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FEELCYCLE 強度12

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0928名無し会員さん
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2021/11/13(土) 08:57:39.83ID:qsVmj8Sl
>>909
そもそもだけど一回一回受けた感想を発言してる人なんていなくない？受講してプログラム構成でうーんこれくらいの強度だと思うって報告しあってると思うけど
0929名無し会員さん
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2021/11/13(土) 09:30:57.37ID:caTFn1dx
>>928
またそこに話を戻さなくていいと思うよ。コリオ通りにきちんと漕ぐことが必要条件で、プログラムの強度評価はその先の話。だからこそ強度について正しい見解を持つためには男女問わずに正しく全力で漕ごうね、ってこと。コリオを省略して漕ぐのを省力してPRGを眺めてるだけだと、そのプログラムの本当の強度は掴めないよ。
0930名無し会員さん
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2021/11/13(土) 09:46:53.88ID:nknYYY9Z
>>913
タマホームが比じゃないレッスンって…w
足どうなっちゃうのよ？？
怖いもの見たさでチャレンジしてみたいかも。
まだ3-Hous1,Bi-Hous1とかは楽しめるんですが
Rock系のラスボスレッスンがんばろ〜〜！
0932名無し会員さん
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2021/11/13(土) 10:49:52.62ID:MtkjJECC
>>920
インストラクターによっても違うんだから動きの大きさではない。
0933名無し会員さん
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2021/11/13(土) 11:04:17.06ID:NnYhTVUR
>>932
ちょっと何言ってるんだかわからない
インストラクターが違ってもコリオは変わらない
動きが小さくても構わないのはEDだけでは？
0934名無し会員さん
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2021/11/13(土) 11:32:03.06ID:QFFfZ5a0
>>920
「コンパクトな動き＝体幹漕ぎ 」って勘違いしてる人は結構いるよね。だんだん動きが小さくなっていってどの動きも同じような動きになってしまってるw
0935名無し会員さん
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2021/11/13(土) 12:11:04.74ID:7T2CEQqN
>>934
それなw
EDは腹筋を縦に縮めるから動きは小さくなるけど、サイサイやタピバは体幹を軸に体重移動をさせるのだから、しっかりと動きに現れる。小さくしか動けないのは、体幹で自重を支えられていないってことだから、体幹の筋力を上げるか体重を落とすかしかないね
0936名無し会員さん
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2021/11/13(土) 13:00:39.24ID:/a2HGHBg
>>927
自分自身については結構大きく動いてる方だと思うけどね
サイサイの速いのとか、大きく動くことに拘りすぎると、男性は特に腕や肩に力が入ってメトロノームになったりする人出てくるから
IRも前説で「動きは小さくてもいいから」とか言ってるし、変な癖がつく前に先に体幹使って動く感覚を身に付けた方がいい気がする

ただ、「動きは小さくてもいいから」はあくまで大きく動けなければの話で、「動きは小さい方がいいから」という意味ではないと思う
たまにかなりガタイのいい男性が最前列で動いてるかどうか分からないくらいの小さいサイサイしてて、もう少し頑張れと思って見てる
0937名無し会員さん
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2021/11/13(土) 13:18:27.57ID:Oa2JySyA
>>936
ガタイのいい男性にありがちなのは、上半身が重たいから腕で体重を支えてるから、サイサイやタピバで肩肘が突っ張って身動きとれなくなるのと、そもそも体重移動が出来なくてメトロノームになるタイプかな。体重移動が伴うコリオは柔軟性も大事だと思うよ
0938名無し会員さん
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2021/11/13(土) 16:21:08.00ID:9KN1iZ2b
>>904
低容量ピルとか試してる？
0939名無し会員さん
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2021/11/13(土) 17:02:37.04ID:QFFfZ5a0
>>937
上半身が重たいからと言うよりは腕力があるからだと思うよ。FCの場合、ダンベル以外に腕の力を使うことはないはずだけど
0940名無し会員さん
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2021/11/13(土) 17:05:58.42ID:cSyYEeUC
>>934
自称BB3漕げてます系の会員にありがちだな。体幹使うとキツくないとかドヤってるけど、実際はちゃんと正しい動きが出来てないというオチ
0941名無し会員さん
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2021/11/13(土) 17:57:45.67ID:b8wrv3di
脚の外側使うような大きなサイサイは止めたほうがいいって。
脚の前腿、外側が太くなるだけでFEELCYCLE的に何が漕げるようになるとかにはならないよ
0942名無し会員さん
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2021/11/13(土) 17:59:46.62ID:b8wrv3di
どうしてもしたいなら思いっきり腰引いて深い空気イス状態で、できるだけ裏腿使うとかかね
0943名無し会員さん
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2021/11/13(土) 18:23:36.22ID:/a2HGHBg
体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない
ただ、体幹を使うとタピバやサイサイはブレずに軽くできるようになるのであって、動きが小さくなるというのは間違い
むしろ体幹使うことで安定感が増してより大きく動けるようになると思う
速いタピバやサイサイで大きく動くとほとんどの人が追い付かなそうなものはIRも「動きは小さくていい」って言うけれど
0945名無し会員さん
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2021/11/13(土) 18:38:34.33ID:NNOLsNhX
>>944
そのまま動かさないでって言う人もいるぞ
0947名無し会員さん
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2021/11/13(土) 18:52:48.42ID:NNOLsNhX
>>946
ごめんなさい…
>>943 さあ帰ろう
0949名無し会員さん
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2021/11/13(土) 21:55:09.40ID:AInfpfwM
>>948
ほんとはわかってるんだろ？w
ここはちゃんとしたところだから
続きはRPGスレでなw
0950名無し会員さん
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2021/11/13(土) 22:16:33.51ID:W8Rfs2nm
>>948
セクハラじじいみたいなすっとぼけ方すんのやめなｗｗ
0952名無し会員さん
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2021/11/13(土) 22:57:16.07ID:D+qanzma
>>943
体幹使うことで安定感増すなら、P3DTも楽になりそうだけど、それも間違いなんでしょうか？？？
0953名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:00:40.29ID:GgPQ013v
酔ってからが長そうな女子だな…
タクシーに乗せるのが大変なタイプw
0954名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:02:39.79ID:GgPQ013v
>>952
よく読んだ？
P3DTがきつく無くなる、だよ。楽になるってこと
0955名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:07:39.77ID:D+qanzma
>>954
きつくなくなるのはまちがい、って書いてありますけど。
0956名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:11:41.47ID:CcLDKURu
>>952
体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかが楽になるのは間違いない
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは正しい
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかが楽になるのは正しい
0957名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:22:39.47ID:CcLDKURu
>>955
君の目は節穴か？
間違いない＝正しいって書いてあるじゃん
0958名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:28:25.28ID:D+qanzma
>>957
節穴でした。
すみません。
0959名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:41:36.66ID:+PMLocCG
>>958
漕がずに謹慎1ヵ月を命じますw
0960名無し会員さん
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2021/11/13(土) 23:59:22.57ID:D+qanzma
>>959
当たり前すぎることを三重否定で言ってるのもどうかと思うんですが。
一連の流れで、大きいとか小さいとか言ってる人達のちゃんとした高速タピバを拝見したいです。
エルハのハイサイローサイなども是非。
0961名無し会員さん
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2021/11/14(日) 02:37:27.79ID:zxpD/rvk
>>960
アンカー間違ってない？
>>940の「体幹使うとキツくないとかドヤってるけど、実際はちゃんと正しい動きが出来てないというオチ」を受けての
>>943の「体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない」だから、二重否定になってるだけだと思うよ
三重否定って？
0962名無し会員さん
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2021/11/14(日) 08:49:41.53ID:QkCZhprX
>>960
Let’s Get F*cked Up？あれはテンポが速くないから楽しめる範疇だと思うよ。高速タピバは3Hous1のNobody to Loveなんかがノリがいいね。あと、Wi Hous1のBanana Ice Creamは体幹が強くないと漕げないよ
0963名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:06:55.53ID:jLoipv/4
>>960
別に三重否定なんかになってないし、普通のタピバの話をしてるのにクイックタピバみたいな極端な例を持ち出してくるの？
0964名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:12:14.37ID:mI06hHgZ
>>962
それは普通タピバだろ。。
高速タピバといったらcarnival一択
0965名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:12:19.50ID:jLoMN5gh
>>963
いろいろと初心者なんじゃね？もうええやんw
0966名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:15:08.90ID:rg2uY7th
>>964
まぁそうなんだけど、3レゲの事例出してもわかる人限られるからポピュラーなのにしたんだよ
0967名無し会員さん
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2021/11/14(日) 09:24:36.88ID:ewECDvQy
Nobody to loveでタピバ…？
0969名無し会員さん
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2021/11/14(日) 11:39:53.36ID:QSSZyfMh
最近のだとW Comp1のLift Me Upは高速タピバといってもいいんじゃないの？
0970名無し会員さん
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2021/11/14(日) 12:17:00.70ID:VJXo86kN
>>969
そうだね。2Hous3のOK最後のセットもBPM同じだったような。
0971名無し会員さん
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2021/11/14(日) 12:17:29.94ID:eeatQwGm
高速タピバっていうかクイックタピバでキツいのはカーニバルかプチカーニバルって言われてる3UPGDのやつだけじゃない？
0972名無し会員さん
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2021/11/14(日) 12:17:49.72ID:eeatQwGm
>>969
1357のタイミングだっけ？
0973名無し会員さん
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2021/11/14(日) 12:19:09.12ID:VJXo86kN
>>972
15だけどそこそこ脚が早い
クイックタピバと高速タピバはまた別だよね
0974名無し会員さん
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2021/11/14(日) 12:55:26.62ID:BIE7sHAA
3-Hous1のタピバはバーニンじゃないの
0975名無し会員にさん
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2021/11/14(日) 14:46:16.95ID:iBxZaOuA
そもそもクイックタピバと高速タピバの違いは何？
0976名無し会員さん
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2021/11/14(日) 14:48:49.56ID:VJXo86kN
高速タピバはただ脚が早いだけの15タピバ、クイックタピバは脚が早い上に1357の慌ただしいタピバと思ってるけど
0977名無し会員さん
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2021/11/14(日) 15:47:39.80ID:kxh8zYd2
クイックって速さじゃなくてそういう早さか！確かに別物だね
0978名無し会員さん
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2021/11/14(日) 18:05:10.44ID:4svMk7sC
>>969
>>970
あのbpmの1357なら気持ち良くずっとやってられる普通タピバだと思うが。
あれにプッシュも絡めばバーニンクラスの高速TP&PUになるがタップだけなら緩い。
高速ってのは消耗してリカバー欲しくなるようなcarnivalみたいな奴だと思うよ？
0979名無し会員さん
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2021/11/14(日) 18:16:57.17ID:CxMvlnq+
今日もBB3のドセンでどの動きも微振動の人がいたわ。隣の人が綺麗なフォームだっただけに余計に気になった。
0980名無し会員さん
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2021/11/14(日) 18:22:49.57ID:VJXo86kN
>>978
全員がBB3漕げるレベルと思っちゃダメ。一応初心者向けのくくりなんだからそのレベルで議論して。
0981名無し会員さん
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2021/11/14(日) 18:39:58.23ID:cVaeMPET
>>980
だよねー。
すーぐBB3漕げるおれスゲーに行きたがるからw

高速タピバはbpm値が高い曲でのタピバ、クイックのタピバはbpm値が高い上に2カウント（1-3-5-7)でタピバをするって理解で良いのでしょうか？
0983名無し会員さん
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2021/11/14(日) 20:13:42.31ID:COhSJWWm
最近、別にreggが飛び抜けてるわけじゃないよなって思うようになった
4曲目からcarnivalまで休憩感あるし、2017の評価と似たような感じになってるのかね
0984名無し会員さん
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2021/11/14(日) 20:20:53.75ID:4svMk7sC
>>983
それはわかる
完全走破難易度でいったらHH2のほうが高いからな。ラスト3曲だけだからプログラム全体強度では低くてもその3曲は連続するせいでかなりハード
0985名無し会員さん
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2021/11/14(日) 20:26:20.33ID:COhSJWWm
>>984
そうだね。
あとはhous3も休憩時間は多いけど、その分RUNでいくらでも自分でつらくできるから
結局、そこら辺は横並びなのかなって
0988名無し会員さん
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2021/11/14(日) 21:02:13.99ID:COhSJWWm
P3DT→P3RUN64（96）→P3DT継続みたいなのが多いけど
高速P5DTからのP5DTRUN96とか出たら面白いと思うけどな
0990名無し会員さん
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2021/11/14(日) 23:10:15.41ID:D7Whag8s
>>979
もしやRPG？
0991名無し会員さん
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2021/11/15(月) 09:35:12.70ID:VC89D/LJ
>>989
乙です！
0992名無し会員さん
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2021/11/15(月) 13:25:26.56ID:LNQN1eyQ
>>834
Movie2先週やっと漕いだけどCだね
あと1曲P3RUNが入ったらBでも良かった
セトリもコリオも1曲め以外ぱっとしないし
オフバイクわかめ多めだからもういいかな
0993名無し会員さん
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2021/11/15(月) 18:04:24.04ID:EXrl6TyS
movie2受けてきました
やっとBB1がまともに漕げるようになり、一部の優しいBB2なら完走できる僕の感想だと
BB2 house4やBB2 comp5辺りと同等かなと思いました
0994名無し会員さん
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2021/11/15(月) 20:29:50.41ID:Uyk+roVD
遅レスですが916です。みなさんアドバイスありがとうございました。
無理に大きな動きにしようとせず、腹に気合入れて漕ぐようにしてみます。
0995名無し会員さん
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2021/11/15(月) 20:58:56.30ID:A0HCdmBG
bb2やら低強度のbb3で96カウントRUNが出てくると嫌だけど、3hous3の96RUNは楽しいの何でだろね
0996名無し会員さん
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2021/11/15(月) 21:10:50.32ID:A0HCdmBG
screamの96RUNとか、DTから助走つけてRUNする感じがすごい好き
誰かこの感覚分かる人いない？
0997名無し会員さん
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2021/11/15(月) 21:47:39.34ID:R0rrEXbF
>>996
すげーわかる
bb2だと、全力RUNとただのP3とかが交互にきて逆に体に悪いんじゃないかと思うよ。
RUN64カウント、休みまたRUN64カウントとかくるとやらされ感どダルさでRUN頑張る気力も無くなってくるし。

初心者のうちはRUNで上がった心拍数が戻るのに時間かかるから丁度いいリカバリーになるんだけど、bb3とかに慣れてくるとP3DTで心地よく体を温めるのが丁度いい具合になるからね。そのままRUN突入のほうが気持ち良く全力出せる。
0998名無し会員さん
垢版 |
2021/11/15(月) 22:16:31.74ID:DvmpUivB
>>997
別に休まなきゃいいんだよ。インターバルもDTで漕いでおきゃアイドリングになるじゃん。まぁ、強度バカのレッドカーペットをまっしぐらだけどなw
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