胃下垂 Part6 [転載禁止]©2ch.net

1病弱名無しさん2015/08/20(木) 21:01:42.98ID:9LChXBqT0

552病弱名無しさん2018/08/28(火) 03:21:09.34ID:viS6wsc10
食べても全部下痢になるしお腹に力入れたり緩めたりでボコボコ鳴るし
へそぐらいまで落ち込んでた胃下垂だったけど
胃下垂に強い整体行ったら1度で治ったよ。
結構有名なところで「治らなかった」と言うレビューもよく見るとこだったけど。
(ググッたらもう閉店してるっぽい)
整体は高いから、お金があった上で胃下垂治すノウハウ持ってる整体なら問い合わせてもいいと思う。

553病弱名無しさん2018/08/28(火) 13:56:25.02ID:+IJ+QXSr0
胃下垂じゃないのに胃下垂だと嘘をつく人間がいるな

結論

ただのクソデブ

554病弱名無しさん2018/08/28(火) 14:00:35.59ID:fv8nvc/y0
胃下垂ならデブにはならん
でも糖質によって糖化はするから肌が汚い

555病弱名無しさん2018/08/28(火) 18:20:49.98ID:VWJD/YF70
>>550
横隔膜の稼動域がアップし、さらに下がった位置でキープしたらどうするのよ?
ヨガなら、バンダみたいな引き上げるのが良さそう。一時的だろうけど。
下から支えるならPC筋鍛えるしかなくね?

556病弱名無しさん2018/08/28(火) 18:21:40.62ID:VWJD/YF70
でもさ、精神的問題かかえてれば、胃腸の働き悪くなって、消化吸収悪くなって、
下痢して、痩せて、胃下垂だよね。

デブは、みんな図太くて図々しい。

557病弱名無しさん2018/08/29(水) 00:20:32.52ID:SYk3JYS70
朝ぺたんこなのに夜は妊婦状態なんだがこれって胃下垂?

558病弱名無しさん2018/08/29(水) 20:08:24.69ID:plhAqgkF0
俺は胃下垂で反り腰
難民体型 なんとかならんかな?

559病弱名無しさん2018/08/29(水) 22:52:34.78ID:RhKm3SRq0
ガリガリなら運動不足だよ、運動してないでしょ

560病弱名無しさん2018/08/31(金) 20:44:15.13ID:zVNcLPpK0
>>559
実はIBS(過敏性腸症候群)が良くなると聞いて2年筋トレしてるが腹が鳩尾から下腹まで
一体化で出てる 強度が足りないのか
週に2回くらいだからなのか 腕、足、肩は
よく言えば引き締まり細くなり 腹廻りのみ変わらず 体重も変わらずです

561病弱名無しさん2018/08/31(金) 21:11:09.93ID:mC1Y/dlI0
>>560
>>558の人?どこを鍛えてるの?

562病弱名無しさん2018/08/31(金) 21:43:37.30ID:ERZl9DIW0
筋トレで腹圧かけて、横隔膜下がる癖ついたら胃下垂悪化しそう。

563病弱名無しさん2018/08/31(金) 21:50:57.19ID:a4/AVFKo0
下腹部の筋肉だけ鍛えればいんじゃないレッグレイズおすすめだよ

564病弱名無しさん2018/09/01(土) 09:43:52.42ID:RzHWAu850
>>562
それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。
正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。
同時に骨盤が立って反り腰は修正される。
「腹圧を高める」で画像検索してみて。
http://medical-shinjuku.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/817/

横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから
引き上げるクセをつけて柔軟に動くようにして腹腔内に胃のスペースを確保するの。

565病弱名無しさん2018/09/01(土) 10:10:54.76ID:9giUzhrA0
>>564
> >>562
> それ腹圧のかけ方がまちがってるよ。
> 正しく腹圧かければ横隔膜を押し上げて腹腔内のスペースは縦長に保たれる。

程度の差はあれ、腹圧かけるってことは横隔膜下げること。
そのリンク先の図でも、右も左も↓矢印あるじゃん。

>
> 横隔膜はなにもしないと垂れたまま固まるから

これも間違い。何もしないと横隔膜はゆるんで上がる。

正しいこと勉強しなおしたほうがいいよ。

566病弱名無しさん2018/09/01(土) 14:46:47.18ID:JbfMA3LX0
>>561
腕立てゆっくり15回 スクワットゆっくり15回を各5セット 逆立ち1分2セット
プランク1分2セットくらいです

567病弱名無しさん2018/09/01(土) 18:40:46.13ID:Dpm+2xyp0
筋トレしても反り腰変わってないんでしょ?
反り腰で使えてない弱い部分を鍛えて、普段からそこを意識してれば変わると思うよ

568病弱名無しさん2018/09/01(土) 23:00:58.16ID:s/aS0bjf0
胃下垂って、上が下になったから、下を上にしようと考えるけど、
実は、右を左にしたり、捻ったりする動作で改善する気がする。

569病弱名無しさん2018/09/01(土) 23:05:36.25ID:Rh1RG5va0
腹斜筋を鍛えるってことだね
バイシクルクランチが下っ腹も鍛えられて良さそう

570病弱名無しさん2018/09/02(日) 06:01:12.18ID:HnHYtbC10
そうやって筋肉を特定しないほうがいいと思う。健康には。
体はどうがんばっても連動しているし。色んな筋肉がつかわれて
一つの動作を完成させている。
なんでも分断して考える西洋思考は控えめにしたほうがいい。
下腹だけ鍛えるなんて不可能だし。

571病弱名無しさん2018/09/02(日) 16:49:18.09ID:zX/nIUKI0
ぜんぜんちがうでしょ。
筋肉は動かさないと縮んだまま固まる。
横隔膜は縮んで緊張すると下で固まり
伸ばしててゆるめると腹圧で上に押し上げられてあがる。(=腹腔が広くなる)
胃下垂の人=呼吸が浅くインナーマッスルが弱い人は
常に横隔膜が縮んだままになってる。(=萎んだ風船状態)

572病弱名無しさん2018/09/02(日) 22:09:06.87ID:bmb4kjf10
なんやかんや難癖をつけて絶対運動したくないズボラな奴がいるな

573病弱名無しさん2018/09/06(木) 21:44:33.60ID:hhaFjyvg0
食事中から食後1時間ほど、左ヒザを立てて食事をすると、
胃が下がらなくて消化が良くなる。
そのうち太る。
胃下垂治る。

574病弱名無しさん2018/09/06(木) 21:45:14.39ID:hhaFjyvg0
日本語おかしいな。
要するに、左ヒザを立てて食事して、そのまま1時間過ごすってことだ。

575病弱名無しさん2018/09/06(木) 22:09:05.98ID:vBiqkzq80
片ひざ立てて食事って朝鮮人かよ

576病弱名無しさん2018/09/07(金) 06:55:43.53ID:HFTq4uLG0
最近仰向けで寝ると異様に横隔膜の辺りが締め付けられて重苦しいんだけど、同じ状態の人いる?

577病弱名無しさん2018/09/07(金) 10:37:26.22ID:RRPWW95Q0
胃下垂なんて努力すれば治るよ

578病弱名無しさん2018/09/07(金) 20:59:02.47ID:13q3Q9vT0
>>577
その努力の正しい やり方を教えていただきたい

579病弱名無しさん2018/09/11(火) 18:43:22.46ID:AS5h9unf0
ダイエット兼用でゼロトレやったり「女はつまる、男はくだる」って本のマッサージやったりしたが効果なし
もうだめだ

580病弱名無しさん2018/09/12(水) 06:17:15.90ID:UXQBksZV0
胃下垂って言っても命に関わる病気じゃないんだからいいでしょ。ただたんに胃が下に伸びてるだけなんだから。

581病弱名無しさん2018/09/12(水) 07:51:02.50ID:w7gItXx90
男の場合、オナニーのしすぎ(回数・時間)が原因じゃないかと思う。

582病弱名無しさん2018/09/12(水) 11:18:19.78ID:Z87jzcwM0
フォームローラーで背中や脇腹を行ったり来たり伸ばしたらかなり良くなった。背骨の歪みや筋肉のコリ、横隔膜の萎縮を緩和したらかなりマシになる。腹筋背筋のトレーニングも忘れずに。

583病弱名無しさん2018/09/13(木) 05:47:12.62ID:n97HfyFW0
昔読んだ胃下垂治す情報には、背骨の歪みの矯正が載ってたな。
みぞおちの辺りの背骨を左右にひねって、やりにくいほうを
多めの回数ひねるというものだった。
あと、みぞおちの辺りのツボを押してマッサージだったかな。

こういうのは有効なのかもしれないけど、実施後すぐに効果を
実感できないと続けられないんだよな。

584病弱名無しさん2018/09/13(木) 07:14:58.35ID:qfu4WMB/0
胃下垂でもちゃんと動く胃だったらいいんだよ
垂れてて動かないから辛い

585病弱名無しさん2018/09/13(木) 23:07:39.94ID:vuE2mRkK0
下っ腹出て、ヘソの下固いんだけど同じような人います?
bmi23だけど下っ腹だけ出てて、口臭とオナラがひどくて困ってる。

586病弱名無しさん2018/09/13(木) 23:17:11.99ID:OlSof3x20
>>585
毎日きちんとウンコ出てる?

587病弱名無しさん2018/09/13(木) 23:22:25.25ID:vuE2mRkK0
>>586
毎日1回は出てます。
出し切った感じは無いですけど・・・
週に2回くらい下痢になります。

588病弱名無しさん2018/09/14(金) 02:51:22.27ID://lBCzap0
>>585
私も似たような感じだなぁ
BMI21で骨格筋率「やや高め」だけど下っ腹出てて臍の下触るとヒンヤリしてて下痢しやすい
レッグレイズやプランクで地味に下腹部鍛えてるけどポッコリが固くなるばかりで引っ込まないよ…

589病弱名無しさん2018/09/14(金) 19:36:09.88ID:UVz2ES7E0
胃下垂の人は内臓脂肪が少ない。もっと内臓脂肪をつけて胃を持ち上げる土台を作ってあげないとあかん。

内臓脂肪は皮下脂肪に比べると、つきやすいけど、胃下垂の人は太りにくいからなかなか付かん。

590病弱名無しさん2018/09/16(日) 08:24:01.81ID:pWHT/t7k0
そんな事はない
俺は内臓脂肪も皮下脂肪もたくさんついてる胃下垂だよ 掴める贅肉たっぷり

591病弱名無しさん2018/09/17(月) 14:15:16.98ID:ygKRhH140
てか、腹回りに内臓脂肪ついたら、自然と垂れとる胃も押し上げられて胃下垂治る事ない?

デブで胃下垂とか実際おらんし、腹回りに掴める位の脂肪がつけば治ると思う。

けど、消化吸収弱いからなかなか太れんのよな

592病弱名無しさん2018/09/17(月) 14:17:19.73ID:ygKRhH140
>>585
その改善方教えようか?

593病弱名無しさん2018/09/17(月) 14:36:22.99ID:ygKRhH140
>>570
連動できてる?反り腰とか見るからにおかしいでしょ

594病弱名無しさん2018/09/17(月) 17:35:57.16ID:tXEv5FHm0
内臓脂肪を増やすには糖質と脂質と睡眠不足と筋力低下が欠かせないから胃下垂の人には向かないな

595病弱名無しさん2018/09/28(金) 00:10:02.59ID:62M7I9Xn0
レッグレイズに胃下垂治す効果は無い

596病弱名無しさん2018/09/28(金) 00:11:34.52ID:wAqnwlDF0
このスレ変なのが粘着してんのな

597病弱名無しさん2018/09/28(金) 07:28:19.08ID:4gliFxVG0
>>595
その通り
効果あったら今頃胃下垂になんてなってないわ

598病弱名無しさん2018/09/29(土) 15:41:46.58ID:OCEGUzG50
胃下垂の人って口臭い。おえーー。

599病弱名無しさん2018/09/30(日) 16:47:36.27ID:Ky43KEad0
胃液の酸っぱいのが口の辺りまで充満してるからなw
もうマウスウォッシュは欠かせないよ

600病弱名無しさん2018/09/30(日) 19:48:53.53ID:ojLik6QX0
君、胃アトニーだろ

601病弱名無しさん2018/10/02(火) 22:20:11.99ID:/scQ5R+h0
便秘も直そうと酸化マグネシウム錠を飲んだがより膨らんできた気がする

602病弱名無しさん2018/10/16(火) 21:36:15.15ID:No+bEiBW0
177センチで51キロくらいしかないわ
食ったもんはどこに行ってるんや

逆立ちしてから寝るか

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