【コナミ以外で】 ボディアタック NO25【選べます】
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>>478
いつまでもアタックとこのスレにしがみつかんでええで？
不満あるのに我慢してまで可愛そうやなw アタックが今の形しかない
と狭い枠でしか考えられんやつがおるようやな
オークランドの人達に笑われるで >>481
45分クラスは筋コンどちらか一つに
して3曲目エアロを入れて欲しいな。 むしろコアトレーニングを重視して欲しい
レスミルズってお腹が出た人が多い
コンバット45もストレッチ入れるならコアトレーニング入れて欲しい あのいつまでも腹出てる層はコアトレやってもやらないから効き目ないと思う。 アタックやめて、自分で緩め長時間ジョギングや筋トレをやったら、あっという間にやせたわ。アタックに使った時間は無駄だったようだ。膝を痛めるだけだし。 アタックは痩せるためにやってるわけじゃ無いよ、
楽しいからやってるんだ >>496
楽しくやるのはいいけど邪魔はしないでくれな
ストイックにやってる横でヘラヘラ不気味な笑みを
浮かべながらチンタラやられるとむかつくんだわ
レベルが違うから仕方ないけど
とりあえず目に入らないところでやれ グループエクササイズのエアロビをストイックにする。 >>495
外を走って脚は強く成ったろ? そこで
アタックを やれば更に体力が付くぞ。 トレミルランしたいけど走りすぎて腰が痛くなるからやめて、たまにアタやってる… いや、声出しだけとかオリコリ、POだけで全然動けてない奴は邪魔なだけだから消えて欲しい。真面目にトレーニングする為にやっている人に失礼。 そもそもパンプでスクワット最低大3枚かつげるやつ以外はアタックやんなww
もちろんピョコピョコは禁止やで >>497
496だが、新曲46番からやり続けて10数年
ジャンピングジャックの時は、腕は肩からまっすぐ伸ばし、指先は閉じる
引いた手は腰までしっかり引く
シングルニーでは、上げた足のつま先は下に向け、
伸ばしたグーは縦向け、片方の手はしっかり腰につける
ハイニーは、へそくらいまでしっかり上げる
動きが、かっこいいかどうかはわからないが、
動きに厳しいイントラの教えを、自分なりに目一杯やっている
アタックやれる事が、楽しく嬉しいんだよ
楽しい＝ヘラヘラ、チンタラやってると思わないでくれ そういう上手いつもりでやってる奴って
前傾姿勢で気持ち悪いのな ジャックのとき、あげた両手はクロスさせますか？拳を合わせますか？ みんなアタックを自分風にアレンジして神格化しているね。
アタックは君たちだけのものではない
みんなのものなんだよ
年寄りでも、体の太った人でも
キレキレに動ける人でも
それぞれのアタックがあるんだよ
お互いがリスペクトして
同じ時間を楽しく共有し
精神的にも肉体的にも少しでも健康になろう
排斥はやめよう >>508
勝手にアレンジしないでくれる？
それをオリコリっていうんだよ
もう来なくていいから
アタックも出なくていいよ イントラがエンジョイオプションしてないのに、勝手にやりまくって、いぇいいぇいしてるのって
実は見苦しいんですよ、ま○さん
その焼いた大根足も見苦しいです >>508
秩序を乱す輩に権利などありえない、徹底的に排斥すべし。事故の元にもなりうる。まるで暴走族の理屈と同じ >514
まったくその通り。でもまほはともかくあたろーはまだきっちりトレーニングしてると思うよ。
フェイスブックのアタックのグループの奴らの方がよほど痛い連中多いと思うよ。 最近のフィルミングに出てくるイントラ達
フォーム適当じゃね？ コンバットやパンプもそうだけど
人数増やしてショーっぽく見せてるだけだよな
浅川やノベもひどいもんだった アタックはハイテンションのためか運動をやった"気にさせてくれる"が、実はさほどカロリー消費してないと思う。痩せるためなら同じ1時間でも「ランニングマシン+筋トレ」の方が効果ある 心肺機能の向上だからな
ほとんどはちゃんと動けてないから
それすら怪しい
盆踊りレベル アタック完璧って豪語するヤツがフルマラソンを途中棄権するケースが多いのは理解できるね。逆はまず無い。 確かにフルマラソンをやってる人らはレスミルズは余裕で1日複数本は出来てるね
特に土日で60分を6本とかw >>524
ちげえよ、ハゲ
アタックはキンコンが多いから
必然的にカロリー消費が
そこまで上がらないんだよ
散々既出だぞ、チンゲでもいじってろや カロリー消費なら30分を2回やればいい
都合で土日しか60分出来ないから
平日はそうなってる イントラさんが新曲含みのミックスって通達出たとか言ってたけどコナミだけ？レスミルズからの通達？ サンキュー
新曲シーズンはフルで新曲、バックナンバー期はバックナンバーミックスが好きなのでコナミ以外に行きます！ おい！昨日のコナミはフル新曲だったぞ
これらの曲は今日で最後とも言うてたけど お、格闘技かじってるニキかパンチ上手いんやろなあ
脇ぱっかーん
ドアノック！ドアノック！太鼓の達人！
なぜなのか >>538-539
完全に梅茶やんけ！
ワイは梅茶ホームだから間違いない！ うむ、102はつまんなそう
というか、新曲がもはやつまんない 1曲目からジャンピングジャック有るなんて
ありえへん
チュートハンパやな アタックやり過ぎは注意やで。
普段の歩き方がイビツになってるアタックマニアいるけど痛々しい。
治療せえや。 >>551
ダイエット効果が無い上に膝がヤられる。害でしかない。 適度適切に動けば多少なりとも効果はあるよ？無理は禁物だが。
それよりいい育毛剤ないか？こっちはいくら頑張っても効果がないんだが。
運動も育毛も効果が大事だなって思う。 アタッカーとよばれる人達は
なぜブサイクばかりなんですか？ >>554
それレスミルズ・ボディアタック・ラディカルフィットネスの全てのアクション系に当てはまる件
まぁ参加目的は友達作って人生楽しく過ごす事で、痩せなくても構わないって人だらけ 今回はリサが殆どpresentしていない
warmupとcooldownがメインで
後はチョロっと出てくるだけ
リサの時代は終わり？
参加人数もほんの数人
なにかが変わりつつあるのかな >561
表向きはレズミルズオークランドが改修中と言う事でFilmingを非公開にしたためだけどFilmingに映りたいと押し寄せる痛いアタックマニア対策で非公開にした為と思われ >>561
日本に限らず世界的にもアタック人気凋落が
激しいので新たなコンテンツ発表までは暫定的に
アタックは続くためだよ
リサは他のコンテンツのコリオグラファーとして
名前が挙がってる >>561
股関節の手術してるから
調子悪いんだ他 >>562
駐車場の件を理解してないだけ
1スタでのFilming開催にはある条件がある
改装工事によりそれが使えなくなってるため外部会場になってるだけ 男は出会い求めてるけど、女が相手してないからOK
アクション系でシャツ買ってる常連の男てデブ多いし 動きもテキトーでモテる訳ない ハゲちん師匠！どうすれば痩せるか教えて下さい！私のジムには妖怪睨み婆とやる気なしスタッフしかいません。
代わりに一喝して頂けませんか。ハゲちん師匠のようなスタイルになりたい。高いレベルで励み合う仲間が欲しい。 腹筋って腹筋台で上下運動しても腰痛めるだけでほとんど意味ないよね
トレッドミルって傾斜や速度が大事なんだよね
走り方とかも
そういうのちゃんと教えて欲しい それパーソナルでもやってトレーナーに聞けよ
アタックに求めることではない >>556
アタックしかやってないから。
人生、他のことにも目を向けなきゃ。 オイラはさすらいのアタッカー
明日はアナタのホームにお邪魔するかもしれないぜ 可愛いアタックの先生と生徒さん知らない？可愛い女性に囲まれてアタックマスタークラスをするのが夢なんだ
なのに昨日見た夢の中ではスタジオの前でアナタはハゲてないから入場出来ませんって言われて入れなかったんだ
担当が可愛い先生だったけどハゲオンリーのイベントだったらしい アタックでもコンバットでもしっかり出来る人は格好いいが、
でもそれしか出来ない人は魅力を感じない。
つまりオタク。 DVDの動き命な奴はちょっとね
しっかり跳んで走ってキンコンも
手を抜かない人はカッコいい でも今のレズミルズの目指さんとする所はオタク追い出し、トレーニングマンセーだから方向性は合ってる。
コナミとかは相変わらずだけど。レズミルズもその辺もっと指導して欲しいなぁ。 >>576
レスオタに何を求めてるんだ
ただのスタジオフィットネスだろ 曲のナンバーなんか解らないだろうし
たとえ解っても、通報するヤツなんか居ないだろうからと
Heaven とShooting Star リクエストしたけど
やってくれないかなぁ… >>580
Heaven とShooting Star
よくやってる。
でもこのあたりの曲、今は出来るイントラ少ない。
特にコナミだと。 >>585
45以下がダメ
オレのいつも入ってるクラス見渡して、
ナンバー解ってる人って、そんなに居なさそうかな
43-1は人気あるよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
