【継続は】45日間片付け掃除【掃除】 [転載禁止]©2ch.net
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一か月以上継続したことは習慣化するという。
とにかく毎日少しづつでもいいから45日間片付け掃除を継続する。
夏休みが明けるころにはピカピカのおうち 明けましておめでとうございます
16日目(午後から帰省)
帰省前に洗濯2回
ガス台を掃除
シンクリセット
シンクゴミ受け掃除
元日は布団の上げ下げと自分の荷物の管理くらいしかしてない
17日目(夜帰宅)
シンクリセット
18日目
シンクリセット
シンク掃除
服捨て
帰省中はそこまで体調は悪くなかったんだけど
帰宅したら風邪がぶり返して今日は何もできなかった
でも帰省で洗濯物が増えたので明日は洗濯だけでもしないと…
>>766
普段からのちょこちょこ掃除で綺麗が維持できるような家にしたいです
こちらこそ励みになります、ありがとう 体調がまだ回復しない
書き込みそびれてたのでまとめて2日分報告
19日目
シンクリセット
シンク掃除、周囲拭き上げ
浴室の不要品を破棄
洗ってあった牛乳パックやプラゴミの処理
ダンボール潰した
20日目
シンクリセット
シンク掃除、周囲拭き上げ
ダンボール潰した
食卓上を少しだけ片付け
ゴミ捨て 燃えるゴミ2袋
貰い物のお菓子・食料や溜め込んでたポケットティッシュなんかもも
少しずつ消費していってる 色々立て込んでて久しぶりの書き込みになってしまった
書き込んでない間も引き出しの整理や隅の埃取りなどやってたけど
いつ何をやったかよく覚えていないので今日を21日目ということにします
21日目
洗濯1回
シンクリセット2回
シンク掃除
DKと廊下にフローリングワイパー
トイレ床掃除
最近、以前に比べて洗い物に対する心理的ハードルが下がっているのを感じる
以前はなかなか手をつけられず溜めまくりだったけど
最近は大量に溜めることはなくなった 22日目
洗濯2回
シンクリセット3回
シンク掃除、周囲拭き上げ
古い薬捨てた
外泊用の荷物整理、バッグ2つ空にして畳んだ
不燃ゴミ・粗大ゴミの回収申し込み
洗ってあったプラゴミ回収してゴミ袋へ
空のペットボトルを潰して袋にまとめた 23日目
シンクリセット2回
シンク掃除、周囲拭き上げ
調理台の上を片付けて、何もない状態にした 24日目
シンクリセット2回
外泊荷物片付け
ずっと気になってたプラゴミを洗った
長らく廊下に置いていた荷物をダイニングへ移動
この荷物を片付けるにはちょっと作業が必要なんだけど、
作業場所はおそらくダイニングの床になるだろうから
すぐできるように場所を移した
今度天気の良い日に作業する 25日目
洗濯1回
プラゴミを集めてゴミ袋へ
フロアワイパー DK・廊下
トイレ軽く掃除 3日分まとめて書き込み
26日目
押し入れ整理 カゴを1つ空にした
ゴミ捨て 燃えないゴミ2袋・壊れた電子レンジ
浴室壁のカビ取り
シンクリセット1回
27日目
洗濯1回
昨日空にしたカゴを綺麗に拭き上げて洗濯カゴに転用
新品の服のタグを切ってすぐに着られるよう準備
ダンボール1箱潰した
ズボン1本破棄
椅子の隙間の汚れを拭いた
28日目
洗濯1回
シンクリセット1回、周囲拭き上げ
電子レンジ拭き掃除
床にこびりついていた汚れを拭いた
椅子拭き掃除
テーブル拭き
食器拭き、収納
洗濯後の衣類、これまでは両腕に抱えて運んでいたけど
カゴに入れて運ぶ方がだいぶ楽だ
ずっとカゴ欲しいと思ってたけど、家の中整理すれば
ちょうどいいカゴが出てくると分かってたから
新しくカゴ購入することもできず足踏みしてた
やっとカゴ使えるようになって嬉しい
片付けるにつれて、日常生活が少しずつ楽になっていく 28日目 書き忘れ
冷蔵庫のポケットを整理
29日目
洗濯1回
シンクリセット2回
シンク掃除、周囲拭き上げ
レンジ台・ガス台 拭き掃除
テーブルの上を片付けて拭いた
テーブル下も拭き掃除
食器片付け
マフラー1枚・トレーナー1着破棄
30日目
洗濯2回
シンクリセット4回
シンク掃除、周囲拭き上げ
寝室 隅の埃取り
寝室 窓掃除
ズボン1本破棄
食品のストック類も一旦減らしてすっきりしたいので
今あるものをできるだけ消費するようにしてる
今日はずっと気になってた寝室窓を掃除できてよかった
パッキンと桟のカビがすごかった 31日目
洗濯2回
靴下7足、シャツ1枚、ベスト1枚破棄
新聞・チラシをまとめた 紙袋2つ分
古い紙袋を少し処分
32日目
洗濯1回
シンクリセット2回
シンク掃除、周囲拭き上げ
食器など台所用品7点破棄
食品ストックの在庫確認及び整頓
食品トレー、牛乳パック、ペットボトルをスーパーの回収ボックスへ
33日目
散らかっている小物の片付け
浴室の床、浴槽外側、蓋、椅子や洗面器など小物類の掃除 33日目 書き忘れ
新聞・チラシをまとめた 紙袋1つ分 とりあえず昨日までの3日分
34日目
資源ゴミ分別
洗濯2回
洗濯済み服塚片付け
着る毛布1枚、マフラー1枚、靴下2足、ベルト1本破棄
クッション1つ、その他小物等数点破棄
食器2点破棄
押し入れ奥のダンボール1箱を空にして潰した
溜まっていたダンボールを紐で縛ってゴミ出し準備
週末コインラドリーに持っていく大物を袋にまとめた
食器洗い・シンク周囲拭き上げ・食器収納
35日目
洗濯1回
食器収納
洗濯物畳んで収納
エプロン1枚破棄
テーブル片付けて拭いた
食器洗い
36日目
洗濯1回
洗濯物畳んで収納
食器洗い2回
タオル1枚、バスタオル1枚破棄
テープル片付け
ゴミ捨て 燃えるゴミ1袋、ダンボール1束
色々あって衣類が散乱してしまったので、それの片付け 36日目 書き忘れ
和室の窓際を軽く拭き掃除
もう使わない塗り薬を破棄
37日目
洗濯1回
食器洗い2回
適当に積んであったウエスを紙袋にまとめた
テーブル片付けて拭いた
洗濯物畳んで収納
食器拭いて収納
先日服塚を片付けて以来、洗濯物を毎日畳んで収納してる
溜めてからやるよりずっと楽だし、服塚が崩れる心配をしなくていいので快適
ただ最近シンクリセットが全然できてない
洗った後の食器もなかなか収納までいかず、積んであるものをそのまま使ってる
一進一退という感じだけど、少なくとも以前よりはマシな状況になってきてる…と思う
今後は洗濯物も食器も両方溜めない生活ができるように頑張ろう 昨日までの分
38日目
シンクリセット
シンク掃除、周囲拭き上げ
洗濯1回
洗濯物畳んで収納
和室軽く片付け
39日目
洗濯物畳んで収納
テーブル片付け
40日目
洗濯1回
食器洗い1回
41日目
シンクリセット
洗濯物畳んで収納
洗濯1回
テーブル片付け
サボり気味でした
それでも一応何かしらやってはいるという点は進歩かもしれない
以前は本当に何もしない日も多かった 家庭持ちの女ですが、仕事にかまけて家がヤバいのでここを利用して45日頑張ります 一日目
リビング全体がゴミ箱レベルなので
ゴミ捨て45l×二袋
おもちゃなど細々したものをかたづけ
シンクが山盛りなので食洗機を三回
洗濯が溢れかえってたのでこれも三回まだまだシンクも洗濯もありますがとりあえず今日はここまで。 二日目
シンクが少し綺麗になったので百均で排水溝の蓋買って交換
洗濯は相変わらず山盛りだが、先に頑張った分が乾いてきたけど取り込みきれず干しっぱなし(年中部屋干し)
まだまだ先は長い >>784
ありがとうございます、レスあるとモチベ上がります! 三日目
ここから休日があけ仕事が始まったので今まで通り何もしなくなりそうでしたが、とりあえずトイレの掃除と生ゴミ処理だけはやりました。
四日目
暇を見つけてしかやらなかった洗濯を朝から回して干した。
取り込んだら山積みだった洗濯を畳んでタンスに閉まった。ただ普段やらないのであきてしまった。 ここで現状と目標を書き記したいと思う。
リビング
乾いたのにしまってない服が塚になってる→なるべく畳んでしまう
都度ゴミを捨てる習慣がなくゴミだらけ→毎日ゴミを拾い捨てる。
食洗機に入りきらない食器をシンクに溜めるのでシンクは常に山積み→食洗機に入りきらない分はどんどん手洗いする
もっともっと家中ゴミ屋敷なんだけど、とりあえずこの三つは習慣化したい。
余裕が出てきたら他の場所の現状も書きます。 五日目
洗濯物を畳む事だけはなんとか頑張った。
六日目
今サンタのように袋をひきずりながらゴミを拾ってる。
床からあらゆるゴミが出てくる… お邪魔します
最近部屋と脳内がやばくなって来たので、
今日から45日間参加させて下さい
マイルールは、「気が乗らなくても毎日何処か一箇所以上を掃除する」
で行ってみたいと思います
1日目
手始めに自宅の電話周りの埃を拭いてみました 2日目
洗面所と廊下の鏡を磨きました
今から自室の鏡と三面鏡も磨きます! スマホ初期化されて専ブラ入れてなくて無書き込みでしたが。。
7日目からも床ゴミだけは意識して拾ってます。
後生ゴミ綺麗だとシンクはそれだけできれいですね。
ただまだまだ習慣になってなくてサボってしまう日が…。。 すごいな がんばれ〜
ここ1日でやめてしまったwやってみようかな お早うございます
ちょっと忙しくて、書き込み不精してましたw
掃除はしたりしなかったりです
大分間が開きましたが、カウント三日目から始めますヽ(・∀・)ノ
3日目
何はともあれ拭き掃除
今日は本棚とロッカー上を整理します! 4日目
1)棚四箇所を動線に合わせて入れ替え
2)冬物衣料(綿入、ひざ掛け)を洗濯
3)皿洗いついでに、五徳、グリル
4)鞄の整理、夏用帽子発見!
今から、趣味の手芸ボックスの整理に取り掛かりますヽ(*´▽)ノ 久しぶりに帰ってきました
目標は物置部屋状態の和室を休める部屋にすること
押入をもう少しスッキリさせること
1日目
燃えるゴミ捨て
風呂場の排水溝掃除
シンク・シンク排水溝掃 >>797
おかえりなさーいヽ(*´▽)ノ
昨日書き込み忘れて寝ちゃったので…
5日目(昨日)
1)壊れたゲーム機などの燃えないゴミと
燃えるゴミを回収に出す
2)ゴミ箱が汚れてたので、ティッシュにアルコールをスプレーして、拭き拭き( ^ ^ )/☆ピッカーン
3)要らない衣料をウエスに
4)クリップやヘアピン他小物の整理 6日目
1)トイレの小掃除
2)籐のカゴを水洗いし、陰干し
3)ベランダの柵を拭く
4)カットソーの手洗い
5)不要なジーンズのカット(ウエス用)
6)小物の整理
7)ゼラニウムの花とアロマランプを飾る
8)小引き出しの取っ手の取り替え(百均購入)
何だか楽しくなって来ましたV(^_^)V >>790
|///|ヽ(゚Д゚ )ノ|///|タダイマー
2-3日目
資源ゴミ捨て
玄関掃除
換気扇フィルター掃除
シーツ・枕カバー洗濯
掃除機がけ
換気扇は賃貸且つ古いからか外せないから掃除出来なかったがフィルター汚かった
和室とは関係ないけどすっきり 7日目
1)デスク周りの掃除
2)花の水やり
3)柘植櫛の手入れついでに、ソーイングポックスとドレッサーの木部磨き(椿オイル使用)
4)pc内のデータを整理
5)掃除機掛け 4日目
燃えるゴミ
和室にある大物分解
捨てられるのは金曜日
そしたら部屋が少し広くなるはず 8日目
ドレッサーの中を整理
棚、机の乾拭き
手芸用の布を、籐の籠に入れて棚に設置 9日目(昨日)
トイレと自室の小掃除
家中のゴミ捨て
新聞整理
トースター横の整理
ベランダのガラス戸の桟の掃除
皿洗い籠(?)漂白
毎日何処かをちょこっと掃除する癖がついてきました
「昨日よりもちょっびり心地良い家に!」をスローガンに
今日も頑張りたいと思いますヽ(*´▽)ノ☆ 10日目
1)家族の部屋と共同スペースの掃除機かけ
2)テレビ前と洗面所と台所の小掃除
3)洗面所と玄関とトイレの掃除
4)自室の掃除、冬用カーペット撤去
5)不要な書類を仕分け(途中) 5-7日目
シーツ洗濯
全部屋掃除機がけ
ガス台掃除とシート交換 >>806
一週間継続おめです!
今日は朝から雨なので、自室の窓を拭こうかな…( ^ω^ ) 11日目
手芸用品の整理
巾着類の整理
ガラス戸、鏡、納戸の棚の乾拭き
絨毯をコロコロ
トイレ小掃除 >>807
ありがとうございます!
お互い頑張りましょう
8日目
トイレ掃除
キッチン、玄関マット洗濯
全部屋掃除機がけ
燃えるゴミ
途中雨降ってきて焦った 12日目
家具の乾拭きヽ(*´▽)ノ☆
鏡、窓磨き
洗面所、トイレの小掃除
タライの裏を洗う 13日目
共有スペースの掃除機かけ
トイレ、洗面台小掃除 14日目
1)カレンダーに、ゴミ回収の予定日を記載
2)洗面所の棚の小掃除
3)テレビ台小掃除
4)取っておくか悩んでいたお菓子の箱捨て
5)自室のレイアウト変更。ベンチチェストのを壁際に移動。 11-12日目
燃えるゴミ
寝室掃除機がけ
カーテン洗濯
体調崩してしまったので早く治す 15日目
紙回収に不要な雑誌や本を出す
トイレ、洗面台小掃除
タオルで箪笥の表面の埃払い
カーペット干し
納戸を整理し、本棚を移動した
すぐ疲れてしまうので、休み休みしてたら納戸の整理に一日かかりました
膝と背中が痛ひ…(´;ω;`)
>>815
お大事に >>816
ありがとうございます。
790さんも早く良くなりますように
13日目
プラスチック、缶、ビン、ペットボトルゴミ捨て
リネン洗濯
掃除機がけ 14日目
ベッドに付属している引き出しはずして埃とり
掃除機がけ お早うございます
お天気続きで掃除が捗ってくれるのが嬉しいです!
>>817
ありがとうございます
膝等は大分良くなりましたが、今度は喉が怪しくなって来ました
埃少ないからと甘く見ず、ちゃんとマスクしておけば良かったデス…(´;ω;`)
16日目(5/29)
1)燃やすゴミの回収
古いスーツ1着、不要なプラスチックボックス廃棄)
2)納戸整理
カーペット3枚の内の1枚を袋詰め
棚の整理
3)お布団干し
4)木製の小型家具(ドレッサー、アクセサリーボックス、裁縫箱他)を磨く
17日目(5/30)
1)リネン類とカバンを納戸の本棚の上に移動
2)書籍の整理
3)道具箱の中身を少し整理
4)カーペット干し、ホットカーペットをパッキング(物置保管の準備)
5)金属ゴミを袋詰め
6)子供の頃の思い出の品を整理
家族と相談しボードゲーム類を居間に移動
チェス盤とフリスビーと寝袋を廃棄
7)木製ボックスの蝶繋ぎを修理し油で磨く
8)プラの引き出しを移動し、プリンターの位置を変える
9)サーキュレーターの手入れ 15日目
掃除機がけ
燃えるゴミ
玄関掃除・拭き
トイレ掃除
靴下捨て
トイレマット、玄関マット洗濯 お早う御座います
夏仕様に部屋の仕切り戸を外したので、部屋が広くなり気分爽快
本日は燃えるゴミの日なので、今から書類を整理しますヽ(*´▽)ノ♪
18日目(昨日)
自室と居間とキッチンの乾拭き
自室と家族の部屋の掃除機掛け
床の物を定位置に
洗濯干しの手伝い
皿洗い、ガスレンジの掃除(朝夜)
窓の桟の掃除
掃除機のゴミ捨て
ゴミ箱の袋取り替え
発泡スチロールをゴミ箱へ お早うございます
物の住所を全て決め直したので、床置きが無くなってスッキリして来ました
19日目(昨日)
1)金属ゴミ出し
2)燃やすゴミ出し
3)自室乾拭き、掃除機掛け
4)硬貨を磨く
開封済み賞味期限切れの潰し梅(カクテル用)の瓶が出て来たのですが
試しに十円玉に垂らしてみたらピカピカに!
廃棄予定でしたが、ラベルを外してお掃除グッズの仲間入りです 16-17日目
掃除機がけ
紙ゴミ捨て
掃除機がけ
シンク掃除
リネン洗濯
掛け物・枕干し
紙袋捨て
風強くて窓あけられなくてあまり捗らなかった 本当、今日は風が強かったですね!
それ程湿気は無かったので、チャンス!とばかり浴室の天井をやっつけましたヽ(*´▽)ノ☆
サーキュレーターも回しましたが、あっという間に乾きました
20日目
雨戸を一枚水拭き
掃除機掛け
家具の乾拭き
浴室の天井を漂白剤で拭き掃除
雑巾洗い
冬物小物、ブラウス手洗い お早うございます
昨日は色々忙しくかったので、現状維持のみでした
21日目(昨日)
1)掃除機かけ
2)家具の乾拭き
3)充電コード、ドライヤーをしまう
4)毛布を2枚日干し
5)トイレ小掃除
明日は燃えるゴミの日なので、本日は書類ボックスをメインにやっつけたいと思いますヽ(*´▽)ノ☆ 18-19日目
玄関掃除・拭き
トイレの便座裏掃除
掃除機がけ
窓さっし?掃除
網戸掃除
不要メール削除
燃えるゴミ
半年以上ぶりにさっし?部分掃除
完全に落ちなかったけどいいかなと
残り数カ所頑張る 20日目
カーテン洗濯
リネン洗濯
掃除機がけ
大物洗濯できてよかった
もう少しで全部屋のカーテン洗い終わる 21日目
カーテン、のれん、シーツ洗濯
窓さっし掃除1箇所
カーテンは全部屋洗濯完了 22日目
トイレ掃除
掃除機がけ
玄関掃除
燃えるゴミ
シンク・排水溝掃除 23-24日目(木・土)
紙ゴミ捨て
燃えるゴミ捨て
掃除機がけ
トイレ掃除
チマチマ続いています
最近まで集めていたコレクション残り7割以上手放そうかなと思っていたり、考え方が変わってきた気がする 25-27日目(月ー水)
掃除機がけ
燃えるゴミ
資源ゴミ
トイレ掃除
シンク・排水溝掃除
風呂掃除念入に・排水溝の髪の毛取り
冷蔵庫整理
食べ物腐らせてしまいごめんなさい 29日目
不燃ゴミ捨て
掃除機がけ
押入整理
DM整理・捨て 30日目
燃えるゴミ捨て
シンク掃除
最近はかどらないな 31日目(月)
資源ゴミ捨て
ベッド下掃除(除湿する奴とか交換)
リネン洗濯
掃除機がけ
空気清浄機フィルター掃除
引き出し付ベッドはあまり良くないと言われるが収納少ないので利用中
毎日引き出しあけているのでカビてないからいいかなと 32日目
掃除機掛け
燃えるゴミ捨て
少し大きめな箱捨て 33-35日目
燃えるゴミ捨て
紙ゴミ捨て
不燃ゴミ捨て
掃除機がけ
少し停滞気味です 36-37日目(月火)
玄関掃除、三和土拭き
シーツ、枕カバー洗濯
シンク掃除
風呂掃除(いつもより念入り)
トイレ掃除
掃除機がけ
ラゲッジカバー水洗い
トランクでこぼして色々なものが汚れてしまい、水洗いしてはいけないであろうカバーを水洗いした
脱水もかけられないからいつ乾くか不安 38日目
燃えるゴミ
トイレ掃除
ガス台、ガス台の周り掃除
多分ラゲッジカバーは乾いた 39日目
紙ゴミ捨て
掃除機がけ
押入が少しずつ中身減ってきてるが1周では終わらなさそうな予感
今回も2周目入りそう 40-43日目(金・土・月・火)
不燃ゴミ捨て
燃えるゴミ捨て
資源ゴミ捨て
掃除機がけ
少しだけですが 44日目(水)
燃えるゴミ捨て
草むしり→捨て
45リットルくらい草と落ち葉があった
暑くなってきたから途中でやめた
あとはドクダミを処理しなければならないのが面倒
除草剤にしようかなと悩み中 45日目(木)
蛍光灯交換、蛍光灯周り掃除
紙ゴミ捨て
まだきれいになってないので2周目がんばります。 2周目の1日目(金)
トイレ掃除
古い蛍光灯、壊れた傘捨て
シンク・排水溝掃除
リビングもカオスってきたので2周目は押し入れと同じようにきれいにしていこうと思います 2-5日目(土・月・火・水)
燃えるゴミ捨て
資源ゴミ捨て
掃除機掛け
トイレ掃除
風呂の排水溝掃除
リビングのカオスゾーンにある紙類捨て
シーツ類洗濯 今日から参戦します
宜しくお願いします
1日目
キッチンリセット
掃除機
トイレ 洗面所 お風呂
荷物部屋整理 書類整理 不用品ゴミ捨て >>848
いらっしゃいませ
よろしくお願いします
7-8日目(月・火)
資源ゴミ捨て
掃除機がけ
シンク掃除
シーツ類洗濯 8-9日目(水・木)
燃えるゴミ捨て
紙ゴミ捨て
トイレ掃除
掃除機がけ 11日目
燃えるゴミ捨て
明日早く起きて押し入れ整理する! 12日目(日)
押入整理→箱、説明書?捨て
グッズ整理 1日目
資源ごみ出す
掃除機かける
洗濯物たたんでしまう
ラジオ体操 頑張りましょう〜
13日目
12日目の箱解体してごみ袋へ
壊れた容器捨て
使わなくなった小物入れ捨て
シーツ類洗濯
資源ゴミ捨て 15-18日目
燃えるゴミ
紙ゴミ捨て
押し入れ整理(捨ては一部のみ)
掃除機がけ
トイレ掃除 20日目
掃除機がけ
玄関掃除(三和土拭き)
トイレ掃除
風呂掃除(いつもより細かく)
シンク掃除
排水溝掃除
燃えるゴミ捨て
今日は頑張れた
掃除する場所はあるけどやらない理由ばかり探してたと痛感
続けられるように頑張ろうと 22-26日目(日除く)
燃えるゴミ捨て
資源ゴミ捨て
掃除機がけ
排水溝・シンク掃除
ガスコンロ・ガス台掃除
少しずつきれいになっている気がする 書き込みせず2週間近く経ってた
今日から再開
27日目
シーツ、枕カバー系洗濯
掃除機がけ
燃えるゴミ捨て 28日目
紙ゴミ捨て
2週間ぶりに捨てたから量が多かった 29日目
不燃ゴミ捨て
トイレ掃除
掃除機掛け
トイレタンクが汚れてた
どうにか手が入るタンクの後ろ側が拭いたら黒くなってて泣けた 29-31日目(土ー月)
燃えるゴミ捨て
掃除機掛け
シンク掃除
トイレ掃除
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