>>426
なるほど
アイシングで炎症を抑えて、揉んで血行を良くするってことかな

腱鞘炎の場合症状が良くなるまであまり動かさないで固定しておいた方が良いの？
それとも、揉んだり動かしたら血行を促した方がよいの？

炎症を治すことを優先して、温めるより冷やした方が良いのかな？

医者何件かたらい回しにされて、もらった薬はヒルドイドだけ
明確な治療法がわからず困ってる