★セルフネグレクトの汚部屋住人★
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汚部屋住人で「セルフネグレクト」という言葉にピンと来た人、いませんか？
セルフ・ネグレクト(自己放任)とは、自分の生活に極度に無関心となり、
「著しく生活環境と健康状態が悪化する状態のことで、やがては孤立死に至る」
～ルポ ゴミ屋敷に棲む人々 孤立死を呼ぶ「セルフ・ネグレクト」の実態より～
「汚部屋」「ゴミ屋敷」は、セルフネグレクトの症状のひとつで、
セルフネグレクトを精神疾患とする見方もあるようです。
勿論、片付けができない人全てがこれに当てはまるわけではありませんが
自覚症状のある方は、一緒に改善する方法を考えませんか？
よろしくお願いいたします。 セルフネグレクトだから毎日同じもの着てるから三四枚くらいしかないわ 駿河屋で一個１０円のイデオンの中古プラモを買いすぎたのを後悔している。
さすがに５００個は買いすぎだった。 精神科の医師は何も理解しないしケアや治療なんかしない
なぜか精神科に放り込めば良いと考える人が多いけど甘いな セルフネグレストの原因予想と対策
寝不足→睡眠導入剤
鬱→抗うつ剤
ＡＤＨＤ→コンサータ
自閉→安定剤
糖質→投薬
知的境界域→対策なし？
認知症→対策なし？ 俺は自分だけ愛してるから、部屋が綺麗すぎてウハウハだ。
お前らも、自分ぐらいは愛した方がええぞ。 一回、清掃業者を入れて人生リセット。
その後は、飲食＆飲酒を家では絶対に行わず、
芯なしのトイレットペーパーを使う。
本、雑誌、新聞は電子書籍とネット閲覧にする。
トイレ・フロ無し物件（共同風呂＆トイレ）をあえて選び、
トイレとフロの自己管理を放棄するという手もある。
掃除は苦手でも、ゴミとなるモノを部屋に呼び込まない工夫は誰にでも
簡単にできる。 汚部屋を好む妻と一緒に生活している夫達のホンネが読めるスレッド：
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1442488029/
離婚して、苦しみから解放してあげましょう。
きれい好きと再婚して幸せになったという証言もアリ。 心理的なストッパーでペットボトルを捨てる能力が奪われているなら、
ペットボトル飲料を買わない、あるいは買っても持ち帰らずに飲んで
公共のゴミ箱に捨てるという選択しかない。
それがわかっていてもペットボトル飲料を買い続け、
自分のかわりに掃除をしようとする人には「あとでやる」「自分でやるから」
など宣言しておきながら実際はやらないで放置する。
結末もまた分かりきっている。
退去時に大家に罵倒され高額な清掃費を請求されたり、
夫や妻に離婚されてしまうのである。 「買う前に、ゴミの山を 思い出す」
「買ったなら 家で食べずに 今食べる」
「ごみの山 放置し続け 追い出され」 掃除とモノの管理が苦手なアナタ。
そんなアナタにおすすめなのがシンプルライフ系へのイメチェン！
ミニマリスト（適正量）
ミニマミスト（最小限） ジョシュア・フィールズ・ミルバーン著
「minimalism ～30歳からはじめるミニマル・ライフ」
ジョシュア・ベッカー著
「より少ない生き方 ものを手放して豊かになる」
レオバボータ著
「減らす技術」
タミーストローベル著
「スマートサイジング」
ドミニック・ローホー著
「シンプルに生きる モノを持たない暮らし」
佐々木典士著
「ぼくたちに、に、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -」
ミニマリストしぶ著
「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法」 >>390
まぁ実際問題として、腹をくくって定期的に清掃業者を部屋に入れるしか無いぞ。
やらなきゃ大家にバレてアパートから追い出される。
でかい持ち家なら２０年ぐらい隠し通せるけど。 以下をやらにゃ、永遠に汚部屋なワケよ。
ペットボトル飲料は買わない（あるいは部屋に持ち帰らない）。
缶ジュースは買わない（あるいは部屋に持ち帰らない）。
トイレットペーパーは芯なしを買う。
新聞も雑誌も電子書籍とかネットで読む。
服を買い込みすぎない（頭が良い人は商店の在庫管理の本でも読もう）。 「買わない」ってのは、「捨てる」の１００倍楽だと思う。 トイレットペーパーの芯ほど恐ろしいモノは無い。
購入をボイコットできるペットボトルや缶と違い、
排泄する以上は絶対に買わざるを得ないので、
３６５個ｘ１０年＝3650個の芯でトイレが埋め尽くされる。
芯なしのトイレットペーパーは救世主だ。 でも金がないから安いの買うよね
安いのは芯あるんだよな
3倍の長さってやつを買ってから少しは減ったけどもう床が見えない >>370
ペットボトル一気飲みは体に良くない
血糖値と眼圧の急上昇
下手すりゃ緑内障になる
その場で飲みきるなら500mlペットは止めて200mlくらいのを買うべき >>378
全部まとめてオークションかメルカリ行きだな
まとまった数あるとマニアに売れる可能性が高い >>379
ちょっと同意
精神科医の領分は薬を選んで処方箋を書くだけで
カウンセリングや指導や治療は医者の管轄外
これわかってない人がまだまだ多い
行くのなら少なくともデイケア等の（投薬以外の）治療プログラムがしっかり機能してるところを選ぶべき
投薬は厳密には治療とは言えない
薬出すだけしかできないクリニックは時間と金の無駄
それと無責任な親に限って医者に妙に依存するんだよね
病院行けば何とかなる、病院行かないと良くならない、非常に依存的で
同時に自分たちは何もしなくて良い、病院に全部丸投げお任せで良いと思っちゃってる
多くは親子問題が根っこにあるわけだから、
本当に変えなきゃいけないのは親側の凝り固まった意識の方だったりする >>380
認知症も一応クスリはあるよ、有効性は疑問視されてるけどね
ADHDはストラテラも追加だな
こんがらがって混乱と脱線しまくりの頭から雑音が減って集中しやすくなる
自閉症に安定剤は意味ないだろうよ
ほかの薬の方がまだ効果ある
安定剤自体も依存性高いものが多いから安易に飲んではいけない
あと双極性も抜けてるな
これこそ投薬が必要なんだが鬱との誤診が非常に多い
双極性なのに抗鬱剤を飲んでしまうと悪化しやすい事が近年わかって来てる
鬱の診断でも薬でなぜか寛解しない人、
上手くコントロールできてない人、薬が増えすぎてわけ分からん状態の人は
一度リセットして双極性を疑ってみたほうが良いかも >>390
断捨離ミニマル教の人じゃない？
NGかスルーで良いはず
極端にものを持たない暮らしを強要する人も立派に病んでると言えるから
布教しに来たら距離おいたほうが良い
何事も、過ぎたるは及ばざるが如し >>392
トイレットペーパーの芯なんか躊躇なく捨てられるものの筆頭だしな
そこにこだわるのは的外れも良いとこだよ トイレにこびりつく尿石より恐ろしいのがトイレットペーパーの芯。 >>402
ということは、あなたは単なる汚部屋。スレ違い。
トイレの画像を貼ると汚いので、セルフネグレクトと言えるレベルの居室の
イメージをお見せしよう。
http://www.hoarders.com/images/hoarding_picture.JPG >>403
お前の部屋のトイペの芯、20日で大人になって出産して増えてたゾ >>401
それはミニマ「ミ」スト。 ミニマ「リ」ストは物欲を否定はしてないよ。
モノを持ち過ぎないというだけで、厳選された良いものを持つ分にはぜんぜん問題ない とりあえずミもリもここには来ないでもらえるかな
相反する精神病が来られたら迷惑なんだよ 「気がつくと 背丈を超える ゴミの山」
「捨てられず 警察呼ばれ ナタを振る」
「パクられて ミニマム部屋で 反省だ」 汚部屋からミニマリストに１８０度変換する人は多い。 先に心の問題を治療してからじゃないと、掃除が先にも進まないし、汚部屋は悪化する一方。 >>365>>366
自分はこれだなあ…特にデジタルホーディングの方は結構深刻な悩みになってて
生活全般が縛られて苦痛というレベルにもなってるからハッとさせられた
ただしモノの価値判断能力は流石にそこまで狂ってない、と思うけど
（本当のゴミなら躊躇なく捨てられる）
色々な事情、複合的要因から執着心が強くなってるのはよく自覚してる
親に無理に引き剥がされて捨てられたり手元から奪われたトラウマも悪化要因だわなー
自分で決めて処分する機会を強制的に奪われるという事が続いたのも良くなかった
親も意地でも謝ろうとせず自己正当化がひどい、こちらの人格人権などは無視で
悪いことをしたという意識が未だに無いからこじれたまんまだし…
無理強いされればされるほど悪化していってるのは確かだわ >>410
極端から極端へ振れ過ぎてしまうのも一種の病気だよ
バランスのよい中庸こそ本来目指すべきところ >>413
スッキリした純粋で美しい部屋に、
オブジェのように精緻にイデオンのプラモ５００個を積み上げる俺みたいに、
フォースにバランスをもたらすのがベストであろう。 ゴミを溜め込みたいわけじゃない
ゴミを捨てる気力がないだけだ 献血みたいに、ゴミ箱に到着すると豆乳くれるサービス欲しいよな。
頑張ったんだから！ いよいよ夏が本格的な熱環境を提供し始めた。
トイレットペーパーの芯と同じぐらい凶暴な「アイスの棒」との戦いが始まる。
買ったら家に持ち帰らず、スーパーの飲食コーナーやコンビニのゴミ箱の真横で
即座に食べてしまおう。 >>412典型的な自己愛性人格障害の母親ですね。
人格障害、特に自己愛は治る事は無い。
若い段階で自覚して、自己矯正してたら思考の改善は見込める… 誰にも程度の差で思考の拘り・偏りはあるけどね。
精神科医でも普通は口に出さないけど、私の場合は最初に母親の年齢訊かれたよ。答えると即答で、無理ですね(母親が変わるのは)と言われた。
それを切っ掛けに母親を見る目が変わったが、今まで気づかなかった異常さを次々に目の当たりにし
人格障害者として扱ってるが、納得できる言動してる異常者だよ。
自分を取り戻して、これからを大事にしていきたい。 ADHD(注意欠如多動症)の「片付けられない」
アスペルガー(自閉スペクトラム症:ASD)の「捨てられない」
https://susumu-akashi.com/2017/03/hoarding/ >>421
関連性はあります。
自らの行動特性を知ることが、問題解決の糸口となります。 関係はあると思うよ
基幹に発達障害があって、いろいろ気力を失って、
二次障害としてのセルフネグレクト
普通の人ができることができないんだから 自治体によって違うかもしれないけど
精神保健福祉センターでそうじをふくむ家事全般の生活支援相談やってると思う
うつ状態と汚部屋の問題はもはや社会問題だから行政のサポートも始まってますよ もう10年ぐらい掃除してないです。
断捨離のスレにも書かせてもらったのですが
強迫性障害を患っています。とにかく物集めまくって捨てられず
物置きに住んでる状態です。いつも家を出たあと「今日こそは片付けよう！」
と思い、家に帰ると疲れ切って何も出来ない状態を繰り返していて
とてもストレスです。 汚部屋住人 ガンプラを残して自殺。
https://www.yo utube.com/watch?v=D3pEHJnmpME トイレットペーパーの芯みたいなものは一応捨られるようになったけど
まだ画像の部屋どころかもっと物多い部屋だと何になるのかな
十五年くらいパッケージなんかも残してきたのが
長年通院してる鬱がましになってきたのか最近物を少しずつ捨てられるようになってきているけど
これまでの累積がすごいから捨てても見た目変化しないからきつい
我に返ったら悲惨な状況だったみたいな感じ 鬱とかでメンタルに問題あって弱ってるうちは、脳が本体を保護するために
視覚認知を捻じ曲げてしまって、本当にどんなにひどい状況でも
「これは異常ではない、くつろげるスペース」と認識させてしまうみたいなんだよね ↑だからデジカメやスマフォなどで部屋の写真撮って、
周りを自分の目でじかに見ない形で見てみると
なんじゃこりゃ酷すぎ！って客観的に正しく認識できたりする
うちもひどい状況で、寝床とは言えない場所で無理やり寝てたら肩を傷めて
四十肩の超ひどいやつみたいになってしまった
数年前は左肩で、やはり変な寝方してて傷めたけど利き腕じゃない分まだマシだった
今回は右肩で毎日激痛と暑さとの戦い
全体的に寝不足だし痛みでイライラもする
少し片付けて寝場所だけでも確保したいけど
この肩のせいで片付けもままならないという悪循環の袋小路に
ちょっと物を取ったり放りなげるだけでも悶絶しまくってるから無理はできない
部屋のエアコンも古くて故障しかかってるのか、外が高温になるとほとんど効いてない
昼間は親が仕事行って帰ってくるまでの間だけ、エアコン効くリビングで座布団並べたり
ソファで少し寝たりしてるけどやっぱり寝不足
最低限、熱中症で死なないようにと毎日ギリギリ綱渡りな生活が続いてる それはそうだろ
泣かれるような人間はセルフネグレクトにはならん >>404
これこそただの汚部屋だな…こんなのなら簡単に掃除出来るのに
そこの段ボールに全部モノがつまって収納されてるゴミ屋敷の掃除…捨てても捨てても終わらん こんなゴロゴロ転がってるだけの空ダンボールなら潰して捨てるのくらいは協力したいよねw
物が詰まってて収納代わりになってて箱潰すといよいよ崩壊するだけで
にっちもさっちも行かない状況の方がよっぽど深刻だわ 今は冷蔵庫もエアコンも一応壊れてないから生きてけるけど壊れたら終わりかな
物の地層の隙間で死ぬ >>436
もう腐らないし暑くないから大丈夫やで
来年までにゆるゆるお片付け始めてこ
とりあえず指定が手元にあるなら燃える用の袋を手の届く場所に置いて 何でも入れる事
弁当食べたらポイ飲み物飲んだらポイお菓子食べたらポイ雑誌読んだらポイ(分別とか無視する)燃えるか燃えないかのみで判断
捨てる日にはそれを持って部屋を出る
これが出来たらなんとかなる
逆に難しいなら 自分だけでは無理だから家族知人友人親戚大家でも誰でもいいから助けを求めよう 働き通しやメンタル悪化性格の問題と貧乏恐怖で物がもの凄い事に
体調悪化で多分早々死ぬだろうと思って処分を始めたよ
金もないし誰も助けてくれないしこんな部屋見られたくも無いから自分しか頼れない
保存食も大量に残っているので暫く買い出ししないである物消費する
自分の人生最大のテーマがシンプルな部屋造りとは…ほんと地味人生
久々にゴミ袋2個出す >>438
お疲れさん
次の時も出そう なんとかそれの繰り返し
自分は罰ゲームだと思って終活掃除してる…
最初は兄が亡くなって兄の住んでたマンション一人で半年かけて…
いつまでやってんねんって父がぬかしてキレてこの残りを家に引っ越しさせたのが最悪かな
次は数年後その同居の父が亡くなってｗ
またその掃除しだして、兄の経験からこのくらいかなと自分の部屋から
父のから兄が死んで母親も鬱なったし
もう捨てても捨てても終わらない…
たまに発狂したけど、続けてたら身体も駄目になってきたのでもう死を受け入れて掃除が生活
自分でもアホちゃうかと思うが掃除以外では動く事もままならんので
ゴミ出したら次のゴミ出しのために掃除
掃除つーかゴミ袋詰め作業ｗ
まあ自分が若い時家族に助けてくれと思ってSOS出しまくってた時期に
家族が買った使った事ない着物とかバッグ 骨董品 食器 箱に入ったままの
無駄家電のゴミ屋敷モノ屋敷製造してた
奴らのモノ捨てるたび そんな金あったなら俺助けといてくれよ…って
アホみたいな罰ゲームもあと一年あるかな
とりあえず皆さん台風気をつけて… 自分は立ち直った人間だけど焦らずゆっくり頑張って欲しい >>440
生還おめでとう
自分は生還はもうないが、最期は人間らしい最期を…でなんとかやってる
皆は自分のようにならない事を願ってる >>439
返事を有り難う
お互い生きてる間に部屋整理終わらせられると良いな
親兄弟の汚部屋問題って困るな
自分と違い普通の生活出来てる癖に汚部屋にするわ浪費するわ非情だわで脳障害かもな
母親は自分にだけ終始当たり散らしてきて相当メンタルをやられて避けてたのだが
この人も人生女中扱いされてきて心身壊したクチなので労い旅行に連れて行きたいと思う
無心にバカスカ処分という気持ちにならないから困る
悠長に構えてもいられないのだが… >>439
捨てろ捨てろってうるさい奴ほど実際は本人も片付かない人だったりするしね…
自分は親にSOSも出せなくて状況悪化させまくったよ
今でもそうだけど自覚無い毒親だから、SOS出したって結局は「親の思い通りにさせるなら助けるけど」っていう条件付きになる
助けるよと言いつつも実際は口だけで子供を思い通りにしたいだけなんだよな
それが分かってるから尚更頼む気になんないや
親はこっちのプライベート見てもなんとも思わないだろうがそういう問題じゃない、
こっちが嫌なもんは嫌なんだよ！
娘の裸見てちっとも変じゃ無いよってゲラゲラ笑う親みたいで本当に気持ち悪い
あんたらがどう思うかじゃなくてこっちがどう思うか、だっての！
人をナチュラルにモノ扱いしといて意思や人格は無視という、奴隷扱いの自覚無いのが本当に困る
病んだのは100%親のせいって今ならはっきり言えるわ うちの父親も片付けがされてない汚いと怒鳴りまくしたて
人の物だから平気で仕事で使う物まで外に投げつける
それも別に散らかしてないのに目障りだからと一方的理由性根が悪い奴だ
こいつが一番掃除も整理も何も出来ずやらず物を散らかしまくっているのだ >>442
>>443
>>444
仕方ないよね…
明日は明日の風が吹かない
明日も今日と同じ向かい風しか吹かない人生
でも明日は…明後日は…いつかは皆様に追い風が吹きますように ほんとにみんなに良い風が吹けば良いと思う
ダメな家族によってこっちが心身荒んで人生ダメにして
部屋すら片付けがままならないとかたまらんよ
金も学も資格も友人も何も持ってない全く取り柄の無いみっともない年寄りになってしまった
有機物だけはまめに片付けてるのに小バエが発生して気が立っているな 片付けたい気持ちと
やれないやる気が起きないの葛藤が セルフネグレクトはいわば自暴自棄―
確かにそういう側面はある
人生を無駄にしたごくつぶしだと思ってるし
歯も磨かないし入浴もしないけど
歯を磨いて歯科に行きたいし
入浴して美容院や病院行きたい
でも呪いをかけられたように できない
どこに 誰に 助けを求めたら いい？ >>447
気持ちがあるなら いつかやる気が上回る時がくるから
>>448
ハードルを少し下げてみよう
自分も先に頭で考えるけど そんな通りにいった事ない…ｗ
今は人なんか気にしないで汚いまま買い物に行ってるが 綺麗ななりの時と変わらない
そういうふうに自暴自棄すればハードルは少し下がってくる気がする 自分は歯医者に人生狂わされた あのくそ若造一生覚えてるからな
くそ医者も死ぬほど見てきたくそ看護師も
どへた美容師にもあったし
とりあえず師とつくやつほど当たりと外れの差がすさまじいものはない
今は行けないって事は外れに遭わないって事と考えよう… 歯医者は外れ引く方が多いな
歯ズタボロだけど怖くて行けない
客が少ないから何処も金の掛かるものばかりやろうとするし
下手くそ技工士の癖にね
美容院も何でも
どいつもこいつも露骨な銭ゲバで嫌になるよ 頑張りが長続きしないんだよね数分でギブして2日寝込むとか
そもそも生きる目的も気力も無いのに掃除かよ。なんて軽くいらっとする
死ぬために掃除するんだろと考えを修正して立て直している日々 自分も電池が切れた時は動けない
なんなんだろなアレ
今日はあと一袋がどうしても出せなかった
なかなか進まないけど 皆さんも体調と相談して壊れないようゆるゆると わかる、すっごいわかる。
毎日少しずつできるのが理想なんだけど、ペース配分ができないんだよなー…。
溜めてしまった分を一気にやって力尽きる感じ。
うん、ゆるーくやっていこう 気質の問題だろうけど日々なにをしようがすまいがストレスになる
気候も良くなったのに部屋からでられないで心身の様子みながら細々と片付け
もっとバリバリ片付けたいが全く進まない
消耗品も全く消耗されてないから減らないし消えないし 掃除機を使おうとしたらコンセントがショートした
今日は管理会社が休みで連絡がつかなかったけど
修理に入ってもらうには片付けないといけないのに
力が入らないよ
ちょっと死にたい >>456
生㌔
コロコロとクイックルワイパーでどうにかできるところまで頑張るんだ…！ >>457
ありがとう
動悸が鎮まらなくて亀より遅くしか動けないけどなんとか死なずに頑張ってみるよ 脳と視覚の処理能力低下しすぎだ片付けや配置換え等合理化したくても頭が動かない
クソ暑い夏から1ヶ月程度で寒くなってしまった長袖を探す作業に取りかかるとは
人生ひたすらルーチンなのが嫌になって投げ出し気味 なんとか作業場所を空けてコンセント直してもらったよ
管理会社に電話するのも大仕事だった
へとへとにくたびれた
もう寝ます 果物が傷む前にコンポートにしたり皮むいて食べやすくして冷凍したり
生ゴミになるのを回避したのでよしとする
1個皮をむくのもやっとやっとってどういう気力なんだろう 皆さまお疲れさまです…
自分は座ってて90度向きを変えてテレビを見るのも出来ない時あるな
出かけようと靴下履いてズボンはくのに一時間かかったり
まさにナマケモノ…
失敗談を次に 長文ごめんなさい 三日まえ一年ぶりに伸びまくった玄関先の木の枝を伐り始めた
一年前は一月ぐらい高枝伐りかかった…
スーパーの袋二つつめてその晩台所に立って飲み物持って二階に…で足に何か触れた感触(嫌な)
見ると黒いなにかが蠢いてる…何や何や何や～！
でかいナメクジか!?でパニック テーブルにあった広告(それしかない)丸めて思い切り叩いた…
新聞紙で叩いたような力加減で が広告なんでふにゃふにゃで人差し指が激痛…
しかし二度三度 緑色の液体が床に広がり何かの幼虫 黒い芋虫らしいで またひぃ…
まだ動いてるのまた叩いてまた痛いｗ(アホやｗ)
拾ってゴミ袋 床拭いて指恐る恐る動かしてみる 痛いけど動く
動かさないとそんな痛くないのでちょっと我慢して拭いたりして
寝る前見ると第二関節が黒い…サロンパス巻いて翌朝
頼むから折れてませんように…まあ折れた経験からすると折れてないだろうけど
関節なんで…痛みは変わらず黒いまま少し太い とりあえずサロンパスにテープとバンドエイド巻いて半固定
なるべく使わないようにで今日は力かけないと痛くないまでになって なんとかほっ
長々書いたけど皆さまも怪我なきように まあ自分はアホなんでもっと気をつけな…
掃除してたら知らないまに手切れてたり 足の爪ぶつけて割れたりだらけ
得体のしれない阻むモノが多いな 今朝、ゴミ屋敷などを検索していてセルフネグレクトって言葉を知り自分がばっちり当てはまることがわかりました
部屋は例として挙げられてる画像よりもひどいくらい、生ゴミもあり尿ペットと大量の本が山になってる
コバエも大量に飛んでるしまともに寝るスペースさえもう無い
こんな状態がだめなのは自分が一番わかってて、掃除しないと！！って強く思ってるのに家に帰ると動けない 明日こそ朝から掃除しようと思っても何もせず寝てしまう。
誰か助けて >>465
大丈夫？
どうしてセルフネグレクトになっちゃったの？
仕事が忙しいとか鬱とかかな
詳細書けばアドバイスくれる人はいると思うよ
写真でお部屋に一言アドバイスするスレもあるし >>465
まずは生ゴミと尿ペット捨てよう
マスクして息を止めてw、中身をトイレに流して
そんで空いたペットは燃えるゴミに出しちゃおう
コバエいなくなるだけで気持ちも違うよ
千里の道（？）も一歩からだよ！ 飛んでるのはめんつゆトラップで
一軒家じゃなければ 一人でもゴミ部屋脱出は可能
古いアパートとかでもないなら掃除しやすくできてるから
動けなくてもまずゴミ袋を手の届く所においてぽいぽいから始めてみれば
殺虫剤も 環境を変えたいと思ったならそれが出発点 >>466
ありがとうございます、もともとだらしない性格だったので汚部屋ではあったのですが…
原因は職場でのいじめやストレスですかね
写真撮ってみたのですが自分でもドン引きするくらいです
>>467
レスありがとうございます
どれか一つから片付けて行こうとは思うんですけど、全部が混ざっていてうまく進められないです
毎日仕事中は掃除しなきゃって色々考えるのに家に帰ると（今日は疲れてるから）（○○があるから）（来週までにやれば）と言い訳がましい事ばかり考え逃げてしまいます
手元のゴミ袋に身近なゴミを入れる、1日1袋捨てる、それだけで全然違うってのは凄くわかってるのに出来ない >>469
1日一袋とか最初から頑張ることないお
毎日出かけられる…だけでも大したもの
動けない時は動かなくていいと思う
自分も動けないときはしない、無理してもたいして進捗はしないし
とりあえず 気がむいたらめんつゆトラップぐぐって試してみてｗ
帰ってきたら多分コバエいっぱい浮かんでるから ちょっと達成感ある
虫は怖いよね…殺生したら罪悪感もあるし 自分みたいに罰当たって指痛い痛いなるのもｗ
写真は上げる必要はない…掃除しだしたら それ見てちょっと綺麗になったとか思うだけで違う
誰でも出来る事が出来なくなるのがネグレクトなので(まあ自己流解釈)
出来ないから駄目…ではなく出来たらよし！の考え方で
自分は掃除しだして他の事がほぼ出来なくなった…身なりとか汚いとか酷いもの…
しなくちゃいけない事も何も
ただのゴミ溢れならエンジンかかれば大丈夫だから
しだすとコツがわかってくる…わかってもなって話だけど
生活してる部屋をやるのは少し大変 やりながら寝る食べるがあるから
しかも帰ってからだとね…
何からしていいのかわからない なら何でもしていいって事で何かすてる どこか拭く
この掃除板の各汚部屋スレ住人はかなりなベテラン揃いで辛辣な場合もあるからｗ
こうせいああせい しろしろ 業者呼べ とかね
ゆっくり溜まったゴミはゆっくり退治しましょう
ここに来ただけでも 何とかしたいと思っただけでもスタートですから。
あと自分は使い捨てマスクするのが一応エンジンスタート
気分なんで一週間ぐらいもつ するのも大儀だけどせっかくしたから何かしようになる >>469
あー、ストレスがヤバいのか…。
それは片付けできる精神状態にならなくても仕方ないよなぁ。
寝るスペースがないとそれもまたストレスになっちゃうだろうから、
とりあえず布団周りだけでもかきわけて絶対領域を確保する事はできるかな…。
せめて寝るのだけでもゆっくりできるようになってほしいよ。
ささやかだけど、ムカつくやつらまとめてお気に入りの靴でガムとか犬のフンとか踏むよう願っとくわw
いじめなんてあとあと絶対自分の大切な時に跳ね返ってくるから、
絶対しない方がいいのになぁ。 今日はやっと家事始めた
気分が晴れる人と会った後だからだ
人の波長に影響されることが割とある
大抵は寝込むほど嫌な気に当てられる あるあるやね
他の人間には期待してないけど 想定してた以上の対応に出会うと
予想以上に気分がよくなる短い効果なんだけど
逆に想像以上のくそ人間の対応に出会うとメーター振り切るぐらい落ち込んでく
それは長い長い間続く…
だから自分は誰に対してもいい対応しようと気をつけてるんだけど
それに返ってくるのがびっくりするぐらいくそ反応だと心が事実の受け入れを拒否っちゃう 身だしなみぐらいは維持したいがそれすら出来ないとは
何をやっても無駄とかダメとかいう意識が染みついてるせいもある
取り柄が無いんだから身だしなみぐらい徹底しろよと思うがなかなか >>474
身だしなみはあきらめたな…ゴミをなんとかしようとした時から
綺麗にしようという意欲だけでも羨ましい 急に人と会うことになっても困らない程度にはしておかないと
会ってる最中相手にもだらしなさを軽蔑されているとか考えていたたまれなくなる
極度の小心者
部屋に関してはほんのり意欲が出たときもあまりの汚さに情報処理しきれずフリーズ
何も出来ないときは在庫たっぷりの不味い紅茶とか飲んで食材減らし
動いてないので美味しい茶は飲む資格が無い >>476
凄くわかる、接客業だしある程度の身だしなみはきっちりしないとって思ってもほんとに最低限しかできなくて
軽蔑されているだろうと思いこんでしまう
自分は>>465だけど自覚してからは考え方がだいぶ変わった
ネットの仲間やリアルの知り合いにも嫌われるの覚悟で部屋や自分の現状打ち明けて申し訳ないが助けてほしいと言ったら みんなあっけないほどにさらっと受け止めてくれた
一人で悩んでないで言ってくれたらいくらでも助けたのに、でも言えなかったんだよね？しんどかったね、頑張ったねって言ってもらえた
自分自身でどうしようもない事も理解してゴミ屋敷清掃業者にも頼んだ
40万以上かかるとは言われたけど今までの自分から抜け出せるなら仕方の無い出費だと思えるようにもなった
身だしなみとかはまだまだ全然だけど今回の部屋清掃から少しずつでも変えていきたいと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
