【コナミ以外で】 ボディアタック NO25【選べます】
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>>728
95のインターバルにスーパーマン有ったな。 つべで海外のみると
イントラのフォーム酷い
日本はちゃんとしてる方 リサはいつまで今のポジションにしがみつくつもりなんや?
今後のアタックのためにもべヴァンやエイミーに譲りなさいよ >>118
アイルスは39からかな
スタンスも含めて少し食傷気味
新鮮な感覚がいいな
でも、音楽も初心に帰って欲しい >>736
お前もいつまでこのスレにいすわるんだよw 名古屋のツアー、アタック二本目にニッキー。
Nikki Schultz
野邊和輝
伊藤慎
藤ヶ崎美奈 ← お願いだからこの人は出演を辞退してほしい
怪我でもしないかな〜
それか不倫で妊娠か ワシャ103がまだ出きとらん
102と比べてオモロいか? 103ってヘイ!ミスターDJテケテテケテテ〜ンってやつかな? 103楽しいけど102の方が兵ミスターDJとか楽しむ所多くて良かった。強度は相変わらず高い。 やりすぎ注意だな。
長く楽しみたいから程々にする。
3年目。 最近強度高いと下痢になりそうで
止痢薬飲むのデフォになってきて心配 >>741
藤ヶ崎美奈
でしゃばりだけの三流スキルイントラ アジリティ互い違いにする必要ある?
いつもと違うからキュー出しが下手だとぐちゃぐちゃになるし
イントラも大変そう 新しい事に挑戦していかないと未来は無いっしょ。良いと思います。ちなみに104のアジリティもチャレンジングで素敵です! ぼーっと見てるかどうかはあなた次第。
煽ったり応援したり動いたって良いっしょ。 太くて短くてセルライトの脚でショートパンツは良くない 謎の上から目線www
応援しろとは言われたけど途中で飽きてくるw
どうせなら二人一組でミニアジリティ的に二人がずっと動いてればいいのにと思ったんだよ 上から目線すまんかった。
良く考えるとテンション上げて応援したりするなんて毎度出来ない罠。しかも俺みたいなぼっちは1人になるし誰も組んでくれないし小学生の時のイヤな記憶が蘇る。なんか嫌になってきた。 >>763
うちの店舗の中年夫婦の奥さんがそれ。その脚で入場待ち列の間を歩き回るんだよね! 美しいお姉様方、そんなイケてない足はボディステップでも受けてお治しください
足を細く美しくするためにもボディステップ復活してほしい
たがエックス、てめぇだけはダメだ
エックスポーズが皮肉に感じる インターバルいいやないか?
手の動きをリニューアルした感じですかね アジリティが全然アジリティじゃない件。もしかして俺に見えてるのは残像?みんなメッチャ早く動いてる? >>765
きみ。豊洲で俺と組んだ太ったオッサン?
煽りが非常に面白くて楽しい思いさせてもらったよ >>771
ん?豊洲は103でないの?ガリの少年。 アタック出来る店舗羨ましい
久しぶりに77通してやりたい 短パン、両膝色違いサポーターのメガフュージョンの
アミノバイタル野郎、
高齢化でオプションばっかりで最早アタックじゃない
とか のたまわった
オプションはしないけど
あなたは温〃のヘラヘラ、Michel Dumberより酷い
最前列でやるなよな。
あなたの奥様の方がアタッカーだよ 質問なんですが、コンバット&パンプ歴5年、ステップ&CXワークス歴1年です
転勤でスポクラ変えたら新しいスポクラはコンバットのクラスが少なく
自分が仕事帰りに受けられる時間帯はアタックばかり
今さらですがアタックデビューしてみたいと考えているのですが
コンバットと比べてどうでしょうか
コンバットみたいに(パンチやキックの種類をたくさん覚えなければいけないように)
汗ダラダラに動けるようになるまで回数が必要でしょうか
アタック初心者に何かアドバイスがあればぜひいただきたいのです >>779
まず大事なことなのではじめに聞きますが、あなたは声を出せるかということです。
動きながら常にヘイヘイ声を出さねばなりません。
どうですか!? >>790
さっそくのレスありがとうございます
コンバット、パンプではしっかりイントラの煽りに答えてヘ〜イッ!やってます アンカーミス失礼しました
>>781は>>780宛です >>779
私は逆でしたが、導入はアタックの方が入りやすいと思います。コンバットは一通りの動きます覚えてしまえばなんとかなりますが、アタックは古いナンバーで難しい動きがたまにあります。
少しくじけますが大抵の人は運動能力やリズム感でなんとかなります。
アタック歴3年程度の感想です。 >>779
動きは大体どのナンバーも同じなのでむしろやりやすい。コンバットより脚は使うので、きつく感じるかもしれないです。まぁ、普通に参加してやる分には高齢者の人でも出てるくらいなので気軽に行けるかと。 前後左右の動きだけ合わせてれば、何でも問題ない
分かりずらい動きはまず下半身だけ動かして合わせて、
そのあと腕を合わせていくのがいいと思いますよ アタックはずっとやり続けると飽きるし、3ヶ月くらいやらないでいると無性にやりたくなる
本当に麻薬みたいなもんで困るぜ 仕事が忙しくて未だに103が出来てない
このままバックナンバー期に投入しそうだ 103やってきた
久々すぎてプライオで体力使い果たして後は惰性
インターバルは手を上げたら明らかに血液が手先まで行ってない感じで動けなかった
パワーは大の字ジャンプよりタックの方が楽だった パワーは体力ある時にやったら楽しそう
4回タックはThis is love思い出す PUMAのウォームアップジャージ、通称“プージャー”がゼビオ限定で復活!2018年12月28日(金)より30店舗で発売スタート 103やった後、バックナンバーが楽に感じる。
103強度高杉。 103を60分で10回やったけど
なんか強度強くてシンプルなだけで
バックナンバーで使われなさそう
とにかくプライオのランジ30秒32回が一番キツイかな >>797
101はやった?103は強度低いよww プライオのスクワットジャンプからのランジが地味にきつい >>802
プライオメトリックで120、パワーで130です。死にそうですね。 >>802
年齢で心拍数大きく変わるから聞くのは野暮ってもんだよ 以前、アタックに挑戦したいと質問させていただいた >>773 です
遅くなりましたが無事初めてのアタックを先日やってまいりました
シンプルでひたすら汗をかけて楽しかったです
コンバットよりもこちらにハマりそうです
アドバイスを下さったみなさんありがとうございました >>805
おめでとう
もっとアタックが好きになるよ 狩俣さんは今どこで何をされてるの?
またアタック受けたいよね ウェアーがすぐ汗臭くなるんだけど
何かいいのない?
柔軟剤などあの匂いは我慢できないので
無臭で効果のあるの
教えてください 帰ったらすぐ洗ってる?
素材によって臭くなるやつあるよ
自分は洗う時に液体の漂白剤まぜて
レノアスポーツの青いビーズ入れてる
あとはどうしても使いたいなら煮沸 ワイドハイターEX 粉末タイプ
匂いは気にした事ないがこれ系使え 翌日洗う場合は漂白剤いれた水に漬けとけばOK。その日のうちに洗う場合は洗剤+漂白剤を洗濯機に入れてGO。 アタックのジャム化?
盆踊りの腕振りみたいなのばかり
ノベ刺青? 前に誰かが
ドイツか何処かの
舶来物の消毒剤を使えばと
言っていたような気が… ウェア帰ったらすぐ洗うよ
におい嗅いでから
自分の汗のにおいが好き アタックへの情熱が薄れて
チェックそんなにしなくなったんや
すまんか >>820
それでよい。長い目で見てるとアタックは身体に毒。普通に筋トレとジョギングで十分。自分は膝を壊して55才でやめた。今では後悔半分。 >>822
それは大変でしたね。
たしかにジャンプとかで膝に負担かかりそうです。
どれくらいの頻度でやってたんですか。 リサも股関節手術してるしな
怪我しないようなフォームの指導するイントラ少ないし リサですらケガをし
最早体幹もブレ出している現状から鑑みて
アタックを考え直す時がきたのではないか。
100、101、102、103と強度が下がってきているし
104などダンスみたいな振りで
ジャムかシバムと間違えそうだ リサはタックジャンプやランジはもうまともに出来てないもんなぁ
後任は誰になるんやろね >>823
週に3〜4回でした。アタックは人を「運動した気にさせる」ようでしたが、フルマラソンに出るほどのスタミナは絶対につきません。逆に有害な負荷ばかりです。 アタックで膝壊すって
フォームおかしいんだろ
毎日半日とかやってたら別だけど 週3回は脹脛がパンパンになって無理
2回に抑えるのがコツ
基本的過ぎて言うの憚れるが、踵はしっかりつける
ジャンプ後の着地時に気をつける。
これ位は気をつけないとアタックやってるとは言えないよな >>833
なんもないときでもピョンピョンしてるやつにありがちww アタックって推奨週一じゃなかったっけ
公式ではそうだった気がする プール併設しているジムならアタックの後に
泳ぐと良いぞ。脚が解れて疲れが取れるよ。 プールでやるレズミルズプログラムあったらなーって前から思ってた へー、レスミルズ公認なの?
地域限定のプログラム? ブラジル国限定
一応公認なんじゃないの?歴史長いし パワートラックで前進してジャンピングジャックで後進して方向転換してまた前進してっていうナンバーなんだっけ?
割と古めだとおも >>844
73かな?ハイニー前進ジャック後進で方向転換なら。
この曲からアタックの高強度路線が加速していき
次のナンバーのアジリティではデコイターンやらせたりw
でもこの頃は音楽を楽しんでキツい曲を乗り越えられたけど
今は無理矢理押しつけられる感が強いし、音楽も味気ないし・・・・ >>846
ありがとう73だ
キツいのは歓迎だけど今のは音楽がつまらないよね
コンバットの曲でやりたいくらい 70番台は至高だったよアタックは
80番台になって尻すぼみになって
現フォーマットの87番以降は衰退期に突入した アタックが衰退したのは筋トレ要素の減少が原因。
グリッド並に強度を上げて、
グキグキという効果音をつければ人気も出るだろう 70番台はテーマスポーツでアメフトやテニスの
動きを取り入れたり音楽もホントに素晴らしかった
80番台も最初の方は良かったけどな
タックの増加や4マーチクラップが無くなったり
トドメはアジリティのラダーばかりのつまらなさ
また音楽もボーカル無しの不協和音ばかり >>851
流行りに合わせてるとはいえ曲は一因ある気がする。いまひとつ盛り上がりに欠ける曲が増えた。 This is love のイントロが流れた時の苦笑と歓声が好き
やったるぞってみんな気合いれる 81番は色んな変化の波の中で、なんだか懐かしくも押しつけがましい
コリオが少なく好感の持てる最後のナンバーになってしまった気がする
ウォームアップも前進クラップあるし、曲もいいし・・・
アジリティもL字の方向転換が大好き。で、クールダウンもバラードだしw >>854
うちももういいよって感じでダメ出しだな。
あの前あたりからアタック始めた人たちが多いから
仕方ないっちゃあ仕方ないけどね。
イントラもあの曲盛り上がるよって言われて覚えちゃった
新人さんが大量生産された経緯もある。 70番代がいいわ
曲もいいし強度高いところは高いし 4マーチクラップって何番が最後になった?なくなってたの全然気付かなかった 言うてもThis is loveはコナミアタック終了騒動の時以来やってないなぁ >>858
86はマーチあるがクラップせずにクロス
これが最後かな ステップカールで腕クロス、ギャロップは手を伸ばす
ニーリピーター…
スーパーマンって今もあったっけ?
一年以上やってねえ >>862
スーパーマンは104でまた復活した。前にやったのは多分95のインターバルかな? >>860
間違えた自己レス
85-1だった
>>862
3曲目としては91が最後
95の8曲目にスーパーマンがある 教えて欲しいのですが
ランニングトラックで、膝をついた相手の足を踏むエンジョイがあるのは何番の曲ですか? 今度のアタック、ペアでやる曲あるじゃん
ぼっちだから参加しにくい あれペアでやんなきゃいけないのかね
アレンジしないんだろうか 普段のアジリティ通り、スタジオ半分に分けてやってほしいよね
ペアでやる必要性なんて全くないのにね おそらくイントラが指示するも
常連だけペアになってはしゃいで
大多数はいつも通りの向きでグダグダになるとおも 俺もアジリティ恐怖しかない。
となりのおばあちゃんと目があったらどうしよう。
一人で両ターンやるわ。決めた。 毎回最前列を死守する嫌われババアはどうするんだろう。
みんなに避けられているから、イントラと組むつもり満々かもしれない。
とりあえず104期間中はそいつから遙か遠くにいるようにしよう。 今度のアジリティ、ペアなんだけど、組んだのが、おんなだったら
最後にキュッと、抱きしめて、チュしたら、格好いいかしらん 私の耳が悪いのかイントラによってラララランて聞こえる
ラダーラン >>873
野辺おっかけのツインテ婆は
それ狙ってるんじゃないかなぁ(-_-;)
手作りチョコとかに何入れてるんだか
もらっても食えねえよ
おっかねーもん This program is no longer ‘old school’aerobics 昔は回ってたりしてたのにね
テクニカルじゃなさすぎて
曲も単調だし Vで最前列にいる
チバのノベ追っ掛けのブス!
世界中に日本人の恥晒し
ミシェルこばと同じく死ね! Challenge yourself.
Find your limit.
Go beyond it.
You can do it.
Bring me to life.
You guys are brilliant. あたろーとこのの80番のwhere have you beenが1位なんて50代の体力のないオッさん達の投票だろ? >>889
勝手に思い込んで、勝手に騒いでる。
この前も見当違いの人叩いてたし。 >>895
アタッカーはボッチだから、新曲のアジリティは認めないとか局地論過ぎてバカすぎ
大石乙ww >>897
ボッチでなくともレッスン中いきなりペアにされるとかイヤだw >>898
既に上海でもon tourイベントでもやってみんな受け入れてたし、今更やぞ? イベントでアドレナリン出てる状況と平場比べられても。 >>903
大多数がイヤと思ってるだろ。というかそこまでキレるオマエはそんなにペアになりたいのか? イントラ指示しずらいやろうな。
イベントなら複数プレヴューできるが
一人ならどうする 昔 アタックで輪になってみんなで手をつないでなんかやったり
横移動か前進かは忘れたけど
後、ステップで近くの会員と台を変えあってやったりと 限られた世界のvに映る為だけにレスミですか
性格も行動も推して知るべし
チバのノベにセクハラしてるブス
ミシェルこばと共にシネ いつも出るアタックに、髪の毛が膝くらいまである貞子みたいな女性がいるんだよね
その人とペアにはなりたくないな とりあえず店舗に104はやるなって要望を出そうか。もしくはアジリティだけでも104は勘弁してくれって。 私は、ペアは、照れるので、4瑞lで組んで、2対2とかなら良いな 4曲目でランジ3回、シャッフル2回を4回繰り返し、ランジ16回するのが
あったのですが、何番の曲でしょうか。 アタックだけ奇声発するビジターを時々見かけるんだがなんなん 声だしするやつは下手くそな奴が多い
コリオは覚えているだけで動きはブレブレ 下手もそうだけどパワー系池沼のような恐怖を覚える
謎にセンターはるしビジターだからぼっちだし 来月入ってからが多そう。もう始まってるところも少しある。 104つまらん派に反発してたが、ちょっと同調しそうや。。 ぼっちのワイなんて誰もペアになってもらえず毎回イントラとペアでやってるわ笑 早くペアしたいみょん
気になるあの子を狙い撃ち
そして毎日おかずに
出来たらチソ見せたい 最近の曲流行りの曲少ないよね
版権とかお金の問題なんだろうか musicでも
songではなく
soundなんだな ボディアタックって、
なんで
ボディアタックって言うのですか? ↑あ、919です、変な質問ですみません。。
また思春期とか言われちゃいますかね?
ご教示下さい ボディアタックは106をもって廃止されるそうです。 あと、すみません、アジリティで「汗」てゆうてはんのんとちゃう曲もご教示下さい。
左右入れ替わる時そう聞こえます。 え、嘘やろ、ほんまやたらそんなん泣いてまうやないか
うそは許さへんさかいな 二店舗行きましたがペアに、なりましたよ。
あー汗の曲気になります。 よーやくやってきた。個人的にはアジリティよりインターバルが1番クソってた。全然楽しくねー 今回のインターバルは曲はいいんだけど、暗いんだよね >>954
そう、なんか淡々とやって終わる感じで全く盛り上がらない… コンバットが強度上がってきてるし
年寄りにはアタックキツすぎるからな
曲も最近つまらんし無くなってもしゃーない 廃止ってホント?
LESMILLS 自体が廃止するってこと?
言った人、教えて バイブがトーンになったり
ステップがクラシック、アスレチック統合したりしたから
アタックがトーンかGRITに吸収されても仕方ないな
アタックとステップ混ぜてX55みたいにならんといいけど jf.ksファノレコチビペアがリズムズレズレ起こし捲りvv イントラメイワクオーサカアタク詰まらなくしてる最大要因 タノムノデサイゼンレツセンタヤメレ!メイワークやからハシへどーぞ ボディアタックを大事にしたい会近畿支部会員 今回の新曲2曲目のスリラーみたいな動きみんなやってんの? アジリみんなペアになってる?
苦手な人と組んだら…どんな風に応援するのか…
ボッチの人見知りには想像しただけで辛すぎる涙 場所取りまちがって常連に挟まれたらキツイよな
ぼっちが多いとわりと和やかに過ぎる スリラーやったら俺だけで耳真っ赤になった。
スリラーよりその後の手広げるのが気持ちいい。 アジリティはいつもの店だったのでいつも隣の人とやったけど今宵いつもじゃない店だから怖い。
昨日は応援した。
手拍子で。 952さん曲教えて下さりありがとうございます!スゴイ 昨夜も、2曲めのスリラーみたいなの、待ってましたみたいにみんなで楽しくやっていたよ。イントラにもよるのかなあ 昨日のイントラさんもスリラーはやらなかったから俺も我慢した! スリラーのやつ、正確には上海ウェーブっていうのかw イントラなのに恥ずかしがり屋さん多いよね
決めポーズ省いたり照れながらやったりしてかわいい 102-08のラッセルダンスみたいに上海ウェーブも今流行ってんのかな? 明日ようやくぼっちで104を受けるワイにアジリティのぼっち報告をちょうだいな ぼっちの人たちで余って(私も含め)
イントラがペアをまとめてくれたよ
イントラとペアになれた人もいた 欧米はボッチの居場所は無いからな。
イベントのペア形成は出来て当然の扱。 男女ペアになった時に背が高い方からと言われ女性が先行の時の屈辱 ペアの女性が巨乳で
ブルンブルン
僕もフランクをブルンブルン
なんて楽しい空間なんだ アタック最高!
こんな楽しいものを作ってくれたジャッキーとリサに感謝やで 本当BA好きすぎます!
ところでいま、104じゃないですか
001から始まったの?見てみたいです。 新曲楽しい
アジリティうちのとこペア組まされなくて
杞憂に終わったわ 104の動画に出てる黄色タンクトップのデカい奴、毎回ランの時に一人だけ脚が逆になるよな
男はフィルミングはべヴァンかロメインを常に出して欲しいわ フィルミングをアジア圏でやるのは無理があるよ。
ラントラグダグダだったじゃん。マナーも悪いし、ずっとニュージーで非公開でいいよ。 フォームの癖が強いよな
コナミのバイトイントラの方がよっぽどきれい
NZでいいよね 991さん質問。ペア組まされないってどうやってやったの?羨ましい…うちはイントラがペア、3人、一人でも構いません。と指導 いつも通り半々とか男女に分けてとか
とりあえず半分に分ければいい感じ
ペアは微妙なの察してくれてるっぽい >>993
今回のラントラほんまに酷いよね
あとアジア人もノベカズ以外フォームがクソ酷い 996さんへ
良いイントラさんのクラスで良いですね!気兼ねなく参加できそう 野辺のおっかけツインテールボストロールどうにかしろ このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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