●○ボディコンバット〜57曲目〜●○
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お前らなんだかんだ言ってコンバット好きなんだな
本格的に格闘技やりたいのに門を叩く自信のない奴が多いこと >>734
格闘技系の専門ジムに行ってる奴がここで
中高年の生きがい室内盆踊りを馬鹿にしに来るか?
お前はどうせ体験程度でそんな事言ってるんだろw
今時、門を叩くって道場破りかよ 格闘技エクササイズだろ
それをやって何が問題なの? ボクシングジムについてく自信がないからこれで満足してるよ
別に言い訳と言われてもいい >>736
いつも思うんだがここで室内盆踊りとかアニマル体操って馬鹿にしてる奴ってどういう人達なの?
頻繁に現れるけど >>740
ついていく?
ボクシングジムだって金が足りないからフィットネスやってる所が多い
これから練習生になるような奴がそもそも
フィットネスクラブには行ってるかよ
お前も大概にしとけよ アホ >>743
ただの有酸素運動のひとつでしょ
それ以上の意味あるの? 自分だけは上手いとか思ってる奴だろw
ここの過剰な反応見ると >>741
頑張らずになんとなく格闘技みたいなのしてみたくて、その場では楽しくて上手くなったら嬉しいとか思うけど、全然ジムとは関係ない人には恥ずかしくて言えない、もしくは、男友達にバカにされたなどの理由で、自虐的になっている人とか? 室内盆踊りとかアニマル体操とは思わないけど、なんの特別感もなく、ジム初心者向けの有酸素運動だなと思う。
スタジオだけで痩せるとは思わないし、毎日やらないと効果ないのはコスパ良くないなと思う。
コンバットはほとんどの人には運動効果が低めだし、時間内に時間稼ぎの意味無い自重トレを入れてくるのは無駄だと思う。別でやった方がいい。
コンバットに老人多いのは高齢者でも出来るから。 一時間700kcalオーバーはエアロバイクでいくからな
レスミルズだとRPM必死にやればいくかなって感じ コンバットやってる奴は動物園とか盆踊り大会って言わないだろ? ボディコンバット初めて半年だけど、痩せたよ?多い時で週5、少ない時で週2くらいかな。
特に顔と背中と腕周りが変わったかな。
あと久しぶりに触ると肋が分かって嬉しいw
元々格闘技経験者だし、他にマシンやフリーウェイトで筋トレしてるけど、食事制限はそんなにしてない。
筋肉痛何とかするためにアミノ酸やプロテイン飲むくらい。
1人でトレッドミルしてるより飽きないし、たまに動きやノリが恥ずかしいけど、前向きに張り切ってやればいいと思う! >>754
格闘技経験者でコンバット面白いと思うの? >>755
754の筋肉痛云々でアミノ酸とプロテイン出てくることで減量の必要性のない位の格闘技経験者ってことがわかる。
あと、コンバットで自重筋トレもサーキットという意味ではしっかり意味がある。
個人的には減量だけを考えるなら食事制限を抜きにサーキットトレが最強。 >>756
格闘技経験者だけど、ある意味おもろいわ
もち、俺は恥ずかしいからやらないけど。。。 >>761
分かる
恥ずかしいからやってみたとか言えない
先輩にバカにされたようにエアロビでしょ?って言われるの分かってるし >>755
スタジオだけで痩せられるとは思えない。
カーディオマシンでウォームアップ→ウェイトトレーニング→スタジオレッスン→ストレッチのパターンが多いかな。
>>756
恥ずかしいけど、楽しいよw
腰を落とすとか、脇を締めるとか、ガード下げないとか、打撃の瞬間に力込めるとかは共通してるし…羞恥心かなぐり捨てたやつが上に行けるのかなと。
エアロビでもなんでも、バカにしてかかる方がダサいとおもう(笑)
>>760
運動経験者は引退してから肥える…
痩せたけどまだ細めのレスラーみたいになってる…(´・ω・`)ボクサー体型になりたい… バカでもできるのがダイエット
選ばれた者しかできないのが減量
ただ体重落としたきゃ食事制限8割、目指した体型を維持するために辛い食事制限を永遠と続けることができるならそれでいい。大抵のやつはできないからライザップはリバウンドする。 >>767
お前馬鹿だなぁ
ダイエットしながら減量するんじゃないかw
アホ丸出し >>767
ライザップがリバウンドするのは、
ライザップに行かないと身体を作れないタイプの人が客層だから。
ライザップに永遠に行き続けるなら体型を保てるが、行かなくなればリバウンドする。
ライザップのような無茶な糖質制限を病気でもないのに続けられるわけがない。 >>765
そうなんだ。自分も格闘技経験者だけど、
叩いてなんぼの世界だから、
永遠にシャドーしかないのは満足度低いわ。 >>765
上なんかないじゃん。
スタジオの、みんな適当に空中を殴ったり蹴ったりしてるだけ。
基本の稽古してないからめちゃくちゃにしか見えない。
ムエタイの動きとかムエタイやってないやつが考えた俺の思うムエタイみたいだし、やったことない格闘技の動きとか自分でもなんちゃってなんだろうなと思ってしまって冷める。 格闘技とフィットネスの区分けが出来なさすぎる書き込み多過ぎ >>765
はぁ〜
コンバットに上なんかあるの?
エアロは初心者から上級者まで幾つもクラスがあるが、
初心者向けのコンバットに上などない。
真面な奴は数か月でコンバットを卒業するが、
お前は留年だな。 >>773
格闘技風味のカーディオトレーニングなのにね 昨日75納めしてきた。
今回も楽しかったな。
横移動でジャブジャブジャブ
正面向いてアッパーアッパーフック
さぁバックナンバー! 格闘技の動きをするのは運動効率が良いから、コンバットがフィットネスとして存在する訳でしょ。
ところがパンチ打つのにワキを絞める(下半身、腰と背筋を使ってパンチ打つ)って言う基本すら出来てないファッション格闘家が「コンバットはフィットネスだから!」って言っても運動効果無いよ?肘を曲げ伸ばし猫パンチしてても疲れないよ?基本を知らないとやる意味ないぞ。 >>777
イントラ動画がネコだから一生治らないと思う。 >>777
それほとんどのイントラが出来てなくて、そんなダメイントラ見て、イントラみたいになりたいとか言い出すやばい人何人か見たぞ。
基本を知らないままドヤ顔でやってるイントラ、猿山の大将みたいだった。
コンバットは、手打ちのパンチの連打とか、ポイント制の格闘技やってた人には向いてるかもね。直接打撃制の格闘技経験者には全く向いてない。コンバットに出てくるどうしてこうなったみたいなコンビネーションとか覚えるの嫌だわ。 >>777
コンバットは半年ぐらい出てみたことある。
格闘技経験者のイントラで、
脇締めて、腰を使ってと指示を出してたのを見たことがあったけど、腰の回転を使ってストレートとか、誰もやってなかった。
やれてなかった?
そんなのにエクササイズ効果があるとは思えない。
タッチダウンとか沢山入れて息切れ狙ってる感じの内容だった。 腿と肩甲骨ブルンブルンドタバタ動いてれば大概汗かくわなw
格闘技風味は飽きない為の単に味付けでしかない >>777
逆だよ。
ボクシングやってたけど、だきるだけ体力使わないように
パンチ打つように練習したよ。
猫パンチではないが、ジャブは肘の曲げ伸ばしで打ったよ。
疲れないし、相手の目線の上から打てるから結構当たるよ。 パンプだって正しいフォームでやらないと効果ないよね?
ちゃらんぽらんなフォームで適当にやって自分に効果なかったからって
「パンプやっても意味がない、パンプはレベル低い」
とか言わないよね?
コンバットもちゃんと動けてなければ、なんの効果もないのは
当たり前なのに、なんで地蔵コンバッターが自信たっぷり
コンバットは盆踊りとかアニマル大会とか言ってんだ? >>782
だからボクシングみたいなポイント稼ぐ格闘技はそれが有効なんだよ。
早いジャブが必要だからね。
他の格闘技は早い連打はそれほど必要ないんだよ。
投げとか蹴りがあるから。 >>783
パンプって好きでやってたけど、
あれって有酸素運動の側面が強すぎて、
パンプだけでは筋トレとして疑問がある >>784
お前はバカ?
それが「格闘技の動きをするのは運動効率が良いから。。。」
とどんな関係があるんだよ。 >>786
お前がバカだろ
コンバットはボクササイズじゃないんだから、
お前がボクシングで覚えたパンチはボクシングの動きの時でしか使えないわけ
他の格闘技の動きと言われたらそれをやるんだよ
それは猫パンチじゃねえから
それを背筋や腰使えって言ってるんだろ
疲労させるためにコンバットやってんのに
疲労の少ない猫パンチしてて何が運動効率が良いと思うの?言ってる意味分かる?
お前パンチドランカーか? 格闘技っつーのは背筋使ってやるもんだ
そのために補強で筋トレしてんのに
コンバットは筋トレのためのエクササイズなんだから全くあり方が逆。
何年経ってもあんまり進歩が無くて変な動きしてんのは基本を繰り返しやってないから。
居るとは思えないけど、この世にコンバットを作った理念でコンバットが完璧に出来るインストラクターというのが存在するとして、それを左右逆に見るだけで完璧に覚えられ実践出来る人間がいたら、そいつは天才だから、そいつにとってコンバットは必要ない。 >>787
お前はホントにバカだな。
ボクシングはボクササイズでないし、
当然コンバットでもない。
で、コンバットは新興宗教の踊りだな。
背筋や腰なんか殆ど使しんこう。
使うのは決めるときだけだよ。
ホントの格闘技で疲労したら負けだろ。 ↑
背筋や腰なんか殆ど使わないよ。
使うのは決めるときだけだよ。
の間違い >>789
お前ほんとだるいわ
なんでコンバットのやつってだるいやつばっかなの?
ボクサーもだっる。
もういいわ。ごめんな。バイバイ あの…運動効率が良いって、意味分かってます?
燃費が良いってことだよ?
つまりカロリーの消費を抑えて最大限の力を発揮する
格闘技の運動効率がいい動きってのは、スタミナ保って長時間戦うための動きってこと
フィットネスは逆だろ
日本語も格闘技もフィットネスも理解できてないで熱弁
あー恥ずかし どーせ大した話して無いんだからどうでも良いんだよw >>790
決める時だって
いつ決めるの?見たことないけど?
さすが上があると思ってる奴は違うねえw
普通の人はコンバットを筋肉を疲労するのが目的でやってて、
君はコンバットを終わりまでチートしながら乗り切るのが目的なんだよね。わかったよ ボクサーってほんと、頭悪いやつしかやってないのなんで?
頭殴りすぎてバカになるの? >>793
辞めたやつがよく言うよな
辞めてフィットネスに転向か?だっせ ボディコンバットなんか二度とやるか
大嫌いになったわ 深夜に独りで空気殴ってエキサイトしている人が居て怖いw
いや、イタいw 見てんじゃん
肯定的に見ようとしていたのに
やってる奴らもクソだわ
レスミルズは女のやるやつだろ
男でやってるやつクズしかいねえな フィットネスボクサー崩れの素人が
格闘技バカにしやがって
女向けのレッスンやってるダサい男は今後ディスっていくわ どうせ愛する格闘技でもパッとしないからわざわざただのスタジオレッスン相手にイキってるんだろw
お休むからこのスレ落ちるまで連投頑張れよw >>805
wwwwww
パッとしないってかwww
ありがとう冷静になったわ。
お前ら可哀想な奴らなんだな。
もう来ないから、好きなだけ健康体操してな。 >>806
ちょっと違う。
格闘技風味室内盆踊り大会ですから コンバットのエクササイズに出てんのに格闘技のガチンコな動かしかできないやつは例外なく格闘技でも中の下以下レベルの雑魚
真に強いやつは何をやってもうまいもんよ >>794
ホントにバカだな。
だから「格闘技の動きをするのは運動効率が良いから、コンバットがフィットネスとして存在する訳でしょ。」
が逆なんでしょ。 >>796
俺は筋肉を疲労させるなら筋トレするよ。
で、コンバットは恥ずかしいからやらない。 >>808
フフwお前らと違って俺は本気出せば〜とかの
格闘技くんなりの脳内設定が有るんだからな! コンバット音頭には色んな人種が参加したり見たりしているんです。
格闘技風味エアロビだってことなのだから、
本人が楽しければヨシだよね。
ジム以外の他人には参加を公表出来ないと言う後ろめたさを克服しないとねw マジでヤバイな日本語の練習からスタートか。
運動効率って言葉は(カロリー消費に対して)ってアスペじゃなければ読めるけど、効率が上がるとか良いとか表現した場合はカロリー消費してる方向で読むんだよ。
「格闘技の動きをするのは運動効率が悪い」って書いたら逆にカロリー消費に対して悪い方向で読むんだよ。 >>785
気にせず続けろ、慣れてきたらウエイトガンガンアップしろ。週2、三年ぐらいでかなり脚腕太くなるし体幹は強くなるし、背中や肩も盛り上がる。
更に鍛えたいところを個別にフリーウエイトで虐めろ。 >>813
だからバカだっていってるの。
格闘技でカロリー消費したら疲れて負けちゃうだろ。 どうせお前らは頭の中がスッカラカンなんだから
格闘技やスポクラのジタバタエクササイズしてんだろ
どっちも中途半端な 運動バカじゃん >>817
コンバットは恥ずかしいからやらないけど、
運動バカには反論でけん。 好きとか嫌いとかで済ませられる額じゃネッツのバカ? >>816
例えばキックだと、3分×3Rミット叩きっぱなし、みたいな追い込みでスタミナの限界を伸ばすんだよ。実際コンバット1時間きっちりやるより9分間ミット叩きっぱなしの方がキツいよ、やったことある人しか解らんだろうけど。 猫パンチの次は犬ションについて語ろうぜ!
犬ションキックって揶揄されるのは、空手っぽく言うと「骨盤を開く、閉じる」を知らないからだな。骨盤が閉じたまま無理にキックの形だけ出そうとするから犬がションベンしてるみたいに見えるわけ。当たり前だけど犬ションしてたらフィットネス効果が無いよ? >>821
スタミナアップのトレーニングとしてはその通りだが、
(そういうのはミットではなくサンドでやるけどね。)
実戦ではわざわざスタミナロスするようなパンチは打たない。
このことは練習の時から意識してたよ。
俺はキックはやったことがないが。。。 >>823
相手を倒すって概念が無いからでしょ。手数出してポイント稼ぐスポーツと、相手を倒せる攻撃を練習する格闘技は違うだけだよ。つーか蹴られる心配が無いからそんな感性なんだろね。すっごい狭い世界の感覚で物を言わないで欲しいよ。 >>824
攻撃するに決まってるじゃん。
攻撃するときに効率的なパンチを打つって話だよ。
簡単に言えば、フィットネスのコンバットと
格闘技は本質が違うってことだよ。
ボクシングと違う格闘技はあるだろうけど、
その格闘技がコンバットと同じって言ったら、
その格闘技やってる人に失礼だよ。 >>823
蹴り技ある格闘技のミットは棒立ちのサンドバッグはほとんど使わない。
どんな体勢、角度からも蹴りが出せるように、普段からボディミットとかダミーミットと言われる巨大なミットを使って足使って動きながら練習すんの。試合場がリングより広いからね。
あとさ。ボクシングもやったことあるし武道も長くやってるから、君がどのくらいやってるか知らないけど、辞めてフィットネスやってる君より言ってる事はマシだと思うよ。
武道家ってのは複数武道やってる人多いから、その都度、やってる武道、格闘技によって打ち方変えるもんだし、コンバットみたいないろんな格闘技の動きのパッチワークなんて、本当にきちんとやろうと思ったら相当な達人でないと無理。
イントラの真似するだけならイントラ自体が適当だから簡単なんだ。
ボクシングは手打ちのジャブ教えるの。有効だから。
でも、他の格闘技では有効じゃないから、やらないの。早く芯に効かせてKOや一本とる必要があるから狙ってくもんなの。
柔術で手打ちのパンチしてたら腕取られて投げられるよ?
手打ちのパンチは牽制に使うくらいのもの。 なんかスレが荒れてると思ったら、自称ボクサーがバカな書き込み連打してんだな >>825
ストレートで腰使うのは腰を回転させることで動かしてスタイルアップを狙ってるわけでしょう。それをスタミナどうこうで肘からパンチしてたら意味無いのよ。
全部肘からジャブでいいならボクササイズしてればいいわけで、そうじゃないのがコンバットでしょうに。
トレーニングってのは目当ての筋肉を動かさなきゃ意味無い。じゃあ、コンバットと目当ての筋肉動かさなきゃ。
ちゃんと自分が何を今やってるのか理解しなきゃ身体は変わらないよ。 >>829
もういいや別に
理解してもらおうとも理解出来るとも思わないことにしたから。
邪魔したね。さようなら なぜその動きがはいってるか考える必要がある。ただの飽きないようにした有酸素運動なのか?
きちんと動けば身体が変わるのか?
考える方が得。
自分次第。 >>826
へー凄いんだね。
コンバットレベルの格闘家ってなんか笑える。
俺はちょっとかじった程度だよ。
でも、コンバットがボクシングや他の格闘技と同じではないことは分かるよ。 >>831
ボクシングやってた人?
参考にしたいからよかったらよく行く店舗教えて
もし近かったら行くわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています