【継続は】45日間片付け掃除【掃除】 [転載禁止]©2ch.net
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一か月以上継続したことは習慣化するという。
とにかく毎日少しづつでもいいから45日間片付け掃除を継続する。
夏休みが明けるころにはピカピカのおうち 37-39日目
クイックル+掃除機
風呂掃除
シンク磨き
調理台リセット+拭き
ベランダ掃き掃除
部屋のミニテーブル磨き
トイレ掃除
部屋に入れてた植物をベランダに出した
玄関の三和土+ポーチ掃除
書き込みサボっちゃってまとめての書き込みが続く…
40日以降は一日単位で報告に来ます
新しい人も頑張って下さいね! 18日目
寝室掃除機がけ
不用品ゴミだし
使っていないのに2年くらい鎮座していた物を捨てたらスッキリ。 40日を前に体調崩してしまった…
1回休み!orz >>651さん
温かい言葉ありがとうございます。
15号です。
猫のトイレ掃除
トイレ掃除
拭き掃除
レンジの拭き掃除
サッシの拭き掃除
ゴミ捨て
玄関の掃除
皿洗い、皿拭き
書類整理
掃除って終わりがないものだね。 1回休みと書きましたが…
急に外出せねばいけなくなったので数日間お休みさせていただきます。申し訳ないorz 15号4日目
テーブルの上の整理
金曜日は晩酌の日。
土曜日はあまり掃除をしない日。 19日目
ゴミ捨て
土曜日は掃除あまりしないなー。 15号5日目
猫のトイレ掃除
トイレ掃除
掃除機がけ
シーツ交換
床、廊下の拭き掃除
床下収納の拭き掃除
スポンジ、まな板スタンドの煮洗い
玄関掃き掃除
玄関拭き掃除
ゴミ箱拭き掃除と漂白
ゴミ捨て
洗濯✕4回
コンロ、電子レンジ掃除
水切りかごを洗う
日曜日は掃除で1日が潰れる
理想はシーツ交換週3回 15号6日目
猫のトイレ掃除
トイレ掃除
ゴミ捨て(30リットル2つ、20リットル3つ)
拭き掃除
食器洗い
食器拭き
みなさん食器洗いや食器拭きやご飯作りを書いていない方が
多いけど、食器洗いは当たり前のことで家事に含まれないのかな?
ダラな私は下手すると1週間食器洗いすることないので書いてるけど。
家事レベルの低さを痛感した。
無印で散財して水回りのものを一新。
すっきりした。
猫のトイレ掃除とトイレ掃除をしないと気がすまないようになってきた。 お休み中の◆HiR4XO3PLsです。
>>662
うちでは食器洗いとかは親が担当してたりします
自分もマメにやってるとは思うのですが大量に洗ったり大物を洗ったりしないと書き込みませんね^^;
コップ二つとかで書くのもアレだし、忘れてたりもします
食器洗いはとにかく「スキマ時間を見つける」のがいいのでは無いかと思います
習慣づいてるならいいのですが、そうでない場合は、です
例えばお風呂が沸くまでの時間。テレビのCMでチョコチョコ。調理中にささっと…等。
どうしてもダメなら食事後すぐに洗うことを意識してみて下さい。
確かに洗い物って面倒だな〜ってイメージがあったんですが、チョコチョコ洗ってると溜め込んで洗うよりは確実に楽ですよ
手荒れが心配なら石鹸で洗ってもいいんです!ゴム手袋もアリですが。
…と、自分も過去食器洗い大嫌いだったので、熱くなってたら長文になってしまいました^^;
頑張ってください。掃除嫌いは、直せます。自分が保証します。 書くの忘れてました
20-22日目
ゴミ捨て
掃除機がけ
シンク掃除
空気清浄機フィルター掃除
>>662
自分はルーチン化しているので書いていません。
ためこむと面倒な事が多いので、身体が勝手にやろうとしてくれますw
自由に書いていいと思いますよ 15号です。
>>663さん
合間に食器洗いをしてましたが、1度やりだすと徹底的にやってしまい先にやっていたことが後回しになるという。
今日から調理中、食べたらすぐ洗うのを実践したら楽に感じました。
アドバイスありがとうございます。
>>664さん
勝手に体が動くとは素晴らしいです。見習いたいものです。
食器は溜まると大変ですよね。
ルーチンワークになるまで時間がかかりそうなので食器洗いも書いていきます。 長いので分けて書き込みしました。
15号7日目
猫のトイレ掃除
トイレ掃除、サンポール湿布
食器洗い、食器拭き
テーブル、コンロ、電子レンジを拭く
洗濯2回、洗濯もの取り込み
サンポールって体に悪そうな臭いがする。 23日目
燃えるゴミ捨て
昔の写真選別→一部捨て
ソファーの掃除
シーツ、掛け布団カバー洗濯
押し入れ整理中だが、思うように進まない。
迷ったら捨てるべきなんだろうけど踏ん切りつかない 15号8日目
洗濯、洗濯もの取り込み
食器洗い、食器拭き
市営温泉で長湯をしたらバテてこれだけ。 今日から復帰します〜
40日目
クイックル+換気
風呂磨き
ゴミ出し 15号9日目
猫のトイレ掃除
トイレ掃除
食器洗い?、食器拭き
ご飯作り
コンロ、レンジの拭き掃除
ゴミ捨て
道路沿いに建っている家は合同のゴミ捨て場に捨てるの
(私の家も該当)
私が出した生ゴミ以外の燃やせるゴミが何故か一部放り出される。
1回目は?って気持ちだったけど今回は捨てた無印のエコバッグに枝が入れられていてゴミをあさる人がいると確信した。
今月中に座布団と布団カバーを捨てるから、漁られないように工夫して捨てる事に決めた。 24日目
掃除機がけ
迷ってた物をゴミ袋へ
やっぱり捨てることにした。 >>670
ゴミあさりは法には問えませんが市町村あるいは都道府県の条例で問題とされている場合があります。確認してみてもいいかもしれません
無差別なものなのかは分かりませんが、15号さん個人に対してのみだと悪質な行為ですね
個人情報が抜かれても怖いのでケシポンとかシュレッダーで対策をお勧めしますよ。。
41日目
クイックル
風呂磨き
調理台リセット
カバンの中身整理 43日目
クイックル+換気
机リセット
ゴミ整理
掃除用具のチェック
夜も「寒い」から「涼しい」に変わって来たので昼間も換気したけど今窓を開けて換気してます。
夜風が(・∀・) イイ! 25日目
ゴミ捨て
シンク掃除
トイレ掃除
ゴミ分類
すみません。2日休みました。
また明日以降継続して進めていきます。 44日目
換気
水槽掃除
カバン整理
風呂掃除
靴磨き+洗えるものは洗った
洗い物(結構多かった) 45日目
クイックル
カバン整理
水周りの排水口掃除
ひっそりと最終日を迎えさせて頂きました……
最終日なのにこんだけしかできなくてなんか残念。
忙しかったし天気も悪いし…と正当化してみる
とにかく、「何もしない」日は無くなりました。
床が汚くて気分が落ちることが無くなりました。
排水口が詰まってイヤな気分にならなくなりました。
窓も鏡も輝いていて床も机もキレイな部屋での心地は、昔よりずっといいです。
これからも身の周りの掃除を怠ること無くより良い生活を求めていこうと思います。
皆さん、またどこかで会いましょう!さようなら >>677
おめでとうございます
何もしない日がなくなったのは凄いですね!
またどこかでー
26日目
掃除機がけ
賞味期限切れ食品処分
調味料が使いきれない物が少しあるから買い物するときは少量の物を買おう。 ご無沙汰です
書き込みしてなかったけど、3/7だったかに2周目45日達成してました
1周目には彼氏ができ、2周目には結婚の話が出て、充実した毎日だったのですが…
散 ら か り 部 屋 に 逆 戻 り!
一から出直すため、もう一度この場をお借りします!
1日目
洗面所掃除 >>679
おかえりなさいませ
お互い頑張りましょう!
27日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
エアコンフィルター掃除 28日目
ゴミ捨て
使わないベルト分解
掃除機がけ
明日からは使うものを残していけるようにしよう。 29日目
着ない服を袋つめ
不燃ゴミ捨てるための仕分け
不要紙類捨て
CD捨て 31日目
シンク、排水溝掃除
ガス台と付近の壁掃除
玄関ほうきがけ
ゴミ捨て
朝は早く目が覚めて掃除の神様が降臨した。 32日目
トイレ掃除
掃除機がけ
最近物欲が出てきて困る。 33日目
風呂床念入りに掃除
チェキ捨て
売るものまとめる(途中)
細かいことばっかりやってた気がする。
明日は掃除機がけ頑張ろう 34-35日目
掃除機がけ
枕カバー、シーツ、掛け布団カバー洗濯
ゴミ捨て
写真捨て 36日目
資源ゴミ捨て
牛乳パックリサイクル
CD仕分け(主に捨て) 38-39日目(2日休みました)
掃除機がけ
ゴミ捨て
トイレ掃除
枕カバー、シーツ、掛け布団カバー洗濯
CD捨て
スタンプセット捨て
押入に少しスペースできた!
休みの日はやっぱりだらけるから平日頑張ろう。 40日目
ゴミ捨て
掃除機がけ
コート、セーター、シャツ捨て 41日目
排水溝掃除
シンク掃除
掃除機がけ
風呂場カビとり
昨日は何も出来なかった分今日できたからよしとしたい 42日目(土曜日)
ゴミ捨て
シーツ洗濯
マットレスカバー?洗濯
タオルケット洗濯
今日明日は休みます 43日目
窓のサッシ掃除
掃除機がけ
掛け布団カバー、窓カバー洗濯
ゴミ捨て >>695
ありがとうございます。
44日目(水曜日)
ゴミ捨て
掃除機がけ
今週は基本的な事はしているが+αが微妙な週だな。
今日以降週末まで+αが出来ない予感 45日目
ガス台掃除
ガス台のシンク?掃除
掃除がけ
紆余曲折でしたが、どうにか達成。
まだ部屋は綺麗ではないけど綺麗になるよう努力していきます。
2週目はすべきかな 久しぶりの書き込み。
2週目はちょこちょこやってます;
>>698
ありがとうございました。
以下1〜8日目にやったこと。
はしょってまとめがき。
生ゴミ捨て
資源ゴミ捨て
掛け布団カバー、枕カバー洗濯
サッシ掃除
窓掃除
風呂排水溝掃除
シンク掃除
ガス台掃除
ガス台壁、一部換気扇掃除
シーツ、マットレスカバー?洗濯
掃除がけ
洋服捨て
空き箱捨て
紙袋捨て
引き続き続けていきます。 9日目
捨て作業のみ
雑誌×2
不用家電
食器
スプレー缶 最近部屋のメンテナンスサボりがちなので、今日から一緒に参加させてください
とりあえず、布団を今からたたみます! 開かずの間(母が使ってた)が小さな埃とゴキの糞だらけだったから
思い切って全部の荷物を出して掃除
毎日、少しずつだけど綺麗になるのが嬉しい >>704
いらっしゃいませー
頑張りましょう!
12-14日目
ゴミ捨て
トイレ掃除
掃除機がけ
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯 16日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
掃除機がけ
掃除機がけサボってたら埃たくさんとれた。
マメにやりたいけど、少しずつやっていこう。 途中退場して汚部屋に戻ってました
習慣化って難しいー
今日から再開
洗濯、布団干し、片付け、捨て20個くらい
床の可視率が70パーセントくらいに復帰 >>709
習慣化は難しいですよね。
お互い頑張りましょう!
まとめて投下
17-21日(2日休み、重複あり)
掃除機がけ
シンク掃除
ゴミ捨て こんばんはー また参加します。
荒れて掃除してを1回やりました。
身につくかは別としても、ここに書き込むと現状維持以上は保てるので。
よろしくお願いします。
1日目
・台所(排水口、調理場、コンロ) >>712
お帰りなさいー。
お互い頑張りましょう!
21日目
賞状写真撮って捨て
ゴミ集め 昨日は急な来客があってサボり
でも可視率少し高くて助かった
今日は来客の飲み会の片付けで終わってしまった
ゴミ出し、皿洗い、25ルールのみ 23日目
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
敷きパッド洗濯
掃除機がけ
ゴミ捨て 25日目
ゴミ捨て
やる気スイッチオフになったかもしれん
明日からがんばる 26-27日目
排水溝掃除
シンク掃除
ゴミ捨て
トイレ掃除 28日目
カタログ捨て
掃除機がけ
玄関に蜘蛛の巣見つけて萎えた。
庭みたいなのがあるから虫くるのは仕方ないけど、明日掃除します。 1日水 急な飲み会のため休み
2日木(2日目
・資源ごみ出し
3日金(3日目
・ピーマン切って冷凍庫へ(定位置へ移動)
4日土 何もやらず
5日日 用事のため休み
6日月(4日目
・プラごみ出し
7日火(5日目
・洗濯(手洗い)
・洗濯物干し
・洗濯物畳み 29日目
玄関掃除
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
ゴミ捨て
引っ越してから殆ど出番のなかった掛け布団捨て
掃除機がけ
押し入れ広くなった!
今までありがとう掛け布団 ちょっと出来なかった
30日目
掃除機がけ
フローリングをいつもより念入りに拭く 33日目
掃除機がけ
風呂場の排水溝掃除
ゴミ捨て 8日水なし
9日木(6日目
・ピーマン調理して冷凍庫へ
10日金(7日目
・会社のPC内の掃除・整理
11日土(8日目
・台所クイックル
12日日なし
13日月なし
14日火(9日目
・燃えるゴミ出し
15日水(10日目
・不要チラシ等まとめ
16日木(11日目
・マットレス立てて出勤
・洗濯(手洗い) マ イ ン ド コ ン ト ロ ー ル の手法
・沢山の人が、偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖 国 参 拝、皇 族、国 旗 国 歌、神 社 神 道を嫌う カ ル ト
10人に一人は カ ル ト か 外 国 人
「ガ ス ラ イ テ ィ ン グ」 で 検 索 を 34-35日目
ゴミ捨て
保証期間切れの説明書等紙物捨て 続き
袋物捨て
ヘッドホンして掃除してたら雨音いいなーと思ってたが
あれっと思ってヘッドホン外して雨降ってることに気付いて慌てて窓閉めた。
気温差激しいので体調には気をつけましょう。 36日目
風呂場のドアのカビとり
それなりのカビがあったから落としてスッキリした
反対側がまだ落ちてないからまた後日やろう 37-38日目
シンク掃除
シンク排水溝掃除
トイレ掃除
トイレの換気扇掃除
掃除機がけ
ゴミ捨て
書類捨て
捨てても捨ててもまだ捨てる物がある。
快適に掃除出来るようにがんばる。 17日金なし
18日土なし
19日日(12日目
・ピーマン処理して冷凍庫へ
・洗濯(手洗い)
・洗濯物たたみ
20日月(13日目
・放置靴下集め
21日火(14日目
・資源ゴミ集め
22日水(15日目
・洗濯(手洗い) 39日目
長袖服2枚捨て
色褪せしてたのと首回りがよれてることに気づいた。
長く着たしスッキリした。 23日木(16日目
・玄関、台所、部屋の水クイックル
・風呂の排水口ゴミ取り
・燃えるゴミまとめ 42-43日目
ゴミ捨て
掃除機がけ
シーツ、掛け布団カバー、枕カバー洗濯
古い写真整理と捨て 44日目
ゴミ捨て
古い写真整理、捨てが終わった
後は燃えるゴミの日まで待つと。 25日土 26日日 なし
27日月(18日目
・洗濯(手洗い)
・プラごみ出し
28日火(19日目
・不要チラシ集め 6/30
45日目
風呂場のカビとり
ゴミ捨て
2週目完了!
これからも地道に片付けと掃除頑張ります。
ありがとうございました。 >>741
お疲れさまでした。
全然継続できない自分としては頭が下がります。 マッマが物を捨てられない片付けられないっていう感じで家が地獄すぎるんやが このスレ良スレだったな。1週間ぐらいでやめてしまったけど。もうやらないのかな。 続ける自信がなくてずっと見てるだけだったけど
頑張りたい気持ちもあるので思い切って始めてみる 1日目 台所周り
ずっと床に直置きだった台所用品、掃除用品を片付けた
一部は捨て、他は綺麗に拭いてシンク下へ収納
そのうち使うからと捨てられずにいた物も、ちゃんと見てみたら
もう「これを台所で使うのは嫌だなあ」という状態になってしまっていて
あまり悩まずに捨てられた
すっきりして嬉しい
しかし本来夕食の準備をするべき時間に片付けを始めてしまったため、
今日は料理は諦めた 昨日は書き込み後もちょこちょこ片付けできた。
でも今日は早起きして朝掃除したかったのに、夜更かししてしまって起きられなかった。
2日目 台所周り
隅の埃やカビ掃除、床に転がっている物の処理など
ちょっとしたこと(でもずっと放置してたこと)をやった。
肌着を買ったので古い物を破棄して入れ替え。総数は減らした。
洗濯を2回した。未洗濯の服塚を早くなくしたい。
買い物から帰宅後、普段はぐったりして一休みと言いつつダラダラしてしまうけど
今日はやるべきことを片付けてから一息ついた。 3日目
流しのゴミ受けを掃除
台所のワゴン、使っていない米びつ・ザル等を破棄
ゴミ捨て 燃えるゴミ3袋・燃えないゴミ2袋
洗った食器は自然乾燥してるんだけど、なかなか乾かないので
早くしまいたい時はふきんで拭くことにした
昨日はまた夜更かししてしまい朝起きられなかった 4日目
古紙を紙袋1つ分まとめた
古いバスマットを破棄して新品に入れ替え
トイレの床、浴室前の床付近を掃除
ゴミ出し 資源ゴミ2袋
洗濯2回
昨日も2回洗濯して、少しずつだけど未洗濯塚が縮小していってる
昨夜は何とか0時過ぎに布団へ入れて、今日は朝のうちにいくらか片付けできた
昨日も2回洗濯して、未洗濯の塚をじわじわと削減中 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています