ルネサンス総合5
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運動して腹減らしてバクバク食ってりゃ何処のフィットネス行ったって同じこと
金さえ払えば痩せるという妄想
人のせいにするのは良くない堪え性の無い自分のせいに他ならない 置いてある脂肪と筋肉の1kg見本も見なければ
入会時のその辺の話も全く聞いていないんだろうなw はいはい嘘コケ
証拠見せろよ
どうせルネイントラお得意の自演だろ
必死すぎ
キモ バーンアップ売り付けられる前に止めればよかった
全然痩せねえじゃん
カロニチンコエンザイムブラックジンジャーwww
嘘つきの集まり 赤いポーチに人を騙す紹介券をいつも持ち歩き、
こいつは騙せそうだという会員を見つけて紹介権を配る
きもいイントラ
キモすぎしね殺すぞ 招待券配ってるのか？俺が欲しいくらいだ
興味持ってる友達を連れて行くにもいいし
他店に自分で行ってもいいんだがなかなか貰えん >>240
あれで痩せる？
発汗促進程度で買うよ普通
どこの離れ小島にお住まいですか？ 赤いポーチｗ
あれって身の回り品を入れてあるんですよね？ 違う
あの中に紹介権が入ってて
イントラのハンコ押してある
配ると給料上がるんだよ だから弱そうなやつ、騙しやすそうな奴に
声かけしまくって売り付けようとしてる
お前らは舐められている >>245
イントラが、痩せますよって言ってんだよ
筋トレしかせずに勉強してないキモい馬鹿丸出しのツラして 今日も会員の集まらない競合ゴミクラブの工作員さん達、お疲れ様です
奪われた会員が戻ってくるといいですねw 声かけろって指示があって
弱そうなやつ見つけて声かけて
紹介権配りまくってる馬鹿面丸出しの
ボンクライントラ
ルネは最底辺の集まり 世の中にはとんでもなく異性に相手にされず
営業上仕方なく接しているスタッフに気があると勘違いし
頼みもしないのに要りもしない商品をバカみたいに買って
恩を売った気になるアホもいるからねぇw
自ら望んでカモになっておきながら
なびかないとわかると急に発狂し出すまでがお約束ww >>236
今はレジャーってのも同じだわw
ある程度、理想の体型になったから
維持する程度に楽しくプログラム参加してる
たまたま入会したのがルネだっただけで
どこのジムに行っても結果は出せてたと思う
24時間のコンビニジムでは無理だったかな コソコソと他のジムで筋トレしてる
ルネのクソダサイイントラ 弱そうなやつを見つけてすかさず
薬品の紹介券を渡す頭すっからかんの
キモすぎるボンクライントラ タイ王国厚労省認定ww
品質の信頼性は最高ランクww
と、特許取得原料ww 社会じゃ通用しないのでせめてジム内では輝きたい... 女性なら筋トレはグループパワー出てれば充分ですか？ 最近、若い会員。特に女性が減ったと思わない？
若者はエニタイムかジョイフィットに通ってるんだよ。常連の楽しみ若い女性がいなくなってしまった。 ババアにとっては朗報だ。若い女性と張り合わなくて済むんだからババアが輝けるところになるんだよ。
ババア嫌いはもう、辞めるしかない ババア、サウナでは態度悪いし、人の物はすぐ盗るし最悪↓刑務所の中だと思って運動しなくちゃ!! 若い女性と出会いたかったら、ファストジム、エニタイム、ジョイフィットの三社を選ぶしかない。
通ってるルネサンスに若い女性がいたら立地条件に恵まれているだけだ。立地条件悪かったらババアばかり、若い女性はスタッフだけになる プールもないのに金ばかりとられるとこなんか行くかよ >>274
中高年の意見？若い女性はプールを利用しない。利用したら視姦される 若い女性と出会いたかったらプールやサウナなどをあきらめるしかない。 亀戸店は若い女性もプール入ってるの？いいなハイカット見学できるの？ 若者を入れて、その子供をスイミングに通わせてうま味をとりたいのだろう
しかし高齢者が多くて嫌気をさして退会 >>283
グループパワーは有酸素運動だね。
筋トレしたければフリーウェイとかマシンでちゃんと部位にわけてトレーニングしないと。 >>269
引き締めが目的なら充分だと思う
筋肥大目的でも、重くしたらそこそこ効果ある
自分は週2でパワー60しかやってないけど
見た目だけじゃなく、インボディの筋肉量も増えた 運動する所だから、水風呂つけないと言う古い価値観にこだわってるから、痩せないんじゃ。 いまどきはどんなボロビルでもマシン置いてジムでございみたいなのが多いからね
無知な人から金吸い上げるにはそんなんでもオッケーなのかもネ
あーヤダヤダ 本人が納得して払っているなら別にいいじゃない
イマイチなら勝手に潰れるし 今の若い人って、安ければいいみたい。
コストパフォーマンスだけ追及してる 週2だと気軽ですね
女性だと筋肥大もそこまで見込めないと思うんで、プラスで脚と背中の筋トレくらいしとけば充分かな >>291
マシンやフリーウェイトで、全身を満遍なく出来る人なら良いけど
自分は、どうしても好きなものに偏ったり
埋まってたら予定していたのを止めたりするから
パワーで全身出来るのが合ってる
ディップスとかカーフレイズなんて
やろうと思ったことすらないしw
パワーでやって足りない部分があれば追加する
で全然問題ないと思うよ >>293
>>291です
＞自分は、どうしても好きなものに偏ったり
＞埋まってたら予定していたのを止めたりするから
＞パワーで全身出来るのが合ってる
まさに自分もこれなんですよ
パワーだと正しいフォームのお手本が目の前にあるのでやりやすいのもあります
でもガチガチな筋トレ民いわく、ウェイトで分割してこそなんぼ！的なのが意見が多くてGPに対して少し後ろめたい気持ちになってましたw意見聞けてよかったです！お互いがんばりましょ >>294
何より楽しいから続けられるんだわ
パワーやってから、マシンとか飽きて出来なくなったw
それでも、程々には成長しているから
ガチの筋肥大を目指すのでなければ充分 >>289
若い人はエニタイムやジョイフィットで筋肥大目指してる。女性も頑張ってる。スタジオに興味なしだ。
ルネサンスに若い女性が減ったらエロオヤジはターゲットかえて若い女性スタッフにちょっかいだす。 近所にエニタイムやジョイフィットがある？若い層に大人気だよ >>294
お手本が正しいフォームとは限らない。自分に適したフォームだってある。正しくなくても自分が納得してたらいいんだ。だからほっといてあげるのも優しさ、パーシャルで見栄はって頑張ってるひともほっといてあげてる 人それぞれ目的があって来てるので、筋肥大を目的としてマシンやってる人の価値観を聞かされても迷惑。動ける身体目指してスタジオ参加してるのでGP、GFは自分に合ってる気がします。 それなんだよな
誰しもハルクになりたい訳じゃない
むしろ映画でも描写される通り畏怖され気味悪がられるものだから
一般人にはただのキモいモンスターにしか見えないことを
少しは自覚して欲しいな
カッコよさを感じるのはハルク同士だけ 肥大化させるメリットを全く感じないし
肥大化目的ならルネは不適 ワイの行ってるルネサンスはマシンもそこそこ揃ってるでー
細マッチョw
動けるからだww >>300
ちなみにコイツ、北朝霞民
IPもIDもまる晒し >>300
フィジークも筋肥大。若者は動ける身体チキンレッグに憧れてる。 そう簡単に筋肥大しない。みんなフリーウェイトも頑張ってるのに中途半端で終わってる。あくまで筋肥大目指して若者は筋トレやってる。パワーおじさんしかいない。 パワーはおじさんしかいない。あれが動ける身体？
筋トレがめんどくさいからパワーで筋トレしになった気でいるだけでしょ？ 飯伏幸太や石森太二。マッチョで動ける身体。運動神経の問題でしょ？
動けるマッチョもいる。 素人モノの素人は動けてない。セックスが下手くそ
セックスも運動神経の問題。俺なら体位をコロコロ変えてやれる 最近はフィジークの選手も脚トレしてる（らしい）
サーフパンツで隠れてるからわからない。 パワー、ファイトのおじさんは集団行動が好き。
個人でできる映像プログラムを嫌う。只の寂しがり ファイト、パワー、集団行動？キモい
常連キモい。参加してわかった。スタジオは集団行動
映像プログラムは単独行動 イントラがいない。映像プログラムに場所取りとかあるの？
イントラ目的のババアがいなくて最高じゃん。
もっと映像プログラム増やしてください だからグループファイトって言うんだ？
グループセミナーファイトにしないと伝わらない グループ付いてたわ見落としてた。グローブファイトだと思ってた。 誰も三十過ぎたババのカラダなんかに興味はない。
ババアもプログラムのテンションどうかしてる。
中村アンくらい鍛えてれば別。 GFやGPのテンションおかしなイントラがいる。今日出てみて分かった。
映像プログラムの方がましだと思った。 動けるデブは動けるカラダ。運動音痴は動けない。
デブは強そう。痩せたら弱そう。 ルネサンスで筋トレしてる人は一度ゴールドに行ってみたらいい。 広い店舗は友達作りって雰囲気じゃないでしょ？
狭い店舗は地雷。館内が狭いぶんフレンドリーな奴がやたらに目立っていて声が高くてやかましい。一人でいるときは雑魚 飯伏幸太は動けるマッチョ。器械体操やってたら筋肥大させても動けるカラダ。 動けるカラダって？動きやすいカラダ？
ケイン・コスギみたいなの？フリーウェイトもやらないとケイン・コスギみたいになれない。 数年前のカラダ・うごくのイントラ。ガイコツみたいだった。
ガイコツ・うごく ジムの老害に道を譲ると、フンッって顔をする。
次あったら道を譲らんから。フンッ グループファイトおじさん老害。上手く踊れたからって謎の自信にみなぎってる。道を譲らないかったし あんなじじい。背後に回ってスープレックスお見舞いしたら一撃。
プロレス技で十分 風俗では動かない。受け身になった方がサービスしてくれる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
