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アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2017/02/05(日) 16:55:37.69ID:K3bxwLQN0
アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。
0585病弱名無しさん
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2021/04/14(水) 06:50:55.46ID:7qI+BcyZ0
2日間 呑まないでいるけど、かえって食べてしまうんだが…
太った (ｰｰ;)
0586病弱名無しさん
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2021/04/14(水) 06:55:38.09ID:RLnFiSfa0
毎日決まった時間に体重を測る癖をつけると食べ過ぎの回避につながるよ
0587病弱名無しさん
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2021/04/15(木) 08:45:25.54ID:Yaya+Ke20
レコーディング
ダイエットなの
0588病弱名無しさん
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2021/04/15(木) 19:38:58.42ID:EFlUDECj0
ガンマが300超して、数十年ぶりに節酒あとはせっせと散歩。80まで下がったけど、結構こりました。やはり休肝日は必要ですね。
0589病弱名無しさん
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2021/04/19(月) 15:12:18.50ID:IGZ4tdum0
γ150なんだけど、まだ休肝日は作らなくても平気だよね？
0590病弱名無しさん
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2021/04/19(月) 20:47:38.90ID:rvjh9p1t0
肝臓なんてひとりひとり皆違うんだから、平気な人もいれば平気でない人もいるよ
自己責任だね
0596病弱名無しさん
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2021/04/25(日) 19:02:06.79ID:yYfuHJda0
いまだに濡れたバスタオル2枚は余裕で掛けられる硬度
0598病弱名無しさん
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2021/04/27(火) 00:50:34.70ID:fue5S8R50
ジンジャーエールで
我慢しとる
0599病弱名無しさん
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2021/04/27(火) 07:27:37.81ID:HX1J4wcM0
ジンジャーエールうまいよな、ちょっとあまいけど
ノンアルのビールや酎ハイ飲んだけどうまくない
あとキンミヤを入れないホッピーかな、0.8％アルコール含有だけど
0603病弱名無しさん
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2021/04/28(水) 18:18:55.81ID:9+WIgvD20
近所の飲み仲間は300〜400とかザラにいる
俺は中性脂肪がヤバくてなぁ〜
0604病弱名無しさん
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2021/04/28(水) 23:07:36.37ID:wwJvNfmW0
そのまま肝炎、肝硬変、肝癌になってくれ
自己責任だから
当然ならない奴も中にはいるけど
0605病弱名無しさん
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2021/04/29(木) 02:16:54.79ID:nHSytBSv0
腹部エコーで脂肪肝って言われてる
けど休肝日なしで飲んでる
0606病弱名無しさん
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2021/04/29(木) 12:48:52.64ID:MhmvL3Bj0
そのままたくさん飲んで逝ってくれ
0608病弱名無しさん
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2021/04/30(金) 20:10:41.60ID:RxXq9j3V0
今日は風が強かったけど晴天
亀戸天神まで歩いて８，０８９歩、帰りは電車
もう藤の花は殆ど散ってしまっていたのが残念だった
0612病弱名無しさん
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2021/05/05(水) 16:42:08.09ID:srm/fr7q0
糖尿病で足にきたか？
切らにゃあかんぞ
0618病弱名無しさん
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2021/05/08(土) 10:17:53.38ID:2cIJI4x50
今日は友達とウォーキングに行ってきます
昼酒もしません
0619病弱名無しさん
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2021/05/08(土) 10:22:31.37ID:7/jpsg1y0
と思っていても呑んでしまうのです
0621病弱名無しさん
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2021/05/12(水) 11:36:40.84ID:Htpd5KS40
ノンアルコールビールを試してみた
けっこういけるね
キリンのやつがやっぱいちばんうまい
0622病弱名無しさん
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2021/05/12(水) 11:57:11.16ID:7D4A9q8m0
アルコール0.8%含有だけどホッピーを単体で飲んでるよ
0623病弱名無しさん
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2021/05/15(土) 12:11:44.24ID:nHzja1GI0
そろそろウォーキングも暑くてだるい時期になってきた
そのかわりビールはうまい季節になってきた
0625病弱名無しさん
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2021/05/23(日) 16:50:28.43ID:XYWYgbBB0
尿検でウロビリノーゲン引っかかるようになったな
脂肪肝はやっぱり肝機能障害扱いなのね
0627病弱名無しさん
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2021/05/25(火) 18:29:37.91ID:HuoRiwXv0
腹部エコーで脂肪肝て言われてるけど毎日飲んでる
0628病弱名無しさん
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2021/05/25(火) 20:01:27.35ID:BJkCnb+n0
一旦断酒すると飲酒再開するタイミングが難しい
0629病弱名無しさん
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2021/05/25(火) 20:21:17.14ID:wKEtC43V0
逆に飲酒すると断酒するタイミングが見つからない
0631病弱名無しさん
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2021/06/01(火) 17:18:39.30ID:zb/5myAc0
休肝日にしようと思ってたのに飲んでしまった
0633病弱名無しさん
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2021/06/02(水) 08:45:14.47ID:Z5Vfug0Q0
俺は2日我慢したぜ！
それとオートミール食べてるんだが、何故か体重増加 (ｰｰ;)
0634病弱名無しさん
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2021/06/03(木) 10:58:55.47ID:izVLLUg40
禁酒して1ヶ月
ノンアルコールビールヴェリタスブロイのおかげで
続いてます
0636病弱名無しさん
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2021/06/05(土) 02:11:27.70ID:ARE5xAki0
>>635
続いているよ
0638病弱名無しさん
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2021/06/05(土) 08:21:38.47ID:Aq8fTQsI0
禁酒2カ月半だけど、効果出るまでまだまだだろな
とりあえず明後日あたり一回検査行っとくか
0640病弱名無しさん
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2021/06/05(土) 11:52:26.21ID:FY/FVY6+0
今日は飲まないと今は思ってる。夜が怖い
0641病弱名無しさん
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2021/06/05(土) 17:31:19.32ID:LhUZTE3W0
連続飲酒は止めて三年くらいかな？
今は月に一回くらいスリップしてしまう程度なんだけど
眠剤がいまいち効かないな
無いよりかはマシなんだけど
0642病弱名無しさん
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2021/06/06(日) 11:59:18.43ID:Al2hp1/x0
ヒマだから昼間から飲み始めてしまった
肝硬変まっしぐら
0643病弱名無しさん
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2021/06/06(日) 12:45:59.12ID:e5fH1GWv0
脂肪肝が改善したかどうかはエコーでないと判別難しいのかね？
0645病弱名無しさん
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2021/06/15(火) 16:59:01.31ID:H77D7OYt0
ウオーキング20分ほどしたらクタクタ
酒は飲む
0647病弱名無しさん
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2021/06/16(水) 15:08:20.53ID:9MGXT0Bl0
肝臓は良くなっても足を痛めないようになｗ
0648病弱名無しさん
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2021/06/18(金) 21:07:12.02ID:+UtuSr330
ウォーキングすると体調が良くて飲みすぎるループ
0649病弱名無しさん
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2021/06/18(金) 22:13:23.05ID:DBur9HAQ0
今日から始めた
ウオーキング1時間、プランク、スクワット、腕立て、腹筋、背筋、ストレッチ
食べたのはゆで卵と納豆、豆腐
0654病弱名無しさん
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2021/06/20(日) 19:25:19.62ID:U8s8WhDb0
あー昨日はジム行って飯食って昼寝した後に保険屋にあったら
イライラからムラムラに変わって結局飲んでしまった
マジで保険屋相手はストレスだな
0661病弱名無しさん
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2021/06/22(火) 12:56:34.29ID:ftnrolq10
上等のウイスキー飲んで酔いが回ってくる夢を見た
0663病弱名無しさん
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2021/06/23(水) 07:54:02.75ID:vfK2auyS0
>>662
脂肪肝なんて殆ど自覚症状ないだろう？
肝硬変まで進めば腹水や静脈瘤で大変なことになるが

アルコールで精神が病んだか？
0665病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 03:09:58.39ID:A7oqNB320
夜早く寝て夜中に起きて飲むビールがやめられん
0667病弱名無しさん
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2021/06/25(金) 05:23:11.98ID:PAlHrG7m0
夜ビール飲むとすぐおしっこ行きたくなる
0669病弱名無しさん
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2021/06/29(火) 08:01:51.63ID:9yaUtjEX0
>>663
>脂肪肝なんて殆ど自覚症状ないだろう？
自覚症状まったくないけど
健康診断でずーっと10年以上脂肪肝指摘されてるけど
酒は止められないなあ
平均でアルコール量にして40.5ml/日
目標は25ml/日だからかなり頑張る必要がある
毎日1時間歩いては居るんだけど･･･
0670病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 08:34:52.29ID:9yaUtjEX0
https://www.matsudo-med.or.jp/column/column.php?pgNo=67
>障害を引き起こす可能性のあるアルコール摂取量は、一生における総アルコール摂取量が300〜600リットル以上となると発症率が高くなることが示唆されています。
>すなわち、60年飲酒すると仮定すると、やはり1日30ml以上だと肝障害を起こす可能性が高いことが分かります。
18から酒飲み初めたけど毎日飲むようになったのはここ10年ぐらい
それ以前は宴会で飲むことがほとんどだったから週1回ドカンと200mlぐらいと見て年に10lぐらい？ここ10年は年15lとみて
もう400lは飲んできたんだなあ
0671病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 11:51:47.91ID:hbFEE5xr0
アル中で自分の肝臓を壊すのは、自己責任ってことだが、
千葉県八街市の下校中の学童を飲酒運転で事故死させたら、
自分だけの責任にはとどまらないぞ。

アル中は気を付けろよ。
0673病弱名無しさん
垢版 |
2021/06/30(水) 13:39:23.28ID:p/+VX6gW0
>>671
自分だけの責任にはとどまらないなら誰が連帯責任取るの？
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