ファストジム24 パート1 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無し会員さん** · 2016/10/15(土) 20:48:12.39

都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 04:11:32.84

スーパーセットがジャイアントセットだろ
初心者はすっこんでろよ

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 08:06:50.26

いや同じ筋肉でも拮抗筋でもないな

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 08:13:05.39

例え本人の中でそうであったとしても、結局２基独占はダメだけどな。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 08:38:42.27

最新の研究によるとインターバルはそんなに効果に大きな影響は無いそうだ。インターバルが長かろうが短ろうがそんなに関係ない。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 10:09:28.88

そうなると、
毎日１セットで良いような。
先週の筋トレが今も効いてると？
運動しなくても筋肉が落ちることはないと言う事に。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 10:23:54.90

あ！確かに、それも一理はある。
だけど、そんなトレーニングが出来る人間がそうそういるとは思えない。
ましてやファストジムに。
スーパーセットやジャイアントセットも、ネットや本で見よう見まねで形式的に
マネしてるだけで、その効果を出してる人がファストジムにいるとは思えないのと
同レベルに。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 11:26:28.41

極論を突然持ち出す人と冷静に議論する気はまったくないけど、何時間以内だったか細かくは覚えてない。
ただ30秒のインターバルも30分のインターバルも効果は同じと言うのは覚えてる。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 11:50:45.13

極論も何も、どういった人のどういったトレーニングについて書いてある物かさえも
分からないものは出所示さないと少しも信用できない。
一理と言ったのは負荷を変えた場合、ボディービルみたいな筋肥大目的の
１０REPみたいな軽量トレなら部位により休憩１～２分でも、ウェイトリフティング
みたな１～２REPトレなら１０分~３０分休憩取ることもあるから。
ただウェイトリフティング選手が行う１～２REPのトレーニングは、ファストジムに
通ってるような人が本人が限界だと思ってるだけので１~２repと全く異質。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 12:30:25.37

揚げ足取り、自己合理化のオンパレードかよ。
奥さんとうまくいってないのか？
長文ご苦労様です。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 12:45:43.06

あ、逃げたｗ
それが真実だったとしてもネットでこう書いてあったとか鵜呑みにしない方が良いよ。
筋トレは同部位週２回程度と聞いていたけど、ボディービル大会で優勝してる
ような人がテレビやネットで１部位週１の分割トレしてると言ってたからと、
初心者が１部位週１を真似するようなもの。
過去に積み重ねてきた熟練度や深さみたいなものすっ飛ばしてマネしても
同じ結果が得られる訳ではない。スーパーセットやジャイアントセットも。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 12:50:01.18

（自分こそ出処不明の情報を長文で延々と書き連ねて恥の上塗りしてることに気づいてないのかなぁ。気持ち悪いからそっとしておこう）

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 13:18:43.60

話を逸らす、逃げる
ネットにありきたりの本物の雑魚だなｗ

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 19:13:02.93

>>666
半年くらい前に見た翻訳記事だと
「インターバル1分より3～5分の方が筋力、肥大共に効果が高かった」とあって
成長ホルモンより間隔は空いても使用重量を落とさない方が大事って結論だったんだけどまた新しい結果が出たの？

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 19:22:08.98

>>672
ごめん僕のは4年前のだから貴方のが最新なのかも
いずれにしても記憶が曖昧だ

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 19:52:10.77

ネットの流し読みで得たにわか知識で語るのは止めれ
誤解する人が多く出て迷惑
最新の研究報告や今トレーニー間で通説になっている理論が
正しい最終結論ではないという前提で話すけど
最近インターバル時間について言われるのは、
結局はトレーニングボリュームの方が大事だということ

例えば重量を変えないまま3setこなすとする
インターバル1分でrep数が10→7→5と落ちていく場合と
インターバル3分で同じく10→9→8となるトレーニングを比べると、後者の方が効果が高いということ
以前はインターバルは短いほうが筋肉に強いストレスがかかり、
その分成長ホルモンが多く分泌され、筋肉は成長しやすい、だから休憩時間は短いほうがいいという風潮があったけども
今言われるのは確かにインターバルが短い方が成長ホルモンが多く出るのは事実だけど、
それよりもトレーニングボリュームの多寡の方が筋肉の成長に大きく影響するっぽいよってこと

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 19:54:28.42

あと一応追加しておくと、以上のことからトレーニングボリュームが同じであるなら
インターバルが短いほうが効果が高くなるということになる
ただ単純に長く休めばいいってもんではない

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 19:56:52.15

ちなみに僕のはネットではなく大学の研究者（教授）から講義で教わった話だからその辺のにわかよりは発信元は信憑性あるんだけど、いかんせん僕の記憶が曖昧なものでね。
インターバルは30秒である必然性はなく他のメニューと複合的に構成させて、時間を開けてからやってもそれ程筋肥大に関する優位な差は前者と比較して認められないという性質の話だったということだね。
長文失礼。

**名無し会員さん** · 2017/08/21(月) 22:00:00.37

トレーニング科学は常に進歩しており、絶対にこうだという断言は出来ないものも多い。
筋肉に慣れすぎが起こると途端に成長が鈍化する。だからエクササイズプログラムを変え、重量を変え、レップ数を変える。
スーパーセットやジャイアントセットも取り入れる。フォーストレップやレストポーズ...。やる事は山ほどあるし、これをやればOK何てものはない。

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 00:44:33.87

筋トレにみなさん熱心なんですね。
ファストジムなのに。

ファストジムに来てる人の偏差値バラバラ過ぎるわ。

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 02:10:52.41

混んでるジムや狭いジムでのスーパーセットなんて
NGなのは常識だろうに

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 08:06:57.05

中村橋で、ダンベルをフリーウェイトエリア外で振り回して、そのまま床にゴトッと置く輩がいるよ
どういう神経してんだろ

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 10:19:00.69

振り回すってどんなだ（笑）
想像つかん
そんな輩見たことないな

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 11:40:56.74

ダンベルでケトルベルみたいな事する人はいる。
さすがにフリーエリア内でしか見たこと無いけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 11:58:30.95

スーパーセットなんて自宅ジム、プライベートジム、所属ジムなどの設備でやることで
共用ジムであれもこれも荷物置いて占領されたら他の人は大迷惑。

が、そもそもファストジムでスーパーセットやってる人なんて、体できてる人ではなく
どこかネットあたりで見つけて来てマネしてるだけだろうが、
どう見ても体型が変わっていく様子もなく、すぐに消えていく。
ひと呼んで入会と退会のスーパーセット

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 12:57:03.86

>>683
上手い！

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 13:07:16.25

一つ聞きたい
オールアウトさせてますか？

**名無し会員さん** · 2017/08/22(火) 23:38:54.75

オールアウトなんてしたことないわ（＾ω＾）

**名無し会員さん** · 2017/08/23(水) 00:47:56.77

legdayはほぼオールアウトだ。。

**名無し会員さん** · 2017/08/23(水) 21:17:51.76

『オールアウトさせない筋トレは「ジム行ってる俺かっこいい」というおしゃれトレーニングだ』とテストステロン社長がいいそうww

**名無し会員さん** · 2017/08/23(水) 23:13:46.46

奥沢のガリガリくん、バーベル投げるな

**名無し会員さん** · 2017/08/24(木) 00:41:25.62

朝霞だけど外人が汗拭き用のウエットティッシュ？で自分の汗拭いてた。顔ね。
タオルくらい持ってくればいいのに。

**名無し会員さん** · 2017/08/24(木) 05:10:47.82

汗吹けねぇだろむしろジュワって湿りそう

**名無し会員さん** · 2017/08/24(木) 05:11:04.24

拭けねぇね

**名無し会員さん** · 2017/08/24(木) 10:49:34.91

あれはウェットティッシュではなく除菌アルコール。
水で拭いたらいつまでも乾かなくて乾拭きしないといけなくなる上に錆の原因に。

**名無し会員さん** · 2017/08/24(木) 10:53:18.04

スポーツ補強での瞬発力トレーニングや、パワリフみたいに高重量低REPトレなどもある中で、
むしろオールアウトさせるようなトレーニングしてる奴の目的こそ筋肥大で、
ナルシストの象徴なのでは？

**名無し会員さん** · 2017/08/25(金) 01:11:24.10

>>693
http://i.imgur.com/uJ5HfoG.jpg

錆びよりはむしろ除菌じゃないの。金属部分はクロムメッキかな？まあ、錆びない。あとは樹脂も錆びないよね。まーどーでもいいわな。

**名無し会員さん** · 2017/08/25(金) 02:00:55.97

筋肥大目的でやることは何もスポーツ補助に役立たないわけではなく、ウェイトリフティングに役立たないことはないよ
どちらもパフォーマンスは筋肉量×筋力だからね（マラソンとか例外はあるけど）
やからオフシーズンに筋肥大させるためにオールアウトさせるね
あと、個人的な感覚やけどガリ多いんだから筋肉つけるために筋肥大させるトレーニングすればいいのにって思ってるよね
さらに筋肉ついてるナルシストはジムにおいてはいいと思う
が！筋肉ついてないのにカッコつけてるナルシストはダサいよねぇ…ジムでは

**名無し会員さん** · 2017/08/25(金) 22:23:18.26

24時間空いてると終電逃した人とか泊まりそうなんだけど、そういうのはないのかな

**名無し会員さん** · 2017/08/25(金) 22:35:56.91

>>697
普通にあるだろうね。

監視されてるから
注意されるだろうけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/26(土) 22:28:27.36

来月からティップネス会員がオプション料金出せばここのジムも使えるようになるから
利用者増えそう

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 00:05:23.23

え？それ困るな。

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 00:26:50.94

うちの近所にティップネス会員がどれ位いるのかが分からんｗ
女性メインの様なイメージで広告作ってるし本来は自分みたいなおっさん会員がイレギュラーなんだろうけど

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 01:16:05.57

とりあえずフリーエリアのプレート倍にして欲しいな。
デッドやスクワットやる人いるとラックとスミスのうち１台しか機能しないのは
さすがにトレーニングジムの設備として脆弱過ぎる。
逆にその程度も準備出来ないなら他のジムが入ってくるよう最寄駅から撤退して欲しい。
ほとんどがトレーニングといえば大胸筋と二頭筋みたいなのばかりだけど。

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 02:28:02.44

プレートは増やして欲しいけど、そんな事思ってる人は1%もいないんじゃないかな。
スクワットにしろデッドにしろ160k以上でセット組めるのなんて本当に極一部だし。
同じ様に需要なさそうだけどダンベル40K 以上あると幅が広がって嬉しい。ラックいつもふさがってるし

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 19:54:23.72

マシンでも留めを外すと一気に重量がかかってくる、プレート式で斜め上に
脚で押し上げるタイプのプッシュプレスとか、太腿の内外鍛えるマシンならともかく、
一番軽い所にピン刺されていかれると、ほとんどのマシンは逆に勢い余って動いちゃったり、
ポジションにつこうとするだけで意図せずに動いちゃって、さらに押すハンドルなり
蹴り出すプレートなりが勢いよく戻ってきたりでかえって危なくね？

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 19:55:40.00

どんなシチュだよ
いきなり重さ確認せずに挙げるようなアホいるかよ

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 20:49:16.02

レッグエクステンションでもレッグカールも、足掛けてから座ろう(寝そべろう)とすると
動いちゃうんだぜ。まず座って(寝そべって)から掛けるか、最初に当てる場所の
ポジ決めてから座り位置や寝る位置に入るかの違いだけど。
レッグプレスなんて座り込むだけでプレートが動いてっちゃうんだぜ。

そもそも重量確認しないで挙げる奴がいない事が前提なら、使ってたところから
わざわざ一番軽いとこに刺し直さないで欲しいわ。
例え確認しなくても、次の人が扱える以上に重いなら動かないだけだろうし。

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 20:53:00.18

ちなみにレッグエクステンションやレッグカールで、脚を掛ける前に体を定位置に入れると
結局再度腰浮かせたりして足先入れることになるから２度手間になる

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 22:24:23.69

>>704
基本使い終わったら一番軽いところに戻すのが常識じゃないのでしょうか？
あなたファストジムが初めて？

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 22:30:56.27

>>708
だからそれを何とかしてくれって言ってんの。
非合理的でむしろ危険な事を常識だのマナーだのとしていることを。
むしろ一番重い方にしてくれた方が、不本意に動くこともないし、
どうせ使うのそこだし、軽い重量しか扱えない人も動かせないだけ。

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 22:35:06.56

ちなみにファストジムではそんな説明はされてはいない。
最寄りのファストジムが出来たOPEN時から入会してるけど。
そういう人がいるというだけ、他のジムでも。

**名無し会員さん** · 2017/08/27(日) 22:55:07.57

>>709
＞むしろ一番重い方にしてくれた方が、不本意に動くこともないし、

同意だわ。軽い方にセットするくらいなら重い方にセットされてた方がマシ
一番軽い重量にセット、またはピンを抜かれてたりする方がガタついて危ない。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 01:13:30.23

理にかなっているかもしれないけど、そんなこしてると、なんでも使いっぱなしになりそう。ベンチ動かしたらそのまま。汗も拭かない。そんな風になりそう。いまもなりかけているし。どうせスタッフは注意する事ないんだから、目立つように注意書きあればいいのに。
朝霞オープンからいるけど、手続きの時使ったら元に戻せって言われたよ。ぴちぴちした服装はやめて下さいと言われたのがいまいちわからない説明だったなあ。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 03:11:58.76

ヒント：もっこり

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 03:25:37.59

そういえば、スミス使えばプレート付けっぱなし、ベンチにダンベル置きっぱなし、
帰り際にロッカー開けっ放しって奴いて、スタッフなり後から使う人にやらせれば良いと
思ってんのかな？とちょっと腹立ったけど、
エアロバイクに自分のスマホ置きっぱなしで帰ってて、
注意欠陥障害だか何だか知らないけど本当にちょっと抜けてる奴か！？と納得した。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 09:05:31.67

使ったら戻すのが常識
一部の頭おかしい人似合わせる必要なし

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 11:07:42.65

一部とか、戻すといっても、最寄りのファストジムでも公共ジムでも
ピンの差し直しなんてする人の方がはるかに極希。
1人2人見たことあるかどうか。正確には公共ジムで1人、ファストジムで1人

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 12:49:54.05

>>716
それは貴方がそう言う民度の地区に住んでるか、都合の悪い事は見えないタイプなんだよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 13:00:33.94

マシン使い終わったらピンを一番軽いところに差すなんてマナーはない

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 13:28:49.20

>>718
あるっつーのコナミスポーツクラブでも区民体育館でもファストジムでも全ての施設で初回利用時に説明してるわ。
自分が聞いてない覚えてないだけなのにそらが当たり前のように錯覚してるのは貴方の脳が認知の歪みを起こしてるから。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 13:45:57.18

依然とコナミ、今ここだがそんな説明を受けたことはない

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 13:50:55.29

公共ジムにも二カ所行ったことがありうち一カ所は初回に必ずオリエンテーションを受けなければいけないシステムだったが
そんな説明は一切なかった

「すべての施設で説明してる」というがソースでもあるのか
個人の体験を一般化して語っているだけなのでは
それこそあなたの勝手な思いこみなのでは

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 14:46:41.48

残念ながらこちらは施設に従事してたこともあるから思い込みでは無い。
"全ての"は実際にルネサンスとか見たことも行ったことないので言いすぎだが、先程挙げた施設では全て説明されたし自分も説明を行うよう研修を受けてる。
スポーツや指導員をやったことある人なら分かると思うけど、共用施設のルールや使用基準を体力のない人に合わせるのは基本中の基本。中途半端にルールの意味もトレーニングの知識も無い奴が秩序を乱すんだよ。
逆にビルダーの人や機械の危険性、他者も使用する共用施設であることを理解してる人はそういうルーズな使い方はしない。
マナーが分からない程度の知識と知能なら黙って従って使え。それができないなら自宅で一人でやってろ。勝手にルール変えようとするな。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:01:44.35

>>720
コナミは八王子にいってたことあるけど、オリエンテーションでピンを一番上に戻して備え付けのタオルでマシンの汗を拭けって言われたよ。
トラブルになりやすいから守るように念押しされたよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:14:36.33

ちなみにネットでスポーツジムのマナーみたいなページ見ると、
元に戻せとは書いてあるけど一番上(軽)とは書いて無くて
＞マシンジムでひとつ頭の片隅に置いておいてほしいのが、ウェイトを設定する
＞ピンを戻すこと。初心者の方の目安として、初期設定の重さが決まっている場合が
＞ほとんどですので、元あった位置に戻しておきましょう。戻し忘れ、結構やりがちです。
って書いてあるんだけど、インターバルごとに交代でもしない限り、この想定が意味不明

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:22:11.69

ちなみに初心者でも上級者でも、ぶつかったり何かして可動部が動いてしまって
危険なのは一番軽い所に設定されてる時

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:30:29.88

一番上かどうかより、決められた重さに戻すことが大事なのです。
怪我は軽い重さではなく体力に見合わない重量でトレーニングを行っているときが最も怪我が起こりやすいです。
軽いのでぶつかってと言うのは経験上無いですね。
皆さん無理して高負荷のものを間違った姿勢でやった際に怪我してる。仮に貴方の思い込みである軽い重量で起こり得るぶつかった怪我？の程度と運営側が注意喚起してる怪我の程度は本質的に違う。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:33:48.59

２ちゃんでもそれをテーマにした板立ってて、入会時にそう言われたという人はいても、
誰もその理由を説明できてる人はいないような。

強いて言えば、トイレ等で一時離席の使用中か、使い終わったかの合図って説かな？
そうすると女で本当にプレート一枚の一番体力ない人、かわいそうだな。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:43:06.14

>>727
確かに説明時に深く理由を聞かれても明確な回答までは用意されてないかもね。
まぁでもこれも以前出てた割れ窓の理論と同じで、施設全体の利用規則を守ってもらうため、秩序を保つための予防的な決め事という意味も含まれているかも

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 15:54:04.89

「マナーだから」と思考停止するより
何のためにやるのか考えることは重要。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 16:27:09.53

考えることは自由だが勝手に利用者側がルールを曲解して無秩序にすることは許されない。

**名無し会員さん** · 2017/08/28(月) 16:32:05.95

コナミやルネサンスは知らんけど、少なくともファストジムはそう説明してるところと
してない所でまちまちということで、言われてるとこは頑張ってやってくれｗ
ちなみに掲示してあるご利用方法にもそんなものはない。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 00:03:05.29

小さい頃母ちゃんに、使ったらきちんとお片づけしましょうねって言われたけどなぁ。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 00:54:59.34

結論：使った後、軽いのにする必要は無い。
　　　しかし、べつに軽いのにしても構わん。
　　　使ったままの重量でおいといても、なんらマナー違反ではない。フリーウェイトじゃねえんだから、そこは気にするな。

　　　以上。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 01:02:37.25

>>733
同意。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 02:45:48.85

一番軽い所に刺さってることが片付いてることとは思えない。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 02:57:18.99

異議なし

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 08:15:03.42

自演乙

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 08:24:41.47

これは自演だな
大人に論理的に諭されても意固地になって負けを認めたくない子供と同じ

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 10:31:50.66

どこに対して？
>>735と>>736？

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 12:06:22.39

>>739
733から736はどう見ても自演だね。
ここまで分かりやすいのは珍しい。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 12:51:59.95

自演の教科書やー

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 13:04:18.25

スタッフに注意されてなければ一番軽いところだって。スタッフに重いところに
ピンをさせとか注意されてないでしょ？
http://torapple.com/gym-manners/
https://machodou.com/2144#i-9
http://kintoresokuhou.doorblog.jp/archives/1058349129.html

はい　こぴぺ

公共の物を使う場合使ったものをデフォルトの状態に戻しておくなんて子供でも知ってる当たり前のマナーだろ
汗全部綺麗に拭き取ってピンを一番上に刺しておくなんて簡単なことも出来ないようなやつは家でやれよ迷惑だから 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)

**734** · 2017/08/29(火) 14:17:18.73

>>740
自演ではないよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 14:21:32.78

数人が自分と反対意見側になると、自演って言い出すアホいるんだなｗ
きっと数人が笑ってる。
>>731
>>735
>>739
は俺、そしてそもそもこのピン刺し議題をかき始めたのは俺
ちなみに俺は軽い方に刺されると危ないからやめろとずっと言って来てて、
>>733
の
＞しかし、べつに軽いのにしても構わん。には賛成しない。同時に
同意と書くこともない。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 14:35:35.96

そんなに必死になってるとこが自演と言われる所以なんだよ分かってよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 14:57:50.97

自演だとか、必死だから自演だとか。
２ちゃんのどこも同じ様な時に、同じように答える定型文でもあるみたいで
おもしろいな。
文章量なら今まで書いてきた方が多いんだし、必死かどうかなんて推測だろｗ
というか、弁明に必死だということにしたいだけだろｗ
トレーニングギアのページもそんなだった。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 15:48:17.88

ピンを一番軽いところにセットしようがしまいが実際は何か実害が出ることはないだろ
だったらやるだけ無駄

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 18:43:01.75

一番軽くでなくてもすぐ動く軽量に刺されていたら同じ事で、
女が使った後なのか焦らされた事は何度かあるけど、転倒にまでは至らなかったから
確かに実害はないな。

**734** · 2017/08/29(火) 18:54:54.09

椅子の高さ調節と重りの調整は
基本中の基本だろ。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 20:04:02.27

ゆとり相手に何話してもむだだわ。

**名無し会員さん** · 2017/08/29(火) 23:55:48.89

そんなのどっちも座ってからで出来るだろ。

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 00:02:43.92

ちなみに椅子の高さを調節するものというとチェストプレスとショルダープレスと
アブドミラルか、それはピン位置軽いとこ刺さってても座る時に可動部分に
体重掛けることないからどうでも良いわ。

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 00:10:21.54

一番弱い雑魚に合わせてピン位置一番軽くしておく発想の方がゆとり教育だろｗ

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 00:17:36.19

何が何でもルール守りたくない自分を正当化したいガキが拗らせてるなw

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 00:20:07.52

いつファストジムのルールになったんですか？
入会時に言われたのは、おたくの行ってる店舗だけですよね？

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 01:23:24.04

>>753
742を読んだ？
雑魚に合わせるとかじゃない。ルール以前に、極めて一般的なマナーです。私物じゃないし。皆んなが使うもの。

一番上にやってるひとは弱い人のためにやっているんじゃないと思うよ。

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 05:25:43.47

>>742 なんて、ピンを一番軽い位置に戻すべきだとブログ等で書いてる人が居るというだけの話で
共通認識としてそれが絶対的、一般的マナーだという根拠には全くならないのだが
何かを主張する根拠がただの個人サイトの記事って、
ソースは2ちゃんねるですってのと同じほど薄い論拠だということわかってる？w

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 09:19:19.92

拗らせてる子供が一匹まだ騒いでるのかよ
ここで君が何と言おうとピンを元に戻すというルールは無くならないから諦めらめろ
守らなくても注意されることはないだろうけど、普通の人は淡々と守るよ
そんなとこで一人抵抗して何の意味があるのか

**名無し会員さん** · 2017/08/30(水) 09:57:08.49

ルールって言うから煩くなるんだよ
マナーの問題と言えば「コイツにはそれが無い」で終わる