孤独ならジョギングするよな?Part39
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どうしてもってんなら走れなくもないがラーメンなら特にゆっくりだな
ソーメンやきしめんならあまり気にならないが
ラーメンは出来たら食後5時間は開けたい 汗かきの俺からしたら走ったあとに飲食店なんて考えられない。汗かかないの? 少し涼んでから飲食店入るよ
あと、オシャレな店は入らない それでも周りからは汗臭い奴って思われてるのかもよ。 >>51
当然バックパックに着替えが入ってるさ
スーパーのトイレで汗拭いて着替えてサッパリしてからビールとラーメン
帰りは涼しい電車バス
頭使わなきゃ
スーパー銭湯のパターンもあるよ 最近どんどん走れなくなってきた‥最盛期にはキロ4分だったのが、今じゃ6分代‥体重増加もそうだけど、足の指が痺れて動かし難いのも関係あるのかな。 >>55
同じです。距離も短くなって今は10kmでいいかなって思ってしまってる。 俺もスピードは衰える一方だ
スピード上げて走ったあとに回復できなくなってきた
鉄分とタンパク質みたいな栄養も足りてないのかな みんな程度の違いはあれ同じような悩み抱えてるんだな
俺も10キロジョギングペースで十分になってきた
ペース上げることそのものが難しくなってきた
ハイペースでもたない まだまだだいじょうぶ、だいじょうぶ
1キロ2キロでバテバテの自分がいる
それでも生きてるし、人間ドックでも再検査になっていない 衰えたとか単に走り込みが足りないだけだろ
まず月間400q走ってから考えよう それぞれ好きに走れば良い
仕事じゃなくてただの趣味だし
意味なんてないんだから 俺もジョギング始めてみようかな
走ってる間はおれじん状態を忘れられそうだし 今日は気温は高くないが湿気がスゴイ。湿気って体力奪われるよな。
それと中途半端に吹く風がまたウザかった。 >>69
「俺の人生って何だったんすかね」と思い悩むこと >>72
慣れれば走りながらでも考えられるようになるよ
ドンマイ 喜怒哀楽、正の感情も負の感情も何でも背負って走ったらいい
時には泣きながら走ったっていい
全て受け止めてくれるのもランニングの魅力の一つなのだから だいたいいつも人生の後悔しながら走ってるよ
でも、走らないよりはネガティブ度が幾分かましになる 昨夜は10kmリラックスのため無になりたかったのに歯医者行かなきゃとか父の遺品整理が進んでなくて軽トラ借りてあれ運び出してとか色々考えてる時間のほうが長かった なんか足が熱を持ってる感じなんだがこれはむくんでるのかな
冷え性の逆バージョンみたいな感じ 上半身のトレーニングばかりしているせいで、
上半身はムキムキなのに下半身がやけに細いアンバランスな状態を「チキンレッグ」と呼ぶらしいが、
反対に、ジョギングやスクワットばかりで下半身が逞しいのに上半身がガリガリの状態は何と呼ぶのだろうか >>80
ひょろガリ、下半身太り
余程の筋肉マニア以外には上半身の筋肉さえあればカッコ良く思われる >>81 >>83
教えてくれてありがとう
>>84
見抜かれたかw 明日は俺の地域は雨だし今から軽く走ってくる
今日はどのコースでマターリしようかな 朝ジョグ完
眼鏡外して見知らぬ土地を走ると本当に自分がどこに居るのか分からなくなるからお勧め。
徘徊老人の気分を味わえる 車で生まれ育った地元まで行って懐かしい街を走ってきたいんだが、
走り終わった後に汗だくでまた車運転して来るのがダルイ。 近所のサイクリングロードが堤防工事のため半年間立ち入り禁止になってしまった・・ 誰もいない所で走れたら貸し切りみたいで気持ちいいよな
孤独にはピッタリ 色んな集団とすれ違う時とか、追い抜く時とか気を使うよねw
ランナー同士だとキツイ時に挨拶されたりとかw いつもほぼ誰とも会わん河川敷さ
貸切状態も珍しくないが万が一トラブった時怖いかなってのもあるな
早朝は散歩老人が数人くらい
ランナーは30分に1回くらい出会うくらい
皆お互いレアなので自然にザース!ドモ!みたいな軽い挨拶し合う感じ
気持ちいいよ 荒川の河川敷を走ってるんだけど、雨の日以外は自転車、ランニング、野球サッカーとにぎわってる
アルティメットとかいうフリスビーみたいなスポーツをやってる学生が特に多い 昨日、曇りだったけどとんでもない湿気の中走ったら、大量に汗かいた。
その疲労がまだ抜けきっていない。今日はゆっくり10キロだけ走ってくる。 荒川は上江橋過ぎると人ほとんど居なくなるよ
あと左岸の総武線以南も自転車以外少ないね 今年ってやっぱり冷夏だよな?去年の今頃のジョギングノート見てると
糞暑すぎてショートカットとか引き返したとか気分悪くなったとか
そういうのが一杯書いてあるわ。 昨日、今年初めてクマゼミとヒグラシの声を聞いた。夏はもうすぐだ。
ツクツクホウシが鳴き出すお盆過ぎまでは、日中は暑くて走るのつらいっすね。 日中はドM耐久レース並でヘロヘロになるまで走って気持ち良いけど毎日は勘弁 行ってみたい街までちょうど片道15kmなので
きょうはゆっくりジョギングして行ってみる
汗ダラダラな状態になるだろうから、観光はできないかな・・・ 先週仕事で熊本行ったらセミが泣いてたな
さっき走って来たけど四国はまだセミおらんな >>104
近いね
俺は新河岸川と黒目川と柳瀬川をローテで また台風が来ないと梅雨が明けないそうだべ。
まあ夕方は人が多いけど今から走って来ますべ 例年なら7月入ったら毎日クーラー点けてるけど今年は一回もないな
ジョギング中の地面からのムワムワした暑さもまだないな 雨ばっかりだな。去年は雨少なくて強烈な暑さだったんだよな。
何度か命の危険を感じた事があった。 そういえば一度だけ洪水の時に興味で川の様子を見た事があったが無意識に引きずり込まれそうになった。
本当に望んでないのに自分から勝手に川に向かって行くんだな、怖いわ〜。
そうじゃなくても川は怖いけど 荒川下流なので洪水体験とか不可能だわ
あんなん絶対洪水にするの無理 キキ「トンボー!もし浮気したら空から落っことしてやるんだからね!」 今日も湿度80%超えてる。気温低くても湿度高いと汗が蒸発しないから
体温上がってバテまくる。今日も頑張って走って来るかー。 ジョグ中に小さい虫が顔に飛んできた時はイラっとする
しかもセミが知らずに服に止まってた事も
秋は蜂が目の前を通ってビビる大木 走りたいけど足首が痛い
完治するまで休んだほうがいいのか 16.5キロ走ってきたが、スゴイ湿度で思いっきり汗を絞り出した感じ。 痛みを無視して走ったら
反対の足の膝まで痛くなりだした
休もう 人間というのは故障したら治りにくいから違和感があれば早めに休息が一番 ランも筋トレも休むと見る見る筋肉が落ちるからイライラするよな。 俺も膝に違和感つか少し痛い。毎日走るのは良く無いのかな?今日は休みます。 筋肉はバカなので個人差で言えば大体2〜4日目から落ちてきます。
だから2〜3日休んでもいいのです >>131
カナブンが付いてたときあったわ
季節と場所によって俺は大量のコウモリを避けながら走ってる
菌だらけって話あるから当たるのめちゃくちゃ怖い パワーブリーズまじおすすめ
走れないときはこれいいよ
さあamazonでクリックだ 膝の痛みにはボルタレンのジェルがいいぞ
湿布タイプだと剥がれやすいからな
風呂上がりに塗れば翌朝には痛みなくなるまである 朝ジョグ完
最近ラスト1kmをダッシュしてる。
やはり使う筋肉や強度が違うのか筋肉痛になる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています