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梨状筋症候群 -坐骨神経痛- [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2016/04/23(土) 08:11:26.05ID:yWTSC6hb0
坐骨神経痛の原因の9割が梨状筋症候群によるものだと言われています。
保存療法で良くならなかった場合、梨状筋を切除して坐骨神経の圧迫を解消することになります。


梨状筋症候群とは
https://welq.jp/6912
0952病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 00:35:05.53ID:oSHJWFDO0
こむら返りになる人も多いみたいですね
0954病弱名無しさん
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2018/01/23(火) 09:19:18.40ID:oSHJWFDO0
マッサージしすぎて悪化した
しびれがひどい
0956病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 13:28:29.92ID:vAjC+CEO0
テニスボールとか指で梨状筋をマッサージする感じで揉んだら痺れ悪化した
0957病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 13:30:57.62ID:vAjC+CEO0
スレ読み返しても良くなってからやらないと悪化すると書いてあったのか…
とにかく最初は安静が一番か…
0958病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 15:53:15.79ID:29BIsrmz0
>>957
炎症起こしてるんじゃないか？
冷やして安静にしとかないと悪化するよ。
風呂と電気毛布は天敵だから要注意だぞ
0959病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 16:34:20.10ID:/2tS3IYb0
右側のみ、尻の裏、腰から股関節にかけて激痛
立ったり座ったりが一番辛くて、手を使ってイタタタ！と言いながらゆーっくり立ち上がる
寝返りも地獄の痛さ
昨日からずっと横になってる
早くお風呂に入りたい
動かした方がいいのか、安静にしておくべきなのか悩んでここに辿り着いたが、無理に動かすのやめることにした
横になってるとまぁ耐えられるんだけどずっと寝たきりなのも辛い
イヴが気持ち程度効いた
ロキソニンテープ貼ってる
0960病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 18:24:18.05ID:YrZsN3n40
毎日長時間座りっぱなしの生活を今までしてきて2年前に発症
その時はストレッチしたりしてるうちにすぐ治った
2ヶ月前に再発して、今度は全然治らず病院へ行ってレントゲンやMRIで見ても骨に異常なし、ヘルニアもなし
整体行ったり腕の良いと評判の鍼にも行ったが全く改善せず

最初は1時間以上座ってると右太ももの裏が痛くなるだけで横になってれば痛くなかったんだが、
治そうと思ってテニスボールで梨状筋ほぐししたら思い切り悪化
更に翌日お尻や足を強い力でほぐす系の整体に行ってもっと悪化（梨状筋の深層ほぐしを謳ってる整体だった）
太ももの痛みだけだったのが両尻も痛くなってしまい、寝てても尻がじんじん痛くて寝れないくらい辛くなってしまった
安易にグリグリやるのって良くないんだな…

そのうち長時間歩くと腰痛も出るようになってきてしんどい
腰痛ストレッチとかしてたら腰痛自体はだいぶ治まったが坐骨神経痛のほうはまったく良くならず
運動不足で筋力低下も問題なんだろうなと思って最近プールに通いはじめた
早く治りたい…
0961病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 20:39:26.85ID:SSayazez0
>>960
２年後に再発　　　って、怖いことを聞いてしまった。
筋力低下か？ 柔軟性の低下か？　　再発防止策を知りたい。
あんな痛さをまた経験したくない。　　ぎっくり腰も癖になっているのに。
0962病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 20:50:54.12ID:4zSEQ8X70
今日は寒いから痛いな〜
治りかけてきたのに
0963病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 20:53:08.18ID:DP3tjFK10
完全な前屈運動はなんともないのに、歯磨きやトイレで手を洗うときなんかの微妙な前傾姿勢で、腰と大腿部と臀部に電気が走るほど痛くて辛い。
0964病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 20:56:48.03ID:vAjC+CEO0
立ったり歩くと激痛で駄目
神経痛になっている側にも負荷かかるからなんだろうなぁ…
杖買うかレンタルしようかな…
0965病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 22:29:09.48ID:vAjC+CEO0
皆さん急性期の激痛は何日くらい続きましたか？
0966病弱名無しさん
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2018/01/24(水) 22:43:37.80ID:9ptNLgsU0
4ヶ月
0967病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 01:22:44.02ID:YNAcscRg0
テニスボールで梨状筋とおもわれるとこマッサージしたら痛い
もも裏の痺れが…
0968病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 07:57:15.25ID:uZ6OGlSH0
テニスボールは投げ捨てろ
坐骨神経痛が痛くてたまらないときはマッサージや整体、グリグリは逆効果だよ
安静にしとくしかない
0970病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 14:31:58.03ID:YNAcscRg0
昼間は何故か痛みが和らぐ
夜(特に深夜)は激痛がくることある。。
0971病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 18:48:20.34ID:JxdF2+I7O
二年前にぎっくり腰っぽいのから今坐骨神経痛になってるヘルニア、狭窄症ではないとの事。病院、柔道整体？気術とか行ってるけどよくならない所か痛みで寝られない日が出てきて悪化している。
今麻酔科にも行って注射射ってるけど善くならず。
0972病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 18:52:45.04ID:JxdF2+I7O
病院とかあまり行ってなかった時はテレビとかでやってたストレッチとかやってたけど悪化はしなくても改善されないとメンタルがキツくなって何もヤル気がおきない。

前に手術が金がかかるから出来ないとか書き込みあったけど手術費100万かかっても負担は10万位で済むと思うよ。病院の相談室か役所へ
0974病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 22:54:22.47ID:AqOa6toc0
漢方を試された方はおられますか？
当方、「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」という粉末漢方を、リリカ＋ロキソニンで服用しており楽になりました。
この漢方は血のめぐりを良くするとかで
、名前の最後に生姜とあるように、身体が暖かいです、冬にいいかも
0975病弱名無しさん
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2018/01/25(木) 23:03:52.51ID:JxdF2+I7O
>>973

高額療養費は知らないだけで手続きしないで利用出来る制度だけどお金は先払いしないといけないよね。役所行って限度額証明書貰ったらって事ね
0976病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 00:19:28.48ID:ZcAnvHxM0
トイレ行くのもお風呂行くのも辛い
だが電流走る痛みを我慢してお風呂に入った
4日ぶりのお風呂サッパリ
だが痺れは取れないな
お風呂後はいつもよりは歩けるけど…
0978病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 01:44:59.74ID:yCNgGWNw0
>>976
本当おま俺 全く一緒
お風呂さっぱりしたし耐えられた
それ以外は地獄
今日で本気の激痛4日目
初日よりは気持ちマシになったような
頑張ろう
0979病弱名無しさん
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2018/01/26(金) 21:23:39.03ID:mmkjS9X20
神経障害性疼痛にはリリカという薬が
定番なんだが、飲んでるの俺だけ？
0980病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 00:33:47.29ID:+lpZ4wTg0
足を動かして新しい血液を幹部に供給して治すしかないね
0981病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 01:33:33.26ID:nWqVL2iG0
痛さはずっと変わらないが可動範囲は少しづつ増えてきた 5日目
今日は猫を抱っこ出来た
持ち上げて下ろす工程が激痛だが
初日には全く無理だった
0983病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 06:08:51.98ID:PM1q4kDA0
>>979
自分も飲んでます。右の腰と膝が激痛で飲んでますが、今のところあまり効きません。
0984病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 09:43:31.15ID:3THtW2L10
無職で不眠と躁鬱でメンクリ通ってたけど、ヨガもやってた
先月から座ってると右臀部に激痛
リリカ出されて飲んでたけど効かずトラムセット飲みはじめた
医者は鬱(不安)からくる痛みでは？っていうけど座ってられないから立ってるしかないし、不眠悪化するし出かけたい気持ちもあるから余計落ち込む
吐き出しごめん
0985病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 13:19:00.76ID:lfArjqhj0
>>981
脅す訳じゃないがオレも1週間位して収まってきたんだけど、その一ヶ月後更なる激痛が一ヶ月続いたよ
0986病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/27(土) 20:44:01.01ID:GGw0NCs30
皆さんの痛いは、痺れと傷みって感じですか？
0987病弱名無しさん
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2018/01/27(土) 21:00:36.92ID:p5GLTwe70
痺れはないかな
とりあえず腰を浮かせたり逸らしたりすると梨状筋の辺りが外れそうに痛くなる
0988病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 00:10:36.96ID:xbt2rRXS0
オレも痺れはないな
長く座ってるとじんわり痛くなるのと、
体勢変えたときに電気が走るようなピリッとした痛みがある
0989病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 02:27:32.05ID:1/H98UCi0
エアコンの効き悪いからエアコンの効き良い部屋に移動して常に暖かくして、無理しない程度に梨状筋ストレッチ
痛みがあるときは痛み止め飲んで、お風呂に入れるときは入る
で、ご飯もしっかり食べて寝る
これで少しよくなってきたけど、痺れは取れない
0991病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 03:42:07.78ID:1/H98UCi0
皆さん冷えには弱いほうですか？
自分は最近冷え性気味だから室温28度くらいになるようにしている
そのほうが少しは痛みも和らぐ気がする
あと雨の日は外に出ると痛む
0992病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 04:00:12.82ID:fhLiHx6Q0
>>990
それは老化現象じゃないのか？！

冷えにはすこぶる弱いな
0993病弱名無しさん
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2018/01/28(日) 04:22:59.10ID:t3Xr0sZP0
>>992
坐骨神経痛自体老化みたいなもんだ
筋力低下すると有りうるし他人事じゃない
自分は貧弱筋肉なしだから寒さに弱い(暑さには強い)
うずくまってるのも良くないし体動かすと痛いしどうしたらいいか分からない
今になって運動の大切さを思い知ってる
寒いし腰かばってるせいか肩こりも感じてる
でも腰痛過ぎてそれどころではない
0994病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 04:43:13.94ID:fhLiHx6Q0
ホントにな…運動は大切だよな

よし！！！今日も寒いけどサイクリングしてくるかw
0995病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 05:01:50.48ID:1glj1m/n0
>>992
痺れもあって、これで絶対大丈夫！
と思ってたってベルトしめるとジョワッ
あーあ
てかんじ
0997病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 05:15:29.79ID:fhLiHx6Q0
ありゃりゃ…あんま無理するなよー
0998病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 05:25:04.83ID:t3Xr0sZP0
次スレ誰か宜しくお願いします
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