【レスミルズ】SH'BAM（シバム）

**名無し会員さん** · 2010/12/29(水) 13:29:25

レスミルズからダンス系スタジオプログラムの新たな流れが始まります！「SH'BAM（シバム）」

2011年春日本上陸！！

ttp://www.lesmills-japan.jp/shbam/

**名無し会員さん** · 2016/09/04(日) 23:50:12.61

24めっちゃ好き！良曲が沢山

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 02:54:41.42

メガダンスやってみた
シバムの方が良曲多いしコリオもダンスぽくて楽しかった

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 03:27:05.48

ミュージカル？みたいなのがメガダンスにはないんだよね
あとフリーというの？
同じコリオを繰り返すのが長くていやになる
えーまた繰り返すのーって感じ

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 04:46:18.63

>>522
　
同感。

途中で出たくなったけど、ラストまで我慢した。

２度と出ない。

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 07:08:45.78

繰り返し繰り返しは飽きてきますよね

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 22:37:04.20

>>521
爽やかさがあるよねシバムって！爽やか女子男子がやったら華がある

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 22:40:01.18

ダンス系の中で一番考えて曲を詰め込んだ感がある

**名無し会員さん** · 2016/09/05(月) 23:23:06.35

25より24がよい‥

**名無し会員さん** · 2016/09/08(木) 07:20:06.44

おどろうぜ

**名無し会員さん** · 2016/09/10(土) 02:14:34.78

首都圏でシバム導入してるスポーツジムはどこですか？

**名無し会員さん** · 2016/09/11(日) 18:59:40.72

メガダンスで一緒になる旧ジャムの人たちは
旧シバム民とはカルチャーが違う感じがする…

**名無し会員さん** · 2016/09/12(月) 22:26:31.10

>>530 メガしたことないけどそれは感じる

**名無し会員さん** · 2016/09/17(土) 20:14:57.55

最近盛り上がってないのな

**名無し会員さん** · 2016/09/18(日) 23:49:46.41

シバム出来なくなってつまらん

**名無し会員さん** · 2016/09/22(木) 17:32:31.22

シバムはダンスも音楽もかっこいいからね

**名無し会員さん** · 2016/09/25(日) 23:10:16.94

過疎が進み過ぎて悲しい！
最近面白いのに

**名無し会員さん** · 2016/09/29(木) 00:14:34.65

いいな～
どこでシバム出来るんですか？
我慢してメガダンスやってたけど全然楽しくないのでやめます

**名無し会員さん** · 2016/09/29(木) 22:55:30.57

自己レス
見つけました
自宅から１時間以上かかる場所で都度会員の制度もないみたいだし
週１回シバムのためだけに入会っていうのも躊躇する
でもシバム懐かしい・・・

**名無し会員さん** · 2016/10/01(土) 23:32:53.18

POPS系の洋楽が好きで気軽に軽快に踊れるのはいい！

**名無し会員さん** · 2016/10/08(土) 22:35:09.72

25はやればやる程後半のがいい！

**名無し会員さん** · 2016/10/10(月) 21:23:12.86

>>539
何がよいの？

**名無し会員さん** · 2016/10/21(金) 12:42:19.39

25はオープニングが超良いっすねん
シバムスレ盛り下がり過ぎやって！

**名無し会員さん** · 2016/10/22(土) 07:52:54.55

シバム面白いけど、他のアイテムに比べるとマイナー感が拭えないね

もっと流行ってもいいとおもうけどね

**名無し会員さん** · 2017/01/22(日) 11:39:47.45

ジャムより女のコが好きそうな分野だね

**名無し会員さん** · 2017/01/27(金) 01:03:18.50

シバムやりたい

**名無し会員さん** · 2017/01/29(日) 23:53:56.16

原宿にレスミルズの直営スタジオみたいなのが出来るらしいからそしたらシバムもやれるね！
楽しみだ

**名無し会員さん** · 2017/02/01(水) 01:04:17.91

しばむは若者が多いよね

**名無し会員さん** · 2017/02/04(土) 14:41:33.29

なんでbody○○って名称にしなかったのかな

**名無し会員さん** · 2017/03/16(木) 12:50:12.15

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**名無し会員さん** · 2017/03/30(木) 23:35:57.08

晒し

**名無し会員さん** · 2017/04/04(火) 18:19:56.59

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**名無し会員さん** · 2017/10/14(土) 08:01:45.53

29どう?

**名無し会員さん** · 2017/10/15(日) 12:41:10.51

どの曲も良いけど、バレルロールが超楽しい!!

**名無し会員さん** · 2017/11/17(金) 23:40:53.35

30どう思う?

**名無し会員さん** · 2018/02/02(金) 17:23:31.08

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**名無し会員さん** · 2018/02/03(土) 06:24:19.19

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UWED5

**名無し会員さん** · 2018/02/08(木) 15:48:21.38

大好き！
30のMASH UP気持ちいい！

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 20:42:17.49

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時間がある方はみてもいいかもしれません
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WMKFU

**名無し会員さん** · 2019/01/08(火) 21:17:38.13

WMKFU

**名無し会員さん** · 2019/07/14(日) 03:29:01.49

過疎ってるな

**名無し会員さん** · 2019/12/17(火) 21:55:31.61

少しずつ慣れてきたかも

2020/10/08(木) 22:27:35.30

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫
宇野壽倫の住所＝東京都葛飾区青戸6－23－21ハイツニュー青戸202号室
【通報先】亀有警察署＝東京都葛飾区新宿4ー22ー19　℡０３ー３６０７ー０１１０

盗聴盗撮つきまとい嫌がらせ犯罪者／アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の愛人変態メス豚家畜清水婆婆（青戸6－23－19）の
五十路後半強制脱糞
http://img.erogazou-pinkline.com/img/2169/scatology_anal_injection-2169-027.jpg

アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によりバスタブで清水婆婆の巨尻の肛門にシャワーのキャップをはずしてずっぽり挿入。
そして、大量浣腸。勢い良く噴出！腸内洗浄状態です。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan01.jpg

浣腸器と異なりどくどくと直腸内に注入され清水婆婆は激しくあえぎます
「お腹が痛い」といったところでアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の命令により数分我慢させます。
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan02.jpg

アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫の排出命令で出します
アナル挿入時にチンポに清水婆婆のウンコがつくのを嫌がるアナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫のために
最低５回はくりかえします
きれいな水だけになりその後ローションをたっぷり肛門に塗り込み
アナル挿入食糞愛好家・宇野壽倫によるアナルプレーが始まります
http://101.dtiblog.com/b/bodytk9690/file/kan03.jpg

【末等すれ違い】【227円】 · 2021/01/02(土) 17:50:41.02

面白いのかなぁ？

**名無し会員さん** · 2021/02/20(土) 11:40:47.01

10年たってもまだ半分ｗ

**名無し会員さん** · 2022/09/01(木) 09:02:40.72

こんなスレあったんだ。
オンラインフィットネスのLEAN BODYで酒飲んだ時に家で踊って、時々近所の格安フィット365のバーチャルスタジオで踊ってる。めちゃ楽しい。

どちらもプログラムにナンバー書いてないのが残念。

**名無し会員さん** · 2023/01/31(火) 11:32:17.71

めちゃ過疎ってますね
最近ビジターで49を3回うけた
選曲好きやけど結構古い曲使ってますねという印象
プログラムやってるところ少なすぎなので拡大したらいいのに

**名無し会員さん** · 2023/07/19(水) 20:00:12.52

終了
https://www.lesmills.com/dance/

**名無し会員さん** · 2023/07/22(土) 13:55:19.51

まだシバムがダンスに生まれ変わるだけえぇやろ。バーなんて消滅やぞ。

**名無し会員さん** · 2023/12/10(日) 21:58:11.87

52で終わったのかなと思ったら53(Best)があるんですね。

01. Five more hours #23
02. How I feel #17
03. Power #30
04. She Wolf #15
05. Get Ugly #25
06. Shut Up And Dance #29
07. BoomBox #24
08. Reggaeton Lento #31
09. One Night Only #19
10. London #29
11. Just One Last Time #14
12. Call On Me #29
13. Con Calma #37

**名無し会員さん** · 2024/02/22(木) 01:33:29.80

名前が変わってもあんまり変わってないような感じ。
https://youtu.be/8MSmLgVO_Lg?si=TWHIIIEg7Wrh_d1J

**名無し会員さん** · 2024/02/22(木) 02:27:55.38

うーん、動きがチャカチャカして年齢層下がりそう。もっとbarレッスンみたいな静かなの入るかと思ったのに。