ファストジム24 パート６
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
>>849
それは甘いよw
俺なんて30半ばでストレッチで膝軟骨を粉砕してるから
いつ身体を痛めるかなんてわからんよ
重さなんてかけてたら痛める確率高くなるし
一度痛めてみないとわからんってやつだな 石井直方もダンベルトレーニングは効果的だけど、
高重量で肩関節の軟骨部分を粉砕してる人が多い
から要注意と本で書いてた。
初心者もベテランも新たに高重量にｃｈａｌｌｅｎｇｅする
時に知らず知らずやっちゃう人多いらしい。
年月を経てレントゲン撮った時に判明することが多いんだって。
こういう人は年を取ってから症状がじわじわと出てくるんだろう。 人によるでしょ
20キロで10回出来た人が試しに30キロでやろうとして
ダンベルをスタートの位置まで持ち上げる時に肩に
過負担を与える危険性はある
人それぞれ ダンベルのリスクなんかより、バーベルスクワットとかデッドリフトで腰ぶっ壊すリスクの方が遥かに上だと思うがな
ベンチプレスもセーフティーかけずに死んだ例は多い バーベルだろうがダンベルだろうが
筋トレしてたら怪我のリスクなんて当然負うだろう
走ってるだけでも故障する人は大勢いるんだから 普通の暮らししてても年を取ったら膝痛いーって言う人いるのに
何１０キロも重量書けてて軟骨痛めないわけがない >>857
スモウデッドで股関節痛める。ナローは腕が短いからやらない 筋トレやらないのが一番良いと言う結論になるね
大半の人はお金払って身体壊すだけ
煙草みたいに煙害がないだけましか？ >>863
筋トレやらないと尿漏れになるよ尿漏れになってからだと遅い
スモウデッドはPC筋使うので尿漏れの予防になる。 鼻マスクは気にならないけど、顎マスクは嫌だ。
スタッフーッ！注意宜しく。 フェイスガードしてるのいたけどアレ顎マスクと変わらんよな ∧＿∧
(´･ω･) いやどすん
ﾊ∨/~ヽ
ﾉ[三ﾉ |
(L|く＿ノ
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ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~"" お前ら文句ばかりだな
ウエイトトレーニングは自由であるべきだ 有酸素エリアで
くっく はあはあ
声出しする奴やめてくれキモい
お前のレベルに合ってない運動なんだよ ∧＿∧
(´ ･ω･) いやどす
ﾊ∨/ヽ
ﾉ[三ﾉ |
(L|く＿ノ
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ﾊ､_＿|
""~""""""~""~""~"" 冬だから人減るかなって思ってたらイツメンはいつも通りいるのな
減ったのは幽霊会員だけか？ お風呂セット持って、多分だけどシャワーオンリーの人なら毎回みかける なんならコロナ前より遥かに混んでてフリーウェイトエリア入れないんだけど
客がマスクしっかりしてる店舗は混んでる気がする
まともなスタッフがいる店舗ね 3000円ジムは高校生キッズばかり。キッズ優勢でキッズのほうからガン見してくる ジョイフィットのシャワーは押すと30秒出て止まり、また押すと30秒出て止まるというタイプで
頻繁にスイッチを押さなくてはならず、お湯をゆっくり浴びれません。
ファストジムもそうですか？ そうだよ。
無人のジムでシャワー垂れ流されてもたまらんしな 中村橋ただでさえ小さい店なのにフリーウェイと混んでて使いにくい。夜しかいけないのに。
マスクしてない人に声掛けてくれてるからスタッフに関してはいい方なんだろうけど...
混雑具合はスタッフの質によるって本当にあんのかね... パワーの床引きデッドはインターバル５分らしい。
１０分は休みすぎたあのデブ１０分休んでた 20分休んで施設内徘徊
その後床をたったの2回くらい
以下繰り返し
上には上がいるぞ！ >>886
ごめんね
なるべく人が少ない時にしてるから許して 器具メチャクチャ音立てるガイジは何何だよ
ツンボか？ >>890
「筋肉鍛えてる俺カッケー」
ガシャーン！！！ >>888
スモウデッドでしょ？
スクワットとよりも重い重量扱えるからインターバルは５分でいいよ。 >>888
パワーのトレーニングかな？
筋肥大目的だけじゃなく神経を鍛えるトレもあるからね〜 ぷろたんは、ビジネスマッチョだった。サイヤマンとかもビジネスマッチョ
金儲けの生活のために腹筋割れている。 >>899
パワーリフターは腹筋を割る必要がないから、脱いだら結構ガッカリりする。 確かにガリというか、すごくどこにでもいそうな体格でした。言い方悪いかも知れないけど、鍛えていませんみたいなからだ。 今度、サイヤマンがベンチプレスの大会にでるみたい。
身の程知らずにも程がある サイヤマンってあの体重で160kgぐらいあげるんだろ。
ファストじゃ60kg の女子みたいのばっかなのに。 >>903
止め有りで130kgくらい。サイヤマンはいつも止めなしでやってるからパーシャルとかわらない ファストじゃパーシャルでも挙げられないのがほとんどだから、、、 サイヤマンはケツアゲベンチじゃなかった？
ストリクトなら140くらい？ 明けましておめでとうございます。
今年はマスクはずせるようなとしになりたいですね。 アルコールタオルが結構な頻度で取り出せなくなってる。しかもあれどうやって中開けたらいいのかもわからん。 ガースーのアクセル&ブレーキ政策があるから大丈夫やで
トンキンピカドンピックに向けて一億総玉砕や
きばれ、美しい国
GOTOコロナ！ サイヤマンは懸垂もガッツリ反動使ってるし
ガチなのは腹筋だけなんじゃないのか あ、そんなこと言いに来たんじゃなくて
緊急事態宣言は飲食が対象だからジムは対象外になりそうだとさ
よかったよこんなクソ寒い中、近所の公園でトレーニングなんかしたくないんよ それと武田真治がコロナ感染らしいよ
こないだサイヤマンとコラボしてたよな
まさか… 上級国民になれば三密会食してもコロナにならないのに ジムは危険度Sランク認定されてるからな
逃れられんよ >>917
コロナサイバイマン。手足短いし似ている Big3のメインセットが全部100kgだから恥ずかしい スクワット、デッドリフト100kg。ベンチプレスも100kg
100kgに拘りがある池沼みたい。 100kg程度だから対抗されやすい。こっちは100kgを基準にフォームの調整と練習しているのに、ガチだと思われてる ベンチ60kg×10、スクワット60kg×10、床引きデッド130kg×8だわ
デッドが1番重量扱いやすいよね？ 手足短い人はデッド苦手。ナローでやると腰が曲がるのでスモウデッドしかできない。 今日から短縮営業か
一番混む時間にさらに圧縮される形で
逆に混みそう
館内では、マスク着用必須です。(鼻と口を覆うようにマスクやネックゲイター等の必須着用)
これ全員にわかるようにスタッフはちゃんと注意しろよな 時短営業って完全に逆効果だろ
深夜の誰もいない時間に安心して行ってたのになんで糞混む時間に不安抱えていかにゃらんねん なお自民党議員様の三密会食は必要緊急
中国韓国からの入国も必要緊急
おまいらチンカス下級国民の生活は不要不急
コロナだし当たり前だよなあ？
みんなで協力しろよゴミども！ 別に完全に営業停止とか意味があるものならいいと思うが時短営業は絶対逆効果だろ 深夜の経費を抑えたいんだろうな
それで昼間に客が密集しても構わないと
会費も検討中だし、ホント会員は軽視されてるな 前々から考えてた別のジムに移るわ
要請出てるわけじゃないに短縮して危険な環境にするアホジムさようなら
夜中じゃ無くても夜遅い時間なんてガラガラでリスクないのに 昼間に密集はさすがにないのでは...？夜にしか行かない人は働いてるでしょ...
勤務前に頑張っていくか...夜中使ってて快適だったのに...
不要不急の外出とみなされるジム...マッチョなりたい人だけでなく病気予防改善のために通ってた人もいるだろうに...
確かに夜19〜22時くらいは混んでた。その辺に行ってた会員は朝5時に行けってことかな セントラル、Renaissanceは20時まで
エニタイムは通常営業
ジョイは？ こりゃいい機会だ。ジムお引越しだね。
エニタ〇ムにしようかな？ＨＰもしっかりしていそうだし。
地方にもあるから便利そう 22時過ぎに行くと割と空いていたから良かったのになぁ は？なんで時短して密にしようとしてんの？
今まで夜しか行ってなくて、行けなくなったわ
まさかこれで会費取るつもり？
馬鹿じゃね
ジム移ろうかな とりあえず会費どうすんのか早く決めて欲しい。てか事前に決めとけよ。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
