最近筋膜リリースって聞かなくなったな [無断転載禁止]©2ch.net

[0015 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/12(月) 17:38:30.63 ID:Kam/Iib4]

筋膜リリースって言われるとすごい技術みたいに聞こえるけど、実際素人みたいな初心者でもできるんでしょ？
そもそも筋膜リリースってなんなの
リリースしないとどうなるの
昔はやってなかったの？