【反射区】足もみ健康法 14日目【足裏以外も】 [無断転載禁止]©2ch.net
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出先でガラケーでスレ立てしたから表示がおかしかったらゴメン 冷たい飲み物はほどほどに
夏野菜食べて足もみ頑張ろう～ 医師が「絶対にかかりたくない病気」 発狂し糞尿まき散らす人も
http://www.news-postseven.com/archives/20160811_436806.html
急性上腸間膜動脈閉塞症だ。小腸や大腸の一部に酸素や栄養を送る
上腸間膜動脈が突然詰まる病気で、早期に治療しないと、症状が急速に悪化して死に至る。 http://buzzmag.jp/archives/77412?utm_source=Facebook&;utm_medium=FBpage 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6) 盆休みになってから
マット踏みやすい
ジャンプはまだ出来ない マッサージ店が最も嫌がる客層は「30～40代のオッサン世代」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160814-01156194-sspa-soci
「健康番組にすぐ影響される世代なので、『さっきテレビでやってた骨盤体操を教えて』
と頼まれるのは困りますね。こっちは専門家ではないので、断れば『勉強不足ねぇ』と
小言をかまされて。俺のほうが東洋医学知ってる。教えてやるよと逆に指導してこようとするのも、
大体高齢者ですね（苦笑）」
「一番嫌なのは役職が付く40代。実務は下っ端に任せているので、肉体疲労よりも、
板挟みによる精神疲労からの凝りが大半なんです。だから、揉んでも揉んでも、
凝りが解消されないことが多い。そのくせ、『もっと強めに』と要求してくるので、
手の施しようがないんです。スポーツなどしてストレス発散したほうが、よっぽど
凝りは解消できると思いますけどね」 フリクションボールペンのラバー部分がツボ押しにいい感じ
汚いと思われるかもしれんがもちろん使うのは自分専用のやつね
あと安くてどこでもてにはいるのもいい 普通のマッサージはくすぐったくて嫌だったけど
足裏マッサージだけは中学の頃から好きだったなー
そろそろ本場台湾の健康ロード歩いたり、店でマッサージ受けたりしたいなー 本格的な足つぼ行ってみようかな…
最近足の裏、足の甲、ふくらはぎがだるくて寝られないorz
足つぼ行ったらマシになるかなぁ
足つぼ気持ち良さそう >>20
私は毎日お風呂あがりに機械での足裏マッサージ15分と寝るまでメディキュット履いてる
普段は正座すると浮腫んだふくらはぎで浮いてしまうこともあるけど、メディキュットでだいぶ緩和する >>20
本格的な足つぼは痛い！
痛いけど終わったあとがまるで雲の上を歩いてるみたいに軽やか
その夜はグッスリ眠れるよ！ >>21
ありがとう
機械いいね
電気屋さんで見てみようかな
メディキュット自分もしたことあるけど気持ちいいよね
やっぱり締め付けると楽になるね
>>22
ありがとう
やっぱり痛いのかぁ…
でも軽やかになってぐっすり眠れるなら行ってみようかな マットも置物化してきて、今度はローラー買ったった。
若石とか的場なんて買えないから安いやつだけども、足のせとくだけでジャリジャリやってくれてる。
マットより安いし早く買えば良かった。 >>24
どこのものを買いましたか？
比較的手頃な値段のローラーを探しているのですが、なかなかみつからなくて困っているので是非参考にさせて下さい！ ローラーは自分も気になります
教えてプリーズです
この度「ぐりぐり棒」を買ってとてもいいので←Amazonでようやく送料無料
お勧めです
手が小さいわけではないのに、もともと持っていた棒よりいいです >>25
アルインコのプチリラ。
小さいけど体重かけて止まるようなこともないよ。
高いのはそりゃ素晴らしいのかもしれないけど、高く買えないより買える値段のでもあった方が良かったな～って自分は思った。 >>27
ありがとうございます！
調べて購入検討してみます >>28
電気屋に見本があったので自分は試して購入しましたよ。
足の大きさで良し悪しあるかもしれないから、探してみると良いかも。 妊娠中の果物摂取、子供の知能向上に影響か
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160830-00011347-wsj-int
妊婦が果物を多く摂取すると、生まれてくる子供の知能指数が高くなる可能性があることが、
新たに発表された研究で明らかになった。
果物食べて足裏アッサージする。これ最強。 粉瘤、毛包嚢腫はリンパの反射区でオッケー??
耳付近に数か所と足の付け根に1個、どれも2センチ位のデカさなんだが完治させたい。 ここ一週間、
朝起きてすぐの時のふくらはぎが異常に痛くて
歩くのも恐る恐るなんだけど
好転反応かな？
毎晩、官足法の本を片手に、マニュアル通り爪先から膝裏10センチまで揉んでます 久々にお気に入りの足ツボマッサージ店に行ってゴリゴリ解してもらってきた
強めでされても普段は平気なんだけど肝臓腎臓骨盤ジャリジャリで痛かったが最高だった 大金持ちだったら週４くらいで店に行きたいな
ウォークマットもいいけどやっぱり人にしてもらった方が楽だし細かい所まで効くね 俺は無類の足つぼ好きなんだけど、足裏と内蔵の因果関係はどう思う？ 足裏のツボを刺激すると、そのツボに直結する臓器へ刺激を促すのでは？ 足もんでると関連臓器の温度が上がる実験結果はよく見るね
便秘の時に足もみしたらすぐにお腹グルグルしたから反応は早そう 血液がめぐるからだろうねー
ぶっちゃけ場所関係なくて全部もんで血流良くすれば全身良くなるんじゃない？ 車より簡単らしいぞ
ホームが近づくと勝手に減速する 最後の停止が手動@運転手から聞いた 透析大国ニッポン 一度始めたら一生やめられない人工透析
http://news.livedoor.com/article/detail/11999716/
透析患者は病院の「ドル箱」
いまや市場は2兆円規模 官足法マットだっけ？1年ぶりぐらいにのった
前に使ってた時は妊娠前、その後妊娠
妊娠中は子宮のツボとか押してはいけないので全く乗らず
この度出産して、今年の夏は新生児のためにクーラーきいた部屋にいたら
体が冷えまくったので、 マットにのってみた
思いのほか、全く痛くない
が、危険かもしれないので乗るのは5回足踏みくらいに
そしたら、その後急激に体の血がめぐりはじめ、ポカポカポカポカ、そして少しだるい
マットの威力すごいね
これからは、夜寝る前にすこーしだけ乗ってみようかな
産後にのっちゃだめなんてないよね？
調べてもわからなかった マットはすごいよ
確実に若返る
内臓が若返ると見た目も若返るんだね >>47と>>48見て官足法ウォークマット調べてみたら高いねぇ！貧乏人にはきつい
でもとりあえずいちばん安いやつでいっかとポチってみた。今まで100均のやつで
たまにグリグリする程度だったけど足もみの本も買ってみたしちょっと本格的に
やってみようかなと思う。効果あるといいなー。楽しみ そんなにウォークマットは別格なんだ？信じていいんだな！？ どこがどう違うの？
イナカすぎて本物見られる環境にないから是非教えてほしいです なんでそこまで教えてやらないかんの？
なんかこっちにメリットあんの？
過去スレで散々既出なんだからそのくらい読めば？ >>50
もしかして自分へのレスかな？買ったのはプチマットってやつです
官足法ので一番安かったから プチマットはいいよ
特に角の刺激は本家ウォークマットを凌ぐかもしれん
良かったらウォークマットも買えばいい
プチは会社に置いておけば無駄にならんしね >>56
ID変わってしまったけど>>55です
本家ウォークマットを凌ぐかもってすごいですね。期待が高まる～
プチマットに慣れた頃ウォークマットも買おうかな >>47だけど、1枚プチマットが売れてて笑った
高齢出産の域に入ったので、妊娠諦めて健康を維持する方向に動いてたところで始めたな
とにかく、乗ると最初は揉み返しみたいなだるさがきたけど
そのあとしばらくして、体が軽くなったよ
ポカポカはすごいよ、血流悪かったから特に
その前は棒でたまーにぐりぐりしてたけど面倒で
ウォークマットで毎日適当にふみふみ10分くらいしてたわ
その後の妊娠との因果関係はわからないけどね マットは、これしか買ったことないから比べたことないけど
当時、過去レスずーっと読んで、だいたいみんな官足法とウォークマットはすごい！って
書いてたから、ウォークマットを買ったような記憶
結構高かった記憶はあるけど、その後の健康とそれにかかる維持費、医者代とか
考えたら、お安い買い物なのかなって思った >>59
安いよねマット
夏風邪こじらせて苦しんでたけど頑張ってマット踏んだら楽になったわ
いつもは風邪ひいたら１ヶ月くらい咳きが止まらないのに、たまーに出るくらいになった
翌朝の尿がすごい濃くてびびったがw >>60
ちなみに暑すぎてずっとマット踏みサボってたからやっぱりマット頑張ろうと思った
ガンも透析もなりたくないからね ドクターフット行ったら、自覚ないところが硬くなってて気になるところがそうでもなかったみたいで不思議だ 腎臓の反射区あたりにシコリがあって
押してもほぐれないから腎臓が悪いのかと気になってたんですが
他スレで腎臓の足ツボは健康な人でも大抵かなり痛い
と言ってる人がいたんですが
ここの皆さんはどうですか？腎臓の反射区のシコリは
誰でもあるものでしょうか？ >>65
しこりは無いけど腎臓反射区は痛いよ！
だから基本ゾーンはいつも念入り
マット踏んだあとに赤棒でふくらはぎヤって、
それからグリグリ棒で基本ゾーンをしごく
おかげで快尿
しこり有るならマットを踏み込んで潰さなきゃ >>66
いろいろ考えてやってみてたけど、最終的にこれだな
真理だわ マット踏み始めて数日でまだ痛みが凄過ぎるからあまり激しくはできなくて
効果もよくわからないんだけど何故か夢をくっきりはっきり見るようになった
今までこんなリアルな感じの夢を見ることなんてなかったからちょっとびっくり
足もみと関係あるのかどうか疑問だけどマットでぐりぐりするようになってから
なんだよね。不思議だ >>69
夢を見るなら眠りが浅くなってるよね
眠りの件に関してはあまりいい方向にはいってなさそう
もし白湯飲んでなかったら飲んだ方がいいよ
飲まなくても私は最初から効果あったけど 夢なんて毎日誰でも見てる
覚えてるかは起きるタイミングの問題
とにかく踏め！ >>70>>71
夢見ても寝起きすっきりなんだけど眠りが浅くなってるんだろか？
白湯飲むの嫌であまり飲まずにいたんだけどちゃんと飲むようにしようと思う
初日は痛くて一瞬ですら両足をマットに乗せるの無理だったけど今はまったく
動けないものの必死で我慢して何とか続けて5分間乗れるようになりました
20分踏み踏みできるようになるまで先は長そうだけど頑張ります。ありがとう >>72
健康になれば不思議と白湯が苦にならない
頑張ってね トータルでいい方に向かってるなら大丈夫だと思う
一時的に悪い方向行く人もいるし、
偶然そのタイミングで別の何かが原因で夢見るようになったのかもしれないし
起きる時間に眠りが浅くなって目が覚めるから覚えてるわけだから
ちょうどよく 目が覚めてるってことかもしれない
最終的に、何も考えずに揉めってのが1番続くし効くと思う
白湯しっかり飲んだらききがよくなるだろうけど神経質になる必要はないね >>73>>74
ヒーヒー言いながらグリグリして白湯も飲んだよ
とにかく大事なのは毎日せっせと足もみすることなんだね
あまり神経質になりすぎず地道に続けます。親切にありがとう ウォークマット歴１年経ちました。
まだまだ痛いし、新たなしこりが出現したりしてます。
足裏が柔らかく、痛くなくなる日が来るなんて思えないけどとりあえず続けてますが。。。
踵なんかマットのコブに体重かけるとゴツっゴツって音がして、刺すような痛みが出てきたなと思ったら踵がガサガサになって生理痛がひどくなってきた。
好転反応出るの遅すぎるぐらい弱ってたってことでいいのかな。 踏み始めて半年以上経つが数カ月前から踵の外側面に皮膚が硬くなった部分タコみたいなのが出来た 風呂に入るとフヤケて皮が剥ける 特に左足側
ウォークマット効果？
http://i.imgur.com/MzvaT9V.jpg >>76
官足法でいうと汚れは層になっていて表面の層を退治したらその下の層の汚れが表れるパターンがあるみたい
あるいは一年以上経ってるなら踏みかたが甘いか、白湯をきちんと飲んでなくて汚れが再沈下しているか…
あと、生理痛の酷い人は足内側のくるぶしとアキレス腱の間の箇所が硬いゴム板のようになってるだろうからここも普段から揉んでおくといい >>79
ありがとうございます。
当時は肩が痛くて始めたので踵とその周辺はそんなにやってませんでした。
でも当時から踵はゴム板のようで、いまだにゴムのようで硬さがまばらで、ゴチゴチです。
くるぶし周辺の膀胱反射区含む三角スポットはゴムどころか硬すぎて骨なんじゃないかって思うぐらいですが刺すように痛くて。。。
くるぶし周辺やり始めたら足が温まってきて、生理周期が早すぎてたのが28日に近づいてきてやっぱり今までの体調ががおかしかったのかなぁ。。。
硬すぎるくるぶしアキレス付近骨のような硬さはやっぱ老廃物なのかなぁと、あやふやなままよくわからないままもみまくってます。
好転反応は1ヶ月でって言うけど、１年経っても色々出てくるとかあるのマジビビりながらまだまだ甘いもみなのかと涙が出てくる痛さです。
いつになったらふにゅふにゅのやわやわの痛くない日が来るのかもわからないけどとりあえずもうしばらく続けてみます。。。
っていうか、痛くなくなって健康まっしぐらになった人なんて本当にいらっしゃるのかなぁぁぁ。。。 >>79
ありがとうございます。
当時は肩が痛くて始めたので踵とその周辺はそんなにやってませんでした。
でも当時から踵はゴム板のようで、いまだにゴムのようで硬さがまばらで、ゴチゴチです。
くるぶし周辺の膀胱反射区含む三角スポットはゴムどころか硬すぎて骨なんじゃないかって思うぐらいですが刺すように痛くて。。。
くるぶし周辺やり始めたら足が温まってきて、生理周期が早すぎてたのが28日に近づいてきてやっぱり今までの体調ががおかしかったのかなぁ。。。
硬すぎるくるぶしアキレス付近骨のような硬さはやっぱ老廃物なのかなぁと、あやふやなままよくわからないままもみまくってます。
好転反応は1ヶ月でって言うけど、１年経っても色々出てくるとかあるのマジビビりながらまだまだ甘いもみなのかと涙が出てくる痛さです。
いつになったらふにゅふにゅのやわやわの痛くない日が来るのかもわからないけどとりあえずもうしばらく続けてみます。。。
っていうか、痛くなくなって健康まっしぐらになった人なんて本当にいらっしゃるのかなぁぁぁ。。。 >>80
あまり思い詰めないで
気楽に足もみ楽しもう
肌は綺麗になるし顔のラインはムクミがとれて小顔になるし身体軽いし楽しくなるよ
私は痛い箇所は一通りマットやったあとにカイロでかんかんに暖めてから棒でピンポイント攻めした
くるぶしとアキレス腱の間の所や、ふくらはぎには赤棒でやったあとにグリグリ棒、という感じ
面倒臭い時はマットにならし程度に乗って、ポカポカしてきたら白湯飲んで終了とかやってるし無理なく続けてる >>79
>>82
当初は踵が硬く黄色いゴム板みたくなってました。
土踏まずは昔から扁平足っぽかったです。
ウォークマットのあとは赤棒で足の付け根までやって白湯は欠かさず飲んでたから、踏み方が甘かったのかもしれないです。
ようやく表面がほぐれて問題の反射区まで届くようになってるのかなと信じて続けてみます。
くまなくやると２時間くらいかかっちゃって、めんどくさくてサボったり、足裏のみにしちゃったりとかあるけど１年やってこれた自分にビックリしてますが。
色々心細くなってたので親切にありがとうございました。 先のウォークマット歴１年の者ですが、ここ1ヶ月程は痛みを我慢してかかととくるぶし周辺も念入りに揉むようにしたら、今回の生理が変だった。
いつもは生理痛そこまで酷くないのに、１日目から半日中寝込むぐらい痛かった。
好転反応なら量が多めになることがあると知ったことがあるけど、２日目まで数回ドバっと出ただけでいつもよりもはるかに少ない。
三十代後半の出産経験無しでこのまま上がってしまうのかもと思ったりして不安でならない。 子宮の反射区は反応が激しい...と思う。まだ閉経年齢じゃないから、来月まで様子見でいいんじゃない？生理痛が軽くなるか量、色に変化あると思うよ 親指押したら耳鳴りがひどくなったんだが
これも好転反応かな？ >>86
疲れてる時は、自分は頭がぐわーんみたいになる
>>85
子宮は確かに反応強いね 確か、かかとは他の足裏部分より角質の層が分厚くて200層以上になってる事もあるとかないとかどこかで見た気がして、例えば足もみ１日で１層としたら半年以上かかるなぁとか勝手に思ってみました。
当初はかかとはゴムみたいに硬くてゴリゴリなるもののウォークマットでめいいっぱいやっても大して痛くなくて自分は平気なんだと思ったのが甘かったみたいです。
１年経って少しは薄く柔らかくなってきて痛みがここ最近になって出てきてまだガチガチな所を見ると当初は500層くらいあったんじゃないかと思えて来たりします。
かかとと土踏まずの境目がしこりどころか鉄板っぽいって自分のを気づいたのも最近で、それからは激痛我慢して赤棒で揉みまくってたらかかとは鳴るようになるわ、おまけにくるぶしとかかとの間の三角スポットも揉めるようになってきました。
と思ったら生理が変になってビックリだけど、子供もほしいし足もみこのまま継続してみます。 ウオークマットと赤棒を買ってから百均のマット使わなくなったから人にあげたら痛いって言う話を数人にしたら凸凹マット所持者が4人に増えた。
三人はお試しで百均マット、一人はしょっぱなからウォークマットを所持した。
私は今日からゴルフボール踏むのを試したら土踏まずとかウォークマットより効いてる気がしたので、みんなにもゴルフボール踏みの事も話してみようと思う。
ウォークマット、赤棒、ゴルフボール全コースまんべんなくやるとかなり時間かかるけど、今じゃすっかり足もみなしの生活が考えられなくなってきた。 私の周りは既に7人がウォークマット所持
私の布教の成果ですが
勝った人全員が絶賛している
そして彼らがまた周りに布教している
ウォークマットで世界平和を目指します もともと頭痛耳鳴りめまい立ちくらみがあって、足もみしてすぐの頃にマットの上で頭がフラフラ貧血みたくなったことならならありました。
上記の症状は今でもたまになることはあるけど、なったときにそういえば劇的に減ってることに気がついたりしました。 ウォークマットとか足もみしてたら癖になってた膀胱炎や、その他の意味不明の不定愁訴が減って病院とか整体カイロとか月一で行ってたのがほぼ行かなくて済むようになった。
足もみサボると膀胱が疼いたりダルくなったりするからちゃんとやらないととビビる。
やるとすぐ体調良くなるし、足もみがあれば病院いらずで世界平和になる気がする。
でも患者が減れば医療機関としては成り立たないかもしれない。
これがクリアになれば世界平和も夢じゃない気がする。 >>88
30代後半でって人と同じ人だよね？
私も30代後半で、生理周期は短くなるわ量は減るわで、
もう子供は無理かと思ってたところから出産したよ
といっても、生理周期も量も特には改善してなかったから
ウォークマットのおかげかどうかはなんとも言えないけどね
出産してみて思ったのが、子宮のツボって本当にカカトにあるんだなと
産後、あきらかにカカトのあたりだけ変な感じで痛いの
普通の痛みじゃなくて、シュワンって感じであまり触りたくない動かすべきじゃない感じというか
産後子宮が元に戻るからその影響かな
あと、何かあると子宮自体が反応するのもよくわかる
んで、前に書いたけど、久しぶりにウォークマット乗ったら効果絶大だった
体が弱ってたりすると、すごく反応がわかりやすくて
ツボの意味もわかってきたよ ウォークマット買ったよ。痛いよ痛すぎる
痛くないところっていうか、ゴリゴリしてないところが一個もないよ
何これ全身くまなく悪いってことか死ぬの俺 ウォークマット1年以上続けてるけどいまだに踏んだら痛い ウォークマット痛すぎてだんだん踏むのがストレスになってきてしまって
結局新しい、もっと痛みが少なくて踏みやすいの買った
足裏をまんべんなく刺激してくれてこれはこれで良いなと思ってる
メインで使うのを楽なのにしたからか、マットも前より気楽に踏めるようになった
まぁ激痛だけどさｗ ウォークマットなんて今や踏んでるの忘れるくらいだから
あえて痛いとこ探しながら踏んだりするわ 自分もそうだw
でも仕事中急にふみたくなったりする ウォークマット踏んで痛くない人ってほんとすごいね
楽な方に逃げてしまった自分は慣れることはできないかもしれないな なぜ「足の裏」の皮が厚いのか、北海道大学が解明
http://univ-journal.jp/9839/
http://www.hokudai.ac.jp/news/160923_es_pr.pdf
厚い皮膚ほど斜め方向への細胞分裂が頻繁に発生することを突き止めた。
人間でも耳たぶの表皮はごく薄いのに、足の裏は厚くなっているが、
この理由も斜め方向への細胞分裂で説明できるとしている。 自分的には、色々な製品使ってきて、下の踏竹が一番だったけど
http://img.cainz.com/img/goods/L/4986920400600.jpg
いかんせん、これ長く使ってるとバキって割れるんだよなｗ
菱形のイボイボがうまくツボにはまってくれて快適だったんだけど
誰かこれの金属製を作ってくれないかなあ ウォークマット本当に痛い。
足つぼ歴20年。
色んなお店にも行った。
でも、マットが一番痛い。
5分も乗ってられない…。 痛い人はタオルひくとか靴下はくとかで慣らすと良いよ 最初は痛みで脂汗が出てぐわあぁ～って感じだったが俺はすぐにジャンプも余裕になったな
なんかつまらん なにこれ
若石リフレでママの元気を応援します！ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=YkUp2CeISbk
みんなで集まってやってる 左足はマットを踏んでも棒でやっても何ともないのに
右足はすごく…痛いです ウォークマットⅡを買って3週間。ようやく20分間踏めるようになった。
踏み始めて寝つきが良くなって、睡眠が深くなって、寝起きもパッと目覚めるようになった。あとは静脈瘤みたいに脚の血管がボコッとなっていたのが小さくなった。 >>111
俺も、足裏マッサージ行く必要なくなったわ >>93
はい。３０代後半のウォークマット歴１年の者です。
同じような生理やかかとの症状です。
私は今までめぐりが悪かったであろう血液が老廃物の隙間を巡ってるような感覚で最近は足裏がカカトも含めゾワゾワシュワンみたくなってます。
特に何かドキッとしたり冷やっとすると足裏も一緒に脈打つみたいな気持ち悪さっていうか。。。
私も出産したいのでカカトをバロメーターとして足裏全体もみ続けて行こうと思います。 よくゴリゴリしてる箇部分があるとか書き込みを見るけど、どうやったらわかるのですか？
ウオークマット踏んでるだけじゃわからないですよね？ >>113
シュワンの感覚が伝わるとは！
なんか本当に気持ち悪いよね、変な感じで
私はかかとがシュワンとなったのは産後で、それまでは特に何も感じなかったな
少し違うのかも
いい方に向かってるんだといいね
私はとにかく血流悪くて冷え性だったから、冬場は股間のあたりにホッカイロあててたよ
これはかなり温まる
妊娠判明するまでしてたので、妊娠はこのおかげもあるのかと思ってるけど
妊娠初期に股間をホッカイロとかで温めるのは胎児によくないらしいのでやめたほうがいいのかも
私は結果オーライだったけど
骨盤整えて血流よくしてがんばってね 手で揉むとわかりやすいけど、足の方にもゴリゴリ伝わる自分 入浴中、風呂イスに座って足に石鹸を付けてヌルヌルにする。
赤棒で足裏や甲をグリグリすればマッサージ効果覿面。 >>105
健康サンダルはいかん。
ゴルフボールでやるように。 官足法の店でやってもらったら、痛いね
自分でやると手加減してしまっていたよ 一日中靴履いてしわしわに蒸れた足でウォークマットに乗るのが最高に癒される(｀・ω・´) ウォークマットを踏み始めて1カ月。痛みは踏み始め最初の2～3分だけで、足がほぐれてくると痛みが気持ち良くなり、20分踏み抜けるようになった。
効果は眠りが深くなったのに加えて、血圧が下がったことかな。 マットもいいけど
マッサージ店の中国式の超強烈なのもいい
んだよなあ 数年ぶりに青竹踏みやったら土踏まず痛くてﾜﾛｴﾅｲ
でも気持ち良い >>130
少なくとも大阪駅前ビルにいくつかある中国式はヌルい
行きたいなと思ってた官足法のサロンが3箇所あったけど、今年すべて廃業もしくはセミナーオンリーになってしまった
さっさと行っとけばよかったと後悔 ウォークマットに乗ってると、店での足ツボマッサージが物足りなくなるよね >>133
官足法系の足もみ屋は悶絶するよ
でも終わったあとの爽快さ身体の軽さは１度はみんなに体験してほしい アレルギー鼻炎の為、副甲状腺の反射区を押してるんだけど
微妙に副甲状腺の反射区より上に、激痛が走るんだが
これは広めの反射区ってことでいいのかな？ とにかく満遍なく揉み潰すべし
アレルギーとかは足もみがかなり効くよ
お勧めはウォークマットだけど >>136
ありがとう
足裏のポンプ機能復活の為、ウォークマット頑張ります！ 貧乏すぎてウォークマット買えないから、妥協してプチマット買った。今日届く。不眠がなおるといいな。 プチマットは上手く角使えばウォークマットより効かせるようにツボ揉みほぐすことができるよ
自分は会社のデスクの下に置いてる
慣れたらウォークマットも買えばいいのさ >>138
不眠は足の親指の特に真ん中
ギューー！と攻めましょう
指先が固くなるハイヒールはやめて棒でガリガリと指先を攻めましょう
もちろん腎臓まわりや基本ゾーンもしっかりね >>138
同じく注文していたミニ届いた。
ふみふみしても痛くない。
健康なのかな。 マンネリ化してきたから15kgのダンベル２個持って乗ったら効いたー どうしても時間や気力がないとき、5分でいいからこれやっとけ！ってやつありますか？ チョコやスナック菓子アイス、酒、揚げ物なんかを毎日苦しくなるくらい食べてしまって、三週間ぶりくらいにウォークマット乗ったらものすごく痛かった。
一ヶ月乗らなかった時でも、ここまで痛くなかったのに。
ちなみに体重は全く変わってない。
やはり不摂生で体内が不健康になったせいだろうか？ >>149
ほとんど陰性の食べ物やんけ
身体が冷えてるんだよ
身体が冷えると老廃物が沈殿しやすい→マットが痛い ウォークマットの突起が足裏に突き刺さる夢を見た(´・ω・`) 早死にした人に共通する１０の生活習慣
http://nikkan-spa.jp/1228895
1位 風呂が好き…51人
2位 8時間以上睡眠をとっている…49人
3位 食べたらすぐ歯磨きをする…35人
4位 赤ら顔…31人
5位 毎朝のジョギングが日課…28人
6位 趣味がゴルフ…24人
7位 不倫している…15人
8位 平熱が低い（36.0℃以下）…13人
9位 SEXレス…11人
10位 独身…7人
赤ら顔も、石原結實医師によると早死にのサインだという。
「漢方の世界で血行の滞りなどを意味する?血（おけつ）の可能性があります。
血液中に老廃物などが増え疾病の原因に。脳卒中や心筋梗塞で倒れた人の多くは赤ら顔でした」
赤ら顔同様、血行不良が原因とされる低体温も危険だ。
「体温が1度下がるだけで代謝は約12％もダウンします。
免疫力が低下するためあらゆる病気に感染するリスクも高まる」 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433) 早死にする人は
毎日飯を食っていたり毎日寝ていたりするらしいぞ 長生きした人に聞いても同じようなランキングになりそうだな 心肺に過度の負担がかかるランニングと消火器に負担がかかる大食いと大酒は確実に寿命を縮める
だからと言って、運動を全くせず小食でいるとそれ以上に短命になりそうだし人生が寂しくなる マット踏んでるけど足冷たい。
足つぼグリグリとやるとポカポカするけど。 冬は痛いから踏むのをためらうけど冬こそ踏むべし！踏むべし！ ウォークマットの上を動き回らずに一点集中で同じ場所を刺激すると痛みがじわ～んとしみてくる。
変な表現だが他に適当な語彙を知らん。
だが効いてる気がする。 右足の中央やや右上あたりに押すと鈍痛というか
ズキッとする場所があるんだけど、
ここ強く押してもいいのかしら。 >>161
肝臓？
そこは先ず腎臓、尿管、膀胱、尿道の基本ゾーンをしっかりやらないと解毒が間に合わなくて湿疹が出たりする
まずは基本ゾーンを念入りにやってからね 出るよ！
白湯をきちんと飲まなかった時期に膝下によく蕁麻疹のようなポツポツが出てた
よく揉むことも大事だけど白湯飲むこともすごい重要です >>1のリンク先大変参考になるが
自律神経失調症はどのように治したんだろう。
その記述ありますか？ 非科学的すぎて話にならん。
足の裏を刺激して湿疹とかｗ つい最近(１０月中旬）足もみを始めたばかりだけど、揉み始めて1週間くらいしたら、
濃い色で匂いがきつい尿と白っぽい便が2週間くらい続いて、慢性的にめまいがして喉が渇き、
左右の肘と膝周辺に湿疹ができたり滅茶苦茶体調が悪い日がこれまた2週間くらい続いた。
好転反応というらしいが、まじできつかった。
こういうのは個人差が大きいらしい。
自分の場合は、持病の顎関節症や脊椎側湾症による不定愁訴がかなりきつく出る体質なので、好転反応もすごいことになったのかもしれない。 >>165
足全体～膝上10㎝もんでたら自律神経失調症はわりとすぐよくなる
マットに乗る時も腹腔神経叢という反射区や足の親指全体を念入りにね
しばらくしたら症状がひどくなったり頭フラフラするけど(好転反応)永くても２週間もすればよくなる >>168
ありがとうございます。
親指の重要さがすごい。
満足棒も買ってしまった。 20分は乗れないけど1日にちょっとの時間でも乗るようにしてる
初めの頃の激痛感は無くなった
ここ最近ひどい腰痛が出はじめたんだけど関係あるのかな 好転反応なのかな？
おいらは背中とかに
大量の湿疹？汗疹？がでたな >>170
うっ血した場所に血が通い始めたからだろうね
よくあることだから心配ない >>172
ありがとう
ちょっと安心した
割と乗れるようになると乗らなかった頃の足裏のじゃりじゃり感がなくなって少しさみしい 一時間でも二時間でも踏めるようになったけど
当初のいてぇよ～！！！がなんだかなつかしい
痛過ぎてガチで涙や冷や汗でたもんなあ ほんとはピンポイントで棒とか使った方がいいんだろうけど、踏むだけが楽でいい
毎日30分位乗ってる アメリカのモデルさんで首をカイロで施術してもらって数日後に亡くなった人がいた
向こうではカイロは医療行為として認知されているのにこういう事故が起きるってのは怖い
首は揉むに限らず外的な力を加えるべきではないと思う なんか胃とか腸に空気が溜まってる感じがしてる
胃とか腸の反射区押しても音が鳴る気はするけど改善しない… ◇人生、何をすれば、良いとされるのか..。
人と比べ、評価に焦り落ち込んだり、苦しんだり。 どこへ向かえば、良いのか。
人生、一体何を成せば、これで本当に、良かったと感じられるのか‥‥答えが意外な所にあります。
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo （本当の幸せを教えましょう!）
https://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng （あなたは居場所がありますか？）
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (他番組)いい動画でした
Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩8時より 9年間、日～金曜放送! ※偽HP注意を
（プロテスタント・聖霊派の番組です)
いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々､ろう､盲､マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。
日本の教会では少ないですが１０軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います 首が凝るのは筋肉が緊張しているからで
ガンや肝炎などの治療が必要な疾患が原因の場合は通院治療
全身筋力のバランスが崩れているのが原因の場合は足の裏を揉む以外に
歯の噛み合せの改善
立ち仕事やデスクワークやPC読書を長時間やってるなら姿勢の改善
膝を伸ばして爪先で円を描いてふくらはぎの筋肉をほぐす
立っている時や歩いている時に足の指や足底筋を使えるように荷重を意識する
後ろ向き歩きやタオル掴みなどで足の指の筋肉を鍛える
鼻から吸ってお腹を膨らませる深呼吸
いろいろやって全身の筋肉をほぐすと首や背中の筋肉の緊張もほぐれる
時間は数年単位かかるけど、やってよかったと思えるくらいに楽になるし心身の状態も良くなる >>176
買って読んでみた
・首の後ろには自律神経のセンターがある
・パソコン作業とかしてる時は３０分ごとに首を休ませる
・長時間のうつむき姿勢が首に負担をかけている
・その時は、首をゆっくり後ろに３０秒間くらい反らす
・頭を後ろに倒すことにより、首のうしろ側の筋肉がゆるみ
たまった老廃物を血液が流してくれる
・首を冷やしてはいけない
・首の後ろを温めるとよい
・入浴時も半身浴ではなく、首までしっかりとつかる プチマット届いたから早速乗ってみたらキツイねこれ
あとこれ土踏まずはどうやるの？ >>188
プチマットで土踏まずは難しいな。
四隅の粒で一点集中ってことになるかな >>188
土踏まずへのアプローチならフットフィットネスっつー半円状のイボイボ健康器具のが楽かも。
半円状てのがポイントで、土踏まず、足指先、踵の骨際へのアプローチがすごく楽に出来て発熱したお…好転反応ぱないっす。上手い人の足ツボ受けた後みたいになった。
ただプチマット系は石で、上記はプラスチックだからハードなのを求めてる人には段々物足りなくなる？
体重の乗せ方、その時の足のポジション選びで加重は相当強くできるが、ただ足踏みしてるだけだとすぐ慣れそうな感じ。 私もプチマット届いて早速やってる
これ、すごいね もう悶絶って感じ
土踏まずは端の突起でやってるよ
血圧下がってほしいなぁ >>189-190
ありがとう、角のところに土踏まずだけで立ってみたら悶絶した
フットフィットネスってのが見つからなかったんだけどとりあえず痛くなくなるまでプチマット踏み続けるわ
でもクセになる痛さでオススメされるのもわかる >>192
地味に頑張っていきまっしょい٩( ᐛ )و 土踏まずが一番好きで
最近はウォークマットも真ん中の土踏まずゾーンしか乗ってないな 腎臓に入る血液は、足から戻ってくる血液ですので
足の血液循環が悪いと腎臓の働きが低下します。
足を冷やすと腎臓の回復が遅れます。 土踏まずならこれが最強
https://www.amazon.co.jp/dp/B005IUZH6O/
https://www.amazon.co.jp/dp/B003MD45O4/
いろんなの使ってきたが、このタイプが一番だった
旅行にも持って行けるし。
でも竹だからバキっと割れることがあるｗ
空洞の部分に何が詰めたらいいと思う ミニマット使いこなしたらウォークマットにいったらいい
中央の半円∩はかなり効く
おかげで毎日バナナ運ちゃんがスルスル出ますよ！
便秘で死んだ人もいるから快便大事 「運動すれば健康になる」という思い込み
http://www.news-postseven.com/archives/20161113_464313.html?PAGE=1
カネになる「老人スポーツ」をめぐる業界
実はシニアのスポーツには、さまざまなリスクが潜んでいる。 >>196
持ち運びに便利そうやね
これどっちも性能は同じ？ 左脇腹がチクチクーっと痛むんだけどこれも好転反応？関係ないかな 昨日から踏み始めたけど、左側の鼻の穴からよくわからない粘液が大量に出るようになったよ
定期的にお手洗いに行って掃除しないといけないほど
こんなのが全身であちこち出るんでしょうね >>205
若い頃食べ過ぎ生活してた？
炭水化物や甘い物とか。
私はそうだったんだが好転反応で鼻奥からヌメヌメしたのが延々と出て苦しい時期があったよ。アメーバ？スライム？みたいな、透明なの。
そんで足踏み一旦やめて、また過食してたら今度は鼻の穴の中にオデキができてこれがまたスゲー痛いの。過食やめてしばらくしたら治ったけど。
片方だけからってことは、耳穴もそっちの方が弱かったり、負担かけてたりするんかなー。でも交互に出る可能性もあるしなー。
色々考察すると面白いやね。 >>207
207とは違う感じで、リンパ液みたいなのがさらさら出て来て、初めて気づいた時は左の鼻からつららが下がってた
恥ずかしすぎ
まだ出るんだよなあこまめに取ってるけど 踏み始めて最初の排卵日の体調不良がすごい
これも好転反応なんでしょうかね >>210
婦人科系は他の原因もたくさん考えられるから続くようなら受診おすすめ
一般的には年齢とともに排卵日不調増えるけど、卵巣いろいろ怖いしね 自分男だけどウォークマット踏んで体調おかしくなった事ないなー
体調不良になるのは女性ばっかり？ 女性ばかりかはわからないけど、女性の場合ある程度健康でもホルモン周期があるから「不調」と感じるタイミングがウォークマット始めた時と重なることは多いんだと思う
ウォークマットふむようになって今までは見過ごしてたようなマイナートラブルに敏感になったり 傷ついたDNAを修復するソルフェジオ周波数
https://www.youtube.com/watch?v=Nd68lHnWkpo
これ聞きながら足裏もんでる
神秘の５２８Ｈｚ音楽 >>214
水素水以上に胡散臭すぎて草生えたｗｗｗ >>209
やっぱ脳梗塞やった人の足裏はカサついてるね
脳梗塞はやった事ないけど、昔の自分の足がこんなだった。
これよりヒドかったかな。でも、足裏やってだいぶんきれいになってきた 209ほどじゃないけど、かかとが万年硬くてガサガサだったわ
冬はクリーム塗らないとピッて割れてめちゃくちゃ痛い
ウォークマット乗り出してからだいぶん柔らかくなってきたよ 足裏の重心が踵側に偏ってる人は踵のとこが角質化してるね
爪先立ちして歩いたり足指をグーにして立ったりするといい
足指グーは最初は椅子に座った状態からやった方がいいかも >>221
ありがとう
ちょっとプルプルするけどがんばるw ああ、あそこはいてえんだよ一番真ん中だからな
段々慣れるけどな プチマット買って、痛さに悶絶して、でも、もっと極めたくなって、結局赤棒と官先生の本も買っちゃった
高血圧だけど、上が下がってきたよ！
色々調べると、官足法は高血圧には実績あるみたいだし、頑張るぞー プチマット出張に持っていけるのがいいわ
お風呂はいって寝る前に踏んでる
本当はふくらはぎもやんなきゃなんだろうけどそこはプロに任せてる プチマット届いたので乗ってみた
3秒で足裏から太ももまでビリビリしびれてびっくり
その後は痛みで悶絶した
まずは目指せ1分かな… 赤棒ってクリーム使わないとダメなの？
買おうかまよってます >>231
赤棒はクリーム使った方がいいけど自分は肌強いし面倒だから使ってないな
冬は乾燥するから馬油を少量使う
風呂の中でだったらクリームはいらないと思う
桐棒はクリームいらんらしいがちょっとお高い 鉄人倶楽部乗ってるんだけど、ツボ痛は気持ちいんだけど、足裏の硬い角質が痛すぎるんだけど どーすればいい？ >>235
踵の硬さはお風呂前のドライブラッシングもおすすめ
お風呂でたらオイルで保湿
それとミニマットでめちゃ柔らかくなったし粉もふかなくなった～ ウォークマットか、ミニマット買うかな 検討します もちろん鉄人倶楽部より、激痛なんだよね？ 鉄人ってのはイボ青竹のちょっと強力なくらいだろ？
比較にならん 昨日は30kgのバックパック背負ってウォークマットの起伏に乗ってみた
この足裏に突き刺さる感じがたまらんね(｀・ω・´) そこまでする意味ある？
無理に付加かける意味ないと思うが お前ら説明書の事全て出来るの？ 俺は1年踏んだが未だに全て出来ん未だに悶絶・・・ >>230
229だけどありがとう
アドバイス通りにやってみたら少し長めに乗れた！ >>248
乗るときはゆっくり少しずつ体重をかけていくんだぜ 1時間のってやっと満足感。
どんどん足裏が鈍感というか不感症になっていく。 ドクターフット行った翌日、足が臭い。
普段足の臭いなんてほとんどしないのに、
座ってて自分で分かるくらい臭い。 マットの上適当に乗って踏んでいるんですけど
効果的な踏み方ってありますか？？ >>255
最初に乗った時から、特に強烈な痛みを
感じるわけではなかったので
靴下を履いて、マットの上でツイストしてる。
これは効くw なかなか効果でないなぁ
土踏まずは刺激したらいけないってネットで見かけた…でもマット乗ってる １年以上経つのにかかとの硬いのが治らない。
ウォークマットでガサガサにはなってきたけどここから先が改善してる気がしない。
くるぶし周りも膝上も念入りにやってるつもりだけど、もしかしてやり方が間違ってるのかな。 一度やすりで削って乗ればいい
乗ったあと保湿もすればなおよし ウォークマット頑張ったら次の朝イチに尿が凄い泡だつ 足底筋膜炎といえば、夏頃土踏まずにあり得ないようなしこり出来て、歩くたびに地面としこりが当たって痛気持ち悪かった。
まるで石が入ってるみたいで、足底筋膜炎かもと思いつつ数ヶ月もみほぐしたら消えた。
石か鉄の塊みたいなのがでかくなりすぎて、今もなお硬いけど歩くときの違和感だけは治った。
反射区で言うと小腸、大腸、生殖機の境目らへん、今でも棒でしごくとばっきんばっきん変な音がする…。 ベビーフットで角質取ってウォークマット乗るとすげー効くけど
角質ってすぐ復活するんだよなー >>266
角質が出てくるとマット乗ると激痛なんだが 足ツボより痛い 笑 >>259
足首周りもやってる？
あとは基本ゾーンと白湯飲み、膝上10㎝までやってない、とか…
どっかで流れが詰まってるかも
足首、膝周りには汚れがたまりやすい >>264
自分も踏んでたら尿が泡立って糖尿かと思いました >>264>>269
体内の悪い物質を尿と共に排出してると考えると、むしろ良い傾向と思われる。 >>264
>>269
同じく。色と匂いはさほど変わらず、泡が揉み具合に比例して多くなる 同じく ワシも踏み始めて オシッコが泡立つ 何故かと思ってたんだけど プチマット使ってる人に質問です
好転反応が翌日すぐに出た人いますか？
買ったんですがこれから数日ほどどうしてもだるくなれない状況なので乗るのを躊躇ってるんです
個人差があるのは分かっていますが参考にしたいのでよろしければ教えて下さい >>273
おとなしく数日たってから乗った方がいい 毎日揉んでるが何も変わらない。
変化ある人が羨ましい。 汗疹が出来るようになった
薬塗っちゃだめだって本に書いてあったけど
もう我慢の限界塗るお(´；ω；｀) 好転反応なんか出ないよ、釣られて商品買うな
ここはステマの巣窟 >>274
こんな質問にレスありがとうございます
乗ってみたくて仕方ないんですが、おとなしく数日待つことにしました
早く乗りたくて足の裏がうずうずする… >>277
こんな時期に汗疹はないでしょ
評判の良さそうなタクトホワイト探したけど、今は取扱やめちゃったんです。ごめんなさいって言われて
置いてある店もなかったし
なんとか３軒目で発見。 >>276
蕁麻疹かな？
基本ゾーンをしっかりやらずに肝臓を踏み込みすぎると排泄がうまくいかずに蕁麻疹が出ることがあるみたい 好転反応なんてない方がいい
大抵はちょっと調子が悪くなる程度だけど、
自分みたいにひどいと二日酔いになったような症状が一週間以上続いたりして
病院大嫌いなのにこれはやばいんじゃないかと病院に行こうかと思うくらいだった
足もみして好転反応が出るほど具合が悪くなかったラッキーくらいに思うのがいいよ 足もみやる前より健康になった人このスレにいる？足もみ効果で改善した事知りたいです 風邪をひきにくくなったのと、生理痛がなくなった事かなあ。
あとちょっと体調崩すといろんなところに炎症を起こしやすい体質だったんだけど、気づけば最近なくなってる。
でも今でも揉むとジョリジョリで激痛だし、よくサボるし、足もみ自体すぐ効果が表れるものじゃないから、全部足もみのおかげかどうかは分からないけど。 夏でも足冷えが凄かったけど無くなった(まだ、たまにあるけど超緩和してる
後、整骨院で肩コリはなで肩からも来てる。と言われたシップ貼って過ごしてた肩こりも緩和してシップ不要。
アラフィフ雄 単に痛気持ちいいの好きだからやってる
ストレス発散になる 父から遺伝の高血圧、上が下がってきたよ
下はまだ高いけど頑張ります
特に塩分制限もせず、大酒飲み、運動不足だけど、下がってきたので足もみのおかげだと思います
足冷えも改善してきました 慢性蕁麻疹、春先の喉がヒリヒリする花粉症、生理不順なら治ったよ
あと平熱が上がった
しかし片頭痛には効かない
片頭痛には何しても勝てないw >>292
それは足もみじゃなくて入院治療すべしw >>292
ならないように普段から揉んでおくべきだったね >>269
足首も膝周りも股関節辺りまで赤棒でやって、白湯も飲んでます。
う～ん。。。 Amazonで買ったドラゴンマットてやつ踏んで2週間ほど。
ここ半年位しつこかった股関節痛が楽になってるー！やっぱり血流ですかね… 皆さんマット以外にあんま棒使ってますか？マットだけ？
基本ゾーンを押すには棒も必要なのはわかってるけど、面倒だからマット踏むしかしてない。 片足立ちがキクぜ
もう足踏みでは満足できない体になってしまった
>>298
足首周りはＧ棒とかあったほうがやりやすそうですよね
でもアレはちょっとボリすぎな気もする >>297
最近始めて今まさに泡立ち中なんだけど、どのくらいでなくなった？
今日健康診断で採尿したら、凄い濃い色で泡立って、おまけに何か浮いてる？ようにも見えて仰天した。
結果が怖いw >>301
あんまり覚えてないけど２週間はしっかり泡だってたね
サボったりしたら長引きそうだから頑張ってマット乗ってたよ
一番ひどい時はビールじゃないかというくらい泡だってた
今はどんなに勢いよく排尿しても泡だたないからちょっと淋しいw 糖尿か！と焦るんだよね
特殊な成分が含まれていないか検査結果が楽しみ >>303
分かるw
うちは母親が糖尿だから体質を受け継いでるだろうから身体のメンテって大事だなあと思った
泡だってたときは微妙に油が浮いてる感じでちょっと気持ち悪かった G棒って高いね Amazonで6,200 たまげたわ 桐だからしょうがないか むくみが取れれば細くなる
足もみだけではなく運動などで体液の滞りを改善すればいいんだけどね 数年ほど官足法の赤棒やウォークマットで足裏マッサージしてたけど
今年の初めくらいからやらなくなっちまったなぁ
理由は面倒くさいっていうまぁシンプルな理由w
ウォークマット踏んでる時って変な話むしろ足がむくんでるような感覚になるんだよな
なんていうか足が太く短くなるような感覚
さほど真面目に取り組んでたわけではないけど一日10分くらいはやってたから
それなりに面倒だった
今は風呂入ってる時に軽く足裏モミモミくらい
あとツボでいえば近所の健康ランドにある
足首くらいの湯の高さの下に砂利をしいたウォーキング湯エリアみたいなのが
あるんだけどそれが気に入ってる
ツボってピンポイントに攻める方が効くんだろうけど
砂利を歩きながらの方が足が太く短くむくんでる感覚にも陥らず
痛気持ちいい感じで好きだわ
少し効果は低くても自分が良いと思えるかどうかって結構重要だと思う 効果なんかは全然求めてないんだけど足裏マッサージ好きだからプチマット乗るの楽しいよ
ジョギングも始めようかなと思ってきた
両方やってる人いる？ ウォークマットでジョギングならしてる
普通に踏んでも物足りない 舗装路を走るのはあまり良くない
着地の衝撃をうまく逃がせないと体が歪む
砂浜を素足はすごくいいらしいけど 今月末から２週間東京に行くけどウォークマットも持っていこう
けど板付きだからかさばるなぁ(´・ω・`) 本気で揉みまくったらふくらはぎがあざだらけになった
でもスッキリして気持ちいいしあざ自体に痛みはない
続けていればそのうち出なくなるのかな？今の時期はタイツで隠せるからいいけど夏は困るな マットで足裏に痣できた事はあったけど、ふくらはぎは痣できるほど強く揉んだことないなぁ >>314
ゴルフボール持ってけばいいよ
ってかむしろ普段からウォークマットよりゴルフボールのが効く 太ももまで揉んだほうが良い？
膝上10センチまでより効いてくるなら頑張って揉みたい 足裏サロンパスって官足法とは真逆の考え方じゃね
自分は絶対にやらんわ 胃の反射区の部分がかなりゴリゴリしてて、触らずに何もしてない状態でも痛い時があるんだけどこれマズイかな お前らあんま揉み過ぎてると手の指が柔道家みたくなるぞ 持っているもの↓
ウォークマット
ぐりぐり棒
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/griptone/cabinet/re9928.jpg
↑これに似ている木製のもの
昔使っていたマウスの中のボール
アキュローラー
赤棒は上級のイメージがする 手で揉むことある
人差し指の関節でゴリゴリ強く揉んでたら指にタコ出来たから、今は手では弱めにしか揉まない マットを買って3週間くらい。
この2.3日めちゃくちゃ調子悪い。首と肩がカンカンに詰まって、胸の上の筋肉が痛くて辛い。
これって好転反応の１つ？関係無いのかな？ ゲップも肩凝りも反応で出るよ
人間の身体は恒常性があるから身体に良いことやると最初は反応が出る
今が踏ん張りどころと覚悟を決めてがんばりましょう
健康になるとアホみたいに色々と捗る
２０代みたいに身体が軽くなって生活意欲が出てくる 土踏まずと踵の間が横長にガッチンガッチンに硬いんだが、老廃物か骨なんだか区別がつかないまま長い期間が過ぎている 便秘で死んだ人もいるんですよ
入口でコンクリートのように固まって蓋をされるともうダメ
ひたすら揉んでるうちに骨か老廃物か分かるようになるからマット踏みなさい 足に溜まる老廃物って、よく聞くけど、具体的にどんなもの？ 足がむくむのは老廃物が足元に溜まっていくから
となんとなく思ってた 糖尿病なんじゃないの？
像の足みたいな足見た記憶あるよ >>340
調べた人はいない。
痛風に関係する老廃物は尿酸というのはわかってるけど、それ以外のものは直接何か悪さしてると考えられてないから医者や学者は知る必要ない、興味ない、わからない。 尿になって出てるだろ
だから見たければ尿を見ればいい
肉眼でムリなら検査すればいい
それが老廃物の正体だよ 毎日足もみやってるけど老廃物云々の話は信じてないな 反射区押すのって痛くないと効かないのかね
ちょっと押すだけで痛がる人もいれば全力で押しても物足りないって人もいた
痛がってる人にそれ以上の力で押したくはないが、効かなければ本人にとっても時間の無駄だしな 老廃物ってより使用済みの血液やリンパ液が回収されてない感じかな 痣できる位強く揉まないと効果ない？
皆強めに揉んでるのかな 俺も老廃物とか臓器が良くなるとか胡散臭すぎて信じてない
けど押すと気持ちいし、疲れが取れるから押してる 知り合いに按摩さんに足触られるなり「あんた子宮が悪いから医者いった方がいいよ」と言われた人がいて
実際に医者いったら子宮筋腫になってたことはあったが
俺も仕事で足つぼ押すことあるけど、つぼに対応する場所が良くなるとかは信じてない
客が押されるの好きだから押してるだけ 足ツボで治ったとかさ胡散臭い。足ツボなんて気持ちいいだけだよな 実際やってみたら効果は実感できるよねぇ
原理はわからんけどさ
それだけで充分だろ？ なんか気持ちいいしむくみが改善されてるし足に血が通って温かくなってるのは事実だし、内臓に効果なくてもいいわ 下半身がだるい時にプチマット踏むと改善するから重宝してるよ
朝目を覚ますのにもめっちゃ重宝してる
起きたらすぐ踏むようにしてる 気持ちいいくらいで押してても何の効果もないってだけ 不規則に並んでる間隔広めの突起踏むのと、規則的に並んでる細かい突起踏むのは効果に違いがあるんですか？ 接地面が大きいほど力は分散される
一点への刺激の大きさを求めるなら間隔広めがいいだろうし
均等に程よい刺激が欲しければ規則的に並んでる所を踏むのが良いだろう みんな痛いくらいにもんでるの？？
痛気持ちいいより強め？ 骨や皮膚を傷つけない範囲で我慢できるギリギリの強さで…
だよ 俺は痛いまでいかない程度の強さでやってる
痛いの我慢してまでやるもんじゃないしストレス与えたら逆効果だしな
痛いの大好きなドＭには全力で押してやるが 毎日コンビニ弁当を食べる食生活で入院するハメに
http://biz-journal.jp/2016/12/post_17473.html
リン酸塩含有で内臓に石灰結着、ミネラル排出等の健康被害
コンビニ食を常用すると免疫力が低下するおそれ
コンビニ行かないオレだけが勝ち組 >>370
石灰怖いわ
知り合いが50肩でレントゲン撮ったら肩内部が白く石灰化してたのを聞いてから首肩の反射区もゴリゴリ揉んでるわ
石灰化までいくと歯痛の傷みがそのまま肩にきたみたいに滅茶苦茶痛いらしい
痛み止めも30分しか効かなくて半年くらい苦しそうだった >>369痛がってるのを面白がって嫁の肩から背中を赤棒で虐めまくったら次の日青アザだらけ 会社で見られないように着替えるのが大変 言ってたwww ワンダーコア使用中に窒息死 裁判で遺族
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161215-00000078-asahi-soci
http://interesting-koka.com/wp-content/uploads/2015/01/wanda2.png
家庭用フィットネスマシン「ワンダーコア」にネックレスがひっかかり、
男性（４６）が窒息死したのは製品の欠陥が原因だとして、遺族が
輸入販売会社「オークローンマーケティング」を相手取り、７０７５万円の
損害賠償を求めた訴訟の口頭弁論が地裁であった。会社側は請求棄却を求めた。
足裏マットは安全 宮足法だとそういうことになってるね
俺は水分なら何でもいいと思ってる 足つぼ後の白湯のみは排泄が目的だからね
同じ水分でも味が付いてると栄養として身体に取り込まれちゃうから白湯が良い 水じゃだめなのかな
沸騰させて冷まして…てのが面倒だ 白湯500mlってマジですか。
自分は大きめマグカップ一杯をなんとか飲みきってるけど 足もみの後で白湯を飲まなかったら痛いだけ損をして老廃物は排出されないって見かけたけど
、足もみ後の老廃物ってそんなに早く排尿されるってこと？
さっさとトイレで出せってことなのかな 排尿のためなら利尿作用のあるお茶とかが良さそうだが イギリスも足裏マッサージであるリフレクソロジー発祥の地だが
イギリスは朝から夜ベッドに入るまで靴を履いているので
足の病気が多いらしい。たえず足をしめつけているから。
街には杖をついた老人も多い
日本人は家に帰ると靴を脱ぐから、まだ大丈夫だね >>390
お茶も腎臓に負担かかるから極力白湯がいいと言われた
白湯は飲み慣れると美味しく感じたりのどに引っかかる感じがしたり
体調のバロメーターみたいに使えるからそういう点でもおすすめだよ
サーモスなんか使うと良い 足揉んだ直後は白湯がいいんじゃないかな
揉んでしばらく経ってたからならカフェインレスなお茶のむとか
チェーン展開してるようなリフレの店だと、施術後にハーブティーとか出されるが、白湯だと店として味気ないからかなと思ってる
ごぼう茶おいしいよね 電動の足裏マッサージ器はしょぼいのばっかだからウォークマット一択だなー
メーカーは事故リコールが怖くて強烈なの出せないのかな >>399
9万くらいするすごいローラーあるけど
さすがになあ
イチローが使ってるってことやつだっけ
マットが一番費用対効果良いね ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1102257.jpg
マッサージ機って飽きて眠ってるイメージあるけどこれは何年もずっとお世話になってるな
効果があるのかは知らないけど ごぼう茶は南雲先生も勧めてる。
カフェインもタンニンも入ってないのに食物繊維が豊富。 ドラッグストアで南雲先生の写真がパッケージについてるゴボウ茶売ってた。 スーパー等で売ってるごぼう茶でも飲みやすくて美味しい
足揉み後は白湯ね 南雲先生、本で手作りのゴボウ茶推奨してたけど
いつの間にか商品化されてたんだ。
3日ほど前から腎臓・輸尿管・膀胱ラインの反射区を
棒で軽くなぞるだけで飛び上がらんばかりに痛い。右足だけ。
どうしたんだろう。 ごぼう茶は知らんけどごぼうは美味しいね。
いつも無意識に揉みやすい左足ばかりを中心に揉んでしまうので、
右足が今どこを触っても痛い。アホなことをした。 紀香のブログに紹介されてるね解毒棒
赤棒あるのに欲しくなる 海洋深層水、水素水、スッポン、まむし、ウコン・・・、この類の健康食品は多々あるけど
信憑性に欠けるよね。別に普通の水道水を水素水ととして販売されているかもしれない。
怪しいわ。 足裏の老廃物は誰も見たこと無いと思うが、足裏マッサージすると気持ちよくなるから
まだ許せる範囲内。 まあ効果に胡散臭さはあるけど気持ちいいっていうのは事実だしな 自己流やマシンや足裏マッサージ屋さん行っても数日で暫くすぐに痛くなるので困ったもので上手く商売にされてる。
以前に香港で棒ではなく指だけでのをしてもらったことがあるが不思議なことにその後1年間は全く足裏が痛くならなかったのには驚いた。
とくに変わったマッサージでも無く終わった後に必ず水を飲めとしつこいくらい言われた。
日本でも色々な足裏マッサージ屋を探すがなかなか見つけられない。 水素の臨床試験 全国１２の医療機関が開始
http://www9.nhk.or.jp/kabun-blog/200/238200.html
http://d.hatena.ne.jp/NOFNOF/20160220/1455961854
http://www9.nhk.or.jp/kabun-blog/image/K10010415981_1602201321_1602201321_01_03.jpg
心筋梗塞などで心停止状態になった患者に水素ガスを吸わせることで、
寝たきりになるなどの後遺症を減らそうという研究を慶応大など
全国１２の医療機関が始めることになりました。
水素には細胞が死ぬのを抑える効果があり、
ねずみを使った実験で心停止後の生存率を３８％から７１％に高め、
脳細胞へのダメージも減らせることを確認しています。 水素は体に良いって科学的に証明されてるんだって
でも水素水はまだわからないんだって それ以前にペットボトルなんぞに水素閉じ込めておけるわけねーだろ
タンクから直接吸引するか静注しろよ このスレ胡散臭い健康法とかトンデモ科学信じてるのがいるなー
こういう奴って周りにも勧めるからタチ悪い 乳揉みは血行良くなるだろうし健康にいいだろ
何より俺の心が健康になる そうだよね。揉まれる方は血行も良くなるし乳がん予防にもなる。
揉む方は指や手の運動になるし、そして精神的にもリラックスできる。
お乳モミモミ運動も悪くない。（ただし女子中学生から30歳まで限定） 胡散臭い独自の健康法を信じてる分にはいいけど周囲に勧めてくるやつはなぁ そういうしつこいのが来たらNGするかスルーでいいやん >>437
オマエ、ストライクゾーン狭いな！
そんなんじゃダメだぞ足揉んで広げろ 餅とか食べて寝正月してたら胃腸の具合が悪くなり、消化器の反射区もゴリゴリして痛い
サボってたから毎日少しずつでも揉むわ… 圧迫のせいで足の甲のむくみが治らないので足首揉んだら
たまに甲のどこかが痛くなるし、見た目も変化ないけど
曲げた時の感覚がちょっと軽くなった
さぼってた足裏も、やると急に目覚めがよくなるから驚く 「官足法ビギナーセット」送料無料について、
Amazonや楽天でも13000円以上するけど
これらのサイト信じてよいですか？詳しい人よろしくお願いします。
・PROMATE 税込 11407円
http://www.promate.website/shop/products/8463.html
・SHOP 税込 9,394円
http://www.bigsaleassagertheatre.win/6ヶ月サポート付き！ 大人気の-ウォークマットが入った初心者セット！ 足つぼ 足も?-p-13635.html
・Olysnnekzy 税込 8455円
http://www.olysnnekzy.online/index.php?main_page=product_info&;products_id=11294 いきなりそんな高いの買わんでも…
とりあえずウォークマットはオススメ
あとは続けて出来そうなら増やしていったら？ 官足法理論だとマットだけだと老廃物流れて排泄されないんじゃないかな 五十肩なのか、右の肩が痛いので肩の反射区揉んでるんだけど
左足に比べて右足の反射区だけ痛いというわけでもなく…
体にトラブルがあっても反射区に必ずしも痛みが出るわけじゃないのね 最初痛くなくてもゴリゴリやってるうちに痛みが出てきたりするから力強くゴリゴリしましょう ウォークマット以外のマットに意味無し
ウォークマットをベースにしながら時間ある時に棒でまんべんなくやるのが良い ウォークマットのパクリ品というか代替品ってなんで殆どどこも出さないんだろうな >>455
近澤の名を使ったパクリマットはあるぞ。
近澤本人は関わりたくないってウォークマット使ってるが G棒所有してるが痩身棒も一度使ってみたい
二本持ってる人はあまりいないか 赤棒か青棒(痩身棒)どちら買うか迷ってるけどオススメはどちらですか？
赤棒が青棒より優れている点とかあったら教えてください。 青棒は足の甲を一気にゴリゴリ流せるから女性なら特にオススメかな
足の甲は乳がん予防に大事だからね >>456
何それ事情がややこしすぎるw
いや世に足踏みマットは数あれどウォークマットリスペクト商品ってそれしか無いなあって
いいとこ取りし易そうなのに 久々にリフレクソロジーの店いって、強めで頼んだら痛かったけどスッキリ
やっぱ人にガッツリ揉んでもらうのは良いね >>464
体がボロボロだということ
健康な血管なら痣はできん ウォークマット踏み始めて4か月目なんだけど、足の裏の皮が厚くなってきた。 それはやり過ぎる、ますますしないと効かなくなる。
本来の足裏は柔らかくほぐすことが大事なんだよ 「いちおしくん これいいわ」
「カニカニはさみちゃん」
「にぎり棒」
「赤棒ミニ」
「プチマット」
使った事ある人の感想聞かせてください。
現在は「ウォークマットⅡ」と「赤棒」と「グリグリ棒」のセットを使い始めて１年半くらいですが、ウォークマットは足裏のピンポイントには物足りなさを感じてきてて、赤棒は足裏や側面ピンポイント押すにはには長すぎて、グリグリ棒は握りづらく使いづらいです。
新しく買い足そうと思っているのですが、上記のどれにしようか迷っています。
それと自分だけじゃなく人にやるのに使いやすいよってのもあれば教えて欲しいです。
足裏すすめて快適になってくれたのはいいけど、自分じゃやらないので私の手や体力が保たなくて何かいい道具ないかなーと模索中です。
自分&人に使いやすいよーって道具どれだと思いますか。
私だって人にやってもらいたいよーーー!! 「耳掃除はNG」 米医学界が本気の警告
http://news.livedoor.com/article/detail/12502008/
ゴルァア！ 何度言ったらわかる。 耳掃除やり過ぎると「耳垢栓塞」になるってばよ
と再度注意を呼びかけました。
足裏しながら耳掃除もしていた アメリカの医学界より俺の方が偉いからこれからも毎日耳掃除するわ 「これいいわ」は自分も人にも使いやすそうですか?
あとで確認したら「これいいわ２」も出て突起１つで数千円も高くて迷う。
カニカニも握り棒も爪もみシートとか色々と揃えたい衝動に駆られてきた! いい感じの突起を両足ぶんほしいけど
ゴルフボールは当たるとこ広いし転がる
プラスチック青竹の中心は小さいし、2つ並べるのが難しい
半円っぽい石とか売ってないし
パテとかで好みの作っても体重で壊れちゃうかな カニカニ自分も欲しくなってきた
近澤さんの本にも載ってたしなぁ 持ってるけど全然使わないなー
赤棒とかの細い方でゴリゴリ流す方がやりやすいよ 凶器ｗｗ
人にもやること考えるとこれいいわかカニカニの２択かなぁ。。。
関係ないけどスレ検索する時にいつも足もにか足も見ってなってまう。。。 愛心棒とあんま棒どちらがオススメですか？
愛心棒は変な形してるけど使いやすいのかな？ ラフィネとかのリフレクソロジーで使っているクリーム？オイル？ってなんですか？よく伸びるので欲しいです。
エッチなローションに感触が似てるんですよね^^; 足のすねや甲が痛いのは肉が少ないからなのか
老廃物が溜まっているかなのか >>484
女性なら気を付けて
乳腺に問題あるかも
骨の際を流すようにゴリゴリした方が良いよ ウォークマットⅡを最近手に入れたけど、
日本で年間何枚くらい生産されてるのか気になる。
海外向にも売られてるのかな？ でもウオークマットの販売会社はボロ儲けだろうな
製造原価は相当安いと思う。 ボロ儲けって程数も売れないし
一旦売れたら五年くらいは買い換えないし全然儲からないんじゃね 足の指先を揉むと激痛が止まらない。
普段はなんてことないのに、冷え性になってきてる。
最近、寒すぎ、、 ウォークマットほしいけどまだ持ってないからサランラップの芯を踏んでるけど結構いい感じ
特に胃腸の辺りが痛気持ちいい >>494
裏板も合わせて買ってますよ。
プラスチックのやつ。 最近足ツボはじめたんですけど、足ツボやる時のクリームとかオイルってみなさんに何使ってますか？ ウォークマットの裏は買ってない
乱暴に扱ったり体重が70kとかあるなら買ったほうがいいかな？という感じ >>498
安めのハンドクリームやベビーオイル使ってる >>494
私は買いませんでした。裏板はどんな役目するのでしょうか？ >>500
70kgなんて男なら普通にあるだろ
そんなにヤワなの？ >>500
俺、体重74kgだけど裏板は付けていませんよ。全然大丈夫。 >>498
普通のオリーブオイルかごま油を別の化粧瓶に入れて、
あしもみ用に使ってる・・・ 右足の薬指に米粒ぐらいの硬いものがあって
これを潰そうと思って毎日揉んでるけど
なかなか無くならないわ 健康】妻が「お漏らし」事件！“しまり”を良くする失禁対策 [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus1484866234/
基本ゾーンしっかり揉めば治るのにねえ >>507
タコの部分は押し込んだらダメだよ
周りをグリグリやってたらある日ポロッ
と取れる >>509
タコじゃなくて、皮膚の下に小粒のコリコリがあるんだよね
ほぐして流してしまいたいけど指を揉むのは難しい… さっきから歩くと踵が痛い。踵が地面に着く時に突き上げるような痛さ。。。
前に土踏まずと踵の間にしこりが出て歩くとそのしこりが地面に当たって、土踏まずが地面に触ってるような当たってるような妙な感覚に陥ったことがあって、
足底筋膜炎を疑った石のようながガチゴチのしこりを激痛を我慢して押したり揉んだりしまくったらいつの間にか治ったのを思い出し。
でも今回は踵の真ん中辺りでその時より痛い。
何もしてなくても踵が疼いてる感じ。
左踵チョー痛い。
もともと踵の皮がガサガサでゴム板かなんかのように硬かったから、足もみで老廃物が浮き上がってきてるって認識でいいのだろうか。
１年半やっててもまだまだあちこちが痛いし、痛くなかったところまで痛くなる現実。
３日やって３日サボるとかあるからほぐれて固まってを繰り返してるのかなぁ。
でも全くやらないよりは、改善してるはずだと思いこんでちょこちょこ続けてきてます。。。 老廃物が浮いてきたんだと思うよ
自分は逆に昔から足もみやってるからそんなにハッキリした痛みを感じなくて少しさびしいW 痛みも老廃物だと思えば、これからも足もみ続けようと思える。
痛気持ちいいくらいの、なんだか刺激に慣れ?てくると 慣れてくると、やらなくてもいっかーみたいな惰性が出てきたりしてしょっちゅうサボってる。
体調が優れなくなってきて、またやらねばと奮闘するっていう現実。
でも普通に居ても今は踵が痛いから、ウォークマットに乗るのが怖い。。。
家事してたら手足が激冷えになってしまったのでコタツで温めてからにしようかと。。。 久々に生理が遅れて生理痛つらい状態が続いてたら、
その反射区のかかとを「揉みたい」「とにかく揉め」って感じで、かかとがムズムズしてきてる 踵ムズムズわかるけど、やるのがめんどっちぃ。
今日のウォークマットははかかとだけじゃなく、親指もいつもより痛かった。 脚まで揉むのは大変なのでマットだけでも効果でますか？ 俺の体感だと43%くらいの効果が出る
足の甲と足首までやると67%の効果だ 43%でも毎日やることがたまにやる100%より勝る
それが足もみ マットすらめんどくさい。
踵が痛すぎていつも通り揉み込めなかったし、他の箇所もいつもより痛い。
一体何が起こっているのだろう。。。 今朝からお尻が筋肉痛。
一昨日とその前にチャリに乗ったからかなぁとか思ったり。
ついでに足裏めっちゃ不調でなんだか怖い。
お尻痛くて思い出したんだけど、そういえばお尻と太もも裏にセルライトがあった事もウォークマットを始めたきっかけの１つだったなと。
痩せても目立つセルライトのボコボコ。
思い出して今お尻ともも裏を見てみたら全部消えてたぞ。 ウォークマットでセルライト消えるのはなんで？
おしり関係なさそうなんだけど。 赤棒まで用意したのに、膝上10センチの揉み込みじゃ足りない気がして、ウォークマットに乗って柔軟体操したり、背這い首までしたりした。
頭蓋骨矯正ってのもあるみたいだから寝転がって頭もゴリゴリやったりしてた。
どれもちょー痛かったけど。
体感的に首までの背這いまででかなり効果があったと思い。 セルライト消える理由、自分も知りたい
足裏もんで血行やリンパの流れが良くなって、足全体の老廃物も排出されるのかね 理由はよくわからないけど、セルライトとか調べたら、足もみすると血流とかリンパの流れが良くなって詰まってた老廃物＝セルライトと思い込んでやってた。
あと、もう１つの理由は寝返りも打てなくなったギックリ首だか何十肩みたいなのになって
2、3ヶ月でなんだか精神も弱々しくなってて
マジこのまま死ぬんじゃないかって思って、
肩首は胃とか肝臓って聞いたから、カイロもキネシオロジーも通い尽くして、さいごの頼みの綱がウォークマットで でもそのうち知らず知らずで良くなって、慣れてか、ウォークマット乗ったり足もみするのめんどっちくなっちゃって。
サボりつつ、あちこちま痛くなって足もみ復活!の繰り返し。。。 カニカニはさみちゃんが欲しくて調べてたら、旧型から改良型になってる。
旧型の突起が両面の方が使い勝手が良さそうな気がして、新型に手を出せないでいる。
旧型か改良型使ってるって方いたら使用感教えてください。 マットって足裏以外にも使ってる人がいるんだね。
自分も今度背中を乗せてみようかな。 副腎疲労の人が湧泉押したら副腎が余計疲れないですか？ 足もみの他にもセルフケアしてます？
何か良いのないかぁ >>535
http://sujikotu-seitai.com/fukujinnhirousyoukougun/
副腎疲労とはの所と、原因のストレスとか多臓器とのバランスって箇所を拝読すると、
副腎の反射区だけでなく多臓器の反射区をまんべんなく、足裏全体やると良いのではと考察します。 ウォークマットの背這いは筋膜ストレッチに通ずる気がして、でもツボみたいな所にピンポイントに入ると身動きとれないくらい痛い事あるから気をつけてください。
足もみ→赤棒が面倒くさいときはカッサプレートで足の甲から太ももまで流す→ウォークマット背這い→耳たぶ回し→顔耳首リンパ流し→肩ストレッチ→シコを踏むような肩入れと股関節ストレッチ
これ私の理想工程だけど全部やると２時間かそれ以上かかる。。。 神経細胞修復仕組み解明
http://www.nhk.or.jp/lnews/maebashi/1063010911.html?t=1485393506000
さするなどの刺激を与えると、細胞内のセンサーが活性化し修復が促される
大けがなどで傷ついた神経がある部位に、さするなどの刺激を与えると、
細胞内のセンサーが活性化し修復が促される仕組みがあることがわかった 官足法は加齢臭には効果ありだけど、ワキガと官足法で調べたら曖昧な感じだった。
気になって調べたら、ワキガはクロマイとかっていうステロイド軟膏が効くらしい。
アトピーとかステロイド塗らないで官足法で良くなるなら、ワキガにも官足法は効果あるってことでいいのかな。
ワキガと副腎皮質ホルモンで調べまくってる途中報告をば 手術したけど再発したっていうか完治しなかったっていうか。
傷は残る、他からもにおうようになるしマジ最悪だから四苦八苦してんだっつーの。
周りに迷惑かけないように四苦八苦してんだこれでも。
自分ワキガでも人のにおいも嫌いだからマジごめん。 臭い系、口臭 加齢臭 足臭も治るんだからワキガも治ると思うよ 口臭は唾液の分泌が落ちてる
加齢臭は汗が外に出ずに汗腺で腐ってる
足臭は腎機能が落ちてる ワキガは?思春期から発症する事が多いからホルモンのバランス?
そもそもホルモンってどこ?
副腎?生殖機?脳? 足ツボはじめて最初の数日は足が軽くて、一日中仕事してても疲れなかったんだけど1週間こえたあたりから逆にだるくなったりしてきたんだけどこれは誰もが通る道？
あと食欲と性欲が強くなって困る 頭痛、めまい、立ちくらみ、腹下し、腰痛や肩こりの悪化など色んな症状出ました。
感想だけど、もともと弱ってた箇所に好転反応が出やすい気がする。 肩こりツボ部分が乗っても乗ってもいたいorz 特に右足 揉み方が足りないんやろ
全体重かけて棒で拷問のように揉んでんのか？
終わったら白湯飲んでんのか？ 拷問のように強くは皆揉んでないと思うぜ
白湯は飲んで当たり前だ お腹が弱いから、腸の反射区を揉むと
メリメリと物凄い音がする。
どういう仕組みでこんな大きい音が鳴るんだ… これ買うなら若石ローラーだっけ？あっち買った方が絶対いいだろ 腸反射区のゴリゴリってなくなるの?もうずっとずっと石のようにかたくて、これは骨なのかとか思うくらいほぐれないんだけど…涙チョチョ切れるくらいの勢いで足裏揉んでまふ。
高くね?若石ローラーどっちがいいんだろう…とか、高くてどっちも買う気ないのに思っちゃった。 ふくらはぎもできる若石ローランの方がいい気がする。
足裏やるとしたらローラースケートとウォークマットどっちが刺激強いのか誰か教えて。
ローラーほしいけど高いよね。。。 自分も腸の反射区ゴリゴリがなくならない
お腹の調子悪い時は反射区もムズムズしたり触らなくても少し痛い事がある 今まさに足裏全体がムズムズしたり触らなくても少し痛い。
調子悪い時もそうだし、足もみサボったあと久しぶりに揉み込むと数日続く事がある。
昨日の足もみが効いてるのかとか思いつつ、老廃物とやらの解れては溜まりのサイクルは止められないんじゃないか、足裏にまっさら違和感なくなる事なんてない気がする。 薬指の下の盛り上がった部分、
ここだけ寝起きにムズムズ感があるんだけど
揉んでも起き抜けの違和感がなくならない。
でもムズムズするのは冬だけという不思議。 なんか強めが好きなせいかドクターフットやウォークマット全然いたくないんだよね
強いて言うなら指先のみ やっとウォークマット20分踏めるようになった…
これからどんな反応があるか楽しみ 定期的にウォークマットしてて、カチコチだったかかとがガサガサになったり柔らかくなったりを繰り返してる。
数日前からかかとが何もしてなくても痛くなっって、いつものように足もみしてるのにまた当初のようにカチコチになってしまった。
なぜなんだ!モチベーションが上がらないじゃないか! 一年位マットやってもたいして変化ない
モチベーション上がらない モチベーション上がらなくても気が向いたらまたやってしまう。
中毒性がある。
やってもかたい、やらなかったらもっと大変なことに!!ガクブルしたりする。
それはそうと最近足が臭くなってきた。前はお風呂一日入れなくて靴下同じの履いてもたいして臭わなかったのになぁ。。。
毒が出てるのかなぁぁぁ。 どっかのブログで、何年か足もみやってて息苦しくなって口から何か出て、調べたら肺から何か出たあとがあるけど原因不明ってのがあったのを思い出した。
旦那がタバコ吸ってて副流煙とかなんとかって。
ガンの一歩手前で外に出てきたのかな。
足もみのブログって数ヶ月後までのは見るけど、年単位ってのあまり見ない。
年単位の人って事業展開してるセミナーみたいなとこばっかで、そこでも生徒さんが数ヶ月で効果出たで終了みたいな。
みんな地道に続けてるのか、その後のことは書いてない。
何が言いたいかって言うと、年単位でも好転反応は止まらないのかって事ですが、誰か知ってる人いたら教えてくさせい >>563
足裏側?それとも甲側?
私は甲側が年中ムズムズ霜焼けみたいだったことを思い出した。
夏でも霜焼けみたくかゆく手ずっと掻いてたけど、そういえばいつの間にか治ったみたい 足揉みブログやってる人(マッサージ師)は引き寄せの方法などの胡散臭い記事が多い 最近になって胃が痛むことが多くなったので数年ぶりに100均の足ふみ板を引っ張りだす
やってる最中に早くもオナラが止まらず、日頃のストレスも相まってゴリゴリしまくる。その日は爆眠
次の日は以上な体のだるさ、車内で信号が止まるたびにオナラが出る。途中でコンビニに寄って車内に戻ると臭い！車内の異常な臭さに気分を害す
更に車を走らすと今度は便意を催す。最寄りにあった本屋に寄ってトイレへGO、いつもより生臭く小分けされた便がボトボトと止まらずに出る。体感1分ぐらいの排出が終わり今度はすっきりを通り越して虚脱感に襲われる
結局その日はずっと体の中がぐわんぐわんとした目まぐるしい感じだった。数年ぶりだったのか年を取って回復が追いつかなくなったのか好転反応と思しきものがすごかった
胃と心臓のツボを心配してたけど痛いのは腸のゾーンだった 最近踏み板に40分位毎日乗ってたら朝の目覚めはいいんだけど、午後から夕方にかけてやたら眠いんだけど、これは関連性ありますか？
その前はそんな事はなかったんですが... マット使ってる人はきちんと膝上までマッサージしてるの？ やってないよ
やったらもっと良いんだろうね
でもやらなくても花粉症などのアレルギーは治ったしとにかく継続することのが大事だな 足裏ローラー買ったんだけど（若石ローラーではない）
この順番でやって最後に白湯を飲めばいいのですか？
https://www.youtube.com/watch?v=-ln92AHVCGw 足もみとしては十分でも踏み板40分て運動量としてはたいしたことないよね ウォークマットを踏んだ直後に眠くなるのなんでだろう
踏んでる間は足裏痛いのに体はリラックスしてるのかな 官足法から電動ローラー発売してるみたいだけど使ってる人いる?
若石ローラーとどっちが効くかな。 >>582
歯みがきやドライヤーしてる時間にやってる
朝夜それぞれせいぜい15分くらいかな アキレス腱あたりからの足首やふくらはぎって、赤棒使っても滑ったり力が逃げちゃって揉みづらいんだけどみんなどうしてる?
ずーっとやってたつもりだったのにこのあたりがうまく揉めてなくて硬いことに気がついてしまった。。。 >>589
こんなにあっさり擦るくらいであんな短時間でいいものなの?
それとやっぱクリームって必須?
クリームやオイルはネチョネチョ気持ち悪いから足裏と甲は薄手の靴下、それより上はこの人みたくトレンカの上からやってた。
足首ふくらはぎ間のスライドがやりづらいのは手足の長さの問題なのかな。。。 全然強くやってなさそうださふくらはぎなんかあっさりしすぎ んだ!あんなじゃ弱々しすぎる気がしてならない。
良くなりかけてたのにぶり返す事ってある?
足裏少し柔らかくなったと思ったら白い筋が見えてきてまたやり始めのように固くなってきた。
ゴリゴリパキパキ音がしてめっちゃ痛い所と、ただ音が鳴ってるだけの所とがある。
やり始めからゴリパキはあったけどねぇぇ（遠い目…） 細い棒で押すだけだとわかりづらいかも。
ウォークマットやゴルフボールとかで体重かけて踏み込むとゴリゴリしこりが音鳴りやすい気がする。
あとはスライドさせるとわかりやすい気がする。揉み方としては滑らせちゃ駄目らしいけど
ってか痛いところはほとんど老廃物だろうからそれがしこりだと思ってたけど違うのかな。 腓腹筋ヒラメ筋肉
内転筋、ハムストリングス
腸腰筋までストレッチしてからウォークマットやるとメチャメチャ気持ちいいわ
カッカしてくる
足の裏から大腿部まで >>595
そのストレッチ方法詳しく教えてください >>596
まずフォームローラーにふくらはぎと太もも内側、ハムストリングスを乗せてゴロゴロ転がすの
筋膜リリースってやつね。フォームローラーは3980円の安いやつ使ってる
スティック状のローラーで、両手で押し付けるタイプも手軽でいい、これも2980円の安物だけど充分、職場の休み時間でも使えるし全身これ一つでイケる
超便利
何も道具が無ければ麺棒でもいいぞ、できればローラーのほうがいいが…
これは五分くらいかな、まぁ大体でいいス
そのあと座って足の指を適当に揉んでから指の間に手の指を入れて足首をグリグリ回す
んで、片膝だけ立ててひざまづいて膝に手をおいてグーッっとゆっくり前に前傾
片足ずつ、息を吐きながら少しずつゆっくり体重をかける、この「少しずつゆっくり」は他の動作でも重要、怪我するからね
片足30秒～で交互に何度か行う、終わったら親指でよく揉んでほぐそう
これでふくらはぎはOK
内転筋は説明がメンドイので適当にググって見つけた
http://itami-setumeisho.com/archives/980
このページでやってるのとまったく同じ
後は腰割りも併行してやってる、これはイチローが試合中によくやってるあのポーズだが、とても効果的
腰割りでググってくれ
ハムはシューキッシングストレッチ、片膝ついてつま先立てる、もう片方の足を前に真っ直ぐ出してつま先にキスするイメージで体を倒す
背中を丸めるのではなく骨盤をつま先方向にグーッっと倒していく
難しければ普通の前屈でいい、骨盤を倒すイメージが重要、ハムが伸びるからね
後半へ続く 腸腰筋はそのまえにまず腸骨筋をストレッチしてからやるとよく伸びる
コイツは骨盤前傾の矯正効果もある
腸骨筋ってのは骨盤の左右の出っ張りからちょい下、たって親指でゴリゴリやると大腿四頭筋の方向にスジがあるでしょ、それ
そこもフォームローラー、なければテニスボールを床においてその上にその部分を乗せて転がる
終わったら、足をしっかり揃えて正座、体重をかけて胸を膝につけていく
そうすると骨盤の両脇のスジがパンパンになる
その後立って腰に手を当てフラフープを回すイメージで骨盤をゆっくり大きく回す、右回転30回左30回
パンパンになった腸骨筋がこれでほぐれる
腸骨筋をほぐしたら腸腰筋だ、片足の膝を直角に立てて、もう片足は後方に大きく伸ばして腰を落とす、伸ばしたほうの膝はついてもつかなくてもいい
そして膝に両手を置いて背筋を真っ直ぐ立て、骨盤を前方にグッと押すイメージで前の膝を曲げていく
骨盤は地面に対して垂直を保つようにすることで腸腰筋が伸びる
お腹が張って伸びている感じがしたらとてもよくできているということだ
このストレッチでは大腿四頭筋も伸びるんで大腿四頭筋だけのストレッチはサボってるヨ
ホントは大腿四頭筋もローラーと専門のストレッチしたほうがいいんだけど
片方ずつ30秒～を交互に数回
終わったらもう一度軽くフォームローラーをやって筋肉をよく揉む
その後ウォークマット、これはマットのおまけについてきた説明書の踏み方でひたすら踏む、踏みまくる
10分くらいでカッカしてくる、気持ちイイ！
大体そんな感じス
他にも仙腸関節のストレッチや大殿筋ストレッチ、股関節周りのストレッチやヨガのポーズもやってるんだけど長くなりすぎるんでこんくらいで
興味があったらググってみてね
骨盤の歪みやO脚にも効果あるヨ、俺はこれでO脚や膝痛がかなーり改善した
全部終わったらマット、これはマットのおまけについてきた説明書の踏み方でひたすら踏む、踏みまくる
10分くらいでカッカしてくる、気持ちイイ！
ちなみにこれはほぼ全て我流というか自分で考えたり試したりして行き着いたやり方なのでもっとマシなやり方があるかもしらんヨ
そんなカンジです、内容で何か疑問があれば受けるヨ んにゃ、トーシロウです
体が歪みまくってるのをなんとかしたいけどお金がかかるのが嫌なので長年研究しとるのです
基本的には筋肉の図解をよく見て一つ一つの筋肉の作用を考えては
そこに効くストレッチや運動を考えては効果を確認する作業を続けとります
骨盤まわりは大分改善したので漏斗胸をなんとかしたいんだけどこれは手術が必要っぽく憂鬱でござる 最近尿漏れするようになったら腎臓から膀胱を結ぶあたりの反射区に
シコリできてた
でもこのシコリいくら押してもほぐれる気がしない 身体が硬すぎたので足もみしてからストレッチしてたけど、前にやった方が流れ良さそうですね。 悪いところがあると反射区に反映されるの分かるんだけど、反射区をほぐすと悪いところに効くという理屈が理解できません。 尿漏れも治るよ！
基本ゾーンはテレビみながらとか普段からモミモミするといいよ 左足のカカト付近(内側より)がもの凄くゴリゴリしてるんだけど
左のキンタマが疲れぎみって事？ そしたら左手を右足首まわすとかいれるとかいいのかな リウマチって自己免疫疾患らしいが、足もみ（老廃物流す）で改善するのはなんで？
本来は害的（外敵）でないものに反応してしまうリウマチやアレルギーが血液の循環で改善するっていう事がふと疑問になったので誰か何か教えて下さい。 >>603
悪い部位に刺激を与えて良い効果があるのでは。 そもそも反射区と身体各部との対応は、何の根拠もないけどね。 考察です。
反射区あたりに通ってる血管が、各臓器に近いかもしくは繋がってて、反射区刺激イコール臓器らへんの血の巡りがよくなるイコール臓器の働きが良くなるのではないかと考えると、
一箇所だけ刺激したり良くしても、関わる臓器の働きもあるだろうから反射区もまんべんなく揉む必要があるのではないか。 揉むのは手が疲れる&面倒
地下足袋履いてデコボコ道歩くとかやりたい >>611
根拠はあるよ
科学的にちゃんと調べたアメリカの医師がいるしWHOも認めてる
ただなぜ対応してるか効果が出るのかはよくわかってないので代替医療止まり
今後の研究が待たれるが日本の研究者は見向きもしてないのが残念 はいもちろん揉んでる。
根拠あるんだ?!
これが認められたら医者いらずになりうるから、医療とか経済のパワーバランスが崩壊しそうな気がしてならない。 ツボ学的には幾つかのツボがあるのは事実だが、いわゆる反射区の根拠は全くない。
証明されたらノーベル賞らしい >>618
ということを信じたい医師か鍼灸師は多いね
反射区は西洋医学の範疇だぞ あんまり回数やりすぎるのもよくないですか？
足裏マッサージ機を買って気持ちいいので
1時間ぐらい揉むのを日に2、3回ぐらいやってるんですが 気持ちよくて、その後も調子よいなら問題ないんじゃない 近澤愛沙さんもガン克服のために毎日8時間足を揉み続けたみたいだから
皮膚を擦らなければ問題ないんだろうね 砂糖や白米で血栓ができやすくなるらしいんだよね
足を揉みつつ食べる物も考えた方が良さげ 食べる物や睡眠など、普段の生活に気をつけるのは基本だろう。 砂糖は控えてたけど白米は普通に食べてたわ
官足法の本には食事については書いてないけど
老廃物を溜めないようにするには
こういう食事がオススメとか書いてたら参考になるのにな 別に白米食べてもかまわないよ
ぬか漬けも食べれば
ぬかの部分を精米したのが白米なんだから
別途、ぬか漬けを食べれば問題ない ED気味だったけど1時間ウォークマット踏み続けたら意味なくフル勃起した
踵を念入りに踏んだから踵にヒリヒリ感も残ってるしちょっと硬くなったけど プチマット届いた。それまで踏んでたつぼマットがおもちゃレベルに思えた。
バスタオル敷かないと無理～～～～！ 踵って皆さんどこを揉んでるの？
裏側か側面か。。。
側面はなんだか筋っぽくてここでいいのかってかんじ。
揉みにくい。
裏はパキポキ鳴ってるけどこれ以上柔らかくなる気がしない。 手のひらにも足裏と同じような反射区があると
最近知って赤棒で押してみてる。
ちょっと身体がだるいのは好転反応かしら。 前はウォークマット乗ったら手のひらまでポカポカしてたのに、ここしばらくは全然暖かくならない。
どこか詰まってるのだろうか。 >>635
同じく
マット20分踏んでも足の指先が冷たいです… 昔住んでた近くのスポーツ公園にこういうベンチあったような。
当時は恩恵を知らずにいたが、今となっては貴重だったんだなと。 中国の公園にこういう健康遊具いっぱいあるよね
お年寄りが太極拳とかやってるし
もしかして足ツボ歩道もあるのかな 足裏マッサージの良い道具ない？いつも指で押してるから疲れる。横になりながらも足裏ツボ押しが出来るようか道具あったら教えて 横になりながらだとゴルフボールがお手軽だよー
壁に押しつけてムギュムギュと。 ゴルフボールいいよね。
バランスとるの難しいけどピンポイントではウォークマットよりきく気がする。
自分で踏み込むさじ加減次第だけど、今日はここまでメキメキやったるでーやってるでーよっしゃーみたいな。
反面、今日はできひん。。。痛すぎて昨日よりもできないときもありゅ。。。 もう少しささる感じが欲しければ、ゴルフボールより小さなスーパーボールもいいよ オムロンのクッションマッサージャー
布団の中に持ち込んで足乗っけて寝るまでもみもみしてる。
Amazonで3,000円ちょっとくらいだった。 かかとから白い何かが溢れそうだ。
かれこれ３回目くらいなんだがいつになったら満足いく足裏になるのだろう。 電動マッサージャーは、10分とか15分で勝手に電源切れるのがほとんどなんだよな～。
お値段手頃で、1時間くらい連続稼働してくれる機種はないものか。 ウォークマットを一年以上は踏み続けてるが、ずっと痛い。
楽になったとか、痛気持ちよくなってきたとか全くなく、ずっと痛い。
なぜなの？ >>654
踏み方が悪い、中途半端
もしくは老廃物の量が尋常ではなかった
どちらかだろうね。 個人差はげしいのな
俺は最初は地獄の痛みだったが三日くらいで痛くなくなったよ
実に不思議だ 揉み始め当初から痛いのなんのって。
だいぶまし（慣れて）になってきたと思ったら急にありえない刺すような痛みとか突然。
２年絶ってもあまちゃんだと思うくらい痛い。
老廃物が尋常じゃなかったと思ってるけど実際の所はよくわかんない。１週間くらいサボることもしばしばあったし。
けど何にせよ色々しんどい。 >>657
足の裏だけじゃなく全身の毛細血管が不活性状態で血行が激しく悪いんじゃねえか？
LSD運動やストレッチで毛細血管の活性化を試みてみては 毎日踏み続けていれば徐々に痛みが和らいでいくのが普通だってこと？
単に慣れないだけだと思ってたけど、そうではない可能性があるなんて考えたこともなかった… ウォークマットやろうと思って、立てかけてあったのを持ち上げたら、手が滑って落下、足の甲に直撃で足の甲壊れたかと思った。。。
あれだけの痛みでもうっすら青あざ出来たくらいな事にびっくり。
足裏はかかとと土踏まずの間の外側がメキメキ音して痛い。
反射区で言うと横行結腸と下行結腸の境目か、盲腸や回盲弁のあたり。
痛いけどやると足がポカポカ暖かくなる。
足側面か、くるぶし足首ふくらはぎあたりが詰まってそうだけどうまく揉めない >>659
もともと全身の血流は良くなかったぽくて、全身青白くて、激冷え性で夏場も末端が冷たい。
合わせてストレッチもやってはいるんだけど、追いついてないのか。。。 >>663
LSDやれLSD
低負荷長時間運動
ジョギングなら超ゆっくり走る
ストレッチやっても毛細血管が活性化するわけじゃねえからな 昔少年マガジンのマラソンマンで解説されていたlong slow distance (スペル怪しい)か。
全身の毛細血管に働きかけるんだっけ？歩行者より遅く走る描写に当時はビビった >>664
ジョギング?ウォーキングと何が違うの?
中学校のマラソン大会で苦しくて泣きながら走るくらい苦手なんだが。。。 >>666
エアロバイクでもいいよ
低負荷で長時間の全身運動ならなんでもいいんだ
ウォーキングだとちょっと頑張って歩かないと70%に届かない
大体、最大心拍数の70%くらいの運動を最低一時間～やるんだよ
最大心拍数ってのは。最大心拍数＝207-年齢×0.7でおおよその数値が出る
軽く汗ばむけど長時間やってもさほど苦痛ではないというレベルの強度がベスト
ゼイゼイいって「うぉーもうダメだ」となるのはもうLSDレベルじゃない
心拍計があればベストだけど無くてもまぁなんとでもなる 70%がキツいならまぁしばらくは60%くらいから始めて、徐々に強度を上げていくといい
無理しないのがLSDのコツだけどウォーキングだと心拍見ながらでないと「ただ歩いているだけ」になりがちなのがネックではある マラソンしてるんだけど足裏ほぐすと脹脛の張りが治るから人体て不思議だなぁと思う、脹脛ほぐすより足裏ほぐした方が何故か脹脛に効くのよ
んで色々と足裏グッズ買ったんだけどバレエの人等が使ってるフットローラーてやつ安価で使い勝手よくてオススメ
このスレで異常にウォークマット推されてるけど場所とるし高いし自分はそこまで良さを見出せなかった >>663
そのレベルだと臓器が悪いんじゃない、腎臓に負担かからない食事心掛けてグリシンやらアルギニンやらマグネシウムやら血流良くするアミノ酸とミネラル摂ってみ ttps://www.bloodia.net/~econewa/files/asiura.png
大体こんな感じが多い印象 官足法で、毎日揉んで１ヶ月半。
始めた当初から、関節がポキポキいうようになった。固くなっていた筋肉が柔らかくなった良い兆候かなーと思って様子見たけど、今だ、よくポキポキ鳴る。過去ログにも、好転反応でぐぐっても、そんな話は見当たらず不安もある。
何かご存知の方おられませんか?
爪先立つと足指が、足首まわす時に足首や甲、立ち上がる時や歩きだす時に膝やスネのあたり、股関節。 固着してた間接が動くようになったり間接の可動域が増えてんだよ
痛みがあったりするんでなければ気にする必要ない
しかし指まで鳴るってどんだけ硬かったんだよ なるほど!どうもありがとう
こんなとこがこんなに鳴るのは初めてだよ。
ふとした拍子に首も小さく鳴る。
1年前に腰痛めて病院で椎間板ヘルニアと言われた。おまけに骨折で１ヶ月松葉杖。リハビリで、梨状筋、太もも外側、ふくらはぎが固かった。椅子に座るのも辛かった腰痛は、病院のリハビリに自主ｽﾄﾚｯﾁと筋トレ、断食？でマシにはなった。
で、足もみ開始してからは、腰は今のところ痛まない。椎間板ヘルニア、座骨神経痛、梨状筋症候群の人は試す価値ありそう。 >>674
あー…そりゃ全身固まっちまうのも無理ないな
地道にほぐしていくしかねえな >>675
うんそーだね。地道に。チリも積もれば山となる．．．って事だな。
しかし、真面目にやるんなら、ウオークマットも持った方が効率よさそ。今、指と棒を使って１日１回1時間半を費やしてる。(足裏から太ももまで、ストレッチ込)。存在感ありすぎて長くは続けられそうにない。 末端の完全な保温は現代の技術をもってしても不可能だからな 禁煙より足もみを選択するのかと我に呆れる
もっと拷問しながら言い聞かせよう 人にしてもらうのが楽だし最高なんだけど
店って高いし施術士に当たり外れがあるからなぁ 自分人にやるの好きなんだが家族は死ぬほど痛いから嫌だ!!ってさせてくれなくてモノ足りん。 うまくいかんもんだな
俺の足を揉んでくれてもいいぞ やってあげたいけど毎日となるとなかなか。。。自分のすら毎日できてないっつのになぁ。
そういえば、今日?昨日?の世界一受けたい授業で毛細血管強化みたいなコーナーで出てた女性の踵がカサカサのガチガチそうだった。
遠目に見ても白く粉吹いてた。 そういう足は温めた後ガッツリ角質削ってから腎臓膀胱ライン徹底揉みだな。 暖まるけど朝には足指が氷のように冷えてる
続けているとこれも変わるのかね
>>609
確かに不思議だね
西洋医学の自己免疫疾患という理屈自体と異なる理屈で治っているんじゃないか？ちなみに、小児喘息だったけど、子供の頃に手親指の爪の際に鍼を一瞬やられて一発で治ったよ。母親も同じく喘息が治った。
それ思い出して足もみにも期待している。 >>609
長文ごめん。
免疫が働くにはカルシウムが重要なポイントになるんだよ。
外敵を見つけたらそれを脳に伝達するのもカルシウム。
脳から免疫の最前線に働くように指令を出すのにもカルシウムが必要。
で、この一連の免疫がうまく機能するためには血液中のカルシウム濃度が一定量でないといけない。濃度調整をしてるのは甲状腺と副甲状腺が担ってる。
で、ここからが本題。リウマチは濃度が濃い過ぎて暴走状態。必要のないものや自分自身を攻撃してる。血液循環がよくなって甲状腺と副甲状腺が正常に働くようになれば免疫の暴走がおさまるっていうのが理屈。 >>688
おおっカルシウムの話は知らなかった！
甲状線なんて、足もみをやるまでは眼中になかったさ
意外と大事、いや全て連動していて大切なんだと痛感だ プチマット買ってみた
乗った瞬間は、想像より痛くないなと思ったけどジワジワ痛い！
マットの後、満足棒で指と足の側面、膝上までもんでる
膝裏は、中山式快癒器に乗せてグリグリやるといい感じ こんどリン！ピョウ！トウ！シャ！って叫びながら揉んでみるか >>693 >>694
それいいね
落ちぶれた運の巡りもすこぶる良くなるでしょう 風呂に入って、足もみしたあとすぐ寝るんだけど、
白湯をたくさん飲むから夜中トイレに起きるのよね。
2回目が覚めると、寝不足で朝がつらいの。 揉み終わってから白湯飲むよりも
飲んでから揉む方がええよ
ちょうど揉み終わりに尿意がくる感じ >>698
いいこと聞いた！やってみる！
ありがとう。 側面とかかと回りが手薄だったらしい
しっかりやるようになったら、呼吸が深くなり体が解れ、メンタルも調子でてきた
まだ腎臓ー尿管の基本lineは揉むと非常に痛い >>700
側面とかかと回りってどうにやってますか？ >>701
満足棒の細いとこ使ってます
椅子に座ってデスクに片足を乗せて左右の面(親指側と薬指側)を順に天井に向けると見易くやりやすかった
底面(踵や土踏まず)と側面の境目も上下に棒を動かしてやってる。踵の側面なんかはグリグリ押したり。我流(適当)ですが。
昨日やり過ぎたせいか両手のひらが凝ってた
手を揉んだら体が緩んだ 起床後すぐに白湯を沸かし、飲みながらプチマット踏んでる。
まだ3週間くらいだけど、足裏フニフニになってきた～
身体も軽い！ >>704
まあ、通じるとこが凄いけどなw
>>703
やっぱマットあったが良いかなー
今日臨時収入きたから買っちゃおうかな
裏板つきか否か迷う
違いが長持ちだけなら裏板無しで良い >>706
カフェインが入ってない事と温かい事が大事というイメージなんだがどうなんだろね 自分は美味いから飲んでる黒豆茶とかで時々代用しちゃってるがイカンのかな? 揉み出した毒を溶かすのに、白湯以外は毒が溶け残るんじゃないっけ？
コーヒーでも塩でも一定以上は溶けないわけだから、少しでも老廃物を出せるように 腎臓等に対して余計な仕事を増やさず、吸収よりも排毒作業に専念させる。という意味だと
おいらはそう思ってるよ 烏龍茶はカフェインがないので他の飲み物よりは血行を阻害しない。
だけど基本的に色や味があるものは胃でいったん溜まって消化という作業と吸収という作業が働く。
こうなると腎臓でろ過されるまでタイムラグが生じてしまい、
せっかく崩した老廃物が排泄されずにまた足裏に戻ってくる可能性がある。 遂にウォークマットⅡポチっちゃった
元を取るべく、足もみを生活の一部だと受け入れて生きていく覚悟だ
everything ok になると信じて、、、 白湯があんまり飲めないんだけど
ぬるい炭酸水（無糖）なら結構いっぱい飲める。
でもやっぱり白湯がいいよね多分 ミネラルウォーターも、ミネラルを分解したりする余計な負担をかけるのであまり良くないらしい。
浄水をレンチンが一番手っ取り早いかしら めんどいから浄水器の水をコップ３分の１くらい、
その上にポットのお湯（浄水）を入れてちょうどいいゴクゴク飲める温度にしてたけど
もしかしてこれじゃ意味無かったりするの？＞白湯 ベビーフットで角質取ってウォークマット乗ると効くなー
けど角質ってすぐ復活するのなぁ どこまでベストを尽くすかだろうが
白湯を飲む健康法の本をAmazonで見かけたことがある。良い白湯の作り方まで書かれているらしく、レビューには飲みやすくなったとの声が多かったよ。 腎臓によけいな負担かけなければそこまで厳密でなくてもいいんでしょ
お茶とかジュースでなければ Mattyによれば飲んでから30分以内に尿意をもよおす飲み物と量ならOKらしい 白湯の理由は、将太の寿司の白魚回がヒントかもしれない。
この理屈で行くと内臓の冷えの心配が無ければ浄水器の水はOK >>721
知らなかった、なら問題無いな
ありがとう >>712
まだ届きはしないかな
思いっきり踏みまくって堪能してくれよ 普段はプチマットと棒で、時間ある時は棒で40分くらい始めて２週間
寝つきが異常によくなって、朝まで熟睡できるようになった
その他は、
・ふくらはぎがフカフカになって、なぜかお尻も柔らかくなった
・呼吸が深くなった
・肩凝りと腰痛がめちゃ楽になった
肩と腰の反射区はやりにくいから適当なんだけど、不思議だな
もっと続けてみよう ふくらはぎがフカフカってどんな感じを指すんだろ 浮腫がなくてすっきり？と柔らかい？感じかな
熟睡できるのいいなー ポカポカなんてならない
終了時は、足の血色が良くなり暖かくなっているが、すぐに冷めたくなる。 >>734
行本会長のふくらはぎを触らせてもらったことあるんだが、乳揉んでるみたいだったw >>733
内蔵が原因だったとか？
自分は >>674です。
足もみ１ヶ月目のある日、腰回りが異様に怠かった。横になって腰回りを点検。うつ伏せなって、あばら骨の下部を手のひらで探ると、腫れた臓器のような塊がふにゃっと。
肝臓か何かは分からないけど、炎症を起こしているとしか思えないタイプの痛みだった。
それから１ヶ月たった今日、触ってみたら全く痛くない。臓器の存在自体、感触として確認出来ない。断食や食生活改善も同時進行中です。
自分の足裏激痛ポイント上位は、腎臓、副腎、肝臓．．．。 ふくらはぎがフカフカというのはまさに>>736の感じw
>>738
内臓からきてたのかなぁ
そういえば謎の背中痛があって、中山式快癒器も併用してたんでましにはなってたんだけど、いつの間にか全くなくなった
過去ログ見ると、木炭さんが、反射区は受信機でもあり送信機でもあるみたいな事を書かれてたけど、>>738の場合もそんな感じなのかもですね >>736
>>739
ありがとう! そんな柔らかくなるもんなんだね 冷たくてダルっとしたふくらはぎは良くないイメージだったからフカフカの表現勉強になったよ
温かいおっぱいふくらはぎ目指して足裏揉んでみる >>739
背中の痛みが治って良かった！中山式快癒器って良さげですね。
ネットでざっと見てみたら、肝臓が自然治癒力で再生する時に腫れて大きくなる事があるらしい。
あと、ムラキテルミさんが腎臓癌を断食で治す過程で、本人はギックリ腰かと思ったが内臓の腫れによる圧迫だったというのが本に書かれていた。
木炭さんの存在感大きいね。今はどうしてらっしゃるかな。過去ログ、読みごたえがあったよ。 足を揉むと本当に臓器が柔らかくなったりするんだね
自分もがんばろう… みんな足裏の角質取ってる？
角質あるとマッサージ効きにくくない？ ゾーリンゲンのかかと削るやつで鰹節みたいに削ってる 角質あると押しにくいよね フットマッサージに行った時に角質はできるだけない方がマッサージの効果があるって教えてもらった
確かにない方が圧のかかり方がいいから間違いじゃなさそう 「浅見光彦シリーズ」の著者、内田康夫さんが休筆宣言
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170321/k10010918411000.html
脳梗塞の影響で、小説を書き続けることが困難
足裏は脳梗塞にも効くの？ 他人の足を揉みたい
エロい意味じゃなくて指先にゴリッとした感触がくるのが好き 自律神経失調症で蛍光灯の光が異様に眩しく感じるんだけど、この場合目の反射区揉めばいいのかな 何にせよ全体を揉む必要があるらしいが
自律神経が問題なら中でも親指が大事なんじゃないか。
近藤先生のyoutubuが過去ログに貼られていた。腎臓から出発して各五本の指に向かい、それぞれ上下に往復して棒でしごいていた。これは自律神経に効くと説明していたよ。 >>755
全力で頼みたい手が疲れてくるんだよな
>>757
足親指の腹もいいんでないかい
(脳下垂体の反射区) 前にかっさプレートでやってるという書き込みを見て、昔買ったのを使ってみたら、笑ってしまうほどやりやすかったw
親指側面や指、側面の肩腕腰の反射区、くるぶし周りなど、こそげ取るようにゴリゴリできる
特にアキレス腱から膝裏、膝上あたりがぴったりフィットするし、力を込めやすい
足の甲も、縦にして骨の隙間にグッと入る
持ってる人はぜひ使って見て欲しい >>757
官先生「反射区なんてどうでもいい、全部揉め！」
自律神経失調症なんてもんはないわけで、原因がわからないだけにピンポイントで対処しても意味がない。 棒でだいぶ解したつもりでも、ウオークマット乗ってみたらヨチヨチ歩き。何か好転反応が再びでるかな。棒の時は、10日で鼻水と痰が3日間出続けて寝込んだ。
官先生の本に、柔らかくなって何処も痛みが無くなったら週2ペースで良いと書いてあったので、早くそうなれるようサボらずやる。 >>762
おおー。そっか。西洋医学でいう諸々に囚われない考え方は大事なんだろうな。これを信じてやってみるならば。 そか。確かにそうだよね。なんか目の調子がおかしいというか、明るさに慣れるのに時間かかったり、
逆光に弱くなったりして。眼科も脳神経いっても異常なしで、もしかしたら自律神経失調症じゃないですか？って言われたんだよね。３ヶ月くらいもみ続ければ、なにがしかの変化は感じられるかなー。頑張ってみる！ >>765
気負わずに痛いのをあえて愉しむ感じでしっかり揉むんやで
良くなるように願っとるよ >>765
医者の言う自律神経失調症って「わかりません」っていうことだから。
何がおかしいのかわからないけど血液循環さえ回復すれば体はちゃんと直してくれるよ いやホントありがとう。脳の血流調べたら後頭葉のあたりで流れが弱いって言われたんだけど、原因がわかっただけで対処法もなかったので、せめて自分でできることをやりたいと思って見つけたのが足もみだったんだよね。優しいなあ。これで消えますが、本当にありがとね ３日やらないでいたら足裏全体がムズムズする。
昨日が３日ぶりだったんだけどまだムズムズしてる。
めんどいけど今日もやってみます。。。 >>698
横だけど、揉む前に白湯飲んでもいいのかなと疑問に思いながら
やる前喉乾いてる時は先にコップ一杯、後に更に一杯飲んでたけど、どうなんだろうね。
尿意は終わったあとすぐ来るようになって、のど乾くから更に一杯。
なので多いときはコップ（200ml弱）に３杯。
飲み過ぎかなー。 >>770
>>770
500ml必要だから適量では。 >>771
量は出してる分も合わせればいっかって感じで、揉む前に飲むのはどうなんだろうかと。 ふと思ったんだけど、揉んだあとの白湯飲んだら、その後はすぐに食事してもいいのかな? すごい！そんなこと分かるんだ
脳神経外科でしょうか？
>脳の血流調べたら後頭葉のあたりで流れが弱いって言われた >>773
さすがに揉んだ後、即ごはんは良くないんでない 血液一気に胃にいきそう 台湾で毎日足裏マッサージ行ったら筋肉痛みたいになったわ。特に土踏まず！
ゴリゴリいってすごかった… ウオークマット乗りながら映画dvd見てるけど
痛すぎて内容が飛ぶ 足裏マッサージ器って力しょぼいのしかないけど
メーカーが事故を恐れて強いの作れないのかな？ 足の甲、ふくらはぎ、太股は、今一つ上手く揉めてない気がする。良い見本になるお薦め動画があったら教えてください。
健康ルームも行ってみたけど、ふくらはぎと太股は服の上から少し触るぐらいだった。異性だからだと思うけど。 >>775
食後１時間はって言うけどやらないよりはで、自己責任でやってるブログ見つけた。
白湯飲みに多少の時間かけてるから、白湯飲んだ後はとりあえずオッケーな書き込み見つけたっす。 >>780
赤棒がいいかなー。
足の甲やくるぶし〜上へ上へ筋に沿って行くと刺すように痛いけど、1センチ単位で上へ上へやってく。
動画はさすさす撫でてるのが多くてあんなんじゃあまーい!と思ったり。 >>782
ありがとう。
1cm単位かあ。もっと丁寧にやってみる。
ふくらはぎ以上は、赤棒の先ではなくて長い面でやるんだよね。
健康ルームでも、詰まるとダメなので例外で先に足首と太股をやって足裏の老廃物が流れやすくしてから始めるねと言われた。
余程固いのだろうが痛くない程度にしかやれてない。 急増する「電気マッサージ器」の事故!
http://healthpress.jp/2016/02/post-2249.html
骨折、神経・脊髄の損傷。最悪なケースは死亡事故
マッサージチェアを2年間ほぼ毎日15分使用していたら、ある日、
頭痛がして吐いた。医師に脳脊髄液漏出症と診断され、おそらく
マッサージチェアが原因だろうといわれた」 真面目にもみ始めて３週間
１、2週間は顔に吹き出物ができ、今はアキレス腱の外側のところが腫れたような感じになって、もむとゴリゴリですごく痛くて痒い
色んなサイトを見ると、老廃物が移動して溜まってるらしいけど、続けてるとなくなるのかなぁ
しかしふくらはぎがアザだらけだ
今はタイツで隠せるけどこれからの時期恥ずかしいな
でも、体が軽くなって睡眠の質があがったり、効果を感じるからこのままがんばってみよう やっぱり、めんけん反応は最初の１ヶ月は凄いね。たいして強くやらなくても、ふくらはぎにアザが沢山出来たよ。２ヶ月目には出来なくなった。そのアキレス腱のゴリゴリはなんだろな。 >>783
赤棒の２個のコブで挟み上げるだけじゃ物足りなくて、コブ１個を筋に沿うようにグッグッて押し当てて上に移動してく感じでやるようにしたら、
チクチク指すような痛みに変わってきて、めげずにやってたら、足首からふくらはぎらへん柔らかくなってきたのか手の親指でも揉めるようになってきてゴリゴリも感じるようになった。
滑ってやりづらい時もあるけど、これ以上深く揉み込む方法をまだ知らない。
興味あるのは「これいいわ」と「カニカニハサミちゃん」で良さそうだけど真偽はわからない。 >>785
ちょうどエステに通ってた時期で、アザだらけで驚かれたことある。
マッサージしたらとか、ぶつけたとか答えてたけど暴力的だと思われてるんじゃないか心配になるくらいあざだらけだったの思い出した。
私はスカート履かないから常に隠せてたけど、数年たった今でもたまにあざ出るときある。
さすがに一気に出るあざの数は前ほどではないけどね。 ウォークマット4日目。すごい臭い尿が出た。黄色が真っ白く濁ったような色。
マット乗った後、うつ伏せでゴロゴロしながら足で甲、くるぶし、足首まわりを延々だらだら揉んだのが効いたのか。
棒の時も、初期は同じような匂いのオレンジ尿が出たが、白い濁りは初めて。 すげー!
最近白濁しないし濃くもないなー。
泡は立つ。
そういや踵に穴が空いてきた。白く角質浮いてきてカリカリ剝いたら魚の目みたいになった。
肺肩僧帽筋辺りも水疱の水無しみたいになってきた。
最近痛い足裏がみかんの外側の筋っぽくなってきた。
みんな始めて数ヶ月でめんげんとか好転反応とか見るけど、数年経っても出る出る出るのは私だけですかね。。。 数年経っても出る出るは何だろ >>790は特に病気の診断は無いんでしょ？
デトックス機能が働く健康体に成ったという良い話ならいいけど。例えば風邪をひくのも、菌に対する抵抗力があるからこそ、歳をとると熱も出せないという説明を読んだ事がある。
せっかくだから食も気をつけるといいね。自分は、食事、運動、睡眠改善したが、禁煙だけは出来ない。 ストレスは万病の元というし、喫煙でリラックスできるならその分足もみを頑張るという考え方もできるしね
本当はやめるのがいいんだろうけど >>791
病院行っても幸い病気の診断はなかったけど、万年不定愁訴ではあったかな。
好転反応落ち着いたし、不調だった箇所も気にならなくなってきたなーと思ってたら、日々の足もみで足裏が痛いなーと思うと好転反応的な症状が出る。
例えばずっと骨か筋だと思ってた膵臓の反射区や足首アキレス腱あたりが柔らかくなってきたような。
骨っぽかったから場所によっては本気もみできてなかったんじゃないかと思って日々痛みに耐えてる感じ。
食は気をつけてるけど私もタバコやめられてないよ。お酒も。。。だから一進一退なのかもしれない >>792
thanks.
そのうち、親指が解されてストレス知らずでタバコ要らずになりたい
>>793
それあるある。
ウォークマット乗ってみたら、棒では知らなかった世界に突入した。酷かった甲状腺は解せた気でいたけど、まだまだだった。これは持論だけど、足もみは念も大事だ。 今朝鼻をかんだら鼻血が!
昨夜は、爪の際をグーと長めに押し、足首から上を丁寧にやった。
赤棒が今日届く。高価な桐棒と迷ったが、赤色は魔を祓うというし、老廃物との戦いに熱くなれそうな色。 アケイシのバランストーンというのを室内履きに使うようにしたらかなり効果を感じた
足裏が自重でソフトに揉まれるのと同時に足裏と足指の筋肉が鍛えられてふくらはぎのこわばりがほぐれていくのを感じる 桐棒は直接地肌に当ててできるけど、赤棒はタオルか服の上からしないとケガになるよ >>798
それの5本指エクサ使ってる
足指～ふくらはぎのボワん感減って好き 胃腸の具合がよくなるのはうつに多少効果あるかもしれない リスカする人は、代わりに足もみすればいいのに
思う存分痛みを味わえて、なおかつ身も心も健康になる リスカは、私しにたいアピールを誰かにしたい病なんじゃ? >>799
確かに写真で見てもそんな感じはする
封を開けずに返品交換検討中
さっき鼻をかんだら再び鼻血。ちょっとだけとは言え、珍しいので気味が悪い。
今日はサボりたくて仕方ない。結構パワー要るね。やらないよりは、ゆるーくやろうかな。
blogでも書いたほうが続けやすいかもな。 体調不良から鬱になる人も多いしな
でも欝なのに足もみやる気になれるか知らんが 腸内細菌がセロトニンやドーパミンを作るから
ストレスや食生活で腸内の環境が悪くなると
それらが作られなくなって鬱になりやすい
だから乳酸菌が大事、と最近言われてる 靴職人が足に合ったサイズの靴と中敷を使うことでうつや肥満、腰痛肩こり体調不良などが改善すると言っている人がいる
全てのうつが治るとはまでは言えないけど、楽だからという理由で緩い靴を履いてる人や外反母趾内反小指の人は試してみる価値はある
使えていなかった筋肉を鍛え直すので何年もかかるけど、自分の場合は末端冷え性やうつが明らかに改善して姿勢が良くなった >>807
そだな
折れそうな継続力を何とかここで繋いでる
甲状腺機能の問題を持つ人の症状も鬱と診断されたりするらしい。足もみ１ヶ月目は倦怠感凄くて鬱的だった。ウオークマットレビューに書かれてる「激痛だけど終わるとスッキリ!」ってのは健康的な人達なんだろうな。 店のマッサージって片足ずつだけど
料金倍払えば両足同時にやってくれるのかな 足裏マッサージ、初めて受けようと思ってるんだけど(本格的なのではなくてリラクゼーションサロンみたいなところ)
時間で迷ってます
足もみ40分か、60分コースがあるんだけど、どっちがいいでしょうか?
20分もあるんだけど、さすがにあっという間に終わってしまいそうでこれはなしで
希望としては足指を入念にもみほぐしてほしいです
あと、ボディ30分、足もみ30分コースもあって、ボディも一緒に受けたほうが、全身の血流改善にはいいかなぁ?
長々とすいませんが、教えてください～ >>818
足指をしっかりってことになると60分だな。
あと、ボディは血行には意味ない、そんなのに時間削るよりフルで足だけのほうがいい。
全身はホットオイルとか物理的に温めるなら多少血行よくなるかもしれんが、それするくらいなら銭湯に行ったほうがマシ。 >>819
ありがとうございます！
入念にしてほしいので60分にします。
ボディは入浴で温めて血行改善してみます。
とりあえず足裏だけ行ってきます～ もみ始めて約４週間
少し前にアキレス腱の内側のところが腫れたようになって中にゴリゴリがあって痒いと書いたのだけど、
内側はゴリゴリはあるものの痒みと腫れはなくなって、かわりにその上の方にじんましんみたいなのができて痒い
だんだん上の方に移動してきたみたい
なんだこれは
季節の変わり目だし、足もみのせいだけじゃないかもだけど、不思議だ 昨日は暇さえあれば、足首～膝上をながら揉みした。その成果なのか今日は連日の怠さがなく、清々しい。 初心者でウォークマット高いからとりあえず安いの買おうと思ったけど
あれはさすがに尖りすぎてて無理だと思った
プチマット昔もらってうちにあったんだよなあ…捨てなきゃよかった >>824
確かに。。。官足グッズは興味無い人は、あっさり捨ててしまいそうな高級品だ。
今日は体調良かったんで朝晩みっちり2回揉んだぞー 胃の反射区揉んで改善してたのにまた胃もたれがする。
反射区は前ほど痛くもなく硬くもないのになぜなんだ。
今回はいくら揉んでも足裏を全体的にやってるのになぜか胃がスッキリしない。 500cc飲んだら2回もトイレに起きた
ここ読んでいると、健康な膀胱だと朝までもつっていう近澤先生の話が書かれている。
不思議なのは、マッサージや指圧に行っていた頃は言われていたことは、老廃物を出すために必ず飲む事、そのまま寝ないで尿を出す事。そのまま寝てしまうと意味がないからと。 >>827
あるあるー。
私は、寝ても起きてトイレに行ってるんなら意味ない事ないんじゃないかと思ったりして続けてたけ。
私はそのうちには夜中トイレに起きる回数が減ってた。
足もみ知る前から、元々意識して水分摂取してたからか膀胱が健康じゃなかったからか、一日にトイレに10回以上行くことも珍しくないくらいの頻尿だったなと。
逆に行かなすぎて脱水なのかと言う思いに駆られて、出したら飲むようにしてる今。 産後の状態が諸事情で酷くなったまま忙しさの余り放置して二年
遂に真っ直ぐ歩くのも辛くなった
特に坐骨神経痛が酷い
整体や病院に行く暇もないので気休めにプチマット購入
坐骨のツボが痛いなんてもんじゃなかったけど物凄く物凄く楽になった
まだ歩くのは多少辛いけどかなりマシ
涙出たくらい嬉しい トイレに起きるのは必ずしも悪いことではない。
1日の尿量が少なすぎて病気になる人の場合は、しっかり尿を作れる体になったとは言えないかな？ >>828
１日10回以上が多い方だという事を最近知りました。私もそのタイプで、水分過剰摂取と毎日のコーヒー量を減らして回数が随分減りました。
>>830
なるほど。
昨夜もトイレで目覚めました。夜中に起きるのはこの数日はじまった話ですので、そうかも。
ウオークマット60分踏んでも、棒揉みでもポカポカした事がない。飛び上がる程痛い腎臓、尿管、膀胱を、今日は片足10分ずつ集中的にゴリゴリしてみたらポカポカきた。速攻、尿意も来て濃いものも出た。
このぐらいヤルべきという事なのか。
痛過ぎて炎症する、既に炎症じゃないか等と怖くもなる。 >>829
良かったですね。
自分も酷い腰痛が足もみで治りました。
頑張ってケアしましょう！
病院では、腰の牽引、そして大量の抗生物質を出され、それでも痛かったらブロック注射と言われました(怖)。抗生物質は１ヶ月飲んで、腸の調子が悪くなったので勝手に止めました。 目に出る症状なのに眼科はダメ！脳梗塞をも招く「黒内障」とは？
http://www.asagei.com/excerpt/78203
一時的に片目が見えなくなったり真っ暗になるなどの
視力障害が起きる「黒内障」という病がある。ほとんどが
一過性でまもなく正常に戻るため放置されがちだが、
脳梗塞を発症する危険をはらんでいるというから、実はとても怖いのだ。
そこで足裏ですよ 自分も痛風かもしれないと思い始めてる
足もみで痛風を治した人の話が壮絶
参考になるblog
http://kw7.xyz/?cat=3 花粉で肌荒れがひどいんだけど、基本ゾーン以外で効果ある所はどこ？ ひたすら基本ゾーン。
余談だが、花粉症の肌荒れにはユースキンAが有効。 久々にひどい風邪を引いた。
最近マットサボってたけどちゃんと踏もう。
マットとリンパの反射区と、あとどこ揉めばいい？ 花粉症はアトピーの人と同じようなポイントなんじゃない?副腎、親指、親指回り
花粉症は一回なって翌年治った
足もみを知らなかった頃で、野菜果物を増やしジムで汗をかきまくったよ >>842
揉み方がわるいんだろう
ちょっとみせてみなさい、オジサンが揉んであげよう >>840
ふくらはぎが硬くて痛いはずだけど
どう？ 花粉症は新鮮な青魚とEXVオリーブ油ともろみ酢が効くように感じる >>844
たぶん俺のほうがおじさんだけど、揉んでくれるのか？
優しくしてくれよ 飛び上がる程に痛かった各指の付け根が気づけば全然平気になってた。意外と成果出てるのかな。足裏が柔らかくなれば10才は若返ると信じてるんだが。 >>845
風邪を引く前から固くて痛い。
ドクターフットでも特にふくらはぎが張ってると言われたな。
風邪だとそうなるもの？それとも固い人が風邪を引きやすいの？
>>850
この流れﾜﾛﾀw 風邪をひくと手の母指丘が痛くなるというのは聞いたことがあるが、足はどうだったかな？ 脱毛が落ち着いてきた様子
足もみ前はシャンプーの度に抜け毛が凄かった
私の場合は多分甲状腺が原因
親指、甲状腺あたりは風邪にも重要だろうね
あとは風邪の症状にもよると思う >>849
指はほぐれやすいのかな？
私は小指薬指の耳の反射区がまさに飛び上がる程痛かったけど、ひと月たったらまぁ耐えられる痛みまでになった
かかとの側面も同じく
反対になかなか手強いのは、くるぶしとかアキレス腱、膝周辺だ
それでも痛みもあざもましになってきてるから、当初の拷問感はなくなって来た 実際のところ、どんな症状があって、どれくらい足もみやって、どの程度の効果感じられた？
私は子どもが欲しいと思ってやり始めたけど、結局こどもを自然に授かることはなかった(途中で体外受精決めたから)。でも半年ほどして、アレルギー性鼻炎がでなくなったこと気づいた。 >>849
マジかー
俺はアレだけはずっといたいよ 脱毛が落ち着いたと気づいたのは３ヶ月目
そうだね。どのぐらいか歴を書き添えて貰えると参考になるな。 ここ4年間は生理が３日間のみで前日から絶不調だった。足もみ始めて１ヶ月目から、昔みたいに６日間ガッツりとなり量が増えた。２ヶ月目からは生理の辛さも軽くなった。 >>831
同じだ。。。似てる。
飲めばいいと思ってお茶やらコーヒーやらやたら飲みまくってて、飲んだそばからトイレ駆け込んで、行ったそばからまた行って。
カフェインはすぐ出るから脱水症状になりやすいって聞いてから、水（白湯）をメインのするようになったあたりからそういや回数変わってきたかも。
炎症で思い出したけど年１，２回膀胱炎患ってたわ。未だに膀胱の反射区は絶望する位痛い。
先は長いけどそう思う度前よりは良くなってるような気がするっていうモチベーションだけで今まで続けてきたっていう。。。 >>856
万年不定愁訴で、自律神経失調症的な感じで、ある時背中から首が痛くなって寝返りが打てないこと3ヶ月、このままじゃやばいんじゃないかって、病院は散々通って先が見えなくなって始めた足もみ。
こんなんでよくなるのかヤケクソで、もう病院も信用できなくて、足もみ始めたとてすぐには良くならなかった。
痛みは2、3ヶ月で緩和してたかなー。その前には下痢下痢とかの好転反応出たりとかしてた。
今じゃ（２年半後）すっかり背中首はどうでもいいくらい改善して、他の好転反応とか足裏の痛さに辟易しながらまだまだ終われないあしもみ活動ですわ 良スレ
期間とか症状とか書いてもらえると本当に参考になる。
私も低血糖症を治したくてはじめた。まだ１ヶ月弱。ここ数日急にだるくて眠くてたまらない。遅い好転反応なのかな？頑張ろう >>861
レスありがとう。
水毒って言葉を石原結寛先生の本で知りました。googlebooksでも結構無料で読める。血液や免疫の勉強になった。
カフェインの過剰によるダメージも怖いが、そもそもカフェインで何かを補おうとする体の状態に問題があったのでは?と今は思う。カフェイン取らないとテンションが上がらず、長い間過剰摂取していた。
短期間でしたが同じく自律神経失調(病院は行ってない)みたいな症状が出ていた。首から背中、舌もビリビリ。卵が先か鶏が先か偶然なのか。精神的に嫌な事があると出ていた。
運動(ヨガとダンス)で2ヶ月後に落ち着いた。過敏性大腸炎のような症状も出たけど、石原先生の断食を実行して下痢下痢で１週間で治った。
その後、半断食と足もみ開始。自律神経に効く反射区、腹腔神経叢が特に激痛。
２年半にわたり続けておられるとのこと。頭が下がります。 >>864
>カフェインで何かを補おうとする体の状態に問題があったのでは?と今は思う。カフェイン取らないとテンションが上がらず、長い間過剰摂取していた。
昔から無意識に水飲む替わりにお茶やコーヒー飲んで水を飲むことなんてほとんどなかったす。
で意味もわからぬまま不調になって、病院ジプシーして最後に通った民間療法のセンセから聞いたのが、
カフェイン控えたほうがいいと言うことと、一気にテンション上がるだけに副腎がフル稼働で疲労して疲れやすくなるって事。チョコなんかの甘いものも似た作用があるそうな。
この先生の所行けば一時的に良くはなるんだけど
体調不良→施術→良くなる→体調不良→。。。。。。のループがイタチごっこみたくイヤになってきて、
だめもとで足もみ始めたら今はほぼほぼそこにも病院にも行かなくて済んでｖ
でも二年半経っても痛いもんは痛いです。はじめは痛くも痒くもなかったかかとなんて、
赤ちゃんのように柔らかく。。。なんて程遠くてやっとカサカサ出てきてそっからが長い長い。
もともと分厚い皮であった気はしてたけど未だにガサガサ。
薄々思ってた異常生理が、気がついたら人並みに近づいたことからよっぽどのものをためていたと思ってまだやめられません 肝臓の反射区の真下と右隣ってどこの反射区なんだろうか。
ちょーいたいしゴニョゴニョ音がし始めたのに反射区表ではただの空白だ。
肝臓反射区では場所が足らず老廃物が侵入してきたのかなー。
直腸と生殖線の反射区も似たような症状が出ててやっぱどこの反射区かわかんない。 1日に3杯以上コーヒーを飲むと失明する恐れがある
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1349455401/
カフェインを摂らない人と比べ、水晶体落屑症候群を引き起こすリスクが上がることがわかったそう。
水晶体落屑症候群は、眼圧の上昇や視神経を傷つけ、緑内障の原因になるという。
世界で最もコーヒーの摂取量が多いスカンジナビア人は、緑内障を引き起こす水晶体落屑症候群を
患っている人の割合が非常に高いことも判明したそうだ。
それとコメダは韓国資本 >>865
カフェイン→副腎のお話ありがとう。今ココア飲んでます...最近、無性にチョコが食べたくなるのは珈琲減量したお陰ってことか。もしか自力でドーパミンを出す力が足りないのかな。
>>866
過去ログには反射区と隣接する反射区も視野にいれること、老廃物は移動するってのがあった
>>867
Oh my got!!減量しても3杯飲んでます。
ありがとう。
>>863
血液やリンパの流れが良くなって悪いものが巡っているのかも。私も２ヶ月はかなり怠かったです。 >>855
指は体積が小さいからだろか
足首から股関節まで赤棒でやったら痣だらけ
大して痛くしてないのに手でやるのとはえらく違うのね 生足の季節だというに >>834
自分も足もみ始めたのはこれがきっかけだった。
ここの人ほどの自覚症状はなかったけど、キネシオロジーの診断でしょっちゅう尿酸が尿酸が。。。って言われてたのでした。
当時の自覚症状は、常にだるい、万年冷え性、頭痛、めまい、肩こり、背中痛、腰痛、坐骨痛、胃痛、膀胱炎などなどきりがないくらい。
で言われ続けてたのは先の尿酸と、福神疲労と、食べ物アレルギーと、ストレス。
免疫弱弱でリンパや血液のめぐりが相当悪かったんだなと。
だいぶ改善してきたけど、自覚症状はまだ少しはあるからとりあえず続けてる。
途中何回も挫折するんだけど、やらないと明らかに違うんだよね。
即効だったのは胃もたれと、排尿の変化と、お腹がゴロゴロいうようになったのと、軽い寝違え首。 喫煙所入ると肝臓病みたいな顔した人ばかり。立ち吸い所となるとヘビー級で白目が黄色い人達。何事も積み重ねなんですね。 >>868
サンクス。
そうは言ってもコーヒーはやめられん。排除する必要はないと言われたのが神で、なので１日１杯たまに２杯。だいぶ減ったこれ。
ドーパミンはコーヒーもあるけどたしかタバコも自らドーパミンできなくなるとかなんとか、禁煙時の禁断症状を思い出したわ。
いつの間にかプレ禁煙オワタ＼(^o^)／
禁煙すると >>855
指は揉みにくくない?
後回しにしていまどう揉みほぐそうか試行錯誤中。 >>871
喫煙者?非喫煙者?
喫煙所に縁があるってことは喫煙者（仲間）なんじゃないかと思ったり。 指はトレーニング用品のトゥグリッパーという足の指に挟むものを着用するとほぐれてくるよ 禁煙したいよ。
タバコでドーパミン出せるが自力で出す力を損なうって事なんだね。脳内ホルモンのバランスも足もみで整うと期待する。刺激物止めてみないと分かりにくいだろうけど。 >>879
禁煙しながら足もみすれば禁断症状軽くなる気がする。
しかし習慣になってるタバコを吸わないようにするという、禁煙行為に踏み切るのが１番最初の難関。
禁断症状（ドーパミンなど）は重かろうが軽かろうがもとの状態と比較にしかならないから辛いもんは辛い。
第一歩はやっぱ気合いしかないのかなー。１日、３日、１週間、1ヶ月、3ヶ月。。。あたりでタバコなくてもいっかなとこまでいけるとなってたような。
せっかく２年吸わなかったのに今じゃすっかり喫煙者に戻ってしまったよ。。。 >>881
ぬちょぬちょしない?
尋常じゃない足汗かきなんだが。。。 >>882
特に感じないけど汗っかきだときついかも
そういう人はちょっと高いけど五本指スニーカーとかがいいかも 夜中に、腎臓反射区を細棒で押されてるような痛みで目が覚めた。でも眠たさで目が開かず辛かった。朝起きたら全部夢だったよな気もした。(足裏物語より) 今まで何でもなかった足裏が粉吹いてきてガサガサしてきたんだけど… >>873
少し前にも書いたんだけど、足指や側面の肩肘膝やアーチなんかの、棒でやると滑るところは、かっさプレートおすすめ
全力でゴリゴリできるよ >>887
百均のかっさプレートがどこかにしまってあったような。
かっさのどの面がやりやすい?
クリームやオイルは必須?
いつもは薄手靴下の上からやってる… 生理重くてウオークマット乗る元気無し。
だらだらと何となく足の側面、踵や足首周り、ふくらはぎを手で揉んでたら2時間近くが過ぎていた。すると、驚くほど足が細くなってる。おまけに首肩が解れてて清々しい。 プチマット踏んで約2ヶ月経過。カカトの縁がわずかにカサついてる以外は足裏全体がツヤツヤになった。
毎年花粉症の後半は副鼻腔炎で苦しむのに、今年は症状出ないのに驚き。
身体的な効果が出るには4ヶ月は踏む必要のある年齢なんだけどね。 左足の小腸の反射区の辺りが常にポコッと腫れていて、
押しても押しても鉄板のように固くほぐれない何かがある、痛みもない
同じような方いますか？
ウォークマットとか使ったらだんだんほぐれていくのかな めちゃ膀胱が痛い。
しかしそれ以上に中指の付け根から指の腹まで、そっと触れただけでも悶絶レベルの痛さ。
なにこれぇ......。 ３ヶ月目だけど、腎臓反射区と副腎は初期よりも痛み強い。官有謀先生の本によると、
沈澱物は３層で、1皮下、2筋肉、3筋
皮下から揉みはじめ、少しずつ揉みほぐし、筋についた固まりを揉み削れば、あとはラクです。と、書かれている。
>>889 うっす! >>888
二股に別れてるのを使ってるけど、指は突起のところで、アーチ部分は横にして両手で包丁を研ぐような感じでゴリゴリやってるよ
二股のはアキレス腱にもフィットして、ふくらはぎ揉むのにも便利だよ 無印にあるテトラポット型のマッサージ道具が使いやすいよ
指と指の間を開いて押すときに
自分の間隔にちょうど良いサイズだ いつも我流で足もみやってるって人に官足法の事を教えたら、１ヶ月で長年の鼻炎が治ったと喜んでた。やり方で結果が違うんだろね。頑張ろう。 2年禁煙出来たら大したもの
足もみ+禁煙は効果絶大であろう タバコ15年くらい吸った後、禁煙して今年で10年目。それ以来一本も吸ってないし咥えてもいない。
それまで何度も禁煙には失敗していたけど、酷い風邪で一週間ほどタバコが不味いタイミングだったから、それほど苦労しなかった。
せっかく足裏マッサージで健康に気を使っているのなら、禁煙した方がいいよ。風邪おすすめw お前ら大事な高額納税者減らすなよw バシバシ吸って貰ってガシガシウォークマット踏め >>900
おお！あの禁断症状も酷い風邪の苦しみに便乗させればドサクサ紛れか。
血流が宜しくない状態が長年続いてるのは症状で実感してるのに我ながら...
ありがとな。今週、断食やるから便乗させてみる。7年ぶりの禁煙チャレンジだ。 >>901
くっそーw もっとイジメてくれ。やめるから。 タバコ吸ってるジジババが健康に気使ってて笑えるなこのスレｗｗｗ とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。
『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm
木炭さんが居た頃のログ読むと、老廃物の壊れかけが一番痛む、はじめは痛みがなくとも深い層に届くと老廃物で痛むとか。
それなのか。２ヶ月経過し痛みが増してる。
腎臓膀胱の基本ラインはジョリジョリ音で激痛、甲状腺まわりも痛く、時々歩くだけで甲状腺まわりが痛む。以上は全部痛風らしき独特な痛み。痛風の診断は受けた事がない。昔、似た痛みを親指の外側に味わった。 これが本当なら納得できる
352 ：名無しさん＠１周年：2016/04/28(木) 16:16:32.34 ID:VdOoKhsC0.net[1/2]
通風は関節に溜まった尿酸の結晶が剥がれた時の痛みで
結晶が剥がれなければ痛くない
尿酸値が高いままだと心筋梗塞のリスクが高いそうだ
通風は辛いが尿酸値を気を付けるきっかけになってよいかもよ 好転反応だかで、カカトとか背中のある一点が局所的に痛くなる プチマット買ってみた
10代の頃から肩こりひどい、生理痛つらい、冷え性で太ってないのにセルライトぼこぼこ、クマひどい、薄毛、白髪あり
っていうボロボロの状態だったのでさぞ激痛だろうと期待して乗ったらそんなに痛くなかった…ちょっとがっかり
でも終わった後は踵がふわふわになっててすっきりする
やってる最中はちょっと面倒くさいけど仕事中は乗りたくてたまらない
効果出るの楽しみだな～ 同じくプチマットを。痛くてへっぴり腰。元気よく足踏みなんてとても出来ない・・・ちょっとずつ慣らしていってたくさんある不調が良くなるようにがんばります。 >>897
みんな官足法の書籍って読んでるの？
読んだほうが良いのかな？ >>912
読んだし、読むことをすすめる。初めの原書だけで基本は分かる。 てか、皆、毎日やってるのかな？
マット踏みだして棒よりも遥かに痛くて凹んだけど、今は棒の方が遥かに痛いしジョリジョリいう。
>>912
官足法の本読んでから決行した >>912
最初の2冊を買って始めたよ
その後も何冊か買って読んだけど
新しく出た本は写真が多くて分かりやすい 始めたばっかだから反射図表をラミネートしたのを見ながらやってる。 これも瞑眩反応だと思ってうけど
脚部まで丁寧に門だ 途中で投稿してしまいすみません
指先から股関節まで丁寧に揉めた日に限って、鼻を噛みたくなり少量の鼻血がでる。 ウォークマット踏み始めて1年5ヶ月
5ヶ月目の去年は花粉症になったが今年はならなかったぞ！目薬は2回さしたが頓服薬は1回も無し！！
ウォークマットのお陰か知らんけど報告 励みになります。
やっぱり官足法の本読んだ方がモチベ違うかなあ。
バスタオル敷かないと涙目だったプチマット、
2ヶ月経って直に踏んで気持ちいいと感じるようになった。 最近の本は足の写真に矢印で揉む方向が書いてあったり
棒をこういう角度で当てて、みたいに分かりやすい写真があるから
なるほど、こういう感じでやるのか…と思いながら読んでいると
自分では全然何もやってないけど物凄く揉み終わった気分になるな 親指がふわふわ柔らかくて棒で揉んでもジョリジョリいわない人っていますか?
もし足もみでそうなれた方には起きた効果も教えて貰いたい。
>>919
おめでとう！努力の賜物 100均の足つぼマッサージ板を使っていたのだけど、ついにウォークマットをポチりました！
やはり違うのかな～、ドキドキします。楽しみに待ってます。 血流がすべて解決する
https://www.amazon.co.jp/dp/4763135368/
血流は、全身にある60兆個の細胞に酸素や栄養を届けるという大切な役割を担っています。
さらに、幸せホルモンややる気ホルモンと呼ばれる脳内の神経伝達物質の働きも
血流によって左右されています。 足裏グリグリやるようになってから、力仕事しても疲れが溜まらないようになった気がする 運動するほど認知症が進む
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51423
「1日1万歩」ウォーキングはキケン
「歩数自慢」に意味はない >>926
外反母趾に扁平足です。
歩き方を見直し中だけど、踵から着地すべき説と、それが間違いで踵から着地するから外反母趾になる説がある。どっちやねん。 外反母趾、偏平足の原因は
足に合わないブカブカの靴や重労働や激しいスポーツで足に過度の負担がかかり足の横アーチが潰れてしまうこと
それ以外にも、歯の噛み合わせや姿勢の悪さ、病気や事故などで体が歪んでその歪みが足の指に出てくる場合もある 踵の真ん中辺りに、なんかゴリッとした手応えがある
骨付き鶏モモ肉の根元の太い筋みたいなものが二本くらいあるような感じ
これは頑張って揉み潰すべきものという認識でおｋですか？ マット30分+棒揉み60分+ストレッチ15分
で夜更かし。最近、雑になってた棒揉みを隅々までやったら、ストレッチ時の柔らかさが格段に違う。復活しそうだった腰痛も幻のようだよ。
>>923
届いたかな？ >>936
届きました～。100均のとは全く違う…！！痛くて痛くて足踏みできません。これから痛くなくなるのかな～、楽しみにがんばります！ >>937
出来ないよね～
私も100均→ウォークマット
動けなくてびっくりした。数日で踏めるようにはなりました。でも棒でやると今日も腎臓反射区がビリっと痛くて辛くなる。 ３ヶ月もやれば痛い反射区など無くなって体調もすこぶる良くなるつもりだった。がポジティブ過ぎた。年齢の目安通り、あと１ヶ月半徹底的にやる。 シューズのインソールによる体質改善を提唱している人たちは最低2年かかるって
体内の細胞が全部入れ替わるのに2年かかるのが根拠 なるほど。血やリンパの流れ、神経系が改善した上での細胞の入れ変わりは楽しみだ。インソールか。皆いろいろ考えてるなあ。
せっかく足と脚部が解れだしたので、最近これやってる。下半身の歪みに効く感触はしてる。
足指曲げなど
http://www.athome.co.jp/vox/life/45734/pages2/ >>929
>>930
むむ。色んな原因が考えられるね。
やってなかった踵から着地をやってみてる。足指は使えてなかったのでスニーカーの時だけはやる。ブーツやサンダルで足指なんて使えないでしょ? >>910
ほぐれた頃に痛いのが出て来るパターンかもよ。深い層に届くようになった頃ね。腎臓、副腎の反射区は、マットで届き辛い場所だから別途に棒で揉むが良いそうです。
諸々の不調が改善するといいね。
心身不調と共に出た前頭及び頭頂部の白髪。自分も治したい。ヘッドマッサージも良さそうだが足もみで手一杯。 老廃物を流す「官足法」で治る
https://www.amazon.co.jp/dp/4809413519/
足もみ療法の元祖・官足法。その第一人者「官足法友の会」会長の
最新刊。オールカラーで写真を多用 近澤さんの足もみ力のレビュー壮絶。自分の揉み方はかなり緩いと再認識させられる。あそこまで凄いと疑心暗鬼になってまいそ。 朝の運動はウォーキンク?て?すら健康に害を及ほ?す場合か?ある
https://ijuusya.com/asa-undou.html
血圧、血糖値の関係でしょうかね いたすぎる足つぼは良くないと感じる。
与那嶺先生に足つぼをやられたプロレスラーが
その後ひどい内出血をしたという記事を見て思った。 俺は揉むとしたら風呂上がりで寝る前なんだけど
揉んだ日はいつもよりよく眠れる気がする うらやましい
寝る前に揉むようになってからが寝入り悪い。ベットに入ると妙に昔の嫌なことばかり思い出す。怒りの寝言で目が覚めるなど。交換神経の問題か、これも石炭化してた老廃物なんか。 体の歪みが改善され始める際に、過去の嫌な記憶が蘇るというのは結構あると思う
人体は精神的なストレスでも歪むから
怒りや憎しみの感情で精神が沸騰している時は体から老廃物と一緒に負の記憶が出ている状態で、
その次のステージで狂人や愚者に哀れみの感情を持てるようになったら相当良くなったということなんじゃないかな 不思議。
どうもありがとうございます。
痛みはその都度封印してきた。無理は祟るね。何事も気持ち次第と思っていたけど、封印じゃあ意味が違ったみたい。
足もみ始めて思い出したけど、子供の頃はケガや病気だらけ、ストレスフルの生活だった。
好転反応は古傷が出るというけど、もし子供の頃のものならビックリ。 >>953
怒りの寝言で目が覚めるのはたまにあるなぁ
目覚め悪いよね >>956
そう、一人だけど妙にばつが悪いし切ない 結局RMRローラー買ってしまったよ。マットや廉価版のローラー買ったりしたけど続かず、自分には最初からこっちの方が良かったのかもしれない。 >>958
効果を是非報告してね
手加減は便利だけど状態把握するには当てにならないよね 赤棒で自律神経系統をやり過ぎくらいやってたら職場の連中からストレスあんま感じなくなってきた。
マジで鬱にも効くんじゃない？ 親指の裏とかかとの失眠と親指側の横のツボがメイン。
オハナの本読んで全部知った。
失眠は自律神経関係ないんだけど不眠症が改善されて質のいい睡眠取れてストレス精神的に楽になったんだと思う。 おお、失眠のツボ。やってみる。
最近やっと脳下垂体揉みのコツが分かったらしく効く。頸骨から脳に何かが走る。思わず同時に頭が動いて、首や顎がボキボキいう。スゲー 過去ログ見て100筋のスーパーボールGET。土踏まずゴリゴリしたら真っ二つに割れました。あくまでも指トレ用だったんだね。 夜には特に足首から股関節をしつこく揉む。夜中にスナック菓子とチョコクッキーをドカ食いして寝る。すると、今朝のお小水は橙色で油が浮いた驚くほど臭いものでした。 朝は野菜ジュース、昼は根菜スープ。２回目以降は薄黄色になったけど、まだ油が浮いてて臭い。薬みたいな臭さ。 老廃物が臭いんだろうね
現代的な靴生活よりも原始人的な裸足生活が良いのかなw 流れの良くなった血液やリンパを老廃物が巡る。好転反応は人それぞれ。
足もみで尿酸値が良くなった話を良く見る。しかし、石炭化した尿酸や痛風を抱えてる人は、それが溶けて排出されるまでは尿酸値がむしろ上がるんじゃないかな？それ感じて、クエン酸でソーダ作って飲み始めた。倦怠感は軽くなった感。 >>969
どう考えても、２本足で胸張るとかハイヒールとか核戦争で共食いとか不自然だろ。他の動物達は呆れてるよ、大道芸人かよw 何が足もみによる好転反応で、何が足もみとは無関係に起きている事なのか？
>>968
いいね! 三ヶ月経過。腎臓と輸入管の反射区が触っただけでもビリッと痛むようになってたのが痛気持ちいいに変わった。足底筋膜炎かもと迷ったけれど頑張ってよかったよ。 質問です
官足法のウォークマット買おうと考えていますが、裏板は必要ですか？ >>974
無しで使ってますよ
困ったら追加で買うつもりでした
フローリングに直接置くと滑りやすいんだって 裏板はつけとけ
耐久度がアップするのと高さがつくから刺激もアップする >>974
俺は裏板は使っていません。
>>976
高さがつくとは？具体的に教えて下さい。 たとえば、角の突起を踏むときのように足裏の一部のみがマットにあるときは、裏板の厚さの分だけ突起が高くなり、刺激も増すという感じ
伝わるかな？ >>974
無くてもいいけど俺のやつは段々反ってきた 裏板はつけておくに越した事はないって事か
マットは毎日浄化する気まんまんだったけど、1回も洗ってないw 負のオーラを発してそうだ 裏板あっても立て掛けてると反ってくるよ。おまけに裏板あるから水洗いできない 片方の目元の物凄いたるみとクマ、かなり治った。足もみ直後は特に張りがいい。使用前の写真をとっておけば良かった。
カッサをポチったので今日から平行して顔もやる。 汚れはブラシ＋掃除機で一発だよ
そのあと、丁寧に拭いておけばＯＫ。
水につけて洗うとか必要ない 最近気がついた。私は足がこわばっている。
寝る前揉んで柔らかくしても、朝ウォークマット踏んで足首を振ると甲がボキボキ鳴る。
末端冷え症。 足裏マッサージで身体が健康になるって結局科学で証明されてんの？ されてないけどWHOでは推奨されてんだっけ？
よく分からん
けど気持ちいし疲れ取れるんでやってる 足裏が多い?最近ふくらはぎを揉みなさいって本読んだ。
どちらがいいんだろう。。。 益々、科学的立証を問われる話。昨日初めてテラヘルツを腰の下に敷いて寝た。すると夢見が最高。寝起きのお小水は、橙色で油が浮いて超臭かった。私は >>965 です。
>>988
官足法や若石では、必ず足裏から膝上まで揉めと言ってる。どっちが良いかとなると、その人の足の状態によるんじゃないかなー 足ツボが好きで足の裏の痛みには強い方だと思っているのだが左足人差し指の付け根がズキズキ痛む
ググったらモートン病？に症状が似ている
テーピングしても痛みは軽減せずお手上げなんですがこの状態でも足ツボしても大丈夫でしょうか？ >>990
官足法グッズ売ってるウインターベルのサイトでは、足裏を攻略してからふくらはぎでもいいと書いてたような
個人的には、足裏と膝上までやってたら、くるぶし→アキレス腱→膝やふくらはぎの膝裏の下→膝の内側としこりが移動してきてるんで、両方やった方がいい気がしてる >>985
鳴る鳴る!
私の場合、足もみしてるときだけポカポカする。ポキポキならなくなってきたけどいまだに足冷たい。まだまだなのかな。。。 >>973
スゲーですね。3ヶ月ではへっぴり腰になるくらい痛いだけで何もわかんなかった。
数年経って僧帽筋、肺の反射区が痛くなってポツポツ皮剥けになってきたのとくるぶしがやっと揉み込めるようになってきた、かな。。。
甘やかしすぎかな?私。 >>993 >>994
もしかして似てるかな。
昔から平熱は高いけど、足は冷たく豆などのトラブルが多かった。太ももが異様に太いのも昔から。10代から肩凝り持ちでジム通いすると治ります。低血圧の貧血。
同時に足の筋トレも大切でしょうね。血液のポンプ役と言いますから。足が変わると、かなり体が変わりそう。
甲やくるぶしから上は手薄になっていたせいか、そんなに痛くありません。
>>991
痛そう。官足法の健康ルームみたいな所に行って見て貰えると安心ですね。
足もみ開始の少し前に整形外科でモートン病の診断を受けました。付け根ではなく甲の辺りの痛み。横アーチが潰れていたせいかもしれないがタオルギャザーを勧められた。痛みは数日で治った。 >>994
なんと！本日、尿と一緒に石が出てきました。
そういう事だったみたい。
>>996
ありがとうございます >>996
スレ立てありがとうございます
>>995
近場に官足法ルーム無いんですよね
痛みが治ったのはタオルギャザーの効果も高いのかな
ググって試してみますね このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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