FEELCYCLE 強度12

**名無し会員さん** · 2021/09/05(日) 08:39:34.56

◆前スレ/
FEELCYCLE 強度11
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1613481550
次スレは>>980

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 20:16:20.57

じゃあsoul1は楽だね。
まあ極端な例だけど

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 21:17:09.29

まぁ単純にランクが多すぎだとは思う
BとSSは差があったとしても、
BからA、AからS、SからSS
の差が均一でもなければ
何がランクの基準かが明確でもない
Sからマスターもそこまで細分化する必要ある？

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 21:24:30.28

>>901
目的によるんじゃない？
自分は初心者が怪我しないため、慣れた人が高みを目指すときに分かりやすいステップアップの指標を作るため
で強度のランク付けに参加してるけど

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 21:58:57.54

>>901
必要！自分はS～SSSを時々漕ぐけど、このあたりのBB3のランク付はむしろ正確だと思う。3レゲと3Hous2は全くレベルが違うよね。A～Cがちょっとランク違うな、と思うものがあってDTをちゃんと曲のbpmに合わせて漕ぐかどうかによるんだと思う。きちんとDTをbpm合わせて漕いで上半身のコリオも手抜かずやれば2-20や2-Comp2はB、W-Comp1はAだと思う。

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 22:16:20.27

評価してる人は女性ではないよね？
自分は女だけど、1ヶ月の中で生理の関係でホルモンバランスによる体調の変化で
同じPRGを漕いでも時期によってランクの体感が
2ランクぐらい差出るからベストコンディションの時はSSランクが無双状態でも生理前だとBランク辺りでもくたばってしまう。。

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 22:34:34.95

>>904
このランクは個人の評価に基づかず、このスレで話し合われた結果が反映されているから、男女問わず漕ぐ人のコンディションによる評価のブレはあまり無いのでは？

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 22:39:49.05

>>903
CからAのランク違和感には同意
Sもその部類だとは思ってる

>>904
たまに本スレでも見かけるけど、なんでもかんでも女性の生理のせいにするのはよくないよ
それこそ個人差の話だし強度の感じ方は負荷の感じ方ではない
ここで言われてるのはプログラム間の強度差では？
このプログラムはBなのに似たプログラムは何故A?このプログラムとランク一緒だけど印象は上、下、云々
問題なのはひとしきり意見出しあった後にシレッと変更されてることだよ

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:01:34.83

>>904
低容量ピルとか試してる？

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:17:44.48

>>893
2-Rock2は結構キツイですよね～
タマホームで心が折れる
自分の中ではドSレッスンww

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:25:41.15

>>905
>>906
もちろん歴が長い人に関してはそうだとは思っているけど、
最近の上方修正の流れに関してはもしかしたら女性の方で自分の体調の周期や変化を正確に把握できていないまま、たまたま漕いだタイミングでそのPRGがすごくキツかった等の自身の中でもそのPRGの統計を取れていない段階で強度の発言したとかあるのかなーと思って。

>>907
ピルは飲めない体質なもので。。

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:26:37.44

極論としては5段階でもいいと思うよ。
マスターまで完全制覇したら、プログラム見る時大体下の5段階くらいで考えてる人多いと思う。
bb1,F～D
bb2下位,D～B
bb2上位,A～SS
bb3下位,SS～SSS
bb3上位,マスター
もう殆どのプログラムのセトリと要所のコリオは全部頭に入ってるしね。

でもそこまでのぼりつめる過程では強度表にとても世話になったし、細かいランクを一つずつ全プログラム制覇して追いかける事でモチベーションにもつながったから、何か還元したいなとおもって時々ここ覗いてるけど。

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:30:50.89

━feelcycleマスター━
3-HH2, 3-hous3, 3-Regg1, 3-Soul1, 3-WORLD1

━SSSランク［もうあなたはFeelcycle中毒］━
3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1, 3-Rock2, 3-UPGD1, Bi-Hous1
(3-1, 3-3, 3-4, 3-5)

━SSランク［BB3の入り口。BB1上がりは受けることを勧めない］ ━
2-Hous3, 2-METAL1, 3-Hous2, SKRILLEX
(2-2017, 2-2018, 3-2, 3-6)

━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
2-JAZZ1, 2-Rock2, B-6, L-Hous1, W-7, Wi-HH1, Wi-Hous1
(2-2016, 2-ARGD, 2-BM1, 2-EDM, B-5, L-5, L-6)

━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-18, 2-90s2, 2-HH2, 2-MLN2, 2-Regg2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-DEEP1, B-HH1, L-DEEP1/2, L-Rock1, Wi-Hous2, Wi-METAL
(2-2019, 2-11, 2-16, 2-DVGT, 2-FLG, 2-P!NK, 2-QUEEN, 2-Sigala, 2-SUMR2, 2-Xmas3, L-4)

━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-19, 2-90s1, 2-Comp3, 2-DEEP1/2, 2-Regg1, B-7, B-Hous1, B-Rock1, L-7, L-8, W-8, W-Comp1, W-Regg1, W-Rock1
(2-12, 2-15, 2-Avicii, 2-BRMS, 2-GRDY, 2-JONAS, 2-MJ2, 2-ZEDD, W-4)

━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-20, 2-21, 2-Comp1, 2-Comp2, 2-Comp5, 2-Hous1, 2-Hous4, 2-Rock1, B-Comp1, W-Hous1, W-Soul1
(2-13, 2-17, B-3, B-4, 2-BTLS1/2, 2-JUSTIN, 2-MJ1, 2-Movie1/2, 2-MTGX, 2-PTX, 2-RHNA, 2-SUMR1, 2-Xmas1/2, W-6)

━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
1-Comp3, 1-DVGT, 1-Hous1, 1-QUEEN, 2-Comp4, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MLN1, 2-Soul1
(2-1, 2-2, 2-3, 2-4, 2-5, 2-6, 2-7, 2-8, 2-9, 2-10, 2-14, 2-3Y1/2, 2-BRJ, 2-MDNA1, 2-MJ3, 2-QOP1, B-1, B-2, L-1, L-2, L-3, W-1, W-2, W-3, W-5)

━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-10s1, 1-11, 1-Comp2, 1-Comp4
(1-5, 1-9)

━F ランク［運動不足さんはここから］━
1-90s, 1-Comp1, 1-TSFT
(1-1, 1-2, 1-3, 1-4, 1-6, 1-7, 1-8, 1-10)

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:32:31.64

そろそろ次スレなので、3upgd1（SSS)と2MLN3（C）を追加しただけの表はこれね。
Bjazzはまだ濃いでる人が少ないから次スレ以降の評価でいんじゃない。

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:35:59.67

>>908
一度3rock2もお試しで受けてみたら？
ほぼ全曲タマホーム強度(中盤休憩曲2曲除く)だから高地トレーニングになるよ。
2rock2に戻ったらタマホームが楽しく感じられるようになってると思う

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:36:38.14

━feelcycleマスター━
3-HH2, 3-hous3, 3-Regg1, 3-Soul1, 3-WORLD1

━SSSランク［もうあなたはFeelcycle中毒］━
3-HH1, 3-Hous1, 3-Rock1, 3-Rock2, 3-UPGD1, Bi-Hous1
(3-1, 3-3, 3-4, 3-5)

━SSランク［BB3の入り口。BB1上がりは受けることを勧めない］ ━
2-Hous3, 2-METAL1, 3-Hous2, SKRILLEX
(2-2017, 2-2018, 3-2, 3-6)

━Sランク［キツイ。上級者向け］ ━
2-JAZZ1, 2-Rock2, B-6, L-Hous1, W-7, Wi-HH1, Wi-Hous1
(2-2016, 2-ARGD, 2-BM1, 2-EDM, B-5, L-5, L-6)

━Aランク［キツイ。病みつきになったら上級者］━
2-18, 2-90s2, 2-HH2, 2-MLN2, 2-Regg2, 2-UPGD1, 2-UPGD2, B-DEEP1, B-HH1, L-DEEP1/2, L-Rock1, Wi-Hous2, Wi-METAL
(2-2019, 2-11, 2-16, 2-DVGT, 2-FLG, 2-P!NK, 2-QUEEN, 2-Sigala, 2-SUMR2, 2-Xmas3, L-4)

━Bランク［中級者向け。そこそこの強度］━
2-19, 2-90s1, 2-Comp3, 2-DEEP1/2, 2-Regg1, B-7, B-Hous1, B-Rock1, L-7, L-8, W-8, W-Comp1, W-Regg1, W-Rock1
(2-12, 2-15, 2-Avicii, 2-BRMS, 2-GRDY, 2-JONAS, 2-MJ2, 2-ZEDD, W-4)

━Cランク［気持ちよく漕げるあなたは中級者］━
2-20, 2-21, 2-Comp1, 2-Comp2, 2-Comp5, 2-Hous1, 2-Hous4, 2-MLN3, 2-Rock1, B-Comp1, W-Hous1, W-Soul1
(2-13, 2-17, B-3, B-4, 2-BTLS1/2, 2-JUSTIN, 2-MJ1, 2-Movie1/2, 2-MTGX, 2-PTX, 2-RHNA, 2-SUMR1, 2-Xmas1/2, W-6)

━Dランク［トライアルレッスン脱出の第一歩］━
1-Comp3, 1-DVGT, 1-Hous1, 1-QUEEN, 2-Comp4, 2-HH1, 2-Hous2, 2-MLN1, 2-Soul1
(2-1, 2-2, 2-3, 2-4, 2-5, 2-6, 2-7, 2-8, 2-9, 2-10, 2-14, 2-3Y1/2, 2-BRJ, 2-MDNA1, 2-MJ3, 2-QOP1, B-1, B-2, L-1, L-2, L-3, W-1, W-2, W-3, W-5)

━Eランク［初心者はここをマスターしよう］━
1-10s1, 1-11, 1-Comp2, 1-Comp4
(1-5, 1-9)

━F ランク［運動不足さんはここから］━
1-90s, 1-Comp1, 1-TSFT
(1-1, 1-2, 1-3, 1-4, 1-6, 1-7, 1-8, 1-10)

**名無し会員さん** · 2021/11/12(金) 23:37:04.55

2-MLN3入れ忘れ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 01:37:20.02

早い曲やP3DTのサイサイとか、P3DTタピバなど立ち漕ぎの最中にバイクがバッコンバッコン動いちゃって怖いんですが、動かないようにするコツとかありますか？

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 01:57:05.49

>>916
ハンドルを握り過ぎず、腹筋に力を入れる

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 01:57:15.97

>>916
力任せに動きすぎ？タピバはコンパクトでいいしサイサイも横に乗り出しすぎなくていいよ
体幹でちゃんと支えられてれば体重移動は最小限になるからガッコンガッコンならないはず

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 03:13:17.27

>>916
腕の使い方だけど、肘や肩を柔らかく使って身体をしなやかに移動させる。そのためには、917さん言ってるようにハンドルを握りしめない。ハンドル握りしめずに身体を体重移動させるには、体幹の筋力が必要

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 03:23:57.42

>>918
誰がコンパクトで良いって言った？某レジェンドは動きが小さくなるなと言ってるし、体幹で動くからコンパクトになるわけではない

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 07:27:44.26

>>916
ぬるりとゆっくり大きく動けばいいよ
体幹ついてくればゆっくり動いても速いリズムに合わせられるようになるから

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 07:42:16.55

タピバもサイサイも単に大きければいいという訳ではないけど、正しく大きく動くのが間に合わなくなるなら動き自体は小さくてもいい
タピバは前後、サイサイは左右と動く方向は違うけど、理想はどちらもP3の基本姿勢を崩さない、大きく素早く静かな重心の平行移動
腕や肩には力を入れずに手はハンドルを握るか添えるくらいで、お腹に力を居れて体の重心を移動させるイメージ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 07:53:11.24

ハンドルもサドルも高さ7にしてるんどけど、バーの余りがあまりなく、ガッチガチに絞めないとグラついて怖い

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 08:08:53.11

>>922
わかりやすくて流石

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 08:23:56.78

>>923
それはちょっと怖いねハンドル、サドルを6にして、後ろにマイナス0.5～1.5してみては

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 08:35:46.51

>>923
黒バイクだと、サドルは高身長に対応して軸が長いタイプがあるけれど、ハンドルは7まで持っていくとグラつくよね。ネジもたまに折れてしまうし…

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 08:53:52.06

>>922
動きが小さいとリズムには合わせられるけど、運動の効果は上がらなくなるよ。運動ということで考えれば、920さんや921さんが言っているように、大きな動き方を身につけてからスピードを上げていくのがいい。慣れるにつれて大きく速い動きが身につく

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 08:57:39.83

>>909
そもそもだけど一回一回受けた感想を発言してる人なんていなくない？受講してプログラム構成でうーんこれくらいの強度だと思うって報告しあってると思うけど

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 09:30:57.37

>>928
またそこに話を戻さなくていいと思うよ。コリオ通りにきちんと漕ぐことが必要条件で、プログラムの強度評価はその先の話。だからこそ強度について正しい見解を持つためには男女問わずに正しく全力で漕ごうね、ってこと。コリオを省略して漕ぐのを省力してPRGを眺めてるだけだと、そのプログラムの本当の強度は掴めないよ。

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 09:46:53.88

>>913
タマホームが比じゃないレッスンって…w
足どうなっちゃうのよ？？
怖いもの見たさでチャレンジしてみたいかも。
まだ3-Hous1,Bi-Hous1とかは楽しめるんですが
Rock系のラスボスレッスンがんばろ～～！

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 09:48:36.59

>>920
お、おう

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 10:49:52.62

>>920
インストラクターによっても違うんだから動きの大きさではない。

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 11:04:17.06

>>932
ちょっと何言ってるんだかわからない
インストラクターが違ってもコリオは変わらない
動きが小さくても構わないのはEDだけでは？

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 11:32:03.06

>>920
「コンパクトな動き＝体幹漕ぎ」って勘違いしてる人は結構いるよね。だんだん動きが小さくなっていってどの動きも同じような動きになってしまってるw

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 12:11:04.74

>>934
それなw
EDは腹筋を縦に縮めるから動きは小さくなるけど、サイサイやタピバは体幹を軸に体重移動をさせるのだから、しっかりと動きに現れる。小さくしか動けないのは、体幹で自重を支えられていないってことだから、体幹の筋力を上げるか体重を落とすかしかないね

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 13:00:39.24

>>927
自分自身については結構大きく動いてる方だと思うけどね
サイサイの速いのとか、大きく動くことに拘りすぎると、男性は特に腕や肩に力が入ってメトロノームになったりする人出てくるから
IRも前説で「動きは小さくてもいいから」とか言ってるし、変な癖がつく前に先に体幹使って動く感覚を身に付けた方がいい気がする

ただ、「動きは小さくてもいいから」はあくまで大きく動けなければの話で、「動きは小さい方がいいから」という意味ではないと思う
たまにかなりガタイのいい男性が最前列で動いてるかどうか分からないくらいの小さいサイサイしてて、もう少し頑張れと思って見てる

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 13:18:27.57

>>936
ガタイのいい男性にありがちなのは、上半身が重たいから腕で体重を支えてるから、サイサイやタピバで肩肘が突っ張って身動きとれなくなるのと、そもそも体重移動が出来なくてメトロノームになるタイプかな。体重移動が伴うコリオは柔軟性も大事だと思うよ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 16:21:08.00

>>904
低容量ピルとか試してる？

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 17:02:37.04

>>937
上半身が重たいからと言うよりは腕力があるからだと思うよ。FCの場合、ダンベル以外に腕の力を使うことはないはずだけど

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 17:05:58.42

>>934
自称BB3漕げてます系の会員にありがちだな。体幹使うとキツくないとかドヤってるけど、実際はちゃんと正しい動きが出来てないというオチ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 17:57:45.67

脚の外側使うような大きなサイサイは止めたほうがいいって。
脚の前腿、外側が太くなるだけでFEELCYCLE的に何が漕げるようになるとかにはならないよ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 17:59:46.62

どうしてもしたいなら思いっきり腰引いて深い空気イス状態で、できるだけ裏腿使うとかかね

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 18:23:36.22

体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない
ただ、体幹を使うとタピバやサイサイはブレずに軽くできるようになるのであって、動きが小さくなるというのは間違い
むしろ体幹使うことで安定感が増してより大きく動けるようになると思う
速いタピバやサイサイで大きく動くとほとんどの人が追い付かなそうなものはIRも「動きは小さくていい」って言うけれど

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 18:30:17.01

>>943
夜中は大きく動くほうがすき

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 18:38:34.33

>>944
そのまま動かさないでって言う人もいるぞ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 18:39:50.54

>>945
そういうのはRPGスレでやって

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 18:52:48.42

>>946
ごめんなさい…
>>943 さあ帰ろう

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 21:48:06.06

>>946
どういうの？アホだからわかんない

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 21:55:09.40

>>948
ほんとはわかってるんだろ？w
ここはちゃんとしたところだから
続きはRPGスレでなw

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 22:16:33.51

>>948
セクハラじじいみたいなすっとぼけ方すんのやめなｗｗ

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 22:25:32.62

この流れなかなかおもろい

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 22:57:16.07

>>943
体幹使うことで安定感増すなら、P3DTも楽になりそうだけど、それも間違いなんでしょうか？？？

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:00:40.29

酔ってからが長そうな女子だな…
タクシーに乗せるのが大変なタイプw

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:02:39.79

>>952
よく読んだ？
P3DTがきつく無くなる、だよ。楽になるってこと

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:07:39.77

>>954
きつくなくなるのはまちがい、って書いてありますけど。

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:11:41.47

>>952
体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかが楽になるのは間違いない
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは正しい
＝体幹を使って漕ぐとP3DTなんかが楽になるのは正しい

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:22:39.47

>>955
君の目は節穴か？
間違いない＝正しいって書いてあるじゃん

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:28:25.28

>>957
節穴でした。
すみません。

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:41:36.66

>>958
漕がずに謹慎1ヵ月を命じますw

**名無し会員さん** · 2021/11/13(土) 23:59:22.57

>>959
当たり前すぎることを三重否定で言ってるのもどうかと思うんですが。
一連の流れで、大きいとか小さいとか言ってる人達のちゃんとした高速タピバを拝見したいです。
エルハのハイサイローサイなども是非。

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 02:37:27.79

>>960
アンカー間違ってない？
>>940の「体幹使うとキツくないとかドヤってるけど、実際はちゃんと正しい動きが出来てないというオチ」を受けての
>>943の「体幹使って漕ぐとP3DTなんかがきつくなくなるのは間違いない」だから、二重否定になってるだけだと思うよ
三重否定って？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 08:49:41.53

>>960
Let’s Get F*cked Up？あれはテンポが速くないから楽しめる範疇だと思うよ。高速タピバは3Hous1のNobody to Loveなんかがノリがいいね。あと、Wi Hous1のBanana Ice Creamは体幹が強くないと漕げないよ

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:06:55.53

>>960
別に三重否定なんかになってないし、普通のタピバの話をしてるのにクイックタピバみたいな極端な例を持ち出してくるの？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:12:14.37

>>962
それは普通タピバだろ。。
高速タピバといったらcarnival一択

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:12:19.50

>>963
いろいろと初心者なんじゃね？もうええやんw

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:15:08.90

>>964
まぁそうなんだけど、3レゲの事例出してもわかる人限られるからポピュラーなのにしたんだよ

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:24:36.88

Nobody to loveでタピバ…？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 09:46:47.00

>>967

あるやろ

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 11:39:53.36

最近のだとW Comp1のLift Me Upは高速タピバといってもいいんじゃないの？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 12:17:00.70

>>969
そうだね。2Hous3のOK最後のセットもBPM同じだったような。

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 12:17:29.94

高速タピバっていうかクイックタピバでキツいのはカーニバルかプチカーニバルって言われてる3UPGDのやつだけじゃない？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 12:17:49.72

>>969
1357のタイミングだっけ？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 12:19:09.12

>>972
15だけどそこそこ脚が早い
クイックタピバと高速タピバはまた別だよね

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 12:55:26.62

3-Hous1のタピバはバーニンじゃないの

**名無し会員にさん** · 2021/11/14(日) 14:46:16.95

そもそもクイックタピバと高速タピバの違いは何？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 14:48:49.56

高速タピバはただ脚が早いだけの15タピバ、クイックタピバは脚が早い上に1357の慌ただしいタピバと思ってるけど

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 15:47:39.80

クイックって速さじゃなくてそういう早さか！確かに別物だね

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 18:05:10.44

>>969
>>970
あのbpmの1357なら気持ち良くずっとやってられる普通タピバだと思うが。
あれにプッシュも絡めばバーニンクラスの高速TP&PUになるがタップだけなら緩い。
高速ってのは消耗してリカバー欲しくなるようなcarnivalみたいな奴だと思うよ？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 18:16:57.17

今日もBB3のドセンでどの動きも微振動の人がいたわ。隣の人が綺麗なフォームだっただけに余計に気になった。

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 18:22:49.57

>>978
全員がBB3漕げるレベルと思っちゃダメ。一応初心者向けのくくりなんだからそのレベルで議論して。

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 18:39:58.23

>>980
だよねー。
すーぐBB3漕げるおれスゲーに行きたがるからw

高速タピバはbpm値が高い曲でのタピバ、クイックのタピバはbpm値が高い上に2カウント（1-3-5-7)でタピバをするって理解で良いのでしょうか？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 18:42:21.82

次スレよろ

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 20:13:42.31

最近、別にreggが飛び抜けてるわけじゃないよなって思うようになった
4曲目からcarnivalまで休憩感あるし、2017の評価と似たような感じになってるのかね

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 20:20:53.75

>>983
それはわかる
完全走破難易度でいったらHH2のほうが高いからな。ラスト3曲だけだからプログラム全体強度では低くてもその3曲は連続するせいでかなりハード

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 20:26:20.33

>>984
そうだね。
あとはhous3も休憩時間は多いけど、その分RUNでいくらでも自分でつらくできるから
結局、そこら辺は横並びなのかなって

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 20:57:40.21

980踏んでた、、、最新どれ？

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 20:58:49.20

>>986
>>914

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 21:02:13.99

P3DT→P3RUN64（96）→P3DT継続みたいなのが多いけど
高速P5DTからのP5DTRUN96とか出たら面白いと思うけどな

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 21:06:51.50

FEELCYCLE 強度13
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1636891226/
いけた？何かミスってたらごめん

>>987
ありがとう！

**名無し会員さん** · 2021/11/14(日) 23:10:15.41

>>979
もしやRPG？

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 09:35:12.70

>>989
乙です！

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 13:25:26.56

>>834
Movie2先週やっと漕いだけどCだね
あと1曲P3RUNが入ったらBでも良かった
セトリもコリオも1曲め以外ぱっとしないし
オフバイクわかめ多めだからもういいかな

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 18:04:24.04

movie2受けてきました
やっとBB1がまともに漕げるようになり、一部の優しいBB2なら完走できる僕の感想だと
BB2 house4やBB2 comp5辺りと同等かなと思いました

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 20:29:50.41

遅レスですが916です。みなさんアドバイスありがとうございました。
無理に大きな動きにしようとせず、腹に気合入れて漕ぐようにしてみます。

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 20:58:56.30

bb2やら低強度のbb3で96カウントRUNが出てくると嫌だけど、3hous3の96RUNは楽しいの何でだろね

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 21:10:50.32

screamの96RUNとか、DTから助走つけてRUNする感じがすごい好き
誰かこの感覚分かる人いない？

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 21:47:39.34

>>996
すげーわかる
bb2だと、全力RUNとただのP3とかが交互にきて逆に体に悪いんじゃないかと思うよ。
RUN64カウント、休みまたRUN64カウントとかくるとやらされ感どダルさでRUN頑張る気力も無くなってくるし。

初心者のうちはRUNで上がった心拍数が戻るのに時間かかるから丁度いいリカバリーになるんだけど、bb3とかに慣れてくるとP3DTで心地よく体を温めるのが丁度いい具合になるからね。そのままRUN突入のほうが気持ち良く全力出せる。

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 22:16:31.74

>>997
別に休まなきゃいいんだよ。インターバルもDTで漕いでおきゃアイドリングになるじゃん。まぁ、強度バカのレッドカーペットをまっしぐらだけどなw

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 22:18:08.99

そろそろB Jazzの検討しなくちゃ…

**名無し会員さん** · 2021/11/15(月) 22:34:32.14

次スレ>>989
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