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【コナミ以外で】 ボディアタック　NO25【選べます】
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0001名無し会員さん
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2017/12/10(日) 11:36:56.18ID:HvOaMZ2G
バーピーでもハイニーでも
膝をついてもつかなくても
ボディアタックについてなんでも語りましょう

公式
http://www.lesmills-japan.jp/attack/

※前スレ
【オプションで】 ボディアタック　NO22【選べます】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1468307150/
【コナミ以外で】 ボディアタック　NO23【選べます】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1475042117/
【コナミ以外で】 ボディアタック　NO24【選べます】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1499995912/
0002名無し会員さん
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2017/12/10(日) 11:53:50.96ID:B/JWvVzb
横移動のニーアップだけアライメント崩しながら
やたら移動してくる奴wwwwwww
0004名無し会員さん
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2017/12/10(日) 17:53:06.95ID:V5HvjNS8
今日から99だった
スタージャンプきくわwww
0007名無し会員さん
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2017/12/12(火) 14:51:12.69ID:tAsBEq3k
98はPPAPが話題に
成っただけで外れ。
0008名無し会員さん
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2017/12/13(水) 11:15:01.39ID:p04t+SYX
>>7
何をもって外れだの当りだのと言っているのだ？
単に個人的な好き嫌いの話ではないのか？
0009名無し会員さん
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2017/12/13(水) 14:15:49.96ID:Exo96wPr
楽しい のも きく のも やべえ のも 外れ なのも全部個人的な問題。
0010名無し会員さん
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2017/12/21(木) 23:13:22.06ID:fJoqPkC4
99番やってきた。
楽しかったよー(^^)
0011名無し会員さん
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2017/12/22(金) 07:30:42.79ID:ZefbHMQz
早いね。
ホームは年明けから。
早くやりたい。
0012名無し会員さん
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2017/12/22(金) 14:42:25.09ID:ciaHBo9J
>>10
外れナンバーの98とどっちが楽しい？
0013名無し会員さん
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2017/12/23(土) 23:19:06.45ID:/37mDcnO
99番マスタークラスやって来た。
ヘロヘロ……。
0014名無し会員さん
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2017/12/24(日) 19:39:58.98ID:4imA3F6b
うちのホームは、もう99おしまい
このインターバル楽しかったな
0015名無し会員さん
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2017/12/31(日) 07:35:49.54ID:yPIZvX9Y
今年のインターバルで良かったのは年始めの95ｰ8だな。
0016名無し会員さん
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2018/01/01(月) 16:45:27.03ID:lyMQdguB
今度からレスミルズの新曲は３週間ってアナウンスは本当？
0017名無し会員さん
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2018/01/05(金) 16:33:16.18ID:6Qk2fFY9
前後のラダーランみたいなの上手くできない
0018名無し会員さん
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2018/01/05(金) 23:29:20.21ID:gnapM1HT
パワーが短くて物足りないな。マスタークラスで
インターバルと組み合わせてこそ活きて来るトラック。
0019名無し会員さん
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2018/01/06(土) 10:49:55.10ID:3P6jn6Ec
パワーはランニングがいらんね
あれで休憩できる
0021名無し会員さん
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2018/01/08(月) 07:33:45.19ID:7elzc8nB
99番はインターバルでローキックが多過ぎるなぁ。
曲がいいだけに、ちょっと残念なコリオです。
0022名無し会員さん
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2018/01/08(月) 10:53:21.67ID:1xRelEJY
1曲目が曲調とコリオがずれるところがあるから
モヤモヤする
0023名無し会員さん
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2018/01/08(月) 12:23:38.05ID:Spbxz3Ix
コナミ全店舗にアタックが復活？
0024名無し会員さん
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2018/01/08(月) 13:37:27.64ID:BkhQ6ai0
>>22
あのステップランジは短縮させた方がヨカッタよね。
0025名無し会員さん
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2018/01/08(月) 13:57:47.59ID:4Kzq9cyu
さすがにリサのコリオはもう限界あるわな
100を機に他の人に代わるべきだわ
0026名無し会員さん
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2018/01/08(月) 18:11:34.58ID:6mbIPcza
今日初めてアタックに参加した。しかも60。
甘くみてた。死んだ。
マッチョな生徒達しかいないからおかしいなとは思ったんだわ
0027名無し会員さん
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2018/01/08(月) 19:31:00.97ID:uTSMEeqx
>>26
アタック参加者なんて中年のオッサンオバハンばかりでマッチョなんていないよ
0028名無し会員さん
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2018/01/08(月) 20:00:10.57ID:xIGsWg7n
初回は死んでも二回三回で慣れて病み付きに成る。
0029名無し会員さん
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2018/01/08(月) 20:15:52.87ID:6mbIPcza
>>27
まじかおじさんおばさん全員マッチョに見えたわ
0030名無し会員さん
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2018/01/08(月) 21:52:39.13ID:F2vny7eb
目が悪いのでは？
0031名無し会員さん
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2018/01/09(火) 00:43:24.81ID:kDFLtqHa
強度上げる代わりに2セットで終わるのが
最近の風潮なのかね
0032名無し会員さん
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2018/01/10(水) 10:06:36.95ID:qDsdZ/Gw
>>26
アタックにようこそ！
何回かでると、振り付けも覚えて楽しく汗かけるよ
0033名無し会員さん
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2018/01/14(日) 17:43:10.65ID:YgGFpSKr
パーティーの時　手を上げないといけないのかな？
0034名無し会員さん
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2018/01/14(日) 19:58:18.87ID:QDulN+4K
>>33
あげて一緒に楽しみましょ
0035名無し会員さん
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2018/01/14(日) 20:30:35.98ID:GjCx2Mrv
じゃ私はパンティーを上に...
0036名無し会員さん
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2018/01/14(日) 20:51:33.66ID:aOBDdNZF
>>33
みんなやってるけど自分は無視してる
0037名無し会員さん
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2018/01/14(日) 21:20:51.40ID:Qhiz8VYC
最近のパーフォマンスOPは
やってやる感が強いので
あまりやらない。

リサの
どうだお前ら
これで満足だろうに
乗せられたくない
0038名無し会員さん
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2018/01/14(日) 23:16:28.39ID:wFsi4PI1
パーティ俺もあげたく無い。
けど空気読んであげてる。
だって全員あげるんだもん。
0039名無し会員さん
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2018/01/15(月) 00:09:48.34ID:RBo/Bw7r
新フォーマットになってからパフォーマンスは無視するようになったな
0040名無し会員さん
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2018/01/15(月) 16:48:55.02ID:njv7a96v
今回のコアは良いな。
0041名無し会員さん
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2018/01/15(月) 22:50:09.65ID:MaAD7Pul
手を上げるのがフォーマットなんだから上げようよ
グループエクササイズなんだから
0042名無し会員さん
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2018/01/15(月) 23:07:30.49ID:597vw4cq
あっあれはコリオの一部なのね。
オプション的な動きかと思った。

これからはちゃんとします。
フリフリも。

ちなみにPPAPの3セット目にペンパイナップルみたいな動きやる人いるけどあれも正式な動き？
0043名無し会員さん
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2018/01/15(月) 23:19:33.70ID:hmA6m6tf
手を挙げるのはコリオじゃないでしょう
0044名無し会員さん
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2018/01/15(月) 23:23:28.71ID:hmA6m6tf
Brock1
0:05 / Intro / _ So nally the
6x8 / Feet hip-width apart 16cts
L Arm Raise – Chest Stretch 16cts R Arm Raise – Chest Stretch 16cts
0:25 / And you gonna forget
4x8 / A / Step Touch L, R. Relaxed Arms by sides
4cts / 8reps
0:37 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps
0:50 / C / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
1:03 / Instr / (Synth)
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
1:16 / Instr / (Synth)
4x8 / E / Tricep Pushup 4cts / 6reps Hands walk B and stand up 8cts
1:29 / Instr / Let’s go
RUN F&B COMBO (2reps) 8x8 / F / Run F. RA 8cts Run B. RA 8cts
Bounce L, R. RA 16cts
1:55 / Br / Oh yeah
1⁄2x8 / G / Step L foot B to Lunge. Fists to hips 4cts
1:57 / V2 / We in the club
4x8 / H / Lunge L. Fists to hips 4cts / 7reps Change sides 4cts
2:10 / Ref / So nally the week
4x8 / H / Lunge R. Fists to hips 4cts / 7reps Step in 4cts
BLOCK 2
2:23 / V2 / And you can
4x8 / A1 / Step Touch L, R. Double-Arm Bicep Curl 4cts / 8reps
2:35 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps 2:49 / Rep / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
3:02 / Instr / Synth
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
3:14 / Instr / Synth
4x8 / E1 / Tricep Pushup 4cts / 5reps Hands walk B & stand up 12cts
3:27 / Instr / Synth
8x8 / F / Run F&B Combo 32cts / 2reps 3:53 / Br /
1⁄2x8 / G / Step R foot B to Lunge 4cts
3:55 / V3 / We in the club
4x8 / H / Lunge R 4cts / 7reps Change sides 4cts
0045名無し会員さん
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2018/01/15(月) 23:32:07.74ID://IqBK6s
ローカルのオリコリだった時の恥ずかしさよ
スタジオみんなやってるからコリオだと思ってたら
転勤してきたイントラが困惑してて判明
0046名無し会員さん
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2018/01/16(火) 07:06:08.29ID:kECHAO2S
パーリィのところはパフォーマンスオプションだから、やってもやらなくていいだろ。
おれはスルーしてる
0048名無し会員さん
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2018/01/16(火) 08:22:38.88ID:eo5sZj7G
>>33
新曲何回目までやらんといけん？
3回目以降もうちょっと白け気味www
0050名無し会員さん
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2018/01/18(木) 02:22:12.20ID:psn30Spp
>>44 は、手を挙げる動作がコリオシートには書いてないから、単なるパフォーマンスだということだろうね。

それより、Block1とBlock2でプッシュアップの回数が違うの気づいてる?
これ、ちゃんとやってるイントラ少ないよ。
0051名無し会員さん
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2018/01/18(木) 08:35:31.85ID:Z+/HfQFF
>>50
BLOCK 1
Tricep Pushup 4cts / 6reps

BLOCK 2
Tricep Pushup 4cts / 5reps

本当だ！

イントラがコリオ間違えた時の対応。
1.イントラの通りやる。
2.正しいコリオでやる。
3.イントラにアピール。

どれだろう。
0052名無し会員さん
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2018/01/18(木) 08:44:23.48ID:psn30Spp
>>51

まず、正しくやると周りの人とぶつかったりする場合、つまりギャロップやスーパーマンの方向が間違っているような場合は、
急いでイントラに合わせないといけない。
それ以外は、とりあえず正しいコリオを続けてイントラの対応を見る。
イントラがすぐに修正するようなら、苦笑いしてそのまま。
修正できない、またはしないようなら、適当な頃合から追随する。
そんなところかな。
0053名無し会員さん
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2018/01/18(木) 15:11:46.76ID:KdOyBM7x
なんで早鳥になるんだろうって思ってたけど
筋力なくて保持できないからなのな
0057名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 09:56:44.25ID:Vato9Gec
今月はまだ新曲です。
１ヶ月縛り辞めてほしいですね。
0058名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 11:14:23.44ID:aEDKISCe
同じリリース毎日やるの嫌いじゃないな。
アタック歴少ないからミックスだとついてくので必死なの。
0059名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 18:06:00.18ID:acPnufD8
どうでもええわ
0061名無し会員さん
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2018/01/23(火) 18:30:40.49ID:V+cn0uz+
99は過去最低クラスにコリオがつまらんな
次の100も期待できそうにない
そろそろリサも身を引いた方がよかろう
0062名無し会員さん
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2018/01/23(火) 22:28:18.83ID:c7NKHghh
え？まだ100やってないやつがこのスレにおんの？
0064名無し会員さん
垢版 |
2018/01/26(金) 22:37:12.51ID:7xqsloNO
>>55
ほんまですか？
0065名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 10:41:49.07ID:S5+dTfIJ
>>61
お前がアタックから身を引け
0066名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 10:42:40.11ID:S5+dTfIJ
>>55
コナミにそんな余裕ない
0067名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 19:58:30.58ID:FA0d3fDv
○井○友から出向の社長を叩き出せ
0068名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 22:04:55.85ID:RadJH675
三井住友って書けや
0069名無し会員さん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:41:36.92ID:MxEEToW2
実際コナミは人手（イントラ）不足でかわいそう。
0071名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 10:19:44.42ID:Dg4RgC39
アタローが99のコリオ掲載。
0072名無し会員さん
垢版 |
2018/01/30(火) 08:08:47.54ID:Qia5dYXw
腰やって2ヶ月位休んでたからな。新曲遅れて受け始めて今2-3週目だよ
しかしコリオシートあるからいらないのにな
0073名無し会員さん
垢版 |
2018/01/30(火) 17:40:43.41ID:caSeMchK
99はホンマにクソコリオやで
バックナンバーがやりたいから早く2月になれw
0074名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 21:27:55.78ID:X1nwZbYQ
see the light
コリオも同じです。
ただ、3セット目でターンして
両手をopen、
両手で指差し
両手をあげる

全体にきつめ
パワーは死ぬな
0075名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 13:05:10.89ID:40XESn21
今回のトレーナー
動きもバラバラ
ターンも逆やったり

客も動かず、写真を撮っていたり

だけど
SET YOU FREEは
キックしたくなる。
0076名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 00:03:26.20ID:MhbRjEzT
いつもの精鋭チームでやってほしかったな
何のことか分からん人はbodyattack100のsizzlerを確認してね
0077名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 13:39:06.11ID:gLtqD4SL
3セット目前のサイドフリックが
無くなり、ランになり
最後のSingle Knee Pull L, R. Double Arm Pull Down
が無くなり
キックに代わっている。
少しテンポも速くなっている
0078名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 14:16:09.63ID:1Z2rkmt0
ラストのキックが長くなってるよね？
東京でリサが終わるのを間違えたくらいやから（笑）
0079名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 14:49:53.46ID:n55uJGdL
お前らもうボデーアタック100をやっとるんか
どこでやったんや？
ワシんとこはこないだようやく99の期間が終わったところで
0080名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 14:59:28.57ID:nnm0tCfx
>>79
渋谷と所沢
0082名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 20:58:52.87ID:IEeMBMh1
3曲目、悪ノリして
引く。

最近の傾向として

オマイらこれで我慢しとけ

やな。

でも、100というアニバーサリーで
コリオもほとんど変えることなく
また持ってきたということは
SeeThe Light
はレスミルズとして特別なのだろうか
0083名無し会員さん
垢版 |
2018/02/05(月) 22:24:42.99ID:lvsEVG/F
無駄に改行しないでね。読みにくいよー
0084名無し会員さん
垢版 |
2018/02/08(木) 08:26:58.91ID:lE+PHbEd
>>74
ちげーよコリオシートよくよめ
オプション的なところではなくコリオ自体に微々たる差がある
0088名無し会員さん
垢版 |
2018/02/09(金) 21:45:41.83ID:yZYlgiiQ
>78
あれは前と全く一緒。特別ゲストさんだけきっちり続けようとしてたからね。
0089名無し会員さん
垢版 |
2018/02/10(土) 01:31:31.85ID:LmXDwXo7
最近のBAはインスツルメンタル乱用しまくってるけど
経費節約なの？

BCもBSもBPもボーカルしか使ってないのに！
0090名無し会員さん
垢版 |
2018/02/16(金) 03:43:16.98ID:pxs5RUoY
4月からコナミ全店でアタック復活するん？
0092名無し会員さん
垢版 |
2018/02/16(金) 12:19:56.14ID:2fNdX4d4
>>90
どこからの情報？
でもあの頃のイントラはもうほとんど退職してる現実…
0093名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 14:43:26.21ID:wgSaeFTk
>>90
逆だよ
減る店舗も出てくる
思った以上に集客が弱いってさ
BC.BP.BBの3アイテムに戻すことまで
検討されてる
0094名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 15:19:51.60ID:ghBPMVy1
>>93
だとしたらブレすぎ…
45分クラスばっかりで何を期待してたんだろう

散々振り回しといて振り回された気取りですか
0095名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 17:20:00.99ID:EI0bVKXe
確かに客は以前より多くはないが
Ｘ５５よりは多い。
0096名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 17:23:01.57ID:4s//byxB
馬鹿馬鹿しい
0097名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 23:05:21.43ID:VTGoPuda
コナミ横浜、3月からアタックマスター入るそうよ
先は明るいのかな
0098名無し会員さん
垢版 |
2018/02/18(日) 23:20:31.23ID:slSogM2V
いいなー
0099名無し会員さん
垢版 |
2018/02/19(月) 12:05:21.60ID:1kwCtFDu
>>97
ユージのアタック楽しみだ。
0100名無し会員さん
垢版 |
2018/02/19(月) 17:15:34.03ID:xbRVz9Ip
>>97
あそこaimに身売りするからでしょ
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