b-monster 15本目
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ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。 おススメのバンテージとかさ、ウェアとか、ビーモンお役立ちグッズとか ビーモンお役立ちグッズ100均シリーズとか色々ありそうだなー >>565
結局朝7時にはスケジュール出てハルカイヤは埋まってたから6:45ぐらいかな？
6:30には出てなかった >>583
ふつうに0:00に更新されてたよ。翌週ボタン押してみて。 >>570
そうですね。
巻き込まれないように気をつけましょう
Mさんも頑張って！ よくわからないけど
このシーズンは代行多かった
これから通常シフトに戻るんじゃない？ >>564
ありがとうございます。
でもこの曲ではなかったです…
聞けばいいんだろうけど
前説だと難しいですね…キニナル >>588
Cake by the ocean が流れてた時受けたことあるけど。これじゃないよね？ >>587
遅い夏休みを取る人がいたみたいですね。
いっぱいパフォーマーさんはいるものの、気に入った人でないとなかなかテンション上がらないんだよね。 >>584
更新にしたからかな。
翌週押してみる。ありがとう。 >>552 同意。
少し前の人の聞き方がちょっとあれだったけれど、質問の仕方に気をつければ、
個人叩きより、 どのパフォーマーが好きとか、鍛え方、体脂肪の落とし方とかの話題で埋まった方が、実際のワークアウトも楽しくなるよね。 >>498
そうそう！誰かに似てるとずっと思ってたけどゆりあんレトリーバーじゃんw >>589
ありがとうございます！
この曲でもなかったです…
アップテンポで女性陣何人かで
歌ってる感じの曲です。
歌詞くらい聞き取れればいいんですけど… サツキさんのレッスン、私好きです。
ビーモン初心者からすると、音楽に合わせて楽しく出来て、とにかく早く早くみたいなパンチがあんまりないので、猫パンチじゃなくて１回１回しっかり打ち込める感じが気持ちよくてスッキリします。 >>599
そうだね、気分がスッキリすると悪玉ストレス解消効果高いってことだからいいね。
今はまだ試験中だけど、アクティビティレポートが稼働しだしたら、
パフォのvol毎に、自分の平均心拍数、最高心拍数、消費カロリー、脂肪燃焼率が記録できるようになるから、
プラスして、自分の気分の良さ＝マインドを記録しとけば、
活用度がかなりレベルアップできそう。
今日は脂肪燃焼重視で、心拍数が上がる有酸素運動率が高いHARUにしようとか、
自分は痩せてて筋トレ効果を高めたいから、心拍数低めの無酸素運動率が高い、〇〇のvol〇にしよう、とかね。
でも、悪玉ストレス解消の、気分、は最重要だね。 >>597
どこが？なら
アゴジェラアゴ うるさい女だいつも ハルのレッスンで必ず一番最後に出てきて、フロントにもいる子だれ？次の1レッスン終わっても居たから、前に。何してるのかなって >>603
髪明るくて殴られたような顔してる奴ならみやぞん。ハルにぞっこんな元祖迷惑会員。
あと中国人みたいな顔の奴もフロントの椅子陣取って常連風吹かせて受付の子の仕事の邪魔してる。 >>594
きゃしゃな女なので違います
無駄にジャンプ多い高く飛ぶ女の人のこと レッスン前にレギンスに履き替える時にわざわざバスタオル巻いて履き替えてる人いてどれだけ隠すんだろって思って見たらMさんだった！！！！
元気なさそうだったよ。いじめられてても来てるの偉いなと思った。
今の状況でも来た彼女の意識の高さは何なんだろ。 >>600
ですね！行ける時間帯が限られてるのでなかなか選べないんですけど、自分なりの今の自分に必要なレッスンを選んで受けれるようになったらいいなと思ってます。楽しくストレス解消しつつ少しずつでも理想の体型になれるよう頑張りたいなぁー >>605
だからそれ特定してどうすんだよ。
嫉妬や妬みも態外にしろ。 本人に言ったら？ここにかいてても仕方ないじゃん。面と向かって言ったほーがいいって！そのえむさんとやらに。喧嘩したらすっきりするよ！悪口は自分に帰ってくるよ！ >>612
ネットリンチはダメ！
スレの流れ見てるだけで、すぐ自演が分かる。
ネットリンチ系はほぼ自演。
プロバイダに勤務してるSEの友人でもいたら、こっそり聞いてみるといいね（笑） 優しい方々色々教えてくださってありがとうございます！！
まずはkimiさんから受けようと思います！ >>605
> >>594
> きゃしゃな女なので違います
> 無駄にジャンプ多い高く飛ぶ女の人のこと
その人かな？
なぜ？
そして、キンメさんが毎週来るのはなぜ？ >>613
自演の意味わかってる？
何でネットリンチが自演なんだよ（笑）
擁護が自演だろうがw >>606
あんたのこと、特定しちゃった
誰だか分かったよ
今度あんたの特徴ここに書きまくって、あんたがあの子にしたように、あんたのこといじめてあげるね❤ >>617
擁護も自演いるし、
ネットリンチも、自分で疑問アップしといて、自分でレスしてるやつがいるじゃないか。 ところで伝説のMURASAMEのレッスン受けた方いらっしゃいますか？ >>604
フロント前に座ってる人は結構いない？
受付の子と話さなければいいんじゃない。
スタジオから出てくるのが遅すぎは次のレッスンあるからどうかだけど >>604
なんかフロントにずっと座ってて見張られてるみたいで不快な人いる！ >>619
本人がやり返すならまだしも、
何故あなたがやり返す必要があるの？謎。
完全に部外者じゃん。デマ書き込んでるだけの場合もあるし
自分が気分悪いと思ったならスルーしなよ。
やり返すとか不毛な発想は同族だからね？ >>625
どういうこと？
あと、みんながいうキンメが分からない 全く無関係な人なのかも
ごめん
早く店長来てくれー^_^ >>627
自演してるやつは、自分のスマホキャリアからの書き込みと、
自宅wifi接続の書き込みなんかで、ID使い分けてる。
ネットリンチだけが生きがいの悪魔は、
複数の人物になりすまして、自作自演してる。 >>623
私も気になってました。盆栽やる方ですよね？何回くらいレッスンあったんだろう？ >>600
アクティビティレポート、気になるけどダブルだった場合は別々でレポート登録になるのかな？
一緒にしてほしいけど…。
今以上にポラールのメンテナンスも必用になってくるね。
壊れてて使えなかったとかせっかく記録残せるならそこまで考えてるのかなとは思う。 >>638
壊れてるポラールの番号載せるなり、予備おいておくなりしててほしいですよね。
公式ツイッターで恵比寿の壊れてるポラール番号は流れてきたけど、他店もやってほしい。
ツイッターよりHPとか他の方法にしてほしいけど。 >>638
今日もポラール反応せずでした。
レッスン後にスタッフさんにお伝えしたけれど、なかなか改善されませんね。 でもやはりキンメさんが2時間もいらっしゃると
何らかの関係があるのかと
閉店間際までなぜいつも^_^不思議です 自分は新宿所属だけど、こないだHARUが銀座の時に行ってみた。
さすが、みやぞんもはいりもいたw
みやぞんはレッスン後の挨拶してるHARUの横にべったりついて写真待ち。はいりは床に寝てHARUの写真待ち。狭いスタジオの地獄絵図。
いつも新宿でそれやってんだから、銀座の人たちに少しはコミュニケーションの時間譲ってあげればいいのにと思った。
新宿と違って銀座の人たちは待ち伏せたりせずマナー良く帰ってたわ。平和だな。 >>643
ネットリンチの犯人が使っている、
名誉毀損罪用語だと思います。 >>642
そのお二方とか銀座からの常連さんたちって
仲良しアピールだかなんだかわかんないけど
なんでそんなに写真撮ることに必死なんだろうねぇ ひょっとして
そのウエアが気に入ってる人がいるから？ 青山にも新人パフォをわざわざドアの前まで呼び出して写真撮らせてたおばさんいたよ。
加齢へのコンプレックスなのかな。
１枚５００円のチケット制(チップとしてパフォの給料)にすれば良いのに。 みやぞん、なんであんなに図々しいの？
マジでウザい >>651
恥とか？
謙虚とか？
人の事を気にするとか？
そーゆーの全部捨ててる人なんじゃないかな？
自分さえ良ければいい
ただし
変な女っぷりだけは捨ててない IGに上がらなくなっただけで
撮影隊は変わらないんだねぇ
あの運営からのメール
結局あんま効果なかったのかな >>654
パフォ判断でしょ
効果ないと言うより、パフォ次第 >>654
別にあのメール、撮影を禁止する言葉ではなかったから効果もへったくれも関係ないかと。
撮影を全面的に禁止するならば、もっとそういう書き方をするんじゃないですか？
あのメールはあくまで、時間が許さない時に撮影を断ることがあるけどご承知ください、ぐらいのニュアンスでしょう。 更衣室のスマホ使用禁止の貼り紙が映りこんだ(笑)自撮りをアップできちゃう神経がすごいねるみちー！ >>639
>>640
レポートの機能は使ってみたいのですが、懸念事項としてダブルだった場合一括管理してもらいたいのと、ポラールの管理がしっかりできると言うのが大前提でないとですよね。
これを見落とされると過去の記録を残せるという利点あるので、そこまで考えてくれないと台無しになりそう。 >>639
ホント、メンテ中は広報すべき！
場所で予約とるんだし、
無キャンの人の場所と入れ換えると
ポラール使えないらしいから
ちゃんとしてほしいですよね Mちゃんのインスタアカウントなくなった？
もう完全に病んじゃったのかな。 >>663
このスレ >>1 の内容を記載したメールが、いつだったか会員全員に配信されました。
その中の
「5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 」
を、全面的にパフォとの撮影が禁止された、と曲解する会員がいるようなのです。 IGに銀座のパフォを名指しで批判してるおばさんがいるよ。
拡散させちゃダメでしょ。
SNSテロ！ 煽った煽らないとかで叩かれて、パフォも神経使って大変だね。 パフォは自分のものだとか、自分のことしか見てないとか、自分は特別とか・・
妄想が過ぎる人多いな・・こわ >>665
わかりました。アカウント公開で不満を書けるのは勇気いると思うのだけれど…
批判には私は感じませんでしたよ。
事実なら批判ではないしパフォ叩きにもならない。
かえって、貴方のような人がいちいちマイナス投稿があったくらいで2ちゃんに書き込み叩く方がいい情報も悪い情報も拾えなくなるもとですよ。
マイナスな面はパフォーマーも知るべき事かと。１つの意見としてです。 >>665
かなり自信をお持ちの方のようなので、自分だけ飛ばされたのが屈辱だったんでしょう。
パフォはそういう人もいるってことは知っておくべき（人気投票で給料変わるし）だから、あの投稿もアリかと。 よく考えたら二年間パットした人がいなかったんだから
やっぱ黒髪さんはある意味凄いねw
未だに週一必ず参加するなんてw 雰囲気的には悪いのだろうか
それと前の人がやめられた理由は何だろ
他に比べ恵まれてると思ったけど >>667
同じく！
くびれはバッチリ腕もモリっとしたけど
下半身だけは何も変わらない。。。 >>674
スクワット、ダッキング
ハイニー、マウンテンクライマー
お尻の上げ下げ意識してやると足痩せるよ。
後パンチ打つ時にかかと捻るの意識して、お腹に力入れて踏ん張ってみると良し。 >>662
なぜMさん叩きの時だけ毎回止める人がたくさんいるんでしょうか？本人？
他の個人叩きされる人は気持ち悪がる感じなのに。差はなんなの？ >>674
下半身だけ痩せません。
脂肪の上に筋肉がついてガタイがよくなってきました。 ビーモンはfeelcycleみたいにセトリのまとめとかないんかなあ >>665 ただの自意識過剰なおばちゃん！ほっといてあげよ >>676
普通にもう本人は何もしてないのに、容姿の批判とか下着とかどうでもいい事を見るのが不快じゃないですか？？本人？とかいう流れも本当にもう何回も繰り返されてて。。本気でどーでもいいです。今現在迷惑なわけじゃないし。
下半身はマッサージ、ストレッチしないと落ちないと思いますよ。運動だけじゃダメです。 インスタであまり情報なかったから聞かせて。
フォーリミのプログラムってどうですか？強度的に。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
