断食療法 5日目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
断食すると皮脂がでなくなるね
ニキビにはOKなんだろうが、アトピーにはどうなんだろうなぁ？ 今日は休み。
救世主がウザ過ぎるから、このスレを卒業する。 さようなら
救世主には悪霊が憑いてるみたい。 救世主はニートか
働かざるもの食うべからず
お前は死ぬまで断食しろ 断食1日目。
いきなりすごく寒いんだけどどうしたらいいのでしょうか？ こした味噌汁飲んだ方がいいよ。
腸がよりキレイになるし、断食時の腸閉塞や腸捻転も防げる。
何より長くでき、たくさん便が出せる。 救世主って奴は多分想像を絶する程の全身重症なんだろな
アトピー板への異常な関心
健常者であるはずがない
彼がいるおかげで自分はまだ大丈夫な方だと救われるよ やばいぐらいに痩せるな
男なのに170cmで45キロだよ
甲田先生の写真見てもかなり痩せてる 断食とまでは行かないけど、ちょっと食べる量減らしてみる。
というか、アトピーが酷いと食う気なくなるから必然的に減る。
痛みにかまけて怠慢になるというかなんというか。
ちょっと良くなったと思って多めに食べたらすぐコレだもんな…。
あぁヤダヤダ。 断食3日目。朝昼晩は野菜ジュースだけで今日終わりだけど、けっこうキツかったな。とりあえず動きたくなくなった。
けど痒みもちょっと落ち着いた気がするから自分には向いてるかもしれん。 去年の夏、家で1週間断食（酵素を1日100kcalぐらいは取ってた）。
その後、復食後ヤバイぐらい過食気味になって
太りたくなくて毎日15kmぐらい走ってたら
1ヶ月後にはツルツルになってほぼ完治した。
で調子にのって暴飲暴食してたら半年後に徐々に再発→たまにステ使うようになる。
再び5月に脱ステ。でも一向に良くならないから
6月にまた家で1週間断食（1日200mlの野菜ジュースを2パック）。
その後また過食気味に。でもそのまま食べまくって運動も特にせず。
で、半分ぐらいは治ったけど、その後治らず。痒みもおさまらないし。
自分はこんな感じ。 去年の経験があったから
最初、断食よりも走ったことで治ったのかなぁと思って
今年の断食直前に1週間毎日1日15km以上走ってたんだけど
でも全然よくならなかったんだよね。
だから、自分の場合は1週間断食して胃腸をリセット後
ひたすら汗をかくと治るのかも。
去年断食後走ってたのは8月だったから汗の量も凄かったし。
だからまた試してみるつもり。 >14
全く同じです（笑）
断食病院退院後の食欲ははんぱやなかった！
断食でつるっつるやったのに一年くらいで元通り。 入院中に断食療法(不向きな患者、向いている患者は医者の判断)の患者がいて、色々拝見しましたが…二日目が凄まじい。
二日目の献立
柿の葉のお茶
黒砂糖 7〜8g 中〜重症アトピーです。
断食入院経験のある方、どちらに入院されたか教えていただけますか？
当方、九州ですが、アトピーに実績のある断食できる所であれば検討しています。
現在はステロイドは使用しておらず、粗食を長期で頑張っているのですが、イマイチ良くならず、
思い切ってある程度の断食をすれば改善が早まるのではないのかと考えています。
断食された方、肌の感じやどれくらい断食されたのか、
よろしければ詳しく教えて頂ければ助かります。 まじめに質問します。
断食して宿便をとればアトピ−は治りますか？ >>27
断食は、半分正解ですが、半分間違いだと思います。
プラスの面として、免疫力が高まる、体内の毒物が排出する、といった
効能はあるでしょうが、根治には至らないでしょう。
汚染された食品を摂取するようになれば、じきに再発するはずです。
それよりむしろ、近年話題のマクロビオテックをお勧めします。
肉、魚、牛乳、卵、人口油、化学調味料を一切断って、玄米と国産の野菜・果物のみの
食生活に切り替えてみて下さい。
二週間もすれば、体の様子がガラっと好転したことに気が付くでしょう。
>>28
治らないと思います。
私も一時期、腸内洗浄を週一回程やっていましたが、
体にまったく変化はありませんでした。 ２７です
＞２９さん、ありがとうございます。
肉、魚、乳製品、小麦粉、油を絶って食事療法しているのですが
肌が少し柔らかくなったかな？と感じるのですが
なかなか進歩がありません・・・・
甘いものがなかなか止められず和菓子系のお菓子を少し摂ります。
２週間位で限界が来てシュークリームを１個食べてしまうんですよね・・・
これがまずいのでしょうか・・・
２９さんはアトピーはどのような感じなのでしょうか？
改善されたのであれば、詳しく教えてください。
食事制限は当分の間続けていくつもりにしています。 食生活は４ヶ月くらい続けて、焦らず様子みるのがよいと思います。
私も肉、油、乳製品、砂糖、添加物を絶ちました。
油はアマニ油を少量(火に通さず生で)とりました。
おやつはほしいも食べてました。
主には味噌汁、玄米、ひじき、切り干し大根など。。
私もチョコ、和菓子大好きでしたが、脱ステでかなりの大爆発から早く回復したくて、それらを食べたらその分遅くなると思ったらガマンできました。
5ヶ月でバイト始められるくらいに回復。
それくらいからは間食(チョコやら)楽しむようになりましたが★
今(１年半)も基本は変えずに楽しめてます。
ストレスで食べたくなるのもわかりますが、『悪いものを出してるから、入れるのを減らせば自ずといつか良くなるはず』と信じてたので、私は苦ではありませんでした。
『少しでも早く良くしたい』という気持ちが強かったみたいです。
とはいえ、食べたいのを無理に抑えるストレスもよくないですね。
だから>>30さんのやり方でよいのではないでしょうか★
私のは参考までに書かせてもらいました。
アトピーは千差万別ですが、食事の影響は大きいように思います。
飽食の時代、ガマンは厳しいですが、健康が一番だしこの食生活になって私は良かったと思います。
お互い頑張りましょうね。
スレちな文面で長々と失礼致しました。 >>30
糖は治療エキスになりますよ
気にしない方がいいですよ
がんばりましょう シュークリームはかなーりだめだよ。
ほしいもか団子あたりに変えたいね。 人生が充実していれば暴食に走ることはない
逆に…（略 >>27
必ず良くなると約束出来ないが。
ttp://www.kisc.co.jp/jh6ibm/index.html
宿便の定義による＜宿便の有無。
腸壁に何年もこびりついたドロドロした便は存在しない。
ただ、食べすぎやストレス、姿勢などで腸管の動きが悪くなったり
食べ過ぎた食物残滓が腸にたまり過ぎたりして、腸内に通常より
長く停滞してしまう便ならある。
また、断食や少食によって、消化酵素の生産が減り、代謝酵素の
生産が増えて体内の代謝・解毒作用が高まることによって
胆汁として小腸に出てくるものを宿便というならそれもまた宿便。
断食によって腸管の上皮が剥がれ落ちたものも宿便かもしれない。 昨日から断食始めましたといっても、石原式で生姜紅茶結構飲みます。
今日腹減りすぎて味噌汁具なしをドンブリ３杯も飲んでしまった。これはいけなかったですかね？ 断食が効くのはいつも酷使している胃腸を休ませる意味もあるんじゃなかったかな。
栄養をバランス良くとってもそれを消化吸収しない体質を改善させる治療法だったと
思うけど。
低栄養状態にして体の掃除をする治療法だから日常生活内でも十分できる（その場合は
小食療法とかね）そんなに大げさな治療法ではないよ。
栄養の話が出てるんで、良かったら1977年にアメリカで発表された（米国上院・国民栄養
問題特別委員会レポート）を調べてほしい。
このレポートの内容は肉食中心な先進国の食事は、人間にとって、じつは不自然な
食事なので即刻食事の内容を改めないといけないと書いてある。
断食すれば治るというわけじゃないです。
自分の場合、断食して飛躍的に改善したことがありますが
食生活を元に戻せば、抗体が反応するわけで再び悪化します。
最近は症状が酷いので再び断食します。断食と言っても、何日も断食するのではなく
週に一日だけ完全に食を断ちます。つまり、週一断食です。
一日の食を減らす少食や朝昼食抜きを毎日続けたこともありますが、
あまり症状は改善しませんでした。
約１ヶ月後（クリスマス頃）に当スレで週一断食の経過報告をしたいと思います。 新スレたってたの知らなかった。いちょつ
また断食がんがろう 私は1週間に1日は水切り完全断食をここ3年しております。
次の日は本当に調子が良いです
普段は完全マクロビを実践しています。
渋谷に住んでいるので、いくらでも簡単に実行できます。
近くにかなり沢山の自然食レストランがあるので外食もしてたのしんでいます。 現代人はやたらと水分を取り過ぎているから「水滞症」になっているから、「水きり」は物凄く効果があります。
逆に何日も断食しても水分ばかり取っていたのでは、身体がだるくなるし、貧血にもなるし、何よりも「好転反応]というものが出てこないと思います。 水分は適度にとった方が良いと思う。
あまり水分をとらない方がいいとか言うと
それを信じ水切りしたりして脱水症状で倒れたり下手をしたら死んでしまう。
陽性体質の方はね。
でも陰性体質の方は出来る限り水分を抑えないと全く効果が出ません。
こういったことは、正しい断食道場やマクロビ道場へ行けばだれでも教えられて理解していることです。
断食で一番大事な、「陰陽論」を理解してないと間違った情報にただ流されるだけです。
酸化マグネシウムの副作用が最近報告されましたね
ミルマグ飲んでるけどやばいんだろうか？ 私もミルマグをのむ量を最近は減らしてる。もともと多く摂って無いが。 ミルマグは錠剤なら安いよ。私の知ってる範囲ではケンコーコムが安い。
私はYahooショッピング経由でケンコーコム店で送料無料になるよう
まとめて注文してポイント稼いでる。
例え、ミルマグの賞味期限みたいなものが過ぎても変質しなさそうだしね。 ミルマグは添加物入ってるからやめとけ
スイマグにしろ 食べ物も体に取り込むもの。
体に良い酵素の中に入り、体全体に良いエキスを浸透させてあげよう！
酵素温浴。アトピーに絶対にお勧めです。
http://www.e-kouso.com/kouso/furolink_sirota.html
なんだよ普通にマジレスしてたのに(´・ω:;;:;:. :; :. . ミルマグ飲んでる奴が添加物入ってるの知って涙目なんだろw 断食中やその後の復食は吸収力が激しいから
なるべく体に優しいものを摂り入れろよ。
や、摂り入れましょうね＾＾ >>54＝>>57 >>52
ありがとう。
近所の薬局で買うよりかなり安かった。
>>53
ミルマグで問題ないと甲田さんの本に書いてあったから、たいした添加物じゃないんだよ。 ミルマグで液体の方？
あっちは本当にお勧めしないけどな 私も甲田先生が言った言わないは別にしてもミルマグでも問題ないと思う。
ただ、液体ミルマグは高過ぎる。 >>47
本当に食べ物の陰陽って凄い大切だよなぁ。
断食するにも陰性体質でやるか、陽性体質でやるかは、全く方法が逆になるもんなぁ。
俺なんか30年前に陰性体質なのに、一般的な断食の方法である水飲み断食やってしまって、体力回復するのに6か月もかかってしまたよ。
ワシもかなりしっかりしている優良断食道場で陰性体質だから、水飲み断食は
やってはいけないと言われて、玄米とゴマ塩ときんぴら、ヒジキレンコン、麦みその
味噌汁を一口300回噛む、という半断食を薦められてそれを14日間やってきた。
断食以上の効果があったみたいだと実感している。 まじめな話ですが、
飲尿療法と朝食抜きをやってるかたいませんか？
併用しても大丈夫なんでしょうか？
一応 両方やってはいるのですが、、、。 断食中に飲むのはやっぱり
オーサワジャパンから出ている三年番茶に限るね http://www.drmakise.com/atopy/atopy8-2.html
玄米をアトピーにすすめている医者は、すくいがたいほどの大ヤブだと思って、避けてください。 極陽性飲み物「ヤンノー」とっても体が温まっていいぞ！
これを飲みながら断食すると、へばらないぞ！ ヤンノーって確かに美味しいですよね。それで身体の体質が改善されていくんですから最高の飲み物ですよね。 ↑ ただし、麦芽100％のエビスビールかプレミアムモルツであれば害が少なくて済むのでそれを飲んでくれ！ 昨日、陰性体質なのに完全無農薬栽培で作ったニンジンジュースを飲んでしまった・・・。
今日は冷えて冷えて仕方がない。
食べ物って本当に大切だ。
主人が、毎朝会社の途中で青汁スタンドで青汁を飲んでいるみたいです。
主人は陰性なので、青汁を飲んではいけないと言い続けてきましたが、私の言う事を聞きません。
陰性の人が青汁なんて飲んだら大変なことになってしまうのに。
心配です。 「強陽性」とは言わず「極陽性」（ごくようせい）と言いましょう。 昨日の朝から食も水分も全く口にしていない。
だけど気分は実に爽快だ。
水分全くとりたくなかったのでうがいも避けている。
明日は、起きたら完全無農薬で作った玄米クリームを梅干しを入れて食べるつもり。
自分の身体ではない位に調子がいい。 食も水分も全く口にしない完全断食は体を壊しやすいし
下手したら氏にやすいから気を付けて。 さっき、表参道のレモンちゃん（落合恵子）がオーナーで営業しているクレヨンハウスという有名な自然食レストランで食事してきた。
満席だったなぁ。 落合恵子さん・・・か。懐かしいお名前ですね。私は50代だから彼女の深夜放送を聞くのが青春そのものだった。
彼女もアトピーで悩まされ、マクロビで人生を変えたんだよね。
彼女も後援会では「水分を控えなさい」という事を口が酸っぱくなるほど言っていたっけ。 私は水分を控えると精神的にも肉体的にも調子が悪くなる。
水分を控えると調子が良くなる人と悪くなる人がいる。
一度、クレヨンハウスに行ってみたいけどね。 いえいえ、水分が必要だと思っているのは、頭の中で現代栄養学が入っているからです。
しっかりとした断食道場やマクロビセミナーや食養セミナーなどで勉強すれば、どこでも水分を抑えることを指導するのは当たり前のことです。
ただ、極陽性の方は水分は特に気にせずにとっても構いません。 甲田先生も断食中は水分が不足しやすいから、水は多めに取るように勧めてるよね。 甲田さんは、かなり昔の方で、極陽性の方ではないですかー。
甲田さんは、極陽性の方には良いとされている西式の実践者です。
だから水飲みを進めているのです。
陰性体質の多い今の日本で、またこの寒くなった日本で、水飲みなんてやっていたら自殺行為です。
100人いたら100人体質が違うという事です。
ttp://amazon.co.jp/dp/4905706076/
ttp://diet-true.com/myth/ ↑逆ですよ。そんなことマクロビしている方だったら誰だって分かっていることですよ。 バナナダイエットは陰性には良いのだろうか？
朝、バナナと常温の水だけで腹持ちは良いのだが バナナは大変な極陰性の食べ物だ。
インド人、台湾人、ハワイ人などは生まれながら適応するだろうが、日本人は絶対に食べてはいけない。
身体の組織が全てゆるんでしまう。
日本人なら、この季節にとれるリンゴ、ミカン、カキ、などをほんの少しだけたしなむよう食べるべきだ。
バナナ一本を食べることによって、冷水を２？飲んだくらいに身体を冷やしてしまうそうだ。
だから陽性な暖かい国では良いだろうが、冬を迎えた日本で食べていたんでは大変なことになってしまう。 >>98
そうですよね。ありがとうございました。
朝はプチ断食した方が良いのでしょうか?
昼やおやつにリバウンドで多量に食べてしまうのですが。
以前やっていたのは起きてすぐ、生姜紅茶を飲み腹が減ってきたらリンゴを少しずつたくさんかんで食べていました。
マクロビは宗教だからスルーで。
指導者は短命だし。
「日本の教育はテープレコーダー教育。」
「本当は人に教えるのはいけない。何故なら、
人は皆、それぞれ考える力を持っているのだから。」
「だらし無い奴は○んでしまえ！」
「自分で考えなさい」
桜沢如一 ↑桜沢先生のことをご存じでしたら、その一番弟子の大森英桜先生もご存知ですよね・・・。
大森先生、陽性になり過ぎて1ヶ月間一睡もしなかった時があったそうです。
普段も3時間以上眠ったことがない（必要ない）そうです。
>>106
大変羨ましいですね。
お幸せな人生を送られていることだと思われます。
昔のテレビ漫画の妖怪べムが「早く人間になりたいー」と叫んでいましたが、
私は「早く陽性になりたいー」と毎日叫んでおります。
スチュワーデスの女房は笑っておりますが・・・。
本当は陽性なのに陰性だと思い込んでる人が多いようで、私も大森さんに
お会いした20年前までは陰性だと思い込んでました。
食生活が豊かになって動物性の摂取が増えたので、
私は陽性の人は今は多いと思います。
どうとらえるかは、その人の自由ですが。
私は女性なのですが、やはり陽性になりたいですぅ・・・。
そして、綺麗オーラを放ちたいですぅ・・・。
毎日、梅生番茶3杯飲んでますぅ・・・。 女性が極陽性になると不妊になるし、モテないよ。
もっとマクロの本を読み勉強しなさい。 一言でいえばそういう事です。
塩分（えんぶん）と言うより塩気（しおけ）と言う言い方が良いみたいです。
元気（げんき）のない方、やる気のない方、気力のない方、活気（かっき）のない方・・・、
こういった方々は正しい塩気（しおけ）が身体に入ってないのです。
また、甘いものや果物、アルコールなどと取るといっぺんに塩気が抜けてしまいます。 昨日から日本一陽性な飲み物「梅生番茶」浴びるほど飲んでいる・・・。
とっても調子がいい。本当に効くなぁ。 私も梅生番茶、大好物ですぅ♪
これって、あらゆる悩みを解決してくれる万能薬ですよね。
早速、これから作って飲むところですぅ♪ 自分と嫁の実家にも挨拶は済ませた。
みんなは正月をどう過ごしてる？
救世主 甲田光雄先生の断食でかなり軽減しました。
ステロイドのリバウンドも一年半無いです。
おすすめです。 今年はやるぜ！
去年は１０日ちょいが自己最高だった。独学で
少しでも興味を持った人は
甲田光雄
奇跡がおこる半日断食
って本を買ってみてください。
自分も以前は重度のアトピーで毎日ステロイドを塗っていました。
顔、首、膝、肘、陰部と全身に広がってました。
この板にもよく書き込みをしていました。
でも今はステロイドも塗っていません。
痒くて寝れないことも無くなりました。
これは半日断食を毎日続けたおかげだと思っています。
皆さんもアトピーで苦しんでいるのはとてもよく分かります。
だからこそ騙されたと思ってでも一度試して欲しいです。
もしかしたら自分みたいに症状が軽減されるかもしれないんですから。
長文ですみません。 >>119
自己流では止めた方がいいですよ？
断食はリスクが高いです。
10日は流石に危ないです。 >>121
ご意見ありがとう
だいじょうぶだいじょうぶ
もう何年もプチ断食してきてるから
本断食が１週間とかはキツイと思うけど
すまし汁断食だからね。結構やれる
逆にいうとすまし汁断食ごときで入院とかは旅費がもったいないよ
本断食ならやるべきだが ただ食を抜いているだけでは「無食・絶食」と言います。
「断食」と言うのは今までの悪い習慣を立たなくてはいけません。
「断心」を兼ねていなければいけません。
>>122
すまし汁ですか
なら少しは空腹感は少なくなりますね。
断食頑張ってください。
復食にも気をつけて＾＾ 色々考えるところがありアトピー板を卒業しようか迷ってます。
皆さんにはまだ救世主が必要ですか？
救世主 １日断食してみた。楽勝だね。しばらく１日１食にしてみるか ↑必ず主食は完全無農薬の玄米にすること！
主食さえしっかりとっていれば絶対に一食でもばてることはない。
私も今年に入ってから玄米にゴマ塩の完全「七号食」で過ごしている。
本当に快適で人生が変わりつつある・・・。 梅生番茶ってなんですか？自分で作れるんでしょうか… 「梅生番茶」ほどこの世の中に効く飲み物はないよ。
本当に、完全万能薬だね。
俺なんかこの飲み物だけで10日間、働きながら断食しても全く平気だった。
輸血の役目があるらしいね。 大食家でも、何たべても、肌きれいな人もいるのにね…。人間のからだって不思議。
でも、断食、ある人に勧められ気にはなっていました。今、おうちの食材がなくなったら、梅生番茶からやってみます。 梅生番茶、初めて飲んでみました・・・。
これが、マクロビの定番中の定番の飲み物なんですね。
確かに、やる気・元気・力・・・が出てきますね。 さっき夕食に有機栽培で作った玄米のおにぎり一個を1時間半かけて食べてみました。
噛んで、噛んで、噛みまくってドロドロの状態までなったら飲み込むということをしてみました。
噛むことほど素晴らしい健康法はないと思っています。
またどんなに素晴らしい食べ物でもよく噛まなければ全く効果がないものだと思いました。 朝から梅生番茶がぶ飲みしていたら、極陽性になり過ぎて、カッカしてきてこんなに寒いのにシャツ一枚でも温かく感じる。
いいなぁ〜。私も陽性体質になって人生を人間を本当に変えてみたいです。
ここ三カ月、大好きだった果物一切やめました。水も飲まなくなりました。
陰性食品を避けています。 水を飲まなかったら心筋梗塞 脳梗塞になる恐れがありますよ！ それは極陽性の方たちです。
今は陰性の方々が多くなってきてますので「水飲み健康法」が出来るのはごくわずかな方々だけです。
これは、正しい断食道場ヘいかれた方やマクロビを学んでいる方であればだれでも理解していることです。
我慢はよくないですが、本当にのどが渇いたときに季節にあった自分の体質にあったお飲み物を取ると本当に元気が出てきます。 プチ断食しているのですが、その反動でオヤツをちょくちょく食べすぎてしまいます。昼食と夕食の間に何回間食しているか…
18時間は断食できているのですが、どうしたら良いでしょうか？
ちなみにオヤツは低脂肪の煎餅です。 >>142
板チョコをほんの少し、とか
アメをなめる、とか そんなことしたら完全に身体がおかしくなってしまいます。
>>142
私と同じだ。18時期のプチ断食をしている、そして間食をしてしまう。
それでもよくなってきてるからあんまり気にしてないです。
私は煎餅は食べないけど、丸ボーロ、たまごボーロ、黒棒、玄米フレーク、焼芋 、プレーンヨーグルト、饅頭、あとは、自分で蒸しパン作って食べる。
よくなってないなら考え直したほうがいいと思うけど。
>>146
よくなってるとも悪くなってるともとれないけど、昼から何か集中しようとすると食べ物のことばかり頭に散らついてしまうんだ。
マルボーロやコーンフレークも食べてた。黒ボウ懐かしいな。でもおいしくて食べすぎてしまう。砂糖だから過剰にインシュリン放出するから良くないんだよな。蒸しパンも市販の脂質少ないのあるよね。粉このみたらしだんごやあん団子はおすすめ！
本当に制限された感じるだな。 そこまでなされるのでしたら、しっかりした自然食品店で手に入れたものでなされば良いのに・・・。
血液を薄くして汚してしまうものを少しだけ食べてやるのは一番身体にはよくありません。
それではただの偏食です。 間食もそうだけど、食事も制限してるんだし、間食は毎日同じ物を食べなければいいと思うよ〜。
よくなってきてやっと食べれるようになったのに、これ以上の制限はキツイなぁ。
私もあんこ系好きだよ。
チョコが食べれないからあんこ系に行くね。 今、起きました。極陽性に身体がなってきたので、朝がとっても早く起きれるようになりました。とっても爽快です。
のどがカラカラなのですが、我慢、我慢。昼１２時になったら梅生番茶を飲みます。 >>152
水分を取らないと血液がドロドロになりますよ ↑正しいマクロビや正しい断食の指導者についた方がいいな・・・。
そして、陰陽論を学べばどうだ・・・。
俺もなにも知らなかった以前は水がぶ飲みしてたけど、今は>>152みたいに出来るだけ水分抑える様になった。
水をかぶ飲みはダメだけどね！こまめに水分補給をしないとね！特に冬は喉が乾きにくいから水分を取らなくなり心筋梗塞や脳梗塞になりやすい見たいです！ 水分抑えるのは食事中と食後だけでいい
むしろ断食中は意識的に取るべき さっき、本当の本物の天然酵母で出来たパンを食べてみました。
がっちりしていて、繊維質が豊富で噛みごたえがあって美味しいですね。これが主食パンというものなんですね。
いかに今まで食べてた白パンが身体によくないかということを痛感いたしました。 いかに今まで食べてた白パンが本物と違うかということを痛感いたしました ほんと。そうだよね。今のイーストを使ったパンはとても主食にはならないよね。
天然酵母、それもぶどう種から作ったのではなく、玄米種から作ったのは身体のも良いね。
あ、でも陰性体質の人はいかに天然酵母パンであっても食べたら大変なことになってしまうから避けた方がいいよ。 東京の人は自然食品店や天然酵母パン屋やマクロビレストランがいくらでもあっていいなぁ。
近くにあれば、やる気さえあればいくらでも続けられるよなぁ。
僕は福島なんで近くにそういった店がなくて、やる気があっても中々出来ないんですよ(>_<) 別にパンなんか食わなくたっていいんだからさ>>162
まぁ外食で比較的体にいい店ってのが多いのは確かだけど。 おらも、東京さ、行って日本一の自然食品店と言われている「オーサワジャパン」さ、行ってみてえ。 オーサワジャパン・・・凄いオーラ出まくりの店です。
行くたびに感動して震えが止まりません。 25歳の嫁が妊娠しました。陽性の子が生まれる様に、本日から食事以外での水分は一日2合（360cc）以内にするように厳命しました。
そして、絶対に水や身体を冷やすジュース類を飲まない様に指示しました。
とにかく水分さえ抑えていれば、しっかりした子供が生まれますからね。 >>171
それだけの水分摂取で十分なのでしょうか？
なんかえらそうな旦那だな
水分摂取は時と場合によるだろ
我慢するほど辛い思いする必要もない。水分はな >>171
おれの女房も妊娠中は、水分を極端に飲まなかったよ。
マクロビで知り合った奥さん連中のおしえだったみたい。
ただ、全く陣痛もなくウンコをするように簡単に生まれてきたのにはビックリしたな。
水分を多くとっていた女性だったらこうはいかないだろうな。 あー頭痛い…
飲み過ぎたよ…
頑張っていくか…
救世主 >>171
半身浴前に無理矢理飲んでた水を止めたら調子良くなりました。 水分をとって風呂に入ると完全に脱塩状況になるから、陰性体質の人は疲れてしまうけど、陽性体質の人は
古い塩分が抜けて疲れがとれて元気になる。
陰性体質の人は入浴前に「梅生番茶」を必ず飲むことを忘れてはいけない。
そして、湯船には本物の塩をひと握り入れること。
決して、バスクリン等の化学製品は絶対に入れないこと。天然塩を入れるのが最高である。 >>178
梅生番茶飲みました。今から塩一握り入れて半身浴します 梅生番茶って、美味しくねえな・・・。俺が肉食派の極陽性人間だからかな？
陽性人間は陽性食品をまずく感じるからな・・・。
>>181
極陰性だが、マズイ
てか、陽性なら飲まなくていいじゃん
醤油のせいで不味くなるんだよなぁ・・・ 極陽性でも動物性の食べ過ぎで汚れた血液を綺麗にしたいので、梅生番茶を空腹時に二回飲んでいる。
極陰性の人は普通、造血して身体が温まって来るから、美味しく感じるものなんだけれど。
醤油がヒゲタとかキッコーマンなんかのまがい物の偽物だととっても不味くなって飲めたものではない。
ぴくりともしないインポで悩んでいたけれど、梅生番茶を日に三回飲み続けてアルコール辞めたら完全に回復してきた。
半年かかった。継続は力なり。 僕は河童禿が梅生番茶で黒々と生えてきたのにはびっくりしました。
浄血と造血作用があるんですね。 いいなぁ〜。俺もハゲ頭で悩んでいるんで真剣に梅生番茶って言うの飲み続けてみようかな 陽性の方がハゲやすいからやめた方がいい。
それ以外にも陽性は外見のマイナス要素多いしね。
私は極陰性だから梅生番茶飲んでるけど、陽性にはなりたくないなぁ。 今日は東京は朝から天気が良いので、この時間から友達と一杯やっています。
勿論、ビールは麦芽100％のエビスビールです。ワインはオーガニックワインよりさらに身体に良い自然派ビオワインです。
つまみは、完全無農薬沢庵と梅干し、オーガニック胡桃です。 風呂前とか無理して水分取る必要ないよね?
半身浴1時間くらいするのだけれど… >>193
貴方様が陰性体質であれば絶対に必要ありません。 しょうがって陰性とか陽性とかいろいろ言われてるけどどっち？ 生姜自体はもの凄い陰性のパワーを持っています。極陰性食品です。
だから、極陽性の肉には生姜を使うし、極陽性の魚（マグロなど）にも極陰性の生姜を毒消しに使います。
また、生で食べれば大変身体を冷やしますが、少量を他の陽性食品と合わせて熱を加えると血管を広げ、体の隅々まで血液をまわします。
>>197
なるほど。
じゃあ、極陰性の私は梅生番茶に生姜はあまり入れないほうがよさそうだね。 >>199
梅干しが極陽性、醤油が極陽性、三年番茶が陽性、そして、とっても熱い飲み物なので生姜の陰性が消えて陽性になりますので、
しっかりと生姜は入れましょう。
コツは朝、空腹時に飲むことです。朝は塩気を入れないと力が出ませんので・・・。 みんなしっかり食べてしっかり仕事しようねo(^-^)o
救世主 俺は残飯漁りと空き缶拾いで毎日忙しいんだ
ごきげん救世主 今、極陰性と言われている青汁を近くの青汁スタンドで一杯飲んでしまった。
極陰性だけあって冷えて冷えて仕方がない。
食べ物の陰陽は本当に大切な原理なんだとつくづく思った。 それでも食べたいと思うものが体がほっしているものだと思う。
ただ心で魅力を感じた食べ物と体が求めているものを混在してはいけない。 米食のみ、うどん、スパゲティ排除を1週間ぶりに始めたら
肌の調子が良くなった。
本日、梅生番茶6杯目也・・・。身体がポカポカして暖房器全く使っていない。 未だに断食中に「水飲め」なんて言っている指導者がいるんだなぁ。
今の体質の人には「水飲み断食」がいかに体力消耗させてしまって、代謝が悪くなるのかが分かってないんだよなぁ。
私は断食中でなくとも水分は味噌汁以外で一日1合以内にしております。
無駄な水分を取らないと陽性体質になって本当に気分が良く過ごせますね。 アンチョビサラダ救世主風はかなりうまいよ。
救世主 玄米はそのまま茶碗で食べるよりも塩をつけて握った方が更に陽性になって元気が出で来る。
力がなくなった時などは、おにぎりにして食べることを薦めるよ。 断食終了後は、玄米にして白米をやめれるようになった。ここ3年白米は食べていない。
三白の害・・・白米・白パン・白砂糖。 3日くらい水につけて発芽させると
もちもちで旨くなる。玄米 多分軽いアトピーだけど、花粉症を治したくてこのスレ
見に来ました
色々なやり方があるみたいだけど、水といっても暖かいお茶とかなら
いいんですよね？柿の葉茶とか、どくだみ茶のようおなアレルギーに良い
というお茶など
あと野菜ジュース、毎朝作るのも大変 市販品でもいいのかな 市販品は絶対に駄目です！
全く効果がないどころか、飲まない方が身体に良いです。
たとえ、１００％であってもです。
やはり、自分で完全無農薬野菜で作りましょう。
暖かい飲み物であれば、「三年番茶」が最高の飲み物です。 >>219
一般人に言っても全然理解してくれないよね
白米は体に悪いぜなんて言うと特に・・・
俺は玄米に比べて白米は中身スカスカでなんも栄養ないぜって説明するぐらいかなぁ 玄米粉をお湯でトロトロになるまで煮て、
自然塩少々入れてお粥みたいにして食べてる。
便通もいいし、手間もコストもかからずいい感じ。
断食前後の復食にもいい。
玄米粉最高！ 食物アレルギーだとわかっているのなら効果あるかもしれないけど、
断食なんてめちゃくちゃストレスフルなんだから、いいとは思えない しっかりとした「断食」ならば、どんなストレスも心の悩みもノイローゼも絶対になくなりますよ。
血液が綺麗になり体質が改善されるのですから、当然です。
私は死にたいとか言う方には正しい「断食」を勧めて人生をやり直してもらいたいです。 ゴールデンタイム（夜10時〜深夜2時）の間はできるだけ眠ったほうがいいですよ 只今、三年番茶だけの断食3日目です。睡眠時間3時間で充分です。完全睡眠とはこういうものを言うのいか、と言う位ぐっすり眠れています。
断食は内臓だけではなくて、頭も休ませることが出来るので最高ですね。 俺はタンポポコーヒーが大好きだ！一日5杯は飲んでいるよ。極陽性飲料だから、こんな寒い時でも身体がポカポカしてくるよ。 20年来の完全完璧な「不眠症」が7日間の断食療法で完全に治りました。
断食でならない病気はないと思います。 >>239
梅生番茶だけの本断食です。人生が変わりました。 だからー、断食をやってはいけない人もいることをちゃんと書いとけよ。
無責任すぎるぞ 陰性体質の方は絶対に断食はやってはいけません。
玄米・菜食の造血半断食をして血液を濃くしながら宿便を出していきましょう。
陽性体質の方は、10日間位、全く食べなくても大丈夫です。 >>243 自分がどっちかとゆうのはどうやってわかるんですか？
くぐったら冷え性なら陰性とか書いてありましたが、自分が冷え性なのかもわかりませんし、新陳代謝とかは何を基準にすればいいのでしょうか？ 俺も体質を極陽性体質にして天下を取りたい・・・。
酒・果物・ミネラルウォーターを止めて常に陽性食品を取るように心がけているよ。
週末に一日だけ断食するようにしている。
身体の回復が早くなったね。肌も含め。 ようやく良くなってきた｡朝食と昼食を抜いて3ｹ月､夜飯もかなり減らす努力も実って完治までもう少しってところかな >>250
乙乙！！
勇気でた。
自分も凹まずにがんばるわ。 一般食の小食は絶対に薦められません。
マクロビオティックに則った小食なら、物凄く効果が出ますが・・・。 >>254
うんうん、マクロビオティックも好きだよ。
私はあなたの言う普通食はお出かけや、お呼ばれ以外食べてない。
ただ、私は普通の玄米菜食にするだけ。
私は15年間東城百合子派です。
自分に合うやり方でやるだけ。
そうです。陰性です。出来るだけ夏の間だけ飲みましょう。身体が冷えて、冷えて大変なことになります。
それと、麦わら帽子も夏の間だけかぶりましょう。 俺は朝は最近コーヒーのみ…
腹ぺこ救世主(*_*) ケーキ食ってしまいました
でもそれで断食する決意ができたから五分五分ってとこかな
スム＾ズに綺麗になります 紅茶と番茶以外で陽性飲み物ありますか？
ウーロン茶やココアはどっちでしょう？
白湯でも飲みすぎはよくないんですよねえ
尿の出が悪いほうなんで腎臓をよくしたいんです。教えてください ウーロン茶もココアも陰性ではなくて極陰性飲料。
飲みたければ、中国やガーナに8年以上滞在しな。そうすれば、現地の飲み物に対応できる身体になるから。
紅茶が、飲みたければインドやスリランカの様な暑い国へ行って飲みな。
そうすれば、害が最低限ですむよ。
日本人なのだから古来から日本で出来た飲み物を摂らなくちゃ身体が対応しないよ。
陽性な飲み物・・・三年番茶、タンポポコーヒー、ヤンノー（小豆コーヒー）、穀物コーヒー、玄米茶。 冷えたペットボトルのウーロン茶って中国の方でも飲まないそうです。
日本人だけが猫も杓子も有難がって飲んでいるそうです。
その場で入れて熱いのを飲むのならまだしも何日もたったペットボトルの冷えた物を飲んでいても絶対に健康になれません。 陰性です。でももう暖かくなってきたので、熱くしてなら飲んでも良いでしょうね。
ただし、ペットボトルのではなくて、葉っぱを買ってきて自分で淹れましょう。 ルイボス茶もアフリカ産だから避けた方が
良さそうですね。？ >>268
ルイボス茶はアフリカ産だから体を冷やすんじゃない。 >>267 ありがとうございます
家で小林製薬のいれてます 高いです。。
暖かくすればおkなんですね！ ↑多分、そんなにはほとんど変わらないんじゃないの。
コーヒーもココアも温かくして飲むのが普通なのに、それでも、身体を芯から冷やしてしまうって言われているからさ。 >>263
陽性な飲み物・・・三年番茶、タンポポコーヒー、ヤンノー（小豆コーヒー）、穀物コーヒー、玄米茶。
スーパーで売ってますか？タンポポコーヒーとかって普通のコーヒーと味は違うんですか？
スーパーでは我々が口に出来るものは、ほとんどありません。食物本来のものとはかけ離れてしまっています。
≫＞スーパーで売ってますか?
売っていません。しっかりとした自然食品店に行かなければ手に入りません。オーサワジャパンと言う日本一しっかりしたマクロビ商品メーカーのが最高です。
タンポポコーヒーは極陽性飲料で身体を芯から温めます。タンポポの根っこを焙煎したものでコーヒーとはやはり味が違います。
コーヒー代わりにするなら、穀物コーヒーの方が飲みやすくて美味しいです。
東京に住んでる人はいいなぁ〜。そこらじゅうに自然食品店やレストランがあったり、天然酵母のパン屋さんがあったり、
羨ましいなぁ〜。
僕はやる気があっても、近くにないので大変ですよ。 >>276
丁寧に教えてくれてありがとう
あとぴもだけどヘルニアをやってから尿の出がほんと飲む量に比例してないんよね
断食したらでるようになるかな
陰陽論はよく知らんが、
断食は良いね。なんだかテンションも高くなる。
アトピーは断食で良くなっても食生活が元通りになるとまた悪化するから、
少食をオススメする。
あと、急激に血糖値を上げる食べ物や飲み物は最悪だ。
特に砂糖が入っているジュースや甘い菓子など。 ココアって陰性なの？？
カカオって南米ではスペインが来るまで精力剤として使われてたんだよ。
スペイン征服軍も兵の栄養剤として支給したというし。
陽性のイメージがある。
まあ、でもココアに入ってる大量の砂糖や牛乳で陰性に変わるのかな。 1 南米は暑い
2 暑いところの食べ物は体を冷やす
3 南米の食べ物は体を冷やす
加えて
＞ココアに入ってる大量の砂糖や牛乳 断食５日目、かゆみがかなり軽減してきました。
肌も潤ってきた気がしています。
飲み物は一日にルイボスティー数杯とワイン１本(安眠のため)のみです。
あと２日続けてみます。 １本です。飲みすぎですよね。
でも、ばっちり寝れてるし効果は感じています。
断食６日目で一旦終了しました。
昨日、玄米クリームを食べてしまいましたので。
今日からまた断食始めていますが、六日間の断食で効果があったと
思われるのが、
１ 肌の発疹が乾燥肌状態に改善されたこと
２ 身体全体の冷えが解消されたこと
です。内臓が活発に動き始めてきた気がします。
また、レポします。 >>293 同意ですね。
現代の日本人やアメリカ人は、異常な過食状態。
野生動物なんて、冬眠のとき以外は、空腹状態が殆どなのに。
ドクター中松も、一日一食にしてるときが、最も頭が働くと言っていましたね。 35日本断食で 今日 ４日目
奇跡が起きる半日断食 甲田光雄 水だけ断食をすると体中の脂肪から毒が排出されて肝臓に凄い負担がかかるらしい
最近ダイエットが順調なんだけど顔色がやたら悪くてその辺の可能性を危惧してみる
でも１日一食はちゃんと食っとるしな
なんなんだろう やろうと思って昨日から始めてみましたが、子供と走りまわるとフラフラで食べずにはいられない！と焼鳥食べました…ﾎﾟｯ バカか？お前達はきちんと三食バランス良く食べなさい！皮膚病が余計に悪化するぞ 栄養をきちんと取らないと皮膚病は治らないぞ！体力を付けて抵抗力を付けなさい！ 肉、野菜、魚‥バランス良く食事を取ってしっかり運動をしてお風呂に入って清潔にしていれば皮膚病は治ります！ そんな事で治らないと言う人が居るでしょうが‥先ずは実行しなさい！ あげまーす
dnu/vAPcはなんなの？
それだけ上から目線で言っといて、実際にアトピー患者じゃないんなら非常に腹立たしいです。
バランス良くご飯食べて清潔にして運動して規則正しい生活しても治らない私はどうすれば良いですか？
教えて下さい。
>>309
ただのガキでしょう。
バランスよく･･･なんて誰でも言えるしネ。
今日もどっかにいたぞ。
構ってﾁｬﾝは放置が一番ｗ >>309
甘ったれるな！治そうと言う気持ちが無いのか！！そんなんだから皮膚病が治らないんだ‥しっかりしろ >>309
治らない！治らないと言う前に治る治ると信じ込むんだよ！しっかりしろ！！ >>311-312
おい消防。
宿題終わったか？夏休みももう終わりだぞ。
夏休みの思い出が２ちゃんねるって事はないだろうな。
！マークが大好きみたいだね。
まるで偽○○○○みたいだな（汗 >>314
この板にいる目的はなんですか？
ちょっと貴方に興味があります。
>>315
俺に興味を持つ前にしっかり皮膚病を治しなさい！ >>319
皮膚病、皮膚病って、君はオウムかい？
早起きしたたなら夏休みの宿題早く片付けなさいｗ アトピー性皮膚炎って皮膚病じゃないのか‥？皮膚病だろ >>323
免疫の病気。炎症がでる場所が違えば病名が変わるだけ。 >>319
何のためにそんなしょーもない書き込みしてんの??
マジで疑問なんだけど…
ここにいてる人みんながお前のこと死ねって思ってるよ >>325
同意です。
皮膚病、皮膚病って、何なのこいつ？
最近よく見かけるな。
今日から小学校始まるから来なくなると思うが。
夏休みの思い出が、２ちゃんねるなんだろねきっと･･･ 人に死ねって言う前に皮膚病を治しなさい！そしてその死んだ様な生活から脱出しなさい！ >>327
まーた来たのか！
朝から皮膚病、皮膚病って２ちゃんねるばかりやってないで、早く小学校行きなさい！
また二学期も引きこもるつもりなのか？ >>328
君も皮膚病を治す努力をしなさい！いいか社会復帰するんだぞ >>329
巡回ご苦労様。
俺はもう治ったから。
じゃあ俺忙しいから･･･
あんまりスレ汚すなよ！
じゃあねﾉｼ >>330
一番頑張らないといけないのはお前だw
毎日チンカス以下の書き込みをよく続けられるなー
継続は力なりっていうけど、何になりたいのお前?
教えてくれマジで!!!
俺はボクシングやっているので、試合前は2ヶ月で十キロ以上減量するが
特にアトピーに変化なしだな。 断食(デトックスのための)をすると体内の毒素排出のため一時的に悪化します、がアトピーの原因である毒素が身体の外に排出されるために悪化するのであって、悪化後は改善に向かいます。
某有名医師によるとアトピーの原因は体内にたまった毒素(化学調味料など)によって引き起こされていて体内毒素を完全に排出すれば完治します。
なのでインスタントやファーストフード、スナック菓子、ジュース、あと肉などを完全に断ち野菜中心の化学調味料や香料などを完全に断った食事をして汗をよく流し代謝をよくすれば必ず改善します。 >>338
アトピービジネスの典型的な誘い文句じゃないか！ >>340
アトピービジネスは「良いもの（製品)を摂取しよう」っていう方針でしょ
339に書かれてる事で誰が儲かるの？ 339に書かれてる事で誰が儲かるの？
339 名前：名無しさん＠まいぺ〜す[sage] 投稿日：2009/10/29(木) 06:40:13 ID:xN/QtARR
>>338
アトピービジネスの典型的な誘い文句じゃないか！
医者かな？ >>338
こういう胡散臭い話書く人ってさ
自分はアトピーなおってんの？治ってなかったら一ミリも説得力が無い話だよね
もしくはアトピーなんかはなから無関係な人が好き勝手書いてる感じ おーい、いい加減粘着はやめたら？
俺への粘着をすぐにやめるなら俺もアトピー板には来ないから〜 最初は悪化(好転反応)とか、毒素が蓄積、毒素排出などの言葉はアトピービジネスでよく出てくる言葉だな(笑)
○○を摂取することによって、毒素が排出され、アトピーが治る。さらに蓄積された毒素が多い程、治癒に時間がかかると謳い、長期に渡って利益を得る。 >>336
さんのレス見て思い出したんだけど、唾液も出なくなるようなハード断食を習慣的にやってるボクサーって
（断食本通りに見ると）みんなスーパーサイヤジンみたいな完璧超人になってるはずなんだけど
おかしいな
やっぱり断食療法ってのもうさんくさいな、著者も実際にやってる人も揃って神だの仏だのの話が好きだし。断食教ってか
少食が体にいいのは否定しないけど とりあえず土日は断食してみまふ
何も食わなきゃあんまり痒くはならないし ここ数日納豆と豆腐と野菜で生活したけどもうむりw
今日はサンドイッチとシュークリーム買ってしまった。たぶんタンパク質過剰じゃなきゃいいんだよ・・・たぶん・・・・ 納豆と野菜オンリーの食生活を1ヶ月続けたら完治した。
簡単に治るぞアトピーなんか。
無駄な金を使う必要なし!
業者の必死な書き込みが楽しみだw
金属アレルギーがある人間は、下手に納豆や玄米だけ食べていると悪化するぞ。 >>352
や.....普通に「金属アレルギー」「玄米」等でぐぐったら沢山出てくるよ。 >>353
じゃあ具体的にどうすればいいのか書けよ
何の役にも立たないただの一人事ならチラシの裏にかけ
さよならｗ >>356
それがわかってて努力しないのは何故？
そもそも大して苦しんでいない軽度だから？
簡単に「○○すれば治る」とかいう馬鹿はしんどけ >>358
866 名前：名無しさん＠まいぺ〜す ：2009/11/05(木) 19:37:25 ID:vrs0FeHi
意外とうんこが効くらしい
ID:vrs0FeHi←こいつ名無しのＱで他スレでも荒らしてるからスルーでいいよ。
>>357
どうすれば良いのかも自分で考えられない位の馬鹿者なのですねわかります。 >>360
どうせ玄米菜食のテンプレートみたいな文章書くんだろｗ知ってるよ >>361
え..？>>353は
金属アレルギー持ちが玄米菜食みたいな、
金属たっぷり含んだ系の食生活をしてしまうと
逆に悪化する可能性があると言ってるだけでしょ....
....
それがなんで玄米菜食のテンプレート？？と繋がるのか
マジでわからんのだが。 陰性とか陽性ってどうやって調べるの？
ググっても自分がどっちかよくわからんのだけど・・・ >>362
じゃあ360のレスから得られたメリットは何？
＞納豆と玄米悪い
そんな…体にいいと思っていたのに。納豆と玄米も駄目なのかぁ
じゃあ具体的に何を食べればいいの
>>360＞そんなの自分でググれカス
不愉快以外の何者でもないわな
食事を気にしてないアトピー人なんて居ないし
常に試行錯誤の日々だよ
あっちでは玄米がいいっていうから食べればこっちでは玄米が悪いっていう
みんなソース無しに話すから内容が矛盾だらけでこっちはイライラしてるんだよ
具体的なソースも無い一人事なら書かないでくれた方がマシ
結局全部自分の体で実証実験するしかないよ >>364
みんなイライラしているのは同じ。
結局全部自分の体で実証実験するしかない。
あなたのおっしゃるとおりなんだよ。
ただ、少しググれば
納豆や玄米に特定の金属が多く含まれていることくらいすぐわかるのに
わざわざ「ソースを出せ」とか言われてもね。
「こいつは自分で調べる気が全く無いのか？？」とか
「勉強不足だな」とか「怠惰だな」と受け取ったけどね。
あなたを不快にさせたのは悪かったがこっちだって不快になったよ。
病院へ行って金属アレルギーパッチテストで一通り調べろ。
パッチテストであてはまった金属を多く含む食品はできるだけ避けろ。
わからんことは現実世界のプロに聞く。
これくらい思いつきますよね。
自分は納豆や菜食を勧めるコメントをみかけたから
少し注意をうながしたくて書いたまでで
そもそも同じ病気で戦ってる人間と喧嘩するつもりはないし
不快といわれても、自分はどうしようもないんで。
これ以上はスレ違いなので終了でお願いします すまん、ウザイかもしれんが最後にもう一言。
だいたい、具体的に何を食べればいいのかなんて
こっちが教えて欲しいくらいだわ。wwwww
何を食べればいいかなんて、
簡単に答えられる人間なんているわけ？どっかに答えがあるわけ？
そんなのねえっつーの。
人それぞれ全然ちがうっつーの。
こちとら金属アレルギーもちろんのこと
ほとんどの食物に対してアレルギー持ってるから
白米くらいしか食ってねーっつーの。
しかも白米アレルギーだって持ってるんじゃい。
イライラ。 あれが悪いこれが悪いなんて聞き飽きた
もういいよ
ネガキャン厨の言いたいこと、結論はつまり
「アトピー人は何も食わずに死ね」
しょーゆーことだ
残留農薬に添加物、金属、リノール酸etc
全部まともに話聞いてたらこの世に食えるもの無い
実際そう思ってしばらくほぼ飲み物しか飲まない生活したことあるけどやっぱり体壊したよ
後遺症か知らないけどそれから頻繁に立ち眩みおこすようになった
食っても駄目 食わなくても駄目
どうしろって言うんだよ
もうわけわかんねーよ >>363
皮膚科で血液検査してもらったお(`・ω・′) 今日で断食５日目
３日で止めるつもりが、皮膚の調子がよくなって一週間に伸ばすつもりにｗｗ
断食の効果に自分自身がびっくりしてる。皮膚が辛い状態ならやるべきだよ [納豆は人体に対してこんなにも危険!!!!!!!!!!!!!!!!]
1）ラットによる実験では、ラットを納豆の中に入れると87％の確率で溺死する。
2）納豆を食べた人が100年以内に死亡する確率は99％以上。
3）凶悪犯が納豆を購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率よりはるかに高い。
4）納豆を気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5）納豆を食べながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6）健康な成年男子に納豆1パックのみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99％が100日以内に死亡した。
7）電化製品内に納豆を入れると、破損するおそれがある。
8）納豆に使われている容器は、食べると最悪の場合死亡する恐れがあり大変危険である。
9）納豆を作る際、しょうゆを100ml入れると、腎臓病や高血圧のリスクを高めるおそれがある。
10）水戸では倒壊した納豆の入ったコンテナの下敷きになって人が死亡した事例が報告されている。
断食やってるんだが
今まで出なかったところから
リンパ液の汁が出てきたり湿疹になったけど、同じような人いる？ >>374
俺もあったな
血液の流れやリンパの流れの変化からくるものだと思う。
断食して好転反応みたいなものだと気楽に見てればいい。
一気によくなる
復食が難しすぎるが。 自分は顔＠なので症状がひどい時は食欲自体なくなってしまうから
半断食が苦労せず出来た。
今軽くなってきているのと反動で食欲大復活orz
食事は控えめに出来てもおやつ（干し芋やナッツ）を余計につまんでしまう… 正月休み４日間断食してみた。
入院しろと言われるくらいだったがかなり改善。
断食が難しい人は
飲み物を水だけに限定するといいよ
食べ物は食べていいから、飲み物は全て水にする。これでかなり良くなる。 皮膚の調子はよくなってきたのですが、がりがりにやせて死にそうです。 効果はあるのかもしれんけど程度を考えないと････ >>381
そおなんですよ
結局、死ぬしかないんです 自分でも過食気味だと思うので、今日からプチ断食。
水とお茶だけで１日過ごしました。
当たり前だけどまだ皮膚の変化はなし・・ 自分もかなりの過食なもんで、断食とは言わず少食にしてみました。
今までご飯おかわりが当たり前だったので、とにかく一食毎の食べる量を減らそうと、三日前から実施中。痒みが減った気がする。
自分、未熟児で産まれつき体が小さいんだけど、23歳女で身長150cm体重41kgって大丈夫なんだろうか。
このまま少食を実施するとして、もし体重40切ったら止めたほうがいいかな？ 150cmなら全然大丈夫だと思うよ。
自分は160cmで43kgだけど、40kg切って心配するのはこのくらいの身長の人だと思う。 >>386
ですよね。ぽっこりお腹があっという間にへっこんで、見た目も「え…痩せた？」って感じたんでちょっと不安になりました。こうもすぐ痩せるもんかと。
ありがとう、助かりました。まだまだ少食生活続けてみようと思います。 各自、こんなバカな事するより、日本食メインにしてジャンクフードとお菓子やめなよ。
日本食って刺激物少ないからいいんだよ。
で野菜ジュース飲んで、睡眠ちゃんととりなよ。
肌の炎症がムズムズしだすんだから、肌に優しい生活しないと。
絶食とか、皮膚の乾燥劣化に繋がるし、良いことないよ。
何処かで40日断食できる道場は在りませんか？
出来るだけ安く済ませたいのです。
経験はかなり積んでいますので、医者などは要らないのですが…。 >>391
安いかどうかはわからないけど、ここが有名だよね。（3ヶ月コースあるらしいよ。）
熱海断食道場-
http://www.taisitukaizen.com/nyumon.html 絶食ってさ、ステのリバウンドには、あんまり、高価ないような気が
する
汁と尋常ない痒みで生き地獄なんだが、あんまりしても変わらナいきがします
みなさんどうですか？
経験ありましたら、どんなことでもお願いします
ステ効かなくて皮膚も薄くて気が狂いそうです
っていうか全員、ドクター牧瀬のホームページ全部読め!
読んで実践すれば9割の人が9割以上治る おーい大瀧さんいないかー？
いたら自己紹介板の新分野スレッドに来てね(>_<) 断食なんてしたってどの道食べなきゃいけないんだし、元に戻るだけじゃん。
断食は弱った内蔵機能を回復させるのに効果的なんだよ。
その後の食生活を改善しないと意味は無いけど。 >>394
アトピーの健康合宿に学ぶ って本読みナ
食べちゃだめだってわかってるのに
どうしても食べちゃうんだ
なんで世の中にはこんなに美味しいものがあふれているんだ
みんなどうやって空腹我慢してるの？ ローストしただけのナッツ食べると、劇的によくなる。
良質な脂質・タンパク質・肌にいいビタミンやミネラル豊富。
翌朝お肌しっとり、食物繊維でお通じもスッキリ。
ただし炭水化物や糖質と同時にとるのはタブー。
低炭水化物ダイエットの基本だな。
ナッツをコリコリ食べるのは本当に良い。噛むことも健康につながる。
腹持ちするから、総カロリーは減らせる。
ただし中国産には手を出すな。
酸化油脂や塩まみれなのもNGだ。
素炒りがベスト。
携帯食量にもなる。
>>401
がんばれ
俺はたまの断食＆普段は粗食で2ヶ月で治った。
俺は空腹のときはネットゲームをしてた。結構時間の経過早いしな
今は、たまに外食できるまでになったが。少しぐらいなら食べてもかゆみは来なくなった。
断食で今までイジメてた胃腸が回復したのかもな
夏までになおしたかったら、2ヶ月ぐらい今のうちがんばってみれば？
痒みがないって幸せだぞ、世間では当たり前だったらしいけど・・・
>>401
私も食べちゃう人なんですが、他スレでいいレスを見つけました。
おいしいものを見た(思い出した)ときに、それを食べることで得られる味を考える前に
それを食べることで得られる痒みを考えることが大事だと思いました。
282 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2010/03/13(土) 13:13:56 ID:xVFlCi63
>>267
糖質中毒過ぎるｗｗｗ終わってるだろこれ・・・・
甘いものなんて3週間ぐらい我慢すればご飯で十分になって
全くほしくなくなる、てか地獄の痒みを思い出して
特にスイーツとかは見るだけで鳥肌が立つわ・・・
俺の場合は果物も焼き芋も悪化したな糖質はマジで内臓駄目にするわ
健康になるにつれて体に悪いものって欲しくなくなるんだよなぁ
酷かったときは俺も甘いものとか脂物とか食べたくてたまらなかったかもｗ
悪い胃腸ほど体に悪いものを求めたがるんだよ、
ピザデブが食べ物を常に求めてるのと一緒だよ♪
定期的に断食しろ、マジで痒み止めいらなくなるから。 定期的な、無理のない断食は素晴らしい。
疲れた臓器を休め、免疫力を上げ、現代の飽食で麻痺した味覚を鋭敏に研ぎ澄まし
肉体だけでなく、精神までも高める、すばらしい習慣です。
無宗教で堕落した日本と違い、
海外では宗教儀礼の一環として必ず断食の日をもうけています。
信仰を抜きにしても、断食という行為が健康上優れた効果を発揮するので
古来より、多くの人々が短期間もしくは一日かぎりの断食を生活様式に取り入れてきました。
断食は、世界的、歴史的に、行われてきた
健康を維持する手段です。
昨晩、スナック菓子、コンビニ弁当、マックのアイスサンデー２つ、ホットケーキ
たべました。体から早急に排除する方法を教えてください
ステロイド注射とか医者行って打ってもらえば、なくなりますかね？ まぁ好きにすれば？
どうせ「そんな生活ダメ！」とか「ステ注射なんてとんでもない」とか
かまってほしい狂言書き込みだろうけど餌にもなってないし。
>>406
下剤のみまくるか、腹開いて？き出すしかない。
胃袋に入れた時点で終わりだよ。まぁ自業自得さ。
現実逃避できる薬なら効くかもな。 水たくさん飲んだらちょっとは薄まると思うよ
今度から食べちゃったなら食べちゃったスレに書いてね >>41
最初はなりやすいらしい
スイマグを飲むといいよ １０日、断食しても痒みに変化があまりないんだけど
長期的に一カ月とかしないとダメなのかな・・・。
長期的でもなくていいから
定期的に3日とか2日とかでやったほうが効果出る。
ひどいときは間隔短めで、よくなって来たら間隔をあける感じ
1ヶ月もすれば痒み止めほとんど使わなくなるはず むずかしい、、食べることぐらいしか楽しみがないから、、、 だからアトピーて治りにくいって言われてるんだよな
食べれば食べるほど悪化
食べなければ食べないほど回復
食が溢れてる時代だけど自分なりに工夫して生きてくしかないなぁ 毎晩、明日は、絶食しようと思うけど、
その日になると誘惑に負けてしまう
みんな、絶食して効果ありましたか？
だれか書き込みして
絶食できる病院知ってましたら、教えてください
お願いします まず一日三食食べてるとして食事内容を見直すところから始めたらどうでしょうか
タンパク質は足りてるか、ビタミンミネラル必須脂肪酸とれてるか
良く噛んで食べてるか、腹いっぱいになるまで食べていないか おれもアトピーが３０すぎたころから出てきて
顔が特にひどかったが治ったけど今はなんとか治ったよ
色んな対処方法をみたけど、多分、体（お腹）をあっためる
事に専念したのがよかった気がする
夏もお腹だけ冷えてたことあったのでヒートテックのハラマキ
をして冷たいものを飲まなくしたら徐々に良くなってきた
それが主因かわからないけど、あと肉もなるべくやめました。
一人でも多くの人がよくなるといいなぁ 親が食事してるのを見ると、食べたくてたまらなくなる まだ自信がないうちは
見ない近づかないが基本
工夫が大事 誰か↓のスレにも書き込んで下さい。
↓のスレを何とか存続させて下さい。
ご協力お願いします。
甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す8
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1272749702/l50 書き込まないけど野菜ジュースは飲んでるよ
取りあえず栄養はこれで >>396
ドクター牧瀬のHP行ってきてアトピーのページ読んだ
ステロイドは服用と塗布では吸収率に雲泥の佐賀ある為、実際は塗布だけでは
ムーンフェイスには絶対にならない
と書いてあるね
私は１度も服用・点滴はせず塗布のみだったけど少５から顔に塗り始めて
中２でムーンフェイスになった
ドクター牧瀬って計算上とか理論上でしか考えられない医者なんじゃない？
「絶対」って断言しちゃってるあたりふざけるなと思う
あのHPのせいでまたステロイド被害者が増えるんだろうなと思うとやりきれないよ 3年間も塗り続けたんでしょ。
> しかし、これは数ヶ月から数年に渡りえんえんとステロイド軟膏を塗っていればということで、
>短期間であればまず問題はないのです。
> つまり短期決戦の要領でステロイド軟膏は使われるべきなのです。
> 医者や病院としては、ステロイド軟膏を患者さんが使ってくれればくれるほど、たしかに利益になりますから、
> 悪徳医者は、「用心のために」とか、「根気よく」とかいう言葉でもって、えんえんとステロイド軟膏の
>使用をすすめるところがありますが注意してください。
もちろん100%正しいとは思わないけど、かなり参考になるページだと思う。
そういう俺はステロイドを完全にやめて3年経過（20年近く使用）
あのページ自体は一読に値するとは思うけど、
通販の軟膏やサプリを買う必要はないと思う。
しょうがないのかも知れんが高いよ（貧乏人には）
スレ違いなのでこの辺で。 サプリや軟膏よりも食わないってのが重要だからな。
ドクター牧瀬もそれは言ってるし 毎月1回3日間断食をしています。木金土で会社にも出ています。
デスクワークですから別に疲れもしません。最初に始めてからもう77回も
続けています。（6年以上）
私はアトピーではありませんが、慢性副鼻腔炎と慢性気管支炎、高脂血症
を治しました。断食がアトピー性皮膚炎にも非常に効果があることは本でも
ネットでも読んでいます。どうぞがんばって治してください。
ふだん腹いっぱい食べる習慣をつけているひとは断食したとき余計に空腹感が
あるようですよ。私も始めた当初は昼間から睡魔に襲われたり頭痛も
したりしましたが3ヶ月目くらいからそれほど気にならなくなりました。
そのころからいろいろ効果がでだしたのでやめられなくなってしまいました。
断食はいろいろな慢性病、成人病予防などにも効果がありますからやっておいて
絶対に損はありません。
私は3日間野菜ジュース、豆乳、具のない味噌汁、ヨーグルトを３食に飲んで
います。間には甜茶（カフェインがない）を飲んでいます。
固形物は一切とりません。3日間断食を終えた次の日から回復食として朝おかゆ
昼うどんなどをとります。 俺は水曜日曜と日曜日やってる。土曜、火曜は少な目、体を慣らすのが大切だよな。湿疹は１ヶ月ぐらいで治まった 生涯断食70回以上とはすごいですね。
病気とまったく縁がなさそう!! もっと効能をということですが、私のように子供のときから数十年
慢性副鼻腔炎をやっていますと鼻呼吸ができず、結果40才過ぎて慢性気管支炎に
なってしまったのですが、今はハナもでないし、あれほど出ていたタンや咳
にも悩むことはなくなりました。ほかに肌もすべすべしていることですかね。
あと、年齢よりはずっと若く見られます。でも断食療法の効果かどうかは
分かりません。
私が断食を始めたのはTBSの｢すぱすぱ人間学｣の中でプチ断食の
勧めをみたからです。もう放送はやっていませんが、今でも
｢すぱすぱ人間学 断食｣で検索すればいろいろでていますよ。
夜は口に絆創膏をして睡眠中でも口呼吸をしないようにしています。
http://allabout.co.jp/children/infanteducation/closeup/CU20020616A/index3.htm
鼻呼吸はアトピー性皮膚炎にも良いといわれていますので他にも｢鼻呼吸｣で検索して、
ごらんになってください。絆創膏はﾊﾞﾝﾄﾞｴｰﾄﾞ型の薬屋で売っている100枚で160円くらいの
安いもので十分です。生島ヒロシが進めているようなネルネルテープ
みたいな高価なものは必要ありません。
タンやせきが出なくなるのはよく聞く断食の効能ですね。 全身重症なんですが、、入院を勧められるほどです。
過食症っていうこともありますが、もう、自分では、たべるのを止められず、自分では、なおせないです。
意志が弱すぎで困ってます。
絶食できる心の強さをだれかください
猛烈にかゆいのに食べてしまう・・
食べるから、痒くなる。痒くなるから、イライラして食べてしまう。
連鎖を切るために、なんとか少食からやるべきかな。
しらべればアトピー患者用の管理された断食入院病院もあるし、本気になれば方法はいろいろある。 みんな大変だねえ。
炭水化物も油脂も誘いに乗るほど痒くなるし、対策は定期的に運動して、
精神的に楽な状態をキープするくらいかな。 アトピー患者用の絶食入院病院って松井病院のことですか？
松井病院は、入院拒否されました。
高雄病院も、拒否されました。
他に、アトピー絶食入院ってどこがあるのか教えていただけませんか？ 週末の1日だけの断食を何回かくりかえしたのではだめですかね。
これなら家庭でもできるし、ただ効果は3日間から1週間ほどでないかも
でも繰り返すうちに慣れてくると思うのですが･･･ 『整食法』がお手軽だよ。まずそれから始めてみたら？ 酒をたらふく飲んで内蔵を弱らせてから始めると継続しやすいよ
二日酔いで何も食べたくない←こっから断食スタートねｗ オイラは月４ 親はもう慣れたみたいで何もいわないw 今回は6/17から3日間の断食開始します。
6/17(木）、6/18（金）、6/19（土）の予定です。
今回も3日間とも出勤日です。
昨日で3日間の断食終えました。今日は朝から復食でおかゆから始めました。
４５０さんは月4回だと1回1日の断食ですか？ 効果はどうですか？ 三日もすると痒みカナリ減るよね
野菜ジュースなどがお勧め
復食は慌てないでがんばればおｋ >>454さん
そんな質問をするということはやったことないのでしょう？
断食を始めたときからふらふらになることはありませんでした。
軽い空腹感のみで他のひとはたぶん誰も私が断食中だとは気がつかないでしょう。
駅の階段だって普通に登れますし、駆け上がるのは嫌だけどね。まったく
普通の人と変らない生活をしています。夕食の時も家族は私の目の前で
普通の食事を食べますが私はなんともありません。要は慣れですよ。
アトピーには一番良いと思います。皆さんもカンバッテ！ アトピーのやつって、本当に食べすぎのやつが多いんだよな
だから断食とか始めはきついと思うけど、段々からだが適応してくる
あとはもう痒みとは無関係の世界だ 食料不足の地域にはアトピーもアレルギーもないってよくわかる
毒が溜まり込んでるんだよなあ
そしてうまい物ほど毒ｗっていう そうそうｗｗ美味しいって感じるものほど 体に悪いんだよな
これはどっかの学者も証明してる、ナントカの法則ｗ、調べるのはめんどくせぇ
質素なものでも、慣れれば美味しくなるんだけどな。ジャンクばかり食ってた奴には難しい ぐぐったら普通にあった
アイザックアシモフ
[名言]
栄養学の第一法則：おいしいものは体に悪い。
The first law of dietetics seems to be: if it tastes good, it's bad for you
要するに味付けなんていらない 粗食が一番だな 断食すると
いかに炭水化物が悪化の元かわかるきがする > おいしいものは体に悪い。
美味しいものは、ハイカロリーだからね
蕎麦って全体食？
社食では玄米とか無いから蕎麦食ってればおｋ？ 蕎麦いいんでない？
消化によさそうだし、白物じゃないし 食物アレルギーがあり、少食にして、水分ばかり、取っていたら、体重が.40
.2キロになってしまいました。１６３センチです。大丈夫でしょうか？
上半身が真っ赤で。湿疹がひどいのですが、食べると余計ひどくなるような
感じがするし、だれか助けてください。 >>466
まずは食べて追い詰められた精神を、少しほぐしたほーがいいと思う
頑張りすぎるといいことないよ 半日断食ってことで朝飯抜いたけど、３日目にして
見事にクラックラになって仕事できなかったｗ
なんかコツがあるのかなー。本読んだら書いてある？ つーか、本読まずに始めるのは危険だと思う。
やっちゃいけない人も結構いるし、友人で実際に身体壊した奴もいるし。
コツはあるけど下手したら犯罪になりかねないので書かない。
本を読んでいた断食の人が選挙に出ててちょっとビビったｗ 本読んだり、調べるのは当然のこと
粗食のススメから 一日２食健康法 断食療法など
毒を体に入れないコツは書いてある 週末断食５週間目にして、塗り薬ほとんど塗らなくなった
薬代が浮くのは普通にうれしい、
アトピーじゃなければ。もっと有意義にいろんなことにお金つぎ込んでたんだろうな・・ 女に「アトピーで食事療法中だ」と言うと、「やせてるから大丈夫だよ」と返ってくる。
意味がわからない。 >>470
買ってきました、本。
背表紙に”甲田”の本がズラッと１０冊くらいあって
「印税が目当てかよ！」と別の著者の本選んだら、
その本も甲田式の本でしたｗ
まーぼちぼちやってみます。 私もプチ断食3日間を毎月繰り返していますが、甲田式は原理主義者の教義
ですね。もっと緩やかにやってもよいのではと思います。
ところで読売新聞に断食のことが出ています。アトピーに関してでは
ありませんが読んでください。読売新聞、医療ルネッサンス
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=27976 食べ物は悪化に関係有るけど断食は完治に関係ないよ
体内にアレルギー製造機がある限り完治なんてない
360日野菜生活でもアトピーは関係無しに続く
そもそもアレルギーが腫れ元を引き起こしてるからね
食べ物はその数パーセントの影響でしかない
抗体 ビタミン剤 などで時間かけて少しでもアレルギー製造機を減らす戦いをする必要がある
高雄の食養食 十か条を自分でやって・・・
乳製品 糖質をかなり減らして
玄米も減らし おなかぐーぐー鳴らせて
5日続けると アトピーは痒みほとんどなくなる。
かなりひどい状態でも脱ステに苦じゃなくなることがわかったし
聞いた。
脱ステするときは、Fe鉄分が血液成分で落ちるので、
とりすぎると危険だが、少々多めに摂取すると
元気に動きまくれる。
甲田式＋糖質制限食江部式 かなりいい感じ。 アトピ、うつ、糖尿おすすめ！！ 私は毎月3日間の断食をしていますが、自分の経験から毎日の食養生より
1回の断食の方が効果的です。私は断食の3日間及び復食以外の日はそれほど
食事を気にしておりません。ごく普通の食事をしています。 いいこと聞きました！
毎日の我慢我慢の生活に嫌気が差していました。
断食の時だけ気合入れて頑張ってみます。
>>481さんは、断食前の準備食はしていないのですか？
それと、水だけを取る本断食ですか？ >>482
いまは昔式の水だけの断食をやっている人はいないでしょう。
専門の医者もすすめないはずです。
もう何回もやっているので断食前に少しずつ減らすようなことは
していません。正式には減らしていくのでしょうが・・・
また断食中は市販の野菜ジュース100cc、豆乳100cc、ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々を毎食
時々は具の無い味噌汁とか変えます。また水分は取らなければいけないので
今なら麦茶を飲んでいます。断食中は消化器官を休めるため
固形分いっさいはとりません。断食後は朝おかゆ少々、昼うどん
夜はあっさりした食事（少々）、翌日はもう普通食です。
ですから月の内4日間以外は普通食です。
本当はもっと厳密にやれば効果的かもしれませんが・・・
これでも回をかさねれば十分効果はありますよ。 >>483
ありがとうございます！
やはり水断食でなくても効果はあるみたいですね。
断食前の減食なし、回復食も意外と簡単でも大丈夫なんですね。
私は一日のすまし汁断食を最近したんですが、今度は3日間くらいやってみようと思います。
一日でも効果はありました。 朝だけジュース断食してるけど、人参、りんごににもアレルゲンあるじゃん。
大丈夫かいな・・・・最近、かゆいような、同じようなかた、いますか
？？
アレルギーはよほど反応しない限り気にしなくていいと思うよ。
アトピー性皮膚炎です。ひどい脂症です。
断食道場で断食しようと思ってるんですが、どこかいい
断食道場教えてください。できれば、２週間くらい断食しようと思っています。
関東で医師が経営してればさらによいのですが、 485さんへ
そうだよね、毎日人参ジュースのむとそれにアレルゲン反応起こしやすいっていうし
、この季節のりんごは、漂白剤、農薬の味がして、まずい
でも、飲みたいし ふと気づいて「週末断食」でググッたらこんなのが・・ｗ
http://www.princehotels.co.jp/danjiki/
リッチな断食だなぁ。じぶんは週末家出るのが面倒で
ナチュラル断食になることがしばしば・・ 昼…というか夕方。
朝と夜は飲み物だけでも耐えられるが、夕方食べないと夜ドカっと食ってしまう やり方間違えてるヴァカばっかやな
治らんのやからとっとと死ねよ >>497 おめでとー！よければ経緯なんかを話してくれると
参考になります 断食に成功すると記憶力が良くなるとか、恐怖心が無くなり、屋根の上に
上がっても怖くないとか悟るを開けるという教えがあるのですが、皆さんどうですか？ >>500
アニマルセラピーに通じる感じですね。結構いるそうですよ。もちろん私は無理ですが＾＾； アトピーには食べ過ぎが多いから食事を抜けば改善するのは当然の成り行き 明日から、愛知断食センター行って断食期間２週間のコースの断食やってくる。
宿便とって、肌荒れを改善してくる。毎日レポートしまつ。 ＞＞５０６の者です。レポートしまつ。
断食４日目です。全然、腹が減りません。好転反応もなしです。
顔の脂がかなり減ったくらいです。水と大高酵素のみです。下剤ってどのくらい
飲めばいいのでしょうか？明日も温泉まで１０ＫＭ歩く。まさか、食べないでこんなに
平気とは思わなかった。 >>510
ああ君の肉体は
地上に降りた神秘の 泉だ
神の宿む星だ
気・気 オーラパワー
鍛えあげろよオーラパワー
気・気 オーラパワー
見せてやるんだオーラパワー
戦う君は 美しい
かすみちゃん がんば！！ ３、４日目あたりは結構楽なんだよ
あまり飛ばすと２週間あるんだから、ばてるよ。 >>506の者です。断食７日目です。相変わらず、水と大高酵素のみ
です。下痢便（普通の色）と小便（黄色）で、全く好転反応がきません。
下剤は毎晩飲んでいますが、宿便は本当にでるでしょうか？ >>515
http://www.hiy21.com/benpi/s01p02.htm
宿便【残留便】とは、腸の中に停滞あるいは残留する便です。
だってさ。今出てるのが、そうかもよ。
あと、キリストの話は聞き流したほうがいいよ。 断食９日目です。水と大高酵素と塩分補給の為梅干し一日１個です。
全く、舌苔がでるくらいで、全く好転反応ありません。お腹も全然すきません。
断食している、他の人に聞いたら、１人は、絵の具のような真っ黒な宿便が何日
もでて、そのあと緑色のがでたと言ってました。もう一人の人は全く出なかった
といってました。両方とも、長期断食の方です。私は、肌荒れがひどく、大食い
なので、宿便あると思うのですが、いつ頃でるでしょうか？復食にはいったからでますかね？
汚れた腸が病気をつくるみたいな宿便だしたいのですが、でますかね？ 断食でも好転反応って出ますか？
脱ステなら出るのは大体の人は確実だと思いますが。
断食でも症状悪化の好転反応でますかね…
宿便とかはあるかもしれませんが、
脱ステみたいに、アトピー自体が悪化する好転反応ってありますか？ >>518
自分も１０日以上やったけど宿便らしきものは出なかった。
食習慣は良かった方だから
悪い人なら異色の便が出るのかも？と思う。
腸内を綺麗にするのが大事なのであって宿便は二の次でいいんじゃない。 断食１１日目です。相変わらず、好転反応も宿便もでません。
ここにきて、２人の人から、真っ黒な宿便がでた、との話を
聞きました。うらやましいです。私はなんで宿便がでないのでしょうか？
復食に入ったら宿便でますかね？腸麻痺を起しているんでしょうか？ 宿便とは1回の排便で出しきれず一時的に腸内に残った便のことであって
>>522が考えてるような長期間腸壁にこびりついている便は存在しないと思うが
>522
甲田先生の著書の中で宿便が出るのに三年かかった人がいたってどっかに書いてあったから、
どっさり出るかどうかはおいておいて、最長三年かかるぜって思ってたらいいんじゃね。
正直いつ出るかいつ出るか考えてたらそれ自体がストレスになると思う。
>523
断食して便通悪くなる人もいるけどよくなる人もいる。
人それぞれさ。
スイマグ多めに飲んだらいいんじゃね。 断食17日目です。相変わらず宿便でません。断食道場に
来ている人で宿便がでたという人が２人いる。うらやましい。
私の場合、どう考えても、宿便があると思うのだが？水と梅干のみです。
復食にはいってからでもいいから、宿便でてほしいです。家にいるとき
洗腸とか、昔、センナとか飲んだので、宿便がないのでしょうか？ >>526
愛知の方ですか？
その道場は何処にあるのでしょうか？？
俺も手湿疹を治したく碧南市在住ですが通えるものなら通いたいです
治療費やらいくらするのでしょうか 断食道場奮闘記・・・わぁ、きれいになったねぇ
ttp://plaza.rakuten.co.jp/danjikidoujyou/
・・・わぁ、きれいになったねぇ
何か今年は特段にアトピーで悩んでいる方が多いということでもないのですが、・・・。
愛知断食センターで３週間断食やってきた。水と大高酵素と１４個
の梅干（塩分補給の為）後、５回くらい下剤を飲んだ。温泉まで１０ｋｍ
８回くらい歩きました。体重は７ｋｇくらい減りましたが、宿便及び好転
反応は一切なしでした。がっかりでした。宿便さえでてくれれば言うこと
なしなんだが。愛知断食センターは値段が安い分、基本的には放置。とにかく
ど田舎ですることがなんにもない。無線ＬＡＮもよくつながらない。車でいった
方が何かと便利。特に毎日風呂に入りたい人は。回復食はかなりおいしい。
値段から考えれば良心的な方だと思うよ。よく噛んで小食で、スイマグ飲んで
コーヒーエネマとか洗腸すれば宿便でるだろうか？後、愛知断食センター、で
飼っているウサギはかわいい。 関東とか都内に断食センターみたいなのないのかな
５日間くらいのプチ的な。少ないかな５日って。 家で週末断食しようと思っているんだが、飲む下剤はスイマグ
がよいのでしょうか？ドイツのセンナのエバシェリーンて言う
のを飲んで断食した人いますか？かれこれ、20年くらい前これを
飲んでものすごい腹が痛くなって下痢になったんだけど、それを
飲んでいる時だけ、ひどい脂症が、信じられないくらいピタッと止まった
俺の吹き出物や、脂症といった、肌のトラブルは全てお腹の中に原因があると思った
ので。エバシェリーンを飲んで断食した事がある人がいたら教えてください。
断食ってほどじゃないが、毎日一食野菜のみで超調子良い。
水も控えめ。
アトピーの原因は人それぞれだろうけど自分は飲み過ぎ食べ過ぎ、あと自律神経の乱れが原因だったように思う。
自律神経はとにかく面倒くさい事やる時間とリラックスする時間を意図的に分ける事で安定した。 体力もちますか？自分もしばらくそれくらいやらなきゃダメなのかな。
食べ過ぎの自覚ある方いますか？
自分も食べ過ぎてたような気がします
見た目はがりがり。食べても食べても全然太らない。
虚弱体質そのものタイプ。疲れやすいし。浅黒いし 今日だけ一日断食やってみる(^ω^)
野菜ジュース２リットル用意した！
昨日の夕飯から準備食として野菜ジュース１リットルと寒天にしてみた。
お腹は減らないから大丈夫そう。 >>538です。一日は別にお腹も減らずに平気だった！
昨日の寒天のおかげか、便通が３回も来てハッピー(^ω^)
明日朝起きてからの体調の変化はまたかきにきます 1週間キャベツとお水だけの生活したあとの数週間、アトピーがよくなったよ。
生理が始まるとまたアトピーの悪化したけど、また機会をみて挑戦しようと思います 絶食すると腸は排泄だけに集中できるから排便が盛んに
なるんだろうね。自分はスイマグで結構出た記憶がある。 >>538です。一日おきて半がゆ食べたらまた便通がきました。
アトピーの経過はよくわからないですが便通がかなりあるのがうれしいので定期的にチャレンジします(´･ω･｀) 昨晩久しぶりにひどく症状が出たので昼食を抑えます。
もずくとヨーグルトと野菜ジュース。 愛知に断食センターなんてあったんだ 愛知住まいだけど初めて知った
二週間くらい行ってみようかな 家で半断食しただけでふらふらになったけど耐えられるだろうか 少食スレ無くなったの？
断食よりラクだから、実践しやすいと思うんだけれど
>>547
冬にやるとすげー冷えるね。冷え対策必須だわ 人体は基本的に食べ物を燃やして体温を上げているわけだから…
たぶん、食べ物が入ってこなくなると体温を上げにくくなるんじゃ？ これやったら内臓休まって逆に冷え改善したんだけど 甘いものとか油物好きな人って冷え症多くない？特にアトピー患者
１０年闘ってきたけど効果あったのはこれだけだわ プチ断食？ってやつを習慣付けてたら
1ヶ月過ぎたぐらいから外食しても悪化しなくなった
胃が丈夫になったのかもしれん 一週間に丸一日食べない日を作るだけでかなり違う感じ
自分の場合夏場に好転するのが湿度の関係だけかと思っていたけど
夏は暑さで自然と食欲が落ちるのでそれもあるのかも 週末断食するようになってたまの外食でも痒くならなくなったかも
胃腸が健康になったってこと？ アトピーの症状はどうですか？
変化を教えて頂けると助かります。 >>551
食事誘発性熱産生(DIT)
これはタンパク質が一番大きい
なので肉を食った後は体温がよく上がる
熱を作っているのは筋肉とミトコンドリア
なのでミトコンドリアが多い臓器は熱も多い(肝臓、腎臓とか)
ミトコンドリアは酸素とアセチルCoAを使ってエネルギー(ATP)を作ってるわけだが、
ATPを作らないとその分が代わりに熱になる
なのでミトコンドリアにアセチルCoAが行かなければ熱は出ない あ、忘れてた
CoAはビタミンB5(パントテン酸)のこと
ビタミンB群を取らないと熱産生は筋肉だけになる
筋肉の作る熱は全体の38パーセントなのに対して、
肝臓と腎臓を合わせると全体の20パーセント
食わなきゃ冷えるのも当然
それと「体が冷える」ことと「体が冷えたのを感じる」ことは別
血の巡りや血管の開き具合、神経の状態によって体温の感じ方はまるで違う あとぴーの原因は1人1人違うかもしれない。酸性水治療、詐欺●●水を1日3？以上飲み砂糖、パン、とりまほとんど食ってはいけない療法、陸上部で長距離走をやって汗で治す療法やってきたけど、1番効果があったのは皮膚科でもらったプロトピックと保湿剤
でも詐欺●●水の時は、ご飯、野菜、味噌汁しか食わずに(少量)1年半くらい過ごしたけど効果は少しあったよ
これ、断食をして長距離走続けたら治るかもしれん、保湿剤とプロトピック有りでw
あとストレスもある、アトピーでてきた辺りはひどい目にあってたからな
断食はまぢでいいかも ●ほぼ断食日記
◆１３日目 （5/11)
・水1Ｌ
・夏蜜柑をしぼった汁（１個分）
・梅酢ジュース（300cc)
・マイグルト（寺田本舗） 100ml
●デトックスは、未だ納まりを見せず・・
・顔から変な油の臭い。
・口臭ひどいので、たぶん体臭も・・・
自宅でのＰＣ作業の自営業なのでなんとかなっている。
極力外へ出ず、人に会わないようにしている(笑)
・４日前に出始めた 上半身の赤い湿疹もアトピーも変化無し。
●体調は いたって普通。倦怠感、頭のふらつき等 無し。 デトックスって…、どうしてこういう言葉使って納得しようとする人がアトピー板には多いのかね？
それ単に炭水化物不足でケトン体が生成されて口臭になってるだけやん
炭水化物ダイエットで大問題になったことと同じだよ、倒れる前にここ読みな
http://www.slim-12.com/matigai4.html
このスレ、時々トンデモない間違いおこしてる人いるよね
ただ食べさえしなければいいと思ってるような人
甘いものが食べたくて仕方がない人は、単なる砂糖中毒じゃなく
ビタミン不足（ビタミンC）か、低血糖症になってる可能性がある
アトピー患者のビタミン不足はいつも指摘されてるよね
ストレスためやすい人が甘い物食べたがるのは、ビタミンCの量が少ないから
「甘い物 ビタミンC」でググってみるといい
食べても食べても食欲がおさまらない人は、栄養不足
大量に食べてカロリー摂取してても、ビタミン、ミネラルといった他の栄養不足だからそうなる
栄養が満たされない限り、食欲はおさまらない
大食がダメなのは、常に内臓を休暇なしにフル活動させ、体内の消化酵素量を上回る量を食べてるから
消化酵素を上回る量食べてると、食べ物が消化できないまま腸に運ばれ…あとはわかるよね
内臓を休めると内臓年齢を2歳引き上げると言われてるから、断食が悪いとは思わないが、
ただ食べさえしなければいいという無理な断食はやめた方がいい ほぼ断食日記
◆１４日目(5/11)
・水1.5Ｌ
●いつもは、味のついた物を飲みたくなるが
今日は、水しか飲む気が起こらなかった。
胃腸が本格的に、休みたがっているのだろうか？
●５日程前から出始めた
上半身の赤い湿疹と
４日目に宿便が出たから、
急にひどくなったアトピー（見た目 ２倍）は、
色がだいぶ薄くなった。
●口臭も半軽減した。
●今日現在は、
「食事をする事」＝「自分には必要のない事」
という気すらする。
まあ、長期断食した多くの人が、
一時期そう思うらしいから
今後は、わからないけど・・・。
ほぼ断食日記
◆１５日目
・水1.5Ｌ
・天然塩をとかしたお湯 350cc
・無添加の飲むヨーグルトを水で２倍に薄めた物
●夕方、
ビタミン、ミネラル類を飲み物で補充しようと思って
水以外の物を飲んだら、久しぶりのト・イ・レ
・祝勉？らしき物が出たようで、
直後から下腹部、腿の辺りが
ポカポカ暖かくなった。
・腹部の張りが無くなり、
呼吸が軽く出来るようになった。
・顔の肌に少しツヤが戻ってきた。
ただ「最高の調子」というものが
あるとすれば、まだ７割以下のような気がする。
●断食中に酷くなるという、
口臭は、かなり無くなったように思う。
体臭は・・、昼間 所要でヨーカドーへ行ったが、
みんな顔が固まっていたような・・・？
夕方の祝勉？で軽くなったかな？ いろんな断食あるから
ゆる〜くやったほうが長続きするよ。
ちなみに飴断食してます。胃が慣れるまでジュース、牛乳、ガムよしにして三日目くらいに黒いウンチでました。
今は五日目。
ゆるくやったほうが会社でも出来る。 断食日記
1〜3日目：完全飲食無し断食
4〜10日目：水0.5リットル
11〜15日目：水1リットル
16〜17日目：水1.35リットル
体重：-7ｋｇ
きつかった日：3日目（空腹感）、10日目あたりから（頭痛）、15日目あたりから（胃が痛い）
噂の黒いうんちは出ず。3時間おきくらいに歯磨きしないと口臭がやばい感じ、というか口の中がまずくてしょうがない。
肌に変なシミ？が出てきた
本日18日目、そろそろ限界です。
>>574
およ、俺と全然違うな
食いたいけど、不思議と全然辛くなかった
比べてみたら、水分補給量があまりにも少なすぎないか・・・
とうか最初の３日オマ・・・
>>574
すごい……
でもそろそろ食事を取った方が… >>574
人によっては死んでるな
もう無茶はよせ >>574
その後、アトピー症状のほうはどうでしょうか？
経過報告気になります。
よろしくお願いします。
今、糖分断ち療法をしています。
断食ほどきつくはないですが決行中です。
砂糖など糖分を一切採らない療法です。
食事は少量で普通に食べてます。あとルミンを服用してます。
一週間程で汚血とカユミが酷くなりました。
好転反応としか考えられないので続けるつもりです。
水まで飲まない人とか少ない人って大丈夫なの？
逆にひどくなりそう 生理おわりかけ（4日目？5日目？）に一日断食をした。狙ったわけではなく、
偶然忙しくて食べれなくなった。
結果、かゆみが治まり、何ヶ月も治らなかった手湿疹がなおった。
週１で一日断食をしようと思い、生理後また行なったら今度は何も変化なかった。
偶然、生理だから出血とともに汚れた血が流れたのかな？不思議。
また次回試してみようと思う。 断食する人にはルミンを勧める。
効果が何倍にもなるので。
最強デトックス方法。
医者の石原ゆうみ先生の断食道場(？)で
断食経験のある方いませんか？
アトピー含めいろんな病気が治癒するとの事で
参加してみたいのですが… タプンタプンになるまで水が欲しくて水道やお茶飲んでたけど下痢にならないなぁと思ってたら下痢になった時から治り始めた
なんか体の排出スイッチがいきなり皮膚から排便に変わったみたい ここ三日くらいほぼ断食(完全な断食ではない)
してたら急に寒くなったのもあったのか風邪ひいた
頭が痛すぎて仕事ミスしまくりーのおこられまくりーので今日早退してきた うん変わる。最近始めて断食したけど自分でも驚き
もう少し勉強してまた試したい いま１９歳です
アトピー歴は１６年くらい
そこまでひどくないので調べたことは１度もありませんでした
そして今日なんとなく情報収集の為にアトピースレを眺めてたら
断食療法を発見・・・やってみます
みなさん、何日くらい断食したら変化がありましたか? 短期間を繰り返すことだよ。一回の断食で治したいと思わないこと。
そのほうが早く楽に安全によくなると本で見た。
まずは半日とか1日から始めて、できるようになったら2日、3日とやるといい。
個人では4日以上は危険もあるので、最長3日がいいと言われている。
水だけ飲む断食の他にも少量何かをとる断食もあるので調べてみるといいと思う。 ほほう！ありがとうございますorz
ダイエットにもなりそうなので頑張ってみます!
皆さんによると２２時〜２時の間の睡眠も重要らしいので
それも加えて明日から実行です。 体は本当に冷えるね。
もともと冷え傾向のある人は、しっかり体を温めてやったほうがいい。 石原先生の半日断食を試そうとしています。
人参リンゴジュースを勧めていますが、
市販の人参ジュースとリンゴジュースをミックス
して飲むというのでは駄目なのだろうか。
皆さんどう思いますか。
>>595
実際に人参・リンゴを買って絞ろうと思うと
結構お金がかかるんです。
効果として同等なら市販のジュースをミックス
するということで済ませたいところです。
ジュースだと砂糖だとか余計なモノが入ってるから
出来るだけ生野菜の方がいいだろうね。
でもとりあえずジュースでやってみるのもアリじゃ？ 脱ステ当初はやたらグレープフルーツジュースが飲みたくて飲んでたけど
落ち着いてからはトマトジュースと人参ジュース買って飲んでた
けどその後、ジューサーで野菜ジュース作る中に人参半分を入れるけど
肌の変化としては作った方良いかな
色々試して肌の変化を見るのも面白いかも >>597, 598
迷っていても仕方がないので、
とりあえずリンゴジュースと人参ジュースを
買ってミックスしてみようと思います。
ある時やたら身体が欲して◎ゴメのキャロットジュースを
グビグビ飲んでたらオレンジ色っぽいアレが出た
ｽﾏｿ 朝抜きのたんぱく質不摂取を始めて２週間くらいになるかな。
黒に近いアレが出た。 市販野菜ジュースは濃縮還元だからダメだってばっちゃか言ってた。 お菓子断ち（間食断ち）と朝食抜きで、かなり効果が出ている。
身体が食べ物を危険物と判断して攻撃するのがアレルギー反応。
その危険物（食べ物）の量を減らせば、自然とアレルギー反応も鎮まる。 八巻 正治・八巻 益恵 共著の名作
書籍名 君は麦畑の風の中を−さわやか福祉へのまなざし
著者名 八巻 正治・八巻 益恵
著者紹介 夫 八巻正治：順天堂大学、青山学院大学、東洋大学、立教大学大学院卒。ラブリー・チャペル牧師。
妻 八巻益恵：東京基督教短期大学、玉川大学卒。ラブリー・チャペル福音伝道師。
発行社 樹心社
総頁数 ２０２
定価・頒価 １６００
発行日 平成０４年０５月２０日 １９９２
１日１食玄米・味噌汁・野菜で花粉症の症状がだいぶおさまってきたわ
花粉症のやつは腸がやられてる 風邪で寝込んで食材も無く2日間ずっとリンゴとバナナと豆乳をミキサーにかけたのを
お腹に入れてたら凄くスッキリした。病み上がっても最近朝はそれにしてる
体感的なだけでなくカロリー調整になってるかも？少し軽くなった 食事の量減らしたら当然便の回数も減るわけだが切れ痔とかにならない？
自分はなってしまったわけだが
油を取らないようにしたのも効いたかも…
はぁ
アトピーと痔どっちを取ればいいんだ… 俺もたまに切れ痔になるけど、痔の方がアトピーより100倍マシ 復食に気をつけろ
断食中より復食のが大事。
復食に失敗すると、
効果がなくなるだけじゃなく体にとんでもなく悪影響 ありがとう 気をつけるよ
とりあえず１０日やってみたが今のところ目に見える変化はなし
復食を開始する
体重は１０キロほど落ちた 二週間すまし汁断食して
アトピーが多少良くなった経験がある。
でも復食失敗したので徐々に悪化して元通り。
復食最初の３日はよかったが５日目ぐらいから我慢できなく酒のんだり・・
自己流だから
１日１食にするお。今１週間ぐらい
体温が下がってよく眠れる。そういや断食中も寒いぐらいだったなぁ
>>617
無理しない程度に頑張って下さい。
その後のレポお願いします。
私もゴールデンウィーク利用して断食考えています。 あんま無理すんなよ。
でも復食っての分かる気がするわ。
ずっと精進料理で我慢できる人ならいいけど
徐々に負荷かけても大丈夫な腸にしないとね 617です。
>>618
レポと言われますても(・∀・)
この時期は花粉とか季節の変化(梅雨入り突入前などで)
やたら急に蒸し暑く
毎年悪化する季節なので、
１日１食にしたから、よくなるというよりむしろ悪化中でつ 続き
食事の内容にかかわらず、食事すると体温あがる事だけは確かです。
もう数年前からずっと意識してたので
食後の体温上昇と、食後２時間後くらい(消化の関係かも)
このあたりが一番痒いです
もちろん個人差があると思いますが
食後１２時間後から体温が下がって、比較的涼しくて眠りやすくなる
2日断食したが圧倒的な回復力をみせて驚いたわ
水は１日700ぐらいのみと水分も少なめで
ゲームに熱中してたからわりかし簡単に・・
3日目の今日少し食事しただけなのに、リンパ液がだらだらと
せっかく皮膚が再生してきてたのに 昨日おかゆにしたら、お腹空いて今日色々食べてしまい、反省中。
早く私も断食マスターになりたいです。 週1で週末に断食することにした。
3日4日断食で一時的に良くなっても、続かないと意味が無いだろうし
ということで、これから毎週の習慣化をしてみようと思う。
食べてはいけない、というより食べる必要がないし何を食べるか考えなくて
良い、というのは発想の転換で気分が軽くなる。
そもそもアトピーの人は常に何を食べていいのか悪いのかで
潜在的に悩まされている状態だし。 ５）過剰なタンパク質
ttp://www.drmakise.com/atopy/atopy7-5.cfm
臨床の立場からいえば、どうしても動物性脂肪・タンパク質（牛肉、豚肉、マトン、鶏肉）はアトピーを悪化させます。 3日に一度
少量のフルーツのみ
朝昼晩間食する日を実行してます 30年近く前に2週間程水だけの断食を2回経験しました。
3ヶ月くらいは調子良かったですがその後悪化し現在も治療しています。
断食後は食い意地がはってるせいか摂食障害にも悩まされています。
個人的には断食はお勧めしません。
腎臓、肝臓、腸を労わる。
塩分、糖分は控えめに。
タンパク質は肌の再生のために必要だと思う。 自分はアトピーのためではないけど、ダイエットで「炭水化物抜き」をやった。
野菜と魚、ササミ、豆腐・・・と脂質もセーブした。
野菜をかなりとってたけど便秘になってアトピーが劇的に悪化したよ。
栄養が偏ったせいで免疫も低下したんだと思う。
だから自分はバランスよくちゃんと食事をとらなきゃだめなタイプなんだってわかった。 俺も便秘が治ったらアトピーが改善した。
断食はやってないけど肉少なめ食物繊維多めの食事に変えたら便秘が解消された。
便が溜まると腸内環境が悪化して栄養の吸収が疎かになったり、溜まった便の老廃物が
腸から漏れて体内に回って結果的に皮膚から出るようになるという説を見たけど成程なと思った。 【【【 朗報！！ 】】】
京都大学が世界初でアトピー性皮膚炎を治す薬（JTP801？）を開発！
今日の笑っていいとも（フジテレビ）の直前のニュースでやってたから間違いない！
アトピーで皮膚がボロボロだったネズミが６週間で綺麗に治った映像もあった！
近いうちに新薬が出るから、みんな期待しとけ！！！ 朝昼抜きは効くけど、
３日断食が最も効く。
たんぱく質が小腸に入らないからだけど。
傷を治す速効性ならば連続断食だな。
体質を変えて維持したいならば少食の継続しかない。 タンパク質制限が断食の肝になるのかな？
亜流の断食（プチを含む）では
糖質（黒糖、酵素ドリンク等）や脂質（オリーブオイル等）、
塩分（梅干し）は許可されることがあるけど
タンパク質は許可されないね 断食療法には懐疑的だったんだけど。
結節性痒疹ができて、こりゃヤバいなと思って
わらにもすがる気持ちで一日一食にしたら、まあスゴイ勢いで治った。
これ続けるわ。アトピーから解放されるなら頑張れる。 汚い話になるけど、口さみしいときはチューイングで乗り切る。
噛んで飲み込まず吐くってやつね。
食べ物を粗末にしているのはわかっているけど、背に腹はかえられないや。 本格的な断食はやったこと無いがプチ断食は内臓休まって良い
まあ基本は身体に悪いものは食べないことだな
コンビニで売ってるようなものは添加物防腐剤まみれだから絶対NG
缶やペットボトルの飲料（ジュースは論外だがお茶や水もしかり）もダメだ
自分で沸かした麦茶なり持ち歩くのがベスト 久々にやってみようかなぁ。
１週間くらいならやれるんだが
でも冬にやると余計寒くなるからなぁ
断食は、寒い、痒くない、よく眠れる、痒くないからアトピーがよくなる
もう冬眠してる感じｗ 断食中は何をどれだけ食べますか？
また水は一日どれくらい摂りますか？
来週から断食を始めようと思います
よろしくお願いします 断食なんて無理にやるよりも、ご飯に味噌汁に漬け物の粗食を気長に続ける方が効果があるような気がする。 腸を綺麗にするためにやるんだから方法なんかなんでもいい 身長164で体重４４キロもともとガリガリだったが
朝食抜きプチ断食3ヶ月で40キロ切りそうだが大丈夫だろうか
体自体は健康で調子良い。
甲斐田式によると3ヶ月ぐらいで体重下げ止まりて聞くから
今ん所ギリギリなのかな？これ以上やせるのがつづくのか怖い マジでお前ら治したいなら俺が教えてやる
断食でアトピーが治るのは2週間くらいやってから
一ヶ月とか長期間自分だけでやるのは危ないし効果ないからやめろ
お前らは野菜ジュースとか味噌汁とか言ってるけど断食をやるなら水以外は口にするな
ミネラル入ってる水は除外して蒸留水とかベ○クの良水なんちゃらってやつを飲め
4日目、5日目が一番きついけどそれさえ越えれば大丈夫だ
おれはこれで治ったからお前らも頑張れよ 一日二食を急に3食に戻したら胸焼けで吐きそうになった だよな
もう三食は無理
つか、肉体労働者じゃない限り、二食の方がよっぽど身体にいいわ 断食と言うか腸を休ませてクリーンにすると、すごく良くなるね。
昔、マスタークレンジングにトライして良くなる実感はあったけど、
断食期間が長いのが辛すぎて二度とやる気にはなれなかった。
久しぶりにそれらしい事にトライしたら今までで一番調子がよくて、腸内デトックスは定期的にやるべきだと痛感。
家でやるなら丸一日ジュースなどだけで過ごすプチ断食が無理がなくていいと思う。
元々朝飯は食べてないけど、それだけだとデトックスには不十分。 1日断食なら復食も1日やるだけで済むから現実的だよね
>>653
＞断食でアトピーが治るのは2週間くらいやってから
＞お前らは野菜ジュースとか味噌汁とか言ってるけど断食をやるなら水以外は口にするな
＞ミネラル入ってる水は除外して蒸留水とかベ○クの良水なんちゃらってやつを飲め
いや、それを我流でやるのも十分危ないでしょ・・・ 3日以上の断食を自己流でやるとかヤバすぎ
それを他人に勧めるヤツは頭おかしい
おまえは責任取れるのかと 良くなる方法あると教えても
親と一緒の食事じゃないと怒られるとか言って拒否る人がいる
実に面白いね そのへんあっさりした家とそうじゃない家だとぜんぜん違うからな 家庭の事情や症状は人それぞれだからね。
アトピーの改善方法は、聞かれもしないのに人に押し付けるものではないと思う。 毎週1日断食してる人はどのぐらいで良くなった？
オレは気づいたら湿疹消滅ってのが2ヶ月だったんだけど、大体こんなもんかな
ちゃんと日記つけとくべきだったなあ 4月6日曜
夜に鯛の塩焼き・白米
4月7月曜
人参ジュース１杯だけ、緑茶
4月8火曜03時起床
早朝、乾麺きしめん長ネギ玉ねぎ豚肉少々
珈琲1杯やっちまったー
早朝に食べるまでは30時間食事してないから
痒み一切なかったのに・・・orz 朝なし
昼普通に食べて（米肉さける）
夜母親特製の米麹甘酒１杯
４日目だけどいけそう。水分は熱いほうじ茶 18時間ぐらいしないとお腹がグーって鳴らないから
やっぱ消化能力が弱いのかもしれん。
空腹の状態はなぜか調子いいんだよなぁ
またやるか 食後26時間たった。腹へったー
でも痒くないって嬉しいわ さば味噌、白米ちょっと、えのきの味噌汁、胡瓜ちょっと
食ったら痒みがーーorz １日１食だから復食ってほどでもないよ
ただ時間は長くしていこうと思う また２４時間ぶりに食事した。
寝る時、夕飯は食ってないから、体温が低いっていうか
少し痒みが楽になってるんだよな。 >>673
おーやろうやろうｗ
本来断食スレだけど、少食主義からプチ断食、断食へと
段階をふんで。 食後20時間たった。腹へったー
指や掌、手の甲がひどくなかったら確実に今自炊してた。 22時間ぶりに食事しはじめたら、花粉症の症状がさっそくでてきたwww顕著だなぁ
今日はもう食わないで寝る 一日２食で米食べないでいたら
お茶碗一杯の米を食べるのがしんどくなるね 自分も週1日の断食始めようかな
その日は水だけ飲めばいいのか
週1程度の断食なら復食は必要ないかな？ >>679
丸1日断食するなら復食も丸1日必要
低血糖症になると具合が悪くなるから断食中もフレッシュジュースなどを摂ったほうがいいよ
よく見るのは、リンゴと人参のジュース、梅醤番茶、黒糖生姜湯など
胃腸に負担をかけずに糖分や塩分を補えるものを口にする
精製されたものは避けてね
水だけ断食をするなら、ちゃんと調べてからのほうがいいと思う 断食前日も油っこいものを控えて食べる量を少なめにして、体を慣らしとかないとだめだよ 炊飯器でつくる甘酒いいですよ
江戸時代は夏場の飲み物だったんですよ 晩飯は7時に食べて朝をスムージーだけで固形物食べないだけでも長時間休まるから俺はそれやってる
昼は二回に分けて食べたり 少食２日→すまし汁断食２日→復食２日→すまし汁断食２日→復食１日目
以前１週間断食したときは水のみだった。
これと比べると、
すまし汁断食は空腹感の辛さがない。そして自己流でも簡単にでき安全だ。
しかし、アトピー自体の効果は、水のみ断食のほうが効果高いと思った。
本当に栄養を一切とらないほうが回復が早い 失敗した。
復食でCCレモン1.5リットルを２日で全部飲んでしまった。
断食する前より余計ひどくなった。
復食はまだお粥しか食べてないが
炭酸ジュースはダメだろうと思いながら、ちょっとだけのつもりが・・・
俺の１週間の苦労が・・ 復食３日目
しらすとねこぶまんま入れたお粥を食した。
食事をとると、寒いから痒いに体調が変化する。 3日断食しただけで4キロ落ちててワロタ
太ってるわけではないから嬉しくはないけど １副作用が無い ガス位
２安い マツモトキヨシに有る
３効果判定が速い １週間で充分 おそらく２日で判る
４簡単 ただ沢山飲むだけ １回３０錠を１日２回
胃酸で死滅するから大量投与しないと意味が無い
努力可能なのはやはり胃腸 腸内細菌叢の再建はその要です 結局、断食でアトピー治った人いるの？
いたらどのくらいの断食をどれくらい繰り返して、トータルでどのくらいの期間で効果出たの？ 治るっていうか日々の不摂生をリセットって感じ
毎日修行僧のような食生活を一生続けられればアトピーもある程度は治まるだろうが、実際は無理
なので週末だけ、とか月一回だけとか、定期的にリセットする
もちろんその間に食事以外の原因も潰してく
それを一生続けてく
断食だけで治るわけじゃない 断食でアトピーが改善するメカニズムってどういうわけなの？
いまいち理論というか理屈というか仕組みがわからないです アトピーはステロイドを投げ捨てればリバウンドの後に寛解する >>697
考え方は脱ステ、脱保湿に似たものだと思う
要するに何も食べない時間を作ることで自然治癒力を高めるのが狙いらしいよ >>697
断食で異種タンパク質を取り込まくなればアレルギー反応が出なくなる >>699
脱保湿がいい理由が全然わからん
なぜに？ >697
アトピー患者は腸が傷ついてて未消化の異種タンパク質が取り込まれるため
アレルギー反応が出る傾向にあるらしく、
断食や半日断食で腸を休息させることで修復する時間を与え、
異物を取り込まない身体に変える効果が期待できる。
さらに消化と排泄(排毒)はそれぞれ集中して行われるべきなのに、
三食きっちり食べてると排泄にかけるべき時間も消化に邪魔され、
結果、消化も排泄も中途半端になるため栄養は十分吸収されず、
排泄されるべき毒も少しずつ残ることになる、とのこと。 >>697
ああ、キミ！また会えたね。久しぶりだ。どうだいあの件は？どうなったか説明したまえな。
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&;sns=em
まあ、こっちに座れよ。ゆっくり話そうじゃないか。 >>660
長期断食の効果を独占したいがために
そういうことするのは
恥ずかしい >>706
それは違うと思うぞ
まあ、>>660の言い方はだいぶ挑戦的だが 自分でも笑っちゃうくらい、続かないわヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは やっぱり便秘してたり過敏性腸症候群なってるときは皮膚の状態も悪い。
朝食抜きを週一回やってるけどよくわからん。
断食よりも運動して身体のサイクル回した方がいいような気もする。 >>710
朝食抜きは週1回じゃほとんど意味はない ほとんどっていうか全く意味ない
朝食抜きは菜食多めと少食を組み合わせて２ヶ月以上やらないと何も変わらんよ 食減らすと明らかに
痒み少ない。
この辺りにヒントがある。 脂漏性皮膚炎に効果あった人いますか？
一日一食(18時間以上食事を空ける)を先週から開始しています。
少食に慣れてから断食に移行する予定です。 IgEだけじゃ無くIgGも検査したらかぶっていない食物結構あって両方カットしたら
結構改善したよ。関係無いとか言われたけど自分は関係あると思う。
しばらく続けてみる。 朝食でりんごを普通のミキサーでドロドロにしたのを食べるのは、朝食抜き断食になりますか？
濾して液体にしないとダメですかね？ どうしても何か食べたいみたいやけど
一日くらいスパッと断食してみたら？
少量とか意味ないよ >>719
食べてる時点で断食にはならないよ
他の人も言ってるがどうしても食べたい人に断食は無理 昼夜は少食を心がけてはいますが、玄米生菜食でなく普通の食事を少なめなので、
誰かが言っていた「血糖値の乱高下は糖尿病になりやすい」というのが気になって、
長時間の低血糖を避けるために朝、酵素たっぷりのすりおろしリンゴはどうかと思ったんです。
別に我慢できなくて食べたいわけじゃないんです。 普通の食事すくなめなら
血糖値の乱高下なんて起きないよ
お菓子ばっかり食べてるなら別だけど 少食でもGI値の高い食品が揃ったら血糖値は急上昇しそう。
白米なら、難消化性デキストリンとか混ぜて炊いたら糖の吸収が穏やかになったりしないかな？ >>719
なんか果物は消化にほとんどエネルギーを使わんらしいね。
それでリンゴを選んだの？ 夕方から開始。
こういう休みを利用して試したい。
効果あった人は、続けてますか？ >>728
頑張って！
うちは両親が高齢であと何回親の顔見れるか分からないから帰省中。
冷蔵庫を見たら何やらご馳走を準備してくれてるらしく、嬉しいような悲しいような。
食べてあげるのも親孝行か。 >>729
ありがとうございます。
1日乗り越えました。
実家帰ると、その状況ありえます、
私も。 >>727
お疲れ様でした。
参考までに、断食中口にした物は何ですか？
すまし汁とか青汁とか。 一日断食は週一回くらいのペースなら半年くらいやると効果が出てくるんではないかと
一、二回だと変化ない
頑張って習慣にしてみるといいよ じゃ毎日朝食抜きプチ断食は効果が出るまで何年かかるんだろう >>736
他の食事も菜食少食にしないと何年やっても効果ないと思う
肉と砂糖を断って葉物生野菜の菜食中心にするのが一番効くと思う
少食にして生野菜とリンゴ中心の食事にしたら、1か月で体臭減るとか脂髪が無くなった
体質変わるの実感した
かゆいのは軽減した気がするけどまだこれからかな？ 酵素ドリンクは必ず飲んどけよ
完全断食は遺伝子に支障をきたす場合があるそうだから >>738
水でいいだろ
長期じゃなくて三日以内の短期断食繰り返しやればいい
酵素なんていい加減な詐欺商品がほとんど 断食なんて禁煙より簡単だけどなぁ
PCやゲームに熱中してると余裕で出来てしまう
子供の頃思い出してごらん、親に「ゲームばかりしてないで早くご飯たべなさい」と怒られた経験あるだろ？ 寝る時間帯1時から4時にしたら
翌朝の痒みが無くなって
回復力が格段に上がった (´・ω・｀)
痒くて寝れなかったから
時間帯ずらしたら
結構効いた (´・ω・｀)
ぜひおすすめ 久々に断食やろうと思うわ
今日から小食にして、数日後からおかゆ、段階的にやっていくか 多分、糖尿病とか高血圧とかの太り気味の人には体重を減らすことで
体質改善で効果が出やすいだろうけど、元々やせてる人は
どうなんだろう？
私は食事の量は減らすけど3食食べる。ぜい肉は落としたいけど
筋肉は落としたくないから。 ほんとそう！
痩せてる人がやるとさらにガリガリになってパワーもやる気もなくなる。 >>747
断食と少食しながら無調整豆乳飲んでると逆に筋肉ついたよ
運動は毎日一駅以上多く歩くようにしただけで
１日断食の繰り返しは最初の2〜3ヶ月は筋肉落ちるけど、豆乳飲んでるとそのあと筋肉がつき始めるという結果でした うちボットン便所なんだけど、ウジ殺し入れなくてもハエ湧かなかったのに、
半年前に朝食抜きプチ断食始めたら真冬にも関わらずハエが大量発生。
1ヶ月ほどで収まったけど、当時の便の質が変わったのかな。 今日、予備断食で明日から３日間（５〜７日）本断食の予定。 752だけど、やっぱり食べないと肌が鈍感に感じるね。
１日目だけどすでに痒みが半分に。 >>751
もしかしたら腐敗しきった宿便でウジがわきやすかったのかもね。 752本断食（水断食）２日目。
アトピー枯れ始める。便意無し、性欲もない。 あと気が付いた事、やたら眠い、ぽっこりお腹が急速に凹んだ(笑) 断食1週間目だけどむしろ悪化したよ
多分、適度に栄養とらないといけないみたい 752本断食（水断食）３日目。
痒み半分、ガサガサ感も半分位に。明日はおかゆから。
空腹感にとらわれて皮膚にかまっていられない感じがしました。 おかゆなんか食わずトマトと納豆食えばいい
飲み物は緑茶
最強メニューは、トマトをトマトジュース（無塩）でクタクタに煮てオリーブかけてくう 榎木さんは医師指導のもとだったらしいね。
そりゃそうか。 絶対貼る奴いると思ったわ。
どうせガンだろ。
断食後にいきなりフォアグラに酒にってワロタわ。
一ヶ月断食ってのももってる感じするが
まぁガンだろうな。好きに飲ませてやれ 断食するとキレやすくなるな
夢精も頻繁にするし
疲れると夢精するタイプみたいだ俺
オナ禁できぬ、くそ、 >>765
死ね
お前とセックスしてくれる女なんて、いねーよ
首つって死ね
一重まぶたの醜い朝鮮顔のジジイ 最近少食で、昨日断食したら一気にまたぼろぼろ、やっぱり食べないと乾燥激しくなり？悪化する 俺も家に居ながら３日水で繋ぐ断食（復食も含め５日）したことあるけど、
その位だとさして代わり映えしなかった。にしても断食は身体のリセットには有意義だし、
>>767さんの場合この花粉の飛び始めとか気温低下とか断食に関係なく悪化したのでは？
矛盾があるかもしれないけど断食はある程度体力があって気持ちも充実してないとモチベーションが保てない感じがします。 三日じゃ甘い。最低でも二ヶ月。もちろん断食でじゃないぞ。 水と塩はオッケー。一日3回まで飴玉オッケー。それではスタート いやいや、あめ玉なんて永遠に食べるなよｗ 例えば俺は一粒でも食べたら明らかに痒くなるわｗ アトピー治療ブログ作りました
ぜひブックマークお願いいたします^^
http://goo.gl/7X9pZX 【 最優先は食生活の改善！ 】
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。（アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）
・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
・断食（プチ断食）、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする 断食って検索して来たけど、めちゃ過疎ってますな
現在断食中
症状が治まるまで続けます！ およそ36時間前に最後の食事、21時間前にエビオスだけ飲んで今に至るが顔からデコルテにかけての腫れが多少ひいた気がする
所々汁ってて全体的にガビガビだからまだまだかかりそうだけど
気が向いたらまた報告する 続き
丸2日経過
空腹感少し
全身少し乾燥、顔が白い皮剥けに覆われてシャワー浴びたら全部取れた
多少のつっぱり感はあるけど痒みなし
首からデコルテにかけては強く乾燥するも瘡蓋と痒みなし
結構効いた感じ、根本的な治療に繋げれば良いけど
飲料は水、お茶メインでぶどう100%、トマジューをほんの少しはさんでる 今日から断食します。
水と味噌汁とリーキーガット症候群を治す為のグルタミンとココナッツオイルを摂取します。 具無しの味噌汁
好転反応なのか皮膚炎が悪化してきた 断食でアトピー完治したおれが通りますよ！
きっかけは鬱病でご飯食べれなくなったこと、10日ぐらい水だけで過ごしてたらあら不思議。首まわり関節のジュクジュクがカサカサに。
なんか気分も落ち込まなくなった。断食効能で調べてみたら鬱や精神病、その他もろもろに効果ありと書いていた。
その後、甲田氏の本や断食に関する資料を読み漁り。自分なりにやってみた。
やりたかたとしては、二ヶ月に一度10日水だけで断食。食べだすとまたアトピーに戻るんですが。断食4回目には食べても酷くならなくなってきて。今では多少の暴飲暴食してもうんともすんとも言わなくなった。
1人で断食は危険という声もあるので全ては自己責任ですけど。
BMI20〜22くらいの人間は水だけで3ヶ月は死なないという研究結果もあるらしいので、死ぬことはないかと。 断食でアトピー完治したおれが通りますよ！
きっかけは鬱病でご飯食べれなくなったこと、10日ぐらい水だけで過ごしてたらあら不思議。首まわり関節のジュクジュクがカサカサに。
なんか気分も落ち込まなくなった。断食効能で調べてみたら鬱や精神病、その他もろもろに効果ありと書いていた。
その後、甲田氏の本や断食に関する資料を読み漁り。自分なりにやってみた。
やりたかたとしては、二ヶ月に一度10日水だけで断食。食べだすとまたアトピーに戻るんですが。断食4回目には食べても酷くならなくなってきて。今では多少の暴飲暴食してもうんともすんとも言わなくなった。
1人で断食は危険という声もあるので全ては自己責任ですけど。
BMI20〜22くらいの人間は水だけで3ヶ月は死なないという研究結果もあるらしいので、死ぬことはないかと。 >>788
10日かー
よしまた今日からやってみるか！！
なんかスレ盛り上がってなくて１人でやってるけど淋しいんだよねw >>789
メンタル面の改善を目的に断食してるので、こういう書きこみはうれしい。 俺もやるぞー
三日準備期間取った
明日から断食だ！ >>783
断食だけよりかなり効果でるよ。キーワードはアレルゲンの除去、腸壁の修復、カンジダ症。オメガ3と乳酸菌とビタCも忘れなく。良くなるといいね。 788だけど。断食は水だけで二週間が一番効くように感じる。
あらゆる断食試したけど酵素とか味噌汁とか定期的に飲む断食も効果はあるんだけど、劇的ではない。
水だけは確かに辛いし断食中は一時的に肌や身体の調子は最悪になる。それをこえて、復食期に目でわかるくらいの変化が起きる。
最初は死ぬほど辛いが身体が慣れてくれば2回目3回目の断食に辛くなくなる。まあそれでもきついか笑
>>790アトピーと一生付き合っていくか死ぬ思いで断食して1年で治すか。根性はいるけど俺は後者をえらんだよ。
>>791
メンタル改善にはかなりお勧めです。頭のモヤモヤが晴れてクリアーな思考になります。なんか宗教っぽいか笑 >>798
だよね、私もそうだった。
数回したけど、
水だけが一番の効いた。
かたくり、豆乳、どうしても我慢できず１日一回食べた断食はすぐ痒くなった。
かたくり、葛粉など炭水化物はかゆくなるから、お粥とかもだめ。
水だけの時は痒くならなかった。 >>798
メンタル分野の効果はすでに実証されている
というかロシアの絶食療法は精神病院から始まった
https://youtu.be/oA-eI2WQLRU?t=10m15s 個人的な感想
米を食べても痒くなるってんでリーキーガット症候群かな？と思い断食
水だけ断食3日 → 効果なし
期間をあけて水だけ断食4日 → 効果なし
期間をあけて水だけ断食5日 → 効果あり
それまでの断食も意味があるのかもしれないけど断食で効果を感じるには5日は必要な気がする
今では米、もち米を食べてもあの燃え盛るような発作の痒みがなくなった
あとは顔だけだ 自分の経験から４、５日程度の断食なんぞに
復食期なんぞ別に無くても良いと思う 最低2日かな、
二日くらいたべないと
痒みが上がってこなくなるね 明日から是非試してみたいと思います
今日は朝と昼を既に食べてしまいましたが夜は抜く予定です 初めての断食(４日)で、口内炎が３つぐらいできた
…好転反応ってことですかね、これ >>798
まだ見てるかな？
断食明けの回復食のメニューはどうしてましたか？
それだけ長いとどのような感じで戻していったのか知りたいです。 「水だけ」と「水と炭酸水だけ」では違いはあるのかな？
意思が弱いと言われそうだけど炭酸水ぐらいは飲みたい… 炭酸水は健康にいいらしいからいいんじゃない？
自分はあの酸味が苦手だから、飲まずに風呂出るときに頭から浴びてたことはあるけど。 >>808さんへ
>>798です。お久しぶりです！
10日断食明け後の回復食は絹ごし豆腐の味噌汁を3日です1日後二杯まで。 それも質のいい豆腐にしてます。
4日目以降は結構適当に食べてしまってるかも！それでも腹6分くらを2食する感じ。10日過ぎれば後はいつも通りかな。
でも断食は繰り返す事に意味があると思う！自分も最低年2回は10日断食してる。もうアトピーになりたくないんでね。
不思議なことに慣れてしまえば働きながらでもできるようになる。 >>812
お腹に優しいもの前提でしょうけど、4日目からはその期間断食してても結構アバウトでも大丈夫な感じなんですね。
それにしても10日間の断食を回数重ねてるのか・・・・・・
慣れって凄いな！
続けてればアトピー再発してないってのも希望が持てる。
お答えありがとうございました。 812です
>>813
断食前はかなり酷いアトピーでした。ステロイド服用で浅黒かったし。首回りとか特に…絶望もしたし。アトピーで産まれてくるなんてなんて苦行だよとねww
仕事上のトラブルで鬱になってなにも食べずにいたら肌がいつの間に綺麗になってるわけw
飯食わずに死んでやろうか？とか考えて自分は15日何にも食べずに水だけ。
その頃には悩みなんてほとんどどうでもよくなり肌も綺麗になるで、なんなんすかコレwww状態。それから何の知識もなくお粥やら豆腐食べてたら肌はもっとよくなっていって。普通食にもどしたらまたアトピーが騒ぎ出した！
こりゃなんか飯食わないことに秘密あんじゃね？ってなって色々調べるうちに断食療法に辿りついて今がある感じ。それが5年前。完全に克服して3年間かな？今はなに食べても症状出ないけど、こういう経験上、食にはシビアになったかな？あなたもきっと治るはずだから頑張れ！
好転反応でひどくなる場合があるけどそれはいいことの兆しだからさ。アトピーつらいよね。でも何とかなるよ。心配いらないよ。 >812
断食終了直後、肝臓の脂肪吸収力が増加します。
それで、断食後に高血糖、高脂肪食を摂取すると、やせ形の脂肪肝になります。 アトピーではないけど生まれてからずっと肌で悩んでいるので断食。
今日で1週間。>>798を読んで10日目で終わりにしようかな
全身のブツブツが綺麗になりそうな気がする。 私も幼少期からアトピーで大人になって凄まじく悪化しまして、
ここ2年前くらいがピークで自害しようかと悩むほど辛かったです
幸い、良い先生に出逢って日常生活に困らん程度に回復しました
そして最近体質改善をと思い、断食してやっぱりアトピーも改善しましたよ
湿疹出てた箇所は肌色に、かっさかさに乾燥してた箇所はしっとり感が戻りと
断食ってすごいですよねー
ちなみに1回目2週間、2回目8日とやって体重は1ヶ月半で17kg落ちたw >>817
黙っておけばいいものをなぜ板違い宣言するのか 断食すると唇の皮べろべろ剥けるんだけど、これはいいの？
胃酸過多とかで内臓に負担かかってるのかな よくそんなに長いファスティングできるな皆
もうほぼ完治したけど水と梅干しで5日が限界だった 限界ってのは何が限界なん？
5日くらいでお腹空いて食べちゃうって事？ 2日以上した事ないな
断食自体は平気なんだけど復食が自信なくて怖い 普段から少食にしとけば何ら問題ないでしょ
つーかモリモリ食べてる肉食系だとしたら
たまにファスティングしたところで意味なさそうだし
まずは普段の食事を改善しないとね >>1
断食のアトピーの効果ってアレルゲンを摂取しないからが大きい気がする。 >>827
週一回、一日ですか？
回復食はなさってます？ してませんよ
週一だけでも続けられるようになったら
段々と胃が小さくなって、腹７分目でも満足出来るようになるよ
自分は最終的に一日一食になった 何を食べると、何時間後くらいからどの程度悪くなるのかというのをある程度把握できないと、五里霧中の状態でどうにもこうにも対策が始まらない。
一度断食含めて節制して身体をいい状態に戻してみて、初めて何が悪いのかが分かってくる。
それでも意味不明に色々出てはくるけど、試行錯誤するにも悪くない状態という基準がないとどうにもならん。
ちなみに自分は乳製品はあからさまにダメだけど、大豆と小麦も摂らないようにしている。
血液検査ではカビにしか反応がないけど、それを鵜呑みにしてたら本気で人生終わる。 私駄目なもん
肉全部
小麦
コーヒー
乳製品
甘いもん
買ったもの全部
食べれるの茹でた野菜だけや 初めて断食3日やってみたけど確実に皮膚が強くなってるのがわかるね！
これからちょこちょこプチ断食やるようにしよう お盆休みだから断食してるんだけど
宿便って何日ぐらいで出るもんなの？
今３日目なんだけどオナラしかでない
今朝手首が超痒かったのでバリバリやってしまったが
他の個所はポロポロ乾燥して剥がれてきてる
赤身もひいてきてるから良い感じ
>>801の読んで
とりあえず５日断食する >>834
いわゆる「宿便」ってのは断食中は出たことがないなぁ
初日は習慣で出るけどほぼそれっきり
復食は気をつけてな
復食でミスるとせっかくやった断食が無駄になる >>835
レスありがとうございます。
断食５日やりましたが宿便はでませんでした、
オール普通のうんｋでした。今日から復食中です。
自分の場合バナナをよく噛んで地道に復食してます。
アトピーはまぁまぁ綺麗になったけども
燃えるような痒みが消えただけありがたい。
また仕事始まるのでアトピー爆発するんだろうけど仕方ないか、 ・菜食（体に悪そうな物は極力食べない）
・体を洗いすぎない（シャンプーソープ類を極力控える）
・断食をたまにする
・薬をやめる
アトピーならこれで治るよ、でも半年から1年かかるし
デトックス最中は薬に逃げたくなるほど辛いけどね
確実に治る、でも我慢して続けるのは超大変だよね >>838
もっと厳しいことしてるけど完全には治らないよ そうか？それはやった気になってるだけじゃない？
自分はほぼ治ったよ、もちろん完治ではないというか
元々の肌が人より弱い感じは否めないけどね ちなみにほぼというのは
・変なもの食べると少し荒れたり痒くなる
・アトピー肌はピーク時の3％くらい（主観）
・肌が弱い部分は人より少し綺麗な肌ではない
それでも薬はやめて普通に生活できてる >>841
完治してないよそれコントロール下にあるだけ薬なんか使ってないし10年は肉も添加物も食べたことない
自分は正直恐ろしく金もかけてるからやった気なんて言われるとカチンとくるわ
全て自炊無農薬、油もとらない、洗剤はバシャン、ボディーソープなんぞ使わない、断食、保湿もなし書ききれないほど絞ってるけど季節の変わり目や何かの拍子に悪化する完治はしない 金かけりゃいいって訳じゃないし
無駄にしんどい事すればいいって訳でもない
自分の身体に合ったことができてるか、それに尽きる 俺もそうだが断食でほとんどの人がアトピー改善してる。
アトピーと食事は関係ないとしている皮膚科学会はどんな調査してんだ？？
治療に食事制限を盛り込まない皮膚科学会は重罪である。 >>842の普段の肌具合を知らないから何とも言えないけど
季節で少し荒れる程度にまで治ったなら良いのでは？
肌が丈夫な人と同じにならなきゃ完治と呼ばないのかね
ほぼ治って普通の生活ができるなら克服したことにならん？ 普通の人だって季節の変わり目で肌が荒れたりするんだからねぇ アトピーの場合、断食は週末にデトックスって感じで
基本は食事の改善と薬をやめる辛さに耐えることだよね 何度も1日断食(30h)やって改善した経験から
３日間にチャレンジしたんだけど
3日目の夜から信じらんないスピードで
悪化してしまった
それこそ寝たきりで全身ガーゼと包帯
その匂いでコバエがたかったほど…
2ヶ月して少しづつよくなり今はほぼ傷もなし
以前より食べ物の制限も減ってきた
断食は第２の脳といわれる腸を驚かせる行為
だから、荒療治になる可能性もあるんだよね
ヤバいと思ったら中止も考えた方がいい デトックスの好転反応が凄かったんだな
玄米粥くらい少し食べながらやった方が良かったかもね 断食じゃなくて厳格な食事制限でも肌のターンオーバーの周期で好転反応で一時的に悪化するからね
断食の場合は食事制限よりも胃腸を休ませる意味合いが強いから粥とか柔らかいものを良く噛めば１食位はいい気もする 新薬なんて使う必要はない。
ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 断食するとほとんど炎症治るけど
いずれまた食べなきゃいけないのがな…
2日に一食くらいの断食&超少食だと肌は調子いいけど
寒気がすごいし眠りも浅いから元気は出なくなるな これすごく効果あるね
アトピーで色々試したけどあんまりうまく行かなくて悩んでたときに前2日断食したら調子良かったの思い出して久しぶりに挑戦
ミネラルウォーターだけの断食だけど今まであれこれ試してたのがバカらしくなるくらい効く 皆さん断食中はステロイド塗ってますか？もしくは塗ってもいいのかな？
わりと重症な方の意見を聞きたいです >>862
個人的には塗ってもいいと思う
自分はほぼ完治したけど2~3日目の好転反応の時はステロイド塗ってた
どちらかと言うとステロイド云々より断食の期間の方が大事に思う
体が変わり始めるのが3日かららしく割と目に見えてくるのが5日~7日でそれ以上はやる分だけ効果あるらしい
自分は1週間でほぼ完治までいったから2週間くらい試した方がいいかも >>863
1週間でほぼ完治はすごいですね
断食というのは水のみなんですかね？
それとも梅干しなどは少量okの断食ですか？ >>863
ありがとうございます、今1日終わったぐらいです
断食して好転反応っていうのは何で出てくるんでしょうか？
余計なものを体内に入れないのだからアレルギー反応起きない(もしくは少なくなる)と思うのですが ID変わってるかもしれないけど863です
>>864
自分は基本水でどうしても味が欲しければ市販の梅昆布茶か酵素ドリンク買って飲んでた
添加物はあまり気にしてなかったけど固形物は一切摂らなかった
>>865
断食すると今まで消化とかに使ってたエネルギーを全部体の修復とか排毒にまわすから最初の内は溜まってた悪いものが身体中に一気にブワッと出るらしい
これは皮膚炎だけじゃなく倦怠感とか熱とか色々らしいけど自分はアトピーと倦怠感だった >>866
やってみた感想だけど倦怠感は空腹だからじゃないですか？
でもマシになりますね浸出液は減ったかな みなさん、みなさんが口に入れているもの、肌に付けているものが、最大の問題です。まず、そこです。
そこを変えないと、どうしようもありませんよ。
各自でもっと勉強しましょう。調べましょう。知識武装しましょう。
食、飲み物、シャンプー、洗剤、そのほか生活を構成している要素を、多角的に分析し、変えてゆきましょう。
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）。
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること） 。
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪。
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は徹底的に避ける 。
・卵は厳選する。現在の市販の卵は最悪（一個80円程度のものは別）。重症の人は徹底的に避ける。
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと） 。
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない） 。
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）。
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと） 。
・チェーン店で食事をしない（重症の人は、同様に徹底的に行うこと） 。
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと） 。
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと） 。
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない。
（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する。
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部) 。
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）。
・断食（プチ断食）、日光浴（軽度の人は日サロも良し）、ヨガ、筋トレなどもする。 ぶっちゃけアトピーは特に「食べた物」と「塗った物」の結果だよね
大変だけど徹底的に避けるだけで治っていく
あとプラスαで断食や、菜食による毒素排出で早く治る >>徹底的に避けるだけで治っていく
おめでたいね君 そんなんだから治らないんだよお前は
ステロイド塗りたくって負の連鎖から抜け出せない アトピー持ち、アレルギー持ちの皆さん、まず、食生活が酷すぎます！
今の皆さんに必要なのは、食生活の改善です！
最優先で、食生活を見直しましょう。
そうしないと、その症状は一生続きますよ！
【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない (重症の人は、徹底的に避ける)
肉は食べない （重症の人は、徹底的に避ける。それでも、どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他にも行かない >>871
まあこれだよな
あとは各々の試しの積み重ね 悪いものを極力避けるってだけで治っていくけど
今の時代にそれをやるのはかなり大変ではある
意志が強くないと治らないし意志が強ければ治る
少なくとも普通の生活ができる程には改善する 著書「3日食べなきゃ、7割治る！」読んだら、断食したくなってきたわ 全く変わらずずっと痒かったの？
それとも極軽症の人？ >>879
ま、まじか・・・
体重の増減とか、病歴や治療歴、差し支えなかったら教えて欲しい気もする
ちなみに断食中ステは使用？ なにを驚いてるんだよ
自分で断食やってみればいいんだよ
全然効果ないのがわかるから 効果ある人もいればない人もいる
ただそれだけにこと 効果なければまた他の事試せばいいさ…
これでアトピーが改善！って情報は山ほどあるからね
アトピーの人は食いしん坊も多いからそのタイプの人は食事制限とかでなく他からのアプローチしたらいいと思う
もし良くなったとしても長続きしないだろうし
かと言って暴飲暴食とかは良くないだろうけど ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
LDYDM 腹八分
余計な物を食べない
よく寝る
これで良くなっていく 有名な方法だと
---
「週末断食」で体力と脳力をアップ！
山田式断食メソッドを体験、1〜2キロの減量と体の軽さを実感
発酵ドリンクでの断食に加え、食事も穀菜食に改善
---
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/
---
・高脂肪、高タンパクの食事を控える
・玄米と豆類、野菜を柱とした穀菜食を取る
---
多くの著名人や一流アスリートを指導してきた杏林予防医学研究所（京都市）所長の
山田豊文氏が考案した“山田式断食”（ミネラルファスティング）。
---
↑は脂肪・タンパクを控え、穀菜食に改善しつつ断食、の各界著名人多数実践の健康法 断食は継続出来ないから
正しい食生活を継続するべし 断食5日目
飲み物は水8割、カフェオレ1割、甘酒1割位
アトピーはほぼ変化なし…これからか？
力仕事だからちょっときついw 経験則だけど「水だけ」じゃないと効果なかったな
5日となると家に引きこもれないと難しい
さらに言うと5日だと回復食にも気をつけないといけない
力仕事で水のみだと低血糖で死にかねないので厳しいな 腹減って飯がわりに水飲んでると低ナトリウム血症が怖い
マラソン大会に参加中に死ぬ人の大半が水飲み過ぎの低ナトリウム血症 ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 ５日間やったけど効果無かったな…
今何でも食べてるけどアトピー出ない。
お菓子も毎日食べてる。結局何が原因でアトピーだったのか原因不明… ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 俺の名前は、木村吉宏だ。
俺は、包丁を使って、イギリス人のクリトリスを破壊する。 今朝から断食始めてみたけどこれ自分の部屋がないとつらいな。
家族が目の前でメシ食ってるの見てないといけないから地獄だわ あーしんど
とりあえず一日だけにして明日食べようかと思うけど おかゆとかにしないとやっぱり悪化するのかな？ あくまで俺の場合だが１日ぐらいなら油物除いて普通に食べてるな 悪化はしてないな
でも心配ならお粥から始めたほうがいいと思う やっと一日
30時間でこんなきついのか
体がめちゃ重い 仕事あるからとりあえず昼1食生活はじめたけど1週間では変化なしだな
朝は昔から食ってなくて、夜なしも3日くらいで慣れて全然平気 一日やってみたけど起きた時の浸出液が少ない
きついけど効果あるのかもしれない
昨夜は頭痛と動悸があった
今はなぜか下半身が痛い 二日目だけど歩くのもきついな
とりあえずここまでにして今日は食べよう たまたまかなあ
ほんとに効果ある気がする
もっと長くやってみようかな 今日も断食してみた
どうなるかなー
一昨日浸出液引いたのは偶然だったのかどうか 断食中はよく眠れる
一日断食2回目やってみたけど良くなった感じはないかなあ
1回目は良くなった気がした 一日じゃよくならんのかな
今度の三連休で二日挑戦してみるか… >>917
はっ！！！！
すいません板全然きがついてませんでした
息子がアトピーなのですごく気になっていたので
このまま覗かせていただきます 今日は普通に食べる日だけどケーキくっちまった
1時間位で悪化してきた
後悔
でも勉強になった
良くなるまでスイーツ食べない アトピーのせいか知らんがもの凄い甘い物を欲しがるんだよな
休みの日とかドリンクバーとかでおもっきりジュースやコーヒー飲みたくなる
恐ろしい病気やで 嫁から｢デザート食べる？｣って言われて食べてしまった
今までは甘い物の影響って今一度ピンと来なかったんだけど
最近断食してるからか顕著に悪化がわかるわ
勉強出来たと前向きに捉えるしかない… >>922
それ腸内のカンジダ菌が原因かも
俺も甘いものが異常に欲しかったがカンジダ対策(海外製サプリ)したらなくなった
ただカンジダ菌が死ぬ時に毒を撒き散らす(ダイオフ)らしく一時アトピーは悪化したけどね
週一断食したり他にも対策はしてるけど今はその時よりもアトピーは良くなってる 酵素ドリンクと青汁で一日過ごしたけど楽だった
でもやっぱ水だけの方が良いのかな
明日水だけにしてみる 二日目おわりそうだが
やはりつらい
明日もやるかどうか悩み中 納豆とご飯食べちゃった
もう無理。。とりあえず甘いものだけは禁止して行くか
死にたい しんどいです。これが好転反応ってやつですかね
家でずっと寝てるのでそこまでしんどくはないですけど空腹は 三日やったけど
うーん
若干良くなったかなー程度
今日は復食 だんじりするよりお菓子や油を断つことを目標にした方がいいかもしれない
栄養も入ってこなくなるってことだから 昼のみ2週間くらい経ったけど、腹減ってもないのにギュルギュルいう現象がなくなった
胃がよくなってんのかな
あんま効果ないけど晩飯代節約と晩飯買ってくる時間と体痛いの我慢しながら作る手間がなくて生きるのが楽になった いままでがおかしとか気にせずたべて コーラも飲んで
深夜に間職とか平気でしたそれだけを本気で守れば少しはマシになるかな
本当死にそうなぐらい全身かゆくてやばかったが今日やっとおさまってきた 比喩じゃなくてちょっと食生活が悪くなっただけで死んじゃう病気なんだ 三日断食後にかなり悪化した汁すごい
好転反応なのかもしれないがたまらずステ塗ってしまった ステで少し落ちついてきた
結局どうするのがベストなんだろうか
ネットや本で調べると断食派と栄養しっかり取る派で反対の事言ってたりしてどっちもわかる様な気がするんだよな
で、考えたのは
・週1で断食して腸を休ませる
・普段の食事は意識してたんぱく質を摂り、糖質はさける
・浸出液が出る位調子が悪いときは水分制限、ステで乗り切る
っていうのはどうだろう 断食が合う人もいれば合わない人もいるからなぁ
自分で試して判断するしかない
何がいいかを見つけるのが大変なんだがな・・・ 断食、顔にはあんまり効かなかったけど胸と背中がすごい綺麗になってる事に気がついた 確かに制限きついよなあ
何故ここまでして生きなきゃいけないのかって思う 復食三日目終了だけど
甘い物食べたくてしょうがない 甘い物って歯止め効かなくなるな
酒と似てる
中毒なんだろうけど自覚なかったわ 断食してからというもの食べ物の事ばかり考える様になった 俺の体でいくらなにやってもむだなんって
生まれつきの体が悪すぎるんだと思う 断食とか１日１食やると体がガリガリになって皮膚の痛さが倍増する 固形物無しの断食やって1週間経ったんだけど久しぶりに便が出ても色や形は普通の便だった
これって宿便かな？
ちなみに断食前に食べた物は多分3日までに全部出たと思うんだけど 断食すると好転反応出て1回悪くなりそう
勿論それは良くなる過程の中で必ず必要なんだろうけど
そういうの勉強してないと断食のせいで悪くなったと思ってしまってせっかくの努力が
水の泡になってしまう アトピーって内臓が弱いんかな
断食したらマシになるッて聞くし 一週間やったが全く変わらなかったのでがっかりした記憶 伊東の有名施設と千葉県の施設に約１週間居たけどアトピーそのものは改善されなかったな
何人かそういう人来てたし職員にもアトピーらしき人がいたけど
野菜ジュースや酵素ドリンクだけじゃやっぱりお腹すくし
そういう施設に行かないと出来ないね
自宅じゃ続かない 半日断食、朝食抜いて昼夜は腹八分目にする
だけだけど調子いい！ 断食でアトピーは軽減されるけど、完治はしない
なぜアトピーになったか考えればわかる 断食の意義は腸内を休ませクリーンにして腸内環境を改善することだと思うけど、短期間の断食だと、いわゆる「宿便」取りは難しいと思う。
短期間の断食で腸内も洗浄するなら、断食に梅湯流しを併用するのがお勧め。
詳しくは梅湯流し、坐禅断食（座禅断食）、ウポワズという言葉でググってみて。
私はソルトウォーターバッシング（レモネードダイエットも含む)や酸化マグネシウム錠剤による腸内洗浄を、
家で何回かやった事があるけど、梅湯流しのほうが体への負担感がなく効果も高かった。
家でやろうと思えばできなくはないけど、最初は梅湯流しをやっている会に参加したほうがいいと思う。
坐禅断食は野口法蔵さんというチベットで修行したお坊さんが考案したもので、メソッドが確立しており、
お弟子さんが全国各地で開催しているので参加しやすいと思う。
私は自宅でのソルトウォーターバッシングに加えて、坐禅断食会に２、３回参加して便通が改善。アトピーにも一定の効果はあった。
ちなみに、梅湯流しの原型はインドの断食と言われているけど、梅湯を使うネタ元は前田行基さんという研究家と思われる。
この人の「釈尊と断食の呼吸法」という本には梅湯流しの方法が具体的に書いてある。 >>967
×「釈尊と断食の呼吸法」
◯「釈尊の断食と呼吸法」
ちなみに梅湯流し後は腸が敏感になってるので断食明け後１週間は食事に注意が必要 みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ！
まずそこを変えないと、何をやっても無駄ですよ！ 食生活の改善です！
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない、牛乳は飲まない （とにかく乳製品は避ける。重症の人は一切、食べない）
卵は厳選する（重症の人は一切、卵は食べない）
アメリカ牛は食べない
ブラジル鶏は食べない （とにかく肉は厳選する。重症の人は一切、肉は食べない）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす （重症の人は一切、食べない）
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリン、サッポロ、サントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
たばこは避ける、最悪でもJTのものは避ける
とにかくジャンクなものは全部さける、何より各自で、ネットや書籍で勉強すること！ 水だけ10日断食チャレンジ中なんだけど、いつからしんどくなるのかな？脂肪の蓄えそんなにないけど大丈夫かな、今2日目 10日なんてこのスレでもやってる人そうそういないかw
別に死んでもいいしこのままやるぜよ、よくなってくれるといいな >>973
回復食に気をつけたほうがいいね
それを失敗すると元の木阿弥
あと自分にあった乳酸菌を取るといい >>974
どうもです！でも過疎ってる方がメモ代わりになっていいかも！
>>975
回復食は1日目は具無し味噌汁、2〜3日はなめこ、豆腐、ワカメの味噌汁予定してますね。
乳酸菌は経験上、自分にはほぼ効果がありません >>976
乳酸菌はダメだったか
俺の場合はリーキーガット症候群を疑って断食でまずは腸を修復
次に腸カンジダ対策と乳酸菌の大量摂取でいい感じになった
断食頑張れ！
良くなるいいな 4日目、症状にあまり変化なし
気だるくて眠いですね、ウォーキングはいつもしてるんですが早歩きは出来ません、きついです
>>977
ありがとう、この断食中にリンパ液さえ止まってくれればって感じです 断食で重要なのは断食後の食事だよ
断食しました。元の食生活に戻りましたじゃ何の意味もない >>979
過去にも断食経験はあるのでよくわかります、気を付けます。有用な過去レスを消したくないのでしばし経過報告は控えます 断食も回復期間も終わりました。結論から言うと失敗です。体力、栄養不足な状態で臨んだことが原因かなと思いました。10日断食の予定も5日で切り上げました。
回復食も自分の体感と実際の満腹度にズレがあり、自分としては相当抑えたつもりでも食べ過ぎてしまっていて悪化しました。
想像以上に胃は縮むものなんですね。
体力付けて今回のことを踏まえ、またチャレンジしたいと思います 乙です
断食が合ってない可能性も考慮したほうがいいかもな
自分に合った方法を見つけるのが難しいよなぁ >>981
日常生活を送りながら水断食を長期間続けるのは大変だと思います
5日間続けるだけでも効果はあるはず
回復食が上手くいっていれば違ったのでは？
プチ断食をこまめに繰り返すのではだめですか？ >>981
次回やるときは「汚れた腸が病気をつくる」に書いてある11日間排泄促進法をオススメします
本断食より楽で効果も私自身の経験ではかなりあると思います
それと断食は本来体調を良くするものなので体壊したら元も子もないですよ >>984
981じゃないけど、その本昔読んで日本の食生活と合わないので実行が大変そうだった記憶がある
写真のような宿便が出ましたか？ >>985
宿便は出なかった。でも11日間排泄促進法終わった後は肌が結構きれいになった
それと、あの本の食事法は日本人には合わないので、断食終わった後は
今までより量を減らしつつ、石原式健康食、地中海式和食、DASH食とかの中から
自分に合いそうな食事に切り替えると良いと思うよ 奈良で1ヶ月断食しましたが治りませんでした。
以上 まだ断食2日目だけど立ちくらみと吐き気するわ
中断して明日はお粥食べる 重症なんだが食事だけでこんなひどくなるとは思えないわ
確かに栄養とかしっかりしてない食生活だけど
結局生まれ持った体質が悪すぎるんだわ
断食を本気でやったことはないけど仕事してる以上絶対に無理だ >>992
とりあえず試しに半日断食とかやってみたら？
それなら働きながらでも出来るはず 食事と環境だよね〜
食事でっていっても食べたもんで身体は作られんだから侮れないよね 重度の人は他人からみたら酷い食事してるもんだ
あとアトピーになるような考え方な
体質のせいとか親のせいにしたりして自分が悪いとは思わない >>992
＞確かに栄養とかしっかりしてない食生活だけど
＞断食を本気でやったことはないけど仕事してる以上絶対に無理だ
食生活さえよければ治るとは言わないけど、やはり侮れないので、自覚があるなら改善するに越したことはないと思う
上でも書いたけど、坐禅断食のように週末だけで済むように工夫したプログラムもあるよ
でも今なら、デュピクセントをやってみるのがいいかもね
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