0491名無し会員さん垢版 | 大砲2017/10/09(月) 22:04:53.74ID:eQt63XrK ちゃんと踊ればめちゃくちゃ汗かくと思うけどな。 45分でもいわゆるダンススクールの90分レッスンくらい汗かくよ。 強度を求めるなら典型的な有酸素運動した方が近道なのでは。