【外反母趾】矯正のための靴・中敷【巻爪・O脚】
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足に関する各種トラブルを矯正する目的で作られた靴について語るスレです。
>>469
で、合う靴はこれしかないです、って変な形の高い靴出されるんだよ…。
かわいいのは諦めたよ…。 みんなどの位曲がってるの?
あたし小4時に皮膚科で角度計ってもらって
治療するか迷ったけど結局しなくて今後悔…
http://imepita.20101031/850150/ ビルケンの靴(サンダル含む)を履いたら?
ここ一年ほど通勤だけでもビルケン履くようにしてるけど、結構いいよ。
あと足指ジャンケンを風呂に入ってるときにする。
外反母趾起因の一つとして足の指の筋力低下があるから土台作りとして上記二つはやっておいても損は無いかと 足指じゃんけんも足指タオル掴みも大得意なんだけど
足裏アーチ崩れて外反母趾w
なんだかなーーー >>477
たぶん、過回内なんだろうな。
靴の写真を撮ってみせてくれるとありがたい。
踵の真後ろからと、真上から撮ってくれるといいかな
んー
270°回転してみたけど、やっぱり内顆のでっぱりが酷い気がする・・・
>>483
アップの写真はいらんかったがw
でもってローファーか・・・
指定靴なんだろうねぇ。
脱ぎ履きしやすい構造になってて、
足と靴が一体化しないから、足にはよくないんだよね。
で、靴の開き具合が左の方が若干大きいよね。
なので、左足の方が足底に大きいタコがありそう。
踵の真後ろからの写真があれば、
内側に倒れているのがもっとよく分かったと思う。
できればスニーカーで、片方ずつ写すと分かりやすい。
説明が下手でごめんなさい。 モコモコしたブーツ?あれもよくないからね。
できれば、載距突起を押さえてくれるインソールを使うといい
載距突起は、ここを見て。
ttp://web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/osteologia/osteologia12.html
ちょうど内くるぶしの真下になるところ。
たぶん、そこらが出っ張っているかと。
で、そこが出っ張ると、アーチが崩れるのよ。
人間の重心は、載距突起を通るから、そこを支えてあげる必要がある
アーチを崩さないようにという理由で、アーチにピタッとフィットするインソールは
僕は良くないと思ってる。 >ちょうど内くるぶしの真下になるところ。
たぶん、そこらが出っ張っているかと。
通りすがりの者だけど、出っ張っててアーチ崩れてるorz
そこを支えるとか難しいなぁ。 >>485
これは、距骨が下がるからでっぱるのですか?
テーピングでサポートはできないものでしょうか。 >>486
別に難しくない
そういうインソールを買って履けばいい
>>487
距骨が下がるというより、踵骨が外反して距骨が前下方へ滑る感じかなと。
出っ張ってるのが何なのか、正直分からんが、
載距突起ではなく距骨か靭帯が骨化したものなのかなと。
レントゲンで見たわけじゃないので。
テーピングでサポートする方法はいくつかあるが、自分で自分の足にはできない。
皮膚が弱い人には向かないし、インソールで対応した方がいいかと。
スレタイから考えてもねw >>488
ありがとうございます。なんとなく理解できたような…。
テーピングはたしかにかぶれたりするし、好ましくないですね、スレ的にもw
ただ、おっしゃるようなインソールをイメージできないんですけど、例えばどんなのでしょうか。 >>489
スーパーフィートのブルーなんかが良いと思う。
合わなければ返品もできるしね。
中には、返品させない店舗もあるみたいだから、
最初に確認しておくといいかも。
ただ、これだけじゃ外反母趾は治らんですよ。
あくまでアーチの低下を防止するだけ。
それから、シャンクの硬い靴である事と、
自分の指が曲がる位置と、同じ位置で曲がる靴でないとダメ。
こんにゃく足で数値上入らないワイズの靴に足が入ります。
この場合、熱成型で足に合わせるインソールを作って、逆に悪影響を受けたりすることはあるでしょうか?
中足骨パットは位置がずれると逆に痛いことがあったので、
熱成型も足が広がった状態で作れば、靴の中に入れた時にズレが出るのではと心配してます。
ハイアーチでもあるので熱成型インソールはすごく惹かれるのですが… >>491
こんにゃく足で中足骨パッドを入れてるってことは開帳足なんだろうけれど、
それなのにハイアーチ?
前方が潰れて、土踏まずだけが盛り上がってるということか。
>>492
そうです。全体的に薄くて細いので甲が高く見えるわけではないのですが、
靴屋で足裏をスキャンしてもらった時に開帳足とハイアーチだと言われました。 いい加減にして下さい。どれだけ気持ち悪いことすれば気がすむの。頭おかしいこと自分で分かってるのに、それを止めることも出来ないんですか
あなたとご飯なんて食べに行くはずない。顔も見たくないし、声すら聞きたくないぐらい大っ嫌いだし気持ち悪いから。
もう今後一切連絡してこないで。あれだけ約束したのに、結局守れない本当に情けない人ですね
根岸希美 >>493
ほんとに開帳足なのか怪しいな。
タコは出来ているのでしょうか?
開帳足とハイアーチって両立するの?
私はアーチ無いわ… 私、開帳足だけど(縦の)アーチが高いと言われたよ。
ハイアーチとまでは言われなかったけど。
そして私も薄くて細い。こんにゃく足?かどうかはわからんが
測定した数値より細いワイズの靴が入る。
だから開帳足とハイアーチが両立することもありうるんじゃないかな?
>>499
それはどこで言われたん?
理論的には無いと思うんだけどなぁ・・・
アーチが高いか低いかってのは、計測者の主観かと思う ヨーロッパのコンフォートシューズを扱っている靴屋。
逆に理論的に無いと思うのは何故? 外反母趾で巻き爪で
扁平足で膝下O脚…
自分\(^O^)/オワタ
おまけに脚太い…
>>501
私が受けた説明だと、アーチが崩れたせいで開帳してるらしいよ。
横アーチが無くて縦アーチがありすぎって感じなのかな? 中敷で外反母趾治ってきたー
片足はギリで正常値圏内に突入
扁平足はかわんないけど まあもともとハイアーチの人が開帳足になったからといってハイアーチが治るわけじゃないからな。
横アーチが下がればハイアーチも少しだけ下がるかもしれないが、それでもハイアーチはハイアーチだろうな 子供の頃から足の指がまったく広げられないです。
足指ジャンケンのパーなんて不可能!
ハイヒールなんてほとんど履かなくなったのに外反母趾が進行中。
今日、気休めに足指小町というサポーターを買ってみました。
・・・効くのかなぁ
>>507
効くってのがどういうことを指すのかはともかく、楽にはなるよ。
腫れや痛みはかなりマシになる。
足指を広げるストレッチ、タオルつかみなんかの体操+消炎の塗り薬
+サポーターで、「足が痛くない」という快感を味わえるようになった。
親指の付け根の関節部が「腫れてない」という状態はなんと快適なことか…!
ソルボの外反母趾サポーター(ハードタイプ)お勧め。
足指じゃんけんのハードル高い人は、足の親指を逆の足で床に押さえつけて
残りの4本の指で床をぱたぱたタップする運動してみては?
足指動かす筋肉がおぼつかないうちはほんとぎこちない。床叩く音もしないぐらい。
攣りそうになるけど、あせらずゆっくり。動かせるようになると足指がじんじんしてカッと暖かくなる。
外反母趾になってもまだ足の幅が広いのか、サイズぴったりのスニーカーをはくと小指がこすれて痛いです
これを改善する方法はありませんか? >>509
小指のどこが当たるのかな
先のほうだったらスニーカーのサイズが小さいのかもしれない >>509
「サイズぴったり」てのは実はあまりあてにならない
自分の経験では 横幅狭め=靴にサポーター機能をプラス にすると、縦のサイズは1センチぐらい余裕で伸びる
でも、ただ単純に「横幅狭い」のを選ぶと痛くなると思う
自分の足の形、出っぱってる骨の位置に合うデザインでなくてはならない
特定ブランドのショップに行くより、多数のブランドを扱っていてシューフィッターのいるところ(デパートとか)で
外反母趾でどのあたりが痛いとハッキリ伝えて選んでもらうといい
スニーカーに関しても自分はずっと痛い思いをしてきたが
(自覚しているサイズ&気に入ったデザインの靴だと朝履いて夜には痛くなる)
この方法で選んでもらった靴は今までノーマークのブランド、かつ+1.5cmだったw 509の人は捨て寸みてスニーカー選んでるんだよね?
それでも小指があたるなら木型が合ってないからそのモデルはやめたほうがいいよ。
外反母趾になってるならどんな靴履いても痛いよ。
痛くないように広げた靴はとりあえず痛くはないかもしれないけど悪化するだけ :::::::::::.: .:. . ∧_∧ . . . .: ::::::::
:::::::: :.: . . /彡ミ゛ヽ;)ヽ、. ::: : :: ミニはオレなんかな
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 ̄ ̄ ̄(_,ノ  ̄ ̄ヽ、_ノ ̄
∧∧ ∩
( ゜∀゜)/
⊂ ノ
(つ ノ
(ノ
ハ_ハ
('(゚∀゚∩
ヽ 〈
ヽヽ_)
スパーンとジャンプ・・・
ここは外反母趾の方か多いようですが
大人の内転足はスレ違いですか?
靴選びの方向性は似てるような気がして
ここに来ました。 朝方、痛くて目が覚めた
この先痛みを抱えたまま生きなきゃいけないのか? 外反母趾は歩いて治すことができるそうですが、試したことのある方いらっしゃいますか。
こういう情報を読むと医学は進歩しているんだなという印象です。
研究者は一つのことに没頭するので、みんながあまり気付かなかったことに
気づくんだと思います。
私も少し痛みがあるのでやってみようと思います。 >>521
適切な靴でなきゃ歩いても悪化するだけだよ
ttp://www.fha.gr.jp/data/size3.html
足長・足囲・足幅を測って↑と照らし合わせてみな
いままで広すぎるワイズの靴を履いてきたはずだ
さらにこんにゃく足だと測ったサイズよりもっと狭いワイズの靴を履かないと前すべりをおこす 自分は煽りじゃなくて、歩くだけで外反母趾が治るとは思えないんだけどなあ。
足に合った靴とオーダーの中敷で歩くことで
「外反母趾の予防」や「外反母趾の進行が進まないようにする」
とかならわかるけど。
先日足道○って店に行ったら「ウチの中敷で歩けば外反母趾も扁平足も
内反足も治ります!」って堂々と言ってて、ちょっと宗教臭かった。
だれか行ったことありますか?
もし本当に治るのなら自分も知りたい。 外反母趾は歩いて治す 生活習慣病
で検索したら出てくるよ。
DVDも発売しているみたい。
理論もきちんと書いてある。 >>525
情報商材みたいなサイトの書き方だね
胡散臭がある 歩いて悪化することはあっても治ることはない。
単なる歩き方教室だな >>527
なぜそんなことが言えるの?
根拠はあるの? そもそも靴を履いて歩かなければ
外反母趾にはならんわな。
裸足で歩けというなら、まだ分かるが… >>525
そのサイト突っ込みどころ満載ですよ
信じる信じないはあなたの勝手ですが間違った情報なので他に広めないでね
>>530
なぜ間違っていると言えるの?
突っ込みどころなんてありますか?
すごい理論だと思いますが…
筋肉が弱っているのを鍛えて外反母趾を治すわけだから
サイエンティフィックだと思いますが。 ゆびが少し曲がったの程度ならもしかして万が一奇跡的に治る場合がないとは言えないがな
関節や骨が変形してるのが歩いて治せるのなら医者はいらない 歩き方が悪いのは外反母趾になる要因の一つとなることはあるだろう。
でもその歩き方を直したからといって外反母趾が治るというのは安直じゃないかな 裸足で歩くのが一番。
靴を履いて治ることは考えにくい。 まあ裸足で歩いたら絶対に外反母趾にはならないはずだから
理想は靴をはかないことだが、
そんなことできるわけないから
裸足に近い歩き方を指導するのは正しいことだと思う。
頭から間違った情報だと決めつけるのは良くないのではないか。 裸足で歩くなら治るかもしれないが
靴を履いて治すのは至難の技では。
せいぜい悪化を抑えるくらいのことしかできないと思う。
靴を履かなくても外反母趾になることもあるよ。
ただしい歩き方を教えるのは構わないよ。でも外反母趾が治るって言っちゃうのには問題あると思うな O脚を治したいんですがどうしたら良い?
病院行くしかない? フィンコンフォートで検索してください
みなさんの悩みを解決してくれる
ショップがでてきます
フィンコンフォートは中敷きや作りは良いと思うんだが、幅がありすぎ。
ガバガバの靴を履いて外反母趾になった自分には合わない。 >>541
残念なことに圧迫だけが原因じゃないんだなぁ
>>543
病院行っても治らん
むしろ悪化するか、よくて現状維持
「後ろ歩き O脚」 で検索してみ
そこにヒントがある。
ほぼ筋肉の問題だから、腸脛靱帯をほぐすのと、
内転筋、殿筋、ハムストなんかが鍛えられ改善するぞ >>546
圧迫じゃなかったら何が原因なんだよ。
テキトーなこと言うなよな。 >>547
外反母趾の人は横アーチが崩れてるんだけど、
その横アーチが崩れる原因ってのは、
足が内反してるのが多いんだわ。
それは靴で圧迫とかまるっきり関係なくてな。
>>545の人もそうだが、ガバガバの靴で外反母趾になる人もいるんだわ。 ガバガバの靴だと、足が靴の中で動き過ぎて
結果的に足が靴の前側に圧迫されることになり
逆に外反母趾になりやすい。
裸足であるくか、
足型通りの靴を履くか。
足型通りの靴でも足が内部で動き過ぎてしまうものはよろしくない。
外反母趾の人のたいていはガバガバの靴が原因だと思う
アルプって靴屋のブログにブカブカの長靴で変形した足の写真とかあるから見てみるといい
549のは要するにワイズを合わせろってこと
ほんとはCワイズなのに足に優しいなどど謳ったEEEの靴はいてたらスニーカーでも外反母趾になりますよ
横アーチの崩れをなおすに歩くのはいいことだが、正しい靴選びが先だ ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/shoesfit/55a5cda53a2.html
このスリッパ高い 外反母趾じゃなければ靴は22くらいなのですが外反母趾の幅広のせいで23.5くらいのを履いてるのですが、
就活用のパンプスがどれも合わなくて困っています。
幅のせいでかかとが浮いてしまいます。
田舎なのですが、通販でいいところはありますか? 靴を通販で買うのは絶対にやめとけ
どーしてもと言うなら、ロコンドだな。
室内で履いて歩く程度なら返品可能らしい
俺が電話で問い合わせたら、そー言ってたけど、
確認してね。
http://www.locondo.jp/ >>553
ロコンドと似たサイトでJavariもあるよ。
こっちも室内で履いただけなら返品可能(返品時の送料も無料)。
javariは結構利用してるけど、足長と足幅で検索できて便利。
足の長さは22センチとのことだけど、幅はわかる?Eとか3Eとか。
例えばあなたの足が22cmのE幅だったら、23.5cmにした時はC幅かD幅を選べば
かかとが浮きにくくなると思う。
でも現代女性の足って、以前と比べると踵だけ細くなってる場合が多いから
何選んでもかかとがカパカパって場合もある。
まずは「足幅 測り方」で検索して足サイズを確認してみるといいよ。 >>553
555です。自己レスなんだけど、やっぱり足の長さが22cmなら
22cmで足幅に合った革パンプスを買って、痛いところだけ伸ばした方がいいかも。
足に合わない大きい靴は外反母趾を悪化させるよ。
就職活動用で合うパンプスがないって事は、普段ハイヒールを履かないのに
外反母趾になったんじゃないかな?
多分今まで足幅に合う靴を履いてないんだと思う。
どこかベテランのシューフィッターがいる店で、足をみてもらえるといいんだけどね。 自分は外反母趾で、特定メーカーの靴が合う(痛みが軽い、という程度)んだが
それを履いてゆっくりじっくり歩いてよくわかった
「軽度の」外反母趾は、横幅狭めのぴったりした靴で、無理のない程度によく歩いて足裏と足指を鍛えると楽になる
寝る時にタイトなサポーターすると明らかに患部が気持ちいい
「重度の」外反母趾には、歩くことそのものが悪化のブースター
外反母趾が重症になると親指の向きそのものが変わっていて、歩くことで指の付け根の小骨群の破壊が促進される
親指の向きを矯正するサポーター&ゆるやかなウォーキングで「やや」楽だが、治るわけではない
自分は右足が軽度、左足が一線を越えてしまった外反母趾
意識して暮らすようになって右ははっきりと軽快した、一日歩いても合ってる靴とアフターケアで痛みを無視できる
しかし左は患者当人の努力じゃどもならん
治療法が確立するのを待つしかないな >>557
いいなあ横幅合う靴があって、AAAの私には夢のまた夢だ
でも寝るときにサポーターするってのはいいアイデアだね
ソルボの横アーチサポーターを久しぶりに引っ張り出してみるよ 手術保険適用で4万(片足)って記事を以前見ました。 入院は不要だが 松葉づえ2週間。
小柳るみ子は たぶん これやったんだと思う。
施術しようか、もう2年ぐらい悩んでる。
誰か 手術したらレポ聞かせて。 中敷きを一年使ってたら外反母趾は治った
こないだ冠婚葬祭でハイヒール履いたけど、一日ぐらいなら中敷き無しでも歩けた >>557
>「軽度の」外反母趾は、横幅狭めのぴったりした靴で、無理のない程度によく歩いて足裏と足指を鍛えると楽になる
楽になるっていうのは「痛みが」ということだろうけど、形はどうなの?
また軽度というのは何を基準にしているの?
変形は軽くても痛みの強い人がいるし、
変形は強いのにほとんど痛みを感じたことのない人もいる。
一時的に楽になっても
足の構造そのものに原因があれば、また外反母趾は進む。
再び痛みが出るようになることも多い。
インソールや足底板を使って足の異常な構造をカバーすることが大事だと思うよ。 下駄とセッタでかなりよくなった
太めの鼻緒はかなり痛かった
>>561
スレとは直接関係ないけど、外反母趾は親指の骨の角度によって、
「軽度」「中度」「重度」と医学的に定義されています
おそらく>>557の言う「特定メーカーの靴」というのが、
足の形に合っていて、なおかつ純正インソールが優秀なんじゃないかなと
横幅狭めのぴったりした靴なら何でも良い、という話ではないと思う >>557
>「軽度の」外反母趾は、横幅狭めのぴったりした靴で、無理のない程度によく歩いて足裏と足指を鍛えると楽になる
楽になるって何が楽になるのさ。
痛みは外反母趾の親指の角度の「軽度」「中度」「重度」には関係ないでしょ。
まったく痛みがない「軽度の」外反母趾の場合、何が楽になるの? 扁平足&開張足&軽い外反母趾だったんだけど、
ビルケンのサンダルで生活してたら、半年くらいで、全部なおってた。
トウバーのおかげで前滑りしないし、つま先にも余裕ありまくりだし。
ただ、足のサイズが大きくなり、その後困った。
普通の靴を履くようになったら、あっという間に戻ったし。
MBTを利用し始めてから、扁平足が加速してる気がする。
しかも、ふくらはぎの筋肉の付き方が変だ。
歩き方はあってる筈だけど(チェック済)、矯正には向かないのか? 本来の足幅がかなり狭そうだね
というか外反母趾の人は足細い人が多い
ここも見てみて↓
甲低幅狭さんのための靴4【婦人靴&紳士靴】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1319459624/ ソルボのO脚サポーターつかってるんだけど、
歩き方矯正→O脚が治るまでつながるのかな?
履いてると汗が逃げていかなくて足臭くなるから、靴の中敷のほうにしたいんだけど、効果違ったりする? 内反小指の方いますか?
外反母趾の小指版みたいなものです
内反小指です。と言っても、外反母趾でもあるんですが。
最近になって知ったのですが、デルモ?手術という手術方法があって、外反母趾が軽症の人に効果があるみたいで、費用が片足5万以内で、しかも日帰り出来るらしいのですが…
どなたか知りませんか? カルソーアースシューズ試された方居ますか?
O脚直るかなあ
はき心地とか知りたい ビブラムファイブフィンガーズ(VibramFiveFingers)使ったことある人いる?
自分が買ったから一応書き込んでみる
・外反母趾
・甲高/幅広/土踏まず有
・角度 右42度/左37度くらい
・右親指付け根(出張ってるとこ)の足裏側に痛み有
・中学から痛みだして現在24歳
・VibramFiveFingers / Women's KOMODO SPORT Black Gold / 15,960円
・足サイズ:25.5p 普段靴サイズ:23p FiveFingersサイズ:38W
普段履き、犬散歩、軽いジョギングなどなるべくこの靴ばっかり履いてみようと思う
親指と小指の先が痛くならないし、指が開くから自分にはとても履き心地が良い
土の上歩くこと意外と多いからコモドより靴底薄いタイプでも良いかも
ファイブフィンガーズ使用感想と外反母趾への効果があればぜひ書き込んでほしい
長文すまぬ 571です
この靴はいてそこそこの距離を歩いたんだけど、前よりちょっとずつ痛くなくなってきたかもしれん
まだわからんけど、足の様子また書くわ 外反母趾の根元が永遠とポキポキ鳴らせるんだけどなんなんだろう…
鳴らさないと根元がダルくなる 足に悪そうな気はするけど…
病院で聞かんとわからんね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています