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×男の飯について
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0208離婚さんいらっしゃい
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2010/12/30(木) 13:23:50
おれはひどい高血圧患者なんで
いやおうなく自炊。
最後に味噌汁を飲んだのが3年前・・・。
0210離婚さんいらっしゃい
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2010/12/30(木) 16:42:10
血圧高いならカリウムとナトリウム摂取は気を付けてな。
全く取らない、というのも体にとっては害だから。
0211離婚さんいらっしゃい
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2010/12/31(金) 03:52:54
>>153
部屋の壁を拭き掃除してみろ。汗掻いていい運動になるぜ。風呂掃除も毎日してみろ。身体動かす必要はいくらでもあんだぜ。
豆腐に重しをして水出ししてから油で表面をこんがり揚げる。出し汁に醤油と味醂を加えて加熱したら揚げた豆腐に掛ける。
採箸で穴を開けて唐辛子を捩込んだ大根をすりおろすと赤おろしのできあがり。

美味しいぜ
0212離婚さんいらっしゃい
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2010/12/31(金) 04:05:05
ペットボトルのミネラルウォーターに表面をさっと拭いて細かく切った出汁用昆布を入れて冷蔵庫で寝かしてる。贅沢な昆布出汁を常備してまつ。
0214離婚さんいらっしゃい
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2010/12/31(金) 22:17:22
年越しカップそばでも食べようかと思ったら、
寒すぎて水道凍結して水が出ない（涙）
0216離婚さんいらっしゃい
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2011/01/06(木) 15:42:53
あげてみませう
0217離婚さんいらっしゃい
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2011/01/07(金) 21:49:57
離婚前までは共働きで俺の方が飯作るの多かった
一人になってからは酒のあて買って帰るくらいかな
昼にそこそこ栄養取って夜は呑んで寝るだけ
食べてくれる人居ないとなかなか自炊に戻れないです・・・
0218離婚さんいらっしゃい
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2011/01/08(土) 19:33:23
自炊したら貯金たまるよ。
貯金がたまったら、あれしよう、これしようと考えると
生きる希望がわいてくるよ。
0222離婚さんいらっしゃい
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2011/01/14(金) 07:46:38
>>219
元嫁が、ヨシケイを使ってた。＞東京都
独り身になってからは、スーパーやデパートに通うようになったが。
結構、楽しい。
0223離婚さんいらっしゃい
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2011/01/14(金) 08:19:34
たまに、買いだしするのがウザくなるよ。
かといって出来合いの飯は飽きるしなぁ。
家政婦雇うほど金ないし。
0224離婚さんいらっしゃい
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2011/01/17(月) 08:08:09
昨日から自炊再開しました。
↑にも書いてあったように
冬は鍋が栄養バランスと簡単なのがいいね。
0225離婚さんいらっしゃい
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2011/01/26(水) 09:13:08
あげてみせます
0226離婚さんいらっしゃい
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2011/01/26(水) 20:10:34
>>222
そういえば俺の元嫁もヨシケイ使ってたな＞埼玉
コープの出資配当金のお知らせなんてのがたまにくる残高３千なんぼとかいまだにくる
ほっといていいのかな？
独り身になって慣れてきてスーパー行くのも苦にならなくなったな
0227離婚さんいらっしゃい
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2011/01/31(月) 23:26:04
スレチだけどこのスレみてお父さんにご飯作りたくなって
今日カレーを作ったらいつものビール飲むのやめてカレー食べてくれた
また作るって言っちゃたけどカレーぐらいしか作れないや
0228離婚さんいらっしゃい
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2011/02/02(水) 21:53:44
age
>>227
釣りかも？と疑ってすまないが、俺は泣いた。
君のお父さんの気持ちになってありがとうと言いたい。
正直、羨ましいよ。
ご飯作るなら、一人暮らし板の方が勉強になりますよ。
ココも好きですが。
0229離婚さんいらっしゃい
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2011/02/05(土) 20:23:56
俺はもっぱら自炊。
一人で外食なんてまずしないな。
買い物も料理も慣れれば楽しいもんだね。

下戸なので、酒は飲まないけど、甘党ですｗ
糖尿なので甘い物控えてるけど、それが一番つらいっす＞＜
0230離婚さんいらっしゃい
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2011/02/06(日) 09:31:55
料理は出来るが
一人身だと突然の
出張とかで買った物を腐らすから困りもの

なんかいい方法あるかな？レタスにトマトなんか悲惨だし

あと買い込み過ぎのコストオーバーも
気になる。

みんなはどうやってるの？
0231離婚さんいらっしゃい
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2011/02/06(日) 12:52:29
1〜2日で食べきれるだけしか買わないな。
レタスは半分に切ってあるのを買う。
0232離婚さんいらっしゃい
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2011/02/09(水) 17:35:47
腐るのが確実なくらいの期間出張するのなら、全部冷凍庫に放り込めば？
生食は無理かもしれんが、トマトなんかだとスープやトマトソースに出来るし
レタスも炒めものやスープにぶちこめば無駄にならんよ。
0233離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/02/12(土) 15:44:06
>>227
ええお父さんと子供さんだな
カレーしか作れないって、それで充分だよ
たまに肉をエビや鶏肉に変えるだけでもまた違う味になる
残りに市販のツユの元を入れたらカレーうどんにもなる
あと、同じ具でルーを帰ればシチューにも
0236離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/02/16(水) 18:08:08
>>218
自炊してるけどたまに安い弁当屋とか牛丼の方が安いかな？って時がある。
土日にガッと買い出しして、土日豪華になって月曜に残りを食べてって感じだから
水曜日辺りにはまた買い物行ったりしてる。週のメニュー考えた方が
やっぱいいんだろうね〜。って事で今から来週のメニュー考えてみる
0238離婚さんいらっしゃい
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2011/02/18(金) 00:43:52
日曜　朝　ピザトースト・コーンスープ
　　　　昼　弁当
　　　　夜　ハヤシライス・から揚げ・味噌汁（あさり）

月曜　朝　ご飯・から揚げ・味噌汁
　　　　夜　ご飯・大根の鳥そぼろあんかけ・チャーシューメンマ・味噌汁

火曜　朝　ご飯・チャーシューメンマ・味噌汁
　　　　夜　カップラーメン

水曜　朝　パン・牛乳
　　　　夜　ご飯・焼き魚・チャーシューメンマ・味噌汁（大根）

木曜　朝　ご飯・焼き魚・味噌汁（大根）
　　　　夜　カップラーメン

金曜　朝　パン・牛乳
　　　　夜　ご飯・鶏肉照り焼き・サラダ・味噌汁

土曜　朝昼　ご飯・鶏肉の照り焼き・味噌汁

土曜の夜買い物行く。
日曜日は甥っ子が遊びに来るので昼はサンドイッチ作ろうかな？って感じで子供受け料理。
夜カップラーメンの日は仕事が遅くなる日。朝は基本前日の残り。
カップラーメンの次の日の朝はご飯無いからパン。基本ピザトーストとイチゴジャムの食パン２枚
同じメニューや同じ食材は使いまわし。鳥そぼろあんかけは、そぼろご飯の残りが凍らせてあるのでそれの使いまわし。
金曜日のサラダは買い置きできないので買い物行くしかないかー。
コメ・鳥ひき肉・チャーシューは有るので3ｋでいけるかな？
　　　　
0239離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/04/30(土) 23:25:23.47
しゃみちぃのう‥‥‥



(´・ｪ・｀)
0240離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/06/26(日) 21:33:18.13
×１小蟻の自炊親父がageますゾ＾＾
0241離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/08/14(日) 21:28:48.11
おまえらスゲェ

朝：コンビニでカフェラテ（最近は抹茶味がお気に入り）
昼：コンビニ弁当
夜：うどんor蕎麦orパスタ

俺はもうこれで4年すごしてるぜ？
ちなみにうどん・蕎麦は具なしな。パスタはマヨネーズと胡椒で食う。

お陰で血圧は96/58　ウエストは68ｃｍだぜｗ

掃除・洗濯はマメにしてるから、汚部屋ではない。
0242離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/09/04(日) 22:45:56.57
離婚後半年間の食事
昼：勤務先でパン食
夜：卵2個とハーフベーコン5枚の炒め物＋ご飯
朝：前夜の残りご飯をふりかけで
月に２、３回夕飯を外食

最近気分が滅入ってきました…(´ω`)
0243離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/09/22(木) 00:00:33.74
親と同居故に成り立っている我が家の夕飯は俺謹製
和洋中何でも作る
とにもかくにもうまい飯を食いたいが原動力で作ってますわ
そう言えば、元嫁もメシウマったなと思い返す今この瞬間…
0244離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/12/10(土) 23:27:40.16
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0245離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/12/11(日) 06:39:59.77
朝；
ご飯（前夜に仕込むか、冷凍チン）
味噌汁（小魚か昆布出汁とって味噌溶いて、季節の野菜ザク切りで放り込んだもの）
卵焼き（味噌汁の野菜煮ている最中に作る）
ヨーグルト

出汁は容器に水と昆布入れて、冷蔵庫に入れておくと一晩でウマイのが出るよ。
小魚と味噌は四国の親戚から送ってもらってる。

昼；
自作梅干しおにぎり、か社食

夜；
居酒屋で、焼魚とか鍋とか野菜焼きとかもずくとか栄養補給。
酒は二日に一回まで！
0246245
垢版 |
2011/12/11(日) 06:49:35.10
味噌汁だけど、まず出汁ひいて、具（野菜）を煮て、それから味噌入れて一煮立ち
したら出来上がり｡

俺の書き方まずくて、
味噌入れた状態で煮たら、味噌の良い香りが飛んじゃうから気をつけてね｡

出汁引くのは、昆布とか小魚入れて適当に煮てたら出るから｡やってみて｡
出汁は一日の活力だと思ってる｡
アタマ動くよ〜｡

みんな頑張ろう！
0247離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2011/12/11(日) 09:14:04.42
うんこ

しっこ

ザーメン

旨かった(^ｍ^)
0248離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2012/04/10(火) 23:00:49.29
不味いだろ(^B^)
0249離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2013/05/19(日) 19:29:53.10
朝マック
昼社食
夜コンビニか居酒屋
0250離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2013/05/19(日) 21:19:45.08
休日にそれなりの量を作り置き
朝　作り置きから
昼　作り置きからの弁当
夜　少量の乾物で晩酌
0251離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2013/05/19(日) 23:35:05.01
×になって近所の飲み屋に時々行くようになり､
やたらと近所の友達が増えた。

自炊もしてるけど。
0252離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2013/05/25(土) 10:49:34.31
イケメンと遊ぼ？
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0253離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2014/04/09(水) 01:44:27.88
え、ツツジ…
0254離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2014/07/16(水) 07:07:52.31
５人にひとりの人妻がセフレを欲しがっているという事実
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/7649518/

今はJメールがベスト。
大手なんだが人妻掲示板があって"人妻"にかなり会える。

登録してサイトをやってみればすぐにわかるけど、
人妻といっても疲れたオバサンだけじゃなくて、
20代前半の若妻もいっぱいいるんだよね…。

Jメール http://num.to/793890504623

日本人の夫婦は世界一セックス回数が少ないらしい。女にだって性欲はあるし、自分の「女」の部分が枯れてくのをただ見てるのは嫌だと思う。
サイトでお金関係なく○○○って言う流れもわかる気がする。
そういう人を1人2人みつけたら毎日が楽しくなるよ。
0255離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2014/09/18(木) 20:59:44.56
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ビックリするよ(汗)
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0256離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2014/10/05(日) 03:02:34.89
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0258離婚さんいらっしゃい
垢版 |
2018/03/21(水) 15:19:56.47
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