【継続は】45日間片付け掃除【掃除】 [転載禁止]©2ch.net
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一か月以上継続したことは習慣化するという。
とにかく毎日少しづつでもいいから45日間片付け掃除を継続する。
夏休みが明けるころにはピカピカのおうち 24日目
掃除機がけ
迷ってた物をゴミ袋へ
やっぱり捨てることにした。 >>670
ゴミあさりは法には問えませんが市町村あるいは都道府県の条例で問題とされている場合があります。確認してみてもいいかもしれません
無差別なものなのかは分かりませんが、15号さん個人に対してのみだと悪質な行為ですね
個人情報が抜かれても怖いのでケシポンとかシュレッダーで対策をお勧めしますよ。。
41日目
クイックル
風呂磨き
調理台リセット
カバンの中身整理 43日目
クイックル+換気
机リセット
ゴミ整理
掃除用具のチェック
夜も「寒い」から「涼しい」に変わって来たので昼間も換気したけど今窓を開けて換気してます。
夜風が(・∀・) イイ! 25日目
ゴミ捨て
シンク掃除
トイレ掃除
ゴミ分類
すみません。2日休みました。
また明日以降継続して進めていきます。 44日目
換気
水槽掃除
カバン整理
風呂掃除
靴磨き+洗えるものは洗った
洗い物(結構多かった) 45日目
クイックル
カバン整理
水周りの排水口掃除
ひっそりと最終日を迎えさせて頂きました……
最終日なのにこんだけしかできなくてなんか残念。
忙しかったし天気も悪いし…と正当化してみる
とにかく、「何もしない」日は無くなりました。
床が汚くて気分が落ちることが無くなりました。
排水口が詰まってイヤな気分にならなくなりました。
窓も鏡も輝いていて床も机もキレイな部屋での心地は、昔よりずっといいです。
これからも身の周りの掃除を怠ること無くより良い生活を求めていこうと思います。
皆さん、またどこかで会いましょう!さようなら >>677
おめでとうございます
何もしない日がなくなったのは凄いですね!
またどこかでー
26日目
掃除機がけ
賞味期限切れ食品処分
調味料が使いきれない物が少しあるから買い物するときは少量の物を買おう。 ご無沙汰です
書き込みしてなかったけど、3/7だったかに2周目45日達成してました
1周目には彼氏ができ、2周目には結婚の話が出て、充実した毎日だったのですが…
散 ら か り 部 屋 に 逆 戻 り!
一から出直すため、もう一度この場をお借りします!
1日目
洗面所掃除 >>679
おかえりなさいませ
お互い頑張りましょう!
27日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
エアコンフィルター掃除 28日目
ゴミ捨て
使わないベルト分解
掃除機がけ
明日からは使うものを残していけるようにしよう。 29日目
着ない服を袋つめ
不燃ゴミ捨てるための仕分け
不要紙類捨て
CD捨て 31日目
シンク、排水溝掃除
ガス台と付近の壁掃除
玄関ほうきがけ
ゴミ捨て
朝は早く目が覚めて掃除の神様が降臨した。 32日目
トイレ掃除
掃除機がけ
最近物欲が出てきて困る。 33日目
風呂床念入りに掃除
チェキ捨て
売るものまとめる(途中)
細かいことばっかりやってた気がする。
明日は掃除機がけ頑張ろう 34-35日目
掃除機がけ
枕カバー、シーツ、掛け布団カバー洗濯
ゴミ捨て
写真捨て 36日目
資源ゴミ捨て
牛乳パックリサイクル
CD仕分け(主に捨て) 38-39日目(2日休みました)
掃除機がけ
ゴミ捨て
トイレ掃除
枕カバー、シーツ、掛け布団カバー洗濯
CD捨て
スタンプセット捨て
押入に少しスペースできた!
休みの日はやっぱりだらけるから平日頑張ろう。 40日目
ゴミ捨て
掃除機がけ
コート、セーター、シャツ捨て 41日目
排水溝掃除
シンク掃除
掃除機がけ
風呂場カビとり
昨日は何も出来なかった分今日できたからよしとしたい 42日目(土曜日)
ゴミ捨て
シーツ洗濯
マットレスカバー?洗濯
タオルケット洗濯
今日明日は休みます 43日目
窓のサッシ掃除
掃除機がけ
掛け布団カバー、窓カバー洗濯
ゴミ捨て >>695
ありがとうございます。
44日目(水曜日)
ゴミ捨て
掃除機がけ
今週は基本的な事はしているが+αが微妙な週だな。
今日以降週末まで+αが出来ない予感 45日目
ガス台掃除
ガス台のシンク?掃除
掃除がけ
紆余曲折でしたが、どうにか達成。
まだ部屋は綺麗ではないけど綺麗になるよう努力していきます。
2週目はすべきかな 久しぶりの書き込み。
2週目はちょこちょこやってます;
>>698
ありがとうございました。
以下1〜8日目にやったこと。
はしょってまとめがき。
生ゴミ捨て
資源ゴミ捨て
掛け布団カバー、枕カバー洗濯
サッシ掃除
窓掃除
風呂排水溝掃除
シンク掃除
ガス台掃除
ガス台壁、一部換気扇掃除
シーツ、マットレスカバー?洗濯
掃除がけ
洋服捨て
空き箱捨て
紙袋捨て
引き続き続けていきます。 9日目
捨て作業のみ
雑誌×2
不用家電
食器
スプレー缶 最近部屋のメンテナンスサボりがちなので、今日から一緒に参加させてください
とりあえず、布団を今からたたみます! 開かずの間(母が使ってた)が小さな埃とゴキの糞だらけだったから
思い切って全部の荷物を出して掃除
毎日、少しずつだけど綺麗になるのが嬉しい >>704
いらっしゃいませー
頑張りましょう!
12-14日目
ゴミ捨て
トイレ掃除
掃除機がけ
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯 16日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
掃除機がけ
掃除機がけサボってたら埃たくさんとれた。
マメにやりたいけど、少しずつやっていこう。 途中退場して汚部屋に戻ってました
習慣化って難しいー
今日から再開
洗濯、布団干し、片付け、捨て20個くらい
床の可視率が70パーセントくらいに復帰 >>709
習慣化は難しいですよね。
お互い頑張りましょう!
まとめて投下
17-21日(2日休み、重複あり)
掃除機がけ
シンク掃除
ゴミ捨て こんばんはー また参加します。
荒れて掃除してを1回やりました。
身につくかは別としても、ここに書き込むと現状維持以上は保てるので。
よろしくお願いします。
1日目
・台所(排水口、調理場、コンロ) >>712
お帰りなさいー。
お互い頑張りましょう!
21日目
賞状写真撮って捨て
ゴミ集め 昨日は急な来客があってサボり
でも可視率少し高くて助かった
今日は来客の飲み会の片付けで終わってしまった
ゴミ出し、皿洗い、25ルールのみ 23日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
敷きパッド洗濯
掃除機がけ
ゴミ捨て 25日目
ゴミ捨て
やる気スイッチオフになったかもしれん
明日からがんばる 26-27日目
排水溝掃除
シンク掃除
ゴミ捨て
トイレ掃除 28日目
カタログ捨て
掃除機がけ
玄関に蜘蛛の巣見つけて萎えた。
庭みたいなのがあるから虫くるのは仕方ないけど、明日掃除します。 1日水 急な飲み会のため休み
2日木(2日目
・資源ごみ出し
3日金(3日目
・ピーマン切って冷凍庫へ(定位置へ移動)
4日土 何もやらず
5日日 用事のため休み
6日月(4日目
・プラごみ出し
7日火(5日目
・洗濯(手洗い)
・洗濯物干し
・洗濯物畳み 29日目
玄関掃除
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
ゴミ捨て
引っ越してから殆ど出番のなかった掛け布団捨て
掃除機がけ
押し入れ広くなった!
今までありがとう掛け布団 ちょっと出来なかった
30日目
掃除機がけ
フローリングをいつもより念入りに拭く 33日目
掃除機がけ
風呂場の排水溝掃除
ゴミ捨て 8日水なし
9日木(6日目
・ピーマン調理して冷凍庫へ
10日金(7日目
・会社のPC内の掃除・整理
11日土(8日目
・台所クイックル
12日日なし
13日月なし
14日火(9日目
・燃えるゴミ出し
15日水(10日目
・不要チラシ等まとめ
16日木(11日目
・マットレス立てて出勤
・洗濯(手洗い) マ イ ン ド コ ン ト ロ ー ル の手法
・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖 国 参 拝、皇 族、国 旗 国 歌、神 社 神 道を嫌う カ ル ト
10人に一人は カ ル ト か 外 国 人
「ガ ス ラ イ テ ィ ン グ」 で 検 索 を 34-35日目
ゴミ捨て
保証期間切れの説明書等紙物捨て 続き
袋物捨て
ヘッドホンして掃除してたら雨音いいなーと思ってたが
あれっと思ってヘッドホン外して雨降ってることに気付いて慌てて窓閉めた。
気温差激しいので体調には気をつけましょう。 36日目
風呂場のドアのカビとり
それなりのカビがあったから落としてスッキリした
反対側がまだ落ちてないからまた後日やろう 37-38日目
シンク掃除
シンク排水溝掃除
トイレ掃除
トイレの換気扇掃除
掃除機がけ
ゴミ捨て
書類捨て
捨てても捨ててもまだ捨てる物がある。
快適に掃除出来るようにがんばる。 17日金なし
18日土なし
19日日(12日目
・ピーマン処理して冷凍庫へ
・洗濯(手洗い)
・洗濯物たたみ
20日月(13日目
・放置靴下集め
21日火(14日目
・資源ゴミ集め
22日水(15日目
・洗濯(手洗い) 39日目
長袖服2枚捨て
色褪せしてたのと首回りがよれてることに気づいた。
長く着たしスッキリした。 23日木(16日目
・玄関、台所、部屋の水クイックル
・風呂の排水口ゴミ取り
・燃えるゴミまとめ 42-43日目
ゴミ捨て
掃除機がけ
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
古い写真整理と捨て 44日目
ゴミ捨て
古い写真整理、捨てが終わった
後は燃えるゴミの日まで待つと。 25日土 26日日 なし
27日月(18日目
・洗濯(手洗い)
・プラごみ出し
28日火(19日目
・不要チラシ集め 6/30
45日目
風呂場のカビとり
ゴミ捨て
2週目完了!
これからも地道に片付けと掃除頑張ります。
ありがとうございました。 >>741
お疲れさまでした。
全然継続できない自分としては頭が下がります。 マッマが物を捨てられない片付けられないっていう感じで家が地獄すぎるんやが このスレ良スレだったな。1週間ぐらいでやめてしまったけど。もうやらないのかな。 続ける自信がなくてずっと見てるだけだったけど
頑張りたい気持ちもあるので思い切って始めてみる 1日目 台所周り
ずっと床に直置きだった台所用品、掃除用品を片付けた
一部は捨て、他は綺麗に拭いてシンク下へ収納
そのうち使うからと捨てられずにいた物も、ちゃんと見てみたら
もう「これを台所で使うのは嫌だなあ」という状態になってしまっていて
あまり悩まずに捨てられた
すっきりして嬉しい
しかし本来夕食の準備をするべき時間に片付けを始めてしまったため、
今日は料理は諦めた 昨日は書き込み後もちょこちょこ片付けできた。
でも今日は早起きして朝掃除したかったのに、夜更かししてしまって起きられなかった。
2日目 台所周り
隅の埃やカビ掃除、床に転がっている物の処理など
ちょっとしたこと(でもずっと放置してたこと)をやった。
肌着を買ったので古い物を破棄して入れ替え。総数は減らした。
洗濯を2回した。未洗濯の服塚を早くなくしたい。
買い物から帰宅後、普段はぐったりして一休みと言いつつダラダラしてしまうけど
今日はやるべきことを片付けてから一息ついた。 3日目
流しのゴミ受けを掃除
台所のワゴン、使っていない米びつ・ザル等を破棄
ゴミ捨て 燃えるゴミ3袋・燃えないゴミ2袋
洗った食器は自然乾燥してるんだけど、なかなか乾かないので
早くしまいたい時はふきんで拭くことにした
昨日はまた夜更かししてしまい朝起きられなかった 4日目
古紙を紙袋1つ分まとめた
古いバスマットを破棄して新品に入れ替え
トイレの床、浴室前の床付近を掃除
ゴミ出し 資源ゴミ2袋
洗濯2回
昨日も2回洗濯して、少しずつだけど未洗濯塚が縮小していってる
昨夜は何とか0時過ぎに布団へ入れて、今日は朝のうちにいくらか片付けできた
昨日も2回洗濯して、未洗濯の塚をじわじわと削減中 4日目その2
服をだいぶ捨てた
ガス台を拭き掃除
長いことその辺に放置されてた衣類を洗濯カゴへ 着々と片付いてますね
応援しつつ自分もがんばるよー 応援ありがとう、嬉しい
一緒に頑張りましょう
5日目
洗濯2回
畳をコロコロ、散らかってるこまごましたものを片付け
牛乳パック等をスーパーの回収ボックスへ
レンジ庫内を拭いてターンテーブルも水洗い
昨夜は1時就寝、5時半頃悪夢で起床
早起きしたぶん沢山コロコロできた 体調悪いので書き込みお休み
今日やった分は明日まとめて書きます お気遣いありがとう、だいぶ回復しました
今日の分までまとめてご報告
5日目その2
溜め込んでいたレジ袋を処理
購入後そのまま放置していたストック類を収納
ダイニング片付け
ダイニングには物が色々積み重なった吹きだまりがあって、そこを整理した
すっきりとはいかないけどずいぶんマシになった
眠れなくて午前4時頃までやった(そして体調を崩した)
6日目
服を捨てた
コロコロ
ゴミ出し 燃えるゴミ2袋
7日目
洗濯2回
服を捨てた
コロコロ
食器を拭いて収納
洗濯済みの服塚を処理
連休は帰省のため不在です
自宅の片付けはできないけど、実家の大掃除の手伝いと
あとは持って行った荷物の整理整頓を心掛けたい 8日目
荷造りしつつ、不要な服やバッグを捨てた
日持ちしなそうな食料は調理や下処理をして冷凍
洗い物も片付けて行きたかったけど無理だった
9日目
帰省中、これまでは荷物の整理整頓を怠りがちで
人に見られるのが恥ずかしいような状態で過ごしてたんだけど、
今回は片付いた状態をだいぶ維持できたと思う
大掃除というほどのことはやらなかったけど、多少の家事・掃除をした
10日目
帰宅後、すぐ荷物の整理(まだ残ってるけど)
出かける前から出しっぱなしだった物を少し片付け
食器洗い
台所の隅のカビ取り
入浴して風呂掃除 おお、人が来てる!続いてるねー!私も明日から始めてみる。 11日目
ダンボールをまとめて紐でくくった
洗濯2回
古いウェットティッシュで台所の床を拭き掃除
その辺にある物を捨てたりしまったり
食器洗いたいけどいつの間にかこんな時間なので明日にする
>>759
掃除片付けを長年怠り続けてきたけど、何とか10日越えできました
スレの効果すごい
一緒に頑張りましょう! 12日目
洗濯2回
食器洗い→拭く→しまう
服を少し捨てた
冠婚葬祭用の服を押し入れへ移動
もう見たくない思い出の品を廃棄
台所の(ごく一部の)壁・床を拭いた
他のことをやるついでにちょっとしたゴミを捨てたり埃を拭いたり
シンクを磨いて排水溝も掃除した
畳にコロコロをかけようと思ったのに、コロコロがなかなか見つからず時間を食った
こういうのをなくしたい
今日は久々にシンク内の食器が全て片付いた
本当はこの状態が基本であるべきだと思うけど、自分にはまだ難しい
なのでせめて1日1回シンクを空にすることを目標にしてみる 火曜 段ボール捨て、トイレ掃除、洗濯片づけ。オク10個出品。
食器洗い溜まるの分かるw 13日目
洗濯2回
シンク内リセット3回
シンクゴミ捨て
ダイニングテーブルの上と下をざっと片付け
ダンボールをまとめた
今日は片付けとしては大して進んでないんだけど、シンクとテーブルが
多少すっきりしたおかげで炊事関係がずいぶん楽だった
動線上の荷物も片付いてきて以前よりスムーズに動けるし
少しずつ生活しやすくなっていってるなと思う
そしてとても久しぶりに食器を全部洗って就寝
気持ちよく眠れそう 昨日書き込み損ねた
14日目
洗濯1回
シンクリセット3回
シンクゴミ捨て
ちょこちょこゴミを捨てたり片付けたり
またしても体調不良
昨夜もすごくきつかったんだけど、食器を片付けてから寝たいなーと
自然に思えて、早く寝た方がいいか悩んだけど結局洗い物してから寝た
これまでは元気な時でも「やりたくないなーまあ明日でいいか」となってたからすごい進歩 15日目
洗濯1回
シンクリセット2回
押し入れと物置の不要品をゴミ袋に詰めた
まだまだ散らかってるけど、明日から帰省なので今年の片付けはこれで終わり
次の書き込みは1月3日くらいになる予定です
来年はもっともっと片付けして綺麗な部屋になって、それを維持するのが目標
良い1年にします
皆様も良いお年を 身体をこわさない程度に、普段から ちょこちょこ掃除がイイネ
とは言え、読んでいて、やる気をもらいました
ありがとう! 明けましておめでとうございます
16日目(午後から帰省)
帰省前に洗濯2回
ガス台を掃除
シンクリセット
シンクゴミ受け掃除
元日は布団の上げ下げと自分の荷物の管理くらいしかしてない
17日目(夜帰宅)
シンクリセット
18日目
シンクリセット
シンク掃除
服捨て
帰省中はそこまで体調は悪くなかったんだけど
帰宅したら風邪がぶり返して今日は何もできなかった
でも帰省で洗濯物が増えたので明日は洗濯だけでもしないと…
>>766
普段からのちょこちょこ掃除で綺麗が維持できるような家にしたいです
こちらこそ励みになります、ありがとう 体調がまだ回復しない
書き込みそびれてたのでまとめて2日分報告
19日目
シンクリセット
シンク掃除、周囲拭き上げ
浴室の不要品を破棄
洗ってあった牛乳パックやプラゴミの処理
ダンボール潰した
20日目
シンクリセット
シンク掃除、周囲拭き上げ
ダンボール潰した
食卓上を少しだけ片付け
ゴミ捨て 燃えるゴミ2袋
貰い物のお菓子・食料や溜め込んでたポケットティッシュなんかもも
少しずつ消費していってる 色々立て込んでて久しぶりの書き込みになってしまった
書き込んでない間も引き出しの整理や隅の埃取りなどやってたけど
いつ何をやったかよく覚えていないので今日を21日目ということにします
21日目
洗濯1回
シンクリセット2回
シンク掃除
DKと廊下にフローリングワイパー
トイレ床掃除
最近、以前に比べて洗い物に対する心理的ハードルが下がっているのを感じる
以前はなかなか手をつけられず溜めまくりだったけど
最近は大量に溜めることはなくなった 22日目
洗濯2回
シンクリセット3回
シンク掃除、周囲拭き上げ
古い薬捨てた
外泊用の荷物整理、バッグ2つ空にして畳んだ
不燃ゴミ・粗大ゴミの回収申し込み
洗ってあったプラゴミ回収してゴミ袋へ
空のペットボトルを潰して袋にまとめた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています