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180度開脚目指すスレッドレッジ

0456名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/04(土) 09:52:02.12ID:thKTJsIj
あぼん荒らしは池沼のガイジか
一回相手にされると調子に乗ってバカみたい(^o^)
0457名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/04(土) 09:54:56.32ID:GeNA+BWu
>>441
お風呂上がりとかいいよね
まだまだだけどがんばる
0458名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/04(土) 13:52:57.93ID:WZsJvULU
https://goo.gl/JRJbQu
これはショックだわ。。
本当??
0459名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/06(月) 07:26:30.72ID:5Xazg4mx
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
0460名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/07(火) 17:15:04.63ID:X7kE4k11
>>456
ほんとそれ
0462名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/09(木) 07:33:06.41ID:dYV9qjbf
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
0463名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/09(木) 08:44:02.53ID:3cjILrRC
>>457
スポクラの大きな湯船で開脚
0464名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/09(木) 08:44:43.48ID:3cjILrRC
>>460
だね
0465名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/09(木) 08:48:20.87ID:7qVIsB5X
風呂上がりに開脚やるぞっ
0466名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/11(土) 06:58:00.47ID:/5NoSvQa
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
0467名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/11(土) 07:00:01.47ID:/5NoSvQa
>>456
>>460
>>464
障碍児を馬鹿にする言動は謹んだほうがいいですよ。
0468名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/11(土) 09:26:43.52ID:ARywYisB
池沼バカチョンナマポ=ID:/5NoSvQa
0469名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/11(土) 10:42:31.00ID:/5NoSvQa
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4

>>456
>>460
>>464
障碍児を馬鹿にする言動は謹んだほうがいいですよ。
0470名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/11(土) 20:13:00.98ID:FM3dXJBi
あぼんバカチョンナマポじいさん
0471名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/12(日) 08:47:44.50ID:+qe8dLl8
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
0472名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/12(日) 15:32:12.13ID:HwEjnGV1
あぼんコピペバカチョンナマポおじさん
0473名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/13(月) 01:57:16.21ID:EJDzaYSH
https://goo.gl/pxPVJb
本当なのかよー。。
0474名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/13(月) 08:46:40.89ID:H4/oLMi0
40歳を過ぎても働かない。働けるのに働かない「高齢ニート」

定年間近となった父親が仕事へ行き、母親が清掃のパートに出かけた後、
40歳の息子は昼ごろに起床して食事するという生活で、母親は働かない息子のために、
毎月3万円の小遣いも渡しているそうだ。

高齢ニートだけではなく引きこもりや孤立無業者(20歳以上59歳以下の未婚・無業者で、普段ひとりでいるもの)も含めると「200万人近くなる」
また、「高齢ニート」は富裕層の家庭だけでなく、一般的な家庭でも生まれる可能性がある。
「大学を出て一流企業に勤めてもですね、3年以内に(仕事を)辞める人は非常に多いんです」「リストラを受けたとかですね、そういうこともありますから誰にでもある時代。
そのまま就職ができなくなってしまう」

さらに、番組によれば親の年金を当てにした「年金パラサイト」なる人々もいるという。
40歳の息子と、70歳の母親。21歳から働いていない息子は、母親の年金から毎月5万円の小遣いを貰い、アイドルのライブ代などの趣味に当てているそうだ。
息子は「親が死んだら生活保護を受ければいい」とまで考えているが、
一方の親も「この子は私がいないと生きていけない」と子どもを心配してしまうため、突き放せないという。

ご家族の引きこもりにお困りの方は御気軽に社会復帰支援センターまでご相談ください。

24時間対応しております。
http://sfss.jp/news/620.html
0475名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/14(火) 08:31:19.70ID:vMXvKDib
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0476名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/14(火) 08:47:30.34ID:LV+QOZPS
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0477名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/15(水) 15:22:33.74ID:yTuDS5lL
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2017/02/17(金) 13:31:14.57ID:mp2ipMuo
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0482名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 21:49:41.93ID:ctmOhFxK
>>481
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0483名無しさん@お腹いっぱい。
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0485名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/24(金) 09:09:51.75ID:Qt1bgj4P
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0486名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 08:57:44.39ID:9oUbk+HU
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
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0487名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 11:32:53.14ID:???
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0488名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/03(金) 09:29:42.46ID:OSYZQtbm
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真向法第二体操長坐3秒間*10回
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0489名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/03(金) 18:41:53.41ID:???
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0490名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 16:40:45.78ID:6m2HdFfq
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割10秒間*3回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
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0491名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 16:05:19.66ID:9LbWPhWf
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割05秒間*3回
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0492名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 16:08:08.97ID:9LbWPhWf
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3回*05秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4回
0493名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 19:34:21.74ID:???
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2017/03/10(金) 13:50:46.71ID:r5FUYszm
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真向法第二体操長坐3秒間*00回
真向法第三体操股割3回*05秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
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2017/03/10(金) 21:15:58.29ID:???
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2017/03/14(火) 08:10:17.61ID:hwusDotj
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2017/03/15(水) 18:28:23.39ID:???
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2017/03/16(木) 13:45:24.30ID:QYaK2Fwi
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2017/03/16(木) 14:51:43.06ID:???
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2017/03/16(木) 17:04:01.57ID:???
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2017/03/17(金) 14:06:09.93ID:NqmLz6Qb
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2017/03/17(金) 15:53:16.74ID:???
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2017/03/18(土) 08:44:08.13ID:zZOd3zVO
真向法第一体操合蹠3秒間*00回
真向法第二体操長坐3秒間*00回
真向法第三体操股割10回*3秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
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2017/03/18(土) 11:35:04.56ID:???
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2017/03/20(月) 10:27:50.21ID:5OZ3yvP1
真向法第一体操合蹠3秒間*00回
真向法第二体操長坐3秒間*00回
真向法第三体操股割4種*10回*3秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4回
0507名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/20(月) 10:52:56.40ID:???
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0509名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/24(金) 09:05:03.94ID:2+CTZvTL
真向法第一体操合蹠3秒間*00回
真向法第二体操長坐3秒間*00回
真向法第三体操股割3回*3秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4回
0510名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/25(土) 08:21:06.99ID:OZJB0R3f
真向法第一体操合蹠0秒間*00回
真向法第二体操長坐0秒間*00回
真向法第三体操股割3回*3秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒0回
0511名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 21:06:29.64ID:???
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2017/03/28(火) 09:35:16.51ID:kEYNLyy+
真向法第一体操合蹠0秒間*00回
真向法第二体操長坐0秒間*00回
真向法第三体操股割3回*3秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0513名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 19:50:43.85ID:???
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2017/03/29(水) 08:43:26.22ID:AcHfINkR
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0516名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/30(木) 08:32:27.98ID:???
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0517名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/30(木) 12:23:11.58ID:KJbsHhHH
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0518名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/30(木) 15:35:59.59ID:???
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0519名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/31(金) 14:01:04.58ID:1T6tAHyN
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0520名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/03/31(金) 18:38:21.84ID:???
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0521名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/02(日) 14:01:21.99ID:asaEYks6
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0522名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/03(月) 13:00:53.08ID:L2tK+Dsa
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0523名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/04(火) 09:49:27.21ID:4IydDFRE
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0524名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/05(水) 08:41:56.24ID:X4p5PdpY
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0525名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 08:17:16.36ID:oh2h5Evi
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0526名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 08:02:32.88ID:ao9Hudx7
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0527名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 07:44:13.32ID:jzRWEvqi
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0528名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/09(日) 15:49:08.76ID:Hl/2BCve
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0529名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 07:43:51.69ID:R1gvH2oB
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*06回
真向法第三体操股割3秒間*03回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0530名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/04/13(木) 07:11:40.47ID:B6opL/qG
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐1秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*05回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒4回
0531名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 07:32:14.93ID:Ks+o0Nl0
真向法第三体操股割30分間
0532名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/19(月) 18:12:35.17ID:Ks+o0Nl0
真向法第一体操合蹠6秒間*10回
真向法第二体操長坐6秒間*10回
真向法第三体操股割6秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
0533名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/22(木) 09:15:19.50ID:hCw/esWG
真向法第一体操合蹠6秒間*10回
真向法第二体操長坐6秒間*10回
真向法第三体操股割6秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
0534名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/23(金) 05:27:35.83ID:nrrj7mPK
真向法第一体操合蹠6秒間*10回
真向法第二体操長坐6秒間*10回
真向法第三体操股割6秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
0535名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 11:08:10.39ID:GYJqNRDg
真向法第一体操合蹠6秒間*10回
真向法第二体操長坐6秒間*10回
真向法第三体操股割6秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
0536名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/01(火) 16:10:58.84ID:RD0Ig43k
真向法第一体操合蹠6秒間*10回
真向法第二体操長坐6秒間*10回
真向法第三体操股割6秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
0537名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/07(月) 20:45:29.74ID:AfrVXO0/
>>18
ナポレオンズか
0538名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/24(木) 13:07:37.19ID:fhAokh0q
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0539名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 08:01:09.89ID:M6pEdpLn
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0540名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 14:19:32.28ID:wiRuYsyu
足りない
0541名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/28(月) 07:04:37.66ID:FptHl1l4
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0542名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/28(月) 14:57:05.38ID:1e3sfG6H
毎日やった方がいいですよ
0543名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 12:27:30.01ID:FFngYJp/
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回

>>542
はい。
0544名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 13:09:00.90ID:pfA1dALC
朝夕二回はやった方がいいよ
0545名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/08(金) 17:29:40.66ID:E9nnz6Y8
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0546名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/08(金) 20:16:01.36ID:j7BCh78j
いいぞもっとやってみよう
0547名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/10(日) 09:55:20.20ID:Z/RDk4pk
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0548名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/10(日) 19:04:47.68ID:yga30Hid
寝る前にもう一回
0549名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/11(月) 06:21:33.77ID:rEmJUQWS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回

>>548
なかなか一日2回できないです。
0550名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/11(月) 15:55:56.96ID:9cGaTAIE
気がついたらや集中していこう
0551名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/24(日) 08:20:15.01ID:zjsZm6O2
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0552名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/24(日) 12:45:19.34ID:qiPddLmx
まだまだまだーもっとー
0553名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/27(水) 09:05:16.56ID:hn23NsbU
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0554名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/27(水) 12:41:19.05ID:ym6zsGKA
まだまだまだ のういkーっかい
0555名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 10:20:11.35ID:opanmfAW
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0556名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/08(日) 13:23:19.90ID:KCZTnc6S
はいもう一回
0557名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/14(土) 07:18:53.58ID:6QPVWOfN
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0558名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/10/14(土) 15:15:25.89ID:6QPVWOfN
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0559名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/10/15(日) 09:03:09.36ID:xb1OjcE8
はいもう一回
0560名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/10/16(月) 11:37:26.56ID:6pOljIE3
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
0561名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/10/16(月) 12:16:50.43ID:2uRbmmdV
素晴らしい エクセレント
0562名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/23(月) 12:30:47.85ID:cgJKXpAt
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第四体操割坐30秒間*1回
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2017/10/26(木) 20:30:29.99ID:ycG+EspS
エクスタシー
0564名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/11/28(火) 11:51:11.23ID:O8wu8N1J
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
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2017/11/29(水) 13:08:52.53ID:8nIkEzFj
もっとやりな
0567名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 19:05:17.00ID:TSQ2sAwn
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0568名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 19:18:22.15ID:l6O1jH/l
もっとーーー
0569名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/10(日) 16:28:39.01ID:d5OQcuxc
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0570名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/10(日) 19:26:03.12ID:UKAPrxfu
日曜日はもう少し増やそう
0572名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/11(月) 10:45:01.73ID:GrJFyyZA
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
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2017/12/11(月) 23:28:45.99ID:1nNjKVvA
月曜ももっとお願いします
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2017/12/12(火) 12:48:31.63ID:FYHMs45P
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
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2017/12/12(火) 19:04:20.03ID:8ZcJtPUd
Motto
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0578名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/12/17(日) 09:58:40.45ID:kvK+26sz
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0579名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 06:21:28.82ID:VCYZzntH
マッサージもいいけど友達がPCで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://kansenss.sblo.jp/article/181868175.html

興味がある人のために書きました。

YKKW3UTKUL
0580名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 10:56:04.83ID:mxouSqvz
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0581名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 09:50:37.70ID:VBv8s9BA
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*30回
0582名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/21(木) 08:56:59.45ID:YFtf1Ee9
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*30回
0583名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/22(金) 09:44:54.84ID:UNrdiq9j
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*30回
0584名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/23(土) 09:26:16.13ID:GPPxg1hz
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0585名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/23(土) 10:15:07.77ID:v8j6Z/xf
年末年始、急な入り用の時…
今月の生活費が足りないかも… 。
急な出費でお財布がカラッポ… 。
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい!
借金の返済が立て込んでどうしようもない! (金融機関、住宅ローン、会社、個人など)
給料が減少し、生活が苦しい !
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで、ホームページもあります、エヌピーオーホウジン、エスティーエーでケンサク!
0586名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/24(日) 08:51:35.82ID:Ou8YjW96
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
0589名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2018/04/21(土) 06:42:17.77ID:K7wKBg/v
おマン故気持ちいい
0590名無しさん@お腹いっぱい。
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2018/04/29(日) 22:57:48.20ID:3QdLURDm
すごくおもしろいPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

Q4ARH
0591
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2018/10/06(土) 00:59:33.20ID:???
モモ 일본식 모모
0592名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/02/24(日) 13:04:08.63ID:7n3SJ0ic
最近やってる?
0594名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/26(日) 08:55:31.49ID:???
ある程度まで出来ると限界がある
股関節付近を伸ばすと肩周りが強張り肩周りを伸ばすと股関節付近が強張る
この永遠のループから抜け出せない
0597名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/26(日) 23:01:34.66ID:???
というかここ人居たんだね
1時間くらい集中すれば開脚前屈でぴったり床に着くけど翌日元に戻る
どうやら筋膜リリースという物が必要らしいんだけど道具も必要だしよくわからない
0598名無しさん@お腹いっぱい。
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2019/05/29(水) 07:01:30.50ID:???
数カ月であっさり出来る予定がまともに開脚できるのに1年もかかった
でも姿勢が良くなるという副作用があったので後悔は無い
0599名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/04(火) 06:57:26.03ID:???
ちょっと卑怯だけどマリファナを使えば開脚はかなり短期間で出来るようになる
脚は開かないという先入観から開放され柔軟性が驚くほど上がり日々進歩を実感出来る
アルコールだとリラックス出来るけど体は強張るので逆効果
まあヨガと大麻は密接に関係してるから当然と言えば当然
0600名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/10(月) 05:41:29.38ID:???
とは言えまだ日本では無理なので海外に行けない人はアロマオイルで妥協しよう
どれを使うかはヨガのサイトを参考にすれば良いがとりあえずラベンダーがオススメ
0604名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/10/06(水) 10:57:01.90ID:6XYF+VRY
120度開脚で肘が床につくようになりました。
でも骨盤が立ちません。
どうしたら骨盤を立てることができるようになりますか?
0607名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2023/11/13(月) 21:00:15.53ID:Ts7ZXcFg
遺伝とか関係ないのか!?
俺 硬い
妻 硬い
息子 硬い
娘 柔らかい バレエ始めたら今170度ぐらい
0609名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2024/02/18(日) 03:30:48.41ID:BmVPLyMg
ト.ワ
\💜 #ト.ワ × #こころ整体院 /

何やらあやしげな空間に連れられて...!?
どうしよう、誰かたすけて〜!!

ということでお休み中のト.ワ様ですが、
配信がありますって感じで来てね〜😎😎❤

⏱本日 2/16(金)20:00~
https://youtube.com/watch?v=r9l8BT8amLQ

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tps://pbs.twimg.com/media/GGb1PV1bEAA64gO.jpg

https://x.com/wa/status/1758362385751134401
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