0819名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2024/02/23(金) 09:22:05.68ID:JBHUipRF 懸垂3回言ってもラスト1回はちゃんとできてないし そもそも懸垂として正しいフォームなのかもあやしいから0回なんじゃないかと 思うに20kg痩せればきちんとしたフォームで10回は出来るようになるだろ 筋力が無いのではなく脂肪が多くて可動域が狭く、ウエイトハンデついてるだけだ