【PMS】生理前のおかしな症状・57【月経前症候群】 [無断転載禁止]©2ch.net
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
*PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・56【月経前症候群】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1458060699/ 生理をピルで２週間延長されてた
毎日地獄だった
メンタルもマイナスだし朝は毎日吐くし
お腹痛いし自分も何もかも臭いし
服薬終わるから解放されると思うけど生理に向けて黄体が抜けていくとまたメンタル崩れるかな
野性動物みたいに年一でいいのに ほぼ>>649なかんじなのと
空腹感が異常
私も10日以上は先だ PMSが続き何日も過ぎたが生理こず、
ついに胸がしぼんできた
今月はナシってこと( ?-? )？ イライラムカつき頭痛腹痛腰痛異様な食欲眠気下痢汗疹かぶれ肌荒れ
自分の生活のほとんどが生理に支配されてる気がする
何もなくても頭痛持ちだしいい時なんてほとんどない 眠気と食欲が酷い
食べ過ぎて胃が痛くなってしもた
胃薬も追加投入しよう…って書いてるそばから眠い クーラーがきいてないのかなってくらい暑い
現在２１度 子供産まないし不要だしあんまり具合悪くてムカついて婦人科で切除したいって訴えたら怒られたわ
女の身体なんてうんざりする
男にはわからないし同じ状態になることもないくせに
ホルモンバランス崩れるだろうし現実的じゃないだろうけどさ 顔が火照って辛い
周期的にもう少ししたら生理来るかな 食べても食べてもお腹が空くってのが分からなかったけど今それだ
前は、確かにお腹空くけど言うほどか？って思ってた 生理始まる1日前にPMSの諸症状がピタッとおさまるのがおもしろい
泥のような重苦しい気分から徐々に解放されて
久々にスコンとしたヌケ感で1日過ごしたら翌日から出血
ホルモン恐ろしい、というか
ホルモン由来のメンタルダウンで本当に死ぬとこまで行く人結構いる気がしてくる >>863
怒るなんてひどい医者だね
ほんとどんだけつらいかわからないくせに！だよ
子宮取るだけならホルモンに影響ないんじゃないかな
うちの母は子宮筋腫でとって以降楽そうだ 胃痛に似てるんだけど胃よりも外側がモヤモヤチクチクする
吐いたことはないけど吐き気もすごいし…
とくに寝る前酷くなるからビニール袋と一緒に寝てる
3ヶ月前の排卵日から急に症状が変わったんだけど普段すごく健康に気を使ってるからちょっとしたことでしんどく感じてしまう のどが痛い
風邪なのかPMSなのかわからない
たぶん自律神経がいかれれてクーラーを低めにしすぎた
今日はもうおとなしくひきこもっておく
明日は仕事だし 子供産まないしもう要らないって訴えるくらいこっちはツラいのに
「じゃあ取っちゃいましょう」とは医者は言えないんだろうなあ
とは思うものの、本当にそれで人生棒に振ってんだから
もう少し対策とか改善方法を探ってくれてもいいのになあ
生死にすぐ関わるわけじゃないけど社会の安定にも貢献すると思う メンタル系の薬飲んでて、なんか効いてない、ソワソワするーって思って会社休んだら生理がきた。
なんかさー、国で補助ないもんかね。 急に耳が遠いし耳鳴りも脈に合わせて鳴ってる
ナニコレ？って思ってたけどPMSなのかな？体の中まで浮腫んでる？
今日の基礎体温36.90まだ今日は生理こないかも…
耳鳴り経験ある人いますか？ 物忘れ酷くなる
携帯ショップでスマホ充電してたのを家に着いてから気付いて大急ぎで取り戻しに行った
これもエストロゲンが人一倍なのが原因だろうな あ、その充電してたショップは幸い近くだったからまだ良かったけど…
遠くだったらどうしようもなかった パック入りの同じお菓子とかコーヒーが日によって味が違う…
やたら美味い時と不味くて捨てちゃう時がある 今日は頭が暑くてつらかった
暑くて衝動的に坊主にしちゃった人とかいないかと思ってPMS 坊主で検索してもあまりこれといった記事に当たらなかった イライラする
ネガティブになる
悲しくなる
嫌だよ！！！！！！！！ 今月はいつもにも増して胸が張ってる
いつもなら、なんとなく張ってるなーって程度なのに、今月はすごく痛い
おかげで日課のジョギングができない……
運動不足で余計にイライラする 今回はせっかく平和に過ごしてたのに私が一番イライラする爆弾をぶっ込まれた途端にガタガタになった
なんでよりによってPMDDの今なんだよ…
独裁スイッチ押して自分消したい >>879
実際にしちゃった人はネットでもあまり見当たらないだろうけど
更年期スレとかダラスレだといっそ坊主にしたいとかたまに見かける
このスレの住民とはあまり重ならないスレだけど >>879
最近止めてるけど何回もあるよ
バリカンなくてハサミでチョキチョキ切ったから坊主っていうか
超ベリーショートだったけど
割とストレス解消されるよね あーなんかわけもなく悲しい
絶望感しかなくて涙出てきた 我慢せずに泣け泣け
私ももう我慢しないことにしたわ
食べたいだけ食べたるし毒吐いたるねん
信号が変わってちょっとスタートダッシュが遅れただけでクラクション鳴らしてくるババア
あれもまた更年期ババアだろうな ありがとう
すでにショートだけど暑いとイライラして髪切りたくなるわ
だらスレにも出入りしてるからほんといっそ坊主にしたいわ 普段からうつ持ちで髪が伸びまくり。
風呂入りたいと思っても、髪が・・・ってなって余計億劫になる。
髪型をどうこうしたいというのも今は無く、ただただ邪魔なだけ。
年齢的に白髪も多い。
もう一年以上前から剃ってウィッグ生活にすることを考えてて、
バリカン、ケープ、ウィッグ、ウィッグ帽子やバンダナなどはほぼ揃った。
あとは思い切るだけだw
今年の夏こそは絶対やるぞと思いつつ、夏が過ぎてしまった。
同居の家族はびっくりするだろうしショックも受けるだろうけど、別にいいよね、
自分がラクになるのなら。 そこまで用意してあるならもうPMSの勢い待ちじゃないかｗ
個人的には坊主とか五分刈りも週イチで手が掛かるの見てるからやりたくないけど、長い髪を手入れするのめんどいのはよくわかる
PMS衝動でショートにしたくなることもあるけど、癖毛爆発するし美容院頻度あがるしめんどいからやめろやめろと自分をごまかす
死にたいのをごまかす感じに似てる
また借りてきた本全部読めなかった
異様なやる気で借りるもののすぐやる気マイナスの波がきてしまった
そのうちもっかい借りよう ベリショにしたけど楽
確かに美容院頻度は上がるだろうけど自分はシャンプーしてもらうの好きでリフレッシュできるし
生理前でイライラしてる気分転換になる
毎日ドライヤーで無駄な時間もとられないしいいわ
若い頃から白髪多いんだけどいっそ短い方が気にならない
男性の短髪白髪見てて気づいた 生理一週間前の今より二週間前の方が体の症状がひどかったんだけど
排卵期の影響？
落ち着いてきて良かった
けど悲しい気持ちにはなりやすい 排卵期のほうが調子悪くなる人、友達に一人いる
肌なんか傍目から見てもわかるくらい荒れちゃうし 低用量ピルって保険効かないんだね
何で避妊したり女性が生活や社会で働きやすいように体調調整するための薬が保険適用外なんだよ
どこまでも男のための社会なのか
また腹が立ったわ
毎月毎月生活に支障が出るくらい症状がつらくても保険がきかない？
そんなに女が元気で生産性上げたら都合が悪いの？
って思うくらいには虫の居所が悪くなってる むしろ女性は働かないで家にいて当たり前って時代に戻って欲しい 生命の母ホワイト買ってきたよ
とりあえず生理始まるまで飲んでみる 若いときは生理前が頭痛と食欲で最悪だったけど
経年とともに排卵期の方がなんか体調悪いな、偏頭痛がこの期に偏る
キンモクセイの香りがこんなに芳香剤みたいで（クセーかったっけ）って
感じ。もっといい匂いしなかったっけ、臭過ぎるよオエっ しょーもないことだけど失礼なことを言われ、
というか私だけでなく他の人のことまで言われたからか
不愉快な気持ちを引き摺ってしまうのは２週間前だからなのか
短気な性格由来なのか両方なのか両方なのか
とにかくあいつ嫌いになりそう、極力関わらないと決めた >>885
髪とか眉毛と鼻毛とか、毛を切るのってストレス発散になるよね。特に鼻毛は失敗しても分からないから切りすぎてスカスカ…。自分でベリーショートってすごい…。 眠すぎて仕事が全然はかどらなかった…
カフェイン摂りたくないけど、眠いから飲んでしまう
デスクワークの人はどうしてる？ イライラムカムカがやばい
何もかもめちゃくちゃにしてやりたい 起きた瞬間から頭と腰が痛くて鬱になりそう
お腹もどんより痛くなってきたから後少しでくるんだけど後何日これが続くのか
ムカつき過ぎて自分で自分の体を痛めてしまう
といってもリストカットまでは行かないが
無理にカサブタ剥いたりにきびを無理矢理潰したりするような
汚くなるからやらない方がいいのにってような
そんなものが全てどうでもよくなる 全然PMSないなーと思ってたら予定日から１週間以上だけど生理が来ない
これが無月経というやつか、１回生理が来ないくらいだったら病院はまだ行かないものかな？ あああああああああイライラするううううう
家族の少しの生活音も気に障って発狂しそう 久しぶりに2ちゃんで絡まれた
普段ならちょっとやだなくらいで済むけど今はしねとしか思えないね！！！！！ ■1：家でじっとしている
生理前や生理中は、家でじっとおとなしく過ごしたくなる方も多いかもしれませんが、逆にそれがPMSのリスクを上げていることも。
適度な運動を行うと全身の血流が良くなり、頭痛やむくみなどのPMSを緩和させてくれるのに有効です。
さらに運動がメンタル面のリフレッシュにもなれば、さらにPMS軽減につながるでしょう。
■2：お酒を飲みまくる
アルコールの摂取は生理前でなくても、血行不良や冷え、むくみなどを引き起こしてしまうもの。
だから生理前にお酒をたくさん飲むことは、PMSを悪化させることにつながってしまいます。
またお酒の場では食事の栄養も偏りがちになるため、その影響も見逃せるものではありません。
PMSの症状がある方は、生理前に飲むのは控えた方が無難です。
■3：コーヒーをたくさん飲む
アルコール摂取と同様に、カフェインもPMSには良いものではありません。
カフェインには不安感や緊張を高める働きがあるため、ますますイライラしやすくなったり、逆に集中力が途切れやすくなってしまうなどの影響が出てしまう恐れが。
さらに砂糖、塩分の摂り過ぎにも注意したいものです。
■4：睡眠をとらない
休日は普段よりも長く睡眠時間をとる方が多いはず。でも外出や何らかの理由で睡眠時間を削ってしまっているなら、生理前は危険。
十分な睡眠時間をとれていないと精神的に不安定になったり、肌のコンディションだって悪くなったりします。
それがPMSを悪化させることにつながるのは明らかです。 力が入らない
コップはひっくり返すし箸は落とす
動くスピードは普段の3分の1とか
凄まじい眠気
季節の変わり目のせいかその度合いも酷い
予定通りならあと2週間で生理
あと2週間もこれかよ…って絶望感 >>913
えっ排卵もこんななの？
1週間以上前から眠くて死にそうなんだけど
書き起こしてみると確かに日数おかしいな
でもいつもこのまま生理まで不調続く おそらく排卵日前後で便秘に過食にきび熱っぽさ
便秘が辛い辛すぎるお腹パンパンすぎて
何したら出るんだろう
バナナやヨーグルト、乳酸菌、食物繊維、水分摂取腹筋様々試したけど効果なし
あとはオリゴ糖かなぁ
それでも出なけりゃﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ飲んでみるかなぁ
便秘薬は癖になりそうで手が出せない それほど眠いわけじゃないけど起きてるのだるいからちょっとだけ寝るわ 何で男には生理ないのさ
生理前は赤身の肉はだめカフェインはだめ砂糖はだめ塩分はダメダメダメばっかり
消化にいいものを食べましょうナッツ野菜体にいいものを
我慢我慢我慢
女の体なんかくそ食らえ ほんとだよ、なんで女ばっかりこんな思いしなきゃいけないんだ
でももし男にも生理のようなものとPMSのようなものがあったらと考えてみたら……
時期が重なったら絶対殺し合いになるからなくてよかったような気がしたｗ リバウンド中なので食欲止めたいのですが止まりません。
本当に食べたいものが見つからないままに手当たり次第食べています。胃腸を壊しています。
何かコレだってものをたくさん食べたら収まりそうなんですがそれがよく分からないままです。
なんとなくしょっぱくて油っこいものが食べたいのは分かっています。
今週はラーメンたこやきうどん焼肉辛いもの甘いもの季節の魚お菓子などを食べましたがコレジャナイ感しかありません。
4日に生肉をたくさん食べる予定です(一番の好物なので試しに)
食べた方が良いとされているものは食べたくありません。
とりあえずコレだってものを見つけないとその内食べながら吐いてしまいそうです。
みなさんが暴食する物や食べたら落ちつく物があれば教えていただきたいです。 ●出ない
腹揉んでもグルグル鳴るだけだーくるしい
>>922
自分はなんかこうパリパリとかガリガリとかの歯ごたえを求めてしまうのでポテチとか柿の種を食べてる
なんか噛んでると落ち着くのでおしゃぶりスルメ的なものを食べることもあるよ >>923
ありがとうございます。サクサクパリパリ少し分かります。揚げ物とか。
スルメはすごくいいですね。もし食べたいものが見つからなかったらスルメかじろうと思います。
便秘は食べた方がいいとされるナッツのクルミ手のひら分食べると出ました(下痢ですが)
あとヤクルト400 コンビニにあるヤクルトとは違うんですがそれを2本飲むとヤクルト400と同じ菌の数になるっぽいです。緩やかに出ます。 >>920
男も生理があればそれなりに平和になったとおもう
いや女にも生理なんていらない 不調アピールしたくないし構われたくないから無言で耐えてるんだけど、そしたらいつでも元気みたいな扱いでしんどい
つらいときに引きこもってるとすげぇ不機嫌になられるの
自分はたまの頭痛やら寒気程度で大騒ぎするくせに
頭痛なんざデフォルトなんだよ、毎度半月程度は薬飲んで耐えてんだよ！
体調不良で大騒ぎする人種大嫌いだ
自分がそうだから他人もアピールすると思ってるなら大間違いだよ
しかも素直に体調悪いっていうと必ず仮病扱いしてくるし何なんだてめーは >> 924
ありがとうー
ナッツそんなに食えないｗけどヤクルトさんに心当たりはあるので今度つかまえて飲んでみるよ
どうせなら栄養あって美味しいものでおなか一杯になりたいけど、PMS期はそんなこと言ってられなくなるよね
はやく過食期抜けられるといいね >>925
男にも生理やPMSがあればもっと治療法とか対処法とか今以上に進んでたと思ってる 病気の人が身近にいると、私の体調不良が許されなくて苦しい
最低な考えばかり浮かんできて自己嫌悪で死んでしまいたい
食べたいものをひたすら挙げていくっていうのをやるとわりと前向きになれる
今は栗ご飯と油淋鶏と白和えをおなかいっぱい食べたい
胃が痛いし吐き気がものすごいから無理だけど 命の母やホワイトが更年期障害や生理の薬になってピックアップされたのだってここ10年くらいだった
ホワイトがなかったから命の母飲んでたわ
今は漢方に助けられてるけど10代、20代成り立ての頃なんかPMSの存在も漢方も知らなかった
周囲には女だから仕方ないことで片付けられてずっとつらかったわ
>>929
環境から離れられれば少し出かけたりするといいよ
あなたのつらさはあなただけのものだから比べられるものじゃない
大事にね
あと実行に移したり相手に言わなければ、思考だけは自由じゃないかな あああ急に死にたい
人生の後悔ポイントがどんどん思い出されてきて、どんだけ選択を誤ってばかりだったのかーもういっそリセットだーってなる
とりあえず寝て起きてからにしよう（そしたら多分忘れる） 月経前はきまって体重増加、イライラする、胸が張って痛い、昼間に眠いなんだけど、
スクワットや腹筋、ジョギングをすると症状が緩和する
筋肉は正義 過食しても3時間ごとにお腹がすく…便秘だしまだ2週間くらい生理まであるのに 歯医者に褒められるくらい口腔の状態いいのに生理前になると歯茎とか歯がしくしく痛む
発疹治ったとこが痒くなったり
なんで女ってだけで剥がれかけの瘡蓋にイライラするような日常を定期的に送らなきゃいけないの 自分も歯痛くなる
昨日はもの食べるだけで痛かったのに今日はなんともなくなるとか
体中のどこもかしこも不調を訴えてる
もうてきめんに免疫力落ちるような感じ
こういう時に風邪引いたりするんだよなあ このスレだったか、親知らずに被って痛む歯茎を
歯医者で焼いてもらうアドバイス貰って実行してから快適
しかし最近は排卵日からずーっと37℃台の微熱が出るようになってつらい 風邪がだいぶ長引いて一ヶ月弱、やっと治ったと思ったら生理だわ…
さっききたんだけど、寝すぎて頭痛いorz あーーー仕事行きたくない！！家でひたすら寝ていたい 恥骨のお股のほうが痛い！！！
今までこんなことなかったのに何これ！？
エクササイズDVDやってるからそれで傷めたのかな 頭痛、胸痛、腹痛、に加えて全身も痛い。
残業時間がもう少し減れば休めるのに…。 たぶん明日明後日にくる
昨日は異様にテンション高く今日はくそイライラする
早く来い来い死んじゃうぞ しばらく前から続いた不安感や体の不調
馬鹿みたいな食欲が収まって物凄い頭痛がして強烈な眠気に襲われたと思ったら来た
きっかり28日
こんな規則正しく来なくていいよ…どうせ子供産むこともないのに 以前、過食期に何を食べたら良いのか相談した者ですが、大好物の生肉で気持ちは落ち着いています。
スルメももぐもぐ。
自分なりの対処法を見つけられて良かったです。
あとは殺意と無気力感の対処法を見つけていきたいです。
15分後出勤なのにまだ顔も洗ってないや、、 ついに漢方貰ってきた加味逍遥散
希望したら呆気なく出してもらえたから拍子抜け
効果出るといいなぁ 昨夜から未明にかけてズキズキと鈍い脳内部の右中心頭痛が
しんどくて夕食も食べる気起きず寝たが
今月もやって来たので生理関連頭痛というのは通常期より
強烈に頭痛がするのを再確認 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
