0789名無し会員さん垢版 | 大砲2018/01/12(金) 16:56:14.75ID:XTchieYf ジムに行く目的もまちまちだし、方法もまちまちだから、別に何が正しくて 何が間違ってるって話でもないんだけど、 筋肥大に限っては、その最先端にいるボディビルダーに広く採用されている 分割法で、かつそのサイクルは同一部位(または同一トレ)週1回というのが 一般的なのに、3日ごときの間隔であけ過ぎみたいな会話に違和感あっただけ。