ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/10/15(土) 20:48:12.39

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:50:15.72

>>559
だから行けって命令してないだろ。勧めてやってんだろｗ
検査受けて自分の体質が分かれば、そのガリにとってはカネと無駄な時間の節約、
他のシム利用者にとっても無駄な時間の節約になるんだから。
入会前の人が検査受けた結果、黙ってたら入会していたかもしれないガリが
こなくなって困るのはジム運営者だけだろ。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 14:58:03.13

ちなみにアレルギーや病気など各種あるけど、遺伝子検査は全く以って一般的。
DeNAやYahoo!も販売してたはず。ニュースにも出てたはず。
その口調だと存在を知らなかったということだろうけど、
良きにしろ悪きにしろ、やってみようと思わないレベルなのか、
そこまで頭が回らないのか。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 15:47:06.08

>>560
わかったよわかった

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:42:45.75

遺伝子検査のセールスマンかよw

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 16:49:23.93

遺伝子変態野郎爆誕

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 18:44:21.03

筋肥大する訳でもないのに、遅筋質ゆえに軽量しか扱えず
遅筋質なゆえに持久力があって、延々とフリー使い続けるガリが邪魔
自分の体質をちゃんと調べてから来い。の方

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 19:14:48.53

結局自分の意見押し付けてんじゃねーか

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:20:53.40

意見って何の？
本人とっても、他の人にとっても、自分にとってもメリットあるなら良いんじゃない？
筋肉が付かない体質って分かっていたら、わざわざ金出して時間使って
ジムに通いフリーウェイト延々と数か月もやらんでしょ。
それでもやりたい人もいるかもしれないけど。
まあただでさえ多い遅筋体質者３０％の半分でも減れば、お互い御の字。

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:58:42.41

まー、ゴタゴタ言わずに黙って週3回くらい1時間みっちり筋トレして食事管理すればほとんどの人は体質改善すると思うよー
あとインターバルの日に有酸素運動で5kmくらい走ればなおよし
そしてそれを黙って2年間くらい続ければ皆マッチョ

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 21:59:37.27

>>568
ちなみに週3回は部位変えてね

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:13:12.89

体質改善・・・これだから必要って話か

**名無し会員さん** · 2017/08/03(木) 22:16:41.66

まあ昔どこぞの国ではオリンピック出場選手に施されていたと噂の
筋肉移植手術でもすれば可能かもね。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 07:50:02.00

いつまで検査検査言ってんだよ

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:06:24.78

その事に対してレスが付く間

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 08:19:38.76

どの道ジムに対してでも、他の会員に対してでも、
不満がある限りは内容は変わっても愚痴は消えない。
それが２ちゃんねるだから。

**名無し会員さん** · 2017/08/04(金) 23:32:06.13

いつもエアロが始まる前に最前列で
女と喋ってるオッサンのサイト。
風呂で大声で喋ってた。
キモ。

http://lightube365.com/archives/773

**名無し会員さん** · 2017/08/05(土) 01:05:50.93

>>575

フムフム、な～るほど！

"φ(・ｪ・o)~ﾒﾓﾒﾓ.

**名無し会員さん** · 2017/08/05(土) 22:30:49.79

罪じゃないけどやっぱワキガの人が近くでムハムハやってるとキツイな…

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 01:13:06.84

ファストジムは初めてジム通う人が多い気がする。インストラクターもいないし。だからマナー悪い。と思う。安かろう悪かろうだね。

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 01:37:36.47

本来は初心者向けじゃ無いんだが、
初心者ホイホイになってしまった。

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 08:07:19.77

マシンもプレートもダンベルも重量も数も少な過ぎる。
オリンピックバー使ってるのに25ｋｇプレートもないから260㎏までしか載らないし
ダンベルも30ｋｇまでしかないし、
運営がTIPNESSだけに、女と男の初心者向け

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 22:48:42.65

店舗によりだね。行ってる所は25kプレートあるし

**名無し会員さん** · 2017/08/07(月) 23:25:26.96

>>580
そんなあなたはゴールドジムに行けばいいのよ。てか、負荷かけるような動きすれば十分だと思うけど。だめなのね。

**名無し会員さん** · 2017/08/08(火) 23:56:49.18

シャワールームの換気どうにかならんか
扇風機もホコリまみれだし

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 00:09:13.95

>>583
アチいよね。

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 03:14:34.26

西小山にも延々スミスマシン独占する勘違い野郎出現！

混んでて目の前に待ってる人がいるのに、休憩入れながらチンタラやってるその無神経さが信じられん。

オレは今日はフリーウェイトの日じゃないから良かったが、タイマーとか設置して、３０分経ったら強制的に退かせられるようにしないとな。

みんな同じ金額払って通っているのだから、独占するなら人がいない深夜か昼間にやれ！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 07:11:02.70

シャワールームの換気口のホコリはシャワーかけてやればきれいになる。
ホコリ落ちて来るから避けながら

＞＞582
それは有酸素運動を１０回でやめただけのトレーニング、
近くにGGあるかできれば、もちろんそうしたい。

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 13:18:16.53

東向島は綺麗だし平和だよ
最近かなり人増えたけど

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 13:50:29.89

中村橋もまぁ19-22時くらいまでは混み合うけど譲り合いも出来てるし問題ない

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 15:44:44.88

使ったらマシンの汗をふけーっ！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 16:26:50.39

ふけこのやろー！

**名無し会員さん** · 2017/08/09(水) 21:24:52.54

ハゲー

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 14:55:52.30

GOLDGYMはGGブランドの製品をたくさん出してるんだから、
ファストジム24もグローブやタオルぐらいの簡単なもの出してくれれば俺は買わない。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 16:02:43.90

（＾ω＾）？

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 17:15:57.44

ちゃんとスミスマシンが置いてあるのかい？
スーパースミスマシンじゃないのかい？

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 17:24:29.04

店によって違うけど、行ってるとこはスーパーっていうかアングルスミスだよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 19:04:01.79

スミスの配置方向は間違っている。鏡側を向かせるなら逆に置かなきゃダメだ。バーフックが回りすぎるので高重量の時は手首に注意しなければならない。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 19:40:17.09

どっち向きになってて何やってる話なのか知らないけど、
鏡の方に向かって傾いてれば良いんじゃない？
スクワットも寝た姿勢のベンチプレスも、どっち向いててもやり方あるけど、
ベンチの背もたれを立ててインクラインベンチプレスやる時は、
挙げていく時に自分の方に向かってバーが近付いてくるとやりにくそう。

**名無し会員さん** · 2017/08/10(木) 23:04:15.34

筋トレマシーン少ないから出来ないこと多い

**名無し会員さん** · 2017/08/11(金) 16:54:48.01

ファストジムの設備で正直充分だよ
デッドリフトとスクワットの時は申し訳ないが隣のスミスマシンのウェートもらうけど、それ以外なら基本的に充分
したいトレーニングが必ずできるわけじゃないから各部位10メニューくらい頭に入れていけばいいよ
日によってメニュー変えるから身体も慣れないしね

**名無し会員さん** · 2017/08/11(金) 17:20:23.62

スクワットでプレート足りないって180k以上でセット組んでるってこと？凄いな

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 14:39:00.88

エニタイムから乗り換えた人に質問だけど
FASTGYMとエニとの違い
長所・短所何か知りたい

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 18:08:41.66

最近パーソナルトレーニングやってるのを見かけるけど
トレーナーに何か目印が欲しいな
許可を得てやってるのか、ただの教えたがりなのか区別がつかない

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 20:22:04.40

スクワットの深さやデッドのスタートラインは各人の必要によりけりだから、
重量自体はあまり意味ないのでは？
例えばスクワットで、何かスポーツの補強でやってる人ならフルでやるより
そのスポーツに必要な可動域に狭めてもっと高重量挙げた方が良いんだし、
ほとんどのスポーツの可動域なんてクォーターか、せいぜいハーフだし。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 20:57:33.88

デッドは別としてスクワットは可動域狭いと効かないし、重量意味無いってんなら重量重くしてパーシャルでやるのも意味無い気が。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 23:04:31.76

>>604
＞重量意味無いってんなら重量重くしてパーシャルでやるのも意味無い気が。
意味がないの意味が分かってない。
>>600の180キロが凄い。というのがどのレンジで挙げてるかも分からないのに
180㎏だから凄いということが意味がない。

＞スクワットは可動域狭いと効かない
スクワットで可動域狭めても効くよ。効くの意味が違うかもしれないけど。
実際何が真で、何が偽かは誰にも分からないけど、少なくともボディービルで
全米チャンピオンになったK島はそう言ってるよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/12(土) 23:28:50.93

>>605
なるほど、600の下りでしたか失礼しました。
凄い身体した人が二人いたとして意見が真逆だったりする事も珍しくないのでその通りですね。神の7秒間の方ですね。

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 01:19:37.30

>>602
ホモのカップルをよく見かけるけど、あれトレーナーかな？毎回マナー悪いから目立つ。
てか、あんな狭い場所でトレーナーとか勘弁してほしい。

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 11:10:16.84

基本anytimeもfastも
違いはない
ただ anytimeのほうが
やや料金が安い
トレーニング器具の種類が多い
スタッフが anytimeは挨拶するが
fastはしない
anytimeのスタッフは
男女共にスポーツ経験者のような
人達だが
fastはまったく運動したことがない
ような奴が多い

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 11:46:45.02

筋トレマシーンの数が少なくて割と人で埋まってるから足りない
8時以前なら割と空いているらしいけど仕事帰りで遅くなるんだよな

**名無し会員さん** · 2017/08/13(日) 23:21:52.36

>>608
サンクス。
メリットらしいメリットないなぁ・・・
込み具合とかも変わらないのかな？店によっても違うだろうけど

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 08:27:43.40

>>605
北島がいつ全米チャンピオンになったんだよw
おまえ初心じゃなんだろうから無理にアドバイスしなくていいから

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 13:11:40.14

北島先生について調べて来ました。
胡散臭いなあと思いました。
よかったです。

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 15:43:13.74

＞本業はボディビルダーで本場のアメリカのカリフォルニアで
日本人で初のチャンピオンになりました。

だってｗ

**名無し会員さん** · 2017/08/14(月) 23:01:27.92

北島に詳しいかどうかで初心者かどうか判断するってのもおもしれえな
ウェイトする上で動画とかでボディービルダーを参考にすることはあるけど、ボディービル自体には興味ないってことは想定外なのか

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 01:04:20.26

北島なんかより、おにぎりの話しようぜ！

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 10:28:08.97

中村橋の客で毎回ラックのバーフックを中途半端につけてる人、外すのに一苦労で本当に迷惑だから二度と来ないでください。

http://i.imgur.com/eUhyASu.jpg

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 12:34:05.64

良さそうなの使ってるね。
バーフックなんて柱に並んで空いた穴に横に引っ掛けてから縦にすることで
落ちないようロックされるだけの簡素なやつで、構造が簡単だからトラブルは生じにくいけど安っぽい。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 13:19:41.20

そうそう、そのタイプよく斜めに入ったままになっちゃうんだよな。
張り紙注意すればいいのに。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 13:48:51.94

多分使いがわからずにセットしてる人いる。
時々左右両方とも斜めに付けてて、ブチ切れそうになる時ある。
ここ見てる人もいると思うので、自分のことかも！と思ったらもう二度と来ないでくださいね！

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 16:18:14.36

パワーラックの使い方一つ取っても性格が出るよな
セーフティを外してバーベルをラックのフレームに乗せて使ってる人もいる
フレームに傷が着いちゃってるのにそういうのに無頓着

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 16:19:11.09

>>620
あーそういう人もいるね。
そんな人も二度と来ないでくださいね。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 16:26:00.00

シール貼るべきだよね。

**名無し会員さん** · 2017/08/15(火) 21:03:12.09

>>616
俺も中村橋だけどほんとこれ困るわ
なかなか取れないし…

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 12:45:57.76

結構見かけるので、そういうマナーが普及してるところもあるのかな？って感じで、
人によって分かれるところだと思うけど、マシンジム使い終わった後、
ピンを一番軽い所に差し直してから離れてく人いるけど、あれはどっちが良いの？
もしくは単に自分が扱ってた重量隠すためかな？

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 13:13:37.42

>>624
入会するときにマシン使い終わったら重量の設定は一番軽くしてって話しされなかった？
重たいまま放置して次の人が使用したときに体力や筋力に合わない重量でやっちゃって怪我を誘発させないためだと思うけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 13:18:31.67

ネットで調べると「ファストジムはジムというより高級マンションにあるフィットネスルームの様な感じ」
「エントリーレベルのマシンしかない」とあってウエトレ板にスレが無いのはそれが理由かと思ってたんだけど
上のほう見ると初心者卒業と言われる100kg以上の重量は余裕であるみたいだね
2フロアになってる所は広い部類？

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 13:19:46.32

>>626
俺はベンチ100が限界だけど、最高で160キロくらいまではセットできると思うよフリーウェイトで。

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 14:04:11.08

店によって置いてるプレートの種類が違うみたいだから何とも言えないけど、
うちの最寄りの場合、5kg~20kgプレートまで合わせれば150kg~160kgくらいまで
パワーラック、スミスそれぞれに掛けてあるプレートで作れる。
ラックとスミスのプレート集めても正規の付け方では260kgまでしかオリンピックバー
に付けられない。スミスマシンだと200kg(20kg×8+10kg×2)まで。
しかし、その100kg初心者卒業ってベンチの話じゃね？
ベンチを基準にしてるところこそが初心者の様な気がするけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 16:40:53.91

うちも合計160kgぐらいしかプレートないから、初心者だけどトップサイドデッドリフトやったら足りない

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 17:07:50.25

>628
ごめん、腰が悪くてスクワットやデッドが頭に無く考え無しで言った

合計でも160kgあれば何年か通い続けられそう
職場近くのエニタイムは24時間営業でも交通機関の関係で仕事帰りにしか寄れない
ファストジムは自宅から徒歩5分だからその気になれば早朝に行ける
この2つならよほど設備に差が無かったら殆どの人がファスト選ぶよね？

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 17:50:02.38

仕事が休みの日にジム行けるなら圧倒的に家の最寄りかな

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 21:18:32.74

ぶっちゃけアスリートやプロでもなきゃこのレベルで充分じゃないのかな？

**名無し会員さん** · 2017/08/16(水) 22:17:41.20

アスリートにはフリースペース少なすぎるよね。
ラック以外にバーベルやダンベル使える場所がない。

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 12:50:40.19

両腕や両脚でやることを片腕片脚でやるとか、オリンピックバーにプレートを載せられるだけ載せる以外に、
プレートをヒモでくっ付けるとか、重量面はやり様によってはある程度カバーできるけど、
インナー/アウターサイ(太腿の内外)みたいに、マシン以外では鍛えにくいものもない。

フリーも、ラックとスミス両方のプレートをかき集めないと200kgにもならないようでは
さすがに少な過ぎ。25kgか20kgプレート増やしてくれるか、せめて競技用みたいに
20kgでも10kgでも同じ直径で薄くなるタイプのプレートにして欲しかった。

ダンベルも30kgまでしかないとか、ちょっと渋過ぎ。
二頭筋カールとかダンベルフライならまだ分かるけど、例えば高重量が扱えるシュラッグ、
バーベルでやるのとは可動範囲が変わるから、ダンベルシュラッグはダンベルで
行なわないと意味が無いけど、多分ほとんどの人が最初から30kgで出来ちゃうと思うから、
のびしろが無い。ダンベルベンチもすぐ片方30kg出来ちゃうと思う。

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 14:06:01.74

>>634
ゴールドジム行ってどうぞ
ってスタッフさんは思うだろな

そんなのすべて用意していてはスペースも価格も今のままで収まるわけがない

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 18:09:12.12

トレッドミルが無駄に多い。
ほとんどの場合、使ってる人が多い時でも一台飛ばしで実質半分しか稼働してない。

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 18:16:37.41

>>636
わかります

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 19:36:44.03

ゴールドがファストジムやエニタイム、ジョイフィットの様にそこかしこに在れば行きたいところだがそうもいかない。
エクササイズは習慣であり、自宅から遠くて行けないことがあるようでは全く意味がない。
だからファストジムであっても出来る限りの事をやる。例えば、空いていればジャイアントセットを組めるのはメリットだと思う。

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 21:06:28.56

ゴールドジムはフルチンで闊歩してるやつが多くてなぁ…

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 21:56:41.83

なんか重量に文句言ってる人いるけどビッグ3トータルなんぼやねんって感じするよー
ファストジムの人のウェイトあげれる割合考えたらフリーで200kg使って60kgくらい残してあげればいいんじゃない
200kgでスクワットとデッド8repくらいを3セット余裕を持って出来る人以外ゴールドみたいに重量あるところ行かなくていいと思う（サウナ、プール使いたい人は別、富裕層も別）
あとはフォームとかわからない人はパーソナルジム系で1、2回目勉強してからやるといいと思う

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:07:34.93

が、しかし15キロのプレートは用意してほしい
20プレートだとTバーロウするときにパイパイとかお腹に当たってあげきれない

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:09:14.81

あとカーティオトレ用にローイングマシンが欲しい
体温めるのにいいし

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:10:21.51

バトルロープとかはしゃあなし個人で買った

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:21:11.99

マナー悪いやつばかりだから退会する。
テメーのうちちゃうぞカスが！

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:25:22.05

よっしゃ一人減った
これで少し快適になったわ

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 22:29:21.27

店内画像にダンベルは30kgだけどラックが3台映ってる
ウエトレ方面に力入れてる店舗と見て良い？

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 23:36:14.85

ラック3台なんかあった？どこの店舗です？
画像使い回しもあるので注意

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 23:49:40.04

>>640
最初にやりようによっては可能だけどと言ってるのは実際にそうしてるから

**名無し会員さん** · 2017/08/17(木) 23:53:22.45

どこかの店舗の写真で、ラックとスミスが部屋の左右にそれぞれ１台ずつ置いてあって
ラック２台、スミス２台もあるのか、羨ましい～！と思ったら
鏡に写ってただけだったってとこあったけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 00:37:18.22

http://i.imgur.com/9pgaAbw.jpg
（＾ω＾）？

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 00:41:04.29

ラック＋ベンチ台でベンチの頭側に鏡があって6台に見えてたからそれは無いｗ
そこは良く通る所で他の画像で写ってる外の景色も見覚えがあったからその店の画像だと思うんだよね
見学申し込んでみる

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 13:30:40.66

エニタイムもラックスミス各１台ずつのところもあれば、ラック２台スミス１台の計３
のところもあるから、結局何のマシン入れるかは、広さとオーナーの意向次第なんだろう

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 20:16:43.45

豪徳寺
パワーラックで、筋トレ30秒、スマホ3分周期で
30分以上専有する人。迷惑だよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 21:13:55.57

無酸素運動も有酸素運動としても効果ないロングインターバルの軽量有酸素運動するダラリンは、
結局筋肥大しないから体が変化しないし、扱う重量も伸びないからいずれ辞めていくけど、
そういう人が入れ代わり立ち代わりで常に一定量いる。

**名無し会員さん** · 2017/08/18(金) 22:27:06.99

>>650

そのマシンはどこの店舗にありますか？
私がよく行くところには置いてないんです

**名無し会員さん** · 2017/08/19(土) 00:49:47.20

>>650
説明逆よねー

**名無し会員さん** · 2017/08/20(日) 23:21:18.20

太腿の内外マシンはほとんどの所には置いてないんじゃないかな
うちの最寄もない。
だけど最寄りの公共体育館のトレーンングルームにはあるから
使いたい時は行けば使える。女の人に人気高い。
ペックフライ(バタフライ)マシンも人気高いのにファストジムに置いてない。
ダンベルで出来るけど、女の人はフローの方来にくい人多くて出来てない
＝設備不満足になってるんじゃないかな

**名無し会員さん** · 2017/08/20(日) 23:30:44.81

ラック占領しながらバイクこいでるやつ見た時驚いたわ流石に

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 02:30:05.33

ラックとラットプルマシンとかベンチ台+ダンベル占有とラットプルマシン交互に
やってる人なら見た事ある。
サーキットトレーニングと一緒で、心肺機能向上には意味あるのかもしれないけど、
各々の筋肉には休憩が長過ぎて、筋肉を付けるという意味では効果半減してんだろう。
そういうトレしてる人は重量もそれなりだったから、そもそも筋肉付ける気はないのかも
しれないし、すぐ来なくなるけど。