胃下垂 Part6 [転載禁止]©2ch.net
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胃がガポガポ音がして、水分と空気が溜まって気持ち悪かったんだけど、 小分けにして食事して、なるべく完全空腹時間を作らないようにしたら、ゴポゴポ鳴るのが減った。 >>12 アマゾンや楽天で一番安かったWASAIとかいうメーカーのヤツ >>13 1万ぐらいから6万ぐらいまで幅が広いんだよね。 どうせ買うなら6万のやつなのかもしれないけどなかなか決心ができない。 効果の経過報告お待ちしてます >>13 それやった直後は調子いいけど、すぐ元に戻るでしょ? >>16 逆さにぶら下がるだけなのにやっぱ値段でちがうのかな? >>17 だけだと思うなら、器具なんか使わないでやってみたらどうですか? >>17 どうなのかなと思って。WASAIのはレビューが沢山あって、よく見るのは足首が痛くなると書いてあった。 他には説明書が見ずらい、全体的に作りが適当(中国製のため?) 6万前後のやつはレビューが少なくて参考にならない >>18 え?逆さにぶら下がるだけだよ? お金持ちになれたり恋人できたりするとでもおもってんの? >>19 自分は同価格帯のIROTECのレビューのが「足痛い」っての多く見かけたからWASAIにした 説明書は十分解る内容だったし(工作系の事したことない人には見にくいかも) 他のと比べてないからわかんないけど作りもしっかりしてると思うよ 実際さすがに垂直にぶら下がると他に支えるとこがないから痛いけど上手くポイント探せば足首も伸ばしてる感覚になるよ >>20 やっぱ垂直になるのが一番効果あると思うんだ。 だから垂直でもなるべく不具合がないのを選びたい。 HD280とHD350だと大して変わらなさそうだから安いHD280にするけど 食後、下っ腹?がこういう風になります。 病院に行くべきでしょうか これhttp://i.imgur.com/2SYSWub.jpg 胃下垂ですか? 普段はあばらが見えていてウェストは56くらいで細身だと思います… 女性? 確かに下腹ぽっこりだけど、別に健康に問題ないなら気にすることはないよ。 あと病院言っても胃下垂ですねって診断してもらえるだけで基本何もしてもらえないよ。 22です。女です。 去年くらいから食べると急にお腹の下が出てくるようになって、胃下垂だろうと流したい気持ちとなにかお腹の病気なのではと不安な気持ちでいっぱいでした。 そうなんですね…病院いっても言われるだけなら行くのやめようと思います。ありがとうございます 逆立ちやっぱいいね。やるとやらないとでは明らかに体調が違う >>25 逆立ちは筋肉使うから内臓を支える筋肉が発達して改善すると思う。 まあ、逆さにならなくても内臓ささえる筋肉を鍛えればいいのだけど。 大腸の内容物(大便)を一杯にして、下から胃を押し上げる方法を思いつきました。 >>32 それ分かる。 たまに調子良いときにがっつり食べると、 腸によって持ち上がって、気持ち悪さが無くなるし、何となくエネルギーに満ちた感じがする。 でも長続きせずに気が付くと元に戻ってる。 今までやって効果あった運動は逆立ち、水泳、ジョギングだな。 長続きしないから意味ないが >>34 連休から、イサゴールという食物繊維のサプリメントを多めに飲んでいる。 前から少し飲んでいたけど、大便が増え、排便しても肛門が汚れないくらいスッと出る。 昨日、今日と久しぶりにバナナうんこ出た。 ただ、排便回数も増える傾向にあるので、自由にトイレに行ける環境が必要かも。 あと、便秘気味の人は悪化する可能性あり(胃下垂で便秘って少ないかもしれないけど。) 気がついたら胃下垂になってた、治し方が分からん 腹筋したら治るとか大嘘もいいとこだわ… 原因わからんけど自分は ・太る→食生活変えて急にやせるを何度か繰り返す(現在ヤセを維持) ・その間運動不足 ・立ち時間が長かった ・水を意識して大量に飲んでた ・そして早食い というとこかな・・・ 自分は高校生のときバイクに乗り始めてからなった。 日に日に胃がさがって行くのがわかった。 不当ことで多少改善されるだろうけど、完全に治すなら外科治療。 伸びた胃をぶった切ってつめる治療。 それは完全に電磁波胃下垂のパターンですね 電磁波に対する抵抗力が少ない人が電磁波を一定量以上浴びる事によって 胃腸の活動力が著しく低下するという物です 取り敢えず胃腸の状態が回復するまでは電磁波避けてサプリメントで適切に栄養補強しましょう それ以外の人は対策としては カフェインを絶つ 不耐性を疑ってグルテンやカゼインを一ヶ月位避けてみる ミトコンドリアを増やす 等が有ります 食べても太れない人やそもそも食欲が無い人は今の食事+ライスミルクを試してみると良いでしょう お腹が減ってグーグー鳴るときは、胃が握りこぶし大まで小さくなっているらしい。 胃下垂の人は、ダラダラ食ったり、甘いものを常時チビチビ飲んだりして、胃がグーグー鳴る時間が少ないから、 胃が収縮する力を失っているのではないか? 休みの日などに、お腹が鳴ってから食べるを実践するか、仕事ある日なら朝飯を抜いてみるとかして、 お腹をグーグー鳴らせるようにするといいと思う。 そうやって、胃が収縮する力を取り戻したら、また食事を戻していけばいい。 おれは仰向けになって腹を膨らませたり凹ませたりするとゴボゴボなるわ †◇罪、絶望、悪に支配された世界、 虚勢を張り、言葉のトゲで突つき合い、本音を言えず、認め合えない世界― 生きる意味の分からないこの世界でどう生きていくのか・・・どこへ行けば、平安は・・・ Q-CHAN牧師の伝道部屋inニコニコ生放送毎晩8じ〜 朝7じ 6年間ほぼ毎日放送中! https://www.youtube.com/watch?v=3rvcvxxkLBo (傷つかない心を持ちたくないですか 2015/11/5) https://www.youtube.com/watch?v=rHaPrA09cRs (嘘の愛に騙されてはいけません。2015/11/7) https://www.youtube.com/watch?v=YCtsm8BVJbE (和同さんとのインタビューで!信仰に入った経緯!) ―渇く者は来なさい。命の水が欲しい者はそれをただで受けなさい。黙示録22 権威権力・組織・拝金主義やプレッシャー等、なんにもありません。 ※偽HP&ブログが幾つか存在します。◇ >>50 これって胃下垂の特徴なの?誰でもできると思うけど違ったのか 太るって簡単に書くけど太れないんだが >>50 コーヒーやめたら、その音がほとんどしなくなった。 たまに胃の調子が悪いときするけど、それでも以前ほどではない。 俺も自由自在にゴボゴボ鳴らせる。調べたら胃内停水音ってゆうらしいよ。 ゴボゴボ鳴らせる。 最近胃だけじゃなくて内臓が全体的に下垂してるような感じで、左側の腰が痛い。 やっぱみんなそんな感じなのか。 肋骨が凹んで厚み無い感じなのがコンプレックス。 胃下垂で凄い便秘。 腸が、後ろに追いやられてる感じがわかる。食べた後は胃も腸も苦しくて腰もいたい。 断食でもしてみようかな。 断食は栄養的にも腸の流れにもよくなさそう 自分は横になると腸が動いて流れだすな 以前バリウム検査で骨盤の中にまですっぽり落ち込んでる胃を見せられて酷い胃下垂と医師に、言われました。 質問なんですが、胃が空っぽの時は胃はどんな状態なんでしょうか。 しぼんだ状態で長く細く骨盤の中で垂れ下がったままなのか、長さも縮んで引き上げられて全体的に小さくなってみぞおち辺りに戻るのか。 御存知の方教えてください。 >>62 たしか後者だったと記憶ある。どっかのHPでレントゲン?写真みたような。 腹式呼吸やったら、その後、1週間は不調だった。 横隔膜下げるのは駄目だな。 普段の呼吸も腹式っぽくなっているから胃下垂なんじゃやないだろうか。 この運動をやってみたら良かった気がする。鉄球は持たなくても問題ない気がする。 美坂式 http://www.misakatekkyu.com/exercise/exercise01.php (写真の位置が間違っている気がするが・・・) この体操じゃなくても、胸張って腹くうを広げる動作は胃下垂に良い気がする。 あと、背中反らせる運動とか(猫背の反対の動作)。 ただ、座ってPCやっていると、これが出来ないわけだが。 胃下垂で幼児体型それにして顔がデカイと言うダブルコンボ 胃下垂って病気じゃないみたいですが、治す事できますかね? 太れないし最悪です。 皆さんはバイキング等で沢山食べるとやはり、 下腹がポコッとでますか? 私は出るんだー、恥ずかしい。 たくさん食べなくたってポッコリ出るよ。 水飲んだだけでも出るよ。 だね、そういえば普通のご飯で出るや! レスありがとう。 長年胃が苦痛で薬飲んでも全く改善せず、ダメ元で胃を持ち上げるマッサージ(臍下から胃をつかむようなつもりで持ち上げる)をしてたら、今まで少し食べただけで胃酸過多、胃もたれ、吐き気がしてたのが治ってる。 こんな事あるのか。 連続ですみません 73です。 整体師の見解。 自分の場合は酷い胃下垂のせいで腸が押し潰されて、胃も腸も重なり合って固まって両方が機能できなくなっていたのを、たまたまマッサージでうまく解せた事で良い結果になったのでは?との事です。 たまたまだそうです。 質問です 胃下垂が治るときって徐々に治るんでしょうか それとも突然治ることもあり得ますか? 毎日腹筋とダンベルスクワットやり始めて一月ちょっと 食後の強烈な便意などなくなってきた ガリガリだから他に整腸剤や冷たいものを飲まないなどもしてる 他にやった方がいい筋トレってある? >>75 です もしかしたら胃下垂が突然治ったかもしれないのです 思い当たることは 1週間前から食事中の姿勢を治した 入浴時間を5分から30分に延ばした ヨガのひばりのポーズを始めた 下痢により2日間の絶食をした お腹のすく部位がヘソの下からみぞおちに変わりました お腹いっぱいになるのもみぞおちに変わりました 便意があったときに痛くなるのがヘソの下だけじゃなくへその高さになりました これは本当に胃下垂が治ったのだろうか、ヘソの下までお腹がすかないと本当にお腹が空いている気分にならない、など不安があります >>70 出ますよ そしてトイレもすぐ出ます あと尋常じゃないくらい食べるのでドン引きされます 例えば90分なら90分間ずっと食べたりするので行く人を選ぶか、行く人によっては我慢したりします >>79 レスありがとう。 私は便意あってもオナラばかりで困りますw 普通の量を食べても出るから、 やはり胃がここなの?と。 お腹だけポコっと出るので恥ずかしい。 良いお年を! >>79 トイレすぐ行くのは羨ましい。 胃下垂で食べたら妊婦みたいになって、膨満感胃もたれも凄い上に超便秘。 胃薬と下剤交互に飲んでる感じ。 胃も腸も癌になりそうで怖い。 12月の健康診断で初めて胃下垂って言われた。 もともと太りぎみだったので少しずつ体重落とし だいたい標準体重になった矢先のこと。 胃もたれ、むかつき、胸焼け、膨満感、食欲不振、等の症状は全くなく 逆にいつも食欲旺盛、食べるの大好き、太りぎみタイプ。 なんなんだろう。 ストッキングとかタイツって普通のだと苦しくて吐き気や酷いとめまい頭痛がしてくる でもローライズで着圧とか探すと全然ないのね 下着屋さんでも聞いてみたらそんなのないってバッサリ これからも骨盤辺りで折り返して履いていくしかないのか…腰まわりモタつくし面倒だよね >>85 分かる ウエスト締め付けられるのが本当にダメなので、 ストッキングはノーサポートタイプかガータータイプ あとこの時期はいい歳してニーハイソックス履いてる 膝丈スカートで絶対領域は出さないけどw 胃下垂だとお腹空くのはやいですか?すぐエネルギー切れになります もちろん糖尿病とかではないです あと座って食事をしてると、なんとなく苦しいんですよね 腹というか腰というか、そういうところを使うとマシになるな 全然治らない、筋トレしてて腹筋も割れてるけど治らない 逆立ちとかもしてるけど、逆立ちやめたらすぐ元に戻るしどうしたらいいのか分からない >>99 インナーマッスルって、鍛えられた実感がない気がする。インナーなだけに目で見えないし。 最近大した量食べてもないのにキューピーみたいにお腹パンパンだったけど胃腸薬飲んだらマシになった すぐに妊婦体型になっちゃう 胴長だから、普通胃が収まってる所には何が収まってるんだろうと思っちゃう 横隔膜が下がってきてるから、肺を大きく膨らませて持ち上げるイメージ 仰向けになったらペタンとへこむ場合、 胃下垂ではないの? ドローインで治らないですかね? 胃が落ちると左の腸を圧迫して便意がきます。でも、トイレいってもちょっとしか出ない。 我慢してるうちに胃が落ち着くと圧迫もなくなり便意も消え去ります。 お腹のインナーマッスルって、鍛えて本当に効果あるのか? どうなんだ実際のところ >>112 あると思うけど、実際のところ、猫背で長時間座る生活していたり、 普段から腹式呼吸になっていて内臓を下へ圧迫していれば、 焼け石に水だと思う。 腹式呼吸ダメなのか 自律神経がおかしいから整えるために腹式呼吸する事多いんだけど胃下垂には逆効果なんて… まさにあちらを立てればこちらが立たず >>113 治らないからこそ、病気じゃなく体質って扱いになってるのかもね… 椅子に座っていると脚が冷えるんだけど、 内臓下垂が原因な気がしてきた。 座って下腹を凹ませるようにしていると、 あまり脚が冷えないし、胃が楽だ。 胃下垂は伸びてるだけだからな ひょいっと手で元に戻してやる ☆ 日本の核武装は早急に必須です。☆ 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である 改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。 親戚「細い、ちゃんと食べてるの?」 俺(……人一倍食っとるわ) いくら食べても全く太らなくて笑える おまけにIBS持ちで大半は下痢になるから、むしろガリガリ QOLだだ下がりだし障害者手帳よこせって感じだw 胃下垂で胃腸弱かったけど、 漏斗胸で、胃が圧迫されてたことが分かったから、 今度漏斗胸手術してくる。 >>122 俺も漏斗だけど種々いくらくらいかかりそう? 高額療養費使って、自主負担が30-40万だった気がする。 漏斗胸って初めて知った 俺もなんか胸へこんでるしそうかも 少し息苦しいことあるし 手術しないと治らないのかな よく見たら乳首の間は全然へこんでなかった 肋骨が目立つけど痩せてるだけだこれ 金魚運動マシン買おうと思ってる。使った事ある人いたら感想教えてー >>130 可能なら、マシン買わないで自分の力でやったほうがいい。 全然食べても太らない点はいいけど冷え性になるし食後下腹でるし、そもそも臓器圧迫してる時点で全然良くないわ 周りは羨ましいとか言う(本心かどうか分からない)けど全然良くないよ >>132 腸内環境はどうですか?善玉菌多そうですか? 羨ましいとか言われるのが一番不快だわ 食べた分だけ太れるほうが正常 健康な人が不健康な人に羨ましいとか言うのは狂ってる >>135 というより、筋肉でしっかり支えれば胃下垂治るっしょ。 私は胃下垂で嬉しいけどまぁ改善したいよね 胃下垂のおかげで快便だからきもち良くて嬉しいけどやっぱり良くないよね 胃下垂は便秘の方が多いんじゃない?腸を圧迫してるし 私は超絶快便 胃をゴポゴポゴボゴボ鳴らすことも出来る 家族と同じものを食べても私だけ治療が必要な程の貧血になるし、毎日ポテチみたいなスナック菓子食べても太らない なんか変な体質だなぁと疑問に思ってたけど最近ようやく胃下垂だっただけって分かった 栄養が摂れないんだよね、貧血も酷いもん 温泉行くと途中で倒れたりする(自宅の風呂では長湯出来ないからそこまでいかない) 倒れる瞬間誰かと話してるらしい、幻を見てるっぽい 骨盤ベルト買って巻いてるけど効果は実際よく分からん ちょっと無理して食べるくらいで常人の2/3の栄養取れる。 173でようやく51kgだぜ… >>144 俺とほぼ同じスペック 食っても食っても太れないよな お腹を膨らませたり凹ませたりすると音が鳴るけど、これって三分ぐらいやれば胃腸のマッサージになるのかな? ヨガとかの呼吸法で内臓マッサージやりたいけど、ビデオ見ながらだとなかなか続かなくて 腹筋鍛えても胃下垂は治らないと聞いてからやる元気が全然出ない 妊娠もしてないのに妊婦並みのお腹ツライ >>151 試しに止めてみたら? 炭水化物を消化しにくいタイプの人かも。 逆さぶら下がり健康器ってどうかな? 普通のぶら下がり健康器はもっと胃が下がるんかな 足あげ腹筋しばらくやったら、食事後に腹が痛む 下痢はない。筋肉痛か? 便秘スレで見つけた「落下腸マッサージ」というのをやってる 効果の程は不明w 朝 約1kgのカレー 昼 パスタ2.5人前 夜 おかず3品と白米お茶碗に3杯 毎日こんな感じ 満腹中枢がおかしいのか毎食苦しくなるまで食べないと気が済まない 自炊だからそこまで食費はかからないけど自分でもヤバイって自覚してる 大食いだってバレたくないから外では腹6分目、それでも皆によく食べるねって言われる 精神的におかしいのかな苦しくなるまで食べないと止まらないんだよね 適度な運動もしてるせいか全く太らない >>157 しっかりした便は出ますか?色は?サプリメントとか飲んでますか? 入院中ベッドの背もたれを上げて過ごしてるけど、お腹にガス溜まっちゃう ベッドとすぐ横に立って出来る胃腸の ストレッチでオススメある? >>158 快便です色は普通に黄色味のある茶色 サプリメントは飲みません >>161 凄いね。消化はちゃんと出来ているし腸内環境も悪くないんだね。うらやましい。 消化が上手くいく胃下垂は痩せ細らず健康的な体型を維持出来るんだろうか 消化吸収のコツを教えてくれ 俺たち真っ先に淘汰されるグループだぞ >>165 真っ先に淘汰w 確かにそうだけど同じ量をガッツリ食べても太りにくいっていうのは成人病を回避出来てる…なんてことはないかな? でも小太りの方が元気で長生きするとも言うか うちの祖母は胃下垂瘦せ型だけど元気に痴呆して93になったらしい 私、胃下垂と低血圧と貧血のトリプルコンボで毎日呼吸するだけで疲れ果てて何も出来ない 胃下垂からくる栄養吸収されにくい事と、それが原因の貧血と、体が思うよう「動けないほどの低血圧 一つ一つは大した病気ではないと思う でもホントに辛くてダルくて何も出来ない >>170 胃下垂だよ胃下垂通り越して多分胃アトニーレベル 嘔吐なしの過食症でもあり胃下垂でもある そんな感じ 食べ出すと大食いになっちゃうけどだいたい空腹を感じないし胃が痛い たまに胃下垂じゃなくて胃癌なんじゃないかって怖い時がある 常に空腹で胃が痛いとか全くない丈夫な胃だわ 超大食いでココイチ800gとか余裕で食べちゃう >>171 うわー同じ 貧血ひどいからと いろいろ検査したけど 結果、原因見つからず。 胃下垂くらいしか原因思いつかない。 仕方ないから鉄剤飲んでる。 私女だけどココイチで800食べたらドン引きされたよ 腹筋に力入れたり抜いたりすると横隔膜?がポコポコなるんだけどこれ胃下垂のせいだよね マジで胃下垂のせいでガリなのに腹だけ出てるから妊婦みたいなおじいちゃんみたいな餓鬼みたいな感じになってるわ 最初はビールっ腹かと思ってたが酒あんま飲まねーし飯たくさん食うから違うんだなと思った 腹筋大胸筋くらいはつけたいな 胃下垂なんだと気付いてしまった 食事量減らして、プロテインとサプリメントで栄養は補給しようかと。 後筋トレする 姿勢正す。 これでどーなるか、経過たまに報告します たった2日で変わるわけないw 腹筋てどのくらい続けたら効果出るんだ? 半年くらい? 胃下垂は俺に言わせると病気だ。胃下垂の人、絶対消化力落ちてるよ。気づいてないだけで。 593 591(極意) [sage] 2007/12/11(火) 10:53:10 ID:n2xFuqVG0 >>592 逆立ち、腹式呼吸、腹筋、背筋、水泳、マッサージ、整体、胃下垂矯正器具などなど 数年色んな方法を試してきたけど、全然効果がなかった。 でも最近ネット上で見つけたお腹ペコポコ体操を試して一週間くらいしてから、 便通がよくなってきて、二週間目には胃炎が治り食欲増進、一ヶ月目には 寝起きの不快感やむくみ、脂っぽい肌、集中力減退などが治った。 治ってから自分の治療歴を振り返ってみて、何が胃下垂に一番効くかと考えると、 姿勢の矯正と腹筋の鍛錬、この二つだなと思う。 姿勢のほうは単純に胸をはるだけじゃなく、仙骨の傾き加減や、顎や首の位置など、 からだ全体のあり方を見直して矯正しないと駄目だから注意。 猫背スレや体の歪みスレなんかで知識を貯えるといい。 腹筋は、誰もが鍛えるときにシットアップやクランチをやると思うけど、 それらの鍛え方では内臓を下から上に押し上げる深層筋肉を鍛える事はできない。 長距離ランナーと短距離ランナーでは、同じ箇所(足)を鍛えているにも関わらず、 性能に差がでる。あれと同じように、シットアップやクランチでつく腹筋と、 内臓を下から上へ押し上げる腹筋は別物。だから別の鍛え方をする必要がある。 別の鍛え方こそがお腹ペコポコ体操。やり方は簡単でお腹を膨らませた後に、へこませる。 この動作を繰り返すだけでいい。内臓を押し上げる筋肉とは、お腹をへこませた状態のときに 使っている筋肉なので、鍛え続ければ確実に内臓が正常位置に戻る。 私の場合、お腹ペコポコ体操のへこませる部分だけをクローズアップして、日中ずっと お腹をへこませ続けた。最初のうちは長く続かなかったけど、二日三日と日を重ねるうちに、 段々へこませ続けられる時間がのびていき、最終的には意識しなくても 常にお腹に一定の力が入っている状態、つまり常人の腹筋を手に入れた。 この頃になると、下がった内臓も押し上げられていて段々と体の調子もよくなっていた。 長々と書いたくせに、姿勢の矯正と腹筋を鍛えるという、誰もが一度は考えた治療法かよと がっかりしたかもしれないけど、誰もがわかっていると思ってスルーしているものの中に、 少し工夫すれば真の治療法に化けるものが隠れていることがあるということを、 理解してもらえるとありがたい。 >>191 お腹を凹ませ続けるのって、ドローインとは違うの? 胃下垂の人で、常に呼吸が苦しい人っていませんか? ここ1〜2年ほど呼吸が深くできなくて胸なのかおなかなのか よくわからないけど重苦しい感じがずっと続いているんです 糖尿病の前兆かと思って医者にいってみましたが、問題なしと言われてしまいました アレルギー持ちで緑の鼻糞がよくたまるので、副鼻腔炎なのかとも思っていますが、 鼻の調子がいいときでも呼吸が苦しいのは変わらなくて医者にはいってません ふと胃下垂だったことを思い出し、関係ありそうだと思って質問してみました。 165cmで体重は39kgと40kgをいったりきたりです。 最近食欲もなかなかでず、でもご飯の時間になると少ししか食べられないけどもの すごくお腹が減ります。 のどがよく乾いて飲み物はいくらでも飲めちゃいそうなので糖尿病かもと思った次第です。 過去レスを遡るといっぱいご飯たべられる人もいるみたいで羨ましいです。 壁に足向けて仰向けになって足をどんどん上げてって逆立ちみたいな状態になったとき、呼吸が楽になるなら関係あるかもね。 >>194 私も同じ症状で、色んな科をはしごした。 循環器、呼吸器、整形外科で異常なし。 食後特に下腹の膨満感とともに苦しくなるので胃下垂のせいかと思ってたけど、 消化器内科の先生には、胃下垂で体に具体的な症状が出ることはない、と言われてしまいました。 >>194 食べ過ぎると呼吸が少し苦しくなるけど。普段は別に。 俺もなんか最近息苦しい 鼻炎もち 子供のころは喘息もあったが、こないだ行った呼吸器科では異常なしだった 胃下垂との関係も聞いてみたが「関係ないと思う」的なこと言ってた スナック菓子にハマって毎日2袋くらい食べたりパスタの麺いつも300gくらい食べたりしてるのに先月より1kg減ってて絶望感 食べたカロリーは物理的にどこ行ったの? 夏バテする前にもう少し体重増やしておきたかったのに お菓子は専門家や評論家になれるほど食べ尽くしてるけど全然飽きない >>199 よく胸やけしないな… じゃがりこ1個や柿ピー1袋食べるだけでもしばらくするとムカムカくるわ。 で、カロリーはうんこの中に含まれたまま出てるはず。お金もったいない。 >>199 うんこに決まっている。 消化できんもの量を食うと、ガリガリうんこ製造器で終わる。 食べたら肉体になると思ってる人多すぎ。食べて、消化吸収されてはじめて肉体だから。 胃下垂憧れるアホいるけど、消化吸収されなくても、内臓は負担かかってるから。消化酵素も使ってるし。 胃下垂になってから貧血になった 元々は普通の体質だったのに突然胃下垂になってしまった >>202 そうそう! だから少量で何回か食べてる方が体調良かったりする お昼それだけ!?って聞いてくる他人が、もう慣れたけど本当に鬱陶しい 仕事する為に(内臓が)頑張ってるんだよほっとけって思う 食後の消化してる時間はとても疲れるんだよね >>204 いちいち言ってくる人うざいよね。 お前が食えるからって皆食えるわけでもないし、太るわけでもない。 >>203 運動やめたとか、何か食べなくなったとか、 ここ何年かの間に生活習慣に変化あった? 食べ過ぎると後が辛いし、でも量を少なくすると痩せるしな・・・ 食欲はある(あれ食べたいこれ食べたいはある)からなお辛い 足あげる腹筋1ヶ月続けら下腹ぽっこりが直った気がする 便通は明らかに良くなったし以外と効くな 色々試して思ったのは 結局筋トレが一番いいってこと 普通に生活できてるからそんな自覚ないけど、恐らく圧倒的に筋力が人より足りてない あばらは浮くよね、どうしても 鎖骨とあばらには肉は付かない 下っ腹は妊婦そのもの 右の写真なんかは胸郭が狭くて 胃袋を格納できずに押し出されてんじゃないかと思う 筋トレと胸郭を広げるトレーニングすればいいのかな ウエストサイズでズボン選ぶと下腹キツキツ でもヒップサイズで選ぶとウエストブカブカ 下腹だけパッと見るとただのメタボ腹 >>85 ウエストのゴムの部分をハサミで縦にチョキンと切ると楽になるよ 自分は二箇所くらい切って履いてるけど、一回安物タイツで試してみるといいかも 腹式呼吸が体に良いみたいな風潮あるけど、嘘だよね。 あんなんしてたら胃下垂、内臓下垂になるよ。 >>209 足上げ腹筋詳しく。 このスレだかで紹介されてた、目線はヘソで足を25cmあげて30秒キープを5回のやつかな? それをほぼ毎日食前にやってるんだけど、胃下垂治らない 常時妊婦腹だし、困ってるのはトイレが近くて、最短水飲んで30〜40分で催すw トイレ近いのすげーわかる 10分おきにしょんべんしてる で、やっぱり結論は筋力だと思う ここで悩んでる人でガッチガチに筋トレしてますって人いないと思うわ いつも腹が張っててしんどい 体型からしたら異常なほど腹が出てる あとばかでかい音の屁が1日何度もブーブー出まくる なんだこれ ねじれ腸では? 朝か夜横になっている時お腹を適度に揉んでやるといい >>222 もっと簡単 足伸ばして座って4秒かけて足を上げ、4秒かけて下ろすを8回するだけ 元々症状軽かったのでこれだけでも凄く便通良くなった 同時期にイージーファイバー飲み始めたからそれのおかげもあるかも 1日5000kcal摂っても全く太れないし、肌が荒れるだけだから1日1食の少食生活を始めた 体重はこれ以上減りようがないし、肌も荒れないからもうこれでいいわ 太る努力を10年やったがもう諦めた >>228 爺さんのリハビリか どんだけ筋力ないんだよww >>230 筋トレした直後に炭水化物もう食えない限界まで食うのおすすめ 一生太らないと思ってたけど体重増えてきた 胃下垂、整体で治ったよ 胃アトニーと言えるぐらい食べたあとボコボコ鳴って苦痛と消化不良 食べるのが怖くて腹痛が怖くて外出もろくにできなかった 自分の場合、胃アトニーっていうぐらい重かったから整体でやっと治ったけど 軽い胃下垂だったらこのスレに書かれているような健康法でも充分なのかも 整体院を選ぶコツは胃下垂に強いことを公言していて メールでも電話でも疑問点について親身に答えてくれるところがいいと思う (あいまいに答えるところはアウト) 整体は保険効かなくて高いから敷居高いけどね どんな方法であれ治るといいな 昨日テレビでやってたが 痩せてるから胃下垂なのであって、胃下垂だから痩せてるわけではないと医者が言ってた 筋力と脂肪の不足らしい 食って筋トレしろってことだな 医者の言うことはあてにならん 原因不明の難病みたいなもんだから自分で勉強したり試行錯誤するのが一番 >>237 東京の有名な高いところにて 数万円の治療で一回だけで治ったよ (ただ一回が高いし、過去スレ見たらそこで治らず金をどぶに捨てたというような書き込みもある所なので名前は出しません。) でもそこに行き着くまで何軒か渡り歩いたよ 整体は一回が高いから、効果の見込めない治療で 何回も通わされるのが一番キツいパターン 今はyoutubeとかでの先生の治療風景や胃下垂を 解説してる動画とかも多いから そのなかで信頼できそうな所へ行くのも手だと思う 食後のゲップ、吐き気、口臭(食べた物の匂いが呼気に出るのが食後数時間続く)で悩んでて色々調べてたら胃下垂にたどり着いた。痩せ型長身タイプで冷え性で疲れやすい。 内臓を支えるインナーマッスルが弱いのが原因なんだと思ってダンベル(30kgから始めた)持って歩く筋トレ始めたら症状が改善されて元気になってきた気がする。 >>239 >>口臭(食べた物の匂いが呼気に出るのが食後数時間続く) これ自分もあるんだけど胃下垂からくる症状なの? 他人に会うのが辛いんで何とかしたい アブラナ科、ネギ類、大根は好きなんだけど食べられない 大根サラダ、千キャベツにハマってた頃はものすごく嫌われてたみたい(途中で気づいた) 腹に水が溜まってるみたいで、腹がゴボゴボ鳴る。しかも、自由自在に鳴らせられる。胃下垂が進行して胃アトニーになったのかな? >>242 じぶんも左側自由に鳴らせるわ いかすいの人はボコボコ鳴らせる人が多いんじゃなかったっけ? >>242 食後から数時間たたず鳴らせるなら腸でなく胃が問題かも 他に不快な症状(消化不良や腹痛)はないの? 胃アトニーの症状と照らし合わせてみたらどうかな >>244 書き忘れた。そう、左側の胃がぼこぼこ鳴る。胃下垂の人って、腹が鳴りやすいんだ。>>245 胃もたれや消化不良とかあるよ。たまに胃が痛くなる。一応、わかもと飲んでるけど、今ではほとんど効いて無い気がする。 >>245 食後二時間くらいで腹が鳴るんだよね。ありがとう。胃アトニーの症状とかいろいろ調べてみるよ。 >>246 >>247 ボコボコ以外に不快な症状あるのは辛いよね 日常生活に支障あるぐらいだと検査なり治療なり必要かも お大事にね >>241 胃下垂だから必ず口臭があるってわけでもないんだろうけど、胃下垂が起こるくらい内臓を支えるインナーマッスルが弱いことが原因なのかなと思って鍛えてる。 口臭があるかどうかって他人の反応から伺ってるのが主だから、本当に改善してるのか推測でしかないけど良くなってると自分では思ってる。 タケキャブ処方されたんやけどこれって効くの? 胃下垂で胃の働きが悪くてもたれてるんだと思うんやが‥ 何度かのんでみたけど可もなく不可もなくやなぁ お前ら医者からはどんな薬出されとるん? ドローインとかお腹ペコポコとか空腹時にやってももたれる お腹を締めるのがとにかくダメでパンツのゴムがあたるだけでも1日胃もたれになる ノーパンワンピースで凌いでるけどお腹冷えるしどうにかならんかなこれ 痴女じゃない 真面目にみんなどんな服で過ごしてるの? オーバーオール、つなぎ、サロペットとかどう…? 最近胃痛の位置が高くなったんだけど いまいち胃の位置治った気はしない 仰向けに寝そべってる状態から、壁にお尻つけて、足で登って逆立ちみたいにすると、 結構腸の中身がうごめいてる感じがする。 朝起きたときと夜寝る前に3〜5分ほどやってたら、何だか少し胃の位置戻ったのか、 普段なら気持ち悪くなる量のごはん食べても何ともなくなってきた。 冬になって夜中に胸焼け(逆流?)で目が覚めるようになった。 ズボン下とパジャマのゴムがきつい所為かと気が付いて ゴムをユルユルにしたら目が覚めなくなった。 逆流性の誤嚥性肺炎はコワイからね。 起きてる間の胸焼けはキャベジンみたいの一錠舐めてる。 胃腸の不調が胃下垂じゃないかと思ってるんだけど 栄養失調ぽくて 食事量を減らした場合の栄養補給はどうしたらいい? ビタミンやミネラルなら錠剤あるし、 タンパク質ならプロテイン粉末でしょ。 >>260 ありがとう! 今は量を減らしてネイチャーメイドビタミンミネラルとソイプロテイン 他に取るべき物ないかな? >>261 胃下垂とは関係ないけど、自分はDHCのビタミンC、マルチビタミン・ミネラルと亜鉛飲んでる。 あと、何となく毎日少しクルミを食べるようにしてる。 それ以上は特に気になる症状(肌荒れ、便秘等)が無い限り必要ないんじゃないかな。 胃下垂と診断されてタケキャブもらって飲んだら痛みは無くなったけど 腹部膨満感と時々おきる吐き気は残ったままだわ みなさんは胃下垂であることを前提として 胃下垂による何に不満を持ってるんですか? 私は体型です、横から見た時の幼児体型! 自分が胃下垂かわからないです が、ここ読んでると思うところたくさんです これは胃下垂ですか? 横から見るとヘソあたりがポコッとしてますhttp://i.imgur.com/zZGx3Eg.jpg >>267 それだけ肉あれば胃下垂じゃないよ 胃下垂ならもっとガリガリだから 体重が50キロ切っちゃったので無理して食べて55キロにした。 自重筋トレもしているけど下腹ポッコリ鳩尾ペッコリ。治らんね。 食べ過ぎたので胸つかえと胸焼けが酷い。ガスター10時々1/3で効く †◇ふと気付けば……・・鬱が直ってきている!不眠が、対人恐怖が、イライラが、 むさぼっていた悪習慣や、依存が消えてきた、自殺願望が、悪夢が無くなった...! 一人で悩んでいた問題に希望が灯っている..。。† 孤独な方、疲れた人、絶望の淵にいる人、元気が出るよい放送です。 https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo (本当の幸せを教えましょう!) https://www.youtube.com/watch?v=zDCYiCEYKEQ (スカイプが沢山あり面白い回です) https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (いい動画です)(他番組より) https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは?」(他番組より) 権威・組織・拝金主義、プレッシャー等ありません。 ※偽HPご注意を いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg& ;;index=17&list アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。 医学で解明できない奇跡の数々、ろう、盲、マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、色々な病気からの解放、救い。 日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います 胃下垂かつものすごく胃の調子が悪かったんだけどジョギングでだいぶ改善した それでもまだ姿勢の悪さとお腹の冷えがあると一気に調子悪くなるわ 口臭になるからすごく気を使う なんか胃下垂による胃弱に効く良い薬でもない? スキルス胃ガンは胃カメラでもわからないんですよね? 何か見つける方法は存在しないんですか? これでは見つからず手遅れになるじゃないですか どうしても食べすぎてしまう 腹八分に留めておかないとその後ずっと膨満感で気分がすぐれなくて最悪 どうやったら腹八分に抑えられるだろうか 俺も食べ過ぎてしまう。 野菜が高いので安いものを見つけた時にまとめ買い。 痛むのがもったいないから無理して多く食べる。 食べ過ぎてお腹パンパンに。 野菜なら食べ過ぎても問題無いよね? 果物もいいぞ とにかく胃もたれ、すなわち消化不良を避けるのが第一だぞ 一日三食に縛られず少量をこまめによく噛んで食べるのだ 普段吐き気がしても吐かないというか、全く吐けないんだけど ノロになったらどうなるの?死ぬの? 爆食いしてしまった…ご飯2合に油物大量 苦しい…死ぬ… 左下の部分がボコボコポコポコ鳴る 空腹時や水分を多く取った時に鳴る 胃が鳴ってるのか腸が鳴ってるのか… あまりに便秘が続くのと便が下の方に溜まりまくるのと一杯食った直後下腹ぽっこりで この病気だと確信 それでどうすれば治るんだこれ 毎日逆立ちか? ココイチのカレーでも、って、普通はココイチのカレーは胃もたれしないの? 最近ホットカーミックス500kgぐらいペロリといっちゃうわ ケーキにしたりクッキーにしたりそのままパンケーキにしたり…頑張れば1kgくらいいけそう >>291 500kgいけるなら1kgなんて楽勝だろ… 500分の1だぞ 胃下垂の人って前屈できる? 前屈しようとしたら下腹部のあたりがつっかえてうまく体を倒せない あと肥満ではないよ 私は水分取って走ったりすると、胃からタプタプと音がするよ 腹部を締め付けるとすごい胃もたれして口臭になるんだけどどうしたら良いんだろう‥ パンツのゴムや上着の裾が少し内側向いただけで胃の調子が悪くなって口臭が出てあまりに臭かったらしく仕事早めに帰らされたよ‥ なんか解決策ないですか? 口臭は精神的な思い込みが多いので親族に確認してもらう。 消化の良い物を良く噛んで食べる。野菜は良く煮て柔らかく。 一度に沢山食べず一日5-6回とか少しずつ。 胃薬(消化薬)を飲む。胃からの口臭を防ぐ食べ物や薬。 リンゴなどは便の臭いも抑えられるが超消化が悪いので無理。 自分はリンゴを食べると胃が痛くなる。 腹筋を鍛えて筋肉でガードする←自分。 腹圧を下げるため内臓脂肪を減らす←同 冬は厚着してお腹を締め付けるので夜中に逆流して胸焼けするな 腹鳴らしをやめられない ゴポゴポゴボゴボ鳴らしてしまう >>301 体に良いと思ってずっと玄米食なんだけどやめた方が良いみたいだね りんごも消化悪いとは思わなかった なんか美味しくて消化のよいお菓子ありませんか? 食べても太らないからいいけど常に過食気味 苦しくなるまで食べるのが快感 >>304 胃下垂でも胃の丈夫な人もいるでしょうから 不具合を自覚しないなら気にしなくても良いのでは。 自分は昔から胃弱消化不良胃もたれ逆流(胸焼け)常習。 >>307 昔はバリュウム検査で指摘されたけど今はなくなったのかな。 自覚は食べた物がヘソの下まで落ちて下腹部が膨れる。 鳩尾が凹んでいて前屈姿勢とか。 >>308 バリュウムでも指摘されたことないですね。 姿勢が猫背でもそうじゃない場合もあるんですよね? >>309 バリュウムについては胃下垂は病気ではないから 診断に書かなくなったとか聞いた事がある。 姿勢と胃下垂の関係は良くわからないけど 胃の調子が悪いようなら内科で聞いてみたほうが良いと思う。 薬も対症療法だしガッテンとかで良い治療法でもやらないかな。 具合の悪い人は多いし深刻ですよね。 しまった食べ過ぎた みぞおちが痛いんだけど胃酸が逆流しとるのかな 改善策教えてくださいな‥ぐうう‥ 胃酸の逆流だと胸やけかな。 鳩尾の痛みとか胸つかえは胃酸でなくても食べ過ぎで起きるね。 腹圧が上がらないように締め付けを緩くして休んでいれば。 胃酸過多でない場合は制酸剤の入っていない消化薬とか。 胸焼け胃酸過多では制酸剤入りとかH2ブロッカー薬を少々。 >>314 胸焼けするかしないかでいいかも。胸つかえや痛いのとは違う。 食道下部が胃酸でジリジリ焼かれる感じ。 逆流で喉元まで上がってくると超苦いとか。 ご飯を食べたてなどで胃酸が少ない時は逆流しても刺激がない。 胃もたれなど消化の弱い人は胃酸の出が少ない場合がある。 ジョギング日課にしてたらだいぶ胃の調子良くなってきた プランクとサイドプランクで腹横筋と内腹斜筋を鍛えるように頑張ろうと思う クランチやレッグレイズをして腹直筋だけを鍛えてもあまり意味はないからね 加えてドローインや肛門締めを同時に行うことで下腹部の負荷を上げられればと思う アイスコーヒー飲んだら翌日がひどかった 内蔵が全て下に引っ張られる感じ 腹式呼吸で良くなったって人と、効果無しって人がいるけど。 後者はへこます場所を勘違いして、丹田ではなく、おへそでやっちゃったんじゃないか? >>320 現演劇部あだ名は歩くメガホンだがガリだぞ... 左のみぞおちが痛むとか食べ物がちょっと逆流してくるってのとかは胃下垂に関係してるんかな? 難病患者をたくさん治した甲田博士曰く「胃弱、胃下垂も塩不足から」とのこと。 塩は胃酸の材料だそうです。夏になって胃の弱い方が出てくるのは、汗をかいているのに塩をとらないからだそうです。 http://cancer-treatment-with-diet-cure.doorblog.jp/archives/26530416.html https://plaza.rakuten.co.jp/koudamituo/diary/201003010002/ ※僕は、微量ミネラルを含む「非精製塩」を推奨します。 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293) 個人的に、塩が体に悪いのは、ミネラルを捨ててるからだと思う。 マグネシウム、カリウム、カルシウム・・など。 塩ににがりを入れるとある程度、本物に近くなる。 筋トレした翌日は調子が良い 3日目あたりで元に戻るけどね 筋肉痛残るし一週間に一回くらいしかできない デブの胃下垂ってある? 胃カメラも異常無いのに、少し食べると膨満感。それで電車乗ると吐き気 ベンチプレスと腹筋ばっかりしてるけど、大胸筋より腹筋のほうが圧倒的に回復が早いな 高頻度でできるわ 口臭で悩んでることを以前書いたものだけど、筋トレで急速に症状が解消してきた。 毎週土日に一生懸命やって3ヶ月で9割くらい解消された。 種目は下半身系はレッグレイズ、サイドクランチ、ジャックナイフ、ダンベルウォーキングランジ。 上半身は腕立て、ダンベルプルオーバー。 特にレッグレイズを力入れてやってる。足首にウェイトつけてやれるようになるのが良い。 あと注意するのは、恐らくだけど、上半身の筋肉も口臭に関係してるので鍛える必要があること。 俺は自分の経験から、内臓を支える筋肉量不足が原因である説を支持する。 内臓が筋肉で支えられると座ってるのも立っているのも楽で毎日が生きやすくなるし下痢とかしにくくなったからオススメ。 胃が伸びきってしまい、常に、飲食物がタプタプ溜まっていて、空っぽになる時間が ありません。胃の内容物をすべて排出していないのに、空腹感がやってきます。 内臓全部が下がっていて重たいです。かなりひどい胃アトニーです。 空腹感がくるなんて羨ましい! ずっとゲップ出るし鳩尾が重苦しくて押すと圧痛がする。 食べると苦しくなってドキドキして汗が出るし(T_T) >>332 内科のレントゲンで言われたことあるし、漢方医もお腹をさわってわかるようです。 ですが、症状が重いので、自分でも胃だとわかりますよ。胃の存在感が半端ないです、 重すぎて。 生活に支障が出るほど重症の胃下垂の人いますか? 食後のめまい、頭痛、吐き気、倦怠感で動けないとか。 たんぱく質とビタミンB12が不足すると、胃酸あんま出なくなるよ。 ソースは俺。 上記を取ったら直後に効果出たよ。 食後に胃が垂れ下がると肩こりがひどくなるわ ひどいときは抑鬱症状や軽い過呼吸も出る 一日一食にしたら不定愁訴は出なくなったものの、太るという目標はますます達成できそうにないな 標準体型で毎日快活。こんな当たり前のことが目標なんて虚しいな 他の人はもっと建設的なことに時間を使ってるというのに 食べる量はあんまり関係ないと思うけどね ギャル曽根は全部便になると言うし、吸収できてない 病院行ったら胃下垂治る訳では無いけれど、なにか薬とか補助とかしてくれる?? 痛みや不快感があるならそれに見合った薬処方してくれるよ thx あと自分で出来る事って何がある?? 腹筋とか消化にいいもの食べるくらい?? ここでお勧めされてた簡単な足上げ腹筋を食前にしばらくやってたけど、 効果がわからなくて辞めちゃったな 筋トレ系ってこんなのばっかで続かない ホック付いたウエストニッパーも一時的なのかな? 妊婦みたいで着る服に困る 痩せてる? ウエスト締めたら酷いことになるんじゃないの いいことを教えてやろう。 SPDペダルを付けた自転車で引き上げる時も漕げるようになると治る。マジで。 何が鍵なんだろうか。大腰筋の太さ?腹直筋の太さ? 筋トレで症状が改善し続けていく中、食後のみぞおちの重さが日を追うごとに軽くなっていくのは感じる。 甲田先生の胃下垂説はイマイチ信用できないけど、でもちょっと気になる。 誰か買って感想よろ。 DVD 胃下垂症の治し方 甲田光雄 http://www.kouda-clinic.jp/bideo.htm ここ来たばかりの新参なんだけど、差し支えなければ胃下垂が改善する筋トレとか他にも何かあったら教えてもらえないかな?? ワイは腹筋ローラーと腕立てやってとりあえず猫背治した 足立のスペースアカシャって整体行った人いますか?? 6年前アカシャ行ったよ 16000円だったっけな、施術とオイルマッサージ45分 俺はもう行かない 筋トレは大抵逆効果になるよ。呼吸と姿勢が筋トレだと場合によっては負担になるからね。 筋トレってよりウォーキングを適度にする事が重要。 173cmの58キロです 太りたいのですが太れない がーっと食べるとすぐ腹下します 頬がやつれて見えるの改善したいのですがどうしたら胃下垂治りますかね? 少しずつ何回も食事するといいとか言われてますが、現実無理です 朝昼晩普通に食って終了、間食はありますが 腹筋とか食べる量を増やすとかは根本的解決にはならんよ フトレ〇ック〇 この健康食品HPのbefore afterの写真 ただ胸を張ってるだけやんw 証拠に女の胸が張って意図してあばら骨を浮き出さしている https://imgur.com/a/48IkE >>355 やっぱ逆立ちなんかねぇ 最近ヨガでも内臓を上げる方法として紹介されてた 産後胃下垂なってまったー 食後下腹部圧迫されてめっちゃ痛い 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。 ⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html X6GRHS9QAP 171cm58kgの胃下垂です。腹がホンマに妊婦なみです。胃の音がチャプチャプ鳴ったりするし胃が張ってせこくて憂鬱です。精神的にもきます。ガチでどんな方法でどの位の期間で治りますか? ガスが溜まってるからバックの体勢でケツを突き上げてキバれ 軽い運動で胃腸の活溌化とか ガ○ピタン飲んでるけど効いてるかは不明 自分は何故かゲップが出来ないので大変 猫背だから胃が下だけではなく後ろ(背側)にも下がっている気がする。 ヘソを前に出すようにお腹を突き出すと、胃がラクになる。 でも、ずーっとその姿勢やっていると腰が痛くなるw 胃下垂って腹が張ってせこい。何よりストレスたまる。 ウチの方では「せこい」ってケチとか器が小さい意味で使うな→あいつはセコイ 腹筋って言っても下腹部鍛える腹筋せなあかんのやろ。ただの腹筋しても意味ない。 胃下垂というか内臓下垂はやばいよね… 若いうちはなんとかなってても年取ると色々支障が出てきて辛い… ひどい胃下垂の人とかはうつ病になりやすいらしい。まぁ胃下垂は正しい治療したら治るけどな 下垂がひどいときは鬱の症状出るわ 1日断食したらよくなるから明らかに相関があるのはわかった ボディビルダーになる位、筋トレしたら治るんちゃん。 胃下垂だと筋肉がつくだけの栄養を吸収してくれない 世の中の常識が通用しない なんで皆、そんなに胃下垂治したいん? 見た目が嫌やけん?それとも症状か何かあるん? 胃下垂だと筋トレしても筋肉つかないし太れないしで体力がない 自分はヘルニアもあるので下腹部にベルト巻いてるな 巻く時は横になって腰を浮かせて胃袋を上にあげるような感じでやってるが 気分だけ・・・ 昔は胃下垂バンドとか云う下腹部パッド付きのがあった 猫背で胃下垂だと腹圧が上がってヘルニアになりやすいし 夜中に胃液が逆流して大変 >>391 骨盤てい筋軍を鍛えるトレしたらいいんじゃないかと。 あとヨガのバンダという動作が参考になるかと。 あと水分取りすぎが良くないのかも。 巷では水のめのめウルサイけど、胃下垂の人に 当てはまるかどうか・・: 今から3日ほど断食するわ 断食後だけは胃が正常な位置に戻る >>392 レスありがとう。 足上げの腹筋はやっているけど骨盤底筋もやってみます。 水の飲み過ぎは心当たりがありますね。 夜中の胃液逆流は苦しいのと誤嚥にも繋がるので 傾斜ベッドなど色々と工夫していますが H2ブロッカーが認知機能云々とかを見て使い難くなった。 断食良いね 断食というか1日1食昼だけにしたら胃下垂からくる腹痛がおさまったし朝起きたときの疲れが全然ない もっと早くに気づいてればよかった しかし痩せそうで怖い 毎回苦しいほど食べても太るのは難しい 食欲がなくて食べられないとアッという間に痩せる 一日中少しずつ食べるしか無いのかな(断食と真逆だな) 大食い(毎日4000kcal〜) 適度な食事を10回ぐらいに分けて食べる 1日1食 どれにしてもまったく体重が変わらないけど、1日1食が一番体調がいい 胃下垂の人は口臭ごつい人多い 消化不良で長いこと食べ物滞在しとるから 胃下垂を治すには腹筋が一番だよ 漢方とかに頼っても治らない >>402 腹横筋っていう内臓を支える筋肉を鍛える体幹トレーニング。やり方はうつ伏せから体を上げて真っ直ぐキープするだけ。分からんかったら調べてみて。自分はこれで胃の不快感が1ヶ月ぐらいでなくなった。 左側の肋骨の一番下が皮膚に引っかかる感じがしてとても不快。 常に左側の胸を張り出してるような感じ。 ☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、 衆議員と参議院の両院で、改憲議員が3分の2を超えております。 『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆ 胃下垂の人ってすっげぇ口臭かったw 頼むから治してくれw 母親が胃下垂なんだけど遺伝ってする? 自分もいつの間にか胃下垂になった 胃弱で年に何度も胃腸炎になるんだけど1度逆流性食道炎やって激ヤセしたのがきっかけな気がする 腰履きしたいズボンも胃下垂で下腹ぽっこりが邪魔でチャックキツいし食後は特にやばい 週一だけどジムで筋トレとかジョギングして1年経過したけど治る気配ない… ほとんどの人は筋トレで筋肉付けようとしても無駄、筋トレじゃない そもそも胃下垂は栄養を吸収しない体質だから筋トレしても筋肉は増えない インナーマッスルを鍛える事で改善する。 腹筋とか外の筋肉を鍛えるアウターマッスルではあまり効果は見込めん。 とりあえず、良く噛もう。 強く噛み締めるだけじゃなくて、 すり潰すような動きも大事だ。 食べ物が細かくなり胃の負担が減るだけ じゃなくて、咀嚼の刺激が脳に伝わり 胃が動き出す。 とにかくインナーマッスルとやらを鍛えたら胃下垂は治るんやな。とりあえず、腹筋は意味ないっていうんは分かった >>416 そのインナーマッスルの鍛え方は?プランクはアウターだよね? >>419 インナーマッスルの鍛え方は代表的なものはドローイン。お腹をおもいっきり凹まして息を吐く時に使われるのが腹横筋。この腹横筋は内臓に一番近い筋肉で支える役割がある。 プランクはインナーマッスル。 脳から胃への指令が狂っているんじゃないkと思う。 胃自体筋肉だし。 胃を支える筋肉とかあまり関係ない気がしてきた。 その指令を出すスイッチが咀嚼じゃないかと思うのだよ。 もっとも猫背の時間が長いと、何やっても駄目だろうけど。 日常的に正しい身体の使い方を出来ていない人間が胃下垂になるんだよ 身体の使い方をマスターしなければ筋トレ全部水の泡 グダグタ言わんと胃下垂治す努力しろや。 俺の上司、胃下垂らしいんやけどスンゲェ口臭臭いんだわ…あんたらも臭いんやろなw ホンマにグダグタ言うんやめるやんww 口臭いけん黙っとるんかな。 239だけど、当時の症状が全部治った。 レッグレイズで大腰筋と腸骨筋、クランチとダンベルプルオーバーで多裂筋、脊柱起立筋鍛えてたら治った。完治まで1年以上かかった。 食後にゲップ頻発しないし吐き気もないし口臭も無い、お茶やコーヒーの口臭も無い、食ってすぐ寝ても不快な逆流が無い。 小さいときからよくあった下痢、ガスとか腹関連のトラブルが一切ない。 毎日すごく楽で感動するよ。普通の人間は毎日こんな風に過ごしてたんだなって。 俺は昔太ってて、食べる量減らして短期間で激痩せした。 けど、そのせいで体質変わって胃下垂なった。 全く太らん。下腹の不快感いつもあって、太ってた時みたいに毎日楽しくないなー。 あの時の自分にダイエットやするなと言いたい。 >>433 ますます腹筋が弱って、ベルトなしでは生きられなくなるよ 胃下垂、腸下垂、遊走腎といわれました 臓器が全体的に下がってるらしく、 腰痛、右腹部痛が辛いです… みんなは胃下垂だけ? 一時的には良いけど頼りっきりはダメなんだよね、骨折時に用いるコルセットと一緒で 自分の筋肉が怠けてしまう 骨盤ベルトしてる時でも意識してお腹を引っ込めてる インナーマッスル云々 今使っているのは2種類で一つはパンツのゴム紐(平)を 幅10センチにしたようなので通気メッシュあり布製お気に入り メーカーも商品名もあるがネットで見つからないので販売中止かも もう一つはやはり10センチ幅の薄手の伸縮布? 薄いので動いているとよれよれになってしまうので 1センチ厚くらいの梱包材で下腹用パッド作ってを貼り付けてる 昔見た胃下垂バンドはエアパッドだったな 漢方3ヶ月ぐらい飲んでるけど肌荒れがマシになったぐらい。 やっぱり漢方じゃ治らんよね〜 o脚直すために骨盤矯正してインナーマッスル鍛えよう 胃下垂なのに便秘とかありえんのかな 2,3日出ないとかザラだし出てもすごい小さい塊 食べる量が少なくて良く消化されて便の量が少ないのかも 便の量が少なくて回数が少ないのは便秘でない事が多い 不消化の食物繊維を大量に食べると便は増えるが 本当の便秘になっても知らん >>444 わいは猫背ではないよ 反腰気味だけど 腹筋バキバキで胃下垂の人いる? 胃下垂って何したらホンマに治るん〜。 5ヶ月漢方試して効果なし。漢方では治らんわ(T_T) 口回りニキビ減らんし、下腹ぽっこりで内臓の音がボコボコ鳴るしで…とにかく下腹重い。それと胃下垂になってから精神疲労がすごい(-.-) 同じような人いませんか? 痩せ型の虚弱体質ってイメージだね がっしりムキムキや太った人はなりそうにない 筋肉つけて太れば治りそうだけど苦しいほど食べても太れない 食えば太るが、どこがどれだけ太るの?って話だな。 食えば皮下脂肪と内臓脂肪と筋肉周りの脂肪が増えるが、 胃を支えるインナーマッスル周りにつく量なんてわずかな体積量だろうから胃下垂を防ぐほどの役割は果たさないだろう。 しかも、ただでさえ太りにくい痩せ型が運動もせず食って無理に脂肪増やせばすぐ脂肪肝になって体調最悪になるんじゃないか。 筋トレして食って筋肉を増やす、脂肪はほどほどに増やす、が正解じゃないかと思うな。 胃下垂の原因いっぱい調べた。 骨盤の歪み、腹横筋や骨盤底筋などのインナーマッスルの弱体化、猫背、暴飲暴食、ストレス、内臓脂肪が少ない、運動不足、消化に悪い物ばかり食べている、睡眠不足 などが直接かどうかは知らんけど主な原因らしい! 食べるとすぐお腹が張るから 毎回少しずつ分割で食べる ただトイレも分割になる 前屈できなかったりO脚だったりする人は、食べまくったり筋トレしても絶対治らない 下腹に少し力入れて過ごしてたらだんだん食べられる量が増えてきた 気を抜くと下腹ポッコリになるけど 胃下垂の人はO脚の人多いと思う。 骨盤歪んでるから。自分も完全なO脚。 >>454 姿勢が悪いせいで筋肉が縮んでる、姿勢を改善しなきゃ内臓弱いまま 姿勢が悪いから筋肉が縮んでいるのか? 筋肉が縮んでいるから姿勢が悪いのか? 整形外科や整骨院では姿勢を正しくするにはまず筋肉の緊張をほぐしてからと言われるな 筋肉が使えてないからそうなる、足も変形してO脚になる 胃下垂なんて腹筋と逆立ちで直るだろwさっさと口臭いの直せwwww 口臭はピロリ菌の所為じゃないかな 胃酸を中和するためにアンモニアなどを出すらしい 胃下垂だったら、何時間後にお腹空くの? 逆立ちしなくても、毎日できる内臓引き上げのオススメ体操とかある? >>464 体操じゃなくて、運動だった 毎日できる運動が良いな 腹筋鍛えたけど治らないって書き込み過去からたくさんあるから原因は腹筋じゃないんだろう。 腹の表面にあるブロックが胃を支えてるってのも変な話だしな。 >>467 表面の腹直筋や腹斜筋じゃなく内腹斜筋や腹横筋を鍛えなきゃいけないんじゃないかね 自分もアレルギー体質になった 消化とか腸内環境とか関係あるのかも ここにいる人達は胃下垂っていう見た目だけで辛い体の症状とかはないんですか? 片足立ち10秒もしてられないような人は腹筋どれだけやろうが意味無し 片足立ち1分以上できるし体幹部の筋肉量も同世代の平均より多いけど胃下垂だよ 腹回りは70cmもないしBMIも21なのでメタボではない 肥満だった人が短期間で急激に痩せて胃下垂になるっていうんはよくある話。 そういうのは自分の体と対話して判断しないと、他の誰にも判断できないよ ましてやネット上の数行の言葉だけ読んで分かるエスパーなんて存在しない 四足歩行から二足歩行になった時点でなにやっても治らないと思う みぞおちを前上斜め45度に向けるようにすると胃が楽な気がする。 しかし、時間とともに胃の裏あたりの背筋がつらくなってくる。 できるだけ消化にいい物を食べて栄養を少しでも吸収できるようにしてる。 ほんま太りたい。 呼吸に問題がある気がする。 横隔膜を下げる時間が長すぎるんじゃないかと。 食後はかなりリクライニングさせた座椅子でジッとしてる。 身体を起こしてるとゲップ出るし重苦しい。 胃下垂って、腹がぽっこりするだけでマジで太んないの? 子供産んでないけど骨盤が開いてるので骨盤矯正ベルトをはじめてみました 効果あるといいなー >>486 空腹時に、立った状態で腰に手をあて、 腰を回してみてはどうか? すぐ効果を実感できるだろうが、 毎日続けないと効果は持続しない。 ゴム製のベルト巻いてたけど痒くなるだけで何の効果も無かった 自分胃下垂でしたが、治す方法わかりましたよ。 歯のかみ合わせはあまり関係ないと思います。 また、逆立ちとか腹筋とか、1つのエクササイズをやれば治るものではないと思います。 食事も同様で、この食材を採れば治るというものでもないと思います。 食事のバランスと筋肉のバランスが全てですね。 >>472 遅レスだけど、腰痛めてるから 水分多めのものを食べると腰にドシっときて辛いよ。 エビオス飲んでるけど、これで太って胃下垂治す事できるかな… お腹を膨らましたり凹ましたりすると、ゲポゲポ音が鳴る。カエルみたいに。胃をこねよる感じ。 多分、そのまま太っても骨盤周りに脂肪が集中していくよ 下半身太りの一番ダメな太り方、女性で胃下垂なら特に 骨盤矯正ベルトして骨盤が若干いい位置に行ったら今までそこに収まってた臓器が上に行ったらしく 通常の胃の位置辺りが食べたら膨らむようになった それと同時に下腹に脂肪が着いてたのが上にも突き出して凄い太ってきた気がする すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法 興味がある人はどうぞ グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』 5F6AJ てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない? デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。 けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな 胃アトニーレベルになると、はっきり分かって症状出てくる。消化不良だから、自分の舌匂うと臭かったり口回りにニキビできたりする。 酷い場合は常に胃が重たいとか生活にも支障あらわす。 子供の頃から太ってるけど胃下垂だよ 昔から腹筋に力入れとかないと腹が下に引っ張られるみたいな気持ち悪い感じがしてたんだけど胃下垂の症状なのかな? >>503 ただのデブだろ。 胃下垂って判断したきっかけがバリウム検査ならホントにそうだろーけど。 >>504 バリウムは飲んでないけどレントゲンと胃カメラで胃下垂って言われた ただのデブの方が良かった >>506 レントゲン撮るにはバリウム飲まないといけなくない? それと胃カメラでは胃下垂と分からんよ。 てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない? デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。 けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな 原因不明で薬は進行を遅らせるだけです。辛いのに検査をしても、異常は全く見つかりません。困ったら「手のひら先生のリウマチ相談室」をご覧ください。解決の糸口が見つかるかもしれません。 https://tenohiras.com/rheumati よくYoutubeとかにある整体師みたいな人がお腹触るだけで 「はい、今胃がグウウっと上がってますよー。はい、上がりました。もう治ったでしょ?」「治りました。」 ってやつ本当なの? 胃下垂治ったっぽい いつも食べてた量の食事が食べられなくなり 食後も下腹がぺっちゃんこだ ほとんど運動しない生活してたのを1年前から筋トレ始めたんだけどそのおかげかな 食べるの大好きなのに全然食べられなくてそれはそれで寂しい ケツの筋肉つくと胃下垂は治る。 スクワットとかでもいいけど、それより通勤電車内で 立ってケツ締めるのを繰り返したり維持したり するだけで胃下垂は治る。 コツは、ケツ締めているのに、下腹部もぐぐぐっ と締まってくる感覚があること。 ただ、3ヶ月は続けないと駄目。 3ヶ月続けば、あとは少しサボってもすぐには戻らない。 筋トレ1年くらいやってるんだけど、腹が出てるせいか見栄えが悪い 体重は50→62まで増やせた まだうっすら腹筋に線入るけど、腹筋の下の内蔵が出てる感じあるからやっぱ胃下垂なんかな >>519 俺も筋トレして、2年で47kgから今72まで増やした。 けど腹が出ててるんだけど、このふくらみは胃というか内臓なのか、脂肪なのかわからん… 他は筋肉質なのに腹出てるとダサいよな。 >>520 165 >>521 フィジーカーとかの増量期の写真と比べると腹の出方が奇妙なんだよな とりあえず内蔵脂肪の可能性もあるから減量始めてみた >>522 521だけど当初無理に体重増やしたせいかと思って、自分も内臓脂肪を疑って同じく減量はじめた。 内臓脂肪ということで解決すればいいな。 ずっと下腹部に贅肉ついてると思っていろいろ運動して 糖質制限して体脂肪も15%まで下がってまだ下腹部が膨らんでるのをみて これ胃下垂じゃね?って気付いた 腹筋鍛えたり手を出さないと極めていたプロテイン飲み始めて さらに腹筋つけたけど俺の場合全然だめだ ベルトするとバックルがさらに腹が出てる感が出るのでベルトしないか バックル部分をずらしてる 2ヶ月前は171cm55kgだったけど食いまくって171cm62kgになった。けど2日後には60kgに。思ったんやけど55kgから62kgになったんは全部食べたものが溜まっとるだけであって脂肪にはなってなかったってこと? >>525 1、2キロの誤差ならよくあるよ。 うんこもそうだけど、あとは水分量とか。 胃下垂の場合ふつうの腹筋だと逆効果だよ。 俺も気づいて腹筋頑張ったら逆にどんどん下腹が膨らみ始めて、息がしづらいくらまで悪化した。 腹筋やるなら下腹部を鍛えなきゃダメ。 >>527 7kgの誤差はさすがにないですよね。じゃあ胃下垂でも少なからず太れたってことか。 てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない? デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。 けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな 無理して太るより骨盤を締める運動とか下腹部の筋肉鍛える運動とかした方が健全だろ 上体起こしなんてしても意味ないよ、医学的に証明されてる 胃下垂って太らないのに最高じゃない? なにが嫌なの? 胃下垂なんか治るわけないじゃん 一度下がった胃は絶対に上には上がらない。筋トレして腹部鍛えてもムキムキにはなるだろーけどお腹は出てるまま。太っても治らない。脂肪つくだけで胃が上に上がるわけない。 >>535 いまだにこんなこと言ってる時代遅れの馬鹿いるんだな 「胃下垂だから太らない」じゃなくて「痩せてるから胃下垂」なんだよ、その区別くらいつけろ >>538 胃下垂って太らないのに最高じゃない? なにが嫌なの? 胃下垂が悪化して胃アトニーになったんだけど、胃がいつも重い。それと赤ニキビできて最悪。口臭も指摘されたし。もっと女らしい体になりたいのにガリガリ。もうやだーー >>541 少し重いなーと思える10kgくらいのバケツやカバン などを左右の手に1個づつ持って しばらく立ってなさい。 慣れたら歩いてもいい。 胃下垂の人でデブっておらんよな。つまりデブになったら胃下垂治るよ 腸腰筋鍛えるだけではだめ。 胃下垂の原因は下からの支えがないことに加えて 胃が上から押さえつけられていること。 胃を押さえつけているのはだらりと下に吊り下がったまま動かない横隔膜。 横隔膜を動かなくさせている潰れたままの肋骨(胸郭)。 これに効果があるのはヨガの完全呼吸法(または三段階呼吸法)。 腹式呼吸で腹を膨らましながら息を吸って、そのままキープしつつ さらに胸式呼吸に切り替えて息を吸って胸郭を持ち上げ、 さらに鎖骨呼吸(肩呼吸)に切り替えて息を吸って、喉元まで最大限に肺を膨らませるイメージ。 (慣れないうちはここで気道に刺激がいって激しくむせこむ) 息を吐くときは鎖骨→胸→腹の順に息を絞り出すイメージ。 胸郭と横隔膜を柔軟にして可動域を広げると 胃も含めてそれぞれの正しい位置に戻りやすくなる。 呼吸なんかで戻らんよ てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない? デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。 けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな 食べても全部下痢になるしお腹に力入れたり緩めたりでボコボコ鳴るし へそぐらいまで落ち込んでた胃下垂だったけど 胃下垂に強い整体行ったら1度で治ったよ。 結構有名なところで「治らなかった」と言うレビューもよく見るとこだったけど。 (ググッたらもう閉店してるっぽい) 整体は高いから、お金があった上で胃下垂治すノウハウ持ってる整体なら問い合わせてもいいと思う。 胃下垂じゃないのに胃下垂だと嘘をつく人間がいるな 結論 ただのクソデブ 胃下垂ならデブにはならん でも糖質によって糖化はするから肌が汚い >>550 横隔膜の稼動域がアップし、さらに下がった位置でキープしたらどうするのよ? ヨガなら、バンダみたいな引き上げるのが良さそう。一時的だろうけど。 下から支えるならPC筋鍛えるしかなくね? でもさ、精神的問題かかえてれば、胃腸の働き悪くなって、消化吸収悪くなって、 下痢して、痩せて、胃下垂だよね。 デブは、みんな図太くて図々しい。 朝ぺたんこなのに夜は妊婦状態なんだがこれって胃下垂? 俺は胃下垂で反り腰 難民体型 なんとかならんかな? >>559 実はIBS(過敏性腸症候群)が良くなると聞いて2年筋トレしてるが腹が鳩尾から下腹まで 一体化で出てる 強度が足りないのか 週に2回くらいだからなのか 腕、足、肩は よく言えば引き締まり細くなり 腹廻りのみ変わらず 体重も変わらずです 筋トレで腹圧かけて、横隔膜下がる癖ついたら胃下垂悪化しそう。 下腹部の筋肉だけ鍛えればいんじゃないレッグレイズおすすめだよ >>562 それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。 正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。 同時に骨盤が立って反り腰は修正される。 「腹圧を高める」で画像検索してみて。 http://medical-shinjuku.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/817/ 横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから 引き上げるクセをつけて柔軟に動くようにして腹腔内に胃のスペースを確保するの。 >>564 > >>562 > それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。 > 正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。 程度の差はあれ、腹圧かけるってことは横隔膜下げること。 そのリンク先の図でも、右も左も↓矢印あるじゃん。 > > 横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから これも間違い。何もしないと横隔膜はゆるんで上がる。 正しいこと勉強しなおしたほうがいいよ。 >>561 腕立てゆっくり15回 スクワットゆっくり15回を各5セット 逆立ち1分2セット プランク1分2セットくらいです 筋トレしても反り腰変わってないんでしょ? 反り腰で使えてない弱い部分を鍛えて、普段からそこを意識してれば変わると思うよ 胃下垂って、上が下になったから、下を上にしようと考えるけど、 実は、右を左にしたり、捻ったりする動作で改善する気がする。 腹斜筋を鍛えるってことだね バイシクルクランチが下っ腹も鍛えられて良さそう そうやって筋肉を特定しないほうがいいと思う。健康には。 体はどうがんばっても連動しているし。色んな筋肉がつかわれて 一つの動作を完成させている。 なんでも分断して考える西洋思考は控えめにしたほうがいい。 下腹だけ鍛えるなんて不可能だし。 ぜんぜんちがうでしょ。 筋肉は動かさないと縮んだまま固まる。 横隔膜は縮んで緊張すると下で固まり 伸ばしててゆるめると腹圧で上に押し上げられてあがる。(=腹腔が広くなる) 胃下垂の人=呼吸が浅くインナーマッスルが弱い人は 常に横隔膜が縮んだままになってる。(=萎んだ風船状態) なんやかんや難癖をつけて絶対運動したくないズボラな奴がいるな 食事中から食後1時間ほど、左ヒザを立てて食事をすると、 胃が下がらなくて消化が良くなる。 そのうち太る。 胃下垂治る。 日本語おかしいな。 要するに、左ヒザを立てて食事して、そのまま1時間過ごすってことだ。 最近仰向けで寝ると異様に横隔膜の辺りが締め付けられて重苦しいんだけど、同じ状態の人いる? >>577 その努力の正しい やり方を教えていただきたい ダイエット兼用でゼロトレやったり「女はつまる、男はくだる」って本のマッサージやったりしたが効果なし もうだめだ 胃下垂って言っても命に関わる病気じゃないんだからいいでしょ。ただたんに胃が下に伸びてるだけなんだから。 男の場合、オナニーのしすぎ(回数・時間)が原因じゃないかと思う。 フォームローラーで背中や脇腹を行ったり来たり伸ばしたらかなり良くなった。背骨の歪みや筋肉のコリ、横隔膜の萎縮を緩和したらかなりマシになる。腹筋背筋のトレーニングも忘れずに。 昔読んだ胃下垂治す情報には、背骨の歪みの矯正が載ってたな。 みぞおちの辺りの背骨を左右にひねって、やりにくいほうを 多めの回数ひねるというものだった。 あと、みぞおちの辺りのツボを押してマッサージだったかな。 こういうのは有効なのかもしれないけど、実施後すぐに効果を 実感できないと続けられないんだよな。 胃下垂でもちゃんと動く胃だったらいいんだよ 垂れてて動かないから辛い 下っ腹出て、ヘソの下固いんだけど同じような人います? bmi23だけど下っ腹だけ出てて、口臭とオナラがひどくて困ってる。 >>586 毎日1回は出てます。 出し切った感じは無いですけど・・・ 週に2回くらい下痢になります。 >>585 私も似たような感じだなぁ BMI21で骨格筋率「やや高め」だけど下っ腹出てて臍の下触るとヒンヤリしてて下痢しやすい レッグレイズやプランクで地味に下腹部鍛えてるけどポッコリが固くなるばかりで引っ込まないよ… 胃下垂の人は内臓脂肪が少ない。もっと内臓脂肪をつけて胃を持ち上げる土台を作ってあげないとあかん。 内臓脂肪は皮下脂肪に比べると、つきやすいけど、胃下垂の人は太りにくいからなかなか付かん。 そんな事はない 俺は内臓脂肪も皮下脂肪もたくさんついてる胃下垂だよ 掴める贅肉たっぷり てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない? デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。 けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな >>570 連動できてる?反り腰とか見るからにおかしいでしょ 内臓脂肪を増やすには糖質と脂質と睡眠不足と筋力低下が欠かせないから胃下垂の人には向かないな >>595 その通り 効果あったら今頃胃下垂になんてなってないわ 胃液の酸っぱいのが口の辺りまで充満してるからなw もうマウスウォッシュは欠かせないよ 便秘も直そうと酸化マグネシウム錠を飲んだがより膨らんできた気がする 177センチで51キロくらいしかないわ 食ったもんはどこに行ってるんや 逆立ちしてから寝るか 普通の人は腹いっぱいの時へそより上触る? 腹一杯でへそより下触る人は胃下垂ってことかね? 下腹部鍛えてなんとかへその上までもっていったけど、それ以上は何やっても上がらん へその下まで行ってた時よりマシとはいえ、水飲むだけでもしんどい 胃下垂に気がついたのはバリウムを飲んで胃痛で調べた20代前半 あれからそろそろ30年になる 治るか? ここだけの話なんですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・断食したら胃下垂治るらしいですよ(ボソ。 最古の医者ヒポクラテス曰く「全ての病は腸から」だそうだ。後は分かるな? 胃が悪い→食べ物の消化吸収が悪い→胃などに栄養があまり行かない。 === 悪循環 === この悪循環を断ち切るにはどうしたらいいか?後は分かるな? 腹筋鍛えてデスク作業時に腰曲げる癖止めたら手足がミイラ化するのは止まった >>615 それ循環か? 馬鹿すぎる君になぜ胃が悪くなってるのかを教えてあげようか? ヨーグルト食うと腸が一日中臨戦態勢になって落ち着かない >>621 臨戦態勢ってどんな感じ/気分なの? 自分結構ヨーグルト食べた時は落ち着いてるけど 腹筋鍛えても胃下垂は治らんぞ、腰曲がる癖とか言ってる奴は老人化してることに気づけ >>626 ごみくずやろうそれはイキそうになったときに精子がでないようにする筋肉だろうが! 25年前に中学生だったときに学んだ知識だくずやろう! 射精の飛距離を伸ばすためだけに頑張って鍛えようとしたのはいい思い出 PC筋鍛えようとすれば、おのずと骨盤ていきんぐんも鍛えられて、 下がった内臓が上がるかと。 胃が落ちてるなーと思うときアナルを開け閉めしていると、 胃が上がってきてゲップでてすっきりすることある。 毎日継続して鍛えたいが、つい忘れる。 胃下垂は砂糖のせいかもね。 >>糖分が入ってくると、なぜか胃の動きがピタリと止まるのである。この現象は東大で「糖反射」と名付けられた。 >>胃に入った糖分は、その後唾液や胃液で薄められ、濃度が5.4%以下に下がってから初めて消化吸収活動に乗せられる。その間この現象は数十分から1時間以上続く。もし甘いものを食前に食べてしまったら、 後から入る食物もこの糖反射が解けないうちは無消化のままで胃内に留まることになる。 続きはこちら https://blog.goo.ne.jp/agrico1/e/15415aa6c26177dee0476d970848de4d 胃下垂だけに留まらず将来、落下腸や子宮脱とかになりそうで怖い 腹腔に脂肪も筋肉もないから胃腸が下に落ちるんだよ。 内臓脂肪は不健康だから腹筋鍛えるのが正攻法。 ここで言う腹筋は腹直筋じゃなくてインナーマッスルな。 胃下垂は胃が弛緩して下がるから塩やスパイスをとれと 言っているブログがあった。 脂肪、筋肉で支える説と両立か。 >>625 腹筋鍛えても無駄だよ、腹筋なんぞ鍛えても一生治らん お前がどうすれば改善できるか教えてあげようか? >>637 腹筋とエビオスで治ったわ胃下垂w 4月から体重5キロ増えて焦って今エビオスやめてる だから一切書くなここに絶対に書くな教えるな お前は絶対にここに何も書かないでそのまま何もするな おつかれ〜 胃下垂のせいであんま食えなくて虚弱だから食事の他に介護用流動食とかも飲むしかないかな… 27なのに老人並みの体力しかない 176cm 53kg ランニング、体幹トレーニング、生活習慣改善。ストレスも発散しているつもりなんだがなかなか改善しない…。心が折れそうだ。 自分もBMI18ないわ…まじガリガリなのに下腹部がぷくっとしてる… >>643 俺もおんなじくらいだわ。 食べる回数増やして、エビオス錠飲んでジム通い始めた。 60くらいには持っていきたい >>646 体幹トレーニングやってる?プランクとか。 >>647 今は特にやってない 柔軟運動とか、体幹トレーニングとかも合わせてやったほうがいいかなとは思ってるけど。。 >>648 太れる基盤ができてるならいいと思うんだけど、俺はできてないから先に体幹やらなきゃいけないんだよなぁ。早く筋トレに移行したいわ。 >>650 スクワットじゃなくてランジやってるわ。 >>651 なるほど。なんか毛細血管鍛えたほうがいい理由あるんか? >>653 筋トレ(無酸素運動)やった後、その部位に栄養を届ける道が毛細血管だから。 無酸素運動だと太い血管がメインで鍛えられる。 >>654 有酸素運動で遅筋を鍛える。遅筋に毛細血管多い。 太くなりやすいのは速筋なんだけど、ます遅筋(毛細血管)を 鍛えてから。 そうしないと、筋トレ→疲れる→やっと元に回復→筋トレ→疲れる のエンドレスになる。 なお、幼少時から部活とかで鍛えられている人は別。 ゆうさんそ運動はバリバリやってる 自転車月280キロは走ってるよー 食欲なかったら粉飴とか水に溶かして飲んでみるのはどう? 食事量減らしてよく噛んで食べても腹筋鍛えても処方箋貰って薬飲んでもげっぷ、吐き気が治らないから手術で治したいんだけど 1日1食の芸能人らが、標準体型しているのに、 3食+おやつ食っている俺らは糞ガリなのは悔しい。 まずはグルタミンを毎日10g飲んで腸を健康にしよう! 胃下垂だと姿勢を良くすると胃が痛くなったりしますか? >>666 胃下垂と診断された事は無いのですが 姿勢を良くすると胃が痛くなったりしたことあります >>666 それは胃下垂じゃない、骨歪んでるやつは胃下垂どころじゃないから 皆藤さんは皺ドブスでもなければババアでもありません。高見さんもそうですが皆藤さんも美人で清廉で誰からも愛される女性です。だからこそ、セントでトップの稼ぎ頭であり人気実力ともトップアナウンサーの2人です。2人とも凄く競馬を勉強していますよ。 プランクと反り腰改善のストレッチで少し改善して、 呼吸と力の入れ方を意識してる間は高い位置に胃をキープできるようになってきた。 ただ今度肋骨の下側が開いてしまうんだけど、これって正常はどんな感じなのかな? 下のサイト見ると開くのもダメみたいなんだけど、もっと上に胃が収まるということなのかな https://baila.hpplus.jp/10054/1 裸になって全身鏡で見たら下腹だけポコって出てた…なにこれ… 身体が硬くなったのが関係あるのではと思い浮かびました。 中学生の頃、肺炎を起こしてから息が上手く吐けなくなり、部活でストレッチを毎日してたので体が硬くなっていったのは分かりました。 肺炎が直接の原因なのかは分かりませんが、とにかく身体が硬い実感はありますし、それによって横隔膜の動きが悪くなることってあり得ますか? 皆さんの中で柔軟得意だけど胃下垂酷いって方いますか? 自分はもう30歳超えましたが、肺がうまく膨らまないせいか胃下垂だけじゃなく胸郭がかたくなってる感じで常に息苦しさがあります。 すぐ喉が乾く糖尿病のような症状、発達障害由来の腸内環境による栄養吸収阻害の為のガリガリ体型など疑わしいポイントもいっぱいあります。 ただ、子供の頃は私も元気一杯だったし、あの頃がとても懐かしいです。 一体何がここまで狂わせてしまったのか途方に暮れるばかりです。 とりあえず自分で出来る選択肢はあまりないものの無職で時間はたっぷりあるので食事のとき一回30回噛むことを心に決めました 一ヶ月後体調が改善したら報告します 177センチ50キロだったけど、やっと59-60くらいになった。 エビオス飲んで筋トレめっちゃやってるけど、脂肪はつかないし、胃下垂は治らん。 外食が憂鬱だわ 途中で必ず苦しくなる 寝転ぶとすぐ楽になるんだけど外食だとそうも出来ないし 嫌だなあ 市販の薬で食後の胃痛によく効くお薬には何がありますか? 胃下垂どうやったら治るんだろう、、、腹筋してても全然引っ込まない もしかしたら腹水なんではと不安になってくるわ 立ちコロできるようになっても治らんから 腹筋とは違うアプローチが必要だと思う 整体で一時的に治せる人いたよ 2週間ぐらいで元に戻ったけど 今更で当たり前すぎることかもしれないけど 背筋伸ばして姿勢良くして食べると胃もたれしにくくなるね さらに脚組んで食べるのもやめて胡座にしたら 胃の膨らむ場所が確保できるのか今までより量食べられるようになった 少食の胃下垂の人はやってみて 胃下垂のやつって、ハードゲイナーが多そうだな。 俺はハードゲイナーで小さい頃からお腹が出てる上に、 皮下?内臓?脂肪のせいでウェストが98cm 朝起きると、胃がムカムカしてげっぷが出て、 動くとおなかがゴロゴロ鳴る。胃カメラでは特に異常なし。 行きつけの整体に話したら、内臓下垂と言われました。 施術中おなかがゴロゴロ鳴ってました。短期間で直すのは難しいと言われましたが、 定期的に通ってみようと思います。 とりあえず姿勢をよくしようと思います。 胃下垂は結局筋トレで治らないの?腹筋出直した人いないのかな? ボディビルダーに胃下垂いるか? インナーマッスル鍛えてなおしたひとはいるのか? 胃下垂のスレ全然人いないんだな 結構生活に深刻な影響を与えているのに気にならないのかな >>691 ボディビルダーってもともと胃下垂の人多いよ ちからあぬいたら一気に胃下垂にもどるよあいつら 腹筋ローラーして立ちコロも余裕で出来るようになっても治らんかった。 腹筋ローラーで鍛えられるのは腹直筋はあんまり胃下垂には効果的でないと思った。 はい嘘 嘘っていうかまぁろくに筋トレやらずに言い訳してるんだろうな 一旦胃下垂になったらならない人に比べたら再発しやすいよ 胃下垂になったら少し食べただけでもお腹が一杯になって胃の部分だけお腹がポコッと出る? YouTuberとかで胃下垂だったけど改善しました!っていう人存在しなくね? >>194 胃が下がることによって他の臓器などが横隔膜を圧迫してるとか? 胃アトニーかどうか分からんけど、胃もたれには大正漢方胃腸薬が抜群に効いたわ。 飲んだ直後に胃がスッキリする。毎日飲んでいいのか分からんけど。 良いもの見つけたわ。 胃下垂だが太るために揚げ物とか肉ばっか食ってたら病院なるかね 自分はすぐ消化不良起こして胃の調子崩す ひどいと身体がだるくなる 消化力に見合ったものを見合った量だけ食べるのがいちばん太れるんじゃないかと 空腹時、満腹時は関係なく、吐き気はなく実際に吐くわけではないけどお腹が圧迫された感じで「おえー!おえー!」ってなる? 身体を横向きにして寝転ぶとマシになる。 ナウゼリン飲んでる人いる? 胃下垂に効くみたいだけど 結局一回断食して胃を空っぽにしないと胃の位置は上がらない たとえ胃の位置が上がってもストレスに弱いとか消化吸収に問題があるタイプだろうから、一生暴飲暴食しない等ずっと摂生しなきゃすぐまた再発する あと姿勢は腹筋じゃなくて背筋 背筋が腹筋より弱いと腹筋により前に引っ張られて前かがみなる 日本人が外人より姿勢が悪いのは上半身を後ろに引っ張る背筋が発達してないから 出産してから胃下垂になった 食事すると臨月?ってくらい下腹が出る iHerbで消化酵素買って飲んでるんだけど、いい感じだよ。 何時間も胃に食べ物が停滞してて苦しかったんだけどそれが無くなった。 胃下垂で腎下垂の人いる? 痩せてるとなりやすいらしいけど 体型が似てる出産終えた友人にマタニティジーンズもらったけどこれ最高すぎる 普段の食事はもちろん食べ放題行っても全く苦しくならないので普段お腹が苦しくなる服を避けている胃下垂持ちはおしゃれの幅が広がる 欠点は妊娠してないのに履くことに対する抵抗、着替えで見られた時に説明が面倒 健康目的で利尿作用がある甘酒とかを飲むと、 飲む直前にトイレ行ったのに30分もしないうちに尿意を催してトイレ済ませも、また30分もしないうちに尿意を催して、一人暮らしでないから行きたい時にすぐ入れない事もあってしんどい 逆立ちは無意味 筋トレは不明 断食も不明 ベルトはどうだろうか? >>689 は逆流性食道炎もなってそう。俺もだけど。 筋トレしてたら少しずつへこんできた 腹筋だけじゃダメかもしれない 胃下垂が吐き気などの症状を引き起こすことは無い。胃下垂で悩んでいると言う人のほとんどが機能性ディスペプシア。それを治せば症状はおさまる。 幻冬舎新書『腸内細菌の逆襲』より だとしたら六君子湯飲めば良かったのかな 今他の体調不良になっちゃって四君子湯が入った漢方飲んでるんだけど胃がもたれなくなって快適なのよ 四君子湯単独は本当に食べれない時に使うものなので市販されてない 普段の調子の悪さなら生薬が二種加わった六君子湯が向いてるし大体の薬局に売ってる 誰か一週間くらい飲んでみてレポしてくれないかなー 食後4時間ぐらいすると胃がボコボコ鳴って気持ち悪いんだけど、この音って未消化の食物? >>746 胃に水が溜まってる 漢方で言う胃内停水が起こってると思われる 4回下痢して腸がカラになったら胃がさらに下がってるのが感覚でわかる 腸に食い物貯まるまでしばらく腹に違和感あって気持ち悪い 盲腸の手術してから何か知らんが胃下垂になった 最近胃痛、胃もたれ、吐き気がひどくてバリウム検査したら「すっげ胃が下がってんね、ウケる」みたいな感じで言われて特に治療はなし マジで胃下垂ってお医者さんがどうこう出来る問題じゃないのね… 結局は漏斗胸ないしそれに近い薄い胸郭が胃下垂の原因なのかしらん? 漏斗胸だし胃下垂だし、 筋トレしても意味ないんかな 萎えそう 痩せてても胴が短い人は胃下垂にならないんだよね 座高高くて痩せている人が胃下垂になる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.1 2024/04/28 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる