【ビオチン】Biotin 9【ミヤリサン】©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。
通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。
購入は海外通販が一般的です
○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248
次スレは970がお願いします。
前スレ
【ビオチン】Biotin 8【ミヤリサン】(c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1415080276/ ○ビオチン療法が受けられる病院
＜秋田＞
本荘第一病院 ttp://www.honjodaiichihp.com/
＜宮城＞
東北第一歯科クリニック ttp://www.mni.ne.jp/~r_higuchi/fee/index.html
＜大阪＞
岩橋診療所 ttp://www.iwahashi-clinic.com/
ひざわ皮膚科クリニック ttp://www17.plala.or.jp/hizawahifuka/kansen.html
＜東京＞
篠原クリニック ttp://www.e-doctors-net.com/shinagawa/shinohara/
吉田クリニック ttp://home.catv.ne.jp/dd/y3636y/index.html
お台場クリニック ttp://www.myclinic.ne.jp/odaiba/pc/index.html
上記はwebページがあるもの限定であり、実際には他にもあると思われるので、
とにかく電話で聞いてみる
現在では処方してくれる医師も増えているようです
通院されている方は相談してみるのも良いでしょう 整腸剤（腸内細菌）ビタミンCとセットで飲むのが一般的です。
国内販売しているビオチンは含有量が少ないので、個人で行う場合は輸入サプリで
整腸剤はビフィズス菌の一部にビオチンを消費する物が有るので
酪酸菌の整腸剤ミヤリサンを使うのが一般的です。
1日2～3回
◆ビオチン
処方の場合 「ビオチン散（フソー又はホエイ）4.5g（ビオチン9mg）」
症状や年齢によって処方量は変わる。ホエイの方が安い。
個人輸入の場合 15mg(5mgカプセルの場合)
タイムリリースの物の方が効果が高いという声もある
生卵（白身）は吸収を阻害するので避けましょう。（火を通せば大丈夫）
◆ビタミンC
200～350mg
◆整腸剤
「ミヤリサン120mg」
処方の場合はミヤBM 3g
個人購入の場合はミヤリサン錠 12錠
整腸剤は合う合わないがあるので
便秘になるなど合わない場合は量を調節するか他の物にする
変更する場合は酪酸菌単体の代替品は無い様なので
乳酸菌の整腸剤を使うことになります。（乳酸菌でも効果を感じている書き込みも多い）
不確定ながらアシドフィルスがビオチンを生産するという情報があるので人気のようです。
パンラクミンはビオチンを消費するタイプの乳酸菌のようなので注意
（しかしパンラクミンで調子がいいという方もいるようです。） ◆その他
αリポ酸はビオチンと似ていてビオチンを大量に取ると不足するので
同時に摂取した方が良いという指摘もある（300～600mg）
他にもビタミンB群のマルチサプリや食物繊維などと
併用するとより効果的との声もある。
※サプリは基本的にタイムリリース物が良い模様
購入に関しては>>1の1人で出来るビオチン療法を参考に。 ミヤリサンはアマゾンですぐに届いて1週間以上飲んでるけど効果はよくわかんねーな
ビオチンは海外からの配送になるって書いてあったが10日たっても届かね～ 立て乙
立てすぎで立てられなかった
次スレ立てたのだがすぐ落ちてしまった
レスが一定以上にならないとすぐ落ちるのかな >>8
次スレを立てたら現行スレにリンクを張って誘導してください
お手数ですがよろしくお願いします
板の圧縮がある場合、最終書き込み時刻の遅いスレから落ちるので
危なそうなときは保守書き込みをしていきましょう 「原発と科学的に向き合って」 福島で櫻井よしこ氏講演
「政府や自治体に依存するのではなく、放射線量などの数値と科学的に向き合い、自ら考えることが必要」て、
一体誰のせいで住民が苦しんでるのか、分かってないのか？
https://twitter.com/desler/status/680022097855266818
『報ステ』降板、古舘伊知郎を追い詰めた安倍政権とテレ朝上層部の癒着！「原発のゲの字もいえない」と不満
後々、健康被害が出たら、ウソを言った御用学者や政治家は、全員死刑だ。
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/363753995791114240
11.23「テラスハウス」今井洋介さん心筋梗塞去 31歳…母親が発見 鎌倉（今年、死亡数上昇）
11.15阿藤快心不全 69歳 一押ししていたすし店『海味』の大将も、今年の9月に死去
54 今井雅之
38 松来未祐 原因がわからないまま、緊急入院。死因は「悪性リンパ腫」
35 泉 政行 『科捜研の女』『仮面ライダー555』出演
32 黒木奈々 取材に「若いから、自分の健康を過信していた」
21 丸山夏鈴 福島県郡山市出身 アイドル
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。 踏んだ人が立てずに気づいた時にはもうスレが落ちてて誘導が出来なかったの
過疎っているから最終書き込み時刻が遅いスレは他にもありそうだから
レス数が関係しているのかなと思ったのだけど関係なかったのかな
一応20レスくらいになるまでは人がいなくてもちょくちょく書き込むつもり ビオチンが効いたので少しでもこのスレを読んでダメ元で試してみようって人が増えると良いなあ。
ビオチンって大手の通販で手に入るから始める時のハードル低いと思うし。 乾燥肌にとてもよく効いたから
時期的に大事なのにスレが無くて残念だった ビオチン療法まったく効かないのでミヤリサンからミヤリサンUに変えてみた。
これはアトピーにかなり効くわ。 結局 保湿するのがいいのか 亜鉛華軟膏でも塗って乾燥させるのがいいのかどっちなの？ 保湿も会えん難航も本質じゃない。自らが醜女であることに気付いてない女が、ファンデーションや服装に気を使ってるぐらい滑稽であろう。 >>14
取り合えず、ミヤリサンuは俺も愛用している。 ミヤリサンUって消化剤が入ってるだけなのに何故ミヤリサンより効くの？
肝臓に良い成分も入ってるみたいだけどそのせい？ 俺がミヤリサンuを選んだ理由は、砂糖が入ってないから。消化剤は知らない。 江島
自らが醜女であれば尚更化粧等で誤魔化す必要があるかと思うぞ
醜女のすっぴんなんて、、、だしw 強ミヤリサン飲んでるけど何の変化も感じない
ビタミンサプリとかと同じようなものなのかな ミヤリサン→強ミヤリサン→ミヤリサンUに移行した俺からいわせてもらうと、ミヤリサンと強ミヤリサンは砂糖が添加されててアトピーによくないし、あと、そもそも効かなかった。 飲む錠剤が増えただけで これ効果ないね
期待してたのにプラシーボ効果すら感じなかった
本当に効果あれば効能に書くだろうし 湿疹の軽減に効果があるかという意味なら、俺もそんなに効果はないと思う。ただ、ミヤリサンuは、排便に関しては効果があった。 自分は強力ミヤリサン＋新ラクトーン＋ビオチンで効いてるな
あと、最近亜鉛も摂るようになった
やっぱり細胞の再生速度を順調にキープできると症状が治まってくるのが目に見えてわかるし、皮膚の質感自体も全然綺麗になるね
砂糖は大根砂糖とかグラニュー糖とか普通に摂ってるけど全然大丈夫かな サプリで治る病気なんてあるのかな？
医学的に根拠がない民間療法だし
蕁麻疹とかは精神的なものが大きく影響してるし思い込む力もバカにはできないけど
ステマなんじゃないのか >>29
無いと言って構わないだろう。ただの補助。 バカにレスするのもバカなんだけど、ビタミン欠乏症はサプリで治せる。
脚気…サプリのビタミンB1摂取で治る
壊血病…サプリのビタミンC摂取で治る
くる病…サプリのビタミンD摂取で治る
など
中学校の家庭科で習う知識。
そもそもビタミンは病気の原因を調べているときに見つかっている場合が多い。 ビオチン
ミヤリサンU
ビタミンC
ビタミンE
EPA
亜鉛
マカ
アルギニン
これでアトピーは治る。 治りはしないだろう。
症状が比較的出なくなるってだけじゃないか？ ビタミンなんて極度のダイエットでもしてない限り不足することはあまりないけどな
多くとれば良くなるものでもないし 今これだけやってるのですが
ビオチン
ビタミンC
ミヤリサン
亜鉛
乳酸菌革命
スイマグ
水素水
青汁
しょうが紅茶
ココナッツ油
マヌカハニー
これだとお金がきついから
ビオチン療法はずっと続けたいので
それ以外を減らそうと考えてますが
減らすならどれが要らないでしょうか？
あとビオチン療法の
ミヤリサンは
ミヤリサンUの方が効果ありますか？
みなさんの回答お待ちしています 上から４つまでは継続して、あとは要らない気がする。というか、俺もサプリメントを接種してるけど、ぶっちゃけ気休め程度な気がするね。
でも、食事制限したらビタミンとか足りなくなりそうだから、やっぱりサプリメントは必要なのかなあ。 俺がミヤリサンuに変えた理由は、砂糖が入ってないからだよ。
ノーマルミヤリサンを使ってたときより排便の調子は良いね。 ビオチンって、ホルモン分泌を助けるらしいね。ビオチンが効いている人の中にはホルモンバランスが崩れていることが原因の人がいると思う。
ビオチンでアトピーは治ったけど、まだ敏感肌状態。生理痛が酷いのでその対策にプロゲステロンクリームを塗ったら健康な肌になったよ。手荒れも治った。しかもアレルギーも緩和された。ちょっとおかしいくらい効果が出た。
ビオチンが効く人の中には、自分みたいにアトピーと誤診？された人がいるんじゃないかな。これで治るという話ではなく、あくまでも自分と同じような人がいたら気がついて欲しいと思って書き込んでみた。 腸内環境が悪くて蕁麻疹や肌荒れしてる人には効果あるかもしれない
別に腸内環境が悪いわけでもなかった自分には全く効果がないわ ビオチンにはミヤリサンよりもアシドフィルス菌のほうが効くわ。 >>31にある病みたいにビオチンが何らかの影響で足りてない人たちがいて
そういう人には数日で効果が出るんだと思う
自分は数日で効果があったタイプで元々酷い乾燥肌だった
炎症が無くても乾燥肌が治らないタイプ
風呂上りは大変でプロペトなどワセリン系の保湿剤しか効かない
ローションやクリーム系の保湿剤では肌が突っ張りかゆみが出る
かみそり負けが酷いとかもあった
髪質は脂とは別の変なテカりがあった
同じような人には効果があるかもしれない
特にワセリン系以外は無理って人は数日で結果がわかるのでやってみる価値あると思う 病院で注射されてるけど中身は何ですかって聞いたらビオチンだってさw
これでアトピー良くなれば最高だわ 注射とかは効きそうではあるね
サプリとか本当にビタミンが壊れずに吸収されるのか怪しすぎる
サプリの時点でもう機能してなさそう 全部やめて医者の塗り薬と飲み薬を言われた通りにぬったら改善したわ
ここ数ヵ月サプリとかたくさん飲んでたけどアトピー治るどころか初めて頻尿になって悩んでるわ
全然健康によくねーわ 腸内環境だか全然効果ないわ
他にもBとCを飲んでるが
てか毎日出すなんて至難の技
次はラクトーンいってみるかな >>48
その塗り薬はまさかステロイド入ってないよね
アトピーによく効く飲み薬って何貰ったんですか？ 腸内環境良くなったと思ったの始めの2日くらいだけ
それ以降はお通じ今までと同じ３日に1度くらいかな
医薬品ですらない医薬部外品に期待できない アマゾンで以前1本400円で買ったビオチンが800円になってた
たけえ・・・ 普通に生活してたらビオチンはまず不足しないらしいけどな
体の中で作られるビタミンだし他のサプリと一緒で多くとってもはだ艶よくなるわけじゃない
俺は効果あるサプリは亜鉛だけだと思ってる 精子をつくる事には効果ある気がする
肌には効果感じたことないな 自分が飲んで効果のあったサプリメントは以下です。
ビタミンD 免疫機能のバランスを整える
鉄＆亜鉛 血を作る元となったり、肌を整える
特にビタミンDは日光を直接浴びないと体内に作られないのですが
現代人は建物の中で生活することが多いため、ビタミンDが欠乏気味です。
意識して日光に直接当たるようにしつつ
サプリメントで補うことが大切かと思います。 サプリは科学的根拠も医学的根拠もないらしいね
健康関連の商品は嘘ばっかり
悪魔の証明みたいに偽薬としての思い込みの効果以外あるのかないのか分かってない >>36
ビオチン
ビタミンC
ミヤリサン
乳酸菌革命
この4つは必要
亜鉛
スイマグ
水素水
青汁
しょうが紅茶
ココナッツ油
マヌカハニー
この7つから必要の無いのを減らせ こういうのに手をだしはじめると飲む錠剤や塗る軟膏や保湿クリームが増えるばかりだわ
これを飲めば抗癌作用や癌が治るって商品と似たようなものなのかもな
客観的に見ればそんなのに引っ掛かるやつどうかしてると思ってたが ひっかかるなこれは だってちっとも良くならんのだもん
もしかして、これが良いんじゃないか？
って思うのは当然だしな
発症原因も悪化も改善の仕方も人それぞれすぎんだよ
この病気は サプリは分離された栄養素とそれ以外で分けて考えている ビオチンはパントテン酸と飲むと好酸球の報告出ているけどパントテン酸ど
れ位飲まれています？ ミヤリサンの影響でうんこが固い
どうにかならない？ これ止めどきが分からないな
一生ミヤリサン飲み続けるのかな
下痢が減った点ではビタミンやミネラルのサプリ飲むより健康にはいいかもしれないけど 湿疹には効果全く感じないけど ウンコ固くなったりトイレで力がはいるようになったな ミヤリサンの固いうんちは和式水洗トイレだと危険
すぐ流さないと便器に張り付いて流れなくなる
タンクにペットボトル入れて水けちってるようなトイレだと流れない危険性が非常に高い 整腸剤なら何でもいいんじゃないかと思い始めたわ
胃腸の調子の悪さからくる肌荒れと違うからなぁ 効果ないよねアトピーに うん、ぶっちゃけ整腸剤で改善した感覚は無い。ただ、快便になるのはありがたい。 >>68
デブが唱える食事制限をアトピー全員に当てはめる江島さんの口からそんな台詞が出るとは驚きです。 >>71
凄いですね。Ｆ欄卒ですか？ 僕の食事制限の論点って何でしたっけ？ よく思い出した方が良いですよゾンビ君。さぁ何か反論したまえ。 整腸剤なら何でも良いには同意だけど
腸の状態が悪くて炎症が起こりやすくなっている場合にはアトピーにも効果があると思う
何でもとは書いたけどスレ的にパンラクミンは無しで 整腸剤なら何でも構わないわけない
現に俺はミヤリサンと強ミヤリサンはあまり効果がなかったが、ミヤリサンUにしてからは調子が良い 73だけど69の何でもとは趣旨が違ったかも
この治療法においてはミヤリサンでなければならないという意識が強い
そこにこだわる必要は無いのではないかという意味で何でもと書いた 俺はなったことない。
ミヤリサンuは良い。毎日排便がある。 ミヤリサンが効かないんじゃなくてビオチンが機能しないんだよ ビオチンは、腸内細菌の作用にて合成されるか
食物中にタンパク質と結合した状態で存在しているビオチンを摂取することによって生体内のペプチダーゼでN6-ビオチニル-L-リシンに分解され、さらにビオチニダーゼでビオチンのカルボキシル基とリシンのεアミノ基から成るアミド結合を切断することで合成される。
だから 腸内で作られるか、食物中に自然と組み込まれてるビオチンからしか再構築されない
サプリの状態で飲んでもカスとして尿やウンコにかわるだけ プラシーボでしょ
皮膚科だって色んな先生いるからね
症状を薬で抑えながら自然治癒力で治すしかないって先生も沢山いるし、ビオチン療法を信じてる先生もたくさんいる
でも肉や魚と結合してるビオチンしか再構築されない ビオチンのんでもビオチンのまま腸にいかない 元はビオチンだったカスでしかない ビオチン療法は効果がある
サプリでとっても効果がないって事だね 効くやつと効かないやつがいるだけでしょ
アトピーは一定の共通項のある症状の総称で原因が一致した疾患の名称ではないからね 劇的効果を期待しているなら使用は一ヶ月でいいと思う
効くタイプにはすぐ効くから
すぐ効かなかったら続けてもビタミンＣとか
やらないよりやったほうがいいくらいの物だと思う
効果は劇的と言ってもあくまで乾燥肌対策で
肌質良くなるからその分だけ炎症が弱まる程度で
軽症じゃないと寛解までは行かないと思う 俺はビオチンとビタミンcとミヤリサン飲んでるけど、効いてるといえば効いてるし、効いてないといえば効いてないって感じだな…………
少なくとも悪化はしてないと断言できるから、２年ぐらい続けてみるつもり。 アシドフィルス
ビオチン
亜鉛
タリオン
ロコベースリペアクリーム
どれが効いてるかさっぱりわからないけど、ツブツブがなくなってかゆみもなくなってきた
ガサガサしたままだけど。
ちなみにタリオンは花粉症で飲んでる 市販のビオチンサプリ飲んでるが普通に効く
っていうか止めたらアトピー出てくるからすぐわかる
逆にミヤリサンは止めても効果があったのかどうかわからない
寧ろ便秘になる事が多くてたまに中止するぐらい ミヤリサンuは効いたぞ
俺もノーマルミヤリサンは便秘になるだけだった >>89
それアトピーの原因が精神的なものからきてるな アトピーの症状を弱めるくらい精神を整えてくれるものが
安い栄養素のサプリならラッキーだな 安い価格で不安が減り精神安定剤の代わりになるならいいのかも アトピー改善に寄与しているのかは実感として正直わからんが、排便に関しては間違いなくミヤリサンuは効果あるよ。ノーマルミヤリサンや強ミヤリサンじゃ便秘で膨満感ばかりだったが、ミヤリサンuに変えてからそれらはなくばった。 ミヤリサンuに替えるとしても食事で糖分摂るからあまり意味ないような？
難しいな まぁとにかく俺にはミヤリサンUは効いたよ。だから、Amazonで四個セットのやつかっちゃった。 次はL92乳酸菌が流行り出したな
酪酸菌はブーム終わったくさいな ビオチン効く人はアトピー患者全体の約５０％だぞ
ビオチンが効かない人はビオチン＋リノール酸→γリノレン酸の変換が苦手
γリノレン酸は各種プロスタグランジンの原料になる
各種プロスタグランジンの働きにより生体機能が正常に保たれる
※お菓子やジャンクフードなどに含まれるトランス脂肪酸は各種プロスタグランジンへの変換を阻害するので厳禁
※肉類、乳製品に含まれるアラキドン酸は炎症系のプロスタグランジンＥ２を過剰生成してしまうので注意
※生卵の白身はもちろん厳禁
厳格な食事制限をして、１ヶ月間ビオチン飲んでも皮膚の厚み、炎症の沈静化が感じられない人は残念ながら遺伝子レベルの欠陥
ビオチンの代替品としてγリノレン酸サプリを試してみてださい 腸内善玉菌は相性があるから自分に合うやつ見つけるしかない
某医者も最初はミヤリサン処方してたけど、菌種が多いほうがいいって考えでビオスリーに替えたみたいよ
それでもダメなら別の菌を試すらしい >>104
ビオチンは皮膚のためにすごくいいのは分かる
1ヶ月間ビオチンを飲んでも～ て書いてるのは分からない
それコラーゲンを肌に塗ると肌のコラーゲンが増えるのと同じ発想だよ 効くのもどこかおかしい
世の中で欠乏がそれほど問題視されてない栄養素を
大量に摂取するだけで驚くほどの変化が起こるんだから
それでも完全に治まるわけじゃないけど 食生活の改善＋ビオチンで劇的に効く人が５０％
全く効かない人が５０％
荒れるのは仕方ない 自分も含めてアトピー持ちが4人周りに居るが全員ビオチンが効いてる
続けているとアトピーとわからないぐらいまで治るからやっぱり良いものだね
効かないって言ってる人はタイムリリースじゃないのを飲んでるのかも 自分はタイムリリースのものよりnowが効いた
nowで効果が出たんでタイムリリースならもっと効くかと思って
Solarayに手を出したがあまり効果を感じられなかった。
あくまで個人の感想です。 少食で下痢ばかりじゃない限りビオチンは不足しない
普通の食生活してたら使用されるビオチンの数十倍が腸内でつくられてる
そういう点では整腸剤は効果的だと思うけどビオチン飲む効果は怪しいね
運動してないのにプロテイン過剰に飲んでるみたい
排出されるだけでしょ 原理の前に何故か効くって結果がある話だからねえ
代表的に言われているのもあくまで説で仮説だから アレルギー的症状や肌荒れにはビオチン聞かなかったけど爪だけはめっちゃ強くなった ミヤサリンやめたらすげー腸の調子が良くなったわ。
やっぱ合うあわないがあるんだろうなあ・・・ 最初の50日くらいは便通が良くなったけど飲んでも腸の具合が良くならなくなった
おなか壊したら肌は荒れるし なに塗っても効果ないし
整腸剤は体が慣れちゃうと効果薄いのかな
始めの頃の硬いウンコもでなくなっきたな ミヤリサン→ラクトーンと来て、今はラクトーン+パンラクミンにしてる
ラクトーンは10錠ぐらいを一日一回、パンラクミンは5錠を一日一回、これで三日間出ないとかの酷い便秘はなくなった
ミヤリサンは最初効くけど一ヶ月ほどしたらラクトーンにするのがいいかな
パンラクミンは便の色が良くなると効いて試用中 便秘スレとかあるぐらいだから悩んでる人いっぱいいるよな
小は毎日出るのにアホらしいな
大して毎日変わった生活もしてないのに
どうしてこういう構造にするのよ
CMみたいに自然に行きたくなるとかスッキリとかねえぞ 元々日本人は遺伝子レベルでσ-6不飽和化酵素の活性が落ちている上に、アトピー患者はさらに活性が低いみたいだね
だからビオチンが効かない人が約50%もいる
ヨーロッパでは最初からビオチン使わずに次の段階のγ-リノレン酸を脳死で処方してるってさｗ
ビオチン効かない人は試してみな サプリだと月見草オイルだっけ
もっと含有量の多いのはないかな？
γ-リノレン酸単体ってアイハブとかに売ってる？ γ-リノレン酸のサプリってイマイチどれ使えばいいか分からないよね
月見草オイルは高級品らしくて偽物がかなり多いらしい 月見草（イブニングプリムローズ）オイル
月見草オイル（ガンマリノレン酸）は炎症を抑えるホルモンの原料になりますが、
体内で余ると炎症を起こすホルモンの原料（アラキドン酸）に変換されます。
ＥＰＡはガンマリノレン酸がアラキドン酸に変換される過程を阻害します。
そのため、ガンマリノレン酸を摂るときは、たいていの医師はＥＰＡを併用するよう指導しています。
とのこと。 ビタミン系の市販サプリで効果感じたことがないのは気のせいかな？ >>124
ってことはビオチン大量摂取してる人にも同じことが言えるな
俺も最初ＥＰＡ飲んでたけど予算の都合でパントテン酸に替えて、ＥＰＡは魚と海草から補給することにした
加熱調理にはオリーブオイル（オメガ９系）、サラダなんかにはシソオイル（オメガ３系）使ってる
それ以上に大事なのはオメガ６系とトランス脂肪酸を徹底的に避けることだな たしかにアメリカやヨーロッパではビオチンorγ-リノレン酸＋ＥＰＡ＋乳酸菌が基本セットで
ステロイド使う人はパントテン酸を追加な感じの処方がされてる
日本人は魚や海草良く食べるから日本のビオチン療法では省略されてるのかもね 4ヶ月間くらい水泡と傷で浸出液止まらずズタボロだった両手の甲から指全部が
ビオチン＋VB群＋乳酸菌＋VC＋パントテン酸で
十日で傷が全部塞がってひと続きの平らな肌になった。水に濡らしてももう痛くない。
デルモベート塗ってもここまで綺麗に治らなかったよ。
ビオチン凄過ぎ。 ビオチンの初回サービス１週間の理由
ビオチンを単独で摂取しても悪玉菌の餌になるだけ
約１週間で悪玉菌が増殖してビオチンの血中濃度が元に戻ってしまうから初回サービスが終わってしまう
なので乳酸菌サプリで腸内善玉菌を増やすことと悪玉菌を増殖させないことが超大事
精製砂糖と精製小麦はＮＧ、お菓子とパンは食べるのやめとけ
魚メイン、肉は控えめ、野菜と発酵食品をたくさん食べる 花粉症って腸内環境が良ければ改善するってよく書いてあるけど、本当なのかな？
乳酸菌とかビオチンで改善した方いますか？ 世界ふしぎ発見でやってたな
毎日ヨーグルト食べても花粉症改善に二年はかかったらしいが 人によるし、うまい具合に摂ってる乳酸菌が合うかどうか
便の状態が良くてもアトピーが改善してなかったり、その逆もあるからね
便だけなら、俺は一日で改善したヨーグルトもある 便がやや黒く硬くなって完全に便秘になっちゃった
この治療やる前は軟いし、ビオチン療法の皮膚効果も実感あるからミヤリサンを別のに変えて続けたい
ビオスリーかもしくはミヤリサンUがいいのか ミヤリサンからミヤリサンUにしてみたけど
便通が良くなった感じなし。他にも乳酸菌飲んでるけど
自分の体質から言って何飲んでも毎日は無理だと感じるが
何となく療法の中に入ってるわけだから飲んでるが
高いから今度は強ミヤリサンにするかな。 とりあえずネイチャーメイドスーパーマルチビタミンミネラルをアマゾンで注文してみた >>136
>便がやや黒く硬くなって完全に便秘になっちゃった
私も同じです
ミヤリサン、最初は良かったんだけどね
今はラクトーン飲んで改善しています ラクトーンは1回6錠となってるけど
3錠でビオフェルミンSと乳酸菌は同じ量になるよね？
なんで倍推奨になってるんだろ？ ここはサプリのみなのかな？
鳥レバーにかなり多く含まれるみたいだから食べてみようと思ってるけど、レバーとか食事でビオチンとってる人はいないんだろうか 食事じゃビオチン療法に必要な量は摂れないだろうね
スレタイから消えちゃっているけど基本ビオチン療法のスレだからなあ アスコルビン酸はアマゾンで買える
お風呂に耳かき一杯程度入れると塩素中和してお湯がなめらかになる ビオチン欠乏は自律神経関係ある？特に交感神経の亢進が抑えられなく
なるとか。瀉血とか何やっても血液検査の結果で交感神経の方に傾い
たまま変わらない・・・ >>154さんがいいたいことがぜんぜんわかんない(´・ω・｀)気になる ビオフェルミンがすごく合うんだけど、ビオフェルミンはダメなの？
一部のビフィズス菌がダメなのは知ってるけど、ビオフェルミンのビフィズス菌はダメなのかな？ やめて２ヶ月たつけど大した変化は感じないわ
お腹いたくなる確率は元に戻ったくらい 今まで腸内なんて意識してなかったがビオチンとか飲んで
意識すると毎日なんかホント出ないよ
歩く、サイクリング、乳酸菌、ストレッチ、腸内マッサージとかやってもね
なんて言うか食べてる回数や量に比べたら明らかに少ないな
まあ、快便なら治るってもんでもないと思うが気になるのは確か ビタミンB群サプリ飲み始めたら
ビオチン不足の頃のような症状が一部現れた
何かビオチンに悪い成分含まれてるのかな？ ビオチン飲んでるけど、毎日３０ｃｍ超級１本糞ですよ
たまにたまにヒットすることもあって困ったもんですっぽん！！ >>159
あきらかに悪い場合は一旦摂取中止すべき
添加物が原因かもしれないし、食事や季節の変化が原因な事もあるしなんとも言えない >>151
貧乏性なもので無くなるまで飲もうかと思ってましたが止めることにします
さんきゅ
他のメーカーのビタミンB群なら問題起こらない可能性有る？ ビオチンが切れるとあきらかに炎症と痒みが出てくるからやはり必須
注文したやつ届いて飲むの再開したらまた良くなった
ビタミンＢ群（ＶＢ１００）は１ヶ月飲んでもあまり効果感じないな、次は亜鉛に切り替えてみる
とりあえずビオチンと善玉菌とパントテン酸は固定
ｔ アトピー持ちの医者がテレビでオメガ３（ＥＰＡ）言ってたな
やっぱり糖質（炭水化物）はなるべく摂らない方がいいらしい >>164
ビオチン頼んだのまだこないから、チアシード毎日取ってみようかな
ダイエット目的じゃなかったら、ふやかさなくてそのまま食べても良いんだよね
大さじ1で１日分のオメガ3取れるから、なくなるまで続けてみるよ ビオチン、ミヤリサン、ビタミンCはそれぞれどこの会社のがおすすめですか？
ビオチンはsolary？ solarayのビオチンをアマゾンでポチりました
ミヤリサンとビタミンCは薬局で買うことにしました アレルギー薬以外のサプリやめてみたけど 全く変化ない 一ヶ月弱
アトピーは相変わらずだけどニキビできなくなった アマゾン送料無料終わったので
ビオチン療法のために必要なサプリを飼う場合まとめ買いが必要になった
ビタミンCとミヤリサンまとめ買いかｗ ミヤリサンは腸が快適になるから効果あるかもしれないがビオチンはただの銭投げだな
整腸さえまともならビオチンは有り余るし アマゾンでnowとかいうメーカーのビオチン6本たのんでみた。
1本に120粒入ってるんだね。
1日1粒で良いって書いてあるけど、
僕は1日に2粒飲んでみるよ。過剰摂取かもしれないけど。
1日2粒飲んでも、1本が終わるのが2ヶ月かかる。
6本あるので、1年は持つ計算なんだよね。
6000円くらいで1年分のサプリが手に入るなんてうれしいよね。 奈美さんがビオチン療法を広めたけどその時のビオチン療法広めてた前橋医師は病院に解雇されてるよね
なおる病気だと沢山遠方の患者も集まってたのに怪しすぎでしょ ビオチン療法は日本の怪しげな民間療法じゃなく
欧米では主流のアレルギー体質の改善方法でしょ？
違ったっけ？ >>173
一日一粒✕3やろ
8時間ごとを目安に1回 そうそう。
5㎎(5000mcg)を一日３回で15mg。 ミヤリサンuとアスコルビン酸とビオチンを6～8時間ごとに摂取。
食事制限してミヤリサンu飲んだらブリブリうんこでるし、マジでほぼ全く便器にも紙にもうんこがこびりつかない。 ビオチン療法してたけどまったく効かないからミヤリサンをミヤリサンUに変えてみたら、手の平は改善したわ。 俺がミヤリサンuを飲み始めたのは当初は砂糖が添加されてないからだけだったが、飲んでみたら明らかに快便になったのは予想外に良かった
ビオチン療法を試した患者の7割が正常なigeにもどったという報告がされてた文書を読んだから一応数年続けてみるつもりだが、俺も今のところ効いてるのか聞いてないのか判らん 顔の皮脂と乾燥が酷くて肌荒れもある俺はやっても効果ありますかね
顔アトピーありましたが最近治り気味です 飲み慣れてきたらわからないけど2、3日飲まなかったらやたらかゆくて肌も一気にぼろぼろになったわい 快便って、基本的に便秘気味の人が多いのかな。
自分はいつも下痢気味。 ビオチンは飲み方が重要だよね。
単体で飲んでもイマイチだけど飲み合わせによっては物凄く効く。
それに気付くのに何年も掛かったｗ 納豆のパックのねばねばを手で洗い落とすと手荒れに良いらしいけど
ビオチンは皮膚からも吸収できるってこと？
ビオチン以外の成分の効果かな？ 皆アマゾンで買ってるの？普通にドラッグストアには売ってないのか ビオチンってステロイドみたいに摂取し続けると依存性とか耐性がついて量が増えるとか
止めたら一気にぶり返すとかあるんでねーの、対処療法的な存在 ビオチンってただのビタミン剤でしょ？w
んなことあるんか 長期断食でもしてない限りビオチン不足してる人類なんて存在すんの？
水溶性ビタミンで体にたまるもんじゃないし
だから長くビオチンを摂取したら効果がでるってのは疑問だな 腸内環境を改善させる善玉菌のエサになるのがビオチンなんだろ？
だから整腸剤と一緒に飲んで、善玉菌を増やそうってのがこの療法なんじゃないの？
なんかさっきからずれてる指摘が多くない？ ビオチンがガチで効いてるって奴は報告よろ、そんな簡単に改善するような病気じゃない
飲まなきゃ悪化してキツイってならそれはステロイドに近い対処療法ってこと アトピーは人体を維持するためのプログラムの欠陥
長い時間と共にプログラムが修正されるか、医学的治療で強制的にプログラムを修正するか、生活環境、食事、心境の大きな変化しか改善の可能性は少ない
ビオチンで劇的な効果が出る人は軽度のアトピーか偶然ヒットした幸せな人 対症療法だよ
栄養療法なんだから当たり前
自分は速攻で効いたタイプで四日目くらいで変化を感じたと思う
昔のことで記憶が定かじゃない
気のせいってレベルじゃないほどの変化があるので即効タイプは効く場合はすぐわかる
始めてから数年たつがやめた事がないのでやめたらどうなるかは不明
効き始めてからの最初の一週間は内服ステロイドを
思いっきり飲んだ時より快適って感じだけど一週間でその感覚はなくなる
限度があるけど増量した時や合う整腸剤を飲んだりすると一時的に劇的効果が来るが
長期間は続かない
劇的効果が終わっても肌質は大幅に改善されていて
飲む前ほどは酷くはならないけど炎症はまたふつうに発症するようになる
飲む前より炎症が起こりにくい。引きやすい
傷の治りが早くなる。乾燥肌への改善効果はとても高い
こういう効果はずっと続く >>198
いるみたいだな
ビオチンが足りなくて肌がボロボロになってアトピー性皮膚炎を発症するタイプがいるんだろう
自分のことだが
ビオチンだけじゃダメなのかだいぶ楽になったけどいまだにここ見てる
何かがぶっ壊れていて一般に必要な量より多くを必要としているんだろう
原因がビオチン不足なだけだと完全に寛解状態になれるのかもなあ ビオチンで皮脂の量減りますかね…
ヤバイほど顔から脂が… >>206
皮脂過多対策ならビタミンB群よ
あと＋パントテン酸も単体で >>207
パントテン酸飲んでましたが効果なかったです… 筋トレしないでプロテイン飲むみたいに栄養だけとっても意味なくね？
アレルギーなんだから本当のアレルゲンがわかるまで完治することもないわ プロテインも元々の食事によるけど普通の人は飲み始めは飲むだけで筋肉増える
アトピー患者ってか治療法のない慢性疾患患者が陥りがちだけど
精神修業が必要だと思っちゃうんだよね
修行しなくても効くものは効くし効かないものはいくら修行しても効かない
修行のような行為が意味のあるものもあるけど必ず必要なものじゃない >>210
飲むだけで筋肉増えたら夢の宇宙食や病人食になって大金持ちになれる >>211
最初だけだからね
その分は飲み続ければ維持される
>>212
処方用のビオチンがある
テンプレに書いてあるよ ビオチン療法中ってシュークリームとかも食べちゃあかんのだよね？ え？
皆いつ飲んでる？
アミノ酸みたいに空腹時がいいのか？ 俺は8時間ごとにミヤリサンUとアスコルビン酸とビオチン飲んでるよ
ミヤリサンUは確実に便通良くしてくれてるが、ビオチンとアスコルビン酸は効いてるか効いてないかわからん。でも悪化はしてないから、とりあえずあと2年は続けみるつもり >>215
生の卵白が駄目だから、生クリーム入ってる洋菓子はNGって言われてるね
自分、ぜんぜん気にせず喰ってるけど特に悪化とかないわ >>219
生クリームのどこに生の卵白が入ってるんだ？ ケーキの生地にはメレンゲが使われてるから卵白入ってるけど生クリームには入ってないな 普通に卵白を数個分食べるくらいならどうでもいいだろ 極端すぎんだよ
ビオチンが全く効果を感じた事がない方が問題だ
ミヤリサンは腹痛になる確率下がったのは体感できる
ビオチンは飲もうが飲むまいが 何一つ変化ない >>222
どういう意味???
卵白にアレルギーある人でも数個なら問題ないってこと？ >>223
そんなこと言ってないでしょ
ビオチンと卵白の関係性を気にして卵白を避けようとしてるから言っただけ
ビオチン自体が怪しいんだよ 科学的にも医学的にもまだ効果が立証出来てないし ID:LPPyd9G6
あっちこっちに出没してんじゃねぇよ糞デブ河田。 >>226
とりあえずビオチン摂取自体には反対じゃないのね？ カスタードクリームは卵黄だけが通常のようだから
全卵とか書いてなければ大丈夫じゃないかな
心配ならやめておけばいい
ケーキはスポンジに卵白が入っているけど火が通っているから問題なし 生クリームを自作すればいいよ
それ以外だといろいろと不純物だらけだよ 効果が薄くなるってだけだろ
毒になるんじゃないんだしそんな過剰反応する必要ないだろ ビオチン5000mgを１日2錠飲み始めて半年くらい経つけど、最初の1～2ヶ月では特に目立った効果感じられなくて飲むの辞めたら悪化してしまいそれから飲み続けてる。悪化するのが怖くて飲んでる程度だけどすごく良くなったと感じるほどでもなくて最近はむしろ調子が悪い
ミヤリサンはちょっと前に飲んでたけど飲み始めて2週間程度でミヤリサンのせいかわからないけど今まであまり症状の出なかった肩からベタベタの汁が出てきて辞めた
ここよく読んでもう1回ミヤリサン試してみようかな ミヤリサンUにしてください。ノーマルミヤリサンは砂糖が入っていてダメです ID:sPRGSUFK
江島は食事制限「だけ」やってればいいじゃん
それがあんたの主張でしょ？
サプリとかステプロに頼ってんじゃねえよ >>237
違いますが……。僕は前からサプリメントの併用は奨めてましたし、ミヤリサンUを流行らしたのも僕ですよ。 俺はミヤリサンは効果無かった。
そもそもミヤリサンである必要は無い。
だから他の乳酸菌10種以上取ってる。
あとマグネシウム効くでマジで
毎日うんこしとるわ >>238
そんな話は初耳だw
嘘吐くしか能が無い詐病糞デブ死ね。 ミヤリサンは俺も効果なかったよ。でもミヤリサンUはばっちし効果有った！ >>237
だから言ってんだろ
食事制限マンセーなくせにこそっとサプリや塗り薬にも頼る
てめえの都合で取捨選択してるだけ
他人の都合は全部切り捨てるくせになあ
お前は食事制限だけやってろ ていうか、
＞ミヤリサンUを流行らしたのも僕ですよ。
これなに？ｗ 即効タイプだけど便通は毎日あった
整腸剤を飲み始めてからは黒っぽいのは減った
整腸剤はビオスリー派+アシドフィルス 整腸剤飲むのが普通だったのにいきなり飲むのやめるとリバウンド的なのでオナラ出まくる？ >>243
言ってることが無茶苦茶だな……
食事制限してそれでもでちゃう湿疹には潔くステやプロを使おう。あとサプリメントの併用もおすすめです。
これしか俺はいってないわけだが…… >>245
それは過去レスみてくれよ。俺が「ミヤリサンUは砂糖はいってないからおすすめ」っていいだしたら他の人もこぞってつかいだしたんだよ。つまり俺が広めたの。すごいだろってはなし。 >>249
てめーが飲む前からこっちは先にミヤリサンU飲んでんだよ。死ね江島。 >>248
サプリw
オイオイ
こそっと範囲広げて逃げ道作ってんじゃねえぞコラ
てめえがどんだけ他人に噛み付いて来たか忘れたわけじゃねえだろうな？ >>248
サプリ以外にも隠し事だらけだろw
何食ってんのか洗いざらい報告しろや詐病糞デブ。 >>247
おならは半分癖みたいなもんだからな
普段から出さないようにしてたら出にくくなる Nowのビオチン使ってた奴いる？5000mgのカプセル型なんだけど中身は本物だよね、、 使ってるが5000micro gramな
そして中は開けたことはない >>256
カプセルの中がジェルのやつも粉のやつも試したけど効果ないからわかんねぇ
本物なら効くのかもな サプリ業界なんていい加減だから本物が存在するのかわからないけど しかも5000mgってかなりの量らしいじゃん、影響が出ないわけが無いよ >>260
たしかに5000mgはかなりの量だな
どこのメーカーでもそんな量のビオチンサプリは出してねーぞｗ
>>257の言ってる事をよく見てみろよ ビオチンとパントテン酸を併用しないほうがいいってマジ？ >>262
嘘。
アメリカのアトピー治療ではビオチン、パントテン酸、ビタミンC、EPA、乳酸菌のセットが常識。 ビオチン療法するのはいいが、お菓子とか菓子パン食べてたら意味ないぞ
小麦グルテンと砂糖が悪玉菌を増やしてビオチンの血中濃度を維持できない
腸内環境を改善することが目的なのに、小麦菓子食べてたら一向に改善されない
重症の人は小麦製品全部アウト、軽症者は食パンやうどんなら１日１食程度問題ない、小麦菓子や菓子パンは食べた分だけ悪化する
ビオチンどれ買っていいか分からない人はKAL社のタイムリリース買っとけ、こいつの効果は俺が保証する お金がないから食べないよ…
食パンの耳はよく貰って食べますね ビオチンって飲むと「こいつの効果はおれが保証する」ってほど効くのか？
そんなきはしないが ビオチンが本当に効果があるなら 医者が一番に勧めるわ
そんな簡単ならとっくの昔に特効薬できてるわ Nowのビオチン飲み始めました、1日1～2カプセル
120個入りなので2ヶ月で変化あるかまた書き込みます、、 効くやつにはめちゃくちゃ効く
やって駄目だったならさっさと他に行った方がいい 医者はこの分野の研究は進めないだろうから自己防衛した方がいい
難病ごとに対処療法の高価な薬売りつけ通院続けてカモにした方が儲かるから 国かどこかの大学で研究してくれないとなあ
即効タイプは遺伝子とかに特徴ありそうなのに 前の悪化では効かなかった。
今回の悪化では怖ろしい程効いた。
悪化の要因が違ったり身体のコンディションが違えば同じ人間で同じ摂り方でも
効くときと効かないときとがあるかもしれないと思ってる。 飲み始めて一ヶ月半。
軟便気味だし屁が臭いので
菌を変えようかと思ってる
アトピーには今のところ目立った効果なし、、、辛い痒い
ニキビはできなくなった >>276
サプリ飲んでるメーカーと量と飲み方全部教えて
何が悪いか教えてあげる
量の調整ですむこともあるので、安易に種類を変えてはいけない
ビオチン欠乏の病気はアトピーとニキビだけ？ いかがわしい健康食品の通販番組のようだな
効果効能には個人差がありますとか >>277
NOW社のビオチン→1錠
ミヤリサン→4～6粒
小林製薬のビタミンC→1粒
これを１日三回で飲んでます。
あんま飲む時間とか間隔は意識してない。
アトピー、ニキビ、脂肌、花粉症。
3ヶ月ぐらい前から、花粉症対策で朝のyoo飲んでます。 >>279
以下の点を改善してください
・ビオチン→今飲んでるのが終わってからでいいので、
KALタイムリリースに変更。ただし、以下に書くもので
改善の兆しが見えてきたら、飲み終わるのを待たないですぐに変えてください。
・ミヤリサン→ミヤリサンＵを１錠50mgと手元にあるミヤリサンで100mgになるまで便の具合を調整。
ミヤリサンが終わったらすべてミヤリサンＵにしてピルカッターで50mg～100mgで調整。
飲み始めの便秘下痢は最大２週間程度様子を見ること。
・ビタミンC→第三類医薬品に変更 1日1g以上
・飲むのは８時間間隔で食後食間。食前だと効果は薄れる。
・朝のyooはもったいないけど捨てろ。フェカリス菌はビオチンを食べる。
後は禁煙とか飲んではいけない薬・食べ物とかあるけど文面からわかるのはこれくらい。
とりあえず朝のyooは毒です。 >>280
アドバイスありがとうございます。
やはり少しお金かけないと駄目ってことですね、、、辛い
早速試してみようと思います。
ただ、朝のyooのフェカリスは死菌だからビオチンは消費しないのでは？
と思いました。 >>281
・死菌であればビオチンを消費しないというのはただの一説でネットで出回っているだけですよね？
私は乳酸菌粉末(殺菌)でもビオチン欠乏で体調を崩したので、乳酸菌系は一切とっていません
確かに効果を確実にするならある程度お金がかかってしまうので、
その意味でも朝のyooはやめた方がいいです。
上記３つのビオチン療法を完璧にして効果が出た上でまだ飲みたいなら飲んでください。
それで体調崩したら、やっぱビオチン食べてると判断してやめてください
まとめ買いすれば一か月4～5千円ですので、アトピーのステロイドやニキビの薬買ったりするよりはるかにお得です。
・できれば一日一ページの手帳に食事内容・時間・うんこの具合・飲んだビオチン療法の量と種類・症状の程度を記録
これでミヤリサンＵの量を調整。症状が悪化したときの食事内容を見直し、悪化原因を特定し、排除。
・リトマス紙買ってきてうんこつけてみ
アルカリ性で悪玉菌優勢になってるはず
弱酸性になれば善玉菌優勢なので、ミヤリサンＵは合ってる ビオチンをタイムリリースに変更
よくアトピー・乾癬で痔を併発してるやついるけど、うんこがアルカリ性だから弱酸性の肌を傷つけてると思われる
多分ミヤリサンＵを75mg（1.5錠）×3からでないと劇的な効果は見込めないが、
飲み始めから2錠だと下痢したりする可能性があるので、まずは手元のミヤリサンと合わせて60mg飲む
けちったらダメです
また何かあったら聞いてください 便秘じゃなくて軟便気味ならそれほど問題ないでしょ
酪酸菌を飲んでいると腹の具合によって今まで出たことのない匂いの屁が出る
酪酸は臭い物質だから >>278
実際に個人差があるんだから仕方ない
アトピー患者のうちビオチン飲んでも効果がない人が約５０％いる、アメリカの臨床結果ではアトピー患者の７５％に効果あり
ビオチン＋リノール酸（オメガ６系油）＋EPA（オメガ３系油）→γリノレン酸
現代人はリノール酸の摂取過多なのでビオチンとEPAをサプリで補う、EPAは魚中心の食事にすれば必要ない
期待できるビオチンの効果
・炎症が起きにくい体質にする
・皮膚を丈夫にする（浸出液や血が出にくくなる）
小麦と砂糖を避けることが何より大事 俺もミヤリサンUに変えてみようかな
あと要検証なのが亜鉛とマグネシウム
飲んでる人いたら感想聞かせてほしい 亜鉛は飲むとほぼ確実に胃が痛くなる。改善したようには感じなかった。マグネシウムも叱り。
ミヤリサンUは、肌うんぬんより便通が劇的に良くなる。 俺には亜鉛は効果ある。
nowのLオプチジンクな。
但し、性欲も勃起力も上がるからオナニーの回数も増える。オナニーはアトピーに悪いからやりすぎ注意な。 亜鉛飲んでいるけどあまり変化は感じなかったかな
ビオチン以外で明確に効いているって感じたことないな ビオチンがアトピーに明確に聞いてる人ってマジでいるのか……？
そんなに聞くならもっとビオチンを推奨する医者がいてもいいもんだが……
効いてるような聞いてないような、が正直なところだが（あくまで俺はだが……） 過去スレ見ると自分以外にもいるよ
ちなみに自分は生まれた頃からアトピーで
症状がそれほど出ていなくてもひどい乾燥肌
ローションやリキッド系の保湿剤だと逆に悪化する
カミソリ負けしやすい
ワセリン系の保湿剤がないと発狂してしまいそうなタイプの人にはおすすめ
小さな頃はステロイドよりワセリンが欲しくてたまらなくて病院に行っていた >>290
そんなレベルではなく効く人には劇的に効く
NOW、Swanson、KALタイムリリースの３つを試したがKALタイムリリースが圧倒的
とりあえずKALタイムリリース5000mcgを１日２錠飲んでみてくれ、それで駄目なら諦めろ >>288
>>289
サンクス
とりあえず次試してみるわ >>292
ビオチンを飲んでこれ以上改善する気はしないが試してみるよ。kalタイムリリースね。 ビオチン初回サービスだけで効果終了する人は腸内環境が原因だから
腸内環境の改善も同時に進めるとビオチンがきちんと吸収されるようになる
下痢したら肌の調子めちゃ良くなるから、俺の腸内環境もまだまだなんだろう >>283
ありがとうございます。
試してみて変化があれば書き込みます。
ちなみに煙草は吸わないし、お酒も社内行事ぐらいでしか飲まないです。
食事も小麦粉を使ったパンや麺類は極力避けています。 小麦で思い出したが、酢と醤油にも使われてるのを知ってびっくりしたことがある
ローソンバリューラインの丸大豆しょうゆは小麦が入ってなかった
大豆は中国産だろうけど
あと、タマノイ酢の穀物酢 亜鉛は100mg飲んでるよ
無し→15mgよりは効果は感じられない
薬理的効果の試し。
マグネシウムも今年から取り始めてるよ
良い感じ。問題は食事が少ないと便通も悪くなる。マグネシウム取ってても毎日快便が難しい。調整中 亜鉛飲むと胃が痛くなって風邪引いた時みたいに体がダルくなるの私だけ？ 亜鉛のとりすぎはダメだろ
ビタミンもミネラルもとりすぎて悪いことはあっても良いことはない 亜鉛で胃がおかしく感じるのは、唾液胃液で錠剤が溶けちゃってるからだよ。カプセルは問題無い。 亜鉛は牛乳と一緒に飲むといくらかマシになるけど
メーカーによって気持ち悪くなるかどうか違うから他のメーカーに変えたらいいかも ビオチン療法で食べちゃいけないものって生の卵白関連だけ？ 効果がないものを効果がないと証明するのは難しい
サプリも同じ
残念ながらビオチン療法も同じ >>305
上の方にレスがあったかも？
みんなは夏場と冬場、一番肌が荒れる時期はいつ？ アレルギーもちならともかくそうでないならビオチン療法に厳格な食事清玄が必要なのか疑問
生卵にしたって飲んだビオチンと腸内のビオチンを吸着して排泄されるようになるってだけでまた次の食事でビオチン飲むし腸内細菌も生成するから毎食毎食生卵食べてなければ平気のように思えるがどうなんだろう 効果は正直感じない。しかし悪化もしていないとおもうから2年は続けてみるつもり。 SWANSONとKAL飲まれた方カプセルの大きさはかなり違う？ >>312
swamsonは小さいカプセル（日本の一般的なカプセルより小さい）
KALのタイムリリースはタブレット型 約16mm×9mm (小さくて薄いので飲みやすい）
しかし1460円は高いね、俺が最初に買ったときはキャンペーン価格で1080円だった
まあＫＡＬに乗り換えてから効果実感って人が多いみたいだから、試す価値は十分ある ビオチンとミヤリサンやめたら何も変化なかった 飲んでる時も変化なかったけど サプリとか整腸剤ってそんなもんよね
体作りの一環やし Nowのビオチン飲んでます、2週間目でしょうか、、特に変化はありませんけど、プロテイン飲もうと思ってます。 ビオチンが効く人は１，２週間ですぐ違いが出るもんなの？ NowからＫＡＬに変えて１週間経ったが、変化は感じないなぁ。 >>322
お前は食事制限だけしとけばいいんだよデブ。 プラシーボ効果以外ないってビオチン療法は
ビオチンが効いてる人は精神問題が皮膚症状に凄く影響されてる 行くのは皮膚科じゃなく精神科なんだよ ミヤリサン飲んで快便になったよ
かなりいいかもしれないね まあぶっちゃけビオチンより食事制限の方が効果ある
ビオチン効果ない人は諦めて他の方法探すんだな >>325
精神ｗより腸の問題だと思うよ＞ビオチンが効く人
だからこそセットで乳酸菌関連の物がとりあげられる 普通の腸内環境ならビオチンは不足する事はないけどね
だったら整腸剤だけでいいって話になる さっき朝の番組で腸内フローラってのやってた
バランスが整ってれば治るのかな？ 腸の問題とビオチンの問題は別な気がする
腸を整えたらビオチンが全く不要になったって人いるのかな
乾燥が軽減してバリア機能が相対的に改善するから
最近研究結果が発表されたものみたいに肌に関する遺伝子上の問題があると思っている 知らんが、とにかくビオチンとアスコルビンサンとミヤリサンu摂取してると快便だから続ける。まあミヤリサンuのおかげだとはおもうが。 >>333
主語を省略してしまったからわかりにくかったかな
つい主語を省略してしまうんだよね 2年前に買ったnowのビオチンがでてきたのですが、消費期限なんてものはあるのでしょうか？ 今回iherbめっちゃ配送遅いわ
GWが影響してるんだろうか
もう十年以上ここで買ってるけど、
こんなに遅いの初めて >>341
ごめんよ！
今日やっと届いたぜｗ
ちゃんと日数計算してポチったのに足りなくなりそうでマジ焦った。
早めに注文しないとダメだね。 ミヤリサンもミヤリサンUも大して便通変わらんよ
個人的感想だがな 毎日なんてのは無理 ビオチン療法のためにミヤリサン飲み始めて１ヶ月、快便→軟便→下痢（今ここ）。
こういう場合はミヤリサンは諦めてビオチンだけ摂る方が良い？
それともミヤリサンの代わりになるものがある？ 快便しか効能ないし 仕方なし
強でもUでもミヤリサンって長期間飲むと効果ほとんど感じなくなるね
最初は明らかに快便になるんだけどな
たまに整腸剤のメーカー変えた方がいいかもね 同じタイムリリースでもKalはタブレットだからSOLARAYの方が良いない？
一回5000mgも飲まなくても効果出るしカプセルは分けて飲みやすいよ
それに自分はSOLARAYの方が効果あったんで続けてる
一回1000mgを朝晩二回で十分に効果出てるよ
なお、ミヤリサンは最初の一ヶ月間は効いたんだけど少し便秘してきたから、プロバイオティクススレのオススメとかヨークとか飲んでる
このやり方でアトピーはほぼ完全に治りました タブレットの方がタブレットカッターで切るだけだろうが楽だろｗ
カプセルはカプセルの溶ける時間も計算されて
タイムリリースになってんだぞ
タブレットはそれがない ソラレイのカプセルは水で溶けるただのゼラチンカプセルだよ
ビオチン粉末自体を加工してあってタイムリリース効果を持たせてある もうやめよう
このスレを見てる人は俺も含め治ってないんだよ
悪化して改善してをずっと繰り返すだけ 民間療法のミヤリサンとビオチンに行き着いてる時点でもう医者や薬じゃどうにもできない事を悟ってる 高いもんでもないから試して効かなきゃやめればいい。
効くときはデルモベートより素早く綺麗に治って行く。 ミヤリサン無しでビオチン飲むと悪化したりしますか？
また、ビオチンにアレルギー起こしたりする可能性はありますか？ ミヤリサン飲むようになってから便秘がちになって
コーラック飲まないと出なくなった
まさか、ミヤリサンが原因だとは思いもしなかったんだけど検索したら２割くらい
相性が合わない人もいるらしい
レビュー見たらパンラクミンだと調子がいいみたいに言ってる人もいる 可能性だけでいうなら「ありうる」としか言えんが（確率は知らんｗ）
お前の身体でどういう変化が起こるかは人体実験して確かめるしかない
ちなみに俺の身体にはビオチンはあまり効いてない気がする 過去ログとか見るとビフィズス菌がビオチンを食うから摂るなみたいなのが目立つけど
検索しても見るけど、痩せてる人の腸内にはビフィズス菌が多いらしい
ダイエットも気になってるからやっぱりビフィズス菌摂ろうかと思ってる
森永のビヒダスBB536っていうのはビオチンを食べないとあった
ビフィズス菌でもいろいろと種類があるみたい オチンチンを喰うフェリスのJDとか...(´･ω･｀) ミヤリサンで便秘になったんでパンラクミン飲んだら
すぐに便意がきてツルっと気持ちよく出たわ
やっぱり合う合わないってあるんだな ミヤリサンで便秘になる人多いね。下痢は聞いたことない。
量減らして調整しながら飲んでたけど面倒になってアシドフィルス菌のサプリに変えた。 >>368
１ヶ月時点で下痢どころか水みたいな便しか出なくなってしまったよ。
飲む量を減らして今は食後一粒でなんとか軟便に戻ってきた。
ビオチン療法のために飲んでるけど一粒じゃ効果出る気がしない(´-ω-`) パンラクミンとアシドフィルス菌って一緒に飲んでも大丈夫なんでしょうか？
それともパンラクミンだけにしたほうがいいでしょうか？
ちなみにミヤリサンで便秘しました 自分の腹で実験してみたら一緒に飲んだら腹がボコボコ鳴って
ガスがすごい出ました
やっぱり合わないみたいです
一応、パンラクミンだけにしました ちなみにアシドフィルスだけのときはふいてもふいても
便の残りがついてくる感じで便の切れがすごい悪かったです このスレ的にはパンラクミンは他のが使えるならやめとけってやつ フェカリス菌ってビオチン食うから悪者みたいに言われてるが花粉症とか
アレルギー予防の働きするらしいな
小腸に住み着くらしいけど 森永のビヒダスも飲もうかと思ったけど長く続けることを考えると
ちょっと値段が高くてきつい
ヨーグルト10個分の乳酸菌っていうのにしてみた >>373
パンラクミンのほうが自分的には調子がいい
ビオチンも入ってるし、その分多めにビオチン飲めばいいだけだから別に問題はない
結局、腸内環境が悪いとアトピーとかも悪化するんじゃないかと思う 腸が関わっているアトピーは多いと思う
ステロイド飲むと便通が良くなって便の質も上がったりするし
腸が炎症を起こしているんだと思う アトピーにはクレモリス菌FC株かアシドフィルス菌が効果あるのは定説だろ。 全身乾癬治っちゃったんだけど
食事とかかなり厳格にやらないと効果でないけど
飲む量減らすとまた出てきちゃうけど
皮膚科と製薬会社絶対に許さない
50万もする生物とか効いてない人や副作用強い人いるのに打てるわけねーだろ
どうすんのよ
こんなんで治っちゃって
高い薬も売れなくなるし、悪化させる食品も売れなくなるね～
慢性疾患をカモにした商売多すぎ ステロイドをたっぷり塗ってラップ巻いてテープでガチガチに固めると頑固な水疱が消えたわ 今まで強いステロイドもきかねーなと思ってたけど 手や足はそれくらいしないとすぐ再発するな ミヤリサン強飲み始めたが便の状態は明らかに変わったわ
もともと腸内環境悪かったからかもしれんが、臭いが減って色が明るくなってかさも増えた
肌の状態変化は見られない ミヤリサン半年続けたけどお腹痛くなりにくくなったけど肌は全く改善しなくてビオフェルミンに変えたら急に良くなり出した
たまたまの可能性もあるけどな
乳糖不耐症で乳製品苦手なもの多いから腸内の乳酸菌がすくなかったのかもな 湿疹が出なくなる訳ではないよね。肌の再生度が高くなるって感じ？
始めてからまだ4日ぐらいなのでまだ何も変わってないや。 歯医者で歯茎の中の膿の袋を消毒したら劇的に治ってきたわ
サプリや整腸剤じゃ治らない
飲まないよりは飲んだ方が精神衛生上いいわな 自分の場合はビオチンと整腸系のサプリだけじゃ足りなかった。
ビタミンB群そこに加えたらあっという間に回復して行った。
どっちも別々でとってた時期には何もなかったから、相乗効果だと思う。 >>386
治ったり改善する人もいる
人それぞれなのがこの症状のやっかいなところ ミヤリサンまた飲み始めた
一時、便秘と屁がすごい出るんでやめたんだが
腸内環境が変わるときとか、宮入酸菌が増えるときはそうなるっていうのを見て
またやってみようかと
腸内環境が激悪だし、いろいろ乳酸菌はとってたんだがどうにもならないし
ビオチン療法にはミヤリサンがいいっていうサイトを見たのもあるんだけど サプリも整腸剤も大手の会社の選んだ方がいいんじゃないか
強ミヤリサン飲んで分かった事はコロコロうんこが出やすくなる事くらいだった
悩んでる湿疹には全く効かないけど口周りの普通の肌荒れは改善したな
季節的なものかもしれないけど ミヤリサンだけじゃなくてアシドフィルスとかパンラクミンとか他の乳酸菌も一応飲んでる
やっぱりたくさん善玉菌があったほうがいいんじゃないかなと思ったのもある >>392
一般的にバランスが良いとされてるのが、日和見７：善玉２：悪玉１ってされてるけど、どうなんだろね 自分もラクトーンとパンラクミン飲んでる
最近、それらと一緒にPB8っていう乳酸菌が１５種類ぐらい入ったサプリも飲んでるんだけどわりと調子が良い
ビオチンは1000mgを朝晩の２回飲んでて、これ以上飲んでも効果は変わらないかな
乳酸菌は人によって合う合わないがあるから探すの大変だよね このスレで前知ったαリポ酸、自分にはかなり効果があって飲んでるんだが
殆どのドラッグストアで売ってないんだよな、今買ってるとこで扱い止めたら
通販利用するしかねえ、もっとそこら中で売ってくれ
αリポ酸が含まれてるブロッコリも肌に良いみたいで週三個くらいで蒸して
食べてるんだけどこっちもお勧めＹＯ
肌テカテカになる ストレスもけっこう多いんでどうしても悪玉菌が多くなってしまう
胃腸炎になりやすくてすぐに頭痛、吐き気とかも出やすいし善玉菌を増やさないと 歯医者で根の治療したら一気にぶつぶつが出来なくなった
原因の多くは歯や歯茎の異常じゃねーのかな じゃああなたはもうここには来る必要ないじゃん
良かったね こんな効果があるか分からないものに毎月お金かけるのアホらしくなったから皮膚科に頼んで一度沢山のサプリと整腸剤を出してもらった
その後は毎月皮膚科の受け付けに薬だけくださいと言えば同じの出して貰えるようになった
凄く安く済むし 病院のサプリや整腸剤は効く気がする 病院用の錠剤ってだけでプラシーボ効果かもしれないけど ふーん
それじゃ一生、病院に通う事になるだろうな
ご愁傷様です ビオチン自体病院で出してもらえば「病院のサプリ」になるような たまに安い時があると 手を出してしまいどんどん整腸剤がたまっていってしまう
毎日飲んでも3年分はあるな >>397
まじか
これたまに聞くことあって気になってはいたんだよな…今虫歯あるんだけどずっと放置していたんだ
歯医者行くか… >>276です。
約一ヶ月半、アドバイス通り時間と分量厳守で頑張ったけど、
アトピーには目立った効果なかったです。残念。
ニキビと便通は良くなりました。
いまは、ティーツリーがあっていたみたいで、
そっちに気持ち移行中。
ありがとうございました。 ゾンアマでビオチンめちゃくちゃ安く売ってるけど本物？？
皆さんどこで購入されてますか？ ビオチンの偽者は聞いたことないなぁ
自分はアイハブかアマゾン >>407
値段にばらつきがあるから大丈夫かなと
心配しすぎかな？ありがとう！ エビオス錠はダイエットにはよさそうだな
ご飯後に1錠ずつお茶で飲んでるけど 10粒ものんだらお腹たぷたぷになる 症状良くなってビオチン買うのも面倒なので
ビオチンがちょっと入ってるビタミンB群で良いかなと飲んでみたけど
ビタミンB群は駄目だね
ぶり返す通り越して酷くなる
朝日、ファンケル、DHCのB群を試してみた
小林製薬はもう嫌になったので試してない
この中で一番酷かったのがファンケル
DHCが許容範囲のできもの程度だったので比較的マシ >>408
あぁ偽物じゃないけど、内容量が表示より少ないものはあると思う
例えばピューリタンとか
同じ容量でも明らかに効きが違うんで実感できるレベル
色んなメーカーのものを飲んできたがソラレイが一番効果高いかな
ライフエクステンションも良かったがこれは少し高いんで中止した アトピーってなる人とならない人いるけど根本的な原因は何だろう？
同じ食生活や洗剤が一緒でも自分だけアトピーだったり、どれだけ荒れた食生活してもアトピーにならない人がいたりするし
便秘でもないしアトピーは厳しい食生活しなきゃならないのは辛い
またビオチン飲み始めたけど、普通の人はビオチン飲まなくても腕とか綺麗だしな 飲む錠剤増えて煩わしいな
全てのサプリやめてみようかなと思うけど 沢山余ってるサプリもあるからついつい続けてしまう
サプリ沼にハマってるわ
虫刺されかもしれない何でもなさそうな痒みにもステロイド塗る癖がついちゃってるわ
皮膚科通ってるとステロイド凄い溜まっていく >>405
ご報告どうもありがとうございます。
そっか。残念でしたね。
強制はできないですが、とりあえず治すポイントを書いときますね。
・信じてもらうための挑戦 掌蹠膿疱症は「治る」病気です を熟読し、
・前述の食事等の詳細な記録と合わせてビオチンの血中濃度を高く保つように努力する。
参考までに。
私は安易な血液検査でダニアトピーと誤診され(Ｐ134参照)、
掃除等をノイローゼになるくらいやっている間に全身に広がり、
別の病院で乾癬と診断されてからは扁桃腺摘出、歯の治療も一時的に良くなっても再度悪化（Ｐ93）
皮膚科もステロイド等を出すだけだし、誤診の件も含め全く信用できなかったので、
何もやらないよりはと思って色々試してビオチン療法にたどり着きました。
飲んだ翌日に他のビオチン欠乏の病気に効果があったので続けていくことに決めました。
1か月以内に乾癬も徐々に治り始めたのですが、完全には治りきらなかった（ステ使用で４～６割くらい残る）ので、
飲む量や種類を変えるなどしてダラダラ２年やるが停滞。
そこで本を購入して食事等の記録と合わせながら努力して半年、
一番効果が出る方法を見つけ出してからは２～３週間でステなし保湿のみでほぼ消え、次の１か月で小さいのが出たり消えたりして完治。
その後４年以上キープ中です。
好転反応とかいうのはありませんでした。（そもそも本に書いてない。ただの悪化なのでやり方の修正が必要。） ビオチン欠乏の人のブログやツイッターもかなり見ましたが、
完治していない人の原因もわかるようになりました。
飲むものや飲み方・量が違っていたり、食生活を含めた生活環境等のせいでビオチンの血中濃度が高く保たれていない。
よく季節の変わり目で悪化したり体調を崩したり（免疫が関係）というのがありますが、
体温調整等をきちんとしていれば、それは食生活に主な原因があると思います。
（乾癬は日光も影響するというが、日焼けしてもどんどん出てきました。）
たとえば初夏は清涼飲料水やアイス、秋はお菓子の新製品、すき焼き生卵、より油っこいものを摂取し始めていたり。
詳細な食事と体調の記録をつけていれば因果関係を見つけ出して改善することができます。
ただ、食事に関しては個人差があるのでかなり難しいです。
お菓子は小袋なら大丈夫という人もいるし、全くダメな人もいる。
（私はゆるめの温泉卵ひとつでもダメでした。小麦粉を避けているようですが、私はパンはほとんど食べませんが麺類は結構食べてます。
どちらかというとトッピングの天ぷらやチャーシューとかを含めた食べ合わせや
一日のトータルで見た食事等に問題があると思います。パンはチーズや生クリームや添加物だらけだし。
カフェインもダメです。たまにルイボスティーで改善という書き込みがありますが、あれはノンカフェインだから。）
そもそも悪化させる毒（Ｐ146）と認識せずに摂取しているものもあるし、人間は無意識にも意識的にも自分の都合のよいように思考を誘導させがちなので。
詳細な記録から客観的に自分が何をどれだけ食べても大丈夫なのかを把握する必要があります。
治すには正しい努力が必要であり、それには労力と忍耐力を伴います。
辛い状況で急ぐ気持ちは十分理解できますが、すぐには結果はでません。
努力の方向が間違っているのか足りないのかは、自分の情報を一番持っている自分で判断するしかありませんが。
ティーツリーは私も試しましたが気休めでした。
お大事に。 最近アトピー悪化してるんだけど何でだろ・・・
食事に何か変化があったわけでもなし
皆さんはどうですか？ 自分はちょっと平気になると初心忘れるし減るのがもったいないのもありサボったりするが
覿面に目が痒くなる。やっぱ大容量の店頭で売ってくれないかな
しかし、三週間で効果出るならまた集中して毎日三回取って食生活も気合入れて管理してみるわ
ポイントと言うかメモとして
・お菓子類、ソフトドリンク、アイス、カフェイン、揚げもの、添加物などをちゃんと避ける
・卵はきっちり固ゆで
・乳製品はやっぱ駄目？チーズは蛋白源にしてるんだが
・麺類がだいじょぶなのはうれしい（嗚咽
・辛いのが好きで生き甲斐ってくらいなんだが一ヶ月程度なら我慢してみるか
・オメガ３・９など質の良い油はしっかり取る
・野菜と肉魚を素材から調理して食う
あと気を付けるのは外食、アルコールくらいか…初心に戻ってがんばるわ >>421
冷静な目で客観視したら明らかに心身ともに不健康なやつじゃん いや徹底するために箇条書きにしただけで全部破って無茶苦茶な生活してるわけじゃないよｗ
あと全身アトピーってわけじゃなくて顔にいくらか残ってる程度なんで
つい緩みがちなのをこの際完治させたいって感じです。 ビオチンダメだったわ、かれこれ2ヶ月は定期的に飲んできた、大きな変化は無い >>424
悪化していなければもう少し続けてみて！ 一度良くなったら段階的にサプリ減らすのも良いね
痒みが減った
痒みは治ってる状態で起こるらしいから
過剰に治ってたと言うことだったのかもしれない やっと、ビオチンが届いた！
ヨーグルトは絶対食べちゃだめなん？ ビオチンが効果ないんじゃなくて
>>430には効果がなかったってだけの話
ご愁傷様でございました。 数日前から始めたら1番軽い箇所、顔の痒みがなくなった
皮はまだポロポロするけど痒くないからこのまま綺麗な肌が出てきて治ってしまいそうな勢い
あと脂っぽい肌がサラサラしてきた
1番酷い頭皮はまだまだだけどこれは期待できそう
ちなみにミヤリサンは手にドバッと出た分、1回10錠以上飲んでるけど便秘解消にはならない
でも腸が悪そうだからなんとなく大量摂取してる
ビオチンは今飲んでるのが配合量少なくて海外のを注文中
ビタミンCはシナール1回4錠 たしかにビオチンは効かない
都合いいときだけサプリを信じても無駄 神頼みと一緒
しばらく続けないと効かないとかいってるの業者だから なんか変な奴らが湧いてんな
効果無いなら消えろやガイジ共 70代の叔父。
50年患ってきたひどいアトピーが完治した。
ガサガサで所々ただれ赤味を帯びた皮膚がすっきり健康的な肌に。
何が効いたかというと、前立腺がんの治療のために8回施した抗がん剤。
もうね、そのぐらいの強い薬じゃないとアトピーには勝てないのよ。
ビタミンサプリで軽くなる可能性があるなら御の字だわ。
しばらく続けようと思ってます。 ヨーグルト摂るのはよくいの？
ビオチン撮ったあと。 ビオチン効くのはアトピー患者の50%だけです
効かなかった人は残念！諦めて他の方法探してください >>408
ビオチンは水溶性ビタミンなので一度に大量摂取してもほとんど吸収されない
ソラレー社かＫＡＬ社のタイムリリース加工されたビオチンを推奨
俺も安さに釣られて非タイムリリースに変えてみたが、効果の違いに唖然
今後はタイムリリース加工品しか買いません 掌蹠膿疱症治すために、ビオチン療法始めようと
10000mgの奴買いました。
一日の効果摂取量が3000mgと言う事なので、
ビオチン10000mgのタブレット+ビタミンCタブレットを、1.5L水の入ったのペットボトルで溶かして
(水の代わりにスポーツドリンクなら体内吸収が早いのでさらに効果的かな)
それを3日かけて飲めばちょうど良いんじゃね？って思ったんですけど、
水に溶かした時点で成分が失われるってことあります？
検索してもこういう方法が出てこなかったので。 >>450
ビオチン療法に使うビオチンの有効成分量は
5mg(5000mcg)×１日３回、合計15mgです
医者の処方するビオチン散は濃度0.2%なので１回あたり1.5g（有効成分3mg相当）を３回～４回飲みます
単位すら把握していない人はきちんと医者に処方してもらった方がいいです。 >>451
いろいろ調べてて気づいたよ1mcg＝1μg＝0001mgだった。
タウリン1000mg配合の方式なわけか。
一日の有効成分が3mgですけど、
療法の場合はその5倍の1.5mgを一日に飲むんですか。
ほとんどの人は10mgのタブを半分に割って一日5mg飲んでるみたいだけど。
あと水に溶かすして飲むのは、ビオチン、ビタミン入りの飲料があることからして
問題なさそうですね。
水分補給なら適度な感覚が自然にあくし、面倒にもならないので
とりあえず自分はこの方法でやろうと思います。 ビオチンは水溶性ビタミンなので１回に大量摂取してもほとんど吸収されない
ビオチン10000mcgのタブレットなら半分にしたものを１日３回飲めばいい
ビタミンＣも同じで１日に複数回飲まないと血中濃度が保てない
水に溶かして少しづつ飲むのは良い事だよ 便の質が変わった
この間まで細くて黒くてベタっとしたうんこで病気を疑ったけど、今はまともな色と質になった 糞を数日に一回しか出さない人と糞を一日一回出す人だったら
後者の方が老廃物とか不要なものを早く排出できるから
アトピーが悪化しにくいのかな？ アトピーとは関係ないけどうつ病患者は腸の善玉菌が少ないって研究もあるし、心身の健康に腸は深く関わってるとは思う ストレスは万病の元
気にし過ぎて気を病まないようにすることだね。 まだ来ないよ。円高の時に在庫揃えて日本から直で発送すればいいのに。
法律でなんか決まり事あるのかな？ >>459
日本国内では販売の認可が降りない
国内で市販可能なサプリは副作用の心配の無い気休めレベル
高濃度のものは治療用として医師の処方が必要
だからあくまで個人輸入の形をとっている
整腸剤については国内販売品でも十分な量の菌数が入ってる アスコルビン酸いいね
１日に３～４回スプーンで水と一緒に飲んだら肌がツルツルやで
免疫力強化、腸の活性を高める効果もあるらしい ビオチンきた！
鼻の粘膜がものすごく痛かったのに、ビオチンの配達待ってる間に治った。
ビオチンすごすぎ。 飲もうが飲むまいが 治りかけたり、悪化したりを延々と繰り返す
良くなったと感じた人はビオチンが効いてるのではなく回復するタイミングがきてるだけ >>465
それは>>465が体験したことないからわからないだけだよ
効くときは衝撃的に変わる ビオチンてここで見るとけっこうよさそうなのに、なんで日本の医者は全くやろうとせずにステロイドだすんかね 効かないのは分かってるのに長期にわたる多量摂取による副作用は不明
効果なくあるのはリスクだけで使うメリットないからでしょ >>470
文章わかりにくい
意味がわからん
日本語でよろしく 効くか効かないか人によって違うから本人にやる気がないと出しにくいだろうね
効かない薬出された→ヤブ→行くのやめる
効かない薬出す→金儲け主義→行くのやめる
量も多いから説明も面倒
言えば出してくれる医者は結構いるんじゃないかな ビオチンって安いし手軽に試せるのに
効かなかった人の恨みつらみ粘着が他のアトピー定番アイテムより激しいのはなぜ。
しつこ過ぎるよｗ
大金投じて効かなかったらそりゃ恨むのもわかるけどさ、一月分で千円前後じゃん。 副作用とかあんの？
ほんと、効かないならそれはそれなのに
やたら否定とか凄いよね、どっかのスレで見たわ。
よくわからんよね とりあえず注文してみた！
治れば儲けもん、ダメでもそんなに高くないし、まあいいかで済むレベルなのがいいね！ 手湿疹ひどいけどビオチン療法が一番効果あった
ただしばらく飲んでないと再発する
はよサプリ届いて ビオチンは抜群に効くけど、ビオチン単体でアトピーが完治するようなことはないからね
そこは勘違いしないでほしい
ビオチン療法はビオチンで症状を緩和しながら、アトピーの元凶である腸内環境の改善を目指すもの
食事制限と善玉菌サプリとアスコルビン酸は必須 今は海外のビオチン単体サプリ飲んでるけど国内のビタミンB(ビオチンも入ってる)飲んでた時の方が治り早かった気がする
ビオチンが目的だったから結構な量飲んでてコスパ悪いからやめたけど
まあビタミンBミックスをプラスすればいいだけだけどね >>480
なおってくるとだんだん落ちる皮膚が小さくなってくるらしいよ 人によって悪化する季節が違うから何とも言えないね
湿度が高いのが良い影響を与えてるのかもしれないし
私は毎年8月くらいから悪化する 大きく皮が剥けるのが快感でもあったからちょっと寂しいけど治ってきてると信じよう 皮のでかさは小さくなってきたけれど、
炎症自体がおさまりきらない。
赤みがしつこくて。
こういう時はサプリメント良くないのかなあ 掌蹠膿疱症のひといる？
治るときって、すでにある水泡はどうなるんだろう？
自然と消えてくのかな？ >>485
最初に痒みがなくなって、あれ？と思っていたら、翌日から水疱が乾燥し始めて浮いた皮が白くなった。
乾いた皮が自然に剥けて白さが無くなるまでは、カサカサのしわしわで皮膚が突っ張る感じが続き、全部自然に剥け落ちたら、ふっくらしたピンク色の掌になった。
でも少し部分的に小さな痒い水疱が出て翌日から乾燥し始めて自然に剥ける、全部剥け落ちたらまた少しだけ水疱出る、を何回か繰り返してついに水疱が出なくなった。
水疱出るの繰り返したけど、今までから信じられないぐらい減少した数だったから、全然苦にならなかった。
掌より軽い症状だった足の裏は、水疱出る事を繰り返す事なく、最初に剥け落ちたらそれきりでキレイになったよ。 アマゾンでビオチン450円くらいのあったから
まとめ買いしようかと思ったけど
1本につき送料加わって結局900円かよｗ >>484
同じだ
皮は剥けなくなったけど痒みがおさまらないから結局掻いてボコボコブツブツになる 痒みが引くのはかなり時間かかるよ
俺も未だに手首だけ異様に痒い
膝回りと足首の痒みは無くなった（血だらけガサガサのミイラ足だったけど今はステロイド不要のきれいな足に戻った）
とりあえず悪い時はステロイドを密封法で使って集中的に叩いた方がいい
１５年以上ステロイド使ってたから首の色素沈着だけなかなか消えない 教えてくれ、アトピーと掌蹠膿疱症って同じ？
アトピーの一種が掌蹠膿疱症みたいな扱い？ 掌蹠膿疱症で痒みがひどいとき、50度↑の熱めのお湯で幹部に当てて
痒みを痛みに変換してるけど、これってどうなんだろうか？
医者的には絶対ダメって言いそうだけど、医者ってわからないことはなんでもダメっていうからｗ
これとんでもなく気持ちいいんだよなかぁ、痒みが一瞬で心地よい痛みに代わるのが。 熱湯シャワー倶楽部ってスレが昔あったよ
乾燥するし肌へのダメージ強いから良いことはないと思うけど…
掻くのとどっちが良くないのかはわからない 腸粘膜の機能不全と腸内悪玉菌の増殖がアトピーの原因というとこまでは突き止めた
イーストコネクション解消のために小麦と餅と砂糖の徹底的な制限を導入して大幅に症状が改善してカンジダのIgE値がほぼ陰性にまで落ちた
そして今重大な事実に気が付いた
今日本に流通している米のほとんどが、もち米とうるち米との交配種という事実
たしかに俺は米を毎日食べるし、米の特異IgEもランク２の反応が出てる、しかも餅や煎餅を食べたら翌日必ず症状が悪化する
実際にコシヒカリが流行りだしてからアレルギー患者が激増したらしい
ゆきひかり、ササニシキ、日本晴れがアトピーに良いみたいです（医者も推奨しています）
試す価値はあると思うので、取り急ぎ報告させていただきました ビオチンを飲んで悪化した方はいますか？
ちなみにナウフーズの5ミリです >>488
痒み、酷すぎる痒みまではなくなってきてるけれど
カブレや炎症が消えてないのと 皮むけもマシってだけで
有るにはあるので、ボコついていながら赤み出てて結局あんま変わってないなみたいに、
うんざり気が滅入るみたいなのを繰り返してる。
これが消えるには相当時間がかかると分かっているのに、
どうしてもスッキリ気が晴れないから疲れるよね。
とてもデートなんて出来ない、というかつらいや。
皮むけの内容に変化出てきてるだけでも状態は変化してるのはわかるんだけどね ビオチン初期の効果はすごいけど
自分の場合は皮膚質の改善が主で
皮膚質の改善による炎症の発生頻度の低下と炎症の重症度の低下はあるけど
根本的に炎症をどうにかしてくれるものではない印象 わかります、最近ビオチンを試してみたけれど
炎症というものを沈静化させる感じではないですね根本的なレベルでの。
もちろんそんなに上手く炎症なりカブレが消滅するだろうとまで思っていた訳ではないけど、
何か効果あると良いなと期待もなくはなかったので、
結局カブレ、炎症、赤み、痒み消えて丈夫な普通の皮膚に戻す迄には
相応の時間が必要としか言えない感じ。
でも栄養とかの面で助けにはなっているのだろうから、
無意味とも言えないんだろうなという程度の感覚がします
すこし無念 自分も>>499と同じ印象かな。
皮膚の質は改善されて、湿疹のないところはあきらかにしっとり肌になってる。
けど既にある湿疹自体が治るわけではない。
5月にビオチン切らしたままにしてたら悪化してきた＆6月からまた飲み始めたら
回復してきたので効いてるとは思う。 便がスルッと出るようになった
前は黒っぽくて便器に張り付いてあきらかに腸が悪いという感じだったけど ビオチンじゃなくてミヤリサンのおかげだろ？ちょいちょいそのレス見るけどスレ違いやん… スレタイにミヤリサンって書いてあるけどここがミヤリサンのスレってわけじゃないよな 仕方ないじゃん 実際ミヤリサンの効果しか感じないんだから
そのミヤリサンも暫くすると体が慣れて効果感じなくなっちゃったけど ビオチン界最強のKALのタイムリリースビオチンが今なら格安で出に入るぞ
楽天スーパーセールに急げ、今なら実質1000円程度で買える
ビオチン飲むならＫＡＬとソラレーの２択 自分はずっとJarrowだわ
Healthy Originsに浮気してからイマイチだったんで
Jarrowに戻したら又スッキリして来た ビオチン療法のスレと勘違いしてた
じゃあミヤリサンって入れない方がいいんじゃないの？ つーかアトピー板なんだからビオチン療法のスレだよね？
ビオチンだけならサプリ板だし ビオチン療法の範囲がどこまで含まれるのか
カミガフサフサになったとか白髪が黒くなったっていう話ももすごい気になってるんだけど。 ビオチン療法のスレだよ
ミヤリサンは別スレがある
スレタイにミヤリサンはない方が誤解がなくていいかもしれないね
慣習的にそのままにしてきた
【ビオチン】Biotin 10【療法】
【Biotin】ビオチン療法 10
次スレはこんな感じのほうがいいかな
下の方が検索で出てきやすい気がする >>509
ビオチン療法のスレだよ
自分はミヤリじゃなくてアシドフィルスにしてるけど ちと勘違いしてたな
ビオチン療法の範囲でミヤリサンの話題をすることはスレの範囲内だと思う
スレタイに療法って入れたほうがいい感じか
【Biotin】ビオチン療法 10【ミヤリサン】 髪がフサフサはビオチン療法をしつつアトピーに効果のある亜鉛を飲んだからじゃないか
亜鉛摂ると髪の伸びるスピードが異様に早い
爪もしっかり硬くなるし良いのだが、精力出てきておっさんには面倒ｗ
あと、ササニシキはアレルギー反応が出ないみたいな書き込みがあるがこれが事実なら嬉しいな
人柱してるみるか サプリは摂りすぎない限り健康に影響がでるようなものじゃない
薬が根本的な解決にならないから右往左往色々試してる段階だと思うけど
治るタイプの湿疹なら何もしなくても自然に治る
1年以上治らないならもう症状と付き合っていくしかない >>516
大丈夫だよ
グチョグチョアトピーは亜鉛摂ると皮膚再生が勝って緩解するし掻きむしった跡も改善する
亜鉛は細胞の再生に必要な成分の中で一番枯渇しやすいミネラルらしい
もちろん他のミネラルも必要だが、それはマルチミネラル系のサプリメントで足りる アレルゲンに気を付けて何もしないのが一番の治療法だよ ここでは整腸剤としてミヤリサンが推奨されてるけど
イーストコネクション対策の観点から見ると、理論上はカンジダ駆除に有効なビフィズス菌やアシドフィルス菌を含んだマルチタイプの乳酸菌サプリを第一選択肢とした方が良いと思う
ミヤリサン単体ではカンジダに対して若干弱いけど、ビフィズス菌やアシドフィルス菌などと一緒に摂ることで相乗効果が生まれるらしい
加糖されてる乳酸菌飲料、ヨーグルト、安物サプリは逆効果なので注意
軽症のアトピーであれば乳酸菌サプリを飲んで、砂糖・小麦・果物・イースト菌製品を制限するだけで大幅な症状改善が期待できます 一ヶ月経った
まだ効果は感じれてない・・・・・
とりあえず3ヶ月は続けてみる 髪の生え際のかぶれが綺麗になってきた。
あと、ウンコがたくさん出る。 >>524
俺もフルグラ毎日食べてた時期があったが、絶対にやめた方がいい
あれ相当砂糖入ってる 乳酸菌カプセル＋ビオチン＋マルチビタミン
いい感じだと思う。 >>525
確かに俺もDHCのビタミンBミックスみたいなの追加で飲むようにしたら良くなった感じがする
>>527
砂糖たくさん入ってるのは分かるがやっぱ砂糖は抑えたほうが良いか まぁビタミンBミックスにもビオチン入ってるみたいだから二重で摂取してることになるけど 食事制限しかありません [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1467765546/
357 名前:名無しさん＠まいぺ～す :2016/07/20(水) 13:43:03.78 ID:pcAkHn+7
>>356
自己顕示欲が満たせるだろｗ というかお前は我が振り直せよｗ
２ｃｈしかやってないわけないでしょ
友達はいないし彼女もいないね
親と話したりはしない
旅行に行っても食うもんにこまったりするのが最大のネックでいかない
勉強というか、２ｃｈ以外のことの時間はもっと増やすべきだと思ってる
この先不安というか、現実世界で手に入る物に基本的に興味がない。もちろん、死ぬよりかは生きたいが。 亜鉛飲み始めようかと思うのですが
朝飯、昼飯、晩飯どの後が良いですか？
寝てるときに掻きむしってしまい酷くなるタイプです
夕方頃は軟膏などで結構良くなってます >>534
ステロイド系軟膏とのセットで飲み薬は副作用出る体質なので薬は無理
>>535
一時期かかないようにグーでテーピングしながら寝てたんだけど無意識にテープ外してしまってた
大丈夫かな？ 女だけど髪切ったら急激に治ってきた
うなじボロボロ→髪で隠す→悪化
やっぱり患部が太陽に当たらなかったのが悪いのかな… せっけんの歯みがき粉にかえたら口元の肌荒れは改善したな https://www.amazon.co.jp/ミヤリサン-錠-630錠-指定医薬部外品/dp/B000FQUNB0
ミヤリサンってこれでもいいの？ 整腸剤ってのは効果感じない人は違うメーカーにかえた方がいい
整腸剤の説明にも書いてるでしょ
人によって合う合わないがある >>538
髪を下ろしてると汗かきやすいし毛先がうなじに当たるからな
あと短くすることでシャンプーが少量で済み、洗い流しやすくもなるので
洗浄成分が残留しない
ドライヤーをかける時間も短くなるから頭～首への刺激はかなり減るよ >>151
なんでここまで障害者に対する差別が酷いのかと思ったら
韓国って障害者差別の酷い国なんだな
あっちの国では障害者を馬鹿にする病身舞が
伝統の踊りとしてあるくらいだしなぁ >>538
紫外線は肌を劣化させるから程々にしとかないとまずい
むしろ隠すことで蒸れたり汚れが溜まりやすかったのかも 頭痛持ちだったのが亜鉛飲み始めたら治った
やばい？ >>538
髪で患部を刺激するのが
良くないんじゃないかな パントテン酸の副作用で抜け毛注意
副腎皮質の機能回復を助ける効果でパントテン酸を摂取してたけど、大量摂取すると髪が抜ける副作用があるらしい
適量のパントテン酸は髪に良いけど、飲みすぎると抜け毛スイッチがオンになってしまうらしい
ビオチン療法で髪の毛がめちゃ太く元気になって喜んでたけど、ここ数か月間抜け毛が多くて疑問に思ってた
改めて振り返ってみると、抜け毛が多くなったのはまさにパントテン酸を導入してからだわ
パントテン酸を中止して亜鉛に変えます 欧米では、ステロイド使ってる奴はパントテン酸必須だからなぁ
副腎機能の回復の方が重要だと思うけど髪の毛に影響あるなんて初めて聴いた。. 髪の毛抜けるのはサプリ飲んでもどうにもならん
髪洗う度 手に引っ付いて面倒くせ B5の副作用、300mg飲んだって多すぎるだろ
ビオチン10mgと併せると出やすいとか治療で使う量でも5000mcg×3だぞ
B5は1日2、3mgも摂れば十分(できれば2、3回に分けて摂る)
食べ物にも入ってるからな
タウリンと併せて心臓に効かせる量ですら5mgで十分効果があるというのに 今日皮膚科でビオチン散0.2%を処方されたんだけどサプリメントで10000MCGのやつを朝晩1錠づつ飲んでるんだが、処方されたビオチンを飲むんならサプリはやめたほうがいいのかな？ >>558
ビタミンH出しとくからの飲んでねーって言われたから、サプリメント持ってますよーって言ったんだけどこれ飲んどきなーって言われたのよね
ってことはサプリはいらんってことか？ ビオチン散0.2%だけ出して飲んどけと言われたら
その医者はビオチン療法知らないヤブだよ
ＳＮＳでドクターショッピングしてるおばさんがそれだけ飲んで悪化させてた
そのうち医者変えて飲まなくなったら良くなってたよｗ
最後までなぜだか気づかなかったけど
出された薬調べないでそのまま飲むのかよと思った >>556
出た出た単位すら把握していないド素人ｗ
1000mcg(μg)=1mgやで
ビオチンの場合１日に5000mcg×３回＝合計15mgがメガドース治療の標準だけど
パントテン酸は１日に500mg×２回＝合計1000mgがメガドース治療の摂取目標なんだよ
おれはパントテン酸を毎日1000mg摂取してかなり抜け毛が増えた
アトピーの症状が酷いとパントテン酸関係なしに抜け毛が増えるのは、髪の栄養不足が原因だからそこは混同しないように >>559
患者も医者もアホやな
まず患者は飲んでいるサプリの種類と量をきちんと医者に申告するべきだし
医者も他の薬との飲み合わせや重複を避けるために、どのサプリ飲んでるか詳しく患者に聞く必要がある
あと処方外のサプリ飲むと大体の医者が嫌がる（儲け云々では無く、原材料や添加物の関係で安全を保障できないため）
海外サプリ使うなら標準治療医を上手く利用するくらいの知識は持つべき >>562
なるほど！
言われてみればそうだな。
来週また行く予定だから文句言っとくわ！
ありがと 掌蹠膿疱症でビオチン療法初めて引いてきた感はあるんだけど
最近また出てきた
体が耐性つくなんてことないよね？ 火傷にアロエ塗るのと大差ないから
誰かが唱え始めた一説でしかない
医学的な立証はされてない ビオチン療法に興味があってタイムリリース加工の5mgを買ったのだが
ビタミン1錠
ミヤリサン4錠
ビタミンc1錠
上記を１日一回飲めばいいで合ってますか？ >>570
タイムリリースしていてもビオチンも3回飲んだ方がいいってことですか？ >>571
たいむりりーすは回数に関係ないんじゃないの
効果が得やすいかどうかってだけで タイムリリースって言ってもそんな長時間にかけて溶けるってわけじゃないでしょ >>571
タイムリリースは６時間かけてゆっくり溶ける
血中濃度を維持するために１日３回摂取推奨
ビタミンＣも１日に複数回摂取推奨、一度に大量に摂取してもほとんど吸収されずに排出される 6時間もかかるってうか、半分が2～3時間で吸収されて残りの半分を6～8時間かけて吸収されるように作られてる
ソラレイのやつはね
説明分、自分で見た方がいいよ
他のタイムリリースは違うかもしれんし ミヤリサン飲むと明らかにアトピー悪化するから他ので代用考えてるんだけどビオフェルミンにしてみようかな ミヤリサン、アシドフィルス、ビオフェルミンどれも合わなかったのか
身体のあちこちにヒリヒリ蕁麻疹が出るからビオチン療法もやめた
納豆もキムチもダメだし、もうお手上げですわ ビオチン療法やるならビタミンＢ群も一緒に摂った方がいいよ ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC、亜鉛、パントテン酸、クレモリスFC株、これ全部飲めばかなり良くなる。 クレモリス菌ってヨーグルト以外で摂れる？
サプリメントは無かったような気がするんだが 飲もうが飲むまいが、良くなったり悪くなったりのループから抜け出せない
整腸剤もしばらく飲むと効果感じなくなるし
効果っても皮膚炎じゃなく便通の方だけど ミヤBM、ビタミンB2、ビタミンCを取り始めた
顔以外はマシになった 最初に基本的なビオチン療法をし始めたら大悪化して顔中切れて汁まみれになりやめました
しばらくはなにも飲んだりせずに食事を正そうと思って昔ながらの和食にして何ヶ月かたった頃にビオチンが余ってたからビオチンとビタミンCを飲み始めたら数日でマシになりました
そこでビオチンを飲んでいれば治ると思って和食をやめてお菓子や肉を暴食まではいかないけど普通に毎日食べていました
そしたら1ヶ月ぐらいたった頃前みたいにみるみる悪化していきました
食事を元に戻しても悪化は止まないのでまたビオチンを飲むのを中止しました
それから1年ぐらいは地道に食事療法をして一進一退を繰り返していてなかなか良くはなりませんでした
そしてまたビオチンが余っていたので飲んでみることにしたら1週間くらいでマシになってきました
前の出来事を教訓にして今度は食事はかなり厳格(甘いものや肉、小麦はほとんど食べないなど)にしビオチンと同時進行し続けてみると8割ぐらいは良くなってきました
最近はほんの少しだけ食事がゆるんできているけどゆっくり良くなってきています
私は前が本当にひどくて血や汁まみれだったので今はビオチンと食事制限でマシな状態を維持できています
私の場合はビオチンに腸内細菌を足すと悪化してしまうのでビオチンとビタミンCを1日に2回飲んでいます
少しでも何かの参考になれば幸いです だからビオチン療法するなら食事制限必須って言ってんじゃん
俺も食事制限しっかりやるようになってから完全に汁が止まった
>>587に魔法の粉を教えてやろう
Ｌグルタミン、こいつを20g/day(空腹時に5g×４回)飲みなさい、最初の10日間だけ20g/day、その後は予防的に3～5g/day
IgEとIgG検査で各種食べ物の数値が高い人には劇的に効く
痛んだ腸壁を応急修理し、未消化タンパク質の侵入を防ぐのだ
腸壁バリアを良好な状態で維持し、アレルゲン食物を一定期間排除すれば、IgE・IgGの値は一気に下がっていく
従来のビオチン療法だけでは腸壁バリアの修復に時間がかかりすぎる Ｌグルタミン、寝る30分前くらいに飲むとよいって記載を個人ブログで見てからそうしてる。
何でも腸の修復は睡眠中に活発にされるからとか何とか。
効果は日中に飲んでた頃と違うのかどうかよくわからないけど、寝る前に飲む方が忘れにくいというか
便利なので今もそうしてる。 悪玉菌増えるタイプの食事しててビオチン摂ったらそれらのエサになりやすいんだよね
ビオチン悪化する人は多分これだと思う 元々腸の調子はいいんだがそれでも整腸剤は飲んでた方がいいのかね？
ビオチンとビタミンＣだけじゃ効果薄くなるのかな >>590
悪玉菌の増えやすい食事とは何でしょうか？ ネットの情報に踊らされてて滑稽だな
ビオチン単体でお前らが思っているような効果も副作用ないから これで治る人は何もしなくても治るよ
医者や某大学教授とサプリ屋が結託してるだけだから
サプリ飲んで治る病気じゃないよ それを言い出したら通常の薬も全く効かないしそれこそ医者と製薬会社が手を結んでるんじゃねって思うことが度々あるんだけどどうなのって感じ サプリはあくまで補助だしこれだけで治るなんて思って飲んでる奴なんていないだろ
そもそも子供のアトピーと違って成人アトピーは完治しないしどうにかいい状態をキープするかだしな
軽度には効果ある重度は焼け石に水だからまずは軽度レベルにしてからだな
俺も脱ステで重度を乗り越えてから軽度からサプリ飲み始めた
前までは一年中保湿はクリームが必要だったけど化粧水ぐらいでよくなったわ
夏の時期は何もつけなくてもいいぐらい >>598
症状を理解しただけじゃないの？
何々すると悪化するから危険って普段から気を付けてると症状はかなり抑えられるからね >>586
1週間くらいで、背中腕あたりがしっとりする感じ
けど、顔は痒いし赤い
手のひらは汗疱？みたいなのでたままで治らない 3ヶ月試した。結論から言うと何も変わらなかった、意味なし。
ビタミン剤なんかで治るような病気じゃねーことがわかったわ。
俺には環境を変えるしかないわ 効果ないということが分かってよかったね
試した意味はあったと思う ビタミン剤は対処療法やでｗ
腸内環境が整うまでの応急処置や
食生活改善する方が大事って毎回言ってんじゃん >>605
はっきり言って対処療法にもならない、薬でない何かを取り入れて体を変えるのは奇跡に近い
自分の皮膚細胞を過剰に攻撃する機能を抑えるには皮膚にストレスを与えない環境、または現在生活してる環境から離れるしかない
それと最近意識してるのは体温の安定的なコントロール ビオチン療法始めて14日ほど経過
顔がごわごわで角栓ありまくりだったのが、もちもちして柔らかくなってきた
体の痒みも少し落ち着いてきたかな
手の汗疱はまだ分からない
この療法、好転反応出る？
1週間くらい経った辺りで、顔に吹き出物ができたしたんだけど 体質改善する気のないやつは好きなようにすればいい
引っ越しして生活環境変えて脱ステすれば、きれいな肌に戻る
ただし再発リスクは常につきまとう、家は賃貸にしとけよ >>606
おばかちゃんなのか、ただのガンコ爺なのかｗ
食生活で体なんてのはいくらでも変わるぞ >>610
食生活の改善自体は否定はしてない、ただビオチンやミヤリサンがアトピーを抑え込む効果を増幅してくれるかには疑いを持ってる
ピンポイントでそれらが体にマッチしたら一気に体調は改善するもんだ、3ヶ月使って変化なければそれまで。
アトピーはそんな甘い病気じゃ無い >>611
アトピー治療に強い皮膚科の先生に聞いたら、民間療法でもビオチンと乳酸菌サプリの摂取は効果あるって。 >>611
さっきと書いてあることが違うじゃないかｗ
まぁいいけど
それと押さえ込んでいるわけじゃなく、ビオチンは炎症防止、ミヤリサンは腸を正しい環境にしているだけだと思うよ
腸内環境を良くするのはミヤリサンだけじゃないんだし、そこに拘らなくていいでしょ
んなの言われなくても分かってるって言われそうだけどｗ 大前提としてどんな人もみんなアトピーを改善するために、生活習慣や食生活の改善、軽い運動なんかは取り入れてるし
その上で人によって自分に合った投薬治療やビオチン療法、サプリその他の良いとされるものを試行錯誤して試して治していくって感じじゃないのかね
3か月して無理だ！！俺はビオチン療法では治らない、だからみんなも治らないって言われてもあっそう君には合わなかったんだねで終わる話だよ >>612
あのな、お前の言う効果、それが何を意味しているかの認識が俺と違うんだよ、もちろん医者とも違う。
簡単に言うと一時的に押さえ込みたいならステロイドを塗り続けることと変わらないと言いたいのだ。
まぁ当たればステロイドよりは全然マシだけどな
医者に聞いてみな「効果があるってことはアトピーが治る可能性があるのか？」ってな
俺が先に答えてやると「症状を和らげることは出来る可能性がある」ってレベルだ
しかもその効果が高い割合の人にヒットしてるわけでもない。
ビオチンで抑え込む→症状が和らぐ→症状が出にくくなる→ビオチンを止める→ぶり返す
コレじゃ時間だけ無駄にしちまう
ただ試すのは良いぞ、しかしせいぜい3ヶ月か半年だ >>614
治る？ビオチンでアトピーが治ると思ってるなら甘いよ
ここにいてアトピー抱えてる皆がそれを理解してるはずだ >>608
肌の保水力が向上するから蒸れやすくはなるよ >>616
ビオチンで補助してるって話をしてるんだが本当お前は文章読めないのな
基本は生活改善・食習慣・適度な運動の改善って書いてるだろうが
読めないなら変なレスつけんな馬鹿 >>620
補助してる？君はビオチンによってアトピーが改善してると実感してるか？
ビオチン療法初めて何ヶ月目？俺は3ヶ月試しても分からないレベルだった。
この病気は突然やってくるが根が深い、土地を離れたり生活を劇的に変化させるくらいの覚悟がいるよ、食生活・運動もまぁ大切だけどな
ダメならすぐに次に行け、時間の無駄だ お前というサンプル1つでビオチンが効かないって断定されてもねw
視野が狭いし勉強不足だよ
やり直し >>624
ありがとう
ちなみにJarrowのビオチンどう？
あれ一ヶ月しかもたないから他で探してたんだけど >>625
自分には合ってるみたい。もともと三種類くらいしか試したことないんだけど…。
もうずっとJarrowで、それより少し安い他のに変えたら調子が悪くなったんでJarrowに戻した。
安いのに変えたタイミングが冬から春の季節の変わり目だったからそのせいかもしれない。
でも色々考えるの面倒になって、廃盤か欠品にならない限りこのまま同じ商品で行くことにした。 >>626
おー詳しくありがとう！
参考にさせてもらうよ しかしこんな需要があるのに国内のメジャーどころはなんで販売しないんだろうね
ビオチンやパントテン酸 >>628
日本ではビオチンとパントテン酸は高含有の市販が認められていない ビオチン療法始めて1週間過ぎたけど、顔のアトピーが爆発して悪化したので止めた…
期待してたのになー >>629
なるほどねえ…厚生省？クソだな
いまだにショートニングとか許可してたり 福島の原発事故のときに世界一厳しかった放射能基準値を大幅に引き下げて、流通を優先したでしょ？
農協とか福島産の汚染米と他県の非汚染米をわざわざ混ぜて、基準値以下の濃度にして国産米として出荷してたしｗ
所詮この国はご都合主義なんだよ
遺伝子組み換え農作物も次々に認可してるし、大手が続々参入してるのでもうこの流れは止められない
もう自分で食べるものを厳選するしか防衛手段が無い >>639
NOWとDHC
>>640
2週間経たないくらい
そんなにひどくなかった部分から良くなってきたと感じたよ ビオチン飲むときは砂糖・小麦・油の制限
これが出来ないやつは何しても無駄 ビタミンCを取り出すときに間違って2カプセル机に落としてしまった
なのでビタミンC3カプセルを夜の摂取で飲んだら
次の日皮膚の調子が中々良かった
なので今後夜は3カプセル、1日では5カプセル飲もうかと思うのですが
ビタミンC飲み過ぎで副作用ないよね？ >>646
ディアナチュらのビタミンCなので1日5250mgになります >>647
http://www.drmakise.com/atopy/atopy9-6.cfm
ここには摂りすぎNGとはあるんだけど、iherbのレビューとか個人のサプリ摂取量とか色々参考に見てると平気で1000mgを5～6粒/日飲んでる人いるしいいんじゃない？
それかとりあえず一時的に量増やすとか…まぁ自己責任でw ビタミンCの吸収効率考えると、食後に1000mgが一番効率いい
この条件だと吸収率75%程度、空腹時だと吸収率半分になる、一度に1000mg以上摂ると吸収効率が一気に落ちる
副作用は妊娠中でなければ心配ない 水溶性だから過剰摂取分は出ていくもんだと思ってたけど違うのか >>647
525×5＝2625ではなくて？
そこからきちんと確認しよう 半年ぐらい飲み続けてやっと効果を実感できるようになってきた
薬じゃないから根気よく続けないとダメだな そうなんだ
このスレ見てると2週間～1ヶ月くらいが多いのかなと思ってたんだが…
自分は始めたばっかりでまだ効果は実感しないけど根気よく続けるつもりでないといけないね タバコ吸う、お酒を飲む人はサッパリ効果が出ないと思うナリよ 自分は3か月目、そんなみんな即効性あるの？？
まだよく分からない…悪化はしてないけど あるよ
即効性という点で言えばビオチンが一番早かった
二番目は亜鉛
逆に言えば一月以上変化ないなら、飲み合わせ変えるとか
何か飲み方見直した方がいいと思う そうなんだ。じゃあもうやめた方がいいのかな？亜鉛も飲んでるだけど…ビオチン欠乏が原因じゃないってことなのか？ 俺はビオチンは２日であきらかな違いが出た
亜鉛とビタミンCもいいね
半分くらいの人はビオチン飲んでも効果ないらしいからそこは割り切るしかない ビオチン薬じゃないのにそんなに即効性あるなんて…羨ましい。ビタミン剤も飲んでるけどもうダメだな。次に試せる事ないかなあ。食事とかは気をつけてる 2日は早いね
私もビオチン効いたけど、なんで欠乏したんだろう
家族誰も症状出てないのに >>660
食事制限してビタミン剤とって効果なしはつらいね
IgE検査で陽性の項目はどんな感じ？
原因が腸壁からの異物侵入でないとすると
虫歯とか歯周病とか金属アレルギーを疑ってみてはどうでしょうか >>661
腸壁の完成度と腸内フローラの違いでしょうね
この２つは乳幼児期～幼少期の食べ物でほぼ決まる
腸内環境は今までの食生活をすべて反映してる
腸壁が弱いと栄養吸収障害が起き、腸内フローラが悪いとビオチンなどが腸内で生産されない上に悪玉菌によって消費される
つまりビオチン療法をする時は、同時に悪玉菌を減らす努力をしないと、悪玉菌へ餌を与えているようなものなので、結果的に悪玉菌を増やしてしまうことになる
ビオチンを初回サービスだけで終わらせないためには、善玉菌サプリや食事制限で腸内のカンジダや悪玉菌を増やさない努力が必要
子供は半年の食生活改善で体質改善できるが、成人は少なくとも数年と言われている >>663
一般的に腸内細菌の比率は善玉２：悪玉１：日和見７らしいけど、これより減らせってことでいいの？ >>664
日和見菌は多数派に味方するチキンな連中です
長年悪玉菌優位の勢力図で安定している状態で、日和見菌の中から離反者を出すのは本当に大変なことです
子供をアトピーにしたくなければ５歳までの食生活を徹底的に管理して善玉菌優位の地盤をしっかり作ることです
そうすれば多少の食生活の乱れで悪玉菌優位になることはありません
自民党と民新党が五分の実力であれば公明党はどちらの味方にも成りえるが、連立与党として安定政権を築いてきた今となっては、仲違いさせるのは非常に困難ということです
現在欧米や日本の大学で、他人の便を丸ごと腸内へ移植する研究が進められています
成人の腸内フローラの勢力図を変えることは困難ということです >>663
ありがとうございます
数年かかっても、1日3回の服用で腸内環境を改善できて
皮膚の炎症から解放されるなら苦でもなんでもない
皮膚科の対症療法には飽き飽きしてたから >>662さん
ありがとうございます。
悪化はしてないんですがね…金属アレルギーを持っていますが何か関係あるのですか？無知で申し訳ありません… >>665
そーいうことじゃなくてさ、この比率より悪玉菌の量を減らせってことなの？ 50歳ぐらいからアトピー発症する人とかいるみたいだがアトピーって誰でもなりえる病気ってことなのか？
肌が強い人でもなったりするんだろうか ビオチンでは治らない、3か月で効果なかったら次の治療法を試せ ビオチン効果ありましたこの先はどうやって減量していけばいいでしょうか、回数減らしていけばいいですか？ >>670
大人アトピーってあるよ
主な原因はストレスだって皮膚科で言われたよ 楽天でミヤリサン検索するとでてきやがる
ビタトレール 整腸・消化薬ココアルファEX錠とかいうのは良いの？
広告が鬱陶しい 思い出すと確かに、毎日ストレスで腹痛に悩まされりようになったのと、掌蹠膿疱症になったのは同じ時期だった。手が血まみれで、夏でも赤切れみたいな、ぱっくりした割れ目があった。シャーペンがリンパ液でぬるぬるしてすごく不快だった。
そして、今までは関節に少しでるだけだったアトピーが顔や首にでるようになったのもその時期だった。
その当時はネットでいろいろ調べても、ステロイドを塗るしかない、「治らない」病気だと書かれていて、絶望したのを覚えてる。
調べていくうちに、「歯科金属が原因」とあったので、総合病院行って、金属アレルギー検査を受けたけど、何にもなくて、一生治らないと思ってた。
けど、あれから10年…
指紋はとりあえずあるけど、まだ完治ではない。
ビオチン飲んで、治るといいな。 産まれて時間がたってから発症した人はその時点に戻る可能性は持っているな ビオチン飲むこと９か月、ようやく赤みも取れて脱ステにも成功
サプリの使い方も分かってきた
最初はビオチン、プロバイオティクス、アスコルビン酸、Ｌグルタミン、亜鉛、ザイザル、シシハクヒトウ、ステロイド＋ワセリンの混合（最初はステロイド密封療法で一気に叩く、自分はエクラープラスターを使用）
こんな感じがおすすめ、最重要なのは食事制限、砂糖と小麦、人工甘味料を徹底的に制限して野菜と魚を食べる、糖質は控えめでたんぱく質は大量のプロテイン（Ｌグルタミン）で補給
痒みが無くなり、赤みもとれて安定してきたら、ビオチン減量、Ｌグルタミン減量、ケルセチン＋ブロメラインを追加、プロバイオティクス、アスコルビン酸 （ステロイド、ザイザル、亜鉛、シシハクヒトウは終了
参考にしてくれ >>79のレス見るとたんぱくとくっ付いてる食物のビオチンのみ合成出来て、
それ以外のサプリの単体のビオチンは外に排出されて意味ないってあるけど、
どれがほんとなんだろ？ サプリからとるビオチンに意味がないんだとしたらミヤリサンの効果で腸内環境が改善されて体の中でできる本来のビオチンが正常に戻って症状が良くなってるだけってこと？
まぁ病気の９割は腸からくるなんてこと言われてるから腸内環境を良くするのが大前提なんだろうけど
ビオチン療法始めて俺も良くなってるからサプリからとるビオチンに意味がないんだとしたらそれはそれでビオチンサプリだけやめて費用を減らせるからいいんだが実際どうなのか俺も知りたいわ >>679
ありがとう
助かる。
けど、そんなに色いろ飲んでるのか…
がんばるよ 治らねーなあと思ってたらダニノミだったかもしれん
ダニノミ用殺虫剤まいて部屋大掃除してみた
これで治ると良いが 布団買い換えろ
よくなるよまじで
安くていい
2年ごとに買い換え ビオチン飲んでると毛深くなるな…落ち着いてきたら量調整しよう まあ掃除やダニ対策はした方がいいよ
アトピー患者はチリをばら撒くからダニがどんどん増殖する ミヤリサンが合わないからビオチンだけ飲んでるがアトピー改善してるよ(っていうかほぼ完全に治った)
サプリ単体で普通に効果あるね
もう3年以上飲んでるけど毛深くなるっていうのはないな・・・
最近は量減らしてるけど ステロイド系軟膏を医師の処方箋無しで普通の薬局で買えるようになったの？
売り場にそれっぽいのあった >>688
ビオチン以外に飲んでるものとかありますか？
あと、食事等気をつけてることとかありますか？ >>689
ストロングレベルまでは市販であるだろ
ベリーストロングと最強レベルは市販ではない みんなはどのビオチン飲んでるの？色んなのあるよね… >>691
そうだったのか
以前ドラッグストアに置いてあった軟膏の表で
ステロイド系は置いてないと書いてあったので駄目なのかと思ってた >>690
マルチビタミンをたまに飲んでるかな
あとお腹弱いんで壊した時にラクトーンやらビオフェルミン、パンラクミンやらをガバッと飲んでる
と言っても月に2、3度だよ(一回20錠ぐらい飲む)
最近飲み出したのはキレート亜鉛かな、爪や髪の毛が丈夫になった
なぜか腰痛も治った
食事は月に2、3度、少量の魚を食べる
あと牛乳、発酵乳以外の動物性タンパク質は摂らないようにしてる(摂ると下痢するんで)
なので炭水化物と野菜、海草ばっかり食べてる
そんな感じかな
ビオチン飲み始めて半年ぐらいでアトピーが無くなってきて2年目には跡とかもほぼ完治した
それでもストレスや疲れが溜まると少し出るけどね
ミヤリサンは最初の一週間はよかったけど二週目から便秘になってしまったので飲むの止めたよ
自分の体質とか常在菌との相性とか何かあるんじゃないかな >>694
詳しくありがとうございます
参考になります！ >>694
あ、あとビオチンは1日どれくらい飲んでいますか？
お菓子とか間食はしませんでしたか？
たびたびすみません >>694
具体的な例とても参考になる
ちなみにビオチンはどこのもの飲んでます？
それと疑問なんだけどその食生活は2年間ずっと続けてるの？
今食事制限を始めて1ヶ月半ぐらいだけどこれが数年…となるとなかなか根気がいるね 毛深くなるか……？
そういわれると、まつ毛がやたら長くなったな(決して濃くなってはいない) >>694
自分はビオチン療法を専門にしている皮膚科医に診てもらってるけど、乳酸菌が入っているものと発酵食は全面的に禁止されてるよ
後生卵も禁止されてる
生卵の白身に含まれてる成分が薬の効力無くしちゃうんだって >>694
これから始める予定なんだけど、未来に希望が持てました。
ありがとう >>694
俺もミヤリサンで便秘になったがビオフェルミン系統に代え
もう一度ミヤリサンに戻すことで問題なくなった
いろいろ試すのを恐れていたら駄目だね
悪化も経験したけどｗ 最近良くなってきたがこれは数ヶ月前から始めてるビオチンのせいなのだろうか
わからん やめてみて悪化したらビオチン効いてたのがわかるよ。自分がそうだったｗ >>696
最初飲み始めた時は1000mcgのタブレットを一日3～4回飲んだかな
アトピーが改善してきて新しいのが出なくなってきた頃にタイムリリースのものがあると知ってそれに切り替えて1000mcgぐらいを朝に一回だけです
日中の間食はしています
一食をしっかり食べないので一日2回ぐらいビスケットや牛乳、リンゴ・ブドウジュースを飲んだりしてる
カロリー計算をするとそれでも一日1000kcalいくかどうかで常に痩せとの戦いでもある感じです
参考になれば。。 >>697
最初飲んでたのはSwanson、Puritan、Natrolとか個人輸入代行業者?のサイトで買えるものを何種類か飲み比べしてた
結局、どのメーカーも大差ない様に感じたから買った分は全部飲んだよ
今はSolarayのタイムリリースタイプのを小分けにして一日一回だけ飲んでる
3時間置きとか小まめに摂れるならNOWが全然安いし経済的だよ
メーカー毎に若干含有量の差はあるだろうけど、効く効かないとかの大差はないと思うよ
とにかく前向きに続けて飲むのがいいね >>702
そうそう！ミヤリサンたまに飲むと効きますね
急にお腹が軽くなって良い感じになるんだけどまた一週間ぐらいで反応しなくなる
不思議だ・・・ >>697
>それと疑問なんだけどその食生活は2年間ずっと続けてるの？
この食生活は20数年間になります
アトピーのために考えたものではなくて元々こんな食生活です
アトピーになって止めたものはスナック菓子、バターやマーガリンの入ったパン類、ヒスタミンの発生しやすい野菜、ぐらいですね
参考になれば >>705
またまたありがとうございます
私もビオチン療法試そうと思っていたのでとても助かりました！ >>706 >>708
もともとそういう食生活なんだね
あまり厳密でなくてもアトピーに悪そうなもの排除し続けるのも大事だろうな
頑張るよ
本当にありがとう ビオチン療法始めて、ビオチン自体は効いてるのですが、ミヤリサンをのむと体が熱くなり便が出なくなります
で、アシドフィルスを飲み始めると普通に戻りました
どっちがあってるんですかね？ 早くビオチン届いて欲しい。
顔見て、「可哀想に」って思われる人生から脱却したい。 >>715
食事には気をつけろよ
飲み会の後にビオチンのむと今まで以上に悪化するよ（悪玉菌が増えるから） >>714
自分は内容量を調節して貰った
出ないときはマグネシウムで便を柔らかくしてたら出てきた
今はマグネシウム飲まずに腸ヨガだけでしてるけど毎日出てる
腸ヨガが意外に効力があって良かったよ 当たり前だけど医薬品でやった方が効果高いよ
がんばれ 2週間目だけどよくわかんないな
効いてる気がしないでもないでもない
意外とこんな人多いのかもな
飲みきるまであと2瓶以上あるからあまり期待せずに続けみます そりゃあ医薬品の方が純度も高いし良いだろうけど、診察を受けても処方しない医者も多いんだよ
しかも出して貰えたとしても最長で6ヶ月間だけ
知り合いがミヤリサンと一緒に処方して貰えて二ヶ月目ぐらいでかなり治ってきたって喜んでたけど3ヶ月目に止めてしまってまたぶり返してた
でまた診察に行ったが出たのは何故かステロイド軟膏だった
どういう事だよ NOWの事だろ
良いかどうかは知らんが、飲んで効かない事はないはず みなさんビオチンやミヤリサンを通常の2倍、3倍の量を摂取したりしてますか？ >>728
ビオチンは5㎎(5000mcg)を一日4回飲むようにしたら汗疱の治りが良くなった 自分もたまに４回飲むときあるけど、まぁ３回がせいぜいだな。
それも飲み忘れて２回になる日も多い。 パイナップルおすすめです。
腸が綺麗になってアトピーも良くなります。 パインがダメならブロメラインサプリ飲むといいですよ。
ジャンクフードや食品添加物を大量に
使用した食べ物や果糖ブドウ糖液糖を使用した清涼飲料水などを避けるのは大前提として普通の食事の消化を助け腸を強くすることがアトピー改善そして根治に向けて大切だと思います。
またブロメラインには炎症を沈める作用もあります。
ビオチンとビオチンCとミヤリサンとブロメラインを食後に。
あと大切なのはしっかり咀嚼することです。 ビオチン飲む前に腸内環境を良くしておこうとグルタミンや乳酸菌サプリの他に
ブロメライン＆ケルセチンも飲んでた
アトピーへの効果は分からなかったが花粉症の鼻水は激減したな 食事管理は大切
しっかり治して製薬会社と医者に金を落とさないようにしましょう ブロメラインってのは、パイナップルのタンパク質分解酵素のことらしいけど、他の果物や野菜で分解酵素のあるものなら良いのかな？
キウイとかの南国系のフルーツや大根、玉ねぎとか
ま、試してみるかな リンゴ食べたら？
ぼちぼち早生品種が店頭に並んでるはず ミヤリサンやビオチンってそこらの薬局でも置いてる？ >>742
ミヤリサンは大き目のドラッグストアなら置いてるかもしれない。
老夫婦の薬局とか調剤薬局にはないかも。
ビオチンは100パーない。
病院で処方箋出して貰うか、ネットで市販品買うしかない。
アマゾンでも買えるし。 >>743
参考になりました
ありがとうございます 強ミヤリサンならその辺でも良く見るが…普通のはなかなか見ない ビオチン含むビタミンB系のサプリならそこらへんで売ってる
ただし含有量は少ない 酪酸菌・乳酸菌・糖化菌を組み合せると相乗効果が生まれるらしい
ミヤリサンで便秘になる人は乳酸菌・糖化菌も追加してみるといいかも ビオチン
ミヤリサン
ビタミンC
パントテン酸
EPA
アシドフィルス菌orクレモリスFC株
これでアトピーは必ず良くなる。断言する。 こんなに色んなものを思考錯誤して組み合わせて飲んで…
それでも普通の人間には近づけない
人間になるための修行積むために生まれてきたんだろうか
ギリギリのとこで踏ん張ってたけどもう疲れた >>749
あんたはそれで良くなったのかもしれんが、腸内細菌の状態ってのは、人によって違うんだよ
何度書いたら分かるのかねぇ
このスレ最初から読んでこいよ >>750
分かる。外資系金融機関に勤めていて稼いでいるからあれだけど、普通の20代なら医療費だけでもバカにならないよ。。 >>728
ミヤリサンじゃないけど整腸剤は数倍飲んでいた
始めたばかりの頃、増やすたびに
はっきりとわかるほどに肌の具合が良くなったからどんどん増やした
変わらなくなるまで増やしてそのまま続けていたけど
最近は減らしてちょっと多いくらい
やる場合は便秘に注意
整腸剤を飲んで便秘になるとかなり苦しい ミヤリサンの便秘が辛い
1日1回出るのは出るけど硬いし出きった感じがしない
3粒にしてるけどヨーグルト食べまくっても変わらないもんだなぁ
それだけ強力に効いてるってことなんだろうし
肌の調子は明らかによくなったし
自分は飲み始めるきっかけになった頭皮の湿疹も収まったからやめる気はしないけどどうにかしたいもんだ ミヤリサンで便秘になるってどんだけ腸内乱れてんだよ そう言えば骨粗鬆症対策にキレートマグネシウムを飲み出してからお腹緩くなったな
ミヤリサン飲んでないけど便秘気味だからたまに多めに飲んでる >>754
マグネシウムで便を柔らかくしたら？
自分はビオチンミリヤサンとともに処方されてる
後便秘になった時はビオチンとミリヤサンのバランスを変えてくれたら出るようになった マグネシウム案とミヤリサンｕ試してみますありがとう！ 食事制限と同時にビオチン飲んでる人で効果が出ないって場合はマンガン採ってみるのもあり ビオチンって海外輸入なんだよね？だから届くまでが遅いのがネックやな 今日がビオチン配達予定日だったけど、届かなかった。
一刻も早く届いて欲しい。 こっちもAmazonで注文したのが３日過ぎてる
頼んだ時点で二週間以上予定日が先だったし更に延長だからすごく時間かかるね アイハブは最近早くなって最短三日できたな
だいたい五日～一週間だけど
この間、日アマで買った海外からの発送品は五日で来た Amazon届く気がしないから、iherbでも注文しといた。 アイハブは前回購入分の一割引きがつくから送料がそれで浮いたりする
上手いシステムだｗ 海外なんだからそれくらいおとなしく待っとけ
何でこんなとこでうだうだ言ってんだ サプリが待ち遠しいことなんて別に誰にも迷惑かけないんだからいいじゃん
各サイトの配達情報の方が批判レスよりはまだ誰かに役立つ ビオチンは海外のサプリだからそこら辺の店に置いてないのは分かるけどミヤリサンも全くないんだよね
何でかな うちがよく使うチェーン店の薬局は普通のと強力売ってるよ
でも飲んでるミヤリサンUはないんだなこれが ミヤリサンはアマの強力タイプを定期便にするのが一番コスパいい
2000錠のはなくなっちゃったからね ナイアシン試した人いるかな？
多めに飲むとフラッシュと言って、血管拡張して体に溜まってるヒスタミンを出してくれるらしい
その後、アトピーや皮膚病などが軽快になるらしいのですが
効果あるなら買ってみようかと思ってるんですが あー連休忘れてた
ビオチン早く届いてくれ
あと4カプセルしかない明日で終わる こっちは昨日届いた、今回は10mgの倍入ったやつ
感想はやっぱりビオチン増やせば増やすほど効くような気がする 一回5mgも?
胸焼け起こさない?
1mgでも限界なのだが･･･。 ビオチン＋アシドフィルス＋マグネシウムでうんこでるようになった。 NOWのビオチンを飲んでたんだけど、同じ5,000mcgなのに
SWANSONの方がカプセル小さくてびっくりした
NOWってタブレットもでかいよね 飲み始めて少ししか経ってないけど、効いてる気がする。
ジュクジュクしたキズがくっついた。 このまま、ステロイドを一切塗らず、
保湿とビオチンでどこまで良くなるか様子を見てみる。
顔が炎症が酷かったが、もちすべになってきた。
鼻の下の炎症が落ち着いたのが一番嬉しい。
この調子で他の部位にも効くといいな。 ネット見ると、ビオチンは効果ある、ないで意見がわかれてるけど、
どっちが正しいのかな？
>>79のレス見ると食物のビオチンのみ合成出来て、
ビオチン単体は尿で外に排出されて意味ないって言うけど、
どっちがほんと？
誰か詳しい人教えてください。 ビオチンは効果あるよ
ないって言ってるのはビオチンで治って貰っては困るような連中じゃないか
あと、ジュクジュクアトピー肌にはキレート亜鉛がよく効く
再生力が半端なく上がってちゃんと乾燥してくる ＞ないって言ってるのはビオチンで治って貰っては困るような連中じゃないか
ここまでくるとノイローゼだな
効果があると断言するなら、臨床試験の論文があるんだよな？ >>799
亜鉛でお勧めのメーカーってどこでしょうか？
あと、日本のメーカーのでも効果ある？
>>800>>801
>>79の｢サプリのビオチンは意味ない｣ってレスが気になる。
飲んでもほとんど排出されるどころか、
同時に体にあるビタミンまでも排出されるとあるから気になる。 >>79のレス
＞だから 腸内で作られるか、食物中に自然と組み込まれてるビオチンからしか再構築されない
何が「だから」なのか意味不明だけどね アイハープでビオチン買ってる人はどのビオチン買ってる？あまり種類ない気がするけど ビオチンは手軽にアマゾンでソラレイタイムリリースのやつ買ってる
アイハブは最近、品揃えを減らして低品質のブランドばかり置くようになったのでちょっと敬遠してる >>802
NutriCologyのピコリン酸亜鉛は吸収率高くて人気だけどね
日本のメーカーのは飲んだ事ないから知らん 確かにNOWめちゃめちゃ増えたな、アイハブ
乳酸菌系と亜鉛、Mgは何だかんだでNOWのを飲んでる
ビオチンとパントテン酸はJarrowで
VBVCはCountry Life この辺は昔から変わらずだけど
ここらまで置かなくなったら他を考えるわ… 傷口ふさがって嬉しくてすべすべ触ってたら、また開いた 2週間ほど飲んでるが効いてる感じしないなー
相変わらず痒い
まだ続けた方がいいのかなあ >>806
ありがとう。
ちなみに、オプチzincって安全や効果の点からお勧め？ >>809
即効タイプかのチェックなら残り飲んだら終わりでもいいのでは
痒みより肌の乾燥具合を指標にした方がいいと思う >>813
へー…立てなくなるまで運動でもしてみたら 日本の低価格の亜鉛とアメリカのややたかめなoptizincで迷ってる。
どっちが安全で効果あるかな？
あと、optizincって名称からして化学的に作られたものだから、
健康に影響ないか気になる。
健康に影響ないとしても飲みつづけたら、
食品から亜鉛を摂取する体の能力が減らないか気になる。 >>817
サプリや薬として長期的に摂取してれば、肝臓に負担はかかるぞ ビオチンって1日1個でいいのかな？
テンプレでは2～3個とあるがどっちが正しいの >>817
日本の低価格な亜鉛ってどれの事？
それはきちんとキレート加工されてるの？
アサヒとかから出てる酵母取り込みは吸収率低いから量飲まないといけないし第一、体に負担かかるよ
それとサプリメントに対しての安全基準だけど日本はそういうのがないから選ぶなら気をつけて
アメリカは結構厳しい基準値(日本的には)が定められていて最低でもそれをクリアしないと販売できない
誰が検証したのかは知らないけど、日本の一般的なサプリメントメーカー(○HC)がアメリカの基準をクリアするのは不可能らしい >>820
テンプレより買ったビオチンの説明書に従うべきじゃないかな
タイムリリースなら一日1回と書いてあるだろうし、それ以外の物は3回とか容器に書いてあるはず >>820
個数で見るより含有量ちゃんと見なよ
１カプセルに1000mcg(１mg)入りのとかもたまにあるから。
１日５mgを三回の15mgがテンプレでの推奨量 タイムリリースは肝臓に負担がかかるからやめたほうがいいよ >>818
正確には化学的に作られたというより、
日本のメーカーは抽出や培養？だけだけど、
オプチは名称からしてそれプラス化学的に構造変化までさせてそうだから安全なのか疑問に思って聞いた。
>>819
体に影響するのは亜鉛のサプリだけ？
それとも薬やサプリ全体の事？
>>821
ちなみに日本製はDHCとか飲料メーカーの事。
日本製は飲むと、いに影響するけど、
アメリカ製ならコーティングしてるから飲んでも平気？ 製薬会社と医者が詐欺で大儲け状態はいつまで続くのか。
ビオチン欠乏の患者全員だと結構な数になると思うけど、
現状は別々の病名で別々の科に騙されてるからな。
本当に気の毒。
高い医療費払うために働いている人もいるし。 ビオチンが効くまでは個人差あると思うけどみんなはどれくらいから実感した？勿論効かない人も多数いると思うが… >>828
＞日本のメーカーは抽出や培養？だけだけど、
マジで？
亜鉛をわざわざ食品から抽出するの？
無機物を培養なんてできるの？ 先生にはビオチン療法は1年はかかる言われてるので地道にやってる
自分の場合、この8月から治療を開始した
ステロイドも併用して治療してるからビオチンだけの効果は分かりにくいけど、ビオチン療法を続けてから以前に比べると傷の治りなんかは良くなってるから少しづつ効果が出てるのかなあと思う
即効性を求める人には中々厳しいかもしれない
漢方薬のように地道に体質改善って感じなんかなあと思う そだね、一年から二年は見とかないとね
けど半年ぐらいでも症状が軽くなっていってるのがわかるし痒みも減って楽になる
量は一般的にはテンプレ通りなんだろうけど一日1000mcgで効く人もいるし最初は少なめから始めた方がいいかも あと、ナイアシンフラッシュを利用して今あるヒスタミンを出し切ってしまえば短期間で症状を改善する事もできるらしい
でもこれは自分がやったわけじゃないから確証持てないけど
花粉症とか慢性アレルギー体質にもヒスタミンの即時排出は効果あるからそのうちやってみようとは思ってるけど ビオチン飲んでると尿が近くなるんだが何でだ？
体のビオチンだけでなくビタミンまでも同時に排出しないかな？
それなら逆にビオチン不足になるので気になる。 ビオチン単体？ではなくて、
マルチビタミンとかのがいいかな 飲む回数を減らせる事じゃないかな
朝昼晩寝る前なんて面倒じゃない？ >>836
ビオチンには老廃物やヒスタミンの元になるヒスチジンを体外に排泄する作用もあるらしい ジヒドロテストステロンも排出してくれるといいのになー 亜鉛のサプリ飲みたいけどよいメーカーが分からない。 過去ログを読み返してみたらどうかな
有用なレスは多いよ ものによってはセレンとか入っているのでその辺を考慮する 腹の調子が悪い時はビオチンは控えた方がいいのかな？
猛烈にくだした時に飲んだら顔にぶつぶつできた。 ビオチン始めて数ヶ月
だんだんと肌が落ち着いてきたよ
他に特殊なこと何もしてないけどビオチン効果かな ミヤリサン飲んでると、三食しっかり食べてもあんまり便がでない。
久しぶりに来たとおもったら硬くて血が出た。なので、しばらくはビオチンだけにしてみる。
似たような人いない？ ミヤリサンは便が固くなって便秘ぎみになりやすいというのはログを読めば沢山書き込まれてる
量を減らして調整するかアシドフィルスに変えるとかして工夫するとよい ミヤリサンで軟便や便秘にはならないな…
便秘の人は筋トレする習慣つけたら？ 市販でアシドフィルス使ってるヨーグルトってないかな？ ミヤリサン毎回3粒飲むとカチカチになって出づらいから2粒に量減らしたわ。
飲みきったら他のにしてみる。 量は変わらんが硬いのひねり出すから切れ痔になったよ
アシドフィルスに変えたけど、ミヤリサン結構残ってるから体調によって変えていくと思う ◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇＼ |＿_| ◇◇
彡 O（ ＾ω＾）/
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／彡#＿|ミ＼
【ラッキーAA】
このAAを見た人は
このコピペを1時間以内に3つのスレへ貼り付けるといいお
そうすれば明くる日から好きな人から告白されるわ 宝くじは当たるわ出世しまくるわ 体の悪い所全部治るわでえらい事になるお♪ >>856
なんでここにいるの？
お前はアトピー治すなら食事運動睡眠でいいじゃんｗ アスパルテーム
結構色んなものに入ってるな
ローソンのスムージー好きだったけどやめたわ 自分はビオチン療法の先生にマグネシウムを処方してもらってる
後は腸の蠕動運動が促されるように軽い体操や運動をしてる
ビオチン療法をしてから最初は便秘で一週間出なくて困ったけど今は毎日出てる
やり方は人によって違うと思うけど、自分なりに調整した方がいいと思うよ ウンコは量より質
焦げ茶色のようなウンコじゃダメだ 今日、ビオチン処方してもらいました。一日9g。効けばいいなぁ >>873
いや、ちゃんとgって書いてありますよ…
ビオチン散0.2%ってやつです。 18mgなんでしょ
随分太っ腹なお医者さん
いい医者を引いたね 食後にビオチン飲むと尿が近いんだけど、体の中のビタミンまで排出してないよね？
｢ビオチンは単体で吸収されない。尿ですぐ排出。｣を見て思ったんだが、
ビオチンってプラスの補助の効果じゃなくて、
漢方のチョレイトーみたいに毒素?排出の効果があるんじゃないかな？
誰か詳しい人教えてください。 >>882
単に、ビオチン飲むためにとった水分で近くなってるだけでは？
食事でも水分とってるから、過剰な分が排出されるんじゃないだろうか。 >>881
毎日ステ
今は悪化したからワセリンとアンテベートの混合 >>884
参考になりました、ありがとうございます
やっぱり何の治療法始めるにしてもステと併用なんだな >やっぱり何の治療法始めるにしてもステと併用なんだな
そういう意識操作やめたら？
今時ステロイドはないわ ステロイドも選択の１つだよ
今の医療じゃ選択の幅なんて限られてる
新薬でも出れば変わるんかもしれないけど、人それぞれ最善の方法を自分の身体で試しつつやるしかないんだしステで楽に生活できるならいいと思うわ
ステロイド使わなくても楽ならそれでいいじゃん >>886
＞今時ステロイドはないわ
その文もないわw
それぞれが思うやり方で治療してりゃいいんだよ
断定的な言い方してる>>885も>>886も似たようなもん 痒くて痒くて寝られない程では精神的にも良くないしな
要は使いようです
偉い人には分からんのです むしろ今どきステロイド使わないゾンビのほうが無いわw ステロイドを使ってるからゾンビになるのです
過去に一度もステロイドを使わないでゾンビの重症患者になるのは殆どありません ステロイド使うと治らないんだよ
逆にもっと酷くなったり他の治療方法が効かなくなってくるんだ
医者は言わないけどね ステロイドは抑えるのであって治すもんではないことは
アトピー民には常識なのでは それを言い出すと今ある全てのものが抑えてるだけで根本的な治療ではないって話をするの？
結局のところアトピーとどう付き合っていくかってだけだよ 何を指して全てと言ってるかわからないけどステロイドに関してはそういう認識だよ
俺はステロイドに限らず薬はそういうものだと思ってるけどね
頼るべきは身体に備わってる治癒力だよ 皆ビオチン飲み続けてどれぐらい？
自分はまだ半年で目立った変化はないなぁ ステロイドにビビってゾンビで青春時代を過ごしたく無いね。 ステロイドとビオチン療法で並行しながら
徐々にステロイドを減らしていって
脱ステ アンド アトピー完治という方法はだめなの？
成功した人いますか？ 変なのが涌くから出来ればステの話は余所でやって欲しい 半年試して効果感じないなら止めていいんじゃないの？
個人的には1ヶ月くらいで判断していいと思う。
だって効果ある人は3日くらいで変化が分かるくらいなんだからさ
半年も続けるなんて金の無駄じゃない？ 炎症はおさまってないけど顔はきれいになってにきびに効いてる
個人的には満足しているから飲み続ける ミヤBMでての水疱治った
痒いブツブツな
アトピーは相変わらずひどいけど
手が綺麗になって快適 ビオチン療法ってパントシン出す事あるけど、
ビオチン無しでパントシンだけってアトピーに効果ある？
飲んだ事ある人いたら教えて。 ビオチン投与自体はかなり昔からあるんだね
製薬会社と医者は儲からねーから黙殺し続けてるわけだ
ネットがあって助かった
金出して毒食いながら乾癬ゾンビで生物漬けにされるところだった >>908
あるんじゃないかなぁ、人によるけど。
パントテン酸は脂を抑えるVB５だからニキビ対策で大量摂取する人もいるし、
皮膚炎やアレルギー治療ではよく使われるよ。ビオチンとは関係なく。
自分はビオチンとパントテン酸一緒に摂ることで大きく変わったから
どちらも単独で飲んでる時はあまり変化なくてガッカリしてたクチ。 ビオチンとパントテン酸両方飲んで死亡した例あって怖い >>911
それって確か大量摂取したケースじゃなかった？ アメリカではアトピー治療にはパントテン酸を処方するのが常識だよ。
>>911
そんなこと言ったらアレロックですら死亡
例あるぞ。 >>908
アトピーに直接的効果はよく分からないけど（飲み始めてまだ一ヶ月も経ってないからかな）、飲んだ次の日からぐっすり寝れるようになってビックリ
子供の頃からの眠りの浅さが嘘のようw
ちなみに自分は血液検査で指摘されるほど副腎の値が低いから効果が分かりやすかったのかも ミヤリサンでうんこ硬くなるやつは乳製品に弱いやつ
ミヤリサンは乳製品由来のもの入ってるからな
乳製品控えてグルタミンとアシドフィルスに切り替えれば劇的に効くようになる >>915
ちなみにナウのアシッドフィルズのこといってるなら、これには牛乳入ってますけどね そもそも牛乳アレルギーと乳糖不耐症は別物
牛乳アレルギーは、カゼインや乳性タンパク質に反応して起こること
ミヤリサンuとかのんで下痢や腹下したりしないなら、ほぼ間違いなく乳糖不耐症ではない >>910
パントシンだけでも効果あるかな。
あと、脂抑えるってのは、肌を乾燥させるって意味でもあるよね？
乾燥すると痒くなるタイプはやめた方がよいかな？
>>914
パントシンだけでも睡眠と関係あるとは。
ちなみに、パントシンはどのメーカーを１日何mg飲んでた？
あと、パントシン飲むと副腎に効果あるってほんと？ iherbでソラレーとKALのサプリが新規取り扱い開始
現在25%割引キャンペーン
おれがiherbにソラレーとＫＡＬ取り扱ってくれって要望出したからからか知らんがこれは嬉しい
残念ながらビオチンは今のところ取り扱いなし、また要望出しとくわ
とりあえずおすすめはソラレーのプロバイオティクス１２種ブレンド、高いけど効果高い ソラレーのプロバイオティクス3000円近く出して買ってたのに
iherb価格2000円からさらに25%オフで1500円かよｗ
プロバイオティクス探してる人はとりあえずポチっとけ、この値段で試せる機会は無い
公式キャンペーンコード「IHB123」入力で初回５ドル引き、ポイント１０％還元（有効期限６０日） >>921
デビットカードでもおｋやで
iherb糞安いから、ソラレーとＫＡＬのビオチン扱うようになったら他のショップは用無しだわ プロテインだけ安いの？
ざっと見るとBCAAはAmazonよりお高いみたいなんだけど >>918
自分が副腎疲労の状態だったからこその前述の通りの効果覿面ぷりなのかも
ちなみにJarrowの500mg×3です
パントテン酸 副腎 でググればアトピーについてはもちろん睡眠との関係についても出てきたから色々見てみるといいかも ビオチンを食うビフィズス菌って具体的に何の菌？
全てのビフィズス菌が食う訳じゃないよね？
ビオチン飲みたいけど、PB8っていうビフィズス菌のサプリも飲んでるから気になる。 わいもPB8飲んでるけど、ビオチン喰って増えるんだから良いんじゃないの？
5000mcgとか食べるわけじゃないだろうし そういえば、ささくれとか指先が結構痛かった気がするんだけど全然ない
やっぱ腸内環境なんだな >>927
カスピ海ヨーグルトはビオチンと一緒にとっても
いいと聞いたが。 ビオチンとビタミンミネラルをバランス考えて飲んでる。
アトピーも良くなったが、全般的に落ちていた体力が回復した気がする。
前は夕方くらいになると疲れて死にそうになってたが、今はそういうこともない。 ミヤリサンu、牛乳無添加の乳酸菌サプリ（おすすめはちょっと高いが乳酸菌革命）、ビオチン、ビタミンC（アスコルビン酸粉末）
これを八時間ごとに摂取してりゃいいよ ビオチン飲もうと思ってるけどpb8飲んでるので、
ビフィズス菌がビオチン食うのが気になる。
ビオチンを食うビフィズス菌って何ていう名でしょうか？
>>931
その乳酸菌は飲んだ事ありますが、
あまり効果ありませんでした。
>>934
pb8のは平気？
食うのはフェカリス菌だけでしょうか？ 929だがラクトーンも飲んでた
フェリカス菌摂り過ぎかな？とも思うがビオチン欠乏にはなっていない
ビオチンはタイムリリースを一日一回2500mcg飲んでる
アトピーが改善してきてるって事はだいたいokなんじゃないかと思う コーヒーダメだな
一切摂らなくなったらすぐに茶色くなって治った ＰＢ８は安くて評判もいいけど
俺が飲んだプロバイオティクスの中では一番弱い 人生で便秘になったことないからサプリを飲んだ所で便の硬さや頻度は特に変わりないんだけど、快便！スッキリ！これがいちばん合ってます。みたいなレビューを色々読んでると、変化がないってことは単に今のが合ってないってことなんだろうか
合うものに出会うと便の色が変わったりするものなのかな >>936
カスピ海ヨーグルトは便秘の改善には良いけど。 >>937
フェカリスは入ってないけど、
それ以外にビオチン食う菌がないか気になる。
誰がわかる人教えてください。
>>944
あれ飲んだけど、効果ありませんでした。 ちゃんとビオチンが吸収されるように食事も見直せばすぐに治る
症状や年齢にもよると思うけど 妊娠後、湿疹アトピーが体中にできた
産後もかゆい。とりあえずヒルロイド＋ステロイドつけて、ビオチンとかも飲んでる。
けど湿疹の痕が治りそうにない ビオチン飲みたいけど、ビフィズス菌が食うのを気になって飲めない。
誰かPB8に食う菌入ってないか教えて。
なければ今すぐでも飲みたい。 PB8やめればいいじゃん >>951
PB8で調子が良いならビオチン試さなくてもいいし。
そこまで気にするならどっちかを選ぶしかないわ。 ビフィズス菌がビオチン食って増えてくれるなら良いことなんじゃないの
それ以上に必要な分のビオチンは多めに取れば良いだけじゃん >>955
どうしてもPBかNowのGRは、便秘が治るので飲みたい。
だけど、アトピーはよくならないのでビオチン飲みたいけど、
食うのが気になって飲めない。 自分はビオチン療法の先生には発酵食品と乳酸菌が入ったものは一切禁止されてる
ビオチン療法と乳酸菌はそもそも相容れないのでそんなに気になるなら別の治療を考えるほうがよっぽど楽だと思う 諦めるか医者に相談したらいいのに
いつまで同じ事言いながら張り付いてるんだ >>958
カスピ海ヨーグルトは大丈夫らしい。アレルギーにもいいしね。
簡単に作れて経済だよ。 .>>958
じゃあ納豆とか漬物はダメなのか？
ほぼ毎日食べてるんだが >>962-963
そうなのか・・・知らなかった
出直してくる
教えてくれてありがとう え、納豆ってダメだったのか…って今更ながらぐぐって納豆菌と乳酸菌の関係を知ったわ…
元々好きだってのもあったけど健康の為に毎日納豆食べてたわ…納豆みたいな安くてお手軽な健康食品ってないものか…バランスの良い食事を考えるってのが面倒で面倒で て朝食で味噌汁も飲んでた…てっきり乳製品だけ気を付ければいいと勘違いしてたわ…朝で味噌汁、夜で納豆…ダメなことばっかしてたのか俺 リノール酸の大豆ですからね。かりに付属のたれをいれてるとしたら悲惨です。 食べれない発酵食品が多すぎて本当困るよね
うちは今ザワークラウト常備してるんだけどあれも加熱殺菌してないしアウトかもな… >>971
おぉ…味噌は大丈夫なのかよかった
てかビオチン療法で効果が出ない組み合わせみたいなので食材から取るビタミンB群はいいけどサプリはダメみたいに書いてあるサイトあったがどう違うのか 食べ物気にしてる人は普段何食べてるの？
栄養不足やらストレスで駄目になりそう >>970
おもいっきり入れてます・・・
さらに醤油も少々入れてます 飲み始めは肌がしっとりしてきて、効いてる気がしてたけど、この時期になると毎年出来る、ポツポツとした湿疹はやっぱり防げなかった。
瘡蓋がかゆくて眠れない。 俺はビオチン飲んでも調子良いし納豆食べても調子良い >>975
納豆を二週間ほど断ってみてはどうですか 納豆も乳酸菌の整腸剤もやったけど即効で効いたよ
納豆食べると調子がいい
最初の劇的効果の時に乳酸菌入りの整腸剤飲んだらより効いたから
あまり根を詰めることないと思うけどね
追い込むなら専門医についてもらわないと行き過ぎちゃうよ 980過ぎたので次スレ立てた
話題になったのでスレタイを少し変えて
980過ぎるとdat落ちするのでその注意書きをしました
【Biotin】ビオチン療法 10【ミヤリサン】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1476307895/
二日もすれば落ちると思うので気が向いたら埋めてください 次スレも20まで早めに辿り着かないと落ちるので書き込みよろしく 劇的に効いた時は
飲み始めて効いて整腸剤を変えたらもう一跳ね効いて
増量してまた効いてという感じだったので
即効タイプは腸が悪いんじゃないかな
そう考えるとビオチンはオリゴ糖のような形で貢献したのでは？という疑念が晴れない ビオチン飲んでるけど、毎日豆乳500mlは飲んでてヨーグルトも子供の頃からの週間だから食べてるし、そこにフルグラも入れてるし、間食にチョコも習慣なんだけど、もうビオチン買うの勿体ないかなこれ……
納豆だって当たり前に食べてたよ ビオチン効かないなーって人は食生活見直してみたら？個人差あると思うよ フルグラとかお菓子じゃん
アトピーなのにチョコとか治す気あるの な、下らないだろ。助言するのも馬鹿らしくなる。そして、こういう>>985みたいな奴らが、アトピー医療の発展の足枷となっている。
じゃしばらくここを離れますわ。 >>989
まあまあ落ち着いてwwところであなたはどんな食事をとってるの？ 皆同レベルの知識があって似た食生活を送ってるものと思い込んじゃってるのね ビオチンと納豆や大豆はだめってほんと？
そんな事聞いてなかったが、何でだめなんだろ。 俺は炭水化物だけダメ、ビオチン乳酸菌で回復するにつれて炭水化物を食べれる限界が緩和されていった >>992
納豆菌＝糖化菌
糖化菌は澱粉を糖化して腸内細菌の増殖に寄与するところから
乳酸菌が増えるとかの連想じゃないかなあ？
自分はビオスリー飲んでいるから毎日糖化菌を摂っている
>>994
糖化菌の納豆菌は腸内でも炭水化物分解してくれるだろうから
腸への負担は減らしてくれるだろうな
最近は米の量減らしているから実感ないけど
米を馬鹿食いしてた時は納豆食べると飽満感が起こらなくてすっきりしてたな ビオチンと大豆製品の食べ合わせがだめって、
医者の本もネットも書いてないけど、何でだめなんだろ。
ビオチンの効果より、大豆製品を抜く事による悪影響の方が多くない？
>>995
医者も糖化菌のビオスリー処方するのに、何でだめなのか気になる。 大豆全般がダメなんじゃなくて発酵した納豆が相性悪いだけだろ？
豆乳とかは問題ないはず 納豆って言っても、表面に納豆菌が繁殖してるってだけで大豆そのものでしかないでしょ。
大豆が良くなければ納豆も良くないとしか言いようがない。 このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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