オナ禁の効果を報告するスレ243 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/02/13(月) 22:46:55.92

!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ241
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1485316364/
オナ禁の効果を報告するスレ242
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486127910/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:50:06.79

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)

●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:50:26.89

オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (－0日目－) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長　 [●5日目●] 1
軍曹　　〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長　　〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉【Ⅳ17 日目Ⅵ】 3
少尉【Ⅰ21 日目Ⅰ】 4
中尉【Ⅱ25 日目Ⅱ】 4
大尉【Ⅲ30 日目Ⅲ】 5
少佐【◇35 日目◇】 5
中佐【◇41 日目◇】 6
大佐【◇48 日目◇】 7
准将【★55 日目★】 7
少将【★63 日目★】 8
中将【★71 日目★】 8
大将【★80 日目★】 9
上級大将【☆90 日目☆】10
元帥【～∞☆100 日目☆∞～】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:51:20.33

・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:51:44.33

亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。

むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。

亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復

亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:52:11.86

【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:53:28.07

●オナ禁のコツ　ミイラスタート●

メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日～数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。

デメリット
・スタート０～７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。

ミイラスタートのやり方
＊　短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５～１０回抜く。
＊　かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊　重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊　抜いて３～５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊　事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊　アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊　ミイラスタート後３～５日間は静かに過ごす。
＊　重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊　精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/13(月) 22:54:30.91

●豆乳のすすめ●

オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
　
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。

緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。

性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目～２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。

諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で）

2017/02/13(月) 23:11:32.79

>1
スレ建て乙。

今週は2度目のデートだ。目指せ交際大将。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f562-EQt+) · 2017/02/13(月) 23:20:19.43

>>1

乙

うーん……10日前後で大抵リセットしてしまう(´･ω･`)

なんかコツとか無いかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b942-S0So) · 2017/02/13(月) 23:40:07.96

お得意の「今日はいいや明日しよう」理論で頑張ろう明日で３日目かな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW ad8e-5xMH) · 2017/02/14(火) 01:03:57.61

http://68.media.tumblr.com/d64eb442a990e429fcbe5eae2b6b671e/tumblr_oj3sm5g3Pv1qc2p2qo1_400.gif
http://68.media.tumblr.com/56ce71afb22e04bbb9364b6f2b80ae84/tumblr_oj3sm5g3Pv1qc2p2qo2_500.gif
http://68.media.tumblr.com/fe52931eb07d1364d86b7e64dc50d1c5/tumblr_oj3sm5g3Pv1qc2p2qo3_500.gif
http://68.media.tumblr.com/eec7e0b3785ba483c7751027aab3ce47/tumblr_oj3sm5g3Pv1qc2p2qo4_500.gif
http://68.media.tumblr.com/67e0a137fd0ca80b78e4db4d026bab82/tumblr_oj3sm5g3Pv1qc2p2qo5_500.gif

2017/02/14(火) 02:52:09.07

>>12
またこれかよ。
こんなん余裕だわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e57b-gLEk) · 2017/02/14(火) 03:17:48.60

またこれかよって言うかこの人今の時代によくやるよね
無修正なんてpink板ですらURL貼り付けて通報されて逮捕者出てるのに普通の板に貼り付けて
通報されたら一発アウトだろ、荒らしも逮捕されるし一石二鳥かも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9d62-8YPM) · 2017/02/14(火) 03:27:11.52

ストレス抱え込むくらいなら、抜いたほうがいいよ。

泣いても笑っても人生一度きりだ

誰も文句はいわん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 6a93-9xmk) · 2017/02/14(火) 03:57:18.92

>>12
グロ

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM92-TZtz) · 2017/02/14(火) 06:20:37.35

やっぱ無修正は生々しいなぁ
ああ～チンコが疼く

**病弱名無しさん** (中止WW 651c-Zvom) · 2017/02/14(火) 14:23:22.89

>>12
全然エロさを感じない
汁が足りない

**病弱名無しさん** (中止 Sa95-BNi5) · 2017/02/14(火) 16:03:40.78

>>1
オナ禁でなんとか系で分類していたテンプレを復活して欲しいです。

**病弱名無しさん** (中止 Sa95-BNi5) · 2017/02/14(火) 16:13:01.95

>>1
オナ禁の各宗派
①肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。セックス夢精リセットは容認が多い。

②草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。

③宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。セックス、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。

④健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、セックス夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。

⑤ブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。

⑥オナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。

**病弱名無しさん** (中止 6a5b-cGUq) · 2017/02/14(火) 17:04:16.76

オナ猿さん・・・ｗ
http://i.imgur.com/Nb5Wnik.gif

**病弱名無しさん** (中止WW 9d62-8YPM) · 2017/02/14(火) 17:52:40.49

お前らの好きなAVの作品名って何？

http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/avideo/1486513934/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ead1-aJ5z) · 2017/02/15(水) 03:39:27.89

マッサージ物全般かな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1ead-ENO3) · 2017/02/15(水) 07:04:47.43

>>1
スレ立て乙

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-BNi5) · 2017/02/15(水) 10:04:45.68

たしか、鉄道ヲタクはテストステロン高いんだっけ。テストステロン高いと孤立志向が高まって社会不適合者=自閉症になりやすい。オナ禁は、ヲタを増やす。

**大賢者【0日目】** (ﾌﾞｰｲﾓ MMc1-6lF1) · 2017/02/15(水) 15:53:50.65

うわああああああああああああああああああ

神様ごめんなさい！ごめんなさい！
もうしません！本当にもうしません！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-/aHV) · 2017/02/15(水) 16:24:25.78

前スレ>>998顔真っ赤でクソワロ（笑）

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 517b-kvAA) · 2017/02/15(水) 16:35:53.71

>>1乙
>>27
君スレチだぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d578-rqNx) · 2017/02/15(水) 16:55:54.29

同じリセットでも、ついついやってしまったときと、予定通りのときとじゃダメージが違う気がする。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-/aHV) · 2017/02/15(水) 17:00:25.98

>>28
前スレって書いてんだろ
日本語読めないのか2chの仕組み理解してないのか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-/aHV) · 2017/02/15(水) 17:00:51.48

あ、マジレスしちゃった（笑）
底辺猿ごめんな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 51af-a31+) · 2017/02/15(水) 17:14:48.21

オナニーしたらやっぱりただ精神的に鬱になるだけだわ
オナ禁してたらマジで毎日楽しいからオナニーが敵だ
オナニーが一番世の中で悪い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 517b-kvAA) · 2017/02/15(水) 17:24:26.83

>>30
煽りに前スレも今スレも関係なく迷惑
むしろ新スレにネチネチと持ち越すとか頭沸いてんのか幼稚

ただ普通にオナ禁の効果を報告しとけ邪魔だから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 517b-kvAA) · 2017/02/15(水) 17:28:06.02

それかNGしてやるからコテつけろ
よろしく、なｗ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-S0So) · 2017/02/15(水) 17:54:58.61

忙しくて一週間ほどオナ禁してしまったんだけど
精神的にも肉体的にも疲れてるから勃起はするけど体全体で見ると元気はないという状態でなんの意味も見出せない
オナ禁特有のプラス思考とかもないくらい疲れてるし
イライラするから職場で人にくどい説教したりして俺らしくないと思う疲れた
モテ効果とかはないと思うが、向こうから挨拶されることは増えた

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srfd-dq8z) · 2017/02/15(水) 18:11:25.46

10日目抜け毛が減ってることだけは確か

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7d1c-YIJv) · 2017/02/15(水) 18:47:37.55

前スレで1年を宣言した者だが、
今日朝勃ち15分くらいした
だからスピード重視のランニング4KM
ラスト300メートルはダッシュ
その後スクワットジャンプ100回
腹筋50回
その後牛乳にきな粉入れたやつ飲んだ
味は、微妙だが疲れが快感になった
このあとも頑張るぞ～

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d578-rqNx) · 2017/02/15(水) 19:38:12.17

>>37
まじ？
すごいな！
セックスもなし？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa62-eUd9) · 2017/02/15(水) 19:42:31.83

【速報】オナ禁の研究論文(英語)を読んだので考えをまとめてみた

【オナ禁とは極端な話、テストステロンの値を上げることである】

その根拠となっているのが今回一部翻訳したオナ禁の論文になります。
この論文によると

”On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline.”
禁欲7日目にテストステロンの値がピークになる　※145.7%上昇

と書いてあるのですが、これが引き金になってオナ禁ブームになりました。
つまり、オナ禁をして行動的になったり自分に自信がついたりしてモテるようになるという根拠は全てテストステロンです。

よってオナ禁ファイターはオナ禁をすると同時にテストステロンの値について常に意識していかないといけません。
しかし毎日、論文の研究実験みたく血液検査をして血清テストステロンの値を測ることなんてできません。

ではどうすればいいか？
朝立ちが禁欲効果のバロメーターになっている！？
研究によると

”「朝立ちには、1、血管の健康、２、よい睡眠　３、男性ホルモンが十分にあること、この3つがそろうと朝立ちする」といいます。
「これが男性の大事なバロメーターだ」といいます。”

ゆえに、毎朝”あそこ”が元気な人は特にオナ禁をしなくてもいいみたいです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa62-eUd9) · 2017/02/15(水) 19:42:59.69

>>39続き
【テストステロンを徹底的に上げる】

オナ禁とは極論、テストステロンの値を上げる行為です。
テストステロンを上げるために

－射精を我慢してテストステロンを上げる。
－筋トレをしてテストステロンを上げる。

しかしこれだけやっても朝、元気がない人は「サプリメントを摂取する」という方法もあります。
テストステロンの元となる栄養素をサプリメントで摂取することでテストステロンのベースラインを上げるのです。
また、巷ではオナ禁を継続するために「エロ禁」が叫ばれていますが、活力を入れるときにはエロも必要だと僕は考えています。

オナ禁の論文でもイントロダクションで

”Serum testosterone levels are related to sexual arousal, when serum tesosterone levels rose 21.7%.
(血清テストステロンは性的覚醒と関連している。性的覚醒時には血清テストステロンが21.7%上昇している)”

とあるように、性的に興奮することもテストステロンの上昇につながるのです。
実際、僕も朝起きても体がだるい時や仕事から帰って体が疲れているときなんかは活力を入れるために少しエッチなことを妄想します。
そうすると、体全体がポカポカして禁欲をしてためていたエネルギーが体に注ぎ込まれていく感覚になるのです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa62-eUd9) · 2017/02/15(水) 19:43:27.68

>>40続き
【まとめ】

性欲が薄い人やどうしても7日間まで禁欲できない人はサプリメントを摂取するといいと思います。
サプリメントによってテストステロンの分泌量を高く保ったり引き上げたりすることはできます。

テストステロンの分泌量を高めるサプリメントとして「テストステロンブースター」というのがあります。
テストステロンブースターとは、テストステロンのレベルを高めるためのサプリメントの総称です。
単一の商品の名称ではないのであしからず。

テストステロン自体を注射などによって外部から注入すると体内でテストステロンの量を調節しようとし、様々な副作用が現れます。
しかしサプリメントだと、体が持っているテストステロン合成・分泌のための機能を底上げするものなので、副作用はありません。

「テストステロンブースターの摂取＋筋トレ＋禁欲7日」

これがテストステロンをMAXまで上げる究極のオナ禁方法だと僕は考えます。

※禁欲7日後の射精は、愛する人とともにあるのが肉体精神ともに最高の幸せに導いてくれるとのことです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa62-eUd9) · 2017/02/15(水) 19:44:00.27

リセット用に置いておきますね(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/1a2tdgU.jpg
http://i.imgur.com/OICnTZd.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW a91c-+ORE) · 2017/02/15(水) 20:05:51.24

>>33
お前もオナ禁の効果報告してないから同じだな（＾ω＾）

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MM8a-a31+) · 2017/02/15(水) 20:20:49.18

>>31
低能猿も動物園に帰れ。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srfd-dq8z) · 2017/02/15(水) 20:53:26.88

オナニーは害悪オナニーは害悪

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7dad-FnuC) · 2017/02/15(水) 21:04:39.59

このスレ見てから今まで無心になってやって90日突破！

オナ禁(エロ禁)の変化としては
簡単に得られる結果(快楽など)には価値がないと思えるようになった。具体的に言えばソシャゲ(主にガチャ依存)から脱却できた。
今ではソシャゲとオナ猿だった時間が筋トレや読書に変わった。
何をするにしてもだらだらとすることがなくなったから、夜更かしもしないし早寝早起きになった。
ただ、オナ禁による健康面を除く身体の変化(体毛や脂など)は実感がない。剛毛だからかもしれない、残念。

自分は自己管理能力が低かったけど、オナ禁によって快楽(その場の誘惑)に流されない安定した精神の土台が作れた気がする。途中からこれはある種の精神修行だと悟ったよ。
この期間にはなかったけど、本番はリセットとか考えなくてもいいかなと思う。自分だけのことを考えるわけじゃないからね。
総じてやってよかったと思うし、これからも続けていくつもり。

報告でした、みんながんばー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 053c-eqlU) · 2017/02/15(水) 21:05:31.75

オナ禁5日目
目がパッチリしてきた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 517b-S0So) · 2017/02/15(水) 21:10:28.24

１月まで忙しくて程よく禁欲できてたのに、今月入って仕事がひと段落したせいか、ズルズル性欲に負け続けてる。
やっぱオナニーはやる気や向上心を奪うね。とにかく物事がめんどくさくなる。
とにかく制欲だ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-/aHV) · 2017/02/15(水) 21:10:31.26

>>33
あ、前スレの人だったか（笑）
こんな顔真っ赤になってお猿さんみたいに怒るなんてほんと分かりやすくて面白いね
でさ、日数報告してないお前は何なの？
ブーメランすぎて悲しくなってきたんだが（笑）

65日目なう（爆笑）

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 517b-S0So) · 2017/02/15(水) 21:13:07.07

>>46
90日ってすげぇ…。最高２週間の俺には未知の領域です。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 36ad-eqlU) · 2017/02/15(水) 21:17:13.19

一週間経ったけど
肌がカサつかなくなった
髪質良くなった
気力の回復
モチベーションの持続
ありきたりな報告だけど実感できてるのはこんなもの

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spfd-eUd9) · 2017/02/15(水) 21:19:36.89

>>48
そんなあなたに贈るう言葉あ♪
http://68.media.tumblr.com/7893aa73312d020bd372f663d41eb79b/tumblr_o9vqd8LnRK1vy9tiho1_500.gif

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d578-rqNx) · 2017/02/15(水) 21:23:23.54

エロ禁に関する論文見つけたぞ
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453099000499
エロを見ただけでは神経内分泌にはほとんど影響ないみたい。
やっぱちんこいじるのがダメなのかも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa62-eUd9) · 2017/02/15(水) 21:30:26.61

つまりポルノ脳はまやかしだったと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW eaad-TqVa) · 2017/02/15(水) 21:32:08.23

>>49
お前も檻の中に入って猿と一緒に騒いでる様にしか見えないぞ
猿に向かって俺の方が勝ってるって騒いで楽しいか？
次のセックスの約束の日まで落ち着いて待てって

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d578-rqNx) · 2017/02/15(水) 21:34:47.58

>>54
それはわからん
この研究は長期間モニターするやつじゃないから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 36ad-eqlU) · 2017/02/15(水) 21:36:39.77

勃たせたりカウパーを出してしまったらアウトだと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-cGUq) · 2017/02/15(水) 21:50:44.38

>>52
さすがに抜いた
無修正は無理だわ
今回のオナ禁記録、32日

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bd62-E9xj) · 2017/02/15(水) 22:02:38.41

こないだ1日で投げたけど
今日で2日経過

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ea5b-S0So) · 2017/02/15(水) 22:04:50.38

オナ禁1日目
彼女がいて週2程度セックスするから射精禁にはならないけど。射精頻度を下げるのとセックスの質向上のために。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7dad-FnuC) · 2017/02/15(水) 22:09:37.14

>>50
期間はおまけみたいなもんさー
２週間でもやろうと思えたことが大事で、我慢した辛さを知ってるしそれがきっと糧になってるよ
また始めた時は頑張ろうぜ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa61-cGUq) · 2017/02/15(水) 22:20:00.01

40の俺が現役の頃はミニスカ全盛期。しかも全員当たり前の生パン。階段でスカート押さえる子もあまりいなかった。
つまりいろんな意味で全盛期だったよ。ついでに言うと池袋西口公園でおおっ広げにエンコーの交渉が行われてたくらいだからな。

今から思えば最高の時代だったんだよ。だけとその時高校生の俺はそんなJKに囲まれててもきゃっきゃうるさいな、とうとましく感じてるだけだった。。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd62-Xfc5) · 2017/02/15(水) 22:25:14.35

オナ禁二ヶ月目、EDになる
うつ病も治らなかった、最悪
不眠症こじらせて風邪も引く始末
シコっていないのに腰の痛み吐き気がすごいした
俺はありとあらゆる手段を使ってオナ禁したが
良いことなんかも何もなかった
天然パーマが治るとか言ってるやつマジで大嘘つきだな…
本当最悪だわこのスレもう二度と来るか、正直お前らとこのスレ訴えたい所だわ

2017/02/15(水) 22:29:50.59

>>52
詳細

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW d578-rqNx) · 2017/02/15(水) 22:30:45.93

>>63
夜にトリプトファン朝にチロシンがおすすめ。後できれば運動して日に当たる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd62-Xfc5) · 2017/02/15(水) 22:34:07.60

>>65
全部やってるし亜鉛も飲んでるわ
おまけに運動は日に6.7km走ってベンチプレスもしてるレッグプレスとかその他各種もやってる
それなのに医者から「君の不眠症治らない」って言われた親戚のクソババァからめっちゃ煽られた
今から新しい仕事が増えて不安、どこが良いことが起きるんだよ
マジでこのスレオカルトだわオカルトでやれ、つか謝れよ
これ考えた連中、俺本気でキレてるんだからな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-PCa3) · 2017/02/15(水) 22:34:17.44

オナ禁だけをしてるだけなら良いことはあまり無いぞ
オナ禁はやりたい事を円滑に進める推進剤みたいなもんだぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-PCa3) · 2017/02/15(水) 22:36:41.17

って、色々やってたのかすまん
でも不眠症とオナ禁は関係ない気がするが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/15(水) 22:39:11.40

>>1だけど0日目
情けない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/15(水) 22:42:16.08

>>4のテンプレにはオナ禁はガソリンって書いてるけど
それをいうならオイルだろと思う

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-o/7g) · 2017/02/15(水) 22:43:01.65

オナ禁14日目
筋トレ、資格勉強、仕事に精を出す
精子は出さず、女のことも意識しない、もちろんエロ禁
ただただ自分を高めることに全力

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-Avde) · 2017/02/15(水) 22:46:53.42

よく早起きして朝日浴びるってあるけど冬はできないよなって思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd62-Xfc5) · 2017/02/15(水) 22:48:14.87

>>67
新しい仕事してるつってるだろ！！
お前文章も読めねえのか！！
それが不安でストレスでどうにかなってんだよ！！
ああああああああイライラするなああああああ！！！
もおおおおおおおおおおおおおお！！！！
この憎しみで当たり散らして仕事が円滑じゃないんだよ！！！
いいかげんにしろよ！！ちょ、ちょっとマジで出てこいよオナ禁でなんとかなるやつ
世間の不動産王とか金持ちとかセックスとかしまくりだろうがよ！！
もういやだ！！
俺を騙したこのスレを憎んでやるマジで許さんからな悔しい悔しい！！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1e6b-hWVC) · 2017/02/15(水) 22:53:40.20

人を車に例えるなら
車体は筋肉
ガソリンは栄養・カロリー
オイルは精子

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0aa9-UBP/) · 2017/02/15(水) 22:55:55.41

とりあえず病気いってテストステロン値調べてもらったら？
イライラとか不眠とかEDってLOHの症状だろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 36ad-eqlU) · 2017/02/15(水) 23:00:04.84

オナ禁はテストステロンの恩恵を受けるためのものだけど
そのテストステロンは心理的要因で増えたり減ったりするわけだから
うつ病やらストレスの中じゃ効果を感じられないのも無理ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ aab0-jWyY) · 2017/02/15(水) 23:14:20.71

少なくとも普通の人間は2か月オナ禁した程度でEDにはならん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 517b-S0So) · 2017/02/15(水) 23:36:12.48

>>61
次は３週間目標にがんばりたいと思います。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 6ad4-utdr) · 2017/02/15(水) 23:36:13.12

オナ禁は何でも治す魔法じゃないんだからさあ
快楽に溺れて堕落しないための自己制御みたいなものとして俺は捉えてるよ

2017/02/15(水) 23:40:28.49

なぁ、鬱病は外に向けて攻撃性を発揮しないものだと思うんだが。
俺もヘルニアで働けなかった4年間、それから姉や従兄に重度の鬱病がいるから分かるんだよ。
まず、死にたいが出てきて自分を責め続ける。人のせいにするどころじゃ無いはず。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW eaad-TqVa) · 2017/02/15(水) 23:46:12.35

>>73
騙されたんじゃなくて勝手に自爆しただけだろう
見当違い甚だしい逆恨みだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f562-/aHV) · 2017/02/15(水) 23:57:20.06

66日目なう
猿はほっといて早めに寝る
俺は大人の対応をする真面目な彼氏なんでね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-cGUq) · 2017/02/15(水) 23:59:41.83

>>73
わろた
うつ病のくせに元気だなｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5f18-IHQB) · 2017/02/16(木) 00:06:03.79

60日
想像だけではギンギンになりにくくなってきた
動画はすぐギンギン

筋トレ一切しないけど腕の筋肉がいつの間にか付いてて生まれて初めて血管が浮き出てる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0778-Dy3t) · 2017/02/16(木) 00:06:58.15

>>66
メラトニンは試した？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5f18-IHQB) · 2017/02/16(木) 00:09:27.32

あと始める前はティッシュの使用量なんてたかがしれるだろ！wって思ってたけど、すごい消費減って節約効果実感した。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa3-6x/Q) · 2017/02/16(木) 00:21:46.12

>>49
ダサ過ぎワロタwww

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5e6b-qQNI) · 2017/02/16(木) 00:33:46.86

せっかくスレ立てしたからスレが落ちるまでオナ禁する
もう本当にしっかりする、前に進む

**ちんぽこブラザーズ** (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6x/Q) · 2017/02/16(木) 01:26:47.81

オナ禁１日目。伝説の始まり

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 771c-P9CU) · 2017/02/16(木) 01:56:16.32

>>73
あんたを見てると「オナ禁でなんでもかんでもうまくいくために必要な条件」が浮き上がってくる
あんたはオナ禁以外の要素があまりにマイナスだよ
いろいろ大変なことがありすぎる
オナ禁だけ意識してうまくいくやつって「なんとなくいまいち」って程度のやつだからね
仕事もまあまあで人間関係もそこまでつらくなくて貯金もちょっとずつできてるけど
なんとなくいまいち人生つまんないな～ってやつはオナ禁で気分が変わってイキイキする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ead-NHlF) · 2017/02/16(木) 02:07:37.51

3日でリセット
やっぱりエロサイト見たらおしまいだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0778-Dy3t) · 2017/02/16(木) 02:28:12.64

>>90
確かに
原因が仕事のストレスじゃオナ禁効かないだろうな

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdd2-B0Jz) · 2017/02/16(木) 02:46:57.60

オナ禁30日経過。ムラムラしたら勃起させるけど抜かない。
それまではムラっと来たら抜く生活だった
効果がはっきり出てるのはニキビ。
いい年してずっと治らなかったのがいまやスベスベ
十分効果出てるから月一で抜いても良さそうだけど、ここまで来たら限界までやってみる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/16(木) 03:38:24.06

オナ禁半端ないな4時前に目が覚める
エネルギーが有り余ってるのだろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/16(木) 03:39:41.10

>>63
純粋に気になるんだが日光浴びてる？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/16(木) 03:40:36.85

>>72
一応、ビタミンD3は飲んでる

>>84
筋肉に関してはよく分かるね
筋トレ一切しないのに腹筋がついた

>>89
おいｗ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 04:17:39.90

>>63

オナ猿の脳はA10神経のドーパミン受容体が壊れているので無気力うつ状態になりやすいんだと。
テストステロンも良いが射精以外でドーパミンを作り出す努力もしたら良さそうだな。
ドーパミンちゃんと出せるようになればうつもEDも治るさ

知らんけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/16(木) 04:26:53.37

ドーパミンが過剰になると不眠になり、ドーパミンが不足すると寝過ぎてしまう

>>63は不眠症だからドーパミン過剰なんじゃないかな
ストレスが原因でセロトニン不足になり、ドーパミンの抑えが効かなくなっていると予想

(総合診療医ドクターG風)

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 04:43:31.87

射精後に分泌するプロラクチン、セックス後よりオナニー後の方が分泌量が多いんだとさ。
体に負荷がかかるわけだ。
オナ猿の脳にはドーパミンを抑制するホルモンが常人より多く出てるんだぞ。そりゃうつになるしハゲるわ。
理屈ではオナ禁した方がEDにならないと思うんやけどな。

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp07-qQ6Q) · 2017/02/16(木) 04:47:29.41

2日目はやはり効果なしだ

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa3-6x/Q) · 2017/02/16(木) 04:48:51.51

オナ禁者の朝は早い。
今日もどこかで良い女と巡り合わないか？
そしてあわよくば射精出来ないか？と身体が期待し、惰眠を貪る事を許さないからだ。
しかし賢明なオナ禁者は知っている。
この性的エネルギーをただ単に性欲を満たす為に使ってはならないという事を。
もっと別な何か、自分を高めてくれる事にこそ注力すべきだという事を。
そしてその事がより上質な女を引き寄せ、自分の人生をより豊かにしてくれるという事を。
だから目先の性欲には目を向けずに、それぞれが情熱を感じる事に全エネルギーを傾ける。
そうしてオナ禁者の一日は更けていく。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 04:56:43.67

>>98
ドーパミン不足でEDはすげー分かるんだが過剰でもEDになりえるのか。
そんならドーパミン多くて不調な奴にもっと増やせとは無責任だったなw
まー何にせよEDの原因はオナ禁のせいじゃないと俺は確信している。11日目の俺は前より元気だからな。

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6a-gUG0) · 2017/02/16(木) 06:02:45.25

オナ禁してると短眠って言うけど寧ろ短眠だと体調整えんの難しいから困る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-6x/Q) · 2017/02/16(木) 06:32:30.25

確かにオナ禁中は短眠で充分だ
別にキツくもなく普通に清々しく起きれてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-AcQL) · 2017/02/16(木) 06:35:33.42

>>103
元気というより、空元気に近い
体のどこかは疲れが残ってる感があるけれど頭だけは冴えてる
この躁状態が続くと鬱になる

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6a-gUG0) · 2017/02/16(木) 06:42:11.18

まぁオナ禁のスーパーサイヤ人も一時的だしね
俺はオナ禁しつつ沢山寝ると発動するわ
昨日は最悪、今日はバッチリだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e3c6-wSFv) · 2017/02/16(木) 06:57:58.11

仕事してて毎日6.7km走ってベンチとレッグ鍛えてるとか本当だったらアホだろう。もっと練ってこいよｗ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 07:02:55.42

オナ禁してから短眠でちょい躁だがこれが鬱に揺り戻されるのが怖くてリセット出来ないわ。やり始めたらもう完遂するしか無い(ガンギマリ)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a395-48Qj) · 2017/02/16(木) 07:12:54.96

１ヶ月オナ禁した感想
猿時より女を求めてた口説く意欲が湧いてくる
モテ効果なし女の反応は悪くなった気がした
自信性格に変化なし
肌質良くなった
目覚め変わりなし
スタミナ変わりなし

**ちんぽこブラザーズ** (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6x/Q) · 2017/02/16(木) 07:46:27.86

>>99
なるほど。今俺が鬱なのも昨日ロリ動画でたっぷり時間かけて二回抜いたからか

今日から本気だすわ

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa3-Ktz2) · 2017/02/16(木) 07:57:26.51

オナ禁約４ヶ月の効果
体力的に余裕が出来て残業時でも踏ん張れる
職場の熟女達がやさしくなった
向上心が上がる
時間に余裕ができる

オナるとダメージがスゴいね
アスリート達が大会前に禁止するのもわかるわ
あとエロ禁無しのオナ禁は金玉とかに負荷がかかるからやめたほうがいい

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-uPaT) · 2017/02/16(木) 08:37:36.46

連発射精すると三日間は回復にかかるね
やはり身体は精液の製造を優先するから
疲労しやすくなる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ead-Z7AI) · 2017/02/16(木) 08:41:11.68

>>46
すげえ、そういう体験談励みになる
最高で2週間ぐらいなんだけど、なんかアドバイスとかあれば教えてください

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9fb8-Dy3t) · 2017/02/16(木) 09:01:04.38

>>99
逆だと思ったけど。
セックスのほうがプロラクチン多いでしょ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 9692-a9U7) · 2017/02/16(木) 09:30:09.48

最近、小便の泡がなかなか消えないんだけどオナ禁のせいかな？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-K1Nw) · 2017/02/16(木) 09:52:02.14

朝一と運動後なら問題ない
それ以外で多いときはあれだけど

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-oOi1) · 2017/02/16(木) 10:07:19.07

>>115
オナ禁の各宗派
①肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。セックス夢精リセットは容認が多い。

②草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。

③宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。セックス、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。

④健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、セックス夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。

⑤ブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。

⑥オナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Oxe0) · 2017/02/16(木) 10:12:40.64

聞いてくれ
夢精を昨日2回もしてしまった。
とりあえずの目標60日だったのに、やっときた50日目でまた0から(涙)
目がいきなり小さくなるし、他にも悪影響出てくるんだろうと思うとへこむ。
初オナ禁でオナニーの弊害を実感できたからよしとするか。。
モテ効果は好きな女の子に避けられるようになったくらい。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-NlkJ) · 2017/02/16(木) 10:32:28.73

禁15日目
お前ら女意識しすぎじゃね？
自分を高めてたら自ずと勝手に寄ってくるでしょ
自分自信の外見と内面を磨くことに集中してたら良いと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/16(木) 10:37:13.33

だって人間だもの。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMa3-6x/Q) · 2017/02/16(木) 11:23:44.81

なぜが女性が、お尻を向けて自分の前に立つことが増えた。
20日目。

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM6a-gUG0) · 2017/02/16(木) 11:34:32.68

もう前の話だが女の先生に目の前にケツ突き出されたときはビビったわ
机に座ってんだけど前の列の奴のパソコン教えてるときな

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/16(木) 11:35:22.51

>>110
連続リセットは良くないぞ
66日目な°う

2017/02/16(木) 11:45:38.39

あー。またエろ禁解禁しちまって、、
頭の中がエろにまみれて非常によくない

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMd7-czIb) · 2017/02/16(木) 11:47:56.45

こんなスレあったんだｗ

まぁ葉隠れにも射精は体弱くするって書いてあるしね!

2017/02/16(木) 11:48:30.29

おまえらエろに負けそうな時どうしてるよ？

**病弱名無しさん** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMd7-LjcY) · 2017/02/16(木) 12:14:39.30

エロ禁している。
極力避けているけど貰い事故みたいなエロは自分のオナ禁の目標リストに立ち返る事にしてる。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/16(木) 12:34:23.88

久々にあぼーんが発動したんだけど誰が書き込んだんだろ
まあいっか

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-AcQL) · 2017/02/16(木) 12:34:26.04

>>122
お前のスマホは何のためにあるんだ
無能かこの野郎

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/16(木) 13:09:02.60

落し物したJKのハンカチを拾って渡してあげたらお礼言われた！！！
我慢汁たくさん出て焦ったぜ（笑）
66日目な:う

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMc2-PWPk) · 2017/02/16(木) 13:30:28.02

22日目
自然と大きな声が出るようになった
酒に強くなった
フットワークが軽くなった
以上、どれも気がするレベルだがメリットとして確かに感じた

一方デメリット
睡眠が浅くなり、常に眠い
考えるより先に行動してしまうことが増えた
常にムラムラするので女性をじっと見つめてしまい、何見てんだよって感じで目が合うようになった
休みの日や仕事終わりに飽きずに何時間もエロを見てしまい時間を浪費する

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-AcQL) · 2017/02/16(木) 13:35:33.25

>>131
それあと1週間足らずで躁鬱（サイヤ人）になるよ
その後に究極の鬱になってしぬよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-Ctoy) · 2017/02/16(木) 13:39:02.17

>>99
以前にプロラクチンを記述したものですが、かなり秀逸な書き込みですも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 27c0-sbgu) · 2017/02/16(木) 15:17:32.04

俺はオナ禁今日で167日。みんな頑張ってるね
エロ禁徹底してればオナ禁してること自体も忘れるし、没頭する事みつければ継続は容易いよ
男女問わずに何もぶれずに話せるようになるし毎日楽しい
筋トレは絶対やった方がいい　できればウエイトガンガン使って
がんばりましょ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 27c0-sbgu) · 2017/02/16(木) 15:33:33.26

>>131
134だけど、132の言う様な事は全くないから気にしないで頑張ってください
他の奴を貶めようとするやつって精神的に腐ってると思うよ
オナ禁すれば治るから132もがんばって

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Oxe0) · 2017/02/16(木) 15:56:21.62

>>135
118にもアドバイスください。
お願いします。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/16(木) 16:05:45.33

>>136
ねぇよ
自分で考える脳すらないのかクソ猿

**135** (ﾜｯﾁｮｲ 27c0-sbgu) · 2017/02/16(木) 16:22:17.27

>>118
大丈夫だよ夢精とセクリセは身体的にはノーカウントって思っておいた方が
気が楽だぞ　ただし三日位は不安定になるけどその時にしっかり栄養とって
おもいっきり運動したらいいよ　そんで夜は早く寝ること　栄養はコレステロールとタンパク質が多い物
コレステロールはテストステロンの素になるからね
気にしないのが一番　そこからリセットにつながるのが一番もったいないよ　がんばって
>>137
他人にそういう事言うのは自分に自信が無い裏返しだね
悪口は他人に言わずに自分に吐いて努力した方がいいよ
人の事を悪く言ってる内は何も変われないから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9657-b1Eb) · 2017/02/16(木) 16:31:52.29

http://i.imgur.com/LMtDsMk.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 17:38:26.79

本当にカルト宗教団体、信者のようだな

オナ禁なんかしなくてもちゃんと栄養休養運動、正しい知識と情報、思い込みの改善など行えば
お前らがオナ禁して得ている効果と全く同じものをオナ禁なんかしなくても得られるというのに

科学的にはオナ禁なんか害悪ばかり　

せめて1週間～10日に1回は出しとけよ　後で後悔するぞ
セックスできるやつはセックスで出せばいいが、できない奴は定期的に抜いとけ
長期間のオナ禁は、前立腺がんリスク、性機能の低下及び精子のDNA欠損
弊害は思ったより多いぞ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 17:50:23.94

>>121
尻を向けてるのか背を向けてるのかで意味が変わってくる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-PAwv) · 2017/02/16(木) 17:55:56.20

8日目にして今朝夢精の後勢いで二回やってしまいましたわぁ
ただやりすぎただけだろうけど
昨日までに比べて脱力感が半端ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e762-OeFi) · 2017/02/16(木) 17:59:29.89

ほんと宗教って感じだな
長文書いてレス求めてる乞食もいるし終わったわマジで
66日目な^う俺が最強なんだよゴミ共

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 18:04:13.46

>>131
何時間もエロを見てしまい時間を浪費するのにオナ禁出来てるってどういうことだよ
エロ禁しないでオナ禁出来る奴の構造を知りたいわ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 18:17:24.90

オナ禁有害説は定期的に上がってくるがエロ禁有害説は１度も聞いたことねーな。
ポルノは百害一利無し。エロ禁原理主義は真理だろう？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b1c-IXev) · 2017/02/16(木) 18:19:42.98

>>140
アホ発見
前立腺がんリスクが高まるのは抜いた後分泌されるDHT
正しい知識と情報とか偉そうに言う前に少しは調べような
https://www.astellas.com/jp/health/healthcare/prostatecancer/preliminary03.html
http://www.yamaguchi-endocrine.org/pdf/kubota.pdf
http://www.menshealth-tokyo.com/prostate/medical_column/?p=5035

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-wIAW) · 2017/02/16(木) 19:05:55.84

>>113
46です
自分の場合は二十代後半だし仕事と家を往復するだけの毎日に危機感を感じていて「変わりたい」って思ったことかな。
やりたいことがある→自慰行為→だらだらとベッドでテレビやゲーム→やりたいことへの情熱が気づけばない→不完全燃焼(漠然としたもやもや、イライラ)という悪循環だった。
だから始めた時はモテたいというよりは、時間をもっと楽しく有意義に使いたいという気持ちの方が強かった(今はモテたいという願望の比重が前より大きくなってはいる)

経験豊富な先人の方々が多い中でアドバイスするのは恐縮だけど、自分にとっての確固たる動機が大切かもしれない。そしてマイナスではなく、プラス方向にやりたいことを随時上方修正していけるかどうかかな。
ここでは頑張れとしか言えないけど始めるなら気持ちの上で応援してるよ

オナ禁はただの手段の一つかもしれないけど、きっかけって思ったよりも大事

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-PAwv) · 2017/02/16(木) 19:31:51.88

>>147
同じ目的で始めた先輩がいると励みになるね
俺もその境地に達したい

**病弱名無しさん** (ﾏｸﾄﾞW FFef-Oxe0) · 2017/02/16(木) 19:36:46.97

>>138
レスありがとう。
宗教って言われても自己改善のきっかけだし、
なんか大丈夫って言われて安心しました。
まあ宗教かもしれない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0778-Dy3t) · 2017/02/16(木) 19:45:18.94

宗教かどうかはおいといて、単純におかず探しとかオナニーに費やす時間が他のことに使えるだけでも有益だけどな。疲れ目も減るし。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e762-OeFi) · 2017/02/16(木) 20:09:53.53

オナ禁有害説賛成

66日目な″う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-AcQL) · 2017/02/16(木) 20:11:17.79

>>147
で、どうだね
彼女はいるのかい？

**大賢者【1日目】** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-Ilk+) · 2017/02/16(木) 20:21:45.30

うぅぅ…
まだ引きずってる…

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp07-qQ6Q) · 2017/02/16(木) 20:25:50.71

抜きたいでござる

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/16(木) 20:26:37.81

>>152
上から目線キッモ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ead-Z7AI) · 2017/02/16(木) 20:33:55.68

>>147
113です　ありがとう
自分も同じで、もっと時間を有意義に使いたいからオナ禁を始めた

アドバイス通り、自分の動機を深掘りしてみるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b218-KWkY) · 2017/02/16(木) 20:35:03.09

7日目、写輪眼が開眼した

**131** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc2-PWPk) · 2017/02/16(木) 20:37:51.34

＞＞135
何度か40日以上禁してるけど軽い躁状態にはなってもガチの鬱にはならないよな
＞＞144
女性と会う予定が詰まってると、コミュ力保つために抜けない
けれどやはりエロを見るのは我慢できない

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 20:42:35.53

>>126
負けそうな時には｢ポルノ依存症｣で検索してひたすら読め。
ポルノがいかに有害か理屈で脳味噌に理解させろ。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 20:47:24.99

>>125
葉隠読むことにしたわ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdb2-HlvB) · 2017/02/16(木) 21:40:48.90

>>125
随分と古い書物だねｗ
>>157
まんげ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:03:31.65

ちゃんとした研究、臨床結果による
一部のの個人の勝手な主観のサイトをソースとするのはよくないぞ

>>146
いつまで狭い日本の古い諸説にこだわってんの？
最新の世界の研究データでは射精頻度は高い方が健康面で良いデータがたくさん出ているぞ？
オナ禁のメリットは個人差あれどせいぜい1週間程度だ
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160414-OYTEW154384/
http://www.zju.edu.cn/jzus/2003/0302/030219.pdf
https://tamagoo.jp/ninkatsu/sperm-and-fertility-index/

精子はどんどん出したほうがいいんだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 929e-6n5p) · 2017/02/16(木) 22:04:41.51

オナ禁してるとタマがほんとにデカくなるんだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-AcQL) · 2017/02/16(木) 22:06:46.72

>>162
やはりオナ禁は危険だな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:10:31.18

http://kintorematomesokuhou.jp/blog-entry-121.html?sp
http://medicalsokuho.blog.jp/archives/12925871.html

オナニーしたほうがテストステロンにも良いことがどんどん判明している。
いつまでも古い定説にこだわらないほうがいい。

射精回数が多いほうが前立腺がんリスクが低下し、DNA欠損率も下がることは世界のデータにより証明されている
やるなら7日間前後にとどめて定期的に射精しろ

当たり前だが使わない機能は低下する

お前らが言ってる、やってることは、運動、トレーニングしたら疲れる、怪我するから体に悪いし無駄と言ってるようなものだ
射精も運動もやった直後は疲れて一時的に落ちるのは当たり前
ちゃんと栄養休養、正しい適切な頻度で行い繰り返すことで強くなり健康を保てる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-PAwv) · 2017/02/16(木) 22:12:36.63

でも毎日やるのはダメでしょ？
俺はそれを治したい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:16:13.47

>>164
そうだよわかってないやつ多すぎる　おれも昔そうだったからよくわかるが
気持ちとしては何の利得もない悪徳宗教、宗教団体をありがたがってる奴らを見て何やってんだ　そんなものは効果ないからやめろと
言いたくなるようなおせっかいな気持ちだよ

お前らがうまくいかないのはオナニーをやっているからではない
欲を禁じるのではなく、上手に付き合ってコントロールしていく術を身につけろ
誰もオナ猿、ポルノ中毒者になれとは言ってない　
オナ禁することが解決の根本じゃないだろ　オナニー、または射精＝悪という妄想、固定観念が頭の中にある限り
今はオナ禁で逃れられても、問題からは一生逃げられないぞ　いい加減目覚ましたほうがいい
お前らがうまくいかないのはオナニーが原因では断じてない

おれは定期的に何度もでも来るからな　一人でも多くの人間がオナ禁などという幻想から目覚め、オナ禁カルト信仰にはまらないようにできることをしていく

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:26:18.23

>>166
それはさすがに否定的な意見もあるだろう
ただ、年代や個人差にもよるな
従来は貯めた方が精子の質が高まるとされていたが最近では貯めたほうが精子のDNA欠損率が高くなって
質が落ちるとされてるし、射精回数多いほうが前立腺がんリスクが減ることも明らかになっている
高テスで性機能が高い男は数日でお前ら低テスが数週間頑張って貯めた状態と同等に値するような感覚だと考えればよいんじゃないか
以前のデータでどの程度の規模、信憑性のものかは不明だが、
バスの歌手はテノール歌手より1週間当たりの平均射精回数は2倍多いとかいうデータがあった

マッチョな白人、黒人の精力半端ないだろうが　有名人のほとんどは日々射精しまくりだぞ
あのマイクタイソンも試合前に女とやって性病うつされた状態で世界チャンピオンになったくらいだ
低テスほどオナ禁効果は出やすいのは確かだろう　それでも長期間のオナ禁は無意味だし害悪

俺もウエイト初めて筋肉量が増えてからはあっちの方もほぼ比例して強くなったし
3日に1回射精＞＞＞＞＞＞＞＞＞ひ弱な頃の1カ月以上オナ禁した時の自分　だったな
筋肉ついてからもオナ禁試してみたが、やはり1週間～10日以上は変わらず
テストステロンの数値も採決で何度か計測したことあるが、長期間オナ禁してるとむしろ下がった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-qQ6Q) · 2017/02/16(木) 22:29:27.48

>>167
オナ猿グループ外から失礼するゾ～(謝罪)顔真っ赤にして長文はありがたスギィ！自分、RTいいっすか？おなきん知らなそうだから業者のリストにぶち込んでやるぜ！いきなりレスしてすみません！許してください！なんでもしますから！(なんでもするとはいってない)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:31:55.77

>>166
オナ猿にならないこと、ポルノ脳にならないことが大事
それを改善するのはオナニーを全くやらないのではなく節度を保って行うこと
オナニー以外のその他複合的な要因を見直す（画像動画等のポルノ漁り、かける時間浪費等）
一つ一つ紐解いていけば、きっとオナニーそのものが悪いわけではないことに気づくはず

欲は禁じるものではなく上手にコントロールするものだ
この先長いんだぞ？　今は禁欲できても何かのひょうしで崩れたときは反動が大きいぞ？

射精しないことが健康にとって様々な害悪がもたらされることは研究データで明らかになってるのだからちゃんと抜け
マジで　

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/16(木) 22:32:00.63

オカズ無しで抜いてる奴いない？俺の仮説では普通のオナニーより疲れないと思うんだが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-Vm/o) · 2017/02/16(木) 22:34:23.66

今日はこのくらいにしといてやるから

また定期的に来るからな

目覚めろお前ら

オナ禁なんかしなくても自分を取り戻せるし強くなれるんだよ
十分で快適な睡眠、十分でおいしい食事、なぜ性欲だけ禁じる必要がある？
それを考えて模索して頑張れ　

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-qQ6Q) · 2017/02/16(木) 22:36:06.68

私のNGリストが元気ですな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f2a9-K1Nw) · 2017/02/16(木) 22:42:41.88

何事も中庸が肝心
ただこの中庸の期間は個人差があるから
自分で試して調べるしかないとは思う
人の期間にいろいろ言っても正しいかどうかはわからない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-AcQL) · 2017/02/16(木) 22:53:00.75

やっぱりかー
オナ禁は宗教と同じだったんだな
俺今日からめちゃシコするわー
おかず何にしようかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e2c7-NlkJ) · 2017/02/16(木) 22:55:37.10

NGがすげーな
業者か？オナニー、エロサイトなんざ二度とごめんだわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-PAwv) · 2017/02/16(木) 23:12:45.07

>>168>>170
二レスに渡って詳しくありがとう
長期の方が良いという意見もあるし昔から長期からオナ減主義者になる人はいたみたいだし判断が難しいな
一度オナ減を試してみるのもありかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e762-OeFi) · 2017/02/16(木) 23:18:00.33

67日目な→う

お前ら全員アホだろ
俺がオナ禁の神だからな
お前ら全員ゴミ以下

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 12d1-AcQL) · 2017/02/16(木) 23:29:23.34

ところで、諸兄らオナ禁マン達はバレンタインに
さぞいっぱいのチョコレートをもらったのであろう？
食い過ぎるとめちゃシコりたくなるのがカカオと糖質ではありますまいか
どうやって処理してんの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-/fj0) · 2017/02/17(金) 00:01:14.12

三日目
抜きかけてやめた
継続中
エロいことしたくて仕方ないけど

**ちんぽこブラザーズ** (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6x/Q) · 2017/02/17(金) 00:01:51.26

>>178
世代交代だぜジジイ
二日目なう笑
俺はおまえらオナ猿の期待に答える

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/17(金) 00:25:49.22

オナ禁12日目
脱毛が減ってる。頭が回る。
リセットは30日越えてから考えるけどエロ禁は生涯継続するぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f2ed-9g8D) · 2017/02/17(金) 00:46:02.92

エネマグラで満足感得た
ここからいきます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e762-P9CU) · 2017/02/17(金) 00:48:36.95

オナ禁8日目
佐々木希のブラCM見て勃起した。(´・ω・`)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e762-OeFi) · 2017/02/17(金) 06:22:18.97

>>179
大学の女子から12個と、サークルの女子から本命2つもらったけど、全部妹にあげた
お菓子とか砂糖類は害だからな
66日目なう

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/17(金) 07:55:46.44

なんか寝起きなのに疲れてるは

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMc2-kysj) · 2017/02/17(金) 08:24:24.84

12日目
夢の中でエロ本見てた
でも夢の中でオナ禁&エロ禁してたの思い出して見るの辞めてた
あのまま見てたら夢精してたと思うし良かった

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-p5EY) · 2017/02/17(金) 08:51:23.13

顔疲れてるのに目だけパッチリしてイケメンになってたなにこれ目がでかくなるのマジやん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW effa-YdTA) · 2017/02/17(金) 08:53:58.76

>>187
俺もたまにそういう夢見るな。
現実だと抜きたいとかほとんど思わなくなったんだけど夢の中だと何故か無性に性衝動に駆られる時がある。
ちなみにオナ禁は100日越え。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-6x/Q) · 2017/02/17(金) 09:10:15.36

オナ禁してるけど、エロ禁全く出来てない。
凄まじい性欲！
でもav見てると、段々と立ちが悪くなる。
いい加減、何とかしたい(´・ω・｀)
18日目。

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMd7-czIb) · 2017/02/17(金) 09:48:24.65

>>160
漫画の葉隠で充分かとｗ
生理学を勉強し気分転換で読んでたら書いてあったんよ
で気になってネットで調べてたらここに辿り着いたわｗ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/17(金) 10:09:54.40

>>191
くっさw

**Bourne 9日目** (ｱｳｱｳｴｰ Sa2a-zvVv) · 2017/02/17(金) 10:47:09.34

昨日外付けHDDの奥底に眠ってたエロを記憶が戻ったかのように見てしまった。一時間半無駄にして寝不足からかなりダルイ。
自分にイラつきまくって即全部削除した。

ヤバイ時は「時間と金」って頭の中で唱えるようにする。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-6x/Q) · 2017/02/17(金) 11:07:42.97

夜勤明けなんかで、頭が回らない時にダラダラとav見てしまう。
疲れてると意志力も弱くなってる気がする。
気合入れて、代わりに勉強を這うようなペースでいいからやっていこうと思う！(´・ω・`)

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdb2-yXFx) · 2017/02/17(金) 11:25:33.10

ちんちんしごきってリズム運動に入りますか？

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMd7-czIb) · 2017/02/17(金) 11:51:30.01

>>192
それはお前のチンコだろｗｗ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-Oxe0) · 2017/02/17(金) 12:20:26.32

>>187
凄い意志だ。見習いたい。
俺の場合、夢の中ならいいか、と思って
女との行為を続けたら写生した
エロ禁でもポルノは一切見てないし、好きな乃木坂の動画も見ないで音声だけとかにしている。
けど、妄想とか夢だけは抑えることができない。
せめて短時間にとは思うけど。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Saaf-OeFi) · 2017/02/17(金) 14:07:17.45

>>196
言われた本人が反応しててワロタw
自分の言葉に恥よ
愚かな人間よ

2017/02/17(金) 14:51:20.28

わかる。エろ禁まで徹底してると、夢の中でも

あっ、ダメなんだっ

って自制が効く

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0b7b-HlvB) · 2017/02/17(金) 14:52:33.78

俺レベルになると夢で挿入しても夢精しなくなる
テストステロン足りてないっぽいだけだろうけど