●○ボディコンバット〜57曲目〜●○
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0633名無し会員さん
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2018/04/06(金) 22:47:03.03ID:BUcjuApw
>>632
倒れる方向の逆の手を少し顔にかぶせる。
0634名無し会員さん
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2018/04/06(金) 22:49:12.08ID:BUcjuApw
>>627
そのクラスいちいち曲止めてないか？
全く止めずにやると650カロリー以上、心拍190ぐらい行くぞ。
0636名無し会員さん
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2018/04/06(金) 23:42:48.33ID:hcPeOzUs
>>631
今日のイントラはそう言ってた。
スーパーマンパンチの縦verかな。

私あんまりかっこよく出来ない。
次のニー早すぎるし。
0638名無し会員さん
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2018/04/07(土) 09:11:10.84ID:t7vHYrcO
>>632
って言うか、ブラックデビルと何ですかマンが
ごちゃごちゃになってないか？
どうせなら、あみだババアも入れとけよ。
0639名無し会員さん
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2018/04/07(土) 09:51:03.85ID:aoYCsYGz
>>629
歴長古参を揶揄してるようだが言ってる内容がよくわからないw
こっちはお前からしたら新参w
いつでも最新曲が一番よいと思ってるしな
新参だがフォームを綺麗に出来れば最後までマックスで動くよう努力はしてるし、BCのPTを週2で受けてる
PTの中でも担当のトレーナーと横移動の話になった
詳細は書かないけどな
0640名無し会員さん
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2018/04/07(土) 10:01:00.96ID:aoYCsYGz
>>634
うちのところはほとんどのイントラ、曲ほとんど止めない
ちょったわかりづらかった、ごめん言いたかったのはそういうことじゃないんだ
0641名無し会員さん
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2018/04/07(土) 10:44:45.36ID:zvkMRg+e
>>640
ここ最近続いてた連続ラッシュとは違って強度は落ちるよな。ムエタイも曲調は好きだけど強度は高くない。
高強度路線を少し変化させ、暫くこの流れで続くのかな。
0642名無し会員さん
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2018/04/07(土) 11:57:05.36ID:u6zG7v2c
うちのとこのイントラみんな
ラストのパワーでコリオどこかしら間違うんだけど...
0643名無し会員さん
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2018/04/07(土) 21:40:07.18ID:zmGo7/E1
>>642
自分だけ間違わなければいいんでないのかね？
0644名無し会員さん
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2018/04/07(土) 23:34:08.56ID:zvkMRg+e
イントラは人前に立つ以上、高い意識を持ってやってもらいたい。
0645名無し会員さん
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2018/04/07(土) 23:38:00.58ID:8YKmC3n7
まぁ、プロ意識がないイントラはたかが知れてるかな。
以前、新曲でコリオ間違ってやっても開き直ってる奴がいた。そういうイントラはミックスの時もお粗末。
0646名無し会員さん
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2018/04/08(日) 01:23:10.11ID:ctQvXVb6
まぁ、格闘技やってる意識があるコッバターはたかが知れてるかな。
以前、格闘家がやってるエクササイズだと勘違いしている奴がいた。そういうコンバッターは幸せでおめでたい。
0648名無し会員さん
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2018/04/08(日) 04:44:56.08ID:g3zurKoD
>>646
それ普通にダンじゃねーか
0649名無し会員さん
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2018/04/08(日) 06:59:53.08ID:+BRVrJBY
幸せに踊るもいいし
脳内格闘家になるもよし
強度は自分のさじ加減だからな
0650名無し会員さん
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2018/04/08(日) 07:54:09.39ID:RP2NG/TV
>>649
そしてお前さんはメトロノームでパンプするんだろ？
0651名無し会員さん
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2018/04/08(日) 08:39:38.77ID:5SLqx+/Z
ボーナストラック4つもあるらしいね
0652名無し会員さん
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2018/04/08(日) 09:03:34.28ID:VRF3ueri
>>649
動物物まねもよし
失笑度は他人のさじ加減だからな
0653名無し会員さん
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2018/04/08(日) 09:18:22.21ID:BXTjdp1w
>>651
3.4.5の３つでなかったかな
0654名無し会員さん
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2018/04/08(日) 09:29:31.88ID:+BRVrJBY
>>650
脳内メトロノームだからハヤドリピョコピョコだけどな 俺の場合は
>>652
もちろん猿雉犬に鼠を引き連れてるからな
俺あたりは！
0655名無し会員さん
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2018/04/08(日) 09:31:47.43ID:VRF3ueri
鼠ガード最高！
0656名無し会員さん
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2018/04/08(日) 10:46:33.21ID:414f9IGR
>>653
トラック5のボーナストラックが2曲ある。
0657名無し会員さん
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2018/04/08(日) 17:35:52.46ID:+OkZuNPL
>>655
今日も鼠してきたよ！
0659名無し会員さん
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2018/04/08(日) 19:09:00.79ID:j7L1ilsB
>>657
オレは猫も犬もしたよ
0660名無し会員さん
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2018/04/08(日) 20:05:13.62ID:+OkZuNPL
>>659
マジ！
最近はサル出なくなったけど
ワザとルーサーアッパーしたくなる！
0661名無し会員さん
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2018/04/08(日) 22:35:07.07ID:2nmdXHSY
今日やっと新曲受けれた
腰に悪そうなニュームーブですな
0662名無し会員さん
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2018/04/08(日) 23:23:07.10ID:u2yeheuH
>>660
ごめん、サルやるの忘れた。
明日はサルメインでいくよ。
0663名無し会員さん
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2018/04/08(日) 23:34:17.29ID:bCKTBW2q
5曲目のプッシュアップ膝が痛い
肘も壊しそう
0664名無し会員さん
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2018/04/08(日) 23:43:22.30ID:u2yeheuH
>>663
膝が痛いってことはアラーの神だな
0665名無し会員さん
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2018/04/09(月) 21:30:35.49ID:nQlBkIkV
今回のはどうみても駄作だな
0666名無し会員さん
垢版 |
2018/04/09(月) 22:14:02.48ID:HvslAfsX
オワコンバット
0667名無し会員さん
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2018/04/09(月) 22:41:25.43ID:llTCQVZr
>>663
マット使えば？
肘痛いのはフォームおかしいんだよ
0668名無し会員さん
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2018/04/09(月) 23:07:03.17ID:D4OKDAwY
>>667
プッシュアップで肘が痛いときに、マットをどう使うんだよ？
フォームおかしいのではなく、頭おかしいんだよ。
0669名無し会員さん
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2018/04/10(火) 00:33:17.77ID:/CpVw5ME
元のカキコ、プッシュアップで膝痛いってあるから、膝つき腕立て伏せしてんだろ。
で、膝の下マット入れろってことでしょ？
腕立て伏せでテニス肘になる人いるけど、原因は疲労か関節に負担のかかるフォームでやってるかだろうね。
音楽に合わせようとして無理したりすると痛めやすいかもね。
0670名無し会員さん
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2018/04/12(木) 00:23:10.32ID:+pdBFHmb
猫パンチは肘にやさしい
0672名無し会員さん
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2018/04/13(金) 19:19:19.69ID:KM6W5ztA
>>671
ウチのかーちゃんが一番やさしい
0673名無し会員さん
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2018/04/14(土) 06:16:00.40ID:uJy6+oqI
>>672
ヨーグルトはお腹に優しい
0674名無し会員さん
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2018/04/14(土) 07:41:58.57ID:xtz6Y/+c
>>671
タロウだな
タロウヤマダがいちばん優しい
おまけに力持ちだ
0675名無し会員さん
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2018/04/14(土) 09:38:21.02ID:YH4MIaA0
>>670
犬ションキックは膝にやさしい
0676名無し会員さん
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2018/04/14(土) 22:33:39.38ID:XXXXVond
鼠ガードは相手にやさしい
0677名無し会員さん
垢版 |
2018/04/15(日) 06:32:29.95ID:QdpdOrrb
じゃぁ
モンキーアッパーは脇に優しいで
0679名無し会員さん
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2018/04/15(日) 08:47:33.21ID:cy16Btlx
全部まとめて
コンバットは運痴に優しい
0680名無し会員さん
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2018/04/15(日) 23:57:01.80ID:FJa7ZJQ5
>>679
正解！
コンバットは他のスタジオレッスンの出られないような人に優しい
0681名無し会員さん
垢版 |
2018/04/16(月) 07:30:56.91ID:wsB+8Dyr
>>680
ボディパンプはイケるんじゃない？
0682名無し会員さん
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2018/04/16(月) 11:24:57.11ID:ZtNKMKQk
コンバットってうちのクラブだといつの間にか難易度高めの表示になってたなそういえば。
誰でも受けやすいって意味では、パンプ、バランス、トーンでないかなー。
0683名無し会員さん
垢版 |
2018/04/16(月) 23:37:36.07ID:NOGSMHHA
>>682
うちのクラブも昔はお星さま１つだったけど、
難易度が上がった分けではないが今は２つになっている。
勘違いコンバッターが１つじゃ納得しないんだろうな。
レスミは基本的に初心者向けだよね。
0685名無し会員さん
垢版 |
2018/04/16(月) 23:54:07.38ID:Z4LWNyLn
>>683
レスミルズが、と言うわけではなくプレコリオのプログラムがイントラや会員ともにハードル下げているのは間違いないと思うね。
0686名無し会員さん
垢版 |
2018/04/16(月) 23:59:26.63ID:NOGSMHHA
>>684
オレやってないよ

>>685
その通りだよね。
お手軽レッスンでイントラにも会員にもやさしい。
だから本当はお星さまひとちゅ
0687名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 02:10:05.78ID:vfOTfU51
>>686
屁か？
0689名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 07:15:11.92ID:tLiB6MhR
>>687
オレが聞く前に聞かないでくれるかねw
と言いますか　IDで判定しちゃ駄目
俺あたりの屁判定スーパーバイザーになれば
87％で当たる
0690名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 11:29:31.25ID:/EIsAjj1
>>689
全く何言っているのか解からんｗ
なにか自分の立ち位置を妄想して更にグリグリと拗らせていないか？
0691名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 12:15:23.13ID:STugY6vG
>>690
だよな
知らんならいい
0693名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 22:20:22.64ID:MRGNMsli
>>690
お前こそ何言っているのか解からんｗ
屁判定してスッキリさせてるんだろ
お前の方が拗らせているんだよ
0694名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 22:24:57.23ID:mEtcuOYt
初心者が取っ付き易くお手軽に汗かけるって意味では星一つも納得
しかし会員で最初から最後まで正しいフォームでしっかり動けてる奴は見たことがないから
星三つとか五つとかでも納得
コンバット評論ナショナルトレーナーの俺が言うんだから間違いない
0695名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 22:33:09.31ID:f5GoVbKh
>>665
今回の楽しい
junpだっけ、音とコリオ合い過ぎw
0696名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 22:35:28.94ID:f5GoVbKh
Jump
0698名無し会員さん
垢版 |
2018/04/17(火) 23:53:43.02ID:nJkcx3Ii
>>694
それを言ったら初心者エアロも太極拳も
フラダンスも星六つでも納得
全くアホなレスには星ひとつもやれん
0699名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 00:59:22.11ID:8+BPtLIL
さじ加減厨ではないがさじ加減を星化しただけだもんな。694の言いようなら。
0701名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 07:32:57.44ID:JeSzM4T/
>>694
星なんか関係ないだろw
『新曲　キツ〜イ』って言う奴がいるんだから
曲で強度を自分なりに変化出来るんだよね
さじ加減次第だわな
ハヤドリエキセントリックスーパーバイザーCEOの俺が言うんだから間違いない
0702名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 14:17:08.76ID:2p6kvQdu
ハヤドリエキセントリックスーパーバイザーCEO

とか肩書きかっこよすぎ（棒）
0703名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 16:12:05.28ID:AA5ynF5v
滑ってるのに書き込めるってかっこよすぎ(白目)
0704名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 17:48:44.45ID:DT2oIyqT
場慣れしておかないと
似合わないしw
0705名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 18:37:23.64ID:JeSzM4T/
>>702
レスしたらあんたの負けw
0706名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 20:31:21.49ID:T4sy+zOg
>>705
屁だな？
0707名無し会員さん
垢版 |
2018/04/18(水) 20:51:48.82ID:JeSzM4T/
>>706
マジで書き込んでる？
屁はこういう事は書かない
0708名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 00:10:36.80ID:b2qEj3/B
>>707
鋭い！
屁はオレ
0709名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 00:16:55.58ID:b2qEj3/B
>>701
分かってねーなぁ
さじ加減ができる時点で星１つなんだよ。
上級エアロはついてくのがやっとでさじ加減なんかできないよ。
0710名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 06:10:49.21ID:KQrhxLlv
>>709
エアロなんか知らんわ
星番付の研究してるのかねw
0711名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 13:05:37.29ID:l/HHWnbh
>>708
屁か？
0712名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 15:58:28.14ID:aLEBiiGN
>>711
鋭いな！
0713名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 18:21:02.85ID:ZLa6/NTn
>>712
いや、屁と見せかけて害虫とみた！
0714名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 19:54:53.17ID:u/F6J7Bu
>>710
お前がエアロを知らんのは分かる。
星番付は研究していないが、
コンバッターの動物度とヘタレ度の研究をしているw
0715名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 20:16:01.48ID:l/HHWnbh
>>714
屁がエアロを分かるなんて知らなかった…
屁派としてまだまだと思いました。
0716名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 21:00:49.73ID:epemFUJ9
くく709
えっ？
ならならわたしが
オイズ上級？エアロしよか？

オイズ爆笑上級エアロ・・・

テーマは？　　　　省略すれば何でもてきる。

腹筋使わないけろばBC360分も楽勝〜　
0717名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 21:03:24.85ID:KQrhxLlv
いロバBC360出たい！
0718名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 21:49:24.58ID:bhMR2n2p
>>715
エアロビクスつまり有酸素運動だよ。
屁の専門分野だよ。
0719名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 22:04:05.59ID:l/HHWnbh
>>718
エアロは概念で純粋な（いいよね）なんだね
0720名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 22:11:58.11ID:bhMR2n2p
１００％純粋なエアロは測定しようがないから概念（害虫おバカ発言より）
0721名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 22:40:50.20ID:l/HHWnbh
>>720
屁だな？
0722名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 23:32:19.27ID:epemFUJ9
えっ？
レスミルズ歴15年還暦信者が上級エロアに対応できるのかて？

画像検索・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

比較的近くの2号スタでなんとなく受けたんなが・・・

除冷会員ちゃんが右端や左走に振られてテンヤワンヤ？

このバタバタ劇は・・・・

テーマは？　　バタバタ劇ま？　

なこさわさんは駐実だてた！　だろの指ちだの？
0723名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 23:36:25.72ID:+UrJCGNb
>>721
屁だよ
混ぜると概念（害虫おバカ発言より）
0724名無し会員さん
垢版 |
2018/04/19(木) 23:44:24.56ID:XkDnq6+Z
また書いてる本人達以外は全く面白くもない流れになった
0725名無し会員さん
垢版 |
2018/04/20(金) 00:16:20.46ID:rkLa3xMr
>>724
って書いてる本人以外は結構面白い
0726名無し会員さん
垢版 |
2018/04/20(金) 10:53:18.45ID:++OYstbS
５曲目のボーナス、曲と動きが合ってないっていうかなんか慌ただしい感じ
これなら通常トラックのほうが良い気がするけど、こんどは６曲目の前に
マットかたづけるのが慌ただしいんだよな
0727名無し会員さん
垢版 |
2018/04/21(土) 01:28:19.87ID:B9KtN9uG
45分クラスのフォーマット変えてくれ。最後にストレッチを入れるのではなく腹筋などの筋力トレーニングを入れてほしい。
60分クラスに関しては途中で筋力トレーニングを入れないでほしい。最後にきつめの筋力トレーニングを入れてほしい。
0728名無し会員さん
垢版 |
2018/04/21(土) 15:15:43.68ID:NZ48IYci
>>727
お前が言うのなら仕方が無いからお前の所だけそうしていいよ！
0730名無し会員さん
垢版 |
2018/04/21(土) 20:21:39.79ID:NcEx8fIL
お前せめて串させや、クロスビデオの時点でヲチがみえる
0731名無し会員さん
垢版 |
2018/04/23(月) 18:22:07.55ID:gA/imyLX
必死で抵抗する結核老人みたいなフォームの人がうちにいるわ
0732名無し会員さん
垢版 |
2018/04/23(月) 20:35:07.02ID:Zv7+Gi8j
>>729
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