一昨日新曲発表に出てみた。
ベンチ、バイセップスがしょぼかったｗ
背中のあの股間に向けて引く動作やりにくいｗ
トライセップスは、プレートでのエクステンション、バーのプレス
そしてみんな大好きなディップス