマト煮込み、豆乳紅茶一杯
夜：カボチャと芽キャベツと舞茸のココナッツミルクシチュー
白玉とあずきのデザート、緑茶
ツナ缶以外はすべて植物性でほぼビーガンです
精製された小麦粉製品や白米よりもカボチャ・芋・豆のデンプン質
は繊維と結合してて血糖値の上昇もゆるやかで、なおかつ乳酸菌の
エサになりやすいのでお勧めです。
あずきは白砂糖を使わずに刻んだデーツと一緒に煮て甘みをつけて
いますのでこれも低GIかつビーガンOKです。（黒砂糖でもOKかな) じゃろさんの言いたいことも一理あるけどね
俺も体質だけど食べたいだけ食べてＧＡ１３で
周囲より老けてないから血糖値はあるんだろうなとは感じる 俺もあんまり肉は食べない
食べたくならない
それより納豆とかナッツとか
植物性たんぱく質だよね 午後ティーさんお久しぶり。お元気そうで何よりです。
時代はノーアニマルミートです。欧米でビーガン化が進んでます。
高タンパクが体にいいと信じてるのは二昔前の高齢者ですね。 朝：豆乳紅茶１杯
昼：豆乳フルーツグラノーラ（ノンGM）＋純ココア、
カボチャの柚子胡椒マヨネーズあえ、コーヒー
夜：新玉ねぎとコーンとトマトのツナ和え、
芽キャベツと舞茸のにんにく炒め、あずきご飯、
今日は忙しくて食べる量が少なかった
夫は肉食ブラジル人なのでBBQやると４人で10キロの肉食べて
しまいますが、徐々にビーガン化させていこうと思います。
私は昔から肉や牛乳は好きではない。 だって牛ステーキと同等のアミノ酸スコアのタンパク質を
玄米＋納豆だけで充分補給できちゃうのに、わざわざ牛や豚
でなければならない科学的エビデンスって存在しないのです。 味噌汁だって優秀な液体アミノ酸ドリンクです。
醗酵ですでにアミノ酸へ分解されてて、大豆そのもの
よりもアミノ酸が増えています。
酒粕だってお米の20倍ものアミノ酸に増えてます。
たんぱく質がお米の20倍ですよ！
これは細菌たちがせっせと作り出して増やしたアミノ酸です。
レジスタントプロテインと呼ばれていて糖尿病予防に効果的。
真冬は、酒粕の鍋なんかいいですね 微生物は、そこにある繊維やデンプンからアミノ酸を
一夜にして20倍も30倍も増やす事が分かってます。 麹菌がお米のデンプンをアミノ酸へと変えた。
だから酒粕にはお米の20倍のタンパク質が含まれている。 これを腸内の微生物の醗酵に置き換えて考えると
人間の腸内でもお米や野菜の繊維を原料にしてアミノ酸が
大量に製造されているのは言うまでもなく事実だと分かる。 獣の肉を加熱したステーキは、消化に6時間もかかる
バナナは30分で消化され、加熱した米は60分〜120分で
消化されるのに、肉は恐ろしいほど人体に負担をかける。
6時間も動きっぱなしの胃袋は疲弊してヘトヘト。
だから焼肉を食べた翌朝は凄く疲れてる
寝てる間も胃が休まらないからです
体内の酵素を根こそぎ消化作業に奪われて
細胞の入れ替わりも出来ず老化が進む
肉食は老けるのです。 すでに細菌の酵素で消化作業されたアミノ酸、それが味噌や納豆
や醬油や酒粕です。胃袋に負担をかけずにアミノ酸を補給できる お味噌汁はできれば毎日飲んだ方がいいですよ。
できればインスタントや化学調味料の入った味噌ではなく
無添加の味噌で野菜たっぷり入れて1日１杯でも飲むといい。
塩分が〜という人は「塩分が高血圧を招く」という嘘ステマ
に騙されています。これは東大の武田邦彦も言ってますが
「塩分をカットするとガンになる」「減塩は万病のもと」
だそうです。
塩分はたっぷり補給した方がいいのです。 肉・魚・大豆全て汚染や品種改悪されているから
だからどれを一つ自分の都合だけで悪者扱いしても全く無意味
ビーカン、菜食主義者は亜鉛不足が原因の筋肉の衰えで糖尿病になりやすいんだけど
肉でも魚でも穀物でも安全なものをバランスよく食べてれば病気にならんよ 糖質制限はしかし一理あるよね
確かに無駄なカロリーだよ
しっかりマラソンとか動くならいいけどさ
寝る前にたっぷり糖質は摂るもんじゃ無い
>>47
牛や豚の脂は人間の体温では溶けないらしいね
それ聞いて、人体に優しい油はあるんだなあって
ピーナツとかのナッツの油はいいらしい 牛や豚は
俺も猫を飼ってたから
大変に懐いてたし可愛がってた
似た哺乳類だから心理的に食べられないなあ〜
美味いとか不味いとかより気の毒に感じてしまうかな >>51
>>54
だから何度も言いますが、タンパク質の吸収は小腸です。
大腸の腸内細菌でアミノ酸を生成したところでそれは排泄されます。
ですからうさぎやゴリラなどは排泄物を食べることでアミノ酸を吸収します。
もし、連投主婦さんが腸内細菌からのアミノ酸を吸収しているなら
あなたは食糞している、ということです。 誰も大腸なんて言ってないのに勘違いジジイがいるね。
剥がれ落ちる粘膜は小腸もだし、小腸でも細菌が合成
しているのになんで大腸だけだと思い込んでるんだろう。
不思議〜 >>60
やっぱり午後ティーさん優しい人なのね〜
私の思った通りの人物像だわ〜 >>63
http://gut-microbiome.com/kiso/intestine.html
常識です。小腸は胃酸もあるので腸内細菌は少ない。
ほとんど大腸にいます。
だから後腸発酵の草食動物は糞食せざるを得ないのです。 糞食しない後腸発酵の草食動物に馬がいますが、
発酵によってアミノ酸が産生されても吸収は十分ではなく、残念ながら
必須アミノ酸は食餌から摂ります。
http://www.equitation-japan.com/library/library_material/btc_news.pdf
その為過食せざるをえず、そのカロリーを走ることで消費するという実に無駄な生き物となります。 >>64
優しくは無い
出会いだと思う
あんなに２４時間べっとり離れない
元は野良猫なんだけど
そんな猫に会うと何かを感じなくはいられないね
最後は病気で死んだんだけど
今でも、もっと助けになれなかったのか後悔する https://goo.gl/NrL6ir
これは本当？
普通にショックなんだけど。 ある日に頭から布団を被って寝てたら
布団の上を歩く猫の感触に寝転ぶ感触
びっくりして布団から立ち上がったら何もいない
今おもえばあれが別れだったよね
死んで霊になっても愛猫は会いに来たのかな じ＊＊＊＊＊
俺、１日１食
鈴＊
１回でしっかり食べられますか。
基礎代謝をおとしたら取り返しがつきません。
藤＊
＊失にはメガビタミン
じ＊＊＊＊＊
俺は＊失ではない。
プロテインしっかり摂っている
鈴＊
高タンパク食は問題だ。
１日１食のたがしゅう医師はやせない。
１日１食のＡ医師はやせない。
間違った糖質制限で、じ＊＊＊＊＊の病気が悪化。 田頭秀悟はいつになったら70kgに痩せるんだろうね？
「糖質さえ制限すれば成功する」というのがインチキだという生きた証明w ３月の寒空の下、鍋焼きうどんで始まる朝
小ぶりの土鍋でコシのあるウドン。
本枯れ節と昆布でとった出し汁。
ホウレン草と海老の天ぷらを乗せました
あ〜至福の朝。
グツグツあったまる〜(*^。^*) おやつは「塩豆大福」とコーヒーです
原料は米粉と小豆と塩と砂糖だけ。
和菓子って１００％植物性のビーガンスイーツよね
今朝はウドンに入れた海老以外は、動物性ゼロ。
仮に動物性食品食べるにしてもイカ・タコ・海老・ツナなど
魚介類を少量ね
これってペスコ・ベジタリアンっていうそうですね
通称ペスコ 鍋焼きうどんがグツグツ煮える音って幸せの象徴だと
思いません？
外が寒ければ寒い程、あぁ〜私って幸せ♪って思う。
雪のちらつく寒い日に食べたいな >>70
鈴木センセはタンパク質でインスリン分泌することを知らなかったのですよ。
んで、慌てて高タンパクを否定しました。
こちらはそんなん最初から知った上でタンパク質は摂ってるわけです。
一日一食ではカロリー足りないなんて馬鹿なことを言う人は、
肉食動物の食性を考えてないわけです。 >>71
体重のセットポイント。
糖質制限だけでは適正化できない。 >>76
じゃろさんは、藤川さんの実行したのですか？ >>75
江部ドクターすら、蛋白質でインスリン分泌することもGLUT４のことも書いているのに、
あのへんのドクターたちは読んでもいないのかね。 もう、とことん体に良いと思えるものしか食べてない
何時もじゃ無いけどね
ワイン飲んでナッツ食べてサラダ食べて納豆食べて
トマトジュース買って帰った
よくわからないが効果はあると思うね 完全糖質制限なんかやる気は無いけど
確かに夕食や家でゴロゴロしてるだけなら糖質は無駄なカロリーだよね
お酒も糖質ゼロは主流だしね >>77
まず自分が実行しましょう。
元スレ主さん。 >>79
自分は自分の考えを貫くといいよ
糖質制限や一日一食はしたい人がすればいい
他人に強要されてまでする必要がない民間健康法だ
相手が強要してくるのはそいつの立場がないから
そんなの知るか、だよ 人体実験スレに帰れよ老害
糖質制限実践者は人体実験対象と言われて議論進めるのを辞めたのかいｗ
「豆乳グルト」っていうヨーグルトおすすめだよ！
400gの大パック一個で200円くらいでミニストップに
売ってるから見てみてね！
豆乳を乳酸菌で発酵させたもので、乳酸菌は生きてるよ。
これにココアパウダーと蜂蜜をかけて食べると美味しい！
朝はバナナの輪切り入れてもいいよ！
動物性の牛乳はめちゃくちゃ体に悪いからね！ 本当のビーガンは蜂蜜も蜂を虐待してるから食べないんだけど
（代わりにメープルシロップや黒糖やココナッツシュガー）
私はそこまで厳格なビーガンじゃないから、
ゆる〜いビーガン寄りのペスコだから蜂蜜は食べてる
動物にした仕打ちは必ず人間に跳ね返ってくるよ
ガンや糖尿もそうだよ >>86
そりゃあ、わからないよ
罪も無い動物たべてたら
おれもそういうの嫌だから
虫一匹殺さない
わざとでない、車にぶつかる虫は仕方ないけどさ 食べる物は食べたい時に食べるけどね
でも殺生はしないよ
昔は菜食してた時期あるけど
カルト新興宗教信者に会って
宗教してる人があまり好きじゃ無くなって
あれから宗教みたいな理由での食事制限はやらない 鹿とかキジとか狩猟して食べてたら
ジビエかな?
生き物の命を奪ってる感はあるらしいね
そこまでやるなら胸が痛むが
コンビニで売ってる蓄肉は気にせず食べる
そういうモラルな人は多いような気はする
俺もそのくらいなモラルかな
殺して解体して食べるのは残酷だよね
血抜きとかさ 昔に屠殺場にバイト行った人の話を聞いたことあるけど
むちゃくちゃに残酷で一日で辞めたとか聞いた
牛の臭いが染み付いて風呂に入っても消えないらしい
牛を吊して暴れる牛の眉間を貫いて
そのまま内臓を出して、働いてる人はホルモン食べてたが
その人は気持ち悪いから食べれなかった食べる気おきないとか言ってた
そういった手間があるのならベジタリアンは増えるだろな その程度で肉食べたくなくなるなら食べなくて良いんだよね
林檎を自分で剥くのが面倒臭いから食べない、カーチャンが剥いてくれたら食べる、みたいなんと同じ
その程度の情熱しかないならそもそも食べる必要はないってことさ 林檎のかわむきとは明らかに違うだろ
林檎も育てるから考えるみたいな話ならわかる
農耕と狩猟はそうなんだよな 鶏も原種はかなり用心深くて
姿を見るのもイリオモテヤマネコみたいに大変らしい
よくそんな鳥を家畜にしたよね
そういった手間を真面目に考えたら食べるの大変なんだよな 素朴な疑問だけど、
菜食主義者にとって植物は生命ではないのかなあ。
自分に近い種だけが生命として認めるというのは
逆に傲慢さを感じる。
おれは生きていくためには他の命を奪う続ける必要があるということを
認めるしかないと思いますがね。
菜食主義者は肉食動物が草食動物を狩猟することをどう考えてるのか？ 俺の場合やっぱ幽霊だね
誰も居ないのに人の声したり
肩を叩かれたり
気配とかさ
ああいった経験したら
死後の世界を感じるよね
別に宗教とかは関係なく
何か悪いことは出来ないなあって気はするよ
植物に関してはそんな経験は無い 遺体とよく接する警察の人とも話したんだけど
そんな幽霊とかの経験は無いと言ってたね
俺には助けを求めるのにさ
でも、最近は霊体験も減ったね
成仏できない幽霊は人生経験から居ると思う もう牛乳は6年間、一滴も飲んでない
メス牛を無理やり妊娠させて産まれたての赤ちゃん仔牛殺して
「今日からお前はわれわれのミルク絞り器にする！」
といって金属の搾乳機をつけて24時間搾り取るもんだから
お乳が炎症起こして黄色いドロドロの膿が牛乳に混ざる
ので抗生物質をガンガン投与してる
さんざん搾り取ってもう自力で立てない弱った母牛は
生きたまま頭部を切断して殺して細かく砕いてペットフード
やサプリの原料へと回す
今アメリカではアーモンドミルクの売り上げが牛乳を抜いた。
時代は植物ミルクの時代。
アーモンドミルク
豆乳
カシューナッツミルク
ライスミルク
マカデミアナッツミルク
ココナッツミルク
くるみミルク
欧米ではだいだい4〜5種の植物ミルクがどのスーパーにも売ってます。
日本ではやっと豆乳とアーモンドミルクの2種が置かれるように
なったけど、まだまだ遅れてるね。
成人した類人猿のヒトが、草食動物の牛のミルクを加熱して
飲む事がそもそもおかしい。 ココナッツミルクやアーモンドミルクに乳酸菌のサプリ
を一粒入れて常温で放置すれば、翌朝にはヨーグルトに
なってます。
海外のビーガンの間では常識ですし、日本でも意識高い系
の間では流行ってますね。
細菌がアミノ酸やビタミンを合成してくれる。
朝：せとか2個、豆乳グルト＋ココア＋蜂蜜、紅茶
昼：タコ焼き6個、オリーブ油で焼いた薄切りカボチャ、豆乳紅茶
夜：ローズマリー風味の煮カボチャ、
芽キャベツとアンチョビのしらすパスタ、塩豆大福１個
蒸したいんげんのニンニク醤油和え、コーヒー、
今日は動物性けっこう使ったからビーガン度70％かな。
タコ焼きのタコとパスタに使ったアンチョビと、しらす。
海のものだけ。獣の肉は食べてないけど。
四つ足の生物は殺してはいけない。
>>94
ニワトリって恐竜の遺伝子を祖先に持つらしいね
ニワトリは1日１万回、土壌をつつく生き物。
土の中の虫を食べると同時に土の乳酸菌も一緒に食べて腸内
を整えてる。
ニワトリはカルシウムをほとんど経口摂取しないのに体内で
硬い卵の殻を作り出し10倍のカルシウムに増やすのは太陽に
当たって被爆する事でカリウム40が壊変してカルシウムにな
るから。（ただ鶏舎小屋のブロイラーは本来のニワトリの
生き方とはまるで正反対の薄暗い小屋に閉じ込められている
ので”くしゃっ”と音をたてて足が折れて死ぬ）
カリウム摂取して太陽に被爆してカルシムを作り出す。
これとまったく同じ事が人間でも行われている。
日本で最初にこれに気付いたのは安保先生だったかな。
人間はカリウムの多い植物を食べて太陽に当たっていれば
カルシウムが不足する事などない。
牛乳やチーズはむしろ骨からカルシウムを奪うだけって。
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