>>649
基本的な事ですが、足に合った靴を履いてますか？

私もハンマートウ＆外反母趾＆内反小趾ですが色々調べた結果、
足の幅がJISでB〜Cくらいなのがわかりました。
んで足に合った靴を見つけて履いていたら、ハンマートウが改善してきました。

特に足幅の狭い人は、靴の中で足が泳いでしまい、指で踏ん張るから
ハンマートウになる場合がありますが、そういうパターンではないですか？
ヒールのある靴で前滑りしてしまってハンマートウ、とかも多いようですけど。