今日は〜〜と〜〜をしました、これから〜〜と〜〜も頑張りたいと思います
って感じでも良いし
全部やったことでも、全部予定でも良いし
区別つけずに箇条書きにして投稿するだけでも良い

その辺は自由でいいと思うよ
このスレで一番大事なのは継続の力をつけることなのです
偶に忙しすぎるとか何だか不調でサボっちゃう時があるのもまた良しで、あまり張り切りすぎないのも大事じゃないかなあと個人的には思います