0812名無し会員さん垢版 | 大砲2018/01/13(土) 12:10:22.73ID:SaglFwN5 そもそも基本を知らん奴が多すぎる 筋トレは負荷もそうだが漸新世が重要なんだよ 別にボディービルのやり方じゃなくてもそこそこ身体は作れる 目的によるんだよ ボディービルダーになりたいのなら別だけどボディービルダーを最高到達点に置いて語るやつ何なんだろう