【反射区】足もみ健康法 13日目【足裏以外も】 [無断転載禁止]©2ch.net
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1さん乙！激しく乙！
前スレ埋まりかかってたの気づかなかった。 先週から冷えるようになったせいか、朝目が覚める。
布団の中で尿意を感じるも、トイレにいってもそれほど沢山出るわけでもない。
寒くて目が覚めるのか尿意で目が覚めるのかわからない。
寝る前に足裏２０分やってお湯を１杯飲んで寝るのが良くないのか。 >>1さん乙！ありがとう！
前スレここ数日ヒヤヒヤして書き込めなかった
レス970くらい超えたら次スレ話したいね
この冬は寝る直前に軽く足もんでおくと、足先の冷えが気にならず眠れるようになった
足裏ゴリゴリはなかなか無くならないけど 寝る前に足揉みするとトイレに行きたくなる
それはいいんだが、朝、猛烈な尿意で起きてしまい、大量の尿が出る
これっていいのかな？
身体の水分過多だからかな？ 冬は特に汗で出ないから尿量は増えるよ
寝る前に足モミすると白湯も飲むし、排尿は多くて夜中にトイレに行くはめになるね
働いてるとどうしても寝る前に足モミするから難しいね ある掲示板では寝る前に揉んだら白湯は朝起きた時に飲めばいいんだって
それを実行したら夜中にトイレいかなくなった私 いつもｺｯﾌﾟ一杯(250CC)しか飲んでないけど500CC飲んだほうがいいのかなと毎回悩んじゃう KMRの人が書いた本では250～300って書いてたからまあ大丈夫だと思うよ
500飲むのは結構きついよねｗ しっかり揉んだ後は500でも足りないな。
でも寝る前は200ほどに留めないと夜中にトイレで目がさめる。 結婚したら、毎晩、嫁と一緒に並んで、マット踏むわ。おしゃべりしながら。 赤棒って便利ですか？
初めて買うならミニと普通サイズどちらがいいかな？ >>14
赤棒いいよ～
出来たら普通サイズが良い
両端持ってふくらはぎをシゴくのにちょうど良い
マットより持ち運び簡単だから、あの凸に足裏乗せて踏み込んだりできるし背中も解せる 足首～膝上10 cmまでの揉む強さが分からないんだけど、
足裏みたいに限界領域で揉んでいいの？ 明日、彼女が泊まりにくるから、一緒に並んでマット踏むわ。おしゃべりしながら。 >>16
そら、我慢できる限界まで…が望ましいけど
だいたい足の裏だけで力尽きてるから、もし持ってたら赤棒とかを使ってリズミカルにしごくのが良いかな
ツベとかに動画が上がってるから参考にしてね >>18
なるほど、ありがとです。
そのあたりは強く揉みすぎたらいけないのかと思った。
つべ漁ってきます。 昨日のためしてガッテンで足のむくみは弾性ストッキングを
推薦してたけど実際に履いてる人はいますか？ >>20
足もみの世界では弾性ストッキングはNGらしい。
足のポンプ機能を奪うし足に水がたまらないシワ寄せがどこかにいっているはずだから。
そんなもの使うより毎日揉めということってことかな。 左足の中指の先端がクソ痛い
副鼻腔が悪いって事か？ 最近太腿にぶつぶつと内出血のような跡が手のひら程度の範囲にできてて、
無意識に掻き毟ってしまったのかなと思ってたんだけど、
調べてみたらこういう好転反応もあるんだね。
今見たら内出血だったものがちょっとだけ皮膚を破って表面にぷつっと出てきてる。 足裏の反射区の図の疑問なんだが、指先全般は副鼻腔てことになってるみたいだけどはなんであんなに大雑把なんだろう。指によって痛さが全然違うんだよなーーー。
足指ゴリゴリもそうなんだが、足裏の指の凹んでる所が痛い。目かな。。。 「やってはいけないウォーキング」
「１日１万歩で健康になる」は大ウソ あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こしている
http://www.asagei.com/excerpt/51777
運動のしすぎは免疫力を低下させ、病気になりやすくなる」
「一日1万歩以上歩いているのに、病気になる人を大勢見てきた」 >>28
それ読んだけどやり過ぎはいけないだとか、当たり前のことをショッキングなタイトルにして目を引かせるといういつものアサヒ系記事だった
食いつきをよくするための宣伝記事 ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様と呼ばれたジム・フィックスは、
日課としていたジョギング中に心筋梗塞を起こして突然死した。
突然死は各界に衝撃を与え、ジョギングブームは一気に衰退した。 どこの県だったかは忘れたが提唱していた市長もジョギング中に死んだね 心臓弱ってる人には良くないのかも
足もみで心臓強くなるかな ジョギングは心臓に負担大きいから
会話ができる程度の速度で歩くのがいい ここで足モミ+スロージョギングもしくは踏み台昇降ですよ >>27
副鼻腔は、前頭洞、篩骨洞、上顎洞、蝶形洞の4つの空洞からなってるらしくて、指によって違うんじゃないかって思ったり。 段々、やらなくなってきたウォークマット。
正月休みにやったら、翌朝異常なほどの排便があり気持ち良かったが、
会社が始まったら、そうでもなくなった・・・
ウォークマットとはいえ、会社には勝てないようだ。 うんこの量は食べたものの量だから、正月休み中のうんこはごちそう責めうんこ
会社始まったら食事量が普通に戻ったんでしょ 普通の糞！黄金色のクソ！ビチグソの中にも老廃物は大勢だ！遠慮なくドンドン垂れ流そうぜ！ ウォークマットの説明書みてやってみたが、
１個のイボで片足で踏むのが最高に痛かったし、
これぞ！って感じがした。
でも、それなら、あんなデカイもの必要ないじゃんと思った。 過去スレ8日目見てたんだけど、足もみマッサージしてから体調不良だとか口内炎ができたとか書いてる人いたんだけど…そんなことある？ 前スレの58さんってもしかしてMさんか？O先生は当時門下生だけに足眞術を教えていたけれど
今はボランティアで門下生以外にも施術をしてるよ。おれもなんどか頭が真っ白になって意識飛んでいる。ｗ ゴルフボールですら痛い。ウオーークマットなんてとてもとてもｗ >>51
いや、マットは複数の点で支えるから、ボール一個に全体重乗せたほうが痛いことが多い。 >>52
効果っていうけど、
足裏やって、明確な効果出た人はいるのだろうか？因果関係の証明は難しいだろうけど。
俺は、今のところ、これといって改善したものはないな。 足裏押してて疑問に思ったんですけど
これって足の甲側も押した方が良いんですかね？ 胃の反射区を押して痛くない人いるの？
常に痛いんだけど 最初親指と人差し指の間だけ激痛だったけど一週間ほど揉んでたら痛くなくなった
沈黙の臓器と呼ばれるすい臓と肝臓は特に力入れてゴリゴリやってる
もしガンになったら痛くなって早期発見できるんだろうか >>62
まー、足裏に過度の期待はするなよ。
単に末端の結構が良くなる→全身の血行も良くなる
ってことだけかもしれんし。
血行良くするだけなら、もっと他に良い方法もあるし。 >>63
足もみ以外の血行を良くする方法ってどんな事？ まあ、決めつけもあれだけど過度の期待を持つなというのは同意
あらゆる健康法を試した経験から言って足もみはかなり効果の高い健康法だけどね
個人的に即効性があり、結果が出てるのはすごいと思う まぁ効果と言うか気持ちいいだけだなw俺は。
よく歩いて疲れた日に足つぼやったら何か体が軽くなった気分になるし、何たってあの痛気持ち良さが癖になってるw マット踏みみたいに立ってやるより、足裏をリラックスさせて棒で突くほうが効果高い。
マットだとどうしても足裏が緊張しているからな。
そんなところを押すのは体に悪い。 自分自身で足の裏を突くのは、自分で痛さが予想できるから、100％の効果は期待できないかもしれない。
過去に数回、足マッサージ専門店でやってもらったら強烈だったわ。
刺激の強さと気持ち良さが全然違うわ。 足もみ棒じゃ自分で揉んでも痛くならない
ウォークマットは痛いから効いてる気がする 俺はゴルフボールを転がしてるわ。
やり過ぎってよくないの？ 一時間押したり揉んだりは長いのかな？
一日一時間はやり過ぎ？ 本とユーチューブで自己流に勉強しただけでも
開業ってOKなんですか？ 資金があれば開業はできるけど、
客が呼べるかはまた別。
国家資格の鍼灸とかとちがうから、
初めて行く客は施術者の肩書きや
履歴を気にするんじゃない?
どこのスクールや講座で学んだか
とかね。
自分的には、には本やyoutubeで、
自己流で学んだだけの人の施術は
遠慮したい。 >>76
ありがとうございました
違法ではないのですね！そのまま突っ走ります！ >>77
体質改善系？癒し系？
どっちにしても人の体を触る以上、そうとう勉強しないとね。
足にもっと注目が集まって欲しいから、是非とも頑張って頂きたい！ ドクターフットでも講座を開いてるよ。
鈴木先生から直接教えてもらえる。
趣味にしてもいいし独立してもいいし、ドクーフットに就職してもいい。 ドクターフットじゃ独立は難しいでしょうね。
アカデミーも自分とこのスタッフを養成してるようなもんだし。
入門編としてはいいと思うが。
学校行く金があったら日本中の足つぼ屋を回る方がいいと思う。
あと人ん体や病気の知識は必須だと思うよ。
>>77
ちなみにどんな本や動画をみてるの？ 昨日、手術で胆嚢を摘出しました。
この部分の足裏は押しても良いのでしょうか？それとも押さない方が良い？
ウォークマットどうやって乗れば良いのか？
まだベッドの上ですが。 >>81
面白い質問だと思う。
俺は、足の親指付け根あたりを骨折したことあって関節周辺が固くなっていて、
マット踏むとそこだけ独特の痛みがある。
こういうのも、その部分に該当するからだの臓器が悪化するのだろうか。
入院中、事故で足の親指を切断することになった同室の人がいた。その人は頭悪くなったのだろうか。
そもそも足首から下を切断することになった人は・・・
やっぱり、足裏と臓器が繋がっているなんてことはないよね・・・ >>81
昨日の今日に無理に乗らんでもいいんじゃない？
手術って内臓的にはパニックだろうから今は攻めずにゆっくり休んだら？ >>78
体質改善系です。もともと整体を勉強していまして10年以上前から
足つぼに興味を持ちました
最初は家族から始まり友人、そして口利きで広まり延べ3～40人ほど
揉ませていただきました。皆それなりの結果が出て喜びの声を聞いています
>>79
指使うのはタコができるのでちょっと遠慮したいです。
>>80
>>2で紹介している本はもちろん、「わかさ」などの健康雑誌にある
足モミの特集には目を通しています
本屋にある健康コーナーにある足モミ関連の本はほとんど購入しています
あとは、2chも読破して参考にしております。木炭さんのように頑張りたいと思って
おります。
>>77でそのまま突っ走ります！ は言葉足らずでした
何らかの足モミの講習やスクールに通いそれなりの資格を取得をしてから
開業に向けそのまま突っ走ります！ ということです。 >>80
書き忘れていました、動画は棒を使っている系すべてです。 >>82
父が腎臓を摘出したけど、足裏の腎臓部分がボッコリと腫れてた
あれを見てから足裏を信じてる >>82
足は付いています。取ったのは胆嚢です。
「臓器の有無→足裏ツボ」はどうかと聞いているのです。
>>83
まだベッドの上だってば。今日無理して押すって言って無い。
>>86
まだ右足裏に変化無しです。 左足の親指にボロボロのサンダルで擦り傷を作ってしまいました
2ヶ月経って痛みはなくなりましたが傷跡が薄く残ってしまいました
この薄い傷跡を消す方法はないでしょうか？ 他に聞けるようなスレがなかったからですよ。美容板ではないだろうし
諦めるか、顔にカビで跡が残ったときの薬を付けるでいいんでしょうか 花粉症と肌荒れがひどい
これはどこを押すといいの？ >>97
まずは腎臓～の基本ゾーンだね
白湯も飲んで
>>1から読んでみてね
自分は足揉みをしだしてから肌がキレイだとよく言われるから足揉みのおかげと思う ウォークマット買って、２ヶ月。ほとんどやらなくなったよー。 買って2年以上経つけどほぼ毎日乗ってるな
洗面所に置いてしまえば習慣化する 寒くて体暖めるのに踏んだら、冷えた足じゃ痛くて動けない
まるで始めた頃のように悶絶した ウォークマットに滑りやすい靴下で乗ると裸足より痛い >>105
足滑らすようにマッサージ出来るから、自分も素足の前にソックス履いてやってるよ ものすごく邪道ですが
デスクに向かい、椅子に座り
足元にウォークマットを置いて
滑りやすい靴下を履いて基本ｿﾞｰﾝと付属の使い方の順序をやって
足の甲の方は指とグリグリ棒でしかできません… 面倒だから、ウォークマットの上で立っているだけにしたい。 >>110
八福板、良さそうと思ったけど、売ってないのね。アマゾンで品切れになっている。 頭皮が乾燥してカサカサです。
どこ押せばいいですか？ >>115
全部。
カサカサは腎機能が落ちてきてるのだろうけど
全部もんでください やっぱ食う量が少なくて痩せだから、冷え性が治らない。
最近、暖かい日も増えてきて、会社のエアコンが切られたり送風になるが、
めちゃくちゃ寒い。
真冬でエアコンが暖房のときのほうが暖かかった。
そこで、会社辞めることにした。
冷え性でも勤まる仕事はありますでしょうか。 この時期はウォークマットが冷たすぎて踏む気にならんね・・・ >>119
スレタイと何の関係が？
職業相談ならハロワへ >>122
無理。２型ならダイエットすれば治るでしょ。1型なら残念だけど完治はない 足裏で効果とか完治とか考えないで、痛気持ちいいからやることにした。9500円もしたし。 糖尿病も合併症が出なければ問題ない。
糖尿病は治らないかもしれないが合併症は抑えることはできる。
が、激痛に耐える覚悟は必要。 足裏揉んで全てが治るなんてあり得ない
盲信は良くない
あくまで健康法の１つ
効果はあるけどね >>122
糖尿病は食事の改善と運動で（ある程度は）治る。他、血糖値を上げない薬もある。 膝表面にうっすら痛みがあって見たら、原因不明の内出血？してて
編み目っぽいのと少し血で？盛り上がってる場所あるんだけど
マットは普通に乗っても平気なのかな 糖尿には足もみよりまずは運動と食事が大事だと思うなぁ >>130
そうだね
食事、運動、生活習慣改善、投薬
足もみで糖尿病良くなるなら苦労しないよ >>132
治るよー
毎日のマット踏み＋テレビみながら赤棒の突起で膀胱反射区ぐいぐいやってたら頻尿も尿もれも治って快適！
健康っていいね >>134
ありがとうございます
マットと赤棒注文しました >>133
乳が大きくなったという例はたくさんあるよ。
治るという表現はどうかと思うがw >>132
下半身全体の筋肉を鍛えるだけでも頻尿は克服できると、テレビで放送されていた。 >>135
一時的に症状が酷くなるけど頑張って乗り越えてね
夜中に３回はトイレに起きてたけど今は朝までグッスリだよ 最近、ゴルフボールでの足裏マッサージを始めましたが、異様にトイレが近くなりました
刺激されて出るようになった、ということなんでしょうか？ 足裏揉むのさぼった翌日、花粉症でえらい目にあったんだが、
きちんと揉んだ翌日は花粉症の症状がほとんど出ない
すげー >>141
冷え症の人とかよく薬(痛み止)飲む人は足揉み始めたらやたらオシッコでたりするよ >>143
なるほど。私は冷え性なのでそれでか
でも、出るのは良いことだよね。足裏マッサージ続けてみる ウォークマット踏み始めてすぐは痣出来なかったのに最近痣がたまに出来る
踏み始めのほうが出来やすそうなのに数ヶ月経って今頃何でかな ウォークマット面倒くさくなってきて、かれこれ一週間に1回やればいいほうみたくなってきちゃった。
やれば体調良くなるのはわかってはいるんだけど、なかなかモチベーションが上がらない。
こればっかりはやるかやらないかだけなんだけどさ。。。 >>146
同じだ。
TV見る人は続きやいだろうけど、TV見ないからなぁ。 >>139
どの位の期間続けて頻尿が改善されましたか？ >>147
テレビ見る方なんだけど、もうちょっとしたら。。。でダラダラしちゃう。
そのせいか最近地味にダルい。 >>148
頻尿は結構かかったなあ
4ヶ月くらい？だいたい年齢÷10ヶ月が目安で
今40代だからぴったりだわ >>150
お返事ありがとう
年齢÷10ヵ月ですね
まだまだ先なので諦めず気長に頑張ってみます >>152
どうだろう
足裏全体＋膝上までだからちょっと厳しいかな
自分はウォークマットでやってる
最初は痛いけど効果あった 足もみの後ふくらはぎと膝上をもむのはリンパマッサージとは違うの？ 人にやってもらうなら女性の方が指が細いから
深く入っていく感じで効くねぇ 電マは危ないぞ
毛細血管がブチブチ切れるからな。
白蝋病でググれ 今は靴下履いてるけど暖かくなったら裸足で踏もうかな 職場にウォークマット持っていったら大人気だったｗ
自分は中学の頃から好きだったんだけど
みんな結構足つぼ好きなんだなぁ マーリンズ選手３０人がイチロー化 同型のシューズを日本へ大量発注
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160302-00000008-dal-spo
故障知らずにあやかりチーム内で話題に
ちがう。イチローが故障しらずなのは足裏マッサージのおかげ 踏んでも足のむくみ全然とれなくて、病気かなーやだなーと続けていたけど
ホルモンバランスはよくなった
>>166
血行とかリンパの流れ改善は大体の症状の改善に通ずる気がする
すぐにどうとはいかなくても、痩せやすくなるとか 肩こりに効いてる実感は全くない
あと頭痛にも
これはマットじゃ対処し辛い場所だからかもしれんね
婦人科系とアレルギー系には効果覿面 >>168
腎臓からの基本ゾーンやって白湯飲めばむくみは消えるよ
ちょっと踏み込みが足りないのかもね
私は顔のラインがスッキリしてめちゃくちゃ若く見られるようになった >>171
いつも靴下はいてて、特に今は厚手だから刺激足りてないんだな
ヒントありがとう 当たり前だけど素足は痛いね
靴下履いてやるより効くといいな ロキソの湿布使っている人いますか？
ロキソニン飲んだ時みたいに痛みとれますか？ 日本で棒を使った足裏やってくれる店あるの？
一度棒で思いっきりグリグリして欲しい ↑大きな駅前のマッサージ店ならば棒でグリグリしてくれますよ。
30～40分で料金が3,000円～3,500円くらいと少々お高め。 >>174
どういう理屈で痛みがとれるかを考えたらわかると思うよ。
だが俺は痛み止め系は絶対に使いたくない。 >>178
なんで痛み止めはだめなの？
強いから？ >>176
官足法の健康ルームでしてもらった事がある
棒ですよ >>179
血の巡りを悪くする=体を冷やすから。
そもそも痛みは血流が増えて血管が膨張して神経に触れるから起きるんだよ。
薬は血の巡りを意図的に悪くして血管を収縮させて神経に触らないようにさせているだけ。
痛みって患部を押さえたり圧迫すると消えるよね。コーヒーなどのカフェイン飲料を飲んでも消える。これらも血流を悪くさせているんだよ。
んで、血管が膨張しているってことは体が何かを治そうとしていること。薬はそれを邪魔してしまう、 >>182
何々治りますか？という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい メ欄に全角でsage入れてるから２ch初心者なんだろうけどね >>182
改善は可能！どことどこを揉むというより、足裏や脹脛をすべてもんでください！
がんばれ！アザができても気にしないこと。 マット３ヶ月位乗ってるが激痛
激痛のうちは体改善されてないのだろうか？ >>187
ちゃんと効いてるよ
白湯も飲んでね
足裏の汚れは層みたいになってるから表面の痛みが無くなってもその下の汚れが出てきて新たな痛みとなる
特に冬の間は血流も悪いし痛みを感じやすい
気長に無理せず続けよう ウォークマット始めてから足の親指の、あごの反射区のとこらへん皮膚がありえないくらいガチガチのガッサガサになってきてて、そこも揉むようにしてるんだが全然改善しない。どうしたらいいんだろう。
上前歯2本差し歯なんだけど、神経抜いてる所だとどんなにマッサージしてもダメなんじゃないかって気になってきた。
更に昔から顎関節症っぽくてあごがゴキって変な音するのも関係あるのかな。
親好転反応かとか淡い期待をしつつ、指の皮膚に限っては良くなるどころか悪化してるようにしか見えなくて不安でしかない。 白湯って飲まないといけないんですか？
一人暮らしでガスとめてるからお湯が
手にはいらない。
ポットもないし お前ら足裏だけじゃなくて足の指も揉めよ
あと、足の爪もな 水は常温で飲めばいいよ
冷たいのがダメなだけで、別に温める必要はない >>191
お水をレンチンすれば良いんじゃないの？ 今はコンビニでもお茶とか缶コーヒーとか常温で売ってるもんな。
冷たいのはカラダに悪いというのが浸透してきてるみたいだ
コンビニに常温飲料 体の冷え 気にする女性ら歓迎
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=98073
コンビニで常温飲料販売へ 消費者の声ついにとどく
http://irorio.jp/canal/20130619/64805/ 常温以上のだとストレス溜まるから最初大変だった
最近は少し慣れて、喉が渇いてない時なら大丈夫になったけど >>199
体が陽性タイプはそうなのかもしれないね。 自分は熱々のお茶または白湯を飲んでいるが、熱すぎるのもよくないのだろうか。 お茶（色が付いている飲み物）は良くないかもしれない。 冷たいものは内臓を冷やしてよくないし
熱々過ぎるのは胃だか食道だかに負担をかける
何事もほどほどが１番だね 中国人が水を湧かして飲むのは衛生問題からだろ
日本の水は安全だから煮沸までする必要はない 最近、ふくらはぎだとか
足の甲はホホバオイルつけて
もんでる
官足クリームよりホホバオイルのほうがいいね 万能だし
足だけじやなく、頭皮や顔や身体全体につけてもみだしてる テニスボールの刺激じゃ物足りなくなってきた。
ゴルフボールに変更したらもっと刺激が強くなるかな？ ダウンタウンの松ちゃんではないが、水は常温のものしか飲まない これって脳にも刺激が行くのかな？
親指をやっても、あんまり効果を感じない(´・ω・｀)
ぐりぐりやった方がいいのかな・ >>210
骨や皮膚を痛めない程度に目一杯ゴリゴリやりましょう
あと、物覚え悪い人は鼻の反射区も忘れずに
つまり親指全体しっかりゴリゴリやりましょう >>213
何々にはどこをやればいいですか？ という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい >>216
何々治りますか？という前にやってみれば良い
最近、同一人物かも知れないが何々治りますか質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい >>218
ただマット踏んでいるから効果が薄いんだと思った。
大事な臓器は、土踏まずに集中しているから。
２～３分準備運動としてただマット踏んで、
あとは、端の長いイボで、腎臓、肝臓、胃、腸など土踏まずを、片足ずつ単発集中攻撃することにした。
治りますか？ >>219
マットに手順と所要時間が付いてるから先ずはそれを実行
慣れたら気になる所を念入りに
内臓は繋がってるからか、経験上そこだけやっても一時的な効果しか得られなかった イチロー「虎とかライオンはウエートトレーニングしない」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160317-00062252-baseballk-base
http://k.pd.kzho.net/1458136889984.jpg
体を大きくする日本人選手の多い昨今の風潮を批判
ウエートトレーニングで体を大きくすることについて質問をぶつけると、
イチローは「自分の持って生まれたバランスがありますから、それを
絶対に崩してはダメですよ」と答えた。
足裏マッサージだけで十分だよな >>222
虎とかライオンも肉球マッサージしてるもんな おすすめの足裏マッサージ機とかある？
イチローが使ってるらしいのは8万近くするから無理だわ……
自分だけならゴルフボールで十分だけど、親には楽してほしいわ。 >>223
これか？
ttp://i.imgur.com/Dd1fME1.jpg ＞222
ウエートトレーニングで体を大きくすることについて質問をぶつけると、
イチローは「自分の持って生まれたバランスがありますから、それを
絶対に崩してはダメですよ」と答えた。
足裏マッサージだけで十分だよな
繋がらないwwwwwwwwww
なんで、ウエイト否定→足裏マッサージだけで十分 となる？
イチローは、ストレッチや初動負荷してる
足裏もしてるだろうけどね >>227
なんかうらやましそうに見てる奴もいるなw マッサージ器買ったけど刺激が弱いなー
やっぱウォークマット最強だなｗ 健康な人はウォークマットの上でジャンプ出来るって本当かなぁ 最初はウォークマットの山の上に乗ったきり動けなくてフリーズしてましたが、今は駆け足？高速足踏み？も出来るようになりました。ジャンプはまだ平地でしかできません。 平地でジャンプ凄いです！
ちなみにウォークマット歴はどれくらいですか？
体調に良い変化ありましたか？ あれって健康ってより慣れじゃない？
確かに最初は痛くてまともに乗れなかったけど、今は平気 >>237歴は4ヶ月程でサボったり手抜きしながらです。持病等ないので現段階での劇的な変化はありません、冷え性がなくなった事くらいでしょうか。あとは、花粉症も今年はほとんど症状が出ないです。ご参考まで いや、ようするに自重以上の負荷をかけたらダメだということだろ。
だから腕立て伏せとか腹筋とかは別にいいんだよ。
ヒクソンもウェイト否定なんだよな。
「自重トレーニング」とはダンベル・バーベル等の重量器具を使わず、
腕立て伏せ、腹筋、ブリッジ、スクワット等でコンディショニングを整えることです。
「自重トレーニング」実践者にはとび抜けた身体能力を持った選手がいることも事実です。
著名な自重トレ愛好者は、エミリヤーエンコ・フョードル、グレイシー一族、カール・ゴッチ、
山本KID、マイク・タイソン、佐山サトルです。またロシアのアマレス、柔道、サンボの選手は
自重トレーニング愛好者が多いです。
だから足裏もマットの上に乗ってグリグリするのはいい。
自重だからなｗ グリグリの付いた足つぼ踏みを買って足裏刺激を始めた。
かなり痛いが、終わった後はスッキリする。
この痛気持ちいい感じには覚えが・・・そうだ、初恋のそれだ。
あぐらをかいて腎臓のつぼを揉みながら、しばし独りごちるのだった。
治りますか？ >>240
ヒョードルはウエイトトレやってたよ、他は知らんけど 正座後に足しびれる原因、分かった 京大
http://this.kiji.is/83154258072567813?c=39546741839462401
正座の後に生じる痛みは、皮膚近くの神経のタンパク質が、
足を崩して血流が再開した後に出る活性酸素により刺激され、
引き起こされることがマウス実験で分かり発表した。 走るな危険！「ランニングは早死にする」
http://taishu.jp/20520.php
「ジョギングなどの適度な有酸素運動は健康にプラスになりますが、無酸素運動の比重が高いマラソンは
心臓や血管に大きな負担をかけます。特に動脈硬化が進む中高年には、お勧めのスポーツとは言えません」
スポーツ医療関係者によると、「市民マラソンで心肺停止状態になるケースは、かなり多い」のだ。 長生きというか死ぬまで健康でいたいな
ボケない、漏らさない… >>250
まじでこれ
そうすれば社会保障費が膨らむのも防げるしタンス預金も減って経済も回るし
介護で苦しむ人も減るし良いことづくめ
まああと二十年もすれば死ぬ選択も認められると思うけどね
足つぼやって自分のことは自分できちんとやれるまで健康に生きられればそのあとは安らかに眠りたいよ 食後は1時間はウォークマットしないほうがいいって事で、タイミングが合わずやらなくなった。
食後すぐのウォークマットと、ウォークマットやらなくなるのと、どっちが身体に良くないと思う??
全くやらなくなるくらいなら、食後でも関係なくやってた方がいい気がしてきたんだが。。。 気分屋だから、やる気でたタイミング逃さないように
食後だろうが白湯用意できなかろうがやってる
ただ、食後は体調によってなのか気持ち悪くなる時があって
そういう気配感じたらすぐやめてる 戦争を始めて、老人から徴兵していけばいい。
老人同士が殺しあって口減らし出来るし、年金も支払わなくていい。
武器が売れて軍需産業も潤う。 足もみ関係なくてワロタ
腸近辺に浮き上がってきたしこりがしぶとくてなかなか消えない 最近、くるぶし後ろからかかと・アキレス腱に
かけての部分が、足裏よりも痛いことに気づいた。
100均のツボ押し棒で、ちょっと撫でるだけでも痛い。
頼むから触れないでっていうレベル。
ここの部分って、体のどこの反射区なんでしょうか。 どこですか？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい お湯を飲むだけ「白湯」が健康に良いのは本当か
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160326-00088544-diamond-sci
熱中症や中高年に多い脳梗塞・心筋梗塞などは、水分摂取量の不足が大きなリスク要因だ。
湯を飲むことで水分補給の効果が高まる。内臓と手から身体を温めることで、
胃腸が活性化されるし血行も良くなる。また身体を温めることには免疫力を
高める効果もあるとされるから、デトックスやダイエットはもちろん万病に効くということになる。 膀胱の場所に神経ってあるかな？
両足、ピンポイントではまる場所があるんだよね。 >>269
そのピンポイントを歯をくいしばって責めよう
ほっといたら頻尿、尿漏れになる >>270
痛いけど気持ちいいから責めてます。
特に疲れてる時と二日酔いの時に効きます。
今後も責めます！ 昨日から３８度の熱が出ていてなかなか下がらないんだけど、
足裏やったほうがいいですか？
やるならどこがいいですか？ どこですか？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかくやってみてから疑問点があれば聞いてくればいい 先ほどの膀胱の者です。
お店に足つぼをしてもらいに行くと中国系や台湾系だとピンポイントで押してもらえます。
り◯くなどでは、ずれてもどかしいです。 >>254
同じく気分屋で食後云々白湯云々、20分時間取れないタイミング云々とかで、やらなくなりつつあったけど、私も思い立ったらやってみることにする。
サンクス!!! 過敏性腸症候群が改善するかと思って五ヶ月ぐらい
ゴルフボール踏んでるが改善しないわ >>278
ウォークマットにしなされ
過敏性なら腸だけじゃなく頭や腎臓の反射区も必要 >>282
アキレス腱～ふくらはぎを揉んでみては？ ウォークマッターの皆さんは、出張や泊まりの時どうしてますか？棒対応？踏めないと思うとストレスなのでミニマット持っていくかどうか悩んでいます >>284
ミニ持ってけるなら持って行ったら？
赤棒で基本ゾーンだけやるのもアリ
赤棒もかなり入るよ ウォークマットの中央の丘になってる部分だけ
切り出したミニマットを製品化して欲しい。 自分の周りもう10人以上ウォークマット買ってる
ディーラーにでもなろうかしらｗ >>288
わかるわぁ。
平坦な部分は物足りなくなった。 イオンで売ってるシェイプアップスリッパが足の中央部をぐいぐい押してくれてかなりいい
ちょっと歩きにくいけど常に青竹踏みしてる感じになる 2ヶ月迷い、ついに今日赤棒をポチった
これから毎日足裏～ふくらはぎのもみもみを
お手軽にできる至福の日々が始まるはず
始まるはずだ
始まってくれ！ 椅子座ってるときにずっと足の裏でスーパーボール転がしてる
すげーいいで
安いし腹筋も何気に使うから腹しまってきた おならが異様に臭くなってきたんだが、こんな好転反応ってある?
ウォークマットやる前よりも臭くなってきててて心配。。。 そばやうどんを多めに食べるとオナラが沢山でるなあ。
またニンニクを食べたあとのオナラは異常に臭い。 水素水飲んだらオナラが臭くなくなった
水素水足裏マッサージ最強 最近足裏を押すと、指以外どこ押しても凹んだままで戻らなくなった
どれだけマッサージしても治らない
でも足裏ってむくみやすいものだよね？そこまで気にしなくていいよね？ だよね？いいよね？という前に調べてみれば良い
最近、同一人物かも知れないが質問ばかりだけど、とにかく調べてみてから疑問点があれば聞いてくればいい >>304
それ、私が書いたんだけど勝手に使わんでくれんかなあ いい加減しつこい
気に入らない質問ならスルーすればいいだけ ググったり本読んだり、調べてみてもはっきりした答えが出てこなかったから聞いた
ここで質問したのも初めてだったんだが、荒らしに見えたならすまんかった >>308
あなたは悪くない！
たしか前か前前スレでちょっと出てたかな
凹んだままなのは腎臓だったかと思うけど忘れたwまあ、足もみ続けたらいいよ
白湯も飲んでね そうか>>305だったのか。わたしも>>308状態だったからここで聞いたら
あんな事を書いたのは・・ >>267
自己解決しました。
ほぼばおいるを校門に塗ったら
臭いもきえました 足指揉むのは苦手でずっと避けてたけど頭痛がするので思い切って揉んでみたら
痛み止めも飲んでないのにすっと消えた
久しぶりに足もみの効果を実感したよ
右足の指が揉みにくい… 足指自分も苦手だ。
特に親指の付け根。
ちょっとツボ押し棒でこすっただけで、
ビリっと電気が走る。
親指の付け根の反射区は首？らしい。
もちろん首は極度に凝ってます。 各リンパあたりをきっちり揉むと痣にはならんが数日間は痛みが取れない（動作に問題なし）
他の部分はそうでもないんだが…これは強くし過ぎ？ ふくらはぎを強く揉むとリンパが潰れそうで心配…気にしすぎ？ 毎晩、お風呂で足首からもも付け根までマッサージしてるけど
足首のちょい上あたり痣のように横線（指ぐらいの太さ）が3本ついて
消えないよ。すごく汚らしい足になってしまったよ。
35歳あたりまではなかったんだけどなぁ・・・ 踵から足首にかけてなりやすいよねー
踵の両サイド辛いわ ２０分くらいは痛気持ちいいいだけど、その後続けると明らかに健康に悪そうな痛みに変わる。 足指をグーパーして足底の筋肉を鍛えると足もみしなくてもいいくらい健康で強靭になれる。 タコとか出来てる部分が揉みづらいんだがどうすれば… 足もみでタコが治るってウソ？
前に見かけたんだけど一向に治らない >>336
治るがかなりの力が必要。
クリームもたっぷりと。
あとタコになる原因も究明しないと穴の空いたバケツ状態。 > 一番いいのは自転車
> 通勤で毎日やってごらん。
> 足がポンプの役割をはたして血流すんごいよくなるから。 自転車で通勤してた時期あるけど、それほど実感なかった。 上半身を倒す感じになるクロスやロードみたいな自転車じゃないとそれほどポンプ効果はないと思う 踵付近を揉むと確かに足裏というか足全体がカァーっとあったかくなる気がする ここ数ヶ月心臓のところがずっと痛い
外はごりごりしてるとちょっとほぐれた感じがするんだけど
心臓のところだけは安定の痛さ >>347
今のとこ人間ドックと健康診断はオールAだけど
父方は短命家系(60歳前半までに死亡)な上
父親の死因はまさに心筋梗塞だから40超えた今マジで怖い 心臓というか血管の病気が怖い
動脈硬化とかにはどことどこを揉むべきなんだろう >>346
首のてっぺんが歪んでしまってんねんで。
横になって安静にしている時間を増やすことやな。
年単位かかるけどな。 親指痛い
禁煙の離脱症状でドーパミン分泌してないから眠い
アセチルコリンってのだけど元に戻ったら親指痛いの無くなるかな
面白い アシモミで、椎間板ヘルニアを、改善した人って、椎間板が、正常な位置に、戻ったのかな？
それとも、位置は、そのままで、痛みが無くなっ、たということなのかや？ そんなんではもどらへんで。
毛細血管に血を送ってやらんとあかん。 熊本地震
避難所生活してる人にエコノミークラス症候群が
足の血流が悪くなると発生します。たえず足裏マッサージをしましょう エコノミー症候群は水分補給も重要なんだっけ
自分も静脈やばい＆黄色爪を何とかしたくて足もみやってるが
なかなかむくみ取れないんだよね
冬の間はしもやけで痛くてさぼり気味だったのもあるけど エコノミークラス症候群って本当なのか？
だったら、なんで全国１００万人いる引きこもりは症候群にならないんだ 足底筋膜炎になりやすいんだけどマット使っちゃダメな感じ？ >>358
引きこもりはずっと家で同じ体勢とって、ジッとしてると思ってるのか？ エコノミー症候群、７２時間超で増加 足首回すのが有効：
http://www.asahi.com/articles/ASJ4J5G7YJ4JULBJ01Z.html?ref=yahoo
「７２時間を超えると、発症リスクが高まる」と指摘。予防のために「小まめに水を飲み、歩いてほしい。
雨で歩くのが難しければ、足首を回すなど足の体操やふくらはぎのマッサージを」と話す。
肺塞栓症は、避難所や自家用車の中で、長時間いすに座った姿勢でいると、ふくらはぎの
静脈などにできた血の塊の血栓が肺の血管で詰まって生じる。血液が全身に回らず
突然死の原因になる。 >>359
問題ない。
だがしばらくは足裏よりふくらはぎのケアの方を重点的に。 デスクワークだけど、３時間くらい座りっぱなしが多い。昼は席立つけど。
軽いエコノミーとかなってそう。 長期間にわたり病院のベッドで寝てる患者は、エコノミー症候群にならないのだろうか？ >>366
オレも書き込もうと思ってた。
それが不思議なんだよな >>366
よこになっていると心臓と足の高さが同じだから・・・ >>366
エコノミーにはならないが、寝返りを打たせてあげないと床擦れをおこす。
着圧ソックスも基本筋肉のサポートだから動かないと意味ないんだよね。
それに使いすぎると体はそれに頼りきってしまう。 昨日ダイソーの玉石タイプのやつ買って踏んだときはあまり痛くなかったんだけど
今日踏んだら10回くらいでギブ
踏めば踏むだけ痛くなる～ ずっと使わないでいると廃用症候群とかあるらしいしな…
とりあえず今健康な人は足動かそう、早歩きとかこうかあるかな？ 今日急に激しい痛みでた場所あって
調べようにも、小さい足で反射区図と合わせにくいんだけど
どうも食後即寝で胃の動きおかしくした影響っぽい
反射区ってすごいね >>375
デスクワークでも注意したら良さそうだ。１時間に１回は席を立って歩きたい。 どっかの旅館に置いてあったんだけど
足を筒の中に入れると下から突起が1本ずつ色々な場所に生えてくるやつ誰かわかる？
筒の上と下からの突起に挟まれてめちゃくちゃ痛かった 日航はエコノミー症対策に青竹踏みを配ってたはずだけど
避難所に青竹踏みを配れないかな ずいぶん前にグレーのマットと赤棒買ったけど使ってないなあ >>384
赤棒を半額でおーくしょんに出品して。！ >>387
やっぱ違う？
手でふくらはぎの下半分（アキレス腱のあたり）を揉むと気持ちいいいのだけど、
赤棒の2個の突起がこの箇所を挟んで揉んでいる感じになりますか？ 松浦亜弥の物まねで知られる芸人の前田健さん、意識不明の重体に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160425-00000027-mai-soci
新宿３の路上で突然嘔吐し、そのまま倒れた。
通行人が１１９番し、病院に搬送されたが意識不明の重体という。
普段から足裏マッサージですよ 最近調子の良い俺様から、上から目線のアドバイスをば
足の角質とったら、激変した。
角質で足が固くなっている人は、角質先にとっておくと良いかもしれない。
俺は、もんでいたら、自然と柔らかくなるのか、と思って手入れを
全くしていなかったのだが、ふと思いつきに角質とるものを買って
ガシガシとったあと、いつも通りに足もみしたら、絶好調になった。
いままで軽いアトピーがでていたんだが、角質とったら全くなくなった。
ただ、ちょっと花粉症っぽい症状は残っているのでこれが完全に
消えるまではもみもみするぞ。ではROMに戻る。 足の小指に付け根が固く厚くなっていて、
長時間歩くと痛むし、マットのイボが
当たっても痛い。
削ったりもするけど、たいして変わらない。 なんかリステリンと酢とお湯でかかとのガサガサケアできるらしいね
リステリン1:酢1:お湯2の割合で15分くらい足湯したあとに水気拭いて軽石でこすると綺麗になるらしい
リステリン(うがい薬)の殺菌作用で水虫にも良いらしい >>397
どんだけほっときゃこんなになるの？
一気にはならないでしょ 施設に保護しないのかよ
こんな状態では日常生活できないだろ 何年も放置してる超巨大タコ削ったらさらにでかくなったんだけどこれやばくね
小指のしたのやつ足のうえの皮膚ピロってはがれちゃったらそこもタコみたくなった >>405
削るのは少しにして、普段はオイルで柔らかくするといいと思う。
汚れるから面倒でやってないけど。 突然襲ってくる「痛風」 若い人や女性にも急増
http://beauty.yahoo.co.jp/lifestyle/articles/413725
大量のアルコールを摂取したり、大食いや早食い、激
しい運動やストレスなどが重なると尿酸が増え過ぎたり、
排泄が間に合わなくなって痛風の発作を引き起こすのです。
そこで足裏ですよ 不眠症がよくなる気配が、感じられない。強くもんでいるのだが
なにがわるいのか。だが私は負けないぞ。 竹踏みとフットマッサージ機はどうですか？
毎日出来るしマッサージ屋より安く付くのでふくらはぎまで覆ってマッサージ出来る物を買おうか迷ってます
あとふくらはぎ揉みがテレビで体に良いと言われた後それよりもっと良いのはかかと上げ下ろしだと見ました
揉むより簡単だしとやっていますがどうですか？ >>410
脳下垂体の反射区、首肩、あと土踏まずあたりを念入りに
特に脳下垂体(親指の腹側のまん中)は痛いはず >>410
もしかしたら普段頭を使う仕事か、パソコンを長時間使うお仕事？
ヘッドマサージも試してみてはどうかな。
私の場合は、ヘッドマッサージやってもらった日はぐっすり眠れる。
頭皮がカチコチに固いらしい。 >>410
私も経験あるけど、貴方と同じ原因か分からないけど、仕事が超ハードのときは
寝ても2～3時間後に起きてしまい、そのあと寝ようとしても寝られない。
足もみに関わらず、軽く運動して（汗かいて）温めの風呂に入れば、グッスリと眠れるかもしれません。 >>416
仕事がハードな時って神経が高ぶってて、寝ないと持たないのに眠れなかったりするよね
自分もそうなんだけど、そういう時は眠剤飲んで寝ることにしてる
そうしないと身体が持たないから >>417
そんな仕事を続けないと生きていけないこの社会の終わりは近い。 >>418
別に一年中じゃないし繁忙期だけだから、その辺は割り切ってるよ
そういう人って多いと思うけどね 赤棒で擦っても痣にならない
めちゃくちゃ痛いところは手加減しちゃってるからかな？と思ってるけど
力入れながらやってるところも真っ白
もっと力必要なんか… 腎臓の場所が死ぬほど痛い
初歩的な質問で申し訳ないけど腎臓の基本ゾーンって腎臓→尿管→膀胱で流していくで合ってる？
サイトによって膀胱スタート説もあるけどどういうこと？ >>421
腎臓→尿管→膀胱→尿道
が基本ゾーン↓
http://www.geocities.jp/footfootfoot3/h-1.html
膀胱からっていうのは足もみ屋が手抜きするプログラムじゃないの？
透析生活にならないように基本ゾーンは頑張ってグリグリしましょう >>421
官足法は尿道→膀胱→湯尿管→腎臓の流れになってきてる。
だけど最初は流すより崩すのが先だからどちらでもいい。 >>422
>>423
ありがとう
何にせよまずは腎臓のこの痛みに慣れることから始めないとな >>413
機械は思ったよりも弱くて物足りないよ。
俺も痛いと評判のマッサージ器買ったけど、自分でマッサージするほどの刺激が得られず、結局ほとんど使ってない。 >>425
そうなんですか
青竹踏みとかしてますか？ 痔じゃないのに肛門と直腸の場所がめちゃくちゃ硬いんだけど骨なんだろうか >>426
青竹踏みじゃないんだけどコレ↓使ってる。
http://www.amazon.co.jp/鉄人倶楽部-IRONMAN・CLUB-健康-足踏み-KW-887/dp/B001KPKF54
土踏まず部分がえげつない感じで盛り上がってて、悶絶する。椅子に座ってるときは真ん中のコロコロがくせになる気持ちよさ。 かかとの真ん中があまりに痛くてウォークマット無理
精神的に弱くて気合が足りないんだけど、そこに喝を入れるツボなんてないよなぁ >>428
ころころするならゴルフボールかスーパーボールでいいんじゃないの
大きさも選べるし >>428
おすすめありがとう
あんまり高くないし買ってみようかな
今は青竹と百均のやつでやってます
体の不調を治したい 帰省した実家から戻ってきました。1年前、実家の母と兄にウオークマットをプレゼントしたけど
いつの間にか物置に片付けられていた。最初は乗って使用していたらしいけど、そうとう痛かったらしく
不要なガラクタ？になってしまったらしいですｗ >>435
もったいないｗ
435さんのマットが壊れたらそれ貰ったらいいよ
健康一番 マットあるけど使ってないや
食べたあとはできないしなかなか 健康サンダルが良いんじゃないかと思って効用ググったら予想に反して体にあまりよくないって出てきた
常に刺激は駄目だとかなんとか
実際どうなんだろう？ 健康サンダルじゃ無いけどイボイボ付きのインソール一時期使ってた。
1日座り仕事11時間くらい＋30分～1時間程度の歩行。
便通良くなったのと足がむくみにくくなってメリットしか感じなかったけどあれ良くなかったのか。 健康サンダルはき続けると足の裏の皮が固くなるらしい
皮膚固いと足裏マッサージが効きにくいし
水虫とか抱えやすいんじゃない？ 健康サンダルは足つぼのマッサージに効果あると思うけど、長時間はき続けるのは
逆効果になりそうだ。
強い刺激を短時間だけ足裏に加える方が効果あると思う。 ドクターフットでは健康サンダルは止めるように言われた。
素人はゴルフボールて゜やるのがいいみたい。
青竹踏みもいいかもな。 >>447
いけるよ。
30分コースしか入れないことがあるけど。 基本スタッフの指名は出来ないけど、空いてる時は受け付けてくれる時がある。
最近じゃスチュワーデス(死語だな)を見なくなったな。 足底筋膜炎というものを知った。
足裏って、これになる可能性はないの？ >>450
それはふくらはぎが原因でなるものだ。
それかよっぽど足裏の皮膚を擦ったか。 >>451
いや、そうでもないらしいよ。
足裏の膜に力が加わることで穴あいたり断絶したりするらしい。 >>452
それはまた別の症状じゃないか？
それに穴が開いたり断裂って、よほどの馬鹿力か筋の方向を無視して揉まない限りなかなかできることじゃないぞ。 脳の老化を食い止める「１日に歩くべき距離」が判明 米ピッツバーグ大学
http://news.ameba.jp/20160510-391/
人が1日に歩く距離が脳の老化を左右することが判明したのです！
・1日に1.4km～2km歩く人は脳の老化が遅い
・散歩する人ほど脳が老けない仕組み
・歩く習慣作りの秘策 TVに出演していた医師が発言していたけど、一日に歩く距離は長すぎても健康に逆効果らしい。 >>455
医師の見解はコロコロ変わるからなぁ。
それにデータ上は健康に悪いってだけで気にする必要はない。 足ツボはお店に行ってみたいけど女性向けって感じの店ばかりで男の自分は入りづらいなぁ >>461
自分が行ってる所は半々ぐらいの印象だけど
都内だったらウーライはカーテンで覆われてるから
他のお客は気にならないよ ホットペッパーで超力強くやってくれる店が見つかった。
諦めずに探し続けて良かったけど、自分でやるとあんなに痛くならない・・・ >>463
足裏モミは、人によっても技術の差があるよね。
自分もサロンジプシー中。どこだろう。
よかったら、ヒントだけでも教えて下さい。 >>464
船橋で口コミが結構多いところ。
川崎でも思ったけど、日本人よりもマジメなお店の中国人の方が容赦無く押してくれるイメージ。 ぜんぜん、マット踏まなくなった。
２０分って思うから駄目で、最低５分って思えばいいのだろうか。 >>465
ありがとう。自宅からちょっと離れてるけど、
機会があったら行ってみる。 独有力大学、STAP現象の確認に成功 責任逃れした理研と早稲田大学の責任、問われる
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160514-00010004-bjournal-soci
自分だけはオボちゃんが正しいと知ってた。
足裏の正しさも知ってた お風呂入って半身浴しながら揉んでる
暖まって柔らかくなってるから痛みもなく揉みやすいんだけど、心臓とかに
負担大きいかな？ >>471
ほどほどに軽くなら大丈夫じゃないかな
半身浴も足つぼもサッパリするけど結構体力使ってるからね
心臓や血圧に不安のある人や貧血の人は風呂上がってから足もみやった方がいいんじゃない？
脱水症状にも気をつけて >>472
有難う、無理しない範囲内でやろうと思うよ
白湯飲みながらやってるから脱水は大丈夫そうだ、すごく汗かくよ
寝る前の半身浴＋足もみを日課にしてから、翌朝の目覚めがすごくいいんだ
自分には合ってるのかなと思う >>475
肝臓と脊椎はきちんと基本ゾーン(腎臓～)やってからやらないと蕁麻疹でるから気をつけてね
毒素排泄が間に合わないから >>477
それは異常事態。
なぜ水ぶくれの段階で止めなかったんだよw
クリーム使ってないのと深さがたりてない。 >>471
お店によっては45℃のお湯で温めた後に足もみ始めるところもある。
痛みもあるけど、やはり浮腫みやコリは温めないと取れにくいのかもね。昔から固かったふくらはぎが随分柔らかくなった気がする。 足裏 内出血でググると土踏まずばっかり出てくる
アーチで地面に接触してないから内出血しやすいのかな？ >>478
マットで踏んでたらこーなった
気付いたのは踏み終わってから
ウォークマットじゃないやつ
場所はかかとだよ モチベーションが続かない。
マット買ったけどついサボってしまう。
首～フェイスラインのニキビ治したいんだけどな。
皆さんどうやってモチベ維持してますか？ 今日初めて足裏マッサージの店に行ってきた
あまり痛くなかった親指とか腰に該当する所が悪いって言われて、かなり痛かった土踏まず全体は胃だけが悪いって言われて不思議なもんだな 宝くじ当たったら足裏マッサージ店に週５で通うわｗ
踏むのもいいけどやっぱ人にやってもらうのが一番楽だわ 自分で揉んだ時と他人に揉んでもらった時で痛いとこが違うのが不思議 >>488
指を入れる角度によってポイントが変わってくるからではなかろうか ゴールまで道のり遠い
ようやく痛いと感じはじめたところ 自分は二ヶ月くらい真面目にやって体調良くなってサボって
また不調になって再開して二ヶ月くらい経って調子良くなって…って
数年繰り返してる
でも今度こそしっかり続ける
体質改善には三年はかかるそうだ 激増する格安マッサージ、気軽に行って大丈夫か？
http://president.jp/articles/-/17889
気軽な気持ちで受けたマッサージで、むしろ体を傷つけてしまうことがある。
なかには、重傷を負って歩くことさえままならなくなり、退職に追い込まれた
ケースもあるというから怖い。一体、マッサージの何が危険なのだろうか？ 悩ましいね。でも足裏マッサージくらいならば大丈夫じゃね？ 首と背骨まわりを触るのが一番怖い。
安いところは平気で強く揉んでくる。
足裏はむしろ無茶苦茶にする方がいいんだよね。 >>493
足裏マッサージだけは強さ求めるわ
金取ってるのに力弱いのが一番駄目 >>496
でも可愛い子が全裸で優しく足裏マッサージしてくれたら文句言わないんだろ？w その場合は真ん中の足を解すのが目的だから、そこが満足イク仕上がりならその他はオマケでしかない。 ボキバキの整体マッサージは、実は危険だということ
中国 いつものように首をひねったらボキッてなりそのまま半身不随が続出
http://1.blomaga.jp/articles/19276.html
マッサージは、たいてい仕上げに頭をひねり首の骨をポキポキと鳴らす。
これが気持ちいいと言う人もいるが実は大変危険な行為だ。
寝違えて首を痛めてしまったＡさんが、知り合いの王爺さんに、
寝違えた首を戻してもらうことにした。
だが王爺さんがＡさんの頭をひねりバキッと音がした瞬間
Ａさんは意識を失いそのまま昏睡状態が続いている。
Ａさんは首の骨を折り、頸椎損傷で快復は絶望的だという。
他にも各地で頸椎損傷したり、半身不随になった事例が数多く報告されている。
中にはそのまま死亡してしまったケースもある。 流行り？のペットボトル温灸で足の裏を温めて
足もみをすると効果があるような気がする 首の後ろは危険だから揉んじゃいけないって聞いたことある
足の裏よりふくらはぎを強く揉んでもらいたい これか
首は絶対にもんではいけない
http://www.amazon.co.jp/dp/4062998300/
首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす 首のマッサージや治療を受けると、直後は気持ちがいいが、
翌日はもみ返しがツラい
首をもむ、冷やす、ストレッチする、牽引するは、首こりケアのタブー。
首は脳の一部、強くもむと不調を起こす。
首は筋肉をゆるめ、休めることで、不調は消える。
本書は、首こり病を発見した著者が、首こりケアの間違った常識に警鐘を鳴らし
正しい対処法を解説します。 もんじゃいけないっていうならストレッチみたいなのするタイマッサージがいいのかな
やったことないけど >>507
温めるのが一番安全で、微ゆするが次かな。 揉むのは駄目だけどラジオ体操とかストレッチの一環で伸ばしたりするのは良いよね？ 一日中重い荷物持って歩き回ってからのウォークマットは強烈に効くねぇ >>511
それって単に足が疲れただけなのか、臓器も疲れているのか？ 歩きまわってる人の方がむしろ足裏刺激できてていい気がするけどなあ
自分はデスクワークだから足裏色々溜まってる 歩きすぎるとふくらはぎが張ってうっ血しやすいから
かえって血の循環が悪くなりがち。
なので痛みが大きくなると思われる。 >>515
ツルツルして握りにくくない？
手に塗料がつくし。 疲れて帰ってきて足洗ってからウォークマット踏むより
そのまま踏む方が効く気がする、足裏が柔らかくなってるからかな？ 足もみのおかげで、長時間歩いても疲労の痛みだけで
足底筋膜炎の脂汗出るような痛みがでなかった
他の諸症状にも期待しちゃう ウォーキングマット買ったんだけど
痛過ぎるだろこれ…大丈夫なのかこんな痛いことして… . / :: : ::: ::: :从: : : : /.....: : : : : ::::）
/ /::从从イ从::::::::/ ::::::,､ｯ;;ｯ'":::） い
/ ｲ"ll|"l| ﾘﾘl| ､ﾐ::ノ,,,､-'ｿ" '" "'''|
l| ll| ,,;ｯ -::llｰﾂll| |''" ｯ ''＿_''':::::） て
.r-､', ヽ_,,､-ｰ,,'ヽ{:::::}､ｰ､乂∠...r:､..ﾞヽ）
.j 〉' ''ｰ―｀ﾞ'''"三''"ﾗ､ｰ'''_三､-ｰｰ '''ﾉ え
'/ ,;r'⌒（""" ""''）､､､､∠､
l ,,;;,､ '">'"ﾞミ-ﾂ;;三＜ﾞ''' ､;;::､ } よ
:::/;;／, '""""´ ＿:::｀ヽ､从;;:: / ∫
/;;;/ｨ' y'"￣￣ ﾞヽ:: ', ;;;;',ﾞ､｀ﾞl ∫
,';;;;/ ', ｲ=}}｀::~~:~´ｲイl| |: l;;l| |: ） //
|;;;,' ', l|ヨ-ｰ ､;;;;;;､-､l| l |;l| | /_ ・・
l |;;| | Y ､:::: ｨ::: l| | |;l| i ﾚヽ
.| |;;l. / j:{ ..:::" ﾘ|l| |;;| |n ,ﾍ/
. ', l;;| / |::ﾞl ..::::" |::| ｀''|ﾘ |/ l|
. /, || ,' ﾘFit ﾞ" ﾉn| ）"',-､ .;il|l
ﾘ. l, l|. j { 〉Y''Y Y Yｰr{ |ヽ ﾞ´ ..:::/
| ', ', | ｀'ｰ――-- ､,､-' '､ ..::／
ヽ. 'ヽ ｀ ' ' '"ヽ~'､ ..:::／ .: :
ヽ､ l ｀'''''' "￣ ｀ﾞ ''ｰ '''" ｀ヽ',／ ....: : : ::
ﾞヽ､'从 ,,,,,;;;从 (,） : : : : : : : 最初のうちは靴下履いたまま踏むといいよ、バスタオル敷いたりとか。
自分は二週間くらいで慣れて両足でならジャンプもできるようになった。
今は片足ずつ、ぐーーっと強く踏み込んで刺激してる。 スゲエ痛いけどちょっと気持ちいいかも
あと今朝もやったらうんこがもりもり出た だいぶ前に買ったダイソーの押し棒は無塗装無ニスで良い感じだった
経年劣化として手の脂が染みこんで味が出てきた 俺もダイソーネタを
ダイソーで売ってた直径6センチくらいの木の球をノコギリで半分に切ったらイイ感じの足裏揉み球になった
床に置いて思いっきり体重かけられるのがええね 数ヶ月サボって久しぶりに乗ったら足裏が硬くなってるのがわかった
老廃物もパンパン
一からやり直しか 青竹踏んでも気持ち良いと思ったことが無かったんだが
今日踏んでみたら気持ちよかった
ウォークマットの効果だろうか？
イテエけど続けてみるか… >>530
やはり自分の手も少し切ってしまいました…
ですからご自身でやる場合は気をつけて下さいね この前認知症予防か脳の退化予防でお医者さんがウォークマット使ってたわ ウォークマットが痛くなくなるって皮膚が厚くなってるとかじゃないの？ どっかにある裸足で歩く足裏刺激公園みたいなのが自宅庭に欲しい ウォークマットが痛い
↓
交感神経優位になる
↓
マット降りる
↓
反動で副交感神経が優位になる
↓
ここで寝ると良く眠れて疲労回復
↓
起きていればゆっくりと交感神経・副交感神経の
バランスが整って健康になる。 >>535
私個人の感覚感想で言えば、間違いなく逆だね
踏めば踏むほど、揉めば揉むほど、足裏は柔らかくなり皮膚（実際はと老廃物）は
薄くなって奥に当たるようになる
ただ、最初の「痛くなくなる」時は単なる慣れのような気もする
その後老廃物に当たるようになって最初より痛くなる時期が来る… 『凝り固まっている部分には老廃物が溜まっている』っていうのは
医学的に証明されているものなんでしょうか？ 筋肉に関して言えば、凝り固まっている部分は血流が悪いので
老廃物が溜まっているていうのは医学的に証明はされているとおもう
ただ、足裏反射区とかの東洋医学的なものには経絡だとか、科学的に未解な部分が
関係しているので、医学的に証明はされていないでしょうし、されようもないかと
例えば足裏の硬い部分を切開してみて、中に老廃物は
何もなくても経絡的には詰まってるという理屈も成り立つので
西洋医学と東洋医学は、水と油です
ただ、界面活性剤を使うとこの2つは混ざり合って良い効果を生む。
その界面活性剤になりえるものの登場に期待している すみません、想像ではなくて医学的に定説か否かを
知っている有識者の方がいらっしゃれば回答をお願いします。
（いらっしゃる可能性は思いますが）
出来ればソースも合わせてご提示頂けますでしょうか。 証明する必要もないと思うが？
何か溜まっていくというのは触ればわかるはず。
何もしないと時間とともに大きく硬くなっていくし強く揉めば崩れるし。 証明する必要の有無をお尋ねしているのではなく、
証明済みか否かをお尋ねしています。 >>543
その質問は、アスペの可能性がある。
なぜなら、俺も過去にそんな質問を繰り返した。
そして、俺はアスペの傾向がある。 足つぼしてからか貧血とか立ちくらみ多くなった気がする。
好転反応かな 血の巡りが良くなるのは実感できるね
足裏揉むと足下から始まって全身がポカポカと温かくなる
そうなると老廃物も流れやすく溜まりづらく排出されやすいだろうということも想像がつく
証明は出来ないけど >>534
見た見た
脳の血流が良くなるらしいね
ますます乗るのに気合い入るわー >>549
なんか脳機能向上スペシャルとかってテーマのよくある健康番組だったわ
NHKではないんだけどね
お医者さんがやってたんで中々興味深かったよ
毎朝やらないと気持ち悪いみたいなことも言ってたガチ >>541
そもそも匿名の掲示板で有識者とやらに答えを求めるってどうなの...
足ツボの効果を信じるのに「医学的な証拠」を必要としているなら自分で学会や大学、研究機関等の論文を探す、若しくは自分で研究して論文書くなりして根拠を作ればいいだけ
ここにいる人達は実際にやってみて調子がいいし気持ち良いからやってる程度の人間が多数だと思うが？
ちなみに論文等のデータはインターネットで部外者が閲覧できるものは少ないので本格的に調べるなら直接足を運ぶか問い合わせる必要がある >>543
あなたは2ちゃんに向いてない
あきらめろん >>545
低血圧や貧血の人は最初は反応で頭フラフラするよ 証明する必要がないので証明されていないとしか答えようがないんだよね。
ちなみに、足裏に限ると「何かある」というのはわかってはいるけど、それが「何か」を調べた人はいない。
いまの医学や科学は、例えば加齢黄斑のようにトラブルの場所と老廃物の溜まる場所が一致しないと興味を持ってくれないんですよね。
唯一、痛風は老廃物のひとつである尿酸が溜まっているとことがわかっているくらいで。 単純に『証明されているかご存知の方は教えて下さい』と
尋ねているつもりなのですが、
Yahoo！知恵袋みたいにズレた書き込みばかりになってきたので、
質問は取り下げます。 >>550
気になったんで調べてみたら、テレ東系列の番組だったのね。
うちの地域はテレ東系列は映らないの。。。残念 >>556
まあ、貴方や私のように中途半端に頭がいいアスペは、こんな感じに普通の人とズレるもんだよ。
もう少し頭がいいか、もう少しバカなら皆と合っただろう。 「事実は理論に先行する」
リンゴの落下という現象が先にあり、その事実を説明するために
万有引力の法則が生まれた。けっして、万有引力の法則が発見され
たのを見届けてから、世界中のリンゴが一斉に落下を開始したのでは
ないということである。
林 秀光 >>560
私は他人をアスペ呼ばわりする感覚は持ちあわせてませんよ。 >>562
自分がアスペであるという特徴を勉強して生きて行ったいいよ。
流みてみ。
貴方の書き込みは他の書き込みと全然噛み合ってないでしょ。
リアルでも無意識に他者をキズつけている可能性ある。 >>564
そりゃ質問の趣旨から外れた書き込みとは噛みあうはずがないでしょう。
あと他人をアスペ呼ばわりはしないほうがいいと思いますよ。
足もみとは関係ないのでこの辺で止めましょう。 >>562
まあまあ
質問の主旨と違うレスがつくのは受け流さないと
とりあえずこの【スレの主旨】に則ってあなたにレスします
腎臓周辺と頭部を念入りに揉むと良いですよ >>564
アスペ呼ばわりって言うけど、悪い意味で言ってるんじゃないよ。
普通の人とは頭の中がちょっと違うんだよ。
俺は、アンタの質問が正しくて回答した人がズレていると思っているよ。
もっと言うと、アンタは賢くて、回答者がバカだと思っている。 はいはい、アスペ論議はこれくらいにしようねーここは足もみスレですよ
自分も半信半疑で始めたし今も「実際どうなんだろう」って思う事あるけど
そういう人はまずやってみたらいいと思うんだ、お金かかるものでもないし。
知識だけでこねくり回すより効果感じてみたら早いよ >>567
そう、これが非アスペ、普通の人、標準的な知能の人の意見なんだよね。
もう少し下になると、>>557みたいな感じになる。理解不能なことにアレルギー起こす。
普通に人にとってみれば、足裏みたいに原理がわからないほうが楽なんだと思う。
頭使わなくていいから。 ウォークマット、風呂で足を暖めて、出たら青竹でウォーミングアップしてからやるとあまり痛く無いことを発見したぜ！
今日はちゃんとフルコース20分できた
うんちもぶりぶりだ うんこおしっこいっぱい出るのは効いてる証拠だね
羨ましい！ 足ツボ行ってきて、肩凝ってないって他人からよく言われるのに肩甲骨とかあと首が調子悪いって言われて、正直足ツボってテキトーで、痛いところはただ重心のかけ方とかで筋肉が凝ってるだけなのかなって思ってしまった ガマン汁いっぱい出るのは効いてる証拠だね
羨ましい！ 足もみって俺はしてるけど
医学的な根拠という点ではないでしょ。足っていう意味での
経絡とツボとか俺は信じてない
でも、揉んで血流を促進することの医学的な根拠はあるはず。
なんで、足かっていうのも
心臓から一番遠いし、重力によって血が下に行きやすく上に行きづらい
から、その手助けって意味で足なんでしょ。
だから、足裏だけじゃなくて、ふくらはぎとか揉むのもそのせい。
別に、足裏に拘らなくても全身どこでも揉むのは血流を促進するから 増加する暴走老人20年で49倍に 街の人が語る遭遇体験
http://www.jprime.jp/tv_net/nippon/27737
病院の受付で本を読んでいたら、突然なんでこんなに待たされるんだ！
病院に来てまで血圧を上げなくても」(40代・女性)
すべては高血圧のせいです。足裏をもみましょう 100円ショップの足つぼ棒より雑貨屋さんで買った200円の足つぼ棒のほうが先端が細くて足が刺激されてよかったよ
すぐなくすからまた雑貨屋さんに寄った時に買おうと思ったらもう売ってなかった
このスレ初めてきてまださらっと見ただけだけどウォークマットがいいってことなのでさっそく尼で注文してみた ウォークマット 売りたい。
あまり使ってないし場所とる。
山部分は青竹のほうがいい。
プチマットのほうが場所取らないし
イボのサイズが不ぞろいでいい。 つまり全身の血流を良くすれば体は健康になるって事だよね？
お風呂やサウナにじっくり入るのも全身運動も全身マッサージも同じ効果って事で良い？ 足裏に溜まった老廃物を崩して流して足の血流を改善するのが官足法だから
風呂やサウナだけとは少し違うのでは ウォークマット朝晩乗るようになって花粉症も慢性蕁麻疹も生理不順も治ったけど
サウナとかで血流良くするのとは根本的に違うと思う
もう惰性になってて乗った後に白湯ほとんど飲まないのはやっぱり良くないみたいねー
膝下にだけポツポツ蕁麻疹出るのは老廃物がちゃんと流れきってないからだろうと思ってる(持病だった慢性蕁麻疹はもっとひどくて月１くらいで頭のてっぺんから足まで一気にぼつぼつ出てた)
ちゃんと飲まねば サウナ入るくらいなら半身浴の方が良いね
餅も一気に熱するよりジワジワ熱した方が中から温まるというのと同じ理論で まあ、サウナは健康な人の一種のショック療法だからね
若くて健康なら良いんじゃない？
心臓や血圧に不安がある人は厳禁 婦人科系の悩みで足揉みされている方いますか？子宮筋腫を何とか軽くしたくて。1日何分位揉むのかとか重点的に揉む場所とか教えて頂けないでしょうか。 >>584
お風呂に入って循環よくして全身ストレッチしたらそれなりに効果はありそうだよね >>591
一応、足裏全体と膝上までやって20～30分
婦人科系は内くるぶしの下～かかとの間の子宮の反射区も大事だけど、
内くるぶし～アキレス腱の間のスジのあたりが硬いゴム板のようになってるから普段からテレビ見てる時とかでもここを強めに揉んでください
逆に生理痛の軽い人はだいたいここは柔らかい
自分も子宮筋腫で生理のたびに痛みで七転八倒して吐いてたけどココのスジが柔らかくなってから生理痛が嘘みたいに無くなった >>591
私の場合は時間がというより面倒くさがりなんで1日10分～15分、たまに60分って感じです。
自己流なんで5センチの筋腫を消すまで2年かかりましたが消えてくれました。
でも痛かったよ～。かかとは力が入らないしアキレス腱のとこは触れるまで半年以上かかったし。経験的に足裏のど真ん中と内くるぶし周りが重点ポイントかなという感じです。
予防の意味も含めて続けたいんですけど自分だとサボりがち。強くやってくれるお店が近くに欲しいです。 591です。
595さん596さん、ありがとうございます。
揉んでる時間は両足やっての時間ですよね？
内くるぶしの辺りの硬いゴム板、私もありました！全員にあるのかと思っていました。
生理痛が無くなったり、5センチの筋腫消えたというお話を聞けて、とても嬉しくやる気が出ました。私も頑張ります！ 官足法の本には「二週間も続ければ大抵の症状は良くなる」とあるけど
自分は二ヶ月かかる
揉む力が弱いんだろうな 筋膜ストレッチが流行っている。
その考えからすると、足踏みするより、
ぎゅーっと１０秒押したほうがいいね。 やったことも無い人が自己流勧めることほど馬鹿なことは無いと思う
サウナでいいとか筋膜リリースがいいとか言ってる人はそのスレに行けば？
足を激痛なほど揉みまくって柔らかくすることが官足法の肝なんだよ 昨日尼で注文してもう届いたよ
のったらそんな言われてるほど痛くないじゃんと思ったが
足踏みすると痛いのなんのって
10回足踏みして休んでまた10回やって休んでって感じでやった
合計5分もやってないけどそれでも足がポカポカしてきた
3日坊主にならないようにあんまり無理せずがんばる >>597
両足やっての時間だよ
白湯も飲んでね 肌が綺麗になるよ
子宮筋腫だと最初はちょっと出血が増えるかもだけど頑張って
私は貧血もあったから鉄剤も飲んでた
足つぼやってたら貧血もだいぶん良くなって鉄剤をほとんど飲まなくて良くなったけどね へえ、筋膜ストレッチなんてのもあるのか。
試してみよう。 気持ちよくないし、特に効果もないから続かない・・・ >>602
更にありがとうございます！
貧血もあり鉄剤飲んでいるので励みになります。
もう一つ教えてください。
揉むのってグリグリ棒みたいなので揉んでましたか？
ウォークマット、赤棒とかも併用されていましたでしょうか？ ここ最近、踏むと土踏まずから膝近くまで
足の内側に痛みが走る
休まなくちゃだめかなと思うけど、やるとよく眠れるんだよね ウォークマット、大分痛くなくなってきたけど
取説のメニュー最初の腎臓のツボだけ超いてえ
そして俺は腎臓が悪い
実に不思議だ >>596
すみません、もしまだ観ていたら私も便乗して質問させてください
アキレス腱に触れるまで半年かかったというのは具体的にどういう意味でしょうか？
それと、筋腫が消えるという凄い効果ですが、好転反応はどんなものが
出ましたか？ >>612
596です。
アキレス腱のところは単純にものすごく痛くて、半年近く避けていたというか逃げていたというか。
その部分の塊のようなものを潰す決意というか勇気を持つまでに半年くらいかかったということです。
上手く説明できなくてすみません。
好転反応なのかわかりませんが、足をもんですぐの生理はものすごく重かったです。
でもその次からは信じられないくらい軽くなった記憶があります。 皆さん毎日足もみやられてますか?
ウォークマットサボってたら風邪ひきぶり返し膀胱炎になった。痛くて血まで出て死ぬかと思った。
抗生物質飲んだら腸内細菌殺られた。
漢方とサプリ飲みつつウォークマット復活させたら尿の勢いがよくなった気がする。
だいぶ良くなってはいるがなんとなくまだ本調子ではない。
足もみって地味で地道な作業だとつくづく思う。 >>609
足裏はウォークマット、ふくらはぎや脛は赤棒
ぐりぐり棒は面倒臭くて３～４日に１度って感じ
ウォークマットに説明書ついてるからそれ見てしっかりやってたら色んな好転反応が出て辛かったけど、ある日デカイ血の塊が出て下腹部にポッコリ出てた子宮筋腫の膨らみが無くなった
生まれたての子猫くらいの大きさだったから何か産んだのかとビビったw
>>612
官足法の反射区図を見れば分かるけど、アキレス腱じゃなくてその手前の骨に沿った場所 >>613
回答してくださってありがとうございます！
アキレス腱の所の痛みってどんな痛みでしょう…私もここに塊があって
強くもみほぐしたらビリビリする痛みがあって、直後は表面に軽く触れるだけで痛くて
それからしばらくそーっとしか揉めずに居ます
滑りが悪くて痛かったのかな？とか、揉み方が悪かったのかなとか思うんですが
この痛みを乗り越えても揉むべきなのか迷っています
官足法の本などではアザになって痛くても揉め、とあるんですが
揉み方が悪くて痛いのか正しい痛み？なのか個人では判別が難しいですね
生理重くなったんですね、しっかり子宮反射区を刺激できていた証拠でしょうね
私はまだそういうのはないので、これからもっと頑張ります！ >>615
609です。
ご回答ありがとうございます。
ウォークマットの説明書って紙1枚のですよね。きちんと読み直してみます。グリグリ棒は億劫でついつい足揉み自体をサボってしまっていました。
私も血の塊生み出すよう頑張ります！
成功した方のお話聞くととても嬉しく、やる気が出ました。また何か思い出されたら書き込みお願いします！ 目の下のクマによい反射区がどこだかわかる方教えて下さい。
学生の頃から目の下のクマが治りません。当時の睡眠時間は8時間以上なので寝不足ではないと思います。
現在も最低6時間くらいは寝ています。
青クマみたいで顔色がよくないって言われることがあります。
調べたら青クマは肺とかって見たこともあるけど、顔色とクマもよくなればと思い半年以上ウォークマット乗ってるのですがあまり変化がないようです。 それオレと同じ
面接とかでも不健康に思われて不利
おそらく治らない
青クマなら皮下脂肪が薄くて整脈が透けているんだろう
茶クマなら色素沈着なので地道に血行改善すれば治る可能性はあった
オレが出した結論は日焼けすること うん、骨格とかでクマが出来やすい人いるんだよね
一応、腎臓～の基本ゾーン頑張ると顔色が明るくなるけど…
女性ならコンシーラや顔ムラが抑えられるファンデを探すのも一手 >>296
やり始めたばかりだが自分のお通じが超臭い
食べ物のせいかと思ったが
そんなしつこくないもの食べても同じ
もともと胃腸が悪くてガスがたまりやすい体質なのでそれもあってやり始めたんだけど
いつ頃くさくなくなるのだろう 一時的に尿も便も汗も臭くなるよ
臭くなくなるまで揉み倒しましょう ウォークマット30分やってからジンを飲んだ
いつもは3ショットくらいでダウンするのにガンガン飲めた
でも普通に二日酔いになった
不思議！ 血栓予防はできても血栓疑いはさすがに治すの無理かな
座ることが多いせいか、揉んでもむくみがいまいち引かない
学生の時って、休憩時間すら座ってても気にならなかったのに
あまり肩こりしなくなっただけでも助かってるけどね 足揉みで尿の色が変化！とか嘘っぱちやろ 大袈裟な！とか思ってたが、プロに念入りに揉んでもらったら
帰りしなは靴がブカブカ
濃ーい 茶色っぽい尿が出て、その夜は爆睡した
何か足に溜まってた毒が出たのか？
それとも、血行が良くなって腎臓機能が一時的に促進したのか
不思議に思った クマは治らないのかなー。
そう、顔色悪いと第一印象で不利になりがちですよね。
寝坊して遅刻するときにはスッピンで行くと「具合悪そうだけど大丈夫?」と十中八九言われるから仮病には使えるのかもしれないけどｗ
ウォークマット始めたのは顔色クマだけが理由じゃないので今まで以上に腎臓膀胱尿管ゾーン攻めながら続けてみます。 なる
一週間だがウォークマット全然痛くなくなった
効果はよくわからない 自分も初めて一週間だけど痛いよー
だらだら足踏みして20分としっかり足踏みして5分とどっちがいいですか？
しっかりで20分がいいんでしょうがまだそこまでいかないもので 来月サンディエゴに行くから、飛行機乗る前に水飲んでしっかり足裏揉むわ
到着して血栓で死ぬなんて最悪だからね ウォークマットがやたら出てくるけど布ゴムみたいなのに大小様々な石が付いたので合ってますか？
竹踏みより体に良いんですか？
竹踏みよりいいならアマゾンで買ってやりたい
一日5分でいいなら尚更 ドキドキします
湯船で軽く揉んでお風呂上がりやろうかな
丈夫で健康で心身ともに元気になりたいです！ 期待は裏切られるためにある。
しかし、期待のない人生は虚しい・・・ >>643
ウォークマットはAmazonに出品されてるよ。 布ゴムにって多分それ別物だね
ウオークマットは灰色で7千円くらいするよ >>644
布ゴムとか言ってるから別のだろ
普通にウォークマットって尼で検索すれば出てくるのにな 麻央ちゃん元気なってほしいね
癌予防のためにもマットふむ 踏んだあとに白湯じゃなくてはと麦茶飲んでみ
むくみがサーッと引くぜ、マジで >>650
癌が消えたって例は珍しくないよ。
たとえ末期でも。要は免疫だから。
ただ、1日何時間もしないといけないだろうけど。
もっとも、抗がん剤を使ったら望み薄。 近澤はガンになって足もみ初めて治したんやで
まおさんも死ぬ気で足もみやってみて欲しいわ >>652
抗がん剤を投与されてる上に手術も予定されてるから厳しいだろうけど。 たしか味があると栄養分として取り込むから足もみのあとは【排泄】を目的とした白湯が最適かと 安倍晋三の親父はウォークマット信者やったけど確か癌で亡くなりよったで。 >>655
１～２回、官氏に揉んでもらったけど続けてないんじゃない？
自分でマットはやってなかったと思うけど 官先生の本に「癌は末期の方は治るのは難しい」って書いてなかったっけ
どんな健康法だって100%はないよ そらまあ末期となるとね
でも足もみと癌は相性良いみたいね
何といっても基礎体温が上がるし
冷えは万病の元とはほんとによく言ったもんだ いずれにせよ、3～4人に1人はガンで死亡するからなあ。 起き抜けにウォークマットやると凄い痛い(´・ω・`) 官足法始めて数ヶ月経って、内くるぶし揉むと激痛
太めの針でザクザクっと刺されるようなきつい痛みなんだが大丈夫なのかな この時期は足が蒸れるし、夕方くらいになると靴脱いでウォークマットに乗りたくなる えっ！
血行がよくなって血圧が下がるんではないか？ >>667
血行よくなるのか頭に血がのぼる時があるんよ
血圧高い人は長い目でみたら下がっていくのかもしれないけど >>668
血圧に不安がある人は反応で頭がフラフラすることあるよ
胃腸の弱い人は吐き気がしたり頭痛もちは頭痛がしたりと一時的に症状がひどくなる 便秘治って良かったんだけどちょっと緩くなってしまった
そのうち落ち着くかな 癌は癌でも足裏に皮膚ガンの場合は足ツボはやめてた方が良いのかな 明日香使ったらめちゃくちゃ痛くて温泉で漏らすかと思った >>673
足裏にできる皮膚ガンはメラノーマという最強の部類のガンがあってな
絶対に刺激を与えてはいけない
すぐに転移する
もしその種のガンなら足もみなんか論外だよ ついでに言っておくと
多分、それ以外のガンでも患部とその周辺には刺激を与えてはいけないんだよ
随分、昔の話しだけど俺は神戸の先生
ネットで個人名を出していいのかどうかわからないから、神戸の先生て表現をするけれど
わかる人にはわかるかもしれないな
その神戸の先生に足の小指の裏にできたメラノーマの治療をしてもらって運良く治って今も生きてる
かなりの高齢だったからあの先生は今もご健在かな
足もみは良いと思うが、こんな現実もあるってこった
足裏に何か見慣れないものがあったら
是非とも専門医に診断してもらって
素人判断で揉んだりしてはいけないよ
これは強く言いたい ウォークマット買いました、
踵があり得んほど痛い。 ダルビッシュが肩の張り 地元メディア「深刻さ増してきた」「深刻な会談をしていた」
http://full-count.jp/2016/06/12/post35116/2/
ウェイトトレーニングするヤツはアホ
イチローみたいに足裏マッサージだけでいい >>680
メジャーの場合ルーティーンに問題があるんだよ。
一試合あたりの投球を制限して中日を短くするのが主流だが、これでみんな肩や肘を壊してる。
松坂も交渉時にしつこく中日を長くするように説得したが聞き入れてもらえなかった。ダルや田中もメージャーの流儀で壊したといっていい。
トレーニングの問題でもないんだよ。 ぜんぜん続かないから、１箇所３分～だけやることを義務付けることにした。
まずは効果のわかりやすい踵から。 野生の動物はウエイトトレーニングなんかしません。
野生の動物は足揉みなんかしません。 ウェイトトレーニングのかわりに足もみてどういう発想？
頭の中身が違うのかしら ウォークマット買ってから二か月たったけど、
踏んだ初日からアメーバのような鼻水が１週間ほど止まらなかったのは
足ふみのせい？あれはどういう反応の結果なのだろう。
痛かったのは主に踵と指の付け根全般 >>694
気温の変化が激しいときだったし、服装が薄くなる時期だね。 >>697
統失みたいな人がこのスレに居着いてるからスルーした方がいい 3年前にウオークマットを購入したけど、ここ最近使用するのは週に1回くらいになってしまった。 食後1時間たってから、というのが平日帰宅後にやるのにハードルが高い。なかなか時間取れない。 皆さん足裏マッサージってどんな所行って何分コースしてますか？
特に資格とかない人が施術してるんですよね？
やはり自分でやるより効いてる感じがします
お金があれば週1くらい通いたい >>704
とにかく痛くしてくれるところだな。
時間は60分以上。それ以下だとやってもらってる意味はないと思ってる。
足に資格はいらんだろうけど、資格がないだけに個人の技量が大きく差になるね。
大きな店構えでスタッフが多いところは避けたほうが吉。
知識も経験もない。 >>701
両方です、最近は主に足裏は棒で、それ以外は手で揉んでました
冷えとりもやっていて毎晩一時間半半身浴し、風呂場で揉んでいるので
その効果も出ているんだと思います
やはり手でないと小さいしこりを上手く潰せないので、揉むのが面倒な時に
マットを踏んでいます >>704
旅行先で45分足裏&ひざ下コース受けたことあるけど、ちょっと有名さんの所で
弟子の台湾人さんが施術してくれて、これがむっちゃくちゃ痛かった
体調が悪かったのか、施術のせいなのか、足の甲に内出血みたいな模様が出て
足裏も痛くて1時間くらいまともに歩けないくらいだった
でも痛みがきつい箇所は、この臓器が悪いとカタコトで教えてくれて、なるほどなぁと
感心したし、施術帰りに履いてた靴がゆるゆるのぶかぶかでびっくりだった記憶 >>706
お答えありがとうございます。
骨盤の周辺を温めることは生理痛にとてもいいみたいですね。前に通ってたマッサージの先生にも、湯船に浸かるよえよく注意されました。 >>705
今まで30から40分しかしたことなかった
値段考えていつもその辺りをしてました
意味ないなんてがっくりです
しかも痛いから弱めて下さいなんて言ってました
痛すぎは逆に体にわるいんじゃないかと思っていました
痛みを我慢して強く強く揉んで貰った方が体に効く良いって事ですか？
あと今までこれは良いと思ったマッサージに出会えてません
どうやって探したらいいですか？ >>707
内出血出来るほどやっても体に悪影響ないんですか？
いつも弱めて下さいと言ってしまいます
その後体の調子は良くなりましたか？
やっぱり中国やアジア系の方がやってる方が本格的なんですかね
個人店は数回であとはだいたい温泉施設に入ってるやつかチェーン店みたいな所でしかやった事ありません
何々式など色々ありますが何式が良いんですか？ 確かに30分やるより60分以上やって貰った方が効き目感じるよね
30分だとウォームアップ程度しかならん
台湾に行って以来は気に入ったので台湾系ばっかり行ってる あまりに痛すぎも良くないらしいので調節してもらっていいんじゃない？
あとアジア系でもヘタクソいるよ
マッサージの口コミサイトもあるし、頑張って探してね 反射区療法的には痛すぎ→脳への信号が遮断→臓器の活性化には効果ないって理屈。
だから痛すぎはよくないって言われたりするのよね。
だけど体質を変えようと思ったら老廃物の揉み崩しが必要で、それには激痛を覚悟しないと。
そこそこの痛みだと逆に老廃物を押し固めるだけだし。
やっかいなのが痛いだけで老廃物を崩せていないヘタクソなのに、やたらと指のタコを誇らしげにする施術者。
お前は反射区療法をやっているのか老廃物の揉み崩しをしているのかわからんやつもいるのが困りもの。
自分でやってる人はわかると思うけど30分、40分ではちゃんと揉めない。
ちゃんと揉もうと思ったら60分はかかるけど、自分では面倒だし疲れる。
だから、やってもらうなら60分とか90分とか長時間をチョイス。
はじめは絶叫しまくってたけど、今はちょっとウトウトできてきた。
体調も見る見る変わってきたし。 彼女に揉んでもらってる俺勝ち組
彼女は足つぼ絶対主義で容赦ない揉み方
マットも買わされたわ >>715
どうせ踵ばっかりもまれているんだろ。エロい彼女だ。お幸せに。 足裏マッサージは大好きです。
最高に気持ちもいいです。
ですが内臓とかの話は真実なのですか？ ウォークマットやり始めてまだ数週間
もともと胃腸とか内臓が悪いのがきっかけだったけど
思いがけなく四十肩がよくなってきた
手がだいしぶ上がるようになったし痛みもよくなってきた
今までいろんな体操したり棒て足の裏もんでみたりしたけどそんな効果なかったし
もともと生まれながらの軽度の側弯症もあってもう無理なのかなと思ってたのでびっくりしてる
足踏みはまだ痛いけどあんまり無理せずがんばります >>717
WHOのお墨付き。
だけど科学的根拠がみつからない神秘の分野。
意外にもアメリカが研究の最先端をいってる。 これやり続けると基礎体温が上がるだろ
俺平熱が35度台だったのが36後半になったぞ
足先もいつも温かくなったし
体温が上がると免疫も上がるのは証明されてるだろ
俺は風邪も全然引かなくなったしな
結果的に体温→免疫→健康ってことなんだろ
端的に言うと
漢方でも冷えを諸悪の根元にしとるのはそういうことやろ
まあとにかくゴタゴタ言わずに足揉めマット踏めってこと 上のほうで言ってたけど、足に癌ができた場合
主に皮膚ガンやろうけど、見慣れない変化が足のどこかにできた場合
変形、変色とか
揉んだらダメだよ
ちゃんとその変化を見極めてからしないといけないよ 足揉みで血流良くなったのか、足の爪が綺麗になってきたよ
色が淡いピンクになり、艶も出てきた 皆さんの意見参考になりました
ありがとうございます
今度は60分以上我慢して強めにしてもらいます
毎日手で長時間揉むのって大変ですよね
ウォークマットAmazonで見たんですがけっこう高かった
安い三千円のプチマットなる物も見つけた
これだけで済むなら買いたい
これだけ１日20分とかで同じ効果得られますか？
白湯必ず飲んでますか？ 金払って揉んでもらう二回分くらいの値段で何年も使えるくらい丈夫なんだからはっきり言ってウォークマットは格安
俺の周りは俺が勧めまくって10人くらいはウォークマット買ったが感謝されこそすれ誰一人後悔してるやつはいないよ そうなんですか！
竹踏みさえやる日とやらない日が出てきちゃってて面倒くさがりの自分毎日出来るかなって
なんか初代とⅡとかあって約一万の方と7千円の方どちらがいいと思いますか？
出来たら１日何分してるか教えて下さい ウォークマット会社に持っていってるよ
雑誌編集で泊り込み多いからみんな夜中に使ってヒーヒー言ってるｗ
冬は冷たくて踏む気にならないけど、このジメジメした時期が一番踏みたくなるねー ウオークマットは足裏のマッサージには効果ある。載るだけで良いから作業的には楽だ。
でも刺激できるのは足裏の部分だけ、また、奥まで食い込ませて刺激させることはできないのは
はデメリット。
一方、棒は足の全ての部分（足裏はもちろん、甲や足首を含む）を刺激できるし
奥深くまで食い込ませて刺激させることがが可能。
デメリットは手間がかかることか。 >>724
何年どころか一生使えるんじゃねーの
頑丈だし >>725
スタンディングデスクで動画見たりゲームしながら1時間くらい踏みまくってる >>729
6年目で割れた。
裏板つければもっと持つはずだが、買い直すときに惜しいとは思わんかった。 街中の足もみマッサージ店へ1回行けば3,500円くらい支払うから、ウオークマットは
マッサージ店2回分の費用で買える。
単なるプラスチックの凸凹の販売価格が6,400円だけど、原価は相当安いと思う。
ボッタクリ商売だろうな。 >>734
ウォークマットはよく考えて作ってあるし、あの形状にするまで大量の紙粘土で試作品を試行錯誤してるからな。
別にぼったくりとは思わんよ。裏板くらいはサービスしてくれてもいいとは思うが。
だがピンクのマットはコピー商品な上に近澤の名前を使って売ってる。青棒？も一部形状を変えたりしてるが、こっちはぼったくりだろうよ。 ボッタクリだと思う人は買わなければいいけど、じゃああのマットと同等の物を
もっと安くどこかで買えるかというと無いんだよね
我が家ももう五年目になるが今の所全く問題ないよ >>730
毎日一時間もしてるんですか！
もう踏んでも痛みとかないって事ですよね？
すごい
体に変化ありましたか？
ただ揉んだりはしてましたが足裏って奥が深いですね
足裏揉みサークルとかあればいいのに 台湾の足つぼ健康道ってウォークマット以上に効きそうなのに
日本のは控えめでしょぼいのばっかだね 今日も痛かった
痛いと効いてる気がするから感謝だな 久し振りに官足法やってもらってきた
付け根の辺りまでのメニューもあったけど今回は膝辺りまでのやつにした
右足脹ら脛に痣が凄い
自分でやるのとやっぱり違うね >>738
うんこがブリバリ出るようになったよ
あと、すこーし寝付きが良くなった
そのくらい
ほとんど痛くは無いけど、腎臓のツボは思いきりやるとちょっと痛いね ちなみに俺は>>523だが
一週間くらいで痛みは半分以下になった
最初は痛すぎて冷や汗が出まくった
踏む前にバケツにお湯張って10分くらい温めるといい感じだ 施術前の足湯取り入れてるとこもあるもんね
自分でヤるときもそうだけど温めてやるかやらないかだけで結構違うよね 温めてからじゃないと自分は痛くて足裏思い切り揉めないわ 勃起力をあげるには特にどこを攻めればいい？
何年か前にテレビで劇団ひとりが朝元気になるようにしてもらったってのがあったけど。
踵の周りとくるぶしを痛みに耐えてゴリゴリして6週間。特に変化らしい変化がなくて不安。 米俵に突き刺したりすりこぎでブッ叩くといいと御用牙で読んだぞ >>761
でも、おっぱい揉んでもこっちが気持ちよくなるわけじゃないから、
すぐ口でしてもらいたくなる。 安倍総理のお父さんも足裏マッサージ受けてたね。
官有謀先生直伝だった エコノミー症候群とかでも死ぬんだから揉むのは大切だね 副腎の位置を明確に知りたくてネットで探してたら出てきたんだけど、
こんなに凹むものなの？
https://i.ytimg.com/vi/bUBCnHCE1Iw/maxresdefault.jpg
ちなみに副腎はココであってるのかな。 >>769
い、いやさすがにこれは…
というかどんなに力入れて突っ込んでもここまではならないし、この人の足少し変じゃない？ 何で副腎の位置が副腎と関係しているところってわかったんやろな。 やっぱり角質取ってから揉む方が柔らかくなって効くのかな 踝の浮腫みが酷くて医者に行ったら体液抜くことになった人いたけど、その前に官足法知っていたら抜かなくて済んだのに 踏んでも全然痛くなくなってきてなんだか飽きちゃった(´・ω・`) 両足の親指の付け根と右足の尿管の反射区が痛い
土日の休みにしっかり揉むぞ！ 青竹踏みした後に湿布を貼って寝るようにしたら足が細くなった気がする 今さっき小堺とかこじるりが出てる番組でリフレクソロジストが出てたけど足つぼは東洋医学からが起源だと思いがちだけど反射区とか足つぼは西洋からが起源だと言ってた。まぁそれはいいとして足裏のことやってたね。 脈拍数で寿命がわかることが判明
http://biz-journal.jp/2016/06/post_15628.html
普段の脈拍数が1分間当たり15回多いだけで、20年以内に死亡する確率が2倍にもなると報告しています。
これは、動物の世界では昔から知られていたことでした。動物種にかかわらず、
生涯の脈拍の総数が多い動物ほど寿命が短いのです。
激しい運動はカラダに悪い
足裏マッサージだけが神 >>788
生きている間、苦しみは続く
長寿するものは不幸である
ブッタ 脈拍の話で言うと、緊張しやすい人やストレスが多い人は早死ってことだな >>788
Ｘ生涯の脈拍の総数が多い動物
○一分間当たりの脈拍数が多い動物
じゃね？ 今日、足もみ受けたら痛かった
自分でやると力加減してしまうわ 関西地区で強烈に痛い足もみしてくれるとこないかな
俺はデブの巨足で足の裏も固い
痛いと噂を聞いてしてもらってもほとんど痛みを感じたことはないんだ ウォークマット2っての買って今届いて早速乗ってみた
前までは足つぼボードってのに乗っててそれで充分かなと思ってたけど
それよりも痛いのかなと思い買った
乗ってみた感想は確かに痛いけどすぐになれそうだ
まぁ、6000円だしそこそこ耐久性があれば数年は使えるからいいかな 俺なんか縄跳びだってできるもんね(´・ω・`)
ウォークマット3出ないかな マット踏んでも痛くない人は、両足でただ踏んでるだけになってない？
片足ずつ、目一杯体重かけて一点を刺激するように深く時間を掛けて踏み込むと
更に効くし大抵痛いよ 足の付け根付近の太股まで棒とかで揉んでもらったら痛い
でもそのあとの爽快さがたまらん 足が怠くて踝とか指の辺りも浮腫んでたけど揉み出して踝がくっきりし出して怠さも軽減しだした
静脈瘤の人もただ手術すれば良いって問題じゃないね
浮腫の放置は駄目だね 長時間イスに座って仕事をしているのですが、足元にこういうマットを置いてグリグリするだけでも多少健康にはいいんでしょうか？
https://www.amazon.co.jp/dp/B0099YBUDY/ >>803
やらないよりは断然やった方が良いと思うよ
冷えや浮腫みとか気になるなら特に 座りっぱなしの仕事の人は、貧乏ゆすりすると老廃物貯まるの防げるらしい
周りに人が居るとちょっとむずかしいかもしれないけど、こそっと時々ゆするといいよ
先日「生理痛がなくなった」と書き込んだ者だけど、その二週間後の
排卵日は排卵痛もなくなりました！もうすぐ三ヶ月、もっと頑張るぞー >>805
排卵痛なんてあるのか。痛みで排卵日がわかれば何かと便利そうだ。 >>803です
ためしにやってみたのですがイスに座ったままだと全然力をかけられなくてあまり意味なかったです・・・。 >>809
そりゃそうだろ
机の脚の角のところで足裏をグリグリやったほうがマシ >>811
なんでもいいよ。どうせ続かないだろうし。何かが治るわけじゃないし。単にいた気持ちいいだけ。 何式とか気にせずとにかく足裏から足の甲からふくらはぎ足の付根まで
時間許す限り、我慢できる範囲で強く揉む！毎日揉む！お風呂後に揉むと尚良！
効果はあります 何かが治ったからもう２年半も続けてる
花粉症
慢性蕁麻疹
生理不順
頭痛には効かないけど
まあマット乗ってるだけだからなー
本気で棒で毎日揉めば頭痛も無くなるのだろうか？ 生理痛がなくなった方の書き込み参考に自分も揉むようにしたら、今月は生理痛がだいぶ軽い
しかしちょっと生理が遅れてる、一時的なものだと良いが
排卵痛も酷い時あるから、これからも続けて揉む
内踝＆かかと周辺は揉むと相変わらず痛い 自分も足揉み始めた翌月と翌々月は生理遅れたなあ
多分一時的だと思うよ >>815
逆に自分は初めて揉んだとき無月経状態だったんだけど、翌日来てびびったよ。 >>817
はじめて男に乳揉まれたときの話しかと思った。 >>819
817氏の書込みを見たとき、ざっとしか見てなかったので、817氏が15歳のとき
同級生の男子から胸を揉まれて、その翌日にそれまで来てなかった生理が来た
のだと誤読してしまいました。
ちょっと上に排卵痛がどうのとかあったので勘違いしてしまいました。
ぼーっと読んでいた私の落ち度です。 数年前、リラクゼーション系のリフレクソロジーの店で、生理不順なのを伝えてガッツリ揉んでもらったら、すぐ生理きてビビったな
たまたまタイミング合っただけかもだけど
他人に揉んでもらうのは気持ちいいね >>821
リフレクソロジーの店で、店員にセクハラで乳揉まれたのかと思った。 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ 俺は反射区なんて胡散臭くて信用してないけど
足裏の血行が良くなるのはいいことだと思うし
痛みで脳に刺激が行くから脳の為にもそれなりにいいんじゃないかと
思ってウォークマット買ったわ >>828
胡散臭くて信用してないなら、続かないと思うよ。 お店で足もみしてもらうの１ヶ月に一回でも効果あるかな？
それとも週1くらいじゃないと駄目？ >>829
828はツンデレなのよ分かってないなあ >>831
本当はあんたの事なんか好きじゃないけど、あんたがひとりで可哀想だから一緒にいてあげるんだからね！
みたいなもんか。
納得。 >>830
メンテナンス目的ならそれでもいいと思う。
だけど効果を実感したいなら最低週1で通いたいところだ。
理想は毎日1時間かけて自分でやることだろうけどね。 >>833
お金かかるけど通える範囲で行ってみたいです
ありがとう 官足法のプチマットポチッちゃった。
癒しがメインの目的だけど、ダイエットにも効果あったら嬉しいなーとか思ってる。
あるかな？ >>836
努力してるもん！
食事管理徹底してるし
プランクチャレンジもスクワットチャレンジもしてるもん >>835
癒し目的でちょっと乗る程度でも、血行が良くなり少しくらい代謝アップするかもね
がんばって ゴリゴリやってお白湯飲む頃には空腹感が飛んじゃう。
おかげで夜の間食がなくなって体重落ちたわw ええー？羨ましい！私は真逆
足裏ふくらはぎ揉むと、胃腸がぐるぐる動いて鳴ってお腹が空く
食欲無い時にはいいけど… >>838
ありがとう
持病で代謝落ちる薬飲んでたんで
デトックスして、元の体型にもどりたいんです。
健康になるぞー！ 足裏揉みって軍隊とかには取り入れてないのかな
疲れ取れるし能率挙がりそう みなさんは、マット踏み始めてからどれくらいで、効果を感じましたか？ マジレスするとマット踏んだその日から
すごい下痢して出したら目が開けるような爽快感
足がぽかぽかして寝付きが最高に良かった 申し訳ないm(__)m
行きつけの足裏が久々に行ったらなくなっていました(-_-)
池上のフットハートというところなのですが……どなたか情報をお持ちではないですか？
10年来お世話になっていた店員さんが居たのですが連絡先が分かりません…m(__)m
もしどなたかご存知でしたら教えて下さると助かりますm(__)m >>847
「効果」って不適切な表現でしたか。
まだ不勉強で失礼しました。
何というのが適切でしょうか？ >>855
血流悪くして良くなるの？
スッとして気持ちは良くなるだろうけど。 揉んだりする物理的な刺激ではないけど、薬効の刺激で血管やリンパの流れが改善されて意外とスッキリするよ 湿布貼ったら足冷えるじゃん
せっかくマット踏んでも意味無いよそれじゃ あのね
あのスースーはね
冷やしてるわけじゃないんだよ 今、実行中
明日の朝が楽しみ
足裏は鈍感なせいか、今の所何も感じないが... 朝、湿布は剥がれてた...
だから効果はわからなかった
よほど疲れてなければそんなに効果ないのかも シップとかサロンパス系で効果を実感したこと無いなあ ヨドバシ行ったら足裏を叩く専用木槌が売ってた
揉むよりも叩いた方がいいらしい 片足だけ足裏がピンポイントで痛くなり
ツボを調べたら肝臓のツボの位置
揉んだ方がいいものなのか肝臓を心配すべきなのか困惑
痛くなってから３日 >>874
ツボじゃなくて反射区ね
肝臓を心配しながら（酒をひかえるとか）揉んだらいいんじゃね
肝臓の反射区だけじゃなく全体を揉んで膀胱の反射区に流してやらないとダメみたいだけど
詳しくは反射区系のサイトを見たらいいよ >>874
肝臓の反射区は腎臓～の基本ゾーンをしっかりやってからじゃないとジンマシンでるよ
毒素の排泄が間に合わないから
白湯も飲んで マッサージ屋楽で良いいね
誰かにしてもらうと効いてる感じがするし癒される
太くて汚い脚恥ずかしいけど男の人の方が力あるし手が大きいから良い
お金あれば頻繁に通いたい 華奢な女の人の方が効く気がする
ゴツい男の人の指だと表面積大きくて圧力弱いからかな >>877
だけどちゃんとしてくれるところがないという現実。
反射区療法は一時的なのよ。痛くてもいいからちゃんと老廃物を崩してほしい。
あと「ここは腎臓」「ここは脾臓」とか言うくらいなら臓器の知識くらい知っててほしい。 町のマッサージ屋の店員は、正社員でもないし所詮は派遣社員なのでは？
マッサージ業を一生続けるくらいの気持ちで仕事していないと思う。 >>878
俺も同じだわ
この前してもらった時も力強いおばちゃんで、指が奥まで届くからめちゃくちゃ効いたｗ >>880
根本的に考え方が間違ってるぞ
上から目線でわかったようなことを言うな
雇用形態と気持ちは必ずしも一致しないぞ
お前、もっとよく考えたほうがいいと思う いろんなことを >>880
なにかしらケチをつけないと精神が安定しないんだな id変わっているかもですが>>874です
色々とアドバイスありがとうございます
片足の足裏に急に違和感を感じ足裏痛いで調べると肝臓がーツボがーと出てくるのでビビってましら
反射区というのですか
通常でも痛い上にコリコリしているので
とりあえず足もみのマッサージでも行ってきます
お酒はほぼ飲まないです多分一年くらい飲んでない
なんで肝臓？本当に？とちょいとそういうのもありまして
不安になり書き込んでしまいました
ありがとうございました。プロのとこ行ってきます >>884
冷たいものも肝臓に負担かかるよ。
お酒飲まないのにっていう人の多くがこれ。
単純に食べ過ぎてフォアグラな人も多いよね。人間、特に日本人に1日3食は多すぎる。 >>877です
皆さんは女の人の方が良いんですね
自分は上手い女性に当たった事ないです
男性でもこの人！っていう人にもまだ巡り合えていません >>888
良いなあ、俺も足裏を強く刺激して欲しいわ。
自分で押すのと他人からやってもらうのでは、感じ方が全く違うからね。 朝からふくらはぎ～足裏が重ダルくて揉んでたけど自分では限界があるな
いまだ重ダルいから誰かに長時間マッサージしてほしい >>891
足の裏にサロンパスを貼るとどのような効果があるのですか？ 点温膏を足裏に貼ると血行が良くなると聞いて
貼って寝たら自分には効き過ぎて熱いというか痛いというか・・・
消費できなくて困ったことがあった >>892
足裏もんだ後湿布を貼ると、冷えて血流が良くなって、脂肪を燃焼するという説が、ダイエットで流行ってるのです >>894
湿布して血行がよくなることはないよ。
むしろ悪くなる。 俺はやはり指の細い女性に揉んでもらうのがいいな
力も関係あるが、細い方がより深く入る気がする
ある時あまりにも力なさそうだったので強めを希望したら、初めて足裏の揉み返し経験したよ
もちろん上手い、下手は大事な要素だけどね 足もんで湿布とか効果打ち消すようなもんでしょ
意味不明 やっぱり棒を使うお店が最強だわ。
激痛でも全身の大掃除をしてもらっているようで終わったときの爽快感、翌朝の体の軽さは格別。 >>898
わかるわかる。
ごりごりごりっしゃりしゃり
とかスゴい音がする >>898
貴方が通っているお店は何分で料金はいくらですか？ スタッフに手を出すとかキモすぎる。潰れてほしい店があるが言うとバレるので言わない。 愛知在住ですがオススメの店あったら教えてください
強く揉んで貰える店ググったら関東ばかりだったり
割と近めに痣が出来るくらい揉んでくれる所あったけど、評判は賛否両論で…
自分は全国展開してるようなチェーン系の店しか行ったこと無くて、気持ちいいけど、もっとガッツリ揉んでほしい >>901
返信サンクス。60分で5,000円は高価格と感じたけど、体がリフレッシュできて
自分自身が納得できれば、自分へ自己投資してるといえるね。 >>903
熱田区六番町の「ひまわり」は？
強さ6段階やったか8段階まで選べる。
ちなみに普通の店は2
台湾式を謳っている所でも3ぐらいだって。 10分1000円前後が相場だと思ってたけど
逆に>>905はいくらぐらいのとこに行ってたの？
あまりに安いところは腕前があやしいと思ってる 先日はじめて足もみ行ってきた！
すごく痛かったんだけど、気がついたら寝てしまっていて驚いた
あんなに痛かったのになあ
不思議だ >>906
横だけど情報㌧
生活範囲内に英国式しかなくて、やわやわ施術で物足りなくて
参ってたんだわ
名古屋に出た時、行ってみるZ うちの方も英国式のようにｵｻﾚでヌルい所しかない。
たまたま強揉みの店をいくつか見つけたんだけど、
どうも全部が韓 国式？でここが本部らしい→http://benesu.org/
韓 国の足ツボってどうなんだろ。 >>898
ヒントでもいいので、どこの店か教えてください
お願いします
そんなお店なかなかないわ
切実です 903です
情報ありがとうございました！
いただいた情報の中に気になってた店もあったので、時間つくって行ってみます
やはり英国式の施術は物足りないですよね… マッサージって高いね
よく知らないけど一時間6千円とかって安っい風俗行けるんじゃないの？
風俗の方が圧倒的に労力高いのに
風俗が安すぎるのかマッサージが高すぎるのか
報酬配分知らないけどマッサージ師になった方が良いのに >>916
1時間6千円の風俗って逆に怖いわw
関西だとピンサロで30分8000円
ヘルスで40分12000円
ソープで60分2万円が相場だと思うぞ。
マッサージで独立しても集客が難しいと思う。 彼女に揉んでもらいながら揉まれてない足で脇腹コチョコチョしたりティクビツンツンするのが最高なのだが？
尚足つぼ信者のため容赦なく棒も使うため激痛の模様 >>903
昔、名駅の地下に通ってたけど名前忘れちゃった
柔らかめのたわしで足を洗ってから揉んでくれるとこ
めちゃ痛かった
サンロード近くのリフレは全然効かなかったけど 一昨日2カ月ぶりにウォークマット20分のったら本日身体がクソ重いダルい
好転反応って1日空けて出るもん？昨日はマット乗ってません ほぐれて老廃物が血管を流れて好転反応出るから、時間かかるんじゃないかな
自分はマット買って毎日踏むようになった頃、１０日位経って好転反応出たよ 激痛の足揉みは別にして、足揉みされてると気持ち良くて寝てしまう
何かもったいない気がするんだよな... 私も左足が終わる頃にものすごい睡魔に襲われて、まるで二度寝するかのように徐々に抵抗する気力が失われて落ちていく。気がついたら終わってたって感じ。
そしてものすごく喉が渇いて500ccをあっという間に飲み干す。
帰りの電車でも寝過ごさないようにアラーム必須
毎回こんな感じ。
。 >>926
描写うまいなあ
施術されてみたくなったよ >>926
その間にキスされたりおっぱい揉まれたり裸の写真とられたりしている可能性 何か気持ち悪いのが居着いちゃったねここ…該当のスレ行けばいいのに 足揉み最中お腹がグルグルすごい動き始めるから気が気じゃなくって寝れない
足揉みしてもらった後たくさん水分取らなきゃいけないんだけど
飲んだ割に期待したより尿が出ないから毒素全身に回ったままかと思うと怖い
コンビニで買った麦茶とか水で冷えてるやつだからダメなのかな >>931
摂った水分がすべて尿になるわけじゃないよ
この時期だとかなり汗になるし唾液にもなってるしさ
冷たい水だと胃腸に負担がかかるから白湯がいいというけど
せめて足もみに行く前に水を購入して常温にしておいたのを飲んだら？ 白湯にしたら１時間以内に大量にジャバジャバ出ますよ
むしろ飲んだ以上の尿量ですよ ほぼ毎日ウオークマットを使っているけど、マッサージのあとに白湯を飲んだこと無いわ。
500mLは簡単に飲める量とは思えないなあ・・・(´･ω･`) >>925
いや、痛い時はさすがに起きてる
気持ちがいいといつの間にか寝てるだけ 血流がすべて解決する
https://www.amazon.co.jp/dp/4763135368/
１．早寝・早起き・朝ごはん
夜は23時までに寝る。
朝起きたら日光を5分浴び、朝食はきちんと摂る。
空腹の時間を作るのはいいことだけれども、プチ断食は夕食を抜く。
２．肉をしっかり食べる
マクロビ（玄米菜食）では血は増えない。
血液の材料になる鉄を効率よく摂れる「肉」をしっかり食べる。
３．よく歩き、足つぼをマッサージ
全身の血行をよくすること、とりわけ
下半身に血をよどませないこと。 内くるぶし下の照海のツボが浮腫んだようにポコって出てる
昨日気づいて押したら激痛で悶絶
これ揉みほぐしたら生理不順治るかな >>941
生理系(痛み、不順)は足もみでわりと結果を感じやすい
そのかわり痛い！
１日１回、足裏～膝上まで揉んで、さらにテレビ見てるときとかに踝まわり、踝とアキレス腱の間の辺りをモミモミしましょう >>942
昨日刺激したら、少し触るだけで更に激痛になっちゃったけど頑張って続けてみる
ありがとう マットあるんだけどやってない
変な時間に食べるとできないね 足揉みとか足マットは食べた後すぐとかは駄目なんだっけ？ 食後は避けた方が良いみたいだけど、１時間くらい経てば大丈夫かな？
足もみ後すぐに食事するのも止めた方が良いよね 犬でも猫でも、一般的に動物は捕食後（エサを食べたあと）は寝る。
それはエサの栄養を体に取り込んでいるから。
人間も同じで食後は体を動かさない方が望ましい。 1年近く足もみやってて、それまで出てなかった好転反応は急に出るって事ありますか。
手足先が熱をもって痒くなっていつもに増して足もみに励んでたら、急に土踏まずにしこりが出来てウォークマットや赤棒でやるとゴリゴリして超痛い。
今まで土踏まず足もみで多少の痛みはあったけど、こんなしこりはなかったし、今までの比にならないくらい痛い。
しこりと痛みなくす勢いでこのままもんでて平気かな。 台湾って本格的な足つぼ遊歩道があっていいなー
日本のは控えめなのばっか 避難所暮らし コンビニ食続きで体調崩し入院
http://www.nhk.or.jp/lnews/kumamoto/5004163221.html?t=1469112743000
糖質や炭水化物が多く揚げ物が多いことなど栄養バランスに偏り
それと添加物だからな。ジャンクフードは避難生活ではしょうがないけど
せめて足裏マッサで自衛してよ 小腸に穴があくリーキーガット症候群っつうのがあるらしい。
この穴から通常消化よりも大きな状態で体が吸収して血液や体液?に流れアレルギー症状を引き起こすとかなんとか。
他にも症状ありすぎて、これで原因不明の体調不良は説明がつくんじゃないだろうか。
検査方法はよくわからないけど。
小腸反射区もみだしで改善すると思って頑張ろうーーーー。
自分がリーキーガット症候群であるかどうかはわからないけども。 二日酔いの時に無性に足つぼマッサージをしたくなる
しかも自分でグリグリやると、かなら効くわ 昨日、寝る前に足もみして寝ようとしたら
足の血行が良くなりすぎて痒かったｗ 足指グーパーを連続２０００回やって足裏を鍛えるのも健康に良いとの仮説を立ててみた。 たぶん達成する前に足の裏の筋肉がつるよ
ほぼ間違いない >>959
少しずつ増やせば大丈夫。足裏揉めば健康になるなら、足裏鍛えちゃえば繋がっている臓器が鍛えられるという仮説。 帰宅したらまずお風呂入ってご飯っていう流れが出来てしまってるから足を揉むタイミングを逃してしまう
ここの人はお風呂後足揉んでその後ご飯食べてるの？ 自分は朝もんで、夜はもんだりもまなかったり
ご飯食べた後、満腹感とかも別にない程度だったら
４０分後くらいでもんだりすることもある（がすすめているわけではない） 揉もうと思ったら、本能的に吸ってしまうのは何故ですか
幼少期の記憶ですか そんなにウォークマットは痛いの？
気になっているが、ボチボチ値段がするので迷ってるんだよね 最高だよ
もうウォークマット無しの生活は考えられない 前回普通に揉んでもらってもかなり痛く感じて弱めに手加減してもらったんだけど
今回普通の力だと全然痛くなくて力強めにしてもらった
これって体が健康になってきてるってことかな？ >>967
街中のマッサージ店の2回分の料金でウォークマットが買えるから、考えようには
安いと思う。 久々に揉んだら膀胱の反射区がゴリゴリ痛かった…今までそんなに痛くなかったんだが
先週、夜中に３回くらいトイレに起きた日があったので、それと関係してそう
これからは毎日少しでも揉む 素手でもんだほうが丁寧に揉めるし手も刺激するので、めちゃくちゃ健康に良い。でも、利益にならないから誰も言わない。 手はすぐ疲れるし
延々手でやる元気あるんだったら、そもそも健康そうw 握力ってすぐ慣れるから手で揉んでいるうちに疲れなくなるんだけど、何も売れないから誰も言わない。 この前富士山登ってきた後にウォークマット乗ったら
疲れたからめちゃくちゃ痛かったｗ ウォークマットをアマゾンで売ろうとしたら薬局の許可を求められて出品できなかった。
仕方ないのでヤフーオクで売ろうとしたら、ウインターヘルが７５００円くらいで出品してた。
俺は、９３００円で楽天で買ったから８０００円くらいで出品しようと思っていたが諦めた。
ちなみに、俺が楽天で買ったのは約半年前だが、当時ウインターヘルはオクで１００００円くらいで売っていた。
なんだよ７５００円って！？アウトレットでもないのに価格操作はやめろよ。 >>984
価額づけなんて出品者の自由だろ
オークションなんだし妥当だと判断した人が落札するだけ >>984
買う方は安いに越したことはない。アホ。 中古を8000円で売ろうとする根性がパネェ
普通は４掛けくらいだろ >>985
文句つけるのも自由じゃ、ぼけ
>>986
もう買ったんだから意味ないわ、あほ
>>987
お前みたいに水虫で足裏汚くないから新品同様なんじゃ、タコ >>988
お前の気持ち悪い足裏臭い中古を8000円で買う奴なんているわけないだろが。
少しは馬鹿でも無い知恵絞って考えろ！このチンカス！ 中古とか変なおっさんの水虫がうつるかもしれないのに買うやついるわけないだろw
まともな頭してたら新品買いますわ オクに価額操作と言っちゃうあたり
まったくオクを理解してないんだな
あほだなw 捨てようと思ったら、自治体が無料回収しないサイズじゃねーか！
ほんと糞ゴミマットだ。 >>994
自分で解体してゴミの日に捨てろ。
フルボッコで涙目だな。(笑) 新古品でショップの保証付きでもない限り中古は中古じゃアホ
8000も出すなら新品買うわアホ
6000でもきびしい、4000～5000で買い手がつくかどうか微妙なところじゃアホ >>995
> フルボッコで涙目だな。(笑)
懐かしいな。久しぶりに見たわ。まだ使っている人いたんだな。 >>996
> 新古品でショップの保証付きでもない限り中古は中古じゃアホ
ん？新古品？なぜそんな話に？
ああ、新品同様って言葉を知らないのか。
> 8000も出すなら新品買うわアホ
> 6000でもきびしい、4000～5000で買い手がつくかどうか微妙なところじゃアホ
貧乏人の基準で語らないでね。
あと、今は素人出品でも保証ついてますから。
オークション初期のカビの生えたような情報まき散らすなよ。
カビは、お前の足裏だけにしとけ。 店屋でもなんでもないけど
ずれまくったこと言ってるから
みんな突っ込まずにはいられないんじゃ
そもそもオークションって定価なんてないし
一度10000で出した出品は値段変えたら駄目なんてルールもない
10000で買い手がつかないから下げたんだろうことは容易に想像がつく
これを見るに8000円付けても売れないなーと参考にするならまだしも
俺が8000で売りたいんだから値段それ以下にすんなって
なんて横暴なw
そもそもこのシチュエーションで価格操作という言葉を入れてるのが間違ってる このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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