MEGADANZメガダンス session2 [無断転載禁止]©2ch.net

1マドワカ2017/01/08(日) 11:56:20.18ID:NfbRN2LH
前スレ
メガダンス session1
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/sportsclub/1306085827

メガダンスダサいの定期連絡、必死になってジャムマンセー言ってるジャムヲタとか面倒くさい奴は華麗にスルーで。

▼メガダンス
http://www.prime-e.jp/radical/pg_md.html
▼ラディカルフィットネスジャパンブログ
http://primeed.exblog.jp/

565名無し会員さん2017/11/01(水) 08:05:18.04ID:L0goIP3v
>>562
腕の力を抜いてみて
お腹の力を入れて固定させて
肩も力は抜いてみたら肩だけブルブル出来ないかな?

566名無し会員さん2017/11/01(水) 13:10:40.46ID:0jKWihuM
>>565
足を動かさないなら何とかできるけど、ステップ踏みながらだと厳しいなあ

567名無し会員さん2017/11/01(水) 16:45:22.35ID:aUUF7g5p
>>566
そこをお腹締めて上半身と下半身分離するのですよ
膝を緩めて脚も力抜いてー
アイソレーションが大切ですね

568名無し会員さん2017/11/01(水) 22:15:56.65ID:AT5rk8ED
たかがシミーとあなどっていましたが、なかなか奥が深いですね
なんとなくキレイに見える動きってこんな地味な部分が大事なんだとわかりました
勉強になりましたm(_ _)m

569名無し会員さん2017/11/01(水) 23:37:08.07ID:IVmwKW9D
>>568
動きが早いし、流れを覚えるまでは力入ってしまいますよね
うまく脱力して楽しみむしょ

570名無し会員さん2017/11/02(木) 08:45:46.90ID:KgIYaPtS
>>568
更に肩を動かすというよりも
身体の中心軸を揺らしてあげるイメージすると
やりやすいかもしれません。

背骨をゆさゆさって揺らす感じで。

571名無し会員さん2017/11/03(金) 17:47:53.74ID:ooPjca/y
ゴリラかっこイイーーー!!

572名無し会員さん2017/11/04(土) 07:37:42.16ID:CbBDmUyq
ヒップホップの左回りのアイソレーションを上手くやるコツを教えてください

573名無し会員さん2017/11/04(土) 07:48:37.44ID:UosKyWsR
ゴリラはコニチワーの部分が長くなければなぁ

574名無し会員さん2017/11/04(土) 09:21:59.90ID:5FGRIPmy
メガダンスのコリオって全体的に冗長だよね
音の小さいイントラだと素に戻って恥ずかしくなるw

アイソレーションは肩腰のラインを水平に保つようにすれば良いよ
左回りなら左肩を気持ち上げるように意識すると水平になるかな
鏡の前でゆっくり回して最後は早く回す練習オススメ

575名無し会員さん2017/11/04(土) 13:35:20.42ID:pWSo1LUh
39で好きになったけど、40のズンバっぽいのりがやっぱ苦手。ゴリラで婆さん達が交差してるの見るとすげー萎えるし、アリアナの曲も恥ずかしい。

576名無し会員さん2017/11/04(土) 15:36:09.33ID:Lfbe7TIE
38.39は良かったよね
曲のバランスも運動量も難易度もちょうど自分に合ってた

577名無し会員さん2017/11/04(土) 15:39:50.19ID:rXOMXUAQ
>>575
んーメガってそういうノリだから
ダンス系のプログラムが向いてないんじゃ?
エアロとかX55とかの方がいいのかもよ

578名無し会員さん2017/11/04(土) 17:42:02.00ID:0hEkL5fl
>>573
確かに!胸をドンドンするところ、思いっきりワイルドにやってるけど、コニチワ〜は恥じらってしまうなw

579名無し会員さん2017/11/04(土) 18:10:34.17ID:qIoqIE5Y
恥ずかしい動きもサマになって見えるように踊りたいの。うちの先生見ててそう思うの。見てるだけでも楽しいな!ってテンション上がるから

580名無し会員さん2017/11/04(土) 18:27:03.04ID:LEufEox1
>>577
X55はないな〜
あまりの不人気にコナミオリジナルに変更された笑

581名無し会員さん2017/11/05(日) 00:54:18.01ID:2J34p+Or
>>577
いや、ダンス系は好きなんだけどもっとストリート寄りのカッコ良い路線にして欲しいんだよね。
ディスコのりとストリート系のクラブのりの違いというか。ヒップホップやレゲトン、運動量のあるフライダンスが面白いから出始めたけど、やっぱこういう伯母様向けプログラムなのかと思い始めた所で。

582名無し会員さん2017/11/05(日) 06:56:37.52ID:DANdM4AB
>>581
なるほど
ダンスはしたいけど本格的なダンスのレッスンまでは必要なくて、カッコよく見えるダンスの要素を取り入れたカーディオプログラムを探してるって感じかな?
自分はそれでボディジャムにハマってたけど、やれるところが限られてしまったのでメガにも出るようになった
最近はメガもカッコいい強度の高いコリオが増えてきたので面白くなってきたけど、イントラによってかなり差がある内容になることがわかった
自分のニーズに合ったレッスンをしてるイントラを探すのがいいかもね

583名無し会員さん2017/11/05(日) 10:07:51.64ID:XRJdRTOU
>>582
まさにそれ。手軽に気持ちよく踊りたい。ジャムの方がよく出てるけど、メガも楽しいなと。

確かにイントラでかなり違うみたいだね。2人しか出た事ないけど、1人は細かいアレンジや変化を入れ飽きない工夫をしてて面白い。
今時珍しく細かいダメ出しもする人だから、無法地帯レベルの早鳥参加者とかも少なくて好印象。

584名無し会員さん2017/11/06(月) 00:13:16.93ID:ogb/9s9Y
>>583
メガのレッスンにはジャムみたいなヲタはいないように見えるけど、どこにでもいるんだね
一部の会員に迎合してるイントラはレッスン中もその人達目線でやってるからつまらない
少なくともレッスン中はクラス全体に気を配って進行してもらいたいと思う

585名無し会員さん2017/11/06(月) 01:24:49.54ID:2dFl5PCc
メガのヲタはダンス経験者が多い印象。ジャムとかズンバはノリと格好だけでダンスは残念な人しかいないけど、メガは格好は地味で上手い人がいる

586名無し会員さん2017/11/06(月) 08:21:02.65ID:xXpxVxIZ
>>585
格好については同意だね

ただオバちゃんが多いせいでヒップホップでもクネクネしてたり
動くのが遅れて周りに迷惑をかけてるのが増えた
本人は動けてないって自覚がないからドセンで全体の足を引っ張ってるのが多い
個人的には前後左右の動きを合わせてくれればジャムヲタにオリコリされてもあんまり気にならない
動けない方がよっぽど危ないのでメガババの方が迷惑

587名無し会員さん2017/11/06(月) 08:52:39.93ID:BOiuEeUj
どっちも上手い人は稀にいるんじゃない? ただダンスやってたタイプの人にとっては、メガもジャムも手軽に出て運動を楽しむレッスンで、わざわざ自己主張するような内容じゃないし、オタになるような人もあまりいないと思う。

588名無し会員さん2017/11/06(月) 13:02:30.41ID:BwA7LHOw
いろんな人が同じクラスでレッスン受けるんだからある程度は許容しなくちゃと思うよ
オプションもオリコリも邪魔にならなきゃいい
ただ、そうした状況を知っていながら目立ちたいイントラにいいところ見せたいっていう自己中な考え方で周りに迷惑かけるのはダメだろう
そう言いながら自分もカウントをキチンと使わないと気が済まないので、たまに前後左右の移動の時に動きがかぶってしまう事があるのは反省します

589名無し会員さん2017/11/06(月) 16:30:02.41ID:mq8JLT5e
今回のズンバっぽいメレンゲ
「大統領っ!大統領っ!大統領っ!」
聞こえる(空耳アワー)

590名無し会員さん2017/11/06(月) 17:06:02.22ID:FrqHl2+9
ごめん。動くのが遅れて周りに迷惑かけてるってどういうこと?
当たるってこと?
うちはそんな混雑してないから、それはないかな。
ただ、動きが遅いとつられて間違っちゃうから迷惑っていうのだと怖い。
色んな人来てるんだから、間違う人も遅い人もいて当たり前じゃん?
自分が指示とかちゃんと聞いて、俺の動きを手本にしろ!くらいの勢いで踊ってほしい。上手い人は。

591名無し会員さん2017/11/06(月) 20:02:58.26ID:xlXKL07R
>>590
単純に都心は混んでるんだよ
過疎ってるスタジオならあさっての方向に行こうがご自由にだけど
混んでるスタジオで全員右に行ってるときにノタノタ左に行ったり立ち止まられると危ないでしょ?
ケガさせたくないけどそれ以上にケガさせられたくない
スタジオはそれぞれ自由に楽しくやれば良いけど大前提は周りに迷惑をかけないことだと考えてる。

592名無し会員さん2017/11/06(月) 22:23:05.44ID:hz3+MNrz
大混雑、乙です

593名無し会員さん2017/11/07(火) 10:54:42.21ID:xyhhoFfv
自分が間違ってるのに接近すると「きゃ!怖〜い」とか言うDBSには殺意を覚えますね。

594名無し会員さん2017/11/07(火) 12:30:29.57ID:8gyv0Usu
ヒップホップの左回りのアイソレーションのコツ教えて下さい
前は胸を突き出す感じ?後ろはへこます感じ?
じゃ左と右はどうしたらいいですか

595名無し会員さん2017/11/07(火) 20:35:06.97ID:wTFexVuX
isolationとは「孤立」、「分断」といった意味。
ダンスの世界では体の各部分を単独で動かすことだよ。
動かすところは、首、肩、胸、腰などなど。
だから、左回りのアイソレーションだけでは通じないよ。

596名無し会員さん2017/11/07(火) 21:51:20.61ID:OMOgQAnb
アイソレーションがダンスの言葉やと思ってるのに草

筋トレでは鍛える筋肉に効かせるためにアイソレートする

まあ、メガやってる方には分からんやろうな…

597名無し会員さん2017/11/07(火) 22:55:44.29ID:em+pD3km
>>594前は胸を前に突き出して、後ろは胸をへこましますね。左は左に胸を。Tシャツとかに斜めの線が入るように見えるといいですね。右側も。意識するといいのは、肩が常に平行になって胸が回っているかを気をつけてみてくださいね。

598名無し会員さん2017/11/07(火) 23:58:57.96ID:ShfTsons
>>594
左右は両肩のラインを水平に保つように、だよ
意識しなかったら左に体を傾けたら左肩が下、右肩が上になるでしょ?
それを意識して背骨ごと左右(平行)にスライドさせて両肩を水平にするようにすれば良いよ
前後はそんなイメージでキモは腰の固定だね
がんヴァレ(๑•̀ㅂ•́)و✧

599名無し会員さん2017/11/13(月) 20:28:37.68ID:S0eLdK8S
ヲタ共教えて下さい
45って最後の曲は整理体操になるの?
初めて45出たら最後クールダウンの曲で1曲丸ごと屈伸とかしてた

600名無し会員さん2017/11/13(月) 22:16:48.40ID:UCb5gbyo
30と45は時間があったらやるみたい。
30はよく短縮されてる。正式には…どうなんだろ?

601名無し会員さん2017/11/13(月) 22:34:11.42ID:bAHLgn5I
>>599
クールダウンも一応コリオはあって、屈伸 → ゆったりしたコリオ → 屈伸の繰り返しなんだけど、
45に限らず60でも時間がないと簡単に屈伸だけやって終わりにすることもある。

602名無し会員さん2017/11/14(火) 02:52:10.07ID:IQoTprsT
>>601
レスありがと!
じゃあクールダウン丸ごと1曲やってもやること違うんだね
60だと今回のクールダウン繰返し多くてダレるんだけど
45だと同じ曲でひたすら整理体操
こっちの方が嫌だったw

603名無し会員さん2017/11/14(火) 09:08:43.86ID:lWRBarkc
45だとクールダウンなしのことが多かったな
なしってのはダメみたいだから、曲かけながら手足ぶらぶらさせてあとはみなさん各自でって感じで解散

604名無し会員さん2017/11/14(火) 15:19:56.20ID:TTTBvmGw
整理体操って•••

605名無し会員さん2017/11/14(火) 19:56:42.83ID:41POTn7b
>>604
いやマジで
1曲まるっと屈伸、アキレス腱、腕ブラブラやった
だったら普通にクールダウンやりゃいいのに

606名無し会員さん2017/11/15(水) 17:54:45.02ID:FL8hTxwI
今回のクールダウンのコリオ好きです

607名無し会員さん2017/11/15(水) 18:14:27.24ID:2kB7LxLg
リトモスと同じクールダウン曲だな。So Good
RockabyeとDespacitoもかぶってるし

608名無し会員さん2017/11/16(木) 16:06:46.72ID:TKewG7d6
クールダウンのコリオ、2×8を1種類じゃなくて2種類を交互とかだといいなー。
今回の好きだけど、ちょっと飽きてくることは確か。

609名無し会員さん2017/11/16(木) 20:30:29.98ID:6Aa1njia
こういうの多いよね
外人は飽きないんだろうか?

610名無し会員さん2017/11/19(日) 01:20:09.68ID:1SwCWTR8
間違えてジャムスレに投下した…

今日代行で来たイントラがそれはそれは下手くそで、改めてイントラの重要度実感した
この人ならメガダンスやめてたと思うっていうぐらい教え方も下手だし、ダンスも運動みたいな動きでカッコ悪かった
前列に音が小さいと言われる始末、おまけに60分クラスで50分にはクールダウン始めるから、もう一曲やってと言われてた
初めての人も数人いたのに、ステップを右左ではなくたんたんとか、事前に簡単なレクチャーも無かったし
イントラによってこんなに差があるとは今まで楽しくできたのは恵まれてたんだな

611名無し会員さん2017/11/19(日) 07:34:14.39ID:E4AFndjY
>>610
イントラの間違いをフォローできるようになったら一人前のメガダンサー

612名無し会員さん2017/11/19(日) 17:41:40.45ID:NJubz1Jo
<<610
代行ならいいじゃないですか、こっちなんかそんな感じでいつもレギュラーやられてる(泣)

613名無し会員さん2017/11/20(月) 05:46:19.85ID:py0KCFPi
>>612
そりゃどこかでレギュラーで持ってるもんね。。
横浜某所のうちもそう。
ラテンが好きでメガ取ったとか言ってるけどイントラとしてのセンスが絶無。
曲の間ずっとずれたカウントしてるw
しかも曲より声がデカいから曲が聞こえんw

614名無し会員さん2017/11/20(月) 22:03:21.63ID:XrnKMk/H
イントラのフォローできるほどのおじさん、おばさんがいるの?
日本全国探してもまずいないね、あ自称ダンサーはべつよ

615名無し会員さん2017/11/22(水) 13:09:48.98ID:uJn1BhYO
すみませんがお教えください
今回割と最初の方にやる曲で、女性ボーカルの、なんていうかしっとりしたEDMみたいなのはなんていう曲でしょう?
HP探すとFIREHOUSE辺りかなあと思うのですが、iTunesで検索しても分かりませんでした

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