FEELCYCLE 強度6
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>>500
意図的じゃないよ。
エルボーダウンも早ドリでみんながダウンの時にアップしてる。早ドリすぎてリズムに追いついて合うタイミングもあるけど、またみんなを置いてきぼりにしていく。
一番滑稽なのが、2カウントバックトゥアップw
とんでもないタイミングで頭がピョコって上がる。
前列によく居るから萎える。
お隣のお友達が教えてあげてくれたら良いのに。 >>502
いや意図的だよ
君はまんまと騙されてるよ >>499
IRにピコピコハンマーでモグラ叩きして欲しい。 >>502
うん。その人かなりの古参会員だから、教えてあげてもたぶん直らないと思う。 >>506
古参だからこそ通常のコリオは完全にマスターしていて新しいコリオを試しているんやぞ >>507
それかみんながちゃんとできてるか頭ピョコっとだしてチェックしてるとかw
モグラ叩きハンマーでIRに叩いてほしいw >>509
楽しいですよ!
自店ではかなり提供少なくなって寂しいけど、可能な限り出てます。 >>510
>>511
ありがとうございます!
これから受けてきます!! >>509
現存のBB1の中で1番楽しい!
今提供のなかでは1番古いから封印前にたくさんこいどいた方がよいです >>514
文句なくSSランク!と言いたいところだけど、チューブやダンベル次第でだいぶ難易度変わります。
ただし、BB3がギリギリできるくらいの私ですが、Biのラスト曲はできません。高速P3DT+push up 2カウントが最後の鬼門です >>515
ありがとうございます。
とても無理そうです。 >>515
その通り!
ダンベルやチューブはある程度加減できるが
最後キツかったー
ダブルタイムなしのPUで終えてしまいました >>514
1 片手で2カウントpushup
2 P1DT チューブkick back アツい
3 P3 P2交互にpushup 4回ずつ 全部DT アガる
4 チューブでラットプル 飽きる(白目)
5 ダンベル 田植え NOーbounceじゃないと負荷にならない
6 ダンベル ワキワキDT アガル
7 休憩 P1立ち漕ぎオフビートelbowdown → 左右
8 150bpmでDTpushup → 128count run(P3→P2 64ずつ)
9 ダンベル トライセッ◯ス ひたすら
10 ダンベル プルプルオーバー 立ちP1DTが鬼 ホバー勢は神 ZEDD神
11 チューブでラットプル 飽きる (解脱)
12 160bpm P3DT 2カウントpushup carnivalfeelingと同等 できる人マジ神
すごくいいプログラムですよwお試しあれ ヒェッ
BB2の高強度とWiがやっとの人間はやめとくわw
トラウマになりそう >>519
私も同程度のレベルですが、1回出て懲りました笑。
途中までは楽しかったんですが、最後で足が追いつかず。必死にやったら疲れすぎて翌日もグッタリ気味になってしまい。 入会4ヶ月、60本くらい漕いでC〜Dあたりで停滞してます
AとかSとか漕ぎ切ってる人たちは入会からどれくらいで到達したんですか? >>521
私は半年くらいかな
BB1で正しいフォームを整えて、内容が充実していたアーティストものを集中して受けて徐々に強度上げました
1年くらいでBB3に 私はBiはラストまで体力が残せるからまだなんとなる
3regg1はカーニバルまでに体力ゼロにさせられるのがキツイ どんなレッスンでもキツかったら休めば良いんだよ
変に構えてないでどんどん参加しちゃえw >>520
私は逆に脚はなんとかなったものの、チューブ、ダンベルでやられました。
LよりもBのレッスンの方が好きだし得意なのに。 泣いちゃうのは自身が無いからでは?先入観や偏見で決めつける日本人が多過ぎかと
日本人の悪いところだと思ったなぁ やる気を失ってたのは恐らく日本人はみんな同じだと思ったからwでも、元気でたよ
はいりさんのやり方には驚いたけど少し元気もらえた^_^ はいりさんはちょっと日本人離れした感覚の持ち主だと思った
ちょっと外国人みたいなところある
そこがはいりさんの魅力かなー
でも、はいりさんのファンも周りに結構いるんだよねw
ファンとの距離も近いし(^-^;近寄り難い
だから今は遠巻きに見てるとこ >>508
今日の朝もドセンにピョコピョコさんいるのかと思ったらいなかったw
リズム綺麗に刻んでくれる人がやっぱり良いです。 前にいる人(イントラと最前線の人含め)が、上手かったり素敵な人だと、やはり盛り上がるし熱も入るw
もし逆にオフバイク多発したり、目の前の人がリズムにあってないと、動きやリズムを合わせるのに視覚を頼らず、より頭を使うことで少し強度(難易度)があがる気がします
慣れてるレッスンだとあんまり気にしないけど、初見のレッスンだとこの事が顕著に現れる…
ただのスタファだけ、ランだけ、とかじゃなくて、コンビネーションが多かったりすると(特にリズム音痴の私は)どうしてもムズくなる…
「ちゃんと集中しろよ」と言われたらそれまでですが、やはりある程度は差が出ると思うんです
たとえ同じコリオだとしてもね
てことで、常連さんの『イントラ次第で強度がかわる』とか言ってるのが最初はイミフだったけど、最近ちょっとだけわかった気がしますw
(一応強度関係の話ってことで…)駄文スマソ うああああああああああああ!!!ォわぁぁぁあああああ!!!!明日から!Wi2、Wi2、ついに私の腹筋バッキバキにしてぇぇぇぇえええええぇぇぇぇぇ!!!
!あーーーーー!!!神様プロテイン我慢しますから!!!!1滴残らず飲みますから!!!バッキバキの、バッキバキの腹筋、腹筋です!明日から頑張りますから!!!!!!一生のお願いです!
8月までにィ!水着着てェ!海行ってぇ!見返してェェ!ィやりたいんです!!!ダァーーァァァァ!!腹筋、腹筋、腹筋ンンンンンンうわぁぁぁぁぁ!!
まさにこのタイミング!海シーズン前に!待望のBSWiーHous2!!満を持して!!まさかの!!Wiの2!!!一発屋かと思われていたWiのまさかの2!!!ああああああ!!!!
やったねYaeちゃん!!!Wiが増えるよ!!うああああああああああぁぁ!!たった今よ脂肪細胞、立ったよ死亡フラグ!!!!高強度ォあああああ!!!
水平クランチも!キレキレタピバも!ザバスも!生たまごも!糖質制限も、アブトロニックもなんでもやりますから!!ドラマ観てるときはV字になってますから!!!!!
インストラクターが!みんな口を合わせて!「超厳しいです!」って!!!すんごい強度でぇ、腹部に囁いてぇ!!脂肪燃焼でェ、超回復でェ!!!!!
ムッチムチからのォ!だっるだるからのォ!バッキバキでェ!!縦に割れるバッキバキでえええええ!!!!君のハートもバッキバキに鷲巣神にしてやってえぇぇぇぇえええぇぇぇぇ!!!!
あーーァァァァ、うわぁぁぁぁあ〜!!お願いです!絶対お願いです!!一生のお願いです!一生一緒にお願いですす!!!!!
バッキバキ神が宿りますように!一生一緒に宿りますように!ワガママボデーの私に宿りますように!グラップラー刃牙みたいにバッキバキにィ!!ドラゴンボールの悟空みたいに!
ってお願いした。天下一品食べていい? >>524
そうそう、
そう思ってチューブ苦手で全然できないと思ったけどBiはどんなものかと初挑戦してみた!
できないなりにかなりカロリー消費した感じ 出来ない強度キツ目のを必死でやると中途半端になってしまうから、
それなら強度下げてやり切れる方のほうが
脂肪燃焼はするのか?
どっちだと思いますか? ちなみにwi2は総合的にかなり緩めらしいからね。
腹筋にはくるけど、バイクは漕がないプログラムらしい。 PRGの強度にかかわらず、そのときの全力でやりきるのが
最終的にはいいような気がする
運動そのものによるカロリー消費だけじゃなくて、
筋肉をつけて基礎代謝を上げるためには
追い込むことも必要かなと 全身全霊をかたむけてレッスンを受ければどんなPRGでもSSS級強度だよなw >>537
なるほど。
凄く納得しました!
ありがとうございます! >>541
どんなん?
バイク漕がないってまったくではないでしょ
DT、スタファなしとか? インテンシブ2受けてきました!
確かに強度は低めですね。Bくらいかな?
1のほうがキツイです。
2は曲も明るいポップな感じ。
ちょうどBB2のhous1とhous2みたいな差に感じます。 >>545
ありがとうございます!
わたし受けてきました!
4回ありましたね。
Bはないかな、Aくらいかと思いました 強度低めと聞いていたので油断していたからかもしれません
インテンシブの割にはというのは
わかります ですよね。
よほどw7のほうが数倍キツイ。
まあ腹筋に集中してってことなのかしらね。 Wi2、Bランクかなぁ。1曲が短いし、前半とかゆるゆる。
後半ようやくP3そこそこ出てくるけど、P!NKが漕げれば十分いける。
Wi2、1本漕ぎだったら全然満足できないだろうな。 もも裏とお尻を鍛えたくてクラウチングが多いプログラムを探しています!やっぱり、L6などLシリーズですかね。あまり自店舗L6が提供されてなくて、他にいいプログラムさがしています。 Wi2は予めここやインスタ情報見て緩いんだろうなと思ってたけど、確かにWi1よりは軽いものの、思ってたほどの緩さじゃなかったからAだな
Wi1と同じように同ランクの他のと比べれば脚は全然緩いんだけど、真面目にやると腹筋への負荷はかなり高いから、Wi1がSならWi2はA >>551
Wiの意味を理解してる?
ウェストのプログラムだからウェストに効くかどうかで判定でしょう。 Wi2は脚は緩いけど、腹筋はWi1より全然きついからBではないと思う >>557
いやー、さすがにそりゃ言いすぎですよw
途中、
P3でダブルタップ、エルボーダウンのコンビネーションの曲
P3ダブルタイム、タップ、エルボー、ライトレフトの曲
があった気がするけど、足だけでもBB2レベルなはずw
総合的にAかなとは思います Wi2は流石にBB1レベルではなかったけどBに1票だな。
クランチも4曲あったけど、3曲のWi1の方がきつかった。
全体的な楽しさもWi1が断然上だから、Wi1の取得者の方が増えて欲しい。 Wi1は他のSランクと比べると脚は緩いけど、結局はクランチよりもバナナのような脚で削られる方がきつい
Wi2は脚できつくなることはなくて、クランチそのものがきつい
脚と違って、クランチはどこまでも手を抜けるから適当にやればかなり楽になるけど、きちんとやれば結構きついと思う
体のどこの部位に負荷が来るかが全然違うけど、強度的にはP!NKと同じくらいに感じたからAランクでいいかな 腰痛になるのは姿勢が悪いから? 体幹が鍛えられていないからでしょうか? 両方? >>564
フォームが悪いのと、普段の座り方とかが悪いんだと思う うん、Wi1のが俄然好き。
Wi2はハマる予感がまったくしないw >>567
え?ほんとう?
wi2もなかなか楽しいと思ったんですけど
みなさん、違うようですね イントラによるのかな
MeguのWi2はもう受けなくていいやと思った
初めて受けたけどほんとここに書かれてるように踊ってばっかの自己満な人だと思った Meguさんは最高!
もちろんWi2も良かったです! Wi2については、Wi1がリリースされた時ほどの衝撃はなかったなぁ…
どうしても二番煎じになっちゃうからね…
しかも、ちょっと足に関してはそこまで強度は高くないし(途中はけっこうツラいけどねw)
Wi1は安定して面白いし好き
Wi2も、Wi1ほどずっと受け続けるかどうかはわからないけど、
Wi2もそれなりに楽しい
強度としては
Wi1、W7 → Sランク
Wi2、W8 → Aランク
と考えてる
…てかW7の辛いところって、Wi2の辛いところと同じくらいの負荷じゃない?
なんかSとAの境界がよくわからなくなってきたw 最近のプログラムは総じてなんか微妙
過去のプログラムの良さが際立つ 足がきつい分、Wi1の方が達成感はあるし、セトリも上がるけど、純粋に腹筋を鍛えたい、引き締めたいと思うなら、足を気にせず腹筋に集中できるWi2の方がいいかな
腹筋だけの強度を見るなら、Wi2の方がWiよりきついけど、Wi2は足が緩い分、激しさはないから、Wi1のイメージで行くと若干物足りなさはありそう
ただ、W-8と同じってことはないし、Wi1以上に足より腹筋に特化してることを考えるとAランクが妥当だと思う Wi2が中途半端すぎて、feelcycleでやる意味がない。これだったらプレイリスト流して家で腹筋するわw Wi取ろうと考えてるIRは、迷わずWi1取った方がいい。 Wi1も2も好きだけど、セトリは2の方が好みかな。
私はジャンルにあわせた強度にしてほしいと思うからWiだったら漕ぐのはそんなに強度たかくなくていいと思う。
それは他のWやBに関しても。 足がキツくないw.b.wi.biどんどんやってほしい
お腹や腕に集中したい でもバイクエクササイズなのにクランチだけやってるのなんだか本末転倒だなぁと思ったりする >>585
もう名前だけで足が死にそうな予感がするw >>585
高速P3DT64カウントの後P5RUNとかかな。
俺は絶対1曲すら持たんな。 >>585
ホバーで丸々1曲
プッシュプルで丸々1曲 BSW hit5は今月で提供終了ですか??
最近見なかったですがここぞと月末にかけレッスンを見かけるんですが8月はもう提供がないようで…
強度も高くなくそれでいて曲も良く色んな動きもありとても好きなPRGだったんですが。 >>592
提供終了は公言されないからだれも正解は知らないけど7末の感じと8月以降一つもないところから見てそうなるよね 今年初SUMRなんですけど、SUMR1、2連続受講ってきついですか? 余裕
過去のプログラムは総じて軽い
ランキング高くなってるプログラムでも、一段下げて考えても大丈夫 ここでBB1の次にBB2-comp1をすすめていだだいたものです
先日受けましたがぜんぜんついていけず、これよりきついのを受けてたら確かに心が折れてたかもしれません
しばらく継続して受けてみます
ありがとうございました >>597
2comp1よりL7の方が漕ぎやすいと思うで?
確かそんな話してた人だよね >>597
2comp1はたくさんある立ち漕ぎがテンポ速いから体力削られるんだよね。で、最後の曲で折りに来るw
時間帯合うかわからないけど2-17の方がかなり楽だよ。ダンベルも楽しいしよく受けてる
楽しさで言えばw-rockが超お薦めだけど曲の勢いでrunが漕げるかどうかで感想変わるかも。
クランチ、ダンベルで手を抜く休憩も可能なのでちょっとキツいのを前提で受けてみるのもあり。2comp1はずっとちょいキツが続くから体力つくまでしんどいよね >>598
>>599
立ち漕ぎが続くのがきついですね
でも今まで選択肢がBB1だけで、自分の予定があいててもBB1のレッスンがなくて行けないことがあったのが、選択肢が広がってうれしいです
ありがとうございます
L-7、2-Hit17も受けてみます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています