【今日も】　ジョギング＠　70　JOG　【ジョグ日和】

2024/03/16(土) 15:39:08.56

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ【今日も】　ジョギング＠　69　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694868596/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2024/05/30(木) 12:45:40.66

10.4km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しすぎてよくわからなくなった

2024/05/30(木) 21:17:09.68

10km@北九

2024/05/30(木) 21:19:41.78

5km@犬山
なんか息苦しかったです

>>533さんもありがとうございます
そちらだとコンビニでも買えるんですね
さっぱりして美味しかったので大会後に寄って買えばよかったです
5000人分ぐらい用意してあったでしょうに、あれだけカッチカチに保冷してくれているのは大変ありがたかったです

2024/05/30(木) 21:33:54.06

20km@隅田川
転けた
幸い打撲と擦り傷で済んだのでまだよかった

2024/05/30(木) 23:07:33.08

10km＠矢巾町
仕事で疲れた日は無理せず心地よいペースで

2024/05/31(金) 07:07:48.54

12km@越前
曇り19℃、猿が５匹いた

2024/05/31(金) 11:07:37.96

13km＠伊良部島

2024/05/31(金) 20:00:35.62

7km@北区4号荒川河川敷
月の終わりに少しだけ
今月の総走行距離は240kmでした

2024/05/31(金) 20:28:42.86

モデレートキープJ or w
4.2km@東京北区
昨日飲んだからか心拍数の割にしんどかった

2024/05/31(金) 20:56:34.02

休足日@隅田川　
今月250km

2024/06/01(土) 07:18:56.05

15km@越前
曇り16℃

2024/06/01(土) 07:55:12.28

10km@北海道
6時から早朝ジョギング
風がなくて走りやすかった

2024/06/01(土) 11:43:22.46

10km@犬山
爽やかな暑さでした

2024/06/01(土) 16:15:59.69

1km@横浜
風あるから心地良いすな

2024/06/01(土) 18:37:49.10

10.2km@カムロちゃん

今日も暑かった

2024/06/01(土) 19:23:27.12

12km@北区4号荒川河川敷
健康診断の結果お尻にカメラぶっこむ事になってちと怖い

2024/06/01(土) 20:56:21.88

9.5km@隅田川

2024/06/01(土) 21:09:26.16

11km@木増
もう花火で遊んでる人達がいた

2024/06/01(土) 22:47:30.86

10km＠矢巾町
先月は138kmでした
なかなか時間取れませんね

2024/06/02(日) 01:57:58.61

25km＠横浜市泉区
ナイトロングジョグ。(;´д｀）

2024/06/02(日) 06:57:46.28

15km@北多摩
しばらくは週末限定になってしまいしそう

2024/06/02(日) 07:10:33.90

13km@越前
17℃どんより曇り

2024/06/02(日) 09:04:44.32

14km@北多摩
今日の分。雨が降るらしいので予定を変更して朝

2024/06/02(日) 11:08:16.46

12km＠葛西臨海公園シーバスランニング🐟🎣

2024/06/02(日) 16:00:08.18

10.6km@隅田川
何とか本降りになる前に終了

2024/06/02(日) 16:01:02.25

10km@北海道
朝起きられなくて午後から走った

2024/06/02(日) 16:42:31.33

10km@北九

2024/06/02(日) 17:20:13.17

11.0km@カムロちゃん

竜巻注意報にビビるも
終盤雨に降られただけで済みました

2024/06/02(日) 18:58:57.56

15km@北区4号荒川河川敷
シャワーラン

2024/06/03(月) 07:01:17.90

12km@越前
17℃晴れ

2024/06/03(月) 22:00:59.19

モデレートキープJ or w
4.5km@東京北区
アメの合間で小雨でなんとか

2024/06/04(火) 07:34:43.57

12km@越前
晴れ18℃
河川敷をキジが歩いてた

2024/06/04(火) 21:14:29.02

10km＠葛西臨海公園
ガチホモが居ない隙にサクッとランニング

2024/06/04(火) 23:46:41.85

6.5km@木増
雷雨後涼しくて長袖で走ったら暑い半袖でよかった

2024/06/05(水) 06:32:17.13

4km@犬山
体重減少中でいい感じです

2024/06/05(水) 07:21:44.61

12km@越前
18℃晴れ
今日はグローバルランニングデー

2024/06/05(水) 19:49:58.44

20km@北区4号東京南～北
帰宅ランは一旦これでお休み

2024/06/05(水) 20:05:28.08

7km @隅田川

2024/06/05(水) 20:31:55.49

10km@犬山
痩せてくると格段に走りが軽くなるので、食欲抑制頑張れそうです

2024/06/05(水) 20:56:00.44

モデレートキープJ or w
4.21km@東京北区
ゆっくりだけど、ほぼ歩かずキープできた

2024/06/05(水) 22:52:40.75

10km＠葛西臨海公園

2024/06/06(木) 07:13:00.56

22km@越前
14℃晴れ
なんとか20キロ走れるようになった

2024/06/06(木) 11:20:14.13

6km＠若松

2024/06/06(木) 16:51:28.71

7.9km@カムロちゃん

体が重くてペース上がらず

2024/06/06(木) 18:53:11.14

21.1km@隅田川
疲れた

2024/06/07(金) 01:49:25.80

病み上がり２週間ぶりラン10km@江戸川
気温22度以上にまだ慣れてなくて立ち眩みしてキツくて歩いた
暑熱順化するのに時間かかりそう

2024/06/07(金) 06:50:22.19

12km@越前
17℃曇り

2024/06/07(金) 16:42:24.05

8.0km@カムロちゃん

時間がなくて短めに

2024/06/08(土) 09:06:03.09

10km@越前
23℃晴れ
暑くてヘロヘロ

2024/06/08(土) 09:58:55.03

8km@犬山
爽やかな暑さでした

2024/06/08(土) 10:31:45.23

6.2km@隅田川

2024/06/08(土) 13:00:49.31

10km@皇居
ぐるぐる

2024/06/08(土) 16:25:27.69

1km@横浜
風吹かないから暑い

2024/06/08(土) 16:35:11.50

10km＠北九

2024/06/08(土) 18:28:56.36

12.5km@カムロちゃん

今日も暑かった

2024/06/08(土) 21:32:13.50

12km@木増
今季初ホタル

2024/06/08(土) 21:55:30.98

13km@北多摩
週末だけだと思い出してきた頃終わってしまう

2024/06/09(日) 00:18:02.14

21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ。(;´д｀）

2024/06/09(日) 11:09:27.08

6km＠葛西臨海公園
下痢で帰宅💩

2024/06/09(日) 18:47:26.08

5km@北九

2024/06/09(日) 19:24:47.84

15km@北区4号荒川河川敷
昨日きつく日焼けして帽子が痛い…

2024/06/09(日) 19:55:35.70

12km@越前
12℃曇り
今日は走りやすい風が吹いてた

**595** (ﾜｯﾁｮｲ 93a9-brwR) · 2024/06/09(日) 19:57:31.21

すみません22℃の書き間違いです

2024/06/09(日) 20:05:01.71

10.3km@隅田川
湿度高
パフォーマンス低

2024/06/09(日) 20:34:54.91

12km@北多摩
また来週

2024/06/09(日) 21:09:52.30

10km@木増
風が強くて後半電池切れみたいになってしまった疲れた

2024/06/09(日) 23:05:14.66

10km＠矢巾町
ようやく走る時間作れた今月は何キロ踏めるのかな

2024/06/09(日) 23:12:57.02

開始3ヶ月半でやっと走れた10km@国立
体重は大して減ってないのでこれから

2024/06/10(月) 00:07:13.84

21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ。脚が重い。(;´д｀）

2024/06/10(月) 06:25:17.52

15km@越前
17℃晴れ
今朝虹がでてた

2024/06/10(月) 16:54:49.65

10.4km@カムロちゃん

湿度が高くて汗だくでした

2024/06/10(月) 20:38:43.38

モデレートキープ
4.68km＠東京北区
心拍数は上がらなかったけど、だるかった

2024/06/10(月) 20:40:26.88

5.2km@隅田川

2024/06/10(月) 21:41:21.60

100km@犬山
昨日の岐阜県高山市のマラソン大会でした
残り30kmぐらいはほとんど歩いてますけど、生きて帰れてよかったです

2024/06/11(火) 01:50:53.26

暑さのせいか、走る度にVo2maxが下がる

2024/06/11(火) 03:22:56.03

12km@此花区
ホームレスのおっさん何しとんねん

2024/06/11(火) 06:49:51.55

13km@越前
朝の5時でも20℃

>>607
お疲れさま無事でなによりです

2024/06/11(火) 11:15:20.89

8km＠葛西臨海公園
シーバスランニング

2024/06/11(火) 11:49:01.97

10.1km@カムロちゃん

真夏の暑さでした

**あぼーん** · NG

あぼーん

2024/06/11(火) 19:34:43.91

5.5km@北区4号荒川河川敷
ちょっとだけ

2024/06/11(火) 19:37:58.38

7km＠北九
暑いなぁ

2024/06/11(火) 20:03:13.37

1.68㎞：Jog
0.96km:walk
＠東京北区
左ふくらはぎ肉離れっぽい感じで途中で終了・・・
とほほ・・・

2024/06/11(火) 20:05:07.14

>>613
始めるのが楽しみ

2024/06/11(火) 20:44:28.68

5km@さいたま
夜は涼しくて快適でした

2024/06/11(火) 22:54:36.95

3km@犬山
ゆっくりですが変な痛みもなくてよかったです

>>610
ありがとうございます

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 039d-Spkm) · 2024/06/12(水) 02:18:34.46

12km＠ナイト樹海
ヘッドライトの充電が途中で切れてスマホライトで帰宅

2024/06/12(水) 06:56:10.24

13km@越前
21℃晴れ

2024/06/12(水) 09:34:10.82

>>613
もう2日目だよ
　

2024/06/12(水) 20:21:15.61

10km@北区4号荒川河川敷
少し伸ばして

2024/06/12(水) 21:12:24.98

9km@北多摩
お疲れモードだったけどストレス発散目的で

2024/06/12(水) 22:34:33.52

10km＠矢巾町
暑かったです

2024/06/12(水) 23:05:16.92

4km@犬山
ヒザが少し抜ける感じがします

2024/06/13(木) 07:18:13.85

13km@越前
23℃晴れ

2024/06/13(木) 10:49:29.77

9km＠マン湖公園周回

2024/06/13(木) 15:27:16.95

10.9km@カムロちゃん

なかなか脱力したフォームで走れない

2024/06/13(木) 20:56:35.71

8.2km@隅田川
ゆるjog

2024/06/13(木) 21:04:11.66

カムロちゃんってなんだ？と思ってググッたらデカ怖い( ；∀；)

https://i.imgur.com/1bIirBl.jpeg

皆さん応援してます

自分はまだ歩くだけ

2024/06/13(木) 21:22:05.17

モデレートキープ
4.11km@東京北区
一昨日のふくらはぎ肉離れっぽいのは
ほとんど痛みは引いた。よかった

2024/06/13(木) 23:06:38.57

5km@北多摩
一回り

【今日も】 ジョギング＠ 70 JOG 【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギング＠　70　JOG　【ジョグ日和】