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孤独ならジョギングするよな？Part38
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0696名前は誰も知らない
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2019/05/18(土) 21:57:22.47ID:8c07yZu8
>>694俺に言ってんの？書き方悪かったけどアイコスも辞めてる禁煙２年目って意味だよ、ニコチンの薬理でジョグにイイ影響あるわけないから吸わないに越した事はないとは思う
0697名前は誰も知らない
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2019/05/19(日) 12:05:47.09ID:KxVem23g
>>688
ワイは走ってもたるんたるんやで
今日は暴風やわ、たまらん
0698名前は誰も知らない
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2019/05/19(日) 12:19:36.65ID:4NaxaV5X
つまりアイコス吸わない馬鹿はデブしかいない
これが真実
0699￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
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2019/05/19(日) 12:57:49.62ID:Rh/ZyVDH
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0705名前は誰も知らない
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2019/05/19(日) 20:26:38.89ID:vz30ANra
喫煙所ではヤニカスとアイカスがお互いを見下しあっているという噂
0707名前は誰も知らない
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2019/05/20(月) 21:15:24.73ID:H9skWJwi
デブとかバカにしてるけどフル3時間40分台ぐらいでもデブなんてけっこういるぞ
0708名前は誰も知らない
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2019/05/20(月) 21:34:40.74ID:KSrXRxxQ
一週間走るのやめたら戻すのに一か月かかったわ
0710名前は誰も知らない
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2019/05/21(火) 20:43:37.18ID:AxQ15SuL
3時間40なら練習しとけばデブでも余裕と思う。

デブでサブ３なら凄いけど。
0711名前は誰も知らない
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2019/05/23(木) 22:58:54.17ID:AzzpGp9I
体重80㎏超えでサブスリー達成した人RUNNETで取り上げられてたな
0712名前は誰も知らない
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2019/05/24(金) 23:07:02.57ID:dx8fv9Gt
168cm、57kg。
そんな人間でも1時間弱走ったら膝が痛くなって、
それ以上は無理ってなるのに、
タイムもだけど、デブが3時間以上走るってのが凄いな。
0715名前は誰も知らない
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2019/05/25(土) 12:55:55.28ID:C4lWgfuo
>>708
週１で走ってるワイは永遠に戻らんのか
0718名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 11:06:50.47ID:RM4LfdL7
ロング走すると生命の危機を感じる季節になったな
２０ｋｍ行ってきたけど、河川敷は半裸で走ってるおっさんだらけだった
0719名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 11:17:53.80ID:dTqDweD1
今日は暑かったなぁ。これくらいの時期になって来ると汗沢山かくから
走り終わった後の体重測定が楽しみになる。
0720名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 14:20:16.11ID:2dNMvbvZ
今日も暑かったわ
さて、シャワーしてビール呑むか
0721名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 16:14:42.71ID:0LN3IOSB
左の膝下だけ痛みがあるんだが片足だけってことは走りのバランスが悪いのか？
0722名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 16:17:02.86ID:YESXxpoB
どんなにすごいランナーでも、
両足同時に怪我しないよ。
0725名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 20:26:52.00ID:6VyY3nsN
そういや去年の夏に夜から朝に切り替えたんだった
そろそろ1年か
0726名前は誰も知らない
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2019/05/26(日) 23:57:19.85ID:/s502FRn
いつもより息切れとダルさを感じたわ
暑さのせいだろうな
0727名前は誰も知らない
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2019/05/27(月) 16:22:46.23ID:vfAi8Qla
>>722
そういうもんなのか
筋肉痛は仲良く両足にくるけど膝は左だけ痛い時あるんだよな
0728名前は誰も知らない
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2019/05/27(月) 23:09:24.88ID:B+lu+Mlj
馬鹿ばっかやな
筋肉痛が片足しか来ない奴なんかいねーし
0730名前は誰も知らない
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2019/05/28(火) 05:46:45.09ID:/peViY7B
おじゃまして良いっすか？
特にやる事ない時は自分もジョギングしてる
0735名前は誰も知らない
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2019/05/29(水) 21:24:37.33ID:5lipzM00
どの部位ですか？当方もふくらはぎを連休初日にして５月はほぼ走れずで最悪です。
0737名前は誰も知らない
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2019/05/30(木) 18:39:26.61ID:oPvwUQnC
パンって音するね。しばらくはチャリ漕いだりくらいしかできないよ。養生してください。
0738名前は誰も知らない
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2019/05/31(金) 10:55:53.95ID:U7Di/uXG
靭帯って切れたら治らないんじゃないの。
普通は伸びるか断裂なのでわ。
0740名前は誰も知らない
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2019/05/31(金) 17:04:23.39ID:jdZoMal5
過去にアキレス腱を断裂させたけど
一度でバッサリでなくかなり前から予兆はあったな
一年もすればジョギング程度なら普通にやれるから派手に行こうか
全力ダッシュは2年程控えた方が良い
0741名前は誰も知らない
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2019/05/31(金) 22:54:19.88ID:J94F8sv1
おれもアキレス腱の経験あるけど、
早歩きもキツいんだよね。

駅の階段を降りてるときに電車が来て、
周りの人が小走りや早足で行く中、
一人だけ春日みたいに余裕ぶっこいて
ゆっくり歩いて電車のドアに向かうのが結構恥ずかしかった。
0742名前は誰も知らない
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2019/06/01(土) 12:47:17.79ID:txe29Y2c
>>736
足に石でもあたったのかと思い確認
一歩踏み出そうとするが痛くて引きずり
しばらくすれば痛みが引くかと思い休憩するが痛みは引かずに歩けない
それが初めて肉離れになったときの思い出
0743名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 13:02:05.61ID:w8Z5WOdc
焼酎のいいちこと鏡月を飲んでた時はいくら走っても痩せなかったが
他のちょっと高めの焼酎に切り替えたら体重落ち始めた。
やっぱり安い焼酎はなんか混ぜ物してあるのかな？
0744名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 13:07:43.75ID:tNkmF9yA
ビールや発泡酒から芋焼酎に切り替えたらグングン痩せた
夏になるとビールや発泡酒に戻るからいつも夏は肥える
0745名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 13:19:09.16ID:5CF0HbCs
焼酎はカロリー低いのはいいけど、ビールよりアルコール摂取量が確実に多くなるんだよな
0746名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 15:29:41.57ID:XPrRf9kB
>>745
薄く割って飲むしかない
俺ももっぱら芋かウイスキーだけど、夏は炭酸で割ってる
ついつい濃くしがちだけど薄くするよう心掛けてる
0748名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 15:38:11.63ID:5CF0HbCs
酔っ払うとそこまで気が回らなくなるんだよなあ
麦茶で割ってんだけど、朝起きてから焼酎すげえ減ってる割りに麦茶あんま減ってないから濃くして飲んでたんだなと気づく感じやわ
0749名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 16:07:14.56ID:zwez29b6
>>747
大丈夫ってのはカロリーがってことかい？
焼酎よりカロリーが高いけど日本酒やビール、ワインよりは低い
蒸留酒はカロリー低めと思って良いかと
0751名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 20:44:59.06ID:cqvXlIdg
>>749
なるほどありがとう
ビール好きじゃなくてハイボールばっか飲んでる
飲んでも週2回で全く飲まない月もあったりする
0752名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 21:14:03.23ID:XPrRf9kB
>>751
飲まなくていいなら飲まない方がいい
俺は一杯だけ飲みたい人だ
飲む時のアテが大事でこっちでカロリー過多になる事が多い
なので俺は普通の晩飯に酒を一杯だけつける事にしてる
0753名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 21:17:37.56ID:5CF0HbCs
>>752
それが理想なんだよな
俺は週２、３回しか飲まないかわりに飲みはじめると潰れるまで止まらなくなるわ

てか今日飲む気なかったのにここ見てたら飲みたくなってきたじゃないかw
0755名前は誰も知らない
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2019/06/02(日) 22:54:44.13ID:5CF0HbCs
>>754
人前では潰れるまで飲んだことないからダサいもクソもないが、肝臓の負担がなあ
0756名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 02:42:25.06ID:lgRS+Fd6
俺も自宅では仕事から帰ってきて潰れるまでor潰れる寸前まで飲んで暴食して寝て次の日のジョグでエネルギー使う毎日。なんか酒とジョグがセットになっちゃってる感覚
0758名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 07:36:00.72ID:rCs4ZuD7
俺も毎日飲んでる。ところで最近、同じ16.5キロ走ってても
去年のタイムと比べると10分近く早くなってる。
意識して飛ばしてるのもあるけど。
0759名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 10:24:26.83ID:3BWlXdlX
RUNよりもMEETでしょう！
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https://中高年出会い.net/varietyofopportunities44/

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0760名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 12:14:14.48ID:PJ1fw4ly
依存症に弱いから酒は辞めたわ
最初は走った後の酒が美味いで済んでたけど
だんだん走るの省略してとっとと呑みたくなってた
未練はタラタラでノンアルコールビールは好きだよ
0761名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 13:35:19.96ID:g1oP2ORv
俺は逆に走ると飲めないわ

結構追い込むから食欲自体なくなって、筋肉落とさないように無理して食ってる感じ
0763名前は誰も知らない
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2019/06/03(月) 18:45:16.58ID:rCs4ZuD7
>>762
ごくたまにだけど仕事の後に50分くらい走ったりする。
夜走る方が痩せる効果高いね。
0766名前は誰も知らない
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2019/06/04(火) 17:28:51.10ID:XUsZcd54
>>762
平日は晩飯の前だなぁ
酒飲むし飯食った後はやる気もナッシングなので

朝走るのが健康的なんだろうけど、まあ無理だよねw
0768名前は誰も知らない
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2019/06/04(火) 20:51:09.68ID:2f3fxLfQ
仕事の出勤前に走るとその後一日中活動的になるとか代謝が上がるとか良く言うけど俺は眠くなるし疲れるしで仕事前のジョグは考えられん
0771名前は誰も知らない
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2019/06/05(水) 18:04:36.58ID:bEe0xeLy
>>770
楽で安いのはしょうがないけど、
結局人間関係でストレスがあるのがね・・
0774名前は誰も知らない
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2019/06/07(金) 07:36:42.78ID:IdFqLkqq
今週末は雨やがな。これで今年に入ってから休日に雨って
一体何回目だよ。
0776名前は誰も知らない
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2019/06/07(金) 22:53:21.96ID:VakepMb1
ランニングマシーンで走ってる時はメーターばっか見てるw
0778名前は誰も知らない
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2019/06/08(土) 23:32:41.29ID:fVP0Lo3y
スマホ脆すぎて何をきっかけに壊れるか分からないから持たない
0780名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 00:28:42.60ID:w/umPEvK
持っていく派
前はジョギングアプリとかでこまめに記録してたけど
面倒になって今は音楽流すだけ
0781名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 05:16:49.20ID:EmIRV7aO
職場からの連絡に備えて持ってく
掛かってきても走りながら対応してる
0782名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 05:57:08.54ID:Leq22xdt
1000円くらいの腰に巻くポーチにスマホ入れてるがかなり小さいから邪魔にはならないよ
0785名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 10:51:06.89ID:r7fUDdZz
5000円で買った中古の防水泥スマに1000円のSDカード刺して音楽プレーヤー変わりに持ち歩いてる
SIM刺して無いからマジで音楽プレーヤーとしての役割
風呂にも持ち込めるし目覚まし時計の役割も果たすし
安いからハードに使い倒せてなかなか優秀
0786うんこマン
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2019/06/09(日) 10:55:44.54ID:YNtOVNrm
>>785
電池の持ちはどうよ
俺も中古スマフォとかタブ欲しいけど、電池劣化が気になって買えない
0787名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 11:58:49.48ID:FMs+iptH
>>779
ですよね
今日は日射しがキツいけど
涼しい風が吹いてて気持ちいいわ
もう一周走ってくる
0788名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 12:22:21.72ID:r7fUDdZz
>>786
自分が買った個体はあまり劣化してなくて良かった
実は結構劣化してるのかもしれないけど
必要最低限のアプリに厳選してるからあまり消費しないのかも
遊び用のスマホ、タブなら中古でも割と良くて
メインスマホの買い替えはやっぱ未使用品が良い気がする
0789名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 12:31:32.01ID:CgkxrV3r
汗かきなのでスマホ持ちなんて無理。
防水パックに入れても熱がこもってフリーズしてた
0790名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 12:36:07.07ID:r7fUDdZz
まさにそれが理由でメインスマホは持ち出さず、防水スマホを中古で購入した
0792名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 16:39:27.97ID:3+e/l1hJ
さっき10キロ走ってきたんだが、走りながら屁が出まくってヤバかったぜ。
実が出たらどうしようって焦ったわ。
0793名前は誰も知らない
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2019/06/09(日) 17:58:52.31ID:tRGSwIx6
ずっとお尻を見て、後ろついて来る爺がいた

自分がずっとチンチンを見られたら嫌でしょ？
ビンタしてやりたい
0795名前は誰も知らない
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2019/06/10(月) 07:31:44.07ID:himFDES2
昨日夕方走った後酒飲まなければよかった。なんかスゲー身体がシンドイのと
胃がムカムカする。
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