【甲高】ハイアーチの人集まれ【土踏まず】

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/16(水) 17:58:31.96

ハイアーチとは…
偏平足の逆で、土踏まずのアーチが極端にあがりすぎ甲高になっている状態
接地面積が少ないので疲れやすく、甲高のために靴にあたりやすい

お薦め靴や中敷の話題、ハイアーチに伴う症状など語ってください

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/16(水) 20:57:04.12

応援age

他人の足を見比べることがないから、自分が普通の足だと思ってた
しかしデパートの靴売場でシューフィッターに見てもらったら
ハイアーチということが判明

親指側に体重をかけにくく、自然と小指側に加重するので足首を捻りやすい
そのため靴の外側から減る
少し遠出をすると足裏がものすごく疲れる
土踏まずがつりやすい
靴を履いて歩いていても、土踏まずが中敷に触れることがない

とりあえず足首を捻りやすいのと土踏まずがつるのを何とかしたい

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/18(金) 10:24:27.15

土踏まずつる！
扁平足だとつらないの？

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/20(日) 22:04:30.35

ハイアーチってあんまりいないのかね
それとも自覚してる人が少ないのか

ハイアーチの人は土踏まずの筋肉が常に緊張してる状態だから
ちょっと力が入ると簡単に足つるよね

扁平足の人は知らんが、アーチが普通の人はほとんど足の裏つらないよ
「足がつる」ってのは一般的にこむら返りのことだし

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/21(月) 23:40:51.13

日本人多くは骨盤小さく腿の外側の筋肉使うからO脚なので靴の外側減るのはデフォルトで問題ないよ
気になるならO脚の方治さないとね
つるというのはモートン病の気がありそうだね

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/23(水) 18:31:38.45

ハイアーチはとにかくアーチ部分にインソール入れて
体重が均等にかかるようにした方がいい
でも市販のインソールでは低すぎて意味ないかも

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/25(金) 18:15:04.20

土踏まずを何とかサポートしたくて
カーペット用のクッションテープを7枚重ねして
自作してみたんだけど、かえって足が痛くなってしまった

ハイアーチ用のインソール出てるんだね
2000円くらいするけど、買ってみようかなあ
貧乏だから悩むわ

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/25(金) 18:18:33.67

あとハイアーチのせいで親指が浮き指になってる
指が反り返ってるんだよね
爪があたってストッキングすぐ破れる

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/26(土) 07:27:30.80

>>7
インソールなんてプラシーボなだけで全く効果無いし散財するだけだからやめた方がいいよ
下手すると返って足悪くなるし
>>8
時間掛かるけど足指ジャンケンやタオルギャザーや足指ウォークや指先折り曲げストレッチ等で
地道にストレッチすんのが一番だよ
足そのものが改善できる

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/26(土) 14:56:13.54

ストレッチ程度で治るわけないじゃん
そもそもの骨の形が違うのに

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/26(土) 22:21:05.56

>>8
親指が反ってるのは生まれつきじゃなくて
ハイアーチのせいだったのか！
靴下が親指から破れるのは仕方ないと諦めてた
目からウロコだ

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/27(日) 04:53:53.78

私もだ
そのせいで子供の頃から巻き爪だわ

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/27(日) 13:58:21.68

巻き爪も辛いよね
普通の人はつま先に体重かけるようにすると治るんだけど
指が浮いてると無理！

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/27(日) 14:18:20.03

>>10
まあなにやっても治らないから一度死んで良い足生まれ変わるしかないよね

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/27(日) 14:19:53.25

>>10
とりあえずストレッチ推奨してるお医者さんにそれを言い回ってきてくれ

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/28(月) 18:00:38.58

ハイアーチで足が痛くなるとか疲れやすいとかは全く無いが
ホワイツのアーチィーズ効果が分からん
そのうえ親指母指球筋がゴツ過ぎて靴下がすぐ破れて困るとか

**足元見られる名無しさん** · 2014/07/31(木) 18:57:06.67

ハイアーチな上に幅が狭いので、地面についている足の面積が少ない
だから体重を支えきれなくてバランス崩しやすいしコケやすい

親指側に体重がのらなくて、小指の足裏側に靴下の縫い目が移動する
そのうち足裏筋膜炎になりそうで怖い

**足元見られる名無しさん** · 2014/08/11(月) 20:36:32.03

ずっと24.5cm(それでも入らない靴もある)だと思ってたのに靴メーカーの人に測って貰ったら23cmだった
「ハイアーチですね」と言われ今このスレ辿り着いた
親指反ってて親指から破ける土踏まずがつるとかあるあるだ