【今日も】 ジョギング＠ 70 JOG 【ジョグ日和】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb7-pGmL) 2024/03/16(土) 15:39:08.56 ID:IYgMQa0Lr]

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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[0493 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-QHCM) 2024/05/24(金) 20:38:46.56 ID:5jsZdV6n0]

4km@隅田川
週明けは梅雨前線と台風でどれくらい走れるか

[0494 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-DcJR) 2024/05/24(金) 21:36:00.03 ID:1MuFqacl0]

12km@越前

[0495 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffd3-fU5+) 2024/05/24(金) 23:09:33.61 ID:Ie9+Eao10]

12km@北多摩
今週もお疲れさまでした

[0496 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-2zZs) 2024/05/25(土) 01:50:41.26 ID:AsHsnU6O0]

25km＠横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）

[0497 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aa5-MvCw) 2024/05/25(土) 03:48:38.52 ID:wYkta8Xy0]

アホは言い過ぎたゴメン若松

[0498 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-DcJR) 2024/05/25(土) 07:59:44.84 ID:8+EGLyd40]

12km@越前
朝ラン後のお風呂が心地いい

[0499 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a1e-7fw2) 2024/05/25(土) 18:01:25.52 ID:gvNWkCSn0]

8.5km@カムロちゃん

脱力の仕方をいろいろと試しながら

[0500 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aad6-18B4) 2024/05/25(土) 20:05:04.05 ID:jTXI9n4z0]

6km@北九

[0501 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-QHCM) 2024/05/25(土) 20:52:11.93 ID:xidyNMh10]

22.2km@隅田川

[0502 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff76-fU5+) 2024/05/25(土) 22:27:05.91 ID:q5H6hYa90]

13km@北多摩
犬を連れている人をよけたら転けそうになってあせった

[0503 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-WmCS) 2024/05/26(日) 15:50:40.64 ID:fQZqrykD0]

10.8km@カムロちゃん

いい感じで楽に走れた気がする

[0504 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1e2-jWA/) 2024/05/26(日) 16:18:38.25 ID:KRzTyRaI0]

３km@とある河川敷
朝ぼらけ 中途で100mダッシュとシャドーを入れる
帰り道のローソンではサツマイモ20本を購入

[0505 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a9-ACIM) 2024/05/26(日) 16:38:11.89 ID:gglcBPNr0]

12km@越前
河川敷を走っていたらキジがいた

[0506 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09df-mwmQ) 2024/05/26(日) 22:42:03.92 ID:PM/FvlAr0]

12km@北多摩
明日健康診断。再検査ありませんように

[0507 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b01-vc0X) 2024/05/26(日) 23:21:49.46 ID:+1IFy9kN0]

9.94km＠矢巾町
気持ちよく走れました

[0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d351-4M/T) 2024/05/27(月) 00:40:32.15 ID:p0dYwTrs0]

42.195km@犬山
富山県のマラソンに行ってきました
もうちょっと痩せないとダメですね

[0509 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9ed-IjlX) 2024/05/27(月) 00:53:02.86 ID:Y8LiuZ0f0]

>>508
黒部か
塩ソフト食べましたか？

[0510 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a9-ACIM) 2024/05/27(月) 07:49:51.26 ID:yWgtlLhP0]

大会お疲れ様でした

12km@越前
小雨

[0511 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09ea-mwmQ) 2024/05/27(月) 21:54:17.18 ID:C4pqsX6F0]

11km@北多摩
じわじわ暑くなってきている

[0512 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4967-mnPn) 2024/05/27(月) 22:11:25.17 ID:MUvnm9UP0]

3.6km@隅田川

[0513 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9365-jB9X) 2024/05/28(火) 05:55:03.83 ID:4gdO9jEU0]

12km＠石垣島

[0514 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b19-nD4u) 2024/05/28(火) 06:52:15.23 ID:VOe1/KhY0]

11km@周防国
まぁまぁ降られた

[0515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-slAK) 2024/05/28(火) 08:08:41.74 ID:iiEVNC3pa]

12km@三河湖

[0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c116-RNf/) 2024/05/28(火) 15:28:12.08 ID:HMmxg2K00]

2km@横浜
湿度きっつ

[0517 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-O2Se) 2024/05/28(火) 20:16:57.44 ID:ScwU7kLS0]

今日走ろうと思ったのにアメ
０㎞＠東京北区

[0518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d357-Fhb2) 2024/05/29(水) 03:22:58.40 ID:rE/LsgLl0]

坂道ダッシュ@下総国府

[0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a9-ACIM) 2024/05/29(水) 07:05:45.80 ID:nz2VfCEP0]

12km@越前
曇り空

[0520 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4967-mnPn) 2024/05/29(水) 12:01:48.64 ID:sE+CRxmN0]

7km@隅田川

[0521 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1e3-jB9X) 2024/05/29(水) 14:02:02.72 ID:cpcXQbXh0]

8km＠氷川参道

[0522 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-WmCS) 2024/05/29(水) 16:21:16.08 ID:d19f06gY0]

10.9km@カムロちゃん

休み明けでしんどかった

[0523 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9b7-Lm3g) 2024/05/29(水) 20:10:24.61 ID:2rRuGA8j0]

10km@北区4号荒川河川敷
日曜日のトレイルランで未だ両腿大ダメージ

[0524 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-O2Se) 2024/05/29(水) 20:38:59.64 ID:HVjuSMzo0]

モデレートキープJ or W
4.21㎞＠東京北区
ちょっとづつ減ってきた

[0525 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0963-mwmQ) 2024/05/29(水) 21:36:32.91 ID:e5GRBV0D0]

5km@北多摩
一回り

[0526 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-vc0X) 2024/05/29(水) 21:55:42.94 ID:UoRTt+yQ0]

12.3km＠矢巾町
涼しいと走りやすいです

[0527 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3c4-4M/T) 2024/05/29(水) 22:12:26.06 ID:SOmg2sh80]

6km@犬山
うまく走れませんでした

>>509
塩ソフトと呼びながらカチカチでして、美味しかったです
水も冷たくてかぶってよし、飲んでよし、浴びてよしで最高でした

>>510
越前さんありがとうございます

[0528 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3d4-Fhb2) 2024/05/30(木) 00:08:14.94 ID:p8f6IZxT0]

コロナまたは変な風邪で運動できないよっぽど目
熱発@38度前後をアップダウン
特に夜が辛い

[0529 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d3d4-Fhb2) 2024/05/30(木) 00:08:40.47 ID:p8f6IZxT0]

よっぽど目
４日目

[0530 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-yCAD) 2024/05/30(木) 00:46:04.61 ID:vgKRPK4M0]

25km＠横浜市泉区
ナイトロングジョグ。キツイ(;´д｀）

[0531 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1e3-jB9X) 2024/05/30(木) 05:06:15.88 ID:sn7uTJeD0]

12km＠葛西臨海公園
襲われないように尻をキュッと締めて走ってるから疲れる

[0532 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a9-ACIM) 2024/05/30(木) 07:22:12.65 ID:tWF6WPzg0]

12km@越前
晴れ15℃

[0533 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d9ed-IjlX) 2024/05/30(木) 07:34:36.20 ID:EvFFuskd0]

>>527
あれはソフトじゃなくアイスですよね
うちの近くのコンビニ(セブン)にも売ってます
近場で嬉しくてついレスしてしまいすみませんでした、他の方もすみません
大会お疲れ様でした

[0534 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b31e-WmCS) 2024/05/30(木) 12:45:40.66 ID:45EVK2cW0]

10.4km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しすぎてよくわからなくなった

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4977-4H01) 2024/05/30(木) 21:17:09.68 ID:KESeZVq90]

10km@北九

[0536 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d309-4M/T) 2024/05/30(木) 21:19:41.78 ID:GiunWTQK0]

5km@犬山
なんか息苦しかったです

>>533さんもありがとうございます
そちらだとコンビニでも買えるんですね
さっぱりして美味しかったので大会後に寄って買えばよかったです
5000人分ぐらい用意してあったでしょうに、あれだけカッチカチに保冷してくれているのは大変ありがたかったです

[0537 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-mnPn) 2024/05/30(木) 21:33:54.06 ID:UGNshCQu0]

20km@隅田川
転けた
幸い打撲と擦り傷で済んだのでまだよかった

[0538 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-vc0X) 2024/05/30(木) 23:07:33.08 ID:KGvo+LLE0]

10km＠矢巾町
仕事で疲れた日は無理せず心地よいペースで

[0539 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09a9-ACIM) 2024/05/31(金) 07:07:48.54 ID:TNzt0Blw0]

12km@越前
曇り19℃、猿が５匹いた

[0540 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1e3-jB9X) 2024/05/31(金) 11:07:37.96 ID:t6xY0yEX0]

13km＠伊良部島

[0541 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f16c-Lm3g) 2024/05/31(金) 20:00:35.62 ID:wgKD5Dva0]

7km@北区4号荒川河川敷
月の終わりに少しだけ
今月の総走行距離は240kmでした

[0542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6a-irbI) 2024/05/31(金) 20:28:42.86 ID:s01t/Ip10]

モデレートキープJ or w
4.2km@東京北区
昨日飲んだからか心拍数の割にしんどかった

[0543 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-mnPn) 2024/05/31(金) 20:56:34.02 ID:6w08O7Vn0]

休足日@隅田川　
今月250km