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筋トレ・ダイエット垢ヲチ5

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0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 00:25:47.02ID:TOUHu7Db
やってることが明日身体測定だから夕食抜こう☆みたいな頭弱い女子高生と同じなのがもうね…
よくこんな状態でダイエッターを小馬鹿にしながらトレーニーを自称できるなぁ
あの自撮りをupできるくらいだから相当認知歪んでるんだろうけど
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:01:20.68ID:8DU19BxP
筋肉はなかなか落ちないからこれから筋トレは週１でも大丈夫だね！
やったね☆もっこちん！
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:03:30.79ID:PIizWMK1
別に信者でもなんでも無いんだけど、テキ村のブログタイトルか書籍タイトルを音読させてやりたい気持ちになるｗ
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 01:44:50.79ID:fa7+sPsC
私1週間ジム行けなかったり生理前はお腹ぷよぷよするけどなあ
どうしたらそんなに引き締れるのか教えてほしい(´・∀・｀)
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 11:21:14.25ID:GUILals6
ドカ食い後

やっぱり私には糖質制限は合わなかったわ
体に力が入らないし飢餓感が凄かった
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 14:15:27.45ID:6Ows/pBD
きっちゃんの写真後ろのドアのガラス伸び縮みすごすぎて毎回笑うわｗ
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 14:43:27.48ID:hhKqlXLC
きっ◯は画像加工の詰めが甘過ぎて毎回面白いよな 最近は小金儲けに精を出してるみたいですけどw
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 20:32:26.86ID:/us4RtB9
餅、朝からくそ忙しいって用事列挙してるけど、本気で忙しいって思ってるのかな
ネタなのか？
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:24:37.00ID:Kb99MR43
今年の健康診断は無残な結果だった...って、占いやくじ引きじゃないんだから普段のありのままの結果が出るだけでしょうに頭悪すぎない？そのうち◯◯だけダイエットとかやり出しそうなレベルで、呆れる
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:34:09.97ID:TOUHu7Db
>>578
普段の不摂生が結果に反映されただけだよねぇ
筋肥大だのトレーニーだの絵空事言って自己流自宅トレ()してるより、ご老人が読むきょうの健康や壮健みたいな雑誌でも購読して
食生活まともにして毎日ラジオ体操でもしてた方がよほどこの人は健康でマシな体型になると思うわ
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:39:19.64ID:RHW54QdR
cocoさんの子どもってまだ6歳なんだ…
6歳の子どもに「(通いまくってる)ジムのイントラちゃんと離れるのが寂しい」って話すってどうなのよ
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:48:37.41ID:brO7M9Lj
自重メインのみでダブルスプリット？？？
筋トレのみで引き締めてメスゴリラ？？？
はあ？？？？
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:53:59.09ID:nIDTwQYH
>>577
しかも、食関係の忙しさ。他に用事ないの？逆に羨ましい
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:55:16.73ID:+e1aFe4g
健康診断でその場ですぐ分かるのって身長体重血圧ぐらいじゃない？体重測りに行って凹んだってこと？
トレーニーなのに家で体重計ってないの？なんか設定いじってんの？
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 22:56:42.95ID:W9LJS/9c
>>580
人間ドックみたいに長時間検査するなら帰る前に血液検査の結果かけたりするよ
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 04:30:37.45ID:JjDvJult
陸の孤島に住んでいて健康診断の会場までは歩いて行ったのかな
大量の芋と南瓜を買って帰ったんでしょ
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 06:46:12.40ID:yHXmZxLc
餅が健康診断お漏らしを一切しなくてつまらん

しかしこの時期に「風邪流行ってますねー」レス貰いながらも頑なに「自分は虚弱だから有酸素で風邪ひいた！でもビルダーも虚弱らしいからｗ」とか
全方位を馬鹿にした発言してるからおさわりして遊んでるツイ民からすらレスもらえなくなるんだよ
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 07:09:16.45ID:eoSPF6hm
このまま有酸素ダンスｗに目覚めてトレーニーはやめてダンサーになる！！とでも言い出すかと思ったけど
数分のダンスすらも三日坊主とはさすが餅さんの行動は読めないわｗｗ
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 07:55:04.25ID:hw1J32pQ
餅みたいに暇な人間がダブルスプリットやる意味とは？
毎日やれるわけないしもし毎日やる気なら回復時間短すぎて追い込めないのにバカなの？
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 16:15:32.28ID:OAOvePeT
「私はスクワット不要の尻のヤツしかやってないけど」

もちさん、頑なにスクワットやらないのはなんで？あとバーピーとか森拓郎本のストレッチやるとか前言ってたけどいつやるのよ。トレーニングにすら楽を求めようとしてるのやばいよ。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 16:41:28.16ID:JSOFJQU3
>>599
ガラスの膝だから～とか言ってた気がする。
まず膝に負担かかるフォームな時点で間違ってるんだけどね。

今後は自重トレメインとか言ってるけどせっかくチューブやらダンベルやら揃えたのに何を言ってるんだ・・・
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 21:32:51.24ID:42uRyXyQ
な、ひくわ
せめてどっちかがメイン食えよ(ラーメンじゃなくていい)
旦那が少食なのわかってるんだから自分が「だぃぇったぁ」したいなら個人店じゃなくバーミ◯ンとかにすればいいじゃん
普段はファミレス夫婦なのに
0606名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/30(土) 22:37:55.04ID:yWwWmeBQ
うわ！何であれでラーメン屋入ったの？
せめて二人で一つでもラーメン頼めよ。餅みたいな夫婦がいるから
店側もお一人様一品注文お願いします。て書かなきゃいけなくなるんだよ
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 00:58:14.25ID:tf22wNzQ
ラーメン屋でラーメン頼まないなんて恥ずかしくてできない
せめて利益率がいいドリンクを1杯ずつ頼めばいいのに
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 06:24:00.07ID:b9LElMNh
あれだけ少食ダイエッター批判しておいて
いまさら夫婦揃って少食なんです！！！アピなのかな？
唐揚げ餃子にご飯のチョイスがすでにデブ飯だし
あっさり系のラーメンか野菜肉系の中華シェアしたほうがよっぽどマシだわ
他の店でスイーツも絶対食べてると思う
0613名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 10:02:56.17ID:D4aXHyml
餅さん、食洗機あるんだよね
スープらしきものが保存容器のままってどうなの？っていつも気になる
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 10:23:38.07ID:fxFrOIVK
油が怖い油が怖い言いながら
脂肪分のかたまりみたいな町中華の唐揚げと餃子に白米合わせてるの面白すぎる
もしかして目に見える液体の油以外はノーカウントなのか？ｗ
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 12:31:11.10ID:Ai+KxiWG
そこまでひどいの？
一応ソースを求めてみる
天丼は最近見たな。マックは食べ始めると月1から2はランチに組み込んじゃうから人の事言えないけど
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 13:06:59.16ID:oF/vm6lz
いつの間にかポチの鍵開いてるじゃん
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 13:33:59.32ID:FT4RHqv9
>>616
ソースって言われてもブログもツイも消しちゃってるからw
モール内のイートインで取る事が多いっぽいからそういうラインナップになるのかと
あとはパン屋とかカフェ(旦那の趣味)
カロリー計算は事前にするけど旦那の食べ残しで計算狂うんだって
カフェではハンバーグとかピザとかフライドチキン食べてるよ
あくまで家庭内で液体オイルを使いたくない病だっただけ
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 14:00:05.02ID:toGl2wDu
ホットヨガ行ってた時は、妹にうなぎおごってもらってたよねｗ
いい年して妹にたかってみっともない。
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 14:39:39.46ID:CxUU9a+O
全裸に黒線で胸と下隠して体型晒すのは中々凄いなーって思ったけど、乳首見えてますやん
体型がだらしないと部屋が汚くても気にせず載せるし乳首も気にしないしで、色んな面がだらしなくなるね
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 15:35:07.48ID:aMyi/N64
>>617
ハゲ犬？垢教えて欲しい
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 20:16:01.69ID:Ai+KxiWG
餅は最近の焦りようといい健診結果完スルーといいよっぽどヤバいんだなｗ
夜食抜くとかまた「フリダシに戻る」みたいなこと言い出してるけど芋とプロバーの糖質中毒に気がついてないのか
12月の自撮り楽しみ過ぎるけどパスされる気もしてるｗ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/01(日) 20:20:04.85ID:olajGsDc
>>621
risounopochi54
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 01:38:37.10ID:StspVl8L
cocoさんのジムインスタ写真わかるひと？
0626名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 06:16:11.93ID:m32wgNrq
Sunnyは梅本さんに噛み付いたり筋トレをみんなに広める！って意気込んだりどこ目線なんだよ
どこかで聞いたようなことしか言わず最近勉強はじめたのに本物のトレーニーを自称してるのも笑えるし
しかもここで叩かれて名前かえたんでしょ？
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 07:03:35.42ID:MCVU7Uaj
インスタのパーティー写真で子供と一緒にうつってるの一人しかいないからあれがcocoさんご本人なのかな？
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 07:27:08.02ID:OFIqXYAQ
>>628
水泳関係の写真にも写ってるしそうだと思う
常連の貫禄って言うから期待して見に行ったけど集合写真ばっかりだった
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 09:59:14.21ID:+WhreMEe
>>628
あれがcocoさんなら顔からして明らかに発達障害っぽくて草
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 10:08:07.62ID:clHSxEZn
運動量よりメイクと髪型を時代に合わせてちゃんとアップデートした方が良い気がする...30代に見えない
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 10:25:58.13ID:z/bB7cv6
オートミール米化の人好きだったんだけど変わってしまった
ある程度フォロワーついたら雑誌とかテレビ適当に撮ってツイートした方が簡単だし金になるんだろうな
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 11:25:18.24ID:iOijESLJ
>>627
わからない…知りたい
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 14:04:18.59ID:+WhreMEe
>>633
上に出てるヒント「東○の雪○」にならって、「スポーツジム　雪」で検索かけたらそれっぽいのすぐ出るよ
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 23:06:11.82ID:ZAj9Y/GH
気が動転してプロテインバー一本食べちゃうってわけわからなさすぎて笑ってしまった。普通に食べたかったから食べましたっていえばいいのに。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 02:51:53.41ID:UzyenINo
餅さんにとっては停電の被災を超えるストレスかもな
ストレス言い訳にしてまた食べまくるんだろうな
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 08:12:33.52ID:AWRB74uS
1週間本気で掃除しないと来客に備えられない家ってどういうこと・・・
忙しく働いてるとか小さい子供がいるならわかるけど
日常的に掃除してれば前日でも十分なのに
あとトイレ一日一回の意味がわからない
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 08:51:59.41ID:IQbkTTFf
気圧低くなるとお腹すくの？
頭痛とか体調の変化は良くあるけど気圧のせいで腹具合まで変わるんだ…

>>643
トイレじゃなくトレーニングだと思うよ
効きもしないトレーニングダラダラやるくらいなら本腰いれて掃除した方がエクササイズになりそうw
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 08:54:46.91ID:dQAtTpNN
>>644
本当だトレだありがとうw
どんだけ部屋が散らかってるかわからんが30分程度の筋トレ時間も惜しいくらい切羽詰まってるのか・・・
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 09:49:00.38ID:vLRJNUdc
>>644
お掃除エクサは前にやってるwww
でも有酸素みたいな物だから体調崩して食欲が湧くのが関の山だろうね…
ダイエットするなら断捨離してから！みたいな事を前垢で先輩風ふかせて語ってたけど片付けは習慣化しなかったんだろうね
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 11:14:14.13ID:IQbkTTFf
>>645
どれだけ散らかってたって前日一日あれば余裕だよね普通なら…
犬の写真とかも部屋写ってるとこ全部ボカしてるし相当なんだろうな

>>646
お掃除エクササイズやってたんだw
有酸素で体調崩すとかもそうだけど何したってすぐ言い訳して楽な方に流れるんだね…
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 12:03:55.63ID:t5Zcp/By
１２月からねちねち追いこむぅ～～
↓
１２／３追いこみすぎて背中が筋肉痛！午前のトレ休む！

これだもんなあ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 13:49:45.59ID:XnAA5ipt
>>648

>自重
・腕立て伏せ
ダンベル
・フライ
・プレス
・ショルダープレス
チューブ
・アップライトローイング

30分くらい。

一体どうやって追い込めたのかわからないw
そしてなぜ背中がバキバキなのかもわからないw
そしてなんでこんなメニューなのかもわからないw
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 14:26:52.25ID:qJ0wRgPC
餅、一日のタイムスケジュール公開してほしいな
掃除もしない、家事もしない、筋トレ３０分て他の時間は何してるの
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 14:33:08.81ID:jAEYrUzW
小型犬なら一回30分以内でも朝夕2回とか散歩するだけでも今よりはずっと犬にも人間にも健康的なのに
それもできないのに犬飼うの可哀想…
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 14:47:20.10ID:poIdtg2x
>>652
ほんとそれ。老犬だからって言い訳にしてるのか知らないけど外に出して歩かせた方が健康にいいよ。もちろん自分にとってもね。筋トレしたって活動量が普通の人の半分以下なんだからそこから始めないと意味ない。
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 16:32:14.49ID:MlEc3oWA
晩さんの言ってることは間違いないけど数値はともかくあの太ましい体型でこの食事で私は痩せたんですけど！とドヤられても...写真見る限り今も十分太いよ
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 17:56:55.81ID:vLRJNUdc
>>655
普通の人はそこからが(もしくは、それ以下)ダイエット開始なんですけどってやつで
体重じゃない見た目だ筋肉だっていうのもいいけど、筋肉業界の人も最後の一絞りがキツい訳なんだよね
ここまでは普通に落ちるここからはかなり工夫や苦悩しないと落ちない的な
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 18:06:02.90ID:YtKwJrxy
スタートが100キロ越えとかそのあたりの人が60キロ台になるより60キロの人が50キロ以下になる方がよっぽど凄いことなのにね
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 23:11:42.51ID:w2O5QAKy
晩さんいくらイキってもシワシワの顔と腹が脳裏をよぎって笑っちゃう
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 23:45:29.04ID:Mx1RtiiX
>>658
え？センターにいるのもあるよね？この人だと思ってるのあってるのかな、、
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 18:19:01.05ID:vusQqBpL
餅ハラヘリ期って、成長期の男の子じゃあるまいし、ほぼ動いてないのになんでそんなに腹が減るのか
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