70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★64
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疑惑のダイエッター!!
4年前の激ヤセ、あれは本物？フェイク？
68kgイケメンの頃(4年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
4年間バキバキに鍛えた現在の姿
https://i.imgur.com/r8ea7k1.jpg
https://i.imgur.com/6pgGCNL.jpg
※同一人物です!
YouTubeチャンネル登録者数10万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)、
70kg以下級失格(体重オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
CanCam、Yahoo!ニュースや週刊文春、オリコンなどに記事掲載
テレビ番組にも出演(ぽかぽか、ありえへん世界、ABEMATV等)
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます
Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい
Q:健康状態は？
A:医者からは肥満以外は健康と言われてます
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？
Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:今度やってみます(棒)
※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!
前スレ
70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★63
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1706875479/ まず137kgのビフォーが実はフェイクではないかという説
近しい人の話ではせいぜい120kgくらいでは？と言われていた
低身長であることを考えても妥当な体型
それとあえて陰キャに見せるためのヒゲ面メガネ、腹を出したシャツなど
最初からビフォーアフターの差を見せつけるために意図的に一時的に太った可能性がある
デブがデブらしくしようとする腹を突き出し膨らませる
実はボディビルダーのようなバキバキの人だって似たようなことするとデブになる
RIZAPのビフォー映像がまさにそれ
うなだれ腹を膨らませた映像がビフォーだがアフターは腹は目一杯引っ込め、姿勢はしゃんとしてる
見た目も脱毛したりスキンケアしたりタンニングして「こんなに変わりました」とアピールする
で、アフターの68kgは一瞬マークしただけの限界数値ですぐに80kg台にUターンしてる
その後ずっと80～100kgをウロウロしている一般的なデブのダイエット&リバウンドと大差無い
違いがあるとするならパーソナルトレーナーのいるジムに通うようになったことで
人並み程度の肉体に変化してきたことくらい
それにより代謝が上がり以前ほどのデブにはならなくなった
一応運動の効果はあるが一日5000歩程度の活動量のヒキニートであることには違いないので
結局何やってもやせられてない 初登場がダイエット4ヶ月経過だからこの時点でインチキ ルイボスのYouTubeでの初回投稿は2019年9月
ダイエット開始は当時のTwitterで2019年5月頃
4ヶ月経過していたのは事実だが 問題なのは2019年9月の初回投稿の映像で「今137kgあります」と言っていた点
リアルタイムでは110kg切っていたのだから大嘘なのは間違い無い
もしダイエット動画がコケたとしても110kgまで痩せた履歴が使えるからそういう嘘を吐いた
だいたい連日プランクの動画しか上げてないような状態なのにみるみる痩せていったから
もはや詐欺師だよ ダーマスがTikTokの成功者になってルイボスも目指してんのかね
成功体験語るだけじゃ誰も興味ないけどな ダーマスはハルク君ともコラボするようになって上級筋トレYouTuberの仲間入りや YouTubeでは様々な嘘がばれたから加工天国TikTokで痩せたアピールしてるだけ
実際には100kgデブと大差無いことが先日のジョンライブで発覚してる
年初の87kgあります→88kgでした、から今度は90kg超えていました
更に96kgありましたとか、とにかく体重がころころ変わってる
いい加減すぎるわ 鍛えてるならともかくただのデブのリバウンドだからな >>15
>>16
悔しかったらルイボスさんの様に実力 実績で数字を残してみろ ダーマスのポテンシャルは高いがルイボスは不器用で頭悪いしコミュ障だからどうにもならんだろ
痩せることでしかアピールできない奴が太り続けてたら人気低迷するのは当然だ
70kg痩せたと言っても今90kg前後ってさ というヒョロガリという持たざる者のわかりやすい嫉妬 >>17
悔しがってるのはルイボス自身だけどな
何やってもバズらなくなったし
後発がどんどん追い抜いてるし
あの手この手で人気再燃できないか模索してる時点で負け組だろ
推定年収17万とか清掃夫のバイトに戻った方がよいレベル
変な裸体晒してその程度とか将来子供に何て説明するんだろ 嫉妬してる時点で負けだからアンチはどうやっても勝てないんだよな
ホンマ笑える いやいや、ルイボスはデブだから
1000人に聞いても巨デブ以外はデブだと答えるくらいに太ってる
>>1の今の写真見てみろよ
だらしない身体 輝かしい実績のルイボス君はそろそろ、まめたまやメトロンに勝てるようになったんですかね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
心太郎君なんて同じ沖縄の筋肉系ですけど恋愛リアリティ番組に出たりして
動画毎回3万再生超えてたりしますが、ルイボス君は今年に入ってからノーマル動画で1万超えたの何本あるんですか？
悔しかったらIFBBプロになってくださいよ 必死に火消しした所で身から出た錆だろ、全部
今仕切り直してでTikTokで実績作ろうしてるのだから、勝負の舞台はもうYouTubeじゃないっての
あっちでは見向きもされてないが伸び代はまだあるからな
痩せれば、だが 30半ばの無職のおっさんが、TikTokで瞳キラキラ加工して小銭稼ぎとか
これコケたらもう逃げ場なくね？ 火消し？なにいってだこいつ
嫉妬で頭おかしくなってんのか ルイボス「痩せたらこうなるっすね」
↑
今太ってるのに何を言ってるの？
君がまず痩せないとw 痩せられないデブが痩せた時のアーカイブ駆使して痩せましたアピールの再演してるだけだぞ
今も痩せてるならともかく今はデブだろ
デブがなんで痩せてた頃を懐かしんで今デブ相手に脱デブしたふりして語ってんだよ TikTokは加工に寛容だから
男が女になりすまそうとも認めてもらえる世界だ
仮面被って痩せましたと言い張ってもいずれバレるんだけどな
そういう先のことを考えられないのがADHDの性だ いくら加工してもxで知名度皆無だから炎上しないのすき TikTokでルイボス知ったとしても、結局どこからでリアル実情を知ってしまうのだからやるだけ無駄だよ
現実とリンクして初めて宣伝は生きるんだ >これコケたらもう逃げ場なくね？
琉球王国の末裔だから大丈夫 >>30
登録者数10万9千人超 1187万超再生動画持ち
はい論破 >>34
それがどうした？
登録者15万人のNNオケのセフレがいるわ >>35
>>36
ヒョロガリ負け犬の負け惜しみ乙 イケメンに対する嫉妬もここまでいくと見てるこっちが恥ずかしくなってくるな (*'▽') ( O‘^)q(^`Ｏ )
画像：まとめ (*'▽')( O‘^)q(^`Ｏ )
画像：まとめ メインコンテンツであろう月次報告が4日で8000再生に届いていない件
ショート全然効果無いのな 加工インチキ動画の連続は事務所から指導とマースさんも消えて逆ギレからやってんのか？とにかくすぐ癇癪起こす人だしね >>46
嫉妬されてるっていう妄想もここまでいくと哀れだな
周りに迷惑かける前に頭の病院へ行っとけ それとあえて陰キャに見せるためのヒゲ面メガネ、腹を出したシャツなど
最初からビフォーアフターの差を見せつけるために意図的に一時的に太った可能性がある
デブがデブらしくしようとする腹を突き出し膨らませ
↑
この部分の妄想凄すぎて引く
腹を突き出してるわけじゃ無くて突き出てるだけじゃん
メガネとヒゲだって普通に生きてたら生えてくるし Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要 なんか年1の大会出場に拘ってるみたいだから次は9月の福岡マッスルゲートって事か？
今度は絶対に体脂肪率一桁にできるんだよな？望めば何でも出来ると豪語したんだからな 内容ゼロの糞ショート動画に草生える
痩せたと偽るデブの発信できる事なんて所詮こんなもんか笑 国外逃亡中とコロナで家族崩壊て
せっかく評価してる奴らて何が言いたいだけだよカタカナ英語日本語ですら不自由なヘヤー婆だけ
分かってない」って保険かけてるから何もやらない方が面白いんやってて草ですよ？ >>60
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残して勝ってみろよ >>62
えっ？ルイボスってマッスルゲートで優勝して実績を残してたの？だったら事務所のブロフィールにそう書いとけよ すぐに論点を逸らすな
実際には痩せてないのに痩せたように見せかける画像加工を施し
ダイエットに悩んでる人達への啓蒙活動に勤しんでるのが悪質だと言ってる
実績は全く関係ない
むしろそうやって偽りで築いた実績そのものが実は無効なのではないかと ボディメイクは数値ではなく見た目で判断すべきという意見があるが
こうやって見た目を弄ったらその判断基準が適用できない
数値公表もしなくなったし見た目はいじり放題
それで「やせました」「最高です」連呼し
いざ大会が近づくと雲行きが怪しくなり食べ過ぎたとかパンツ無くしたとか病気になったとか
変な言い訳言って出てきた姿は昔と変わらないデブのまま
批判されない方がどうかしてる
インチキばかりじゃないか >>67
悔しかったらルイボスさんの様に数字で実績を残して勝てばいいだけの話 詐欺師に対して悔しいという感情がわく奴はどういう脳構造になってるのだろうか
同業者か？ >>70
>>71
悔しかったらルイボスさんの様に実力や実績を残して勝て >>72
同業者じゃないから悔しくないが
人を騙してだ集めた会員数を自慢してるとか犯罪者？ 事務所リスナー全員一杯食わされた( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽ 騙す？なにいってだこいつ
嫉妬で頭こわれたか？┐(´д｀)┌ またアンチが涙目でｷｬﾝｷｬﾝしながら敗走しててワロタ 大画面で見ると胸毛背中毛あちこち毛だらけw脱毛は辞めたの？ というデブが大好きな出来損ないの妄想にワロリンちょ >>78
こういうのイケメンていうの？
イケメンって言ってる奴ら頭沸いてんじゃねーの 脱毛する金もなくなったから小銭稼ぎに勤しんでるのだろう >>82
イケメンに対するわかりやすい嫉妬ホンマ草 >>85
78 みたいなのがイケメンって言ってるの
お前ホントいい趣味してんなw ID:z04qbClS の性別は分からんがホモにはウケが良さそうだわw >>89
3連嫉妬発狂かましてんのホンマ草
少しは冷静になれよ ホンマ草のデブホモよ
図星ついてゴメンな(*´艸`) >>94
そんな独り言はいいからルイボスに穴貸してやれよ
変態デブ🤣 ようやくバレンタインのチョコを食べ終わり
痩せてキープしてよかったわぁ
職場からの帰りに買ってきたビッグマックいただきまーす
明日はドミノピザにするか >>100
お前必死すぎ
図星なのわかるけどさ(笑) 今日は魚沼産の新米を
旭金属の圧力鍋でふっくらと炊き上げて
四元豚の照り焼きを食べよう
米を一気に口にかきこんで照り焼きを食べると美味いんだよなぁ
幸せホルモン最高 また今日もアンチが敗けてるのか
たまには勝ち試合を見せてくれよ 鳥はやっぱりもも肉だよね
皮はもちろん網焼き
せせりも美味いな
塩コショウでちょんちょんとやるんだよ
味変で叙々苑のタレ
美味いぞぉ
食べたいものを食べて体重キープが進む進む >>111
だから痩せられないんだよお前は( ^o^) >>78
これをイケメンって言ってるんだもん
野郎ならホモでしょ >>107
お前と知恵遅れアンチはキモイから死んだ方が良いよ 逃げずに答えろ
ルイボスが2023年9月福岡マッスルゲート70kg位下級で残した勝利の実績って何よ？ ブタちゃんってダイエット歴は30年とか吹かすくせに筋トレ歴は未だに2～3年と何がなんでも短く見せたいんだね >>127
悔しかったら最低でも登録者数10万人超 1000万再生動画でも作ってみろ 何の実績もないホモの底辺がなにを偉そうに言ってんだよ 😸 マースさんからのバレンタインチョコのお披露目まだかな >>129
文盲か？
ルイボスの『2023年9月福岡マッスルゲート70kg位下級』での実績は何だ、と聞いてるんだよ
逃げずに答えろ スレ立ての際は↑を本文の「1行目と2行目」をコピーアンドペーストしてください スレ立ての際は↑を本文の「1行目と2行目」をコピーアンドペーストしてください ルイボス先生がダイエットについての啓発動画を上げるのは良いと思う
自分の体験など交え「こうやったらこうなりました」など
しかし筋トレは違うだろ
ボディビルダーでもないしトレーナーでもない(無資格)
この世界での彼の実績は名前書けば誰でも気軽に参加できるマッスルゲートにて
70kg以下級は規定体重17kgオーバー違反で失格(前代未聞)
初心者しかいない部門の一次予選で失格
草野球のトーナメント戦で初戦コールド負けしたような奴が
高校球児にアドバイスするようなもので恥ずかしいぞ 「筋トレがうまくならないから諦めたりせず続ける事が大切」
↑
君はもう諦めた方がいい
才能がない 増量などと言わずに素直に食いたいと言えばいいのに
頑固な性格だからな 結局、この男のダイエット成功を実現に導いたのが
「絶食」と「一日中お散歩」とADHDの過集中だからな
一般人には真似できない
もちろん一般人は145kgまで太れないが
なので動画見たりしてもなんの参考にもならない
数々の啓蒙動画はもはや宗教の域に達していて
真面目にコメント入れている人が不憫だ
まあ、自作自演なのだろうけど >>143
たしかに輝かしい(忘れたい)失敗の実績を積んでるクセに他人にドヤ顔でアドバイスしてるのはお笑い草だな
標準体型にも達してないのに… 一応語ってる内容は正しいと思う
ダイエットで大切なのは食事制限、栄養バランスを考えて適度に食べ(食べないダイエットはNG)
日々、身体を動かし可能ならトレーニングなどすると良い身体になりますよ、と
本人が実現できてないのが難点だがそれをカバーするために日々映像加工に勤しんでるわけで
偽ダイエッターの発する正論に沿ってダイエットすればちゃんと成功はすると思う
ただそうやって啓発動画で得た収益はルイボスの体脂肪に変わるだけ ルイボス君のダイエットを成功させるためには
彼の動画の再生をせず、広告表示中に停止してコメント残して応援する事だよ
動画再生30秒未満だと彼には1円の収益も入らないから 土曜の朝から嫉妬とかアンチは本当に精神がおかしくなってるんだな 今時パンツ一丁でクルクルシュッシュッしてるYouTuberはゴリデブちん以外居ないだろ 今日も嫉妬負け犬の遠吠えが五月蝿いな
目と耳を塞いでるなら口も塞げや(笑) デブの標準体型への嫉妬が心地よい
悔しかったら痩せろ >>158
ほらまた言うよ
嫉妬
自己紹介
ヒョロガリ
言うよ言うよー あと実績残せ
言うよー
間違いなくこのワード言うよー >>164
出だしの立ち姿が極太で相撲取り。余裕で100kgイイネ👍 たまには勝てよ
図星ついてゴメン
ホンマ草
とかも追加しといてw コラボ相手や第三者などが撮影した画像や動画でまともに痩せてる映像って無いの？
本当に過去にも痩せたかどうか疑問視してる人がいるみたいだけど、もしそういった第三者による画像や動画が無い場合そう思う人がいても仕方ないかもしれない >>171
相撲とか普通にデブだろ
バカにするもなにもない
悔しいなら痩せろよ >>175
無いよ
今となっては68キロ痩せたと言うのも疑わしい 相撲が痩せてたらレギュレーション的にハードだからな
それを基準にしてる時点でデブなんだわ ヒョロガリつまり持たざる者 こいつらの嫉妬ホンマ草 人気の俳優、タレント、モデル、アスリートの多くが痩せてる事考えると
日本では痩せてるほうが好まれる
それをヒョロガリと言ってバカにしてるやつはそもそも基準がズレてる
憧れの体型が痩せ志向だからダイエットビジネスか盛んなのに
それに肥満は万病の元
医者も痩せろという
社会的にも痩せてる方がいい
はい、論破
悔しかったら痩せましょう >>179
ゲイデブ生きてて恥ずかしくないのか
死んどけ 痩せられないデブが痩せ社会に嫉妬してるようにしか見えない
普通はデブより痩せを望む
デブはファッションブランドの既製品でサイズ合うの？
服を買いに行くとXL以上探して試着しても肉がキツくて断念してるんじゃないの？
ベルトで止められないからゴムバンドがデフォ
痩せみえしようと黒ばかり選んでない？
女子は無駄にゆったりしたワンピース、しかもサイズのバランス合わないから長すぎとか
とにかくデブの利点を語れない奴がなんでやせ批判してるのか意味がわからない
馬鹿なの？ >>177
無いんですか…
だとするなら、疑問持たれる方がいてもおかしくはないですね 痩せてる方が人生の選択肢が増える
着られる服も増えるし、狭いスペースでも窮屈感じない
軽い方が自動車の燃費もいい
地球にも優しい
それでもヒョロガリ馬鹿にするならデブで生きてきて良かった事を10個くらいすぐに列挙できないとダメじゃん
デブがデメリットに作用するシーン多いからみんな痩せるの
痩せてたら方が生きやすいから
健康診断ごとにダイエットなんかさなくても毎回A判定ならストレスフリー >>185
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残して勝て そもそも御本尊がダイエットガーって言ってるわな
まぁ減量出来た実績ほとんどないけども 137kgデブのビフォーも意図的に太って見せようとしてるからな
髭ズラメガネデブ
腹がシャツからはみ出してるとかわざとらし
脱毛してメガネとってしゃんとすればそれなりによく見える
RIZAPのビフォーアフターと同じ手法
痩せた言っても76kgあたりから雲隠れしてたし
毎回そうなんだよ
70kg切った確証はない 痩せてる方が生きやすい社会だからみんな痩せようとしてるのに、なんで唐突にYouTubeのインチキで作った実績持ち出すやら
悔しかったら痩せれば良いだけ >>189
>>190
悔しかったらルイボスさんの様に数字で実績を残して勝ち組になればいいだけの話
ここでアンチ活動してるやつが勝ち組なわけがない事は間違いないわな >>191
ホモデブが自分のことを棚に上げて何言ってんだw
あいかわらずズレてるところはルイボス本人とソックリでワロタ
ずっと負け組でいろよデブ >>191
ルイボスさんルイボスさんってほんとに気色悪いわ
男色家は病院行っとけ 童貞眉毛ニート赤鼻キノコズレ乳首デブ懸垂2回低年収 はい出ました
デブの負け惜しみw
お前は痩せろよホモデブ >>198
インチキ加工の実績なんて誰が欲しがるの？
悔しかったらリアルに痩せろよ、しのぶ君 大会出るなんて言ったら引っ込み付かなくなるのわかってても爆食い俺甘ループが大事か >>202
前回は新人の部が無差別級だから無双できる思ってたけど、実際は1次予選落ち
70kg以下に痩せるはずが90kg
何もかもがグダグダだった
今回は新人ではないから死ぬ気で70kg以下目指すか、妥協して75kgで出てまた予選落ちか 去年より減量ペースが遅いのに今年こそ絞り切れると考える根拠を知りたい
このままだと7月に80kg切れるかさえ怪しいのに 普通ならローファット、クリーンな食事に変わっただけでも初月に4kgくらい落ちる
それがたった1kg
ここからカロリーさらに減らしても一日-500kcal程度で月-2kgのペース
7月までの残り4ヶ月で更に代謝落ちるからもっと減らしても痩せるペースは落ちる
食事内容はこの上なくクリーンなのだから量減らすしかないのにもうそのカードが切れなくなる
じゃあ消費増やすとしても有酸素運動で筋肉減るのだから八方塞がりなのでは？ 今回こそ成功できる、なんて楽観視できるほどの成果をこの1ヶ月で出せてないのだから、
何らかの対策を打ち出すべきなのに、頑張りますの一点張り
これで成功するの？ 呑気に動画投稿してる場合じゃない
それとも筋トレは動画収入のネタでしかない？
ダイエットにはずっと失敗ばかりなのに誰相手に啓発しようとしてるのか？
自分こそセミナーでダイエット指南受けるべきでは？ >>207
嫉妬でイライラでここまでの連投かましててホンマ草 痩せたと言って動画投稿してるが実際には飲食抜いた状態で87キロ
腹凹ませてウエスト97センチ
普通にデブです
詐欺ですね >>208
というイライラしてるゲイのデブの的確な自己紹介に草 そういえばこのおじさんディップスアシストなしでできるようになったの？ >>214
筋力というより体型的にフルレンジ無理なのでは？ ディップスはボトムで三頭筋がストレッチするんだ
だけど肩関節の可動域が小さいと十分ストレッチがかからない
また、トップでは肘をロックさせずパーシャルからボトムへと往復する
この間、上半身の筋肉痛にはつねにストレスがかかる
回数こなすほどにパワーが落ちる
ルイボス君はアシスト使って1回くらいしか出来てないので、そもそもトレーニングになってない
ルイボス君の他のトレーニングみてもプッシュ系のトップで休んでプルは体重かけてこなしてる
これじゃ鍛えられない
高齢者のリハビリレベル
上手いとか下手以前にトレーニングの何たるかを理解してない
パーソナルトレーナーがいる時は言われた通りやってるから良いが1人トレーニングではほぼゴミ
だから才能ないと言われてるし何年続けようが健康のための運動レベルでもう筋肥大はないんじゃないか？
年々筋肉減ってるし ID:M5U44v/l
がめちゃくちゃイライラしてて草
コイツルイボスの彼女か(笑) 長文さんの指摘は的確だからそれを理解できないなんて勿体ないね
御本人のトレーニング見るとたしかにトップポジションでロックする癖があるっぽいな
それだと負荷が抜けちまうから筋肥大トレーニングとしてはオススメできるやり方ではない場合が多い
もしかしたらパワリフやってた頃の癖が抜けてないのかもな 筋肥大のための筋トレで関節ロックが悪手なのは初心者でも知ってると思うけど >>185
ヒョロガリに勝てる
チビガリに勝てる
そもそもキモガリは生きてる価値無い
チビキモい
チビキモい
チビキモい
チビキモい
チビキモい
チビ死すべし ロックもそうだけどセット終盤のピクピクさせてるのも殆ど意味無い
限界までやってますアピールなのだろうけどジムでそんな事してる人見た事ない
そのまま潰れるかレストポーズでプラス5レップ追い込むくらい
あんなトレーニングだから未だに変な身体
もう5年目だよ？ >>210
140㎏の人間が87㎏まで痩せたんだから御の字でしょ >>234
140kgは論外な太り方
身長や体型見るに病気
そこから巨デブになっただけ
痩せなよ
健康の為にも
だいたい飲食店でマースさん狭そうだぅたし邪魔って事 87って巨デブだ
巨デブがダイエットの指南してるってオカシイ。 減量飯の量を見る限り誰に対してのダイエットメッセージなのかは分かりにくいな shortグニャグニャ動画が好評だったのに需要の無い筋肉(脂肪)動画とか正気かよ
一回痩せた時に筋肉無くなった認識なのこわい 筋トレしててもあの量のご飯はないわー
しかも不味そうだ。 >>239
美味そうとか不味そうとか栄養補給でどうでも良いだろ >>235
だぅたしって何？知恵遅れ同士限定で使える言語？ 綺麗に痩せたいし
どうせ食べるなら美味しく補給したいよね
エサじゃないんだからさ。
ルイボスさんはよくあんなごはん食べれるよなあ
反面教師。 >>241
なにいってだ？
誤字くらい読むときに脳で勝手に補正されるが？
無能には無理か(笑) >>243
なにいってだ？じゃ無くて何言ってんだ？な？
正しい日本語を使いましょう
知恵遅れには無理かw >>242
栄養補給に美味しさとか関係無い
ただ作ったゲロを身体に入れるだけで痩せる 骨格変だし身体もぶよぶよなのに
どうして服脱いで晒すんだろう？
骨格変なのは治らないから
服きて68kg目指せばいいのに。
頑張って行きたいですって言うけど
何をどうがんばるのやら 嘘つくな、170センチ無いチビは人間じゃ無い
180センチになってから出直すんだな
https://i.imgur.com/2VtUauY.jpg ビルダーさんみたいに
身体が仕上がっているなら脱いでポージングもありだが
ルイボスさんはだらしない身体をドヤ顔で晒してる。
恥ずかしくないんだろうか。
そっか、露出狂なんだね、 >>248
ワカメちゃんパンツtiktokウケがいいのね🤔 次のブレーキング✪ダウン12に出場へ（※他者推薦可能） >87って巨デブだ
ｼﾞｮﾝさんとの話では96㎏（水分抜く前で97㎏）
おおよそ100㎏で皆さんの想像通り youtubeのショート動画見てるとルイボスが顔を動かす度に襖がフニャフニャしてるのな
ダイエットとか筋トレ系のyoutuberならリアルの外見を晒せよと思う
参考にもならない そもそも自分に向き合えてない時点で自分に対して言い訳して生きてるんだよな
これじゃあ何も成せないよ >>258
>>260
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残して稼いでみろ >>261
別に悔しがってないが
このままいくとルイボスもオワコンになって引退やろな 銀の盾くらいだったら従兄弟ですら持ってるけど
そんなに凄い実績なの >>263
口では何とでも言えるわな で？証拠は？ >>254
ブレイキングダウン舐めすぎ
そんな簡単に出られる大会じゃ無いから
まずはDEEPチャンピオンになってから応募しろ みっくん信者いてワロタ アンチのレベルもここまできたか かなりのイケメンだから鬼滅の刃の実写映画化で
ルイボスさんを使ってくれないかな
太った鬼の役でもいいんで
俳優として不動の地位を確立してもらいたい ＞まずはDEEPチャンピオンになってから応募しろ
普通そこまでいったら次はRIZINじゃないのか
なんでしょぼいアマチュア団体に 2年ぶりくらいに見たけど一瞬、また68キロまで絞ったのかと思ったわ。
https://i.imgur.com/BS4oPsS.jpg
これで86キロ？もあんのかの信じられない。
やっぱり筋肉付けて脂肪だけ減らしてるから引き締まって見えるんだろうか >>269
パンツの上からはみ出てるのは筋肉ですか？ YouTubeの実績は凄いと思うよ
登録者数や最高再生数的には全体のトップ1%に入ってるわけで
たとえるなら高校野球で甲子園で優勝した、くらいに自慢できるもの ただ、高校野球で優勝したからと言って全員がプロに入るわけでもなく
プロに入ったとしてもそのうちの数パーセントしか活躍して名を残すくらいで
多くの野球部員は「甲子園で優勝した」という実績は自慢のネタにこそなるけど
実社会で何か役に立つのかというとセールストークでの話題の1つになる程度、というのが実情
実績が悪いわけでも意味がないわけでもなく、YouTubeで活躍したと言っても頂点ではないよ、という事 また、10万人達成についても1200万再生の動画投稿についても
2020～2021年のルイボス黄金期の出来事
それから3～4年が経過した今は、以後増えた登録者は1万人にも満たず、
100万再生を超える動画は1つもない
これを世間的にはオワコン、衰退と呼ぶ 芸能事務所に所属していると言っても契約料が発生しているわけでもなく
大手というわけでもないので活動自体は地味
それでもテレビや雑誌に出たり、定期的にマーケティングの支援は受けているので
一気に人気が落ち込んでたりはしないのだけど
肝心の本人がその後何も残せてないためもはや伸び代が感じられてないのも事実 そんな彼が今後どうしていくのかは彼自身が決める事なのだけど
多くの人が言うようにトレーニングの才能は微妙だし
食事もやたら偏ってるし、何より清潔感に乏しい(服装、住まい、振る舞いなど)
イケメン路線で行くなら加工込みでももっと清潔に振る舞ってほしい
この意味がたぶん本人にはわからないとは思うけど、そういうのは長く生きてきて培われるもので
自然とにじみ出るからすぐには直せない まずは部屋を片付けてマースさんの部屋みたいにスッキリさせてみては？
マースさんと一緒の動画が好印象に感じるのは部屋の清潔感というか
空間が澄んでいるからキャラのメリハリがつく所
それと外に出るならもっと人混みの中を歩いたり
人の集まってる所で食リポした方がよいと思う
その方がより知名度を活かせるし、なによりポジティブさが伝わる
今は汚らしい自室で不味そうな食事をガツガツ食べていたり
外に出ても人気がない場所でぽつんと行動しているから
まるで陰キャにしか見えない 1月の総括で87kgに痩せたはずなのに先日のライブでは96kgと言っていたけどなんなんだこれ？ こういう数字のいい加減さも直した方がいい
時間にもルーズだし
何か夢中になるとそればかりやって他が止まってしまうのも悪い癖
物事の筋道立てて計画どおりに実行していくという事をまずやらないと 2020年2月も2021年2月も87kg程度なので毎年冬は太るのだろうか
2022年は太り過ぎたのか96kg程度 体組成計の数値には誤差が含まれるけど、1年通じてこんな調子だし
体型的にもとくに変わってないどころか各部の計測値は去年より劣化してるのでほぼその通りだと思う 7月 76kg/21%
8月 83kg/22%
9月 87kg/23%
10月 88kg/24%
11月 87kg/27%
12月 96kg/???%
1月 88kg/27%
2月 87kg/26% 去年はダイエット一ヶ月目に-5kg程度
今年はたった-1kg
増量期に脂肪のみ増やしたため、各サイズが去年より萎んでるのは当然なのでは？ 去年
1月 96kg
2月 91kg
3月 86kg
4月 83kg
5月 80kg
6月 78kg
7月 76kg
8月 83kg
9月 87kg
10月 88kg
11月 87kg
12月 96kg 増量したら体重+10kgで腕が細くなり胸がサイズダウン、ウエストはサイズアップで100cm
減量始めたら1ヶ月頑張っても体重ほぼ減らず更に腕が細くなり胸がサイズダウン、ウエストは-2cm
何かが間違ってると考えるべきだと思う 一応、去年の7/27に74.7kgの体重写真をアップしてる
ただこの人は一ヶ月通じてほとんど停滞していて体重測定直前に-2kg合わせてくるからあてにならない
そしてこの月末測定のために74.7kgにした直後に過食謝罪をしていて83kgに戻っていた
正直大会まで残り40日で+4.7kgでもきついと思ったがそこから絞れば何とかなるとスレでも予測されていたが
74.7kgは色々抜いたあとの数字だった事考えると7月中は77kg前後だったのだろう
とてもじゃないが残り1ヶ月で7kg以上落とすのは無理と感じて過食にシフトしたと考えるのが妥当 7月はほぼ停滞していた
食事制限はトレーナーの指導に沿っていたし有酸素運動も始めたのに減らない体重にストレスを抱えていた
誰しもそういう時期があるがルイボスは月末測定のためにどうにか減った状態にしようと、
トレーナーのアドバイスを無視して極端に食事を減らした
その結果、忍耐の限界を超え測定動画の後に過食、雲隠れ
後の様々な言い訳からのリバウンドに繋がっていく
恐らく彼の中では7月の減量があまりにもきつく「別に70kg以下級とかどうでもよくね？」になったのだろう
トレーナーとしてはいい感じに仕上がっていたのだから70kg以下級がたとえ棄権となったとしても
75kg前後でも新人の部の予選通過くらいはいけると感じていたと思う
そういう話のすり合わせもあったのでは？
ルイボスには理解できなかったのだろうけど 減量がうまく行ってないから、加工しまくりのショート動画に夢中になってるんだろうな
売名アピールばかりしてるが中身が伴ってないからいずれ人は去るよ
しかし、未だにこいつが嘘吐きだと知らずにコメントしてる奴いるんだな
情弱って損だな トレーニングベルトが腹に食い込んで消えてしまってる人なんてジムで見た事ないけどな
どんだけデブなんだよw
そりゃベンチプレスばかりやってる太めの人は多いけどここまで酷くはないぞ ご飯を食べすぎたり好き嫌いをしたら親に平手打ちをされたわ
キープできないとか甘え さすがにここまで皮下脂肪がすさまじいとベルトで腹圧かけても圧力が分散しないか？
レバーアクション使うならシーク買えよ
金ないのか？ 定期的にネタを提供してくれて楽しいな
・実は96kg超えてました(new) >>283
10連嫉妬はさすがに今年一吹いたわここまで1ミリも隠さない圧倒的な嫉妬を見せつけられるとは思わなかった 昨日だけで
嫉妬9
ヒョロガリ4
ワロタ4
悔しかったら5
ID変えて必死すぎ >>303
悔しかったら実績を残せよ 世の中評価されるのは実績のみだぞ >>305
あるから事務所からスカウトがくるんじゃないのか？ >>308
実績なくてスカウト来るんか？ん？答えてみ >>309
てかさ
なんでお前が得意気なんだよ
人の実績で相撲取るな >>309
スカウトかどうか分からんだろ？
アホなの？ 事務所に所属すると案件を受けられる
これが一番のメリット ビットスターは手数料ゼロだよ
登録だけしてあとは自由に活動していい
一応インフルエンサー支援のためのマネージャーが
動画収益を上げるためのアドバイスをしたり撮影に同行したりする
ルイボス君の場合、脱毛サロンやサプリなんかの案件を何件も受けてる
都度50万円くらい入ってるけどそこから事務所が10万円くらい差し引いてる 多分マネージャーの方針としては、ルイボス君は
「陰キャの元デブが筋トレや美容に勤しみライフスタイルを変えた」というテーマ
マースさんも恐らく事務所が斡旋し、お付き合いに至ったのだと思われる
必要に応じてこういう恋愛マッチングみたいな事もする
もちろんその後の関係構築は当人達次第で、相性があえば結婚に至るケースもある 本人なんだろ
スカウトきた。再生数と登録数しか誇れるもんがない
10代で彼女とSEXのが価値あるよ 事務所は当然エゴサーチもしている
「ルイボス」「ダイエット」などでエゴサするとほとんどこのスレがヒットする
だからこのスレは事務所が完全にマークされてる
悪質な誹謗中傷はリストアップしているしログも保存している
批判をしたり意見を言うのは構わないが見た目や家庭環境を悪く言うのは誹謗中傷に相当する
気を付けた方がいい どうせ100万も取られないよ。ルイボスには年収だから高いけど たとえば
・ダイエットや筋トレのやり方がおかしい、こうした方がいい
・体重があまり落ちてないが大丈夫か？
・痩せてないのに画像加工してるのはよくない
・身長を偽っているのではないか？
・こんなに食べてるから太るんだ、食べ方が汚い
・言い回しなど日本語が変だ
このあたりはセーフ 心太郎の胸トレは参考になるしサムネの肉体見たら憧れるけど、ルイボスのはなんか色々と勘違いしてる
https://www.youtube.com/watch?v=LR30eJ-135Q こんな華奢な身体で肩を痛めてるのにベンチプレスのウォームアップが120kg～
メインセットが140kg～150kg
フォームも綺麗でロックせずにこなしてる
ステーキハウスの事も語ってるしこういうのでいいんだよ
ルイボスと違ってベンチプレスのみに固執せず全体的にバランスよくちゃんとやってるし
高重量コンパウンドからアイソレートで追い込むなど合理的
きちんとトレーニングして食事管理しているとこういう身体になるという理想型
動画は一晩で3万再生近く回ってるし
本当にこれで同じ11万人チャンネルなのか？ってくらいに違いがある
一度ルイボスとコラボしてトレーニングを教えてあげてほしい 心太郎はIFBBプロという実績を持ってる
YouTubeで「怠惰に太った巨デブが一念発起して痩せました(一回だけ)」って実績とは次元が違う
過酷なトレーニングと厳しい大会で数々の成果を出し勝ち取った真の実績、努力の賜
だから食事内容含めた一日のルーティン、トレーニング内容どれも参考になる
嘘偽りが無い事はテレビ出演の時と姿と変わらない事からもわかる >>325
登録者数が順調に増えてるからってこのわかりやすい嫉妬はホンマに草 恋愛番組にレギュラー出演してる方が真のイケメンだわな
自分でイケメン言って視聴者からチヤホヤされて奇行連続の元陰キャデブとは違う
ま、顔の好みは人それぞれだが彼女に対して「まんじゅう足りないよ、もっと買ってくれば良かったのに」
なんて言うような男はどうかと思う >>328
イケメンで彼女持ちに対するこのモテない人間のわかりやすい嫉妬もホンマ草 >>326
ステロイド使えば誰でもいける大会に何言ってんだ？
ステロイド使うとか人間じゃねーぞ 何より清潔感に乏しい(服装、住まい、振る舞いなど)
貧乏人に何言ってんだか… ステロイド使うのは自己責任だろ
副作用でどうなろうが
それ込みで最高の肉体に仕上げる
別に悪いことじゃない
レギュレーション違反でもないし
使いたいやつは使う、それだけ
サプリみたいなもん >>299
お前ルイボス初心者か？
ずっと貧乏だぞ ステ使ってもIFBBプロになるのはとてつもなく大変だぞ
しかも禿げるし >>334
1000万再生動画持ち 100万再生動画多数持ち 人気が低迷してるからテコ入れのために毎日動画投稿を事務所から促されてる
その効果はそれなりに出ていて以前よりは登録者数の増えるペースが上がった
ただYouTube動画の再生数は相変わらずなので収益化には至ってない
登録者数が増えれば案件で得られる広告費が増えるので全く意味がないわけじゃない
ただ昨年のプロテイン動画の不発を見るに、どういうスポンサーが付いてくれるのかは未知数
まず痩せられてないし、筋肉もついているというわけじゃない
美容系はほぼやってるのでオートミールなどの食品系の案件はあるかもしれないが
こんな胡散臭いデブに広告費で何十万も払ってその効果があるのだろうか
事務所的には少しでも良い身体になってもらいたい所だが、ダイエット経過一ヶ月で体重減ってないとか
すでに失敗しているのだが 2月の報告動画までまだ2週間ほどあるが今月中に85kg切ったとしても残り半年で-15kgできるのかはわからない
というか去年は7月くらいから完全停滞→過食→リバウンドという黄金コースに入ってしまったが
さすがに今回はパンツ無くしたとかコロナになったとか言い訳はできないと思う ショートやTikTokはYouTubeの1/20くらいの収益率だから100万再生したとしてもYouTubeの5万再生程度の収入しか得られない
YouTubeで5万再生しても儲けは1万円くらいなので、先月から連日投稿しても月収+2万円くらい
去年終盤に比べれば儲けは増えたけど全盛期この人、一ヶ月で100万稼いでるからね >>344
収益化してないのに
まだ収益化してると思ってる奴いてくさ >>346
収益化していないと断言できるソースはどこ？ >>321
しんたろうの体かっけえな
フォローしたわ 収益化してるかどうかも調べられん奴が擁護してたのか
こいつアホじゃね ルイボスが自分に甘く、万年デブでいつまでもいい身体にならないことは確かだが、やたらこのスレで
心太郎のこと書いてるやつおるけどステロイドありきの身体づくりだろアホか 📱🦛🏢 <あーもしもし、僕のこれ収益化されてますよね❔
👩🖥💻 <いえまだ、されてませんね 詳しくは…
⌨🖱 >>351
というプロビルダーに対する嫉妬
まずルイボスがステロイドを使っていないという証拠はどこにもない
つまりルイボスも心太郎も使っているかもしれない使ってないかもしれない
ならば条件はイーブンだ
で、ルイボスはダイエットはじめてから5年目の今年、未だにデブだ
筋肉筋肉と連呼して画像加工して視聴者騙しているが実際にはデブだ
先日のライブでもそうだったし、波平氏との合トレでもそうだった
人前に出てくると必ずデブな奴の言う事を信じて擁護するメリットはあるのか？
ないね
つまり、君はルイボス本人だという事がほぼ断定できる
本人以外知り得ない情報を持っている時点でね こちらは妄想ではなく合理的に状況から判断し推測をしている
心太郎がユーザーかどうかの話はどうでもいい
あたかもルイボスはステロイドを使ってないという前提で話している事そのものが
本人が心太郎に対して嫉妬しているという証拠に他ならない
もし第三者であればルイボスもユーザーである可能性を考慮してステロイド云々という事は言わない
言えるわけがない
これが論理的思考、解析だ ちなみにルイボス自身は自分の事をデブだと言い切っている
つまり第三者視点でルイボスはデブだと言っているように見せかけ
実は自分ではデブじゃないという裏腹の事を言っているにすぎない
いつもそうだ
「俺は初心者だ」「未熟者だ」と
そういう事で「そんな事ないですよ」という意見を誘導している
いつものやり口
成功者である心太郎の実績に嫉妬してるんだよ
彼はテレビ番組にレギュラー出演しているし本物のプロビルダーだから
ルイボスが今後何十年かけどんなにトレーニングしようが到達出来ない所にいるから嫉妬している
惨めだね
同じ沖縄に住んでいてこの差だよ そこまでルイボスに対して嫌悪感はないけどなんでこんなにもに叩かれてるん？
むしろルイボスの肥満は何かしらの障害が原因ってわかるから応援したくなるのが普通じゃね？
若干の言語障害とか見られるから温かく見守るのが普通の感覚だと思うけどな 筋肉だ、筋肉だと言った所でトレーナーでもプロでもなく
大会に予選失格してるような万年デブが調子こいてポージング晒している
おだてられて大会に出たはいいがなんだあのだらしない腹は
パンツから肉がはみ出してる選手なんて初めて見たわ
いくら誰でも気軽に参加できるかと言ってもあれはないだろ
ボディメイクに対する冒涜に等しい
ステロイド使ったらいい身体になるのは当たり前？
じゃあ自分も使えばいいだけ
人並みの身体にさえなれない奴がステロイド使ってもマッチョにはなれない
というか使ってあの身体なのかもしれないが
いずれにせよ才能が無い
だから才能を持つものに嫉妬してるんだよ >>353
妄想もここまでいくと病気超えちゃってんな 完全に頭がおかしい 障がいがあるなら最初からカミングアウトして正直に行動してれば応援は得られただろ
ADHDだけど頑張ります、とか
すまし顔で「最高です」「頑張ります」と言っては映像加工したり経歴詐称してるから嫌われるんだよ 正直に生きてずっこけながらも少しずつ前に進んでるなら良いが
誤魔化し、隠し、嘘吐いて現実逃避してる奴を応援する義理はないね
しかも他人だし >>361
そうやって勝ち組やイケメンを見つけては一生嫉妬してろよ 哀れな人生やな つーか事務所とかマースさんとか家族とか巻き込んで動画収益のネタにしてるよな？
痩せた言ってもどこにも証拠がない
太った姿がそもそもにおいてフェイクの可能性さえあるのに >>362
嫌なら見なくてけっこうだろ 自分がモブだって事わからんの？いてもいなくても変わらんのだよ 勝ち組ってのはJBBFやFWJ主催の大会で優勝した人の事を指すのだが
マッスルゲートみたいな草大会の素人しかいない初心者部門で予選失格になるような奴は明らかに負け組だ
たとえるなら自治会の草野球チームで初戦コールド負けしたような奴が
「俺は人気YouTuberなんだ」と騒いだ所で「あー、はいはいすごいですねーw」と笑われるのがオチ
まず勝負の舞台が違う
YouTubeの実績を誇るならYouTuber同士のコンテストとかそういう所で自慢しろ
ここはダイエット板なので毎回ダイエット失敗してるデブはお呼びじゃないし
ウエイトトレ板に行ったとしても初心者大会予選失格のデブはお呼びじゃないので
HIKAKINやもちまるに対してもマウントとり続けられるならYouTubeにスレたてて必死に保守してろよ、デブ 見なくて構わないとか偉そうに言うまでもなく
ライブに5人しか来ないとか末期なのだけどね
新作動画投稿して一晩で1000再生がやっとの底辺が何偉そうにw 激ヤセした68㎏の姿が仮に真実だったとしても
赤の他人は誰も生で見ていないんだよな
唯一、年上の年の離れた弟と一緒にユニクロみたいな量販店に
一緒に洋服（ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝで）を買いに行った動画があった
あれも痩せてはいたが加工、補正する常習犯だとバレる
随分前の話だから今となってはあれが真実なのかどうか疑問
痩身アプリ使うなんて思いもみなかったもんな 痩せたらこうなった、と動画バンバン上げてるけど実際には96kgのデブなんだな
137kg→68kg→96kg(今)
てか、昔痩せていたんだけど自慢が通用するならメタボおじさんも「学生の頃はスリムだったのだけどね」で自慢できるわ 何をもって勝ち組だと言ってるのだろうか？
基準を教えてくれ
つ175cm64kg12%ダイエット中 >ライブに5人しか来ない
内訳：母、弟、マース、事務所MG、ここにいるGチHモ信者 ダ板でダイエットに励んで痩せようとしている人達に対して
痩せようとして過食してリバウンドした現デブが
4年前は痩せていたという事でその時の懐古に浸って動画上げてるとか
小遣い稼ぎ以外になんか目的あんの？ >>370
俺肉体労働してる頃その体型だった
スリムね～とか言われてたな 鍛えて筋肉がついたと自慢してるけど太り過ぎてて筋肉が見えないからなw
せめてカットが見えるくらいまで痩せてくれ
去年の76kgの頃でさえまだまだというか、増量後のビルダーより太っていたわけで 新参に一言いうなら
「ルイボスさんは痩せてはいませんよ」
だな
この人のダイエットはとくに参考にならんし
食事もダイエット中に一日で米五合と肉1kgと卵10個も食ってて
「この他にプロテインと切り餅も食べてます」だからな
それも含めて一日のカロリーとして計算するのに
なんかこいつは三食の食事分だけでコントロールしてる
算数できない奴なのか？ 白米やめて糖質制限に切り替えMCTオイル飲んで有酸素運動頑張ってれば自然に痩せるだろ
筋トレなんて非効率な事やってるからいつまでもデブなんだよ だいたいからして68kgでも
標準より太いからね。
半分になったってインパクトはあったけど
維持できずにリバウンドデブ 一日最低でも10kmくらい走って三食から米・パン・麺類省き
芋や押し麦、全粒粉などに換えてそこそこ食ってれば
晩酌に焼き鳥や湯豆腐とハイボール飲んでても月に2-3kg苦もなく落とせるけどな
ダイエットなんだから満腹になるまで食う事はないが我慢してる感はほぼない
走るの楽しいし
筋トレ？
せいぜい1分程度のウエイトの往復運動してて痩せるわけないじゃんw
YouTubeの見過ぎだよ こいつあれだろ？
プランクでウエスト引き締め、とか
5分で激痩せトレーニングとか本気にしちゃってる系
静的トレーニングで脂肪が落ちるわけないし
そもそも脂肪は筋肉に変わらない
細胞からして別なんだよ
鍛えて筋繊維が太くなっても脂肪が残っていたらそのままだろ
馬鹿じゃね？ 68kgに痩せたら筋肉がない貧弱な身体だったとか言ってるけど
こいつ、ダイエット中に筋トレ死ぬほどやってた事忘れたんか？
動画アーカイブ山ほど残ってるぞ
「初心者の胸トレ」とか「腕トレ」とか「あしり」とか
今と遜色ない頻度でガンガン筋トレしていただろ
で痩せたら筋肉が無くなった？
寝ぼけた事いってんじゃねーよ
筋トレせずに痩せて筋肉無くなりました、ならわかるが
人一倍筋トレしていたのに痩せたら筋肉なくなった奴が
その後筋トレしようが痩せるたびに筋肉なくなるんだから永遠に肉ダルマのままだろ ぽかぽかみたいなテレビの生番組にでないと
真実が分からない
その他の媒体は全部本人提供済みのやつだからな
ネットニュースも本人の加工済みのゴリマッチョ画像を
疑うこともなく使う有様だし
海辺のクロマキー加工で吹いた思い出 筋トレしながら68kgに痩せたのに
68kgの時の身体は貧相だったと言ってる
都合良く過去を改ざんするのがルイボス流
(今も筋トレしながら痩せてるのだから未来予想図くらいあるだろうに)
初心者の筋トレ16
https://www.youtube.com/watch?v=l6ULw0ZHLHw
この他にもダイエット中に筋トレ動画たくさんあげてる
これだけ筋トレしていたのに68kgに痩せたら筋肉がなくて貧弱に見えた、らしい
では今筋トレしながら痩せたとしてもまた貧弱になるだけだな
ダイエットなどせずに今の最高の身体(巨デブ)を維持した方がいい 筋トレ頑張って痩せたけど筋肉のない貧弱な身体だったので増量する事にした
↑
ここが嘘
貧弱かどうか関係ない
食いたいから食ったら太った
太ったと言うとリバウンドと叩かれるから「これは筋肉を増やすためにやったんだ」と言い訳をしてるだけ
実際に筋肉量が増えた減ったを知るため自分でもインボディ計測しているのに数値公表したのは
110kg近くまで太っていた時のデブデータのみ
これでは筋肉がついたのかどうかもわからない
真実は本人のみぞ知る ルイボス的にはただ食って太ったのがリバウンドらしく
筋トレして太ったのはリバウンドではなく増量との事
本人がどう考えてるかはともかく、ぽかぽかに出演した時は
「激痩せしたのに残念な人」という事で
出演者は「皮余りが残念」だなんて微塵も思って無くて
「ああ、この人リバウンドしちゃった残念な人だ」と捉えていた
そこで言い訳として「今ボディビル大会に出るために鍛えてます」とフォロー
結果はあえて言わないがそういう事言って無いとただ太っただけの人になるからなw
自分を俯瞰で捉えられないんだな
誰がどう見てもリバウンドデブだよ >>376
そんな変な事しなくても脂質減らせば痩せる
MCTオイル飲むとかキチガイか？ 停滞してたら停滞してます
リバウンドしたならリバウンドしました
そうやって正直にコメントしてれば良かったな
停滞すると隠蔽逃亡
リバウンドしても「増量期ですから」
こういうのが嫌われる要因
68kgに痩せた4年前の思い出にいつまでも浸ってないで
96kgのぶよぶよボディを何とかするために具体的なプランを出してもらいたい
一日3500kcal食って「痩せませんね」じゃねーんだよw IDコロっコロでアンチ活動頑張ってるのホンマ笑える >>386
ルイボス談では2年前のチートデーでモスバーガー15個食うまで脂質はほとんど制限していたそうだが
じゃあなんで120kg近くまで太ったんだ？
脂質減らせば痩せるんだろ？ ルイボス君の場合はPFCバランス以前に単に食い過ぎ
脂質減らそうがケトやろうがあんなに食ってるから痩せない
あと活動強度が低いんだろ
深夜のぼっちジムでまったり遊んでるだけだし ルイボスさんてナルシストだよね
ぶよぶよの醜い身体晒してさ
加工した顔も好みじゃないからかっこいいとは思えないし
加工なしの顔は四角くてカッコわるいし
はやく痩せてよ
まずいご飯食べまくってたらカロリー過多で痩せないよ 一時期自分も130オーバーあったけど、今87キロまで落ちた。
巨デブだと、普通の食事にトレと有酸素でどんどん落ちていく。なのになんでこの人は我流のよくわからん方法に固執するんだろう？ ツイートのポージング動画、背景グニャグニャしてて草 >>389
ししつせいけ゛んしてもこめいちしょうたべてたらいみない >>392
デブの自己紹介ガチ草
ヤンキーの更生自慢かよ 米バカ食いしてる奴がお菓子控える方法レクチャーしてるの天才やろ… ,.-'''"-─ `ー,--─'''''''''''i-､,,
,.-,/ /::::::::::::::::::::::!,, ＼
（ ,' i:::::::::::::::::::::;ﾉ ヽ-､,,/''ー'''"7
`''| |:::::::::::::::::::::} ｀`ー''"
! '､:::::::::::::::::::i
'､ `-=''''フ'ー''ヽ、::::::::::/ヽ､-─-､,,-'''ヽ
＼＿／ ヽ--く _,,,..--┴-､ ヽ
｀`" ＼> , -‐‐ｸ ―-- ､ _
__／::::::::::{{ , 。｀丶､,､_
__ _,. -‐―/´:::::::::::::::::::!l ,' ィ:. `（! ' ㌧、 _
rｰr--‐￢'" ￣ {::::::::::::::::::::::::ヽ :'゛ ﾐ ヽ`ｈ '彡）￣ _
ヽ/__,､- ┴ ‐-- -‐ '⌒丶L::＿＿_:::::::::::::ヽ､: j（ ヽ､,=(`ｰ´、
￣￣ ￣ ｀` ‐- ､ ｣_{l＿::ﾉ これだけイケメンだと嫉妬されるのももはや自然の摂理 確かに心太郎はイケメンマッチョだからルイボスが嫉妬するのは仕方ない 去年は祖父から働けと言われ彼女からボディソーププレゼントされて大会で皮はみ出して泣き出す実績 という他人から応援された事のない惨めなのはアンチの戯れ言 デブの実績でバズったとか恥ずかしくてそりゃ町に出られないよなぁ >>403
おい心太朗
自演すんのやめろ、バレバレだぞ ルイポンの食欲は世界レベル
沖縄の二コカドアボカドになるんだ！タワマンに住めるぞ 今年はまだ地上波出てないのルイボスさん。
最後に見たの去年のぽかぽかが最後だったけどかなりマッチョになってたよね。
久しぶりにYouTube動画も見ようかな >>415
出演者からは、お相撲さんみたい、と言われてたけど お相撲さんみたいっていうのは実況板で出たコメント
司会者がそんな失礼なこと言うわけないだろ
ただルイボスが登場した時に出演者全員が唖然として何も言えなかったのは本当 >>416
お相撲さん見たいとか失礼な事テレビ関係者が言うわけねーだろ
それを言ってたのはテレビ板でぽかぽか実況してたゴミどもな またアンチがソース無しでモノ言ってたのか
本当とんでもない奴らだな なんでこのルイボスって人はアンチがいっぱいいるんだ？
普通に体重の増減なんてそこそこあるしここの板の人間なんて大半がだらしない体のやつばかりで他人様のことをとやかく言える体じゃないだろうに >>433
イケメンで美人の彼女もいるからモテない奴らの嫉妬だろうね 本当わかりやすいわ ワリーけど美人でもイケメンでもないわ
10年遅いよ。それぐらい10代20代を無駄に過ごしてンのよルッキズムおじさん 30代イケメンコンビニ店員とか話にならないだろ
大人になれ アンチがいるのは勝ち組の証拠
アンチ活動してるのは負け組の証拠 ぽかぽか録画してあるからな
70kg痩せたときいて皆は痩せた人が出てくると期待した空気になってた
その前の出演者の受けが良く盛り上がってたのにデブが出てきたから微妙な雰囲気に変わった
皆の印象はリバウンドしちゃったんだ、だった
皮がどうとかもとにかく体がキモいという反応
ニコ生は容赦なくボロカスに言ってた ＞ここの板の人間なんて大半がだらしない体のやつばかりで
今時そんな奴いないだろと思うが
ここにいる巨デブはリアルなんだろうな
それで同類相憐れむでルイボスに肩入れしているんだろう 第三者の撮影画像動画とは違いすぎる画像が多いから
不信感持つひとがいても仕方ないのかもしれない
その不信感を払拭するためには、素直にありのままを晒せばいいだけなんだろうけどね 実はルイボスは２人いる いまだにデブのルイボスと綺麗な肌でマッチョのルイボス デブが痩せたいなら有酸素運動+糖質制限なんだよ
ADVANCEのトレーナーは太った事ないからわからないんだろうな
有酸素運動やると筋肉が減るという話が適用されるのは一般的な体型、もしくはビルダーのような筋肉が多い人の場合
エネルギーは糖→脂肪→筋肉の順に使われていく
運動で一気に消費しようとするとまず糖が失われていくが体内にはグリコーゲンという形で
2000kcal分くらいは糖が蓄えられてるので数日断食でもしない限りこれが一瞬で枯渇する事はない
そして糖が使い切れなくなると酸素使って緩く脂肪を分解して消費しはじめる
で、筋肉はというと有酸素だろうが無酸素だろうが分解され続ける
「じゃあ結局筋肉減るじゃん」ってのば脳筋馬鹿の考える事
筋肉が減るのはどの運動でも同じ
じゃあなんで筋トレだけ筋肉が増える前提なのかって、それは成長ホルモンが分泌されるから
ちなみに筋トレしなくても運動に必要な分の筋肉は必ず残る事になってる
身体が必要とするから
じゃなければ一日に200kmも走ってる競輪選手の足は骨と皮になってるだろ？
90分もスプリントするようなサッカー選手なんてキックする力さえなくなってしまう
実際にはそんな事はない
むしろ筋トレしかやってない人の方が筋肉はつかない 筋肥大のメカニズムに関しては未だ研究途上
だから何をどうすると筋肉が大きくなるのかというのはあくまでも先人の経験則に基づいてる
しかし人の身体の中で起きている事はわかってる
エネルギーが足りなくなったとしても途端に人は死なない
脳にエネルギーが供給できなくなれば死ぬし実際そうやって死んでしまったビルダーはいる
先ほど言ったようにエネルギー供給体系というのは糖→脂肪なのだけど
体脂肪率1%とかの世界になると脂肪がそもそもない
脂肪はいわば補助電源みたいなものでパワーは出ないが突然死しないために蓄えられている
それを人為的に減らすのがボビィビルの世界
で、脂肪がない人が大きなエネルギーを消費する筋トレをしたらどうなるか？
筋肉にエネルギー供給を優先するから脳やその他臓器に十分に行き渡らなくなる
そのうち脳細胞が壊死したりしてサヨウナラって感じになる
かりに運動しすぎると筋肉がなくなるというトンデモ理論がまかり通るとするなら
体脂肪率1%のボディビルダーは自分の筋肉を破壊しまくればいくらでもパワーが出る事になる
失われた筋肉は栄養補給で元通りだ
理想的なエネルギーサイクルになるが実際にはそうじゃない
だから「運動すると筋肉が減る」という誤解はあくまでも特別な人に対して起きる現象に特化していて
一般人やデブは考える必要はない
むしろ積極的に糖質減らして有酸素運動ガンガンやれば痩せるし筋肉は減らない
実際、ルイボスだって末期には一日中散歩して絶食していたが
今ではしっかり筋肉は回復している 抑えきれない長文嫉妬にホンマ草
こいつらには制御する脳ってもんがないのか？(笑) 理論で「こうした方がよい」と分かっていてもそれが出来る人できない人
適用できる人、できない人がいる
ただ、デブが痩せたいという場合は圧倒的正論として有酸素運動+糖質制限になる
理屈はこうだ
糖質摂取が減るとグリコーゲン貯蔵量もジワジワ減っていく
エネルギー枯渇に陥りやすくなるので積極的に体脂肪をエネルギーとして取り出すようになる
そうじゃないと人は死んでしまうから
で、前述したように筋肉は運動によって一時的に破壊されるが栄養が補給されれば元に戻る
だから競輪選手の足は極太だし水泳選手は立派な逆三角形ボディなんだ
何時間走ろうが走るための筋肉を使うほど人間の身体はポンコツにできてない
なので痩せたいなら走れるだけ走った方がよいし
マラソンランナーなんて一日にどんだけ食べても太らない、むしろどんどん痩せてしまう
ランナーがそうなのだからデブならみるみる脂肪が落ちてスレンダーになる
筋肉ガーとかアホな事言って無いで走ればいいんだよ 高重量で徹底的に身体いじめて強くなる人達がいる
レスラー達だ
しかしレスラーの体型はお世辞にもかっこよいとは言えない
もちろん全員がそうではないが腹周りが絞れてない
これはパワー系トレーニングしかしないから
砂浜を毎朝走り込んでるボクサーはいてもレスラーは見ない
彼らはウエイトトレーニングしてパワーしか鍛えてない
だから大していいからだにはなれてない
人が見てかっこよいと思える身体には黄金比が適用される
ルイボスみたいなドラえもん体型をかっこよいと思える人はまずいない
本人もそれを理解してるから誤魔化し加工して人を騙している
自分がこうなりたいという願望を満たすために自分が変わるのではなく見た目を弄って換えてる
女になりたかったけどなれないおじさんが女装してインスタに上げてるのと同じだ 減量して弱いやつと闘うヒョロガリボクサーの体型がかっこよいはさすがに草
正体バレちゃったな 糖質制限だと焼チーズはんぺんを鶏肉に巻いて
ツナマヨたっぷりのサラダをアテに
メーカーズマークのハイボールぐびぐび飲んでも
翌朝には体重減ってるからなw
その状態で朝からジョギングしてアミノ酸飲んで
ゆで卵5個とバナナ食って昼抜きでも仕事できちまう
あとは夕方にジムで全身の筋トレして風呂入って晩酌
ほぼこのルーティンで一ヶ月5kgは絞れるね
速く絞れるから夏までとか決めるならGW明けからダイエットして
7月中にはバキバキになってる
ル何とかさんみたいに一年中ダイエットとかしてパサパサの胸肉にケチャかけて食うとか
貧乏くさいことずっとやる必要なんかないね
一年の半分以上好きなもん食っててもそうそう太らんよ 理想の体型のタレント上位が横浜流星(空手/ボクシング)竹内涼真(サッカー)なのだけど
それをヒョロガリと馬鹿にしてる奴こそ自分の価値観が正しいと妄想してるデブなのがウケるわ 陰キャの巨デブがイケメン細マッチョ相手に「このヒョロガリがw」と馬鹿にしてる絵面を想像してしまった ルイボス君が必死にヒョロガリ目指してるのだから「ヒョロガリサイコー」とか応援しないとダメだろ
なんでデブの道に誘うんだよw ルイボス君が毎日のように細見え加工してるのって願望があるからだろ？
内心ヒョロガリになりたいと願ってるのに、なんでファンが否定するのか理解できんわ
馬鹿なの？ 一日中スレに貼り付いて嫉妬嫉妬ウザ絡みして反撃されたら尻尾巻いて逃げるを繰り返すだけの人生って何かの罰ゲームか？ 久しぶりに動画見たらコメントしてる奴らが馬鹿しかいなくていい感じのお花畑になっていた
こいつ未だにお菓子はNGとか思ってんのな
昔「果物は果糖が入ってるから食べてはいけません」とか変なアドバイスしていたし
ビルダーの貴重な糖分だろ？バナナとか
そもそもお菓子の定義さえ理解できてない
プリンだろうが素材見れば卵、牛乳、つまりタンパク質を豊富に含む食品で作られてる
だからアホみたいにドカ食いさえしなければダイエット中に食っても構わないし
自分でラカント使って作ってもいい
プロテインゼリーとかババロアとかあるしパンケーキだっておからで作れるのに
本当に何にも知らないんだな
無知が馬鹿相手にご高説のたまうという凄い世界になってる ベテランのビルダーの人も言ってたな
どのジムによくいる太り気味のいつまでも身体変わらないおじさんたちは食いすぎてる、と
一般人に毛が生えたようなトレーニング内容じゃ食いすぎたらダメに決まってんだよな
食っていいのは若いうちだけ 無知が馬鹿相手に謎理論を語り、
馬鹿がそれを真に受け「そうなんですか!!」と感銘うけて
「すごいですね、物知りですね」と興奮気味にコメントを入れてる
カオスだな
全員一生デブのままだ、こりゃ ジムに通ってる人みんながボディビルコンテスト目指してるわけじゃないけどな
人によっては足腰の体力増強とか、体力の衰えを抑制しようとか、姿勢改善とか
そもそも運動不足、ストレス発散など目的は様々だぞ
ベンチ豚のおっさんの腹が100cm超えてても、
「ああこの人はベンチプレスの重量更新が生き甲斐なんだな」と生暖かく見守ればいいだけ
食い過ぎてるから痩せないんだよって言っていいのは、ビルダー目指してるのに逆に太り続けるルイボスに対して ルイボス自身が70kg痩せた方法として糖質制限+有酸素運動を紹介していたのに
なぜに真逆の事やって成功できると信じられるのか教えてほしい
自分がやって成功した方法トレースすれば70kg級に参加できるくらいまで痩せられるだろ
その時に筋肉が減ってないように筋トレするんだよ
ベンチプレス6回できました、懸垂3回できたよ、とか幼稚園児の自慢話じゃないんだから
目標に対してクレバーにトライしろよ 仮に食い過ぎてもさ、脂質みたいな消化悪いもんはウンコと一緒に出て行くし
炭水化物摂り過ぎたなら翌日がっつり運動して消費すれば中性脂肪になる量も抑えられるんだけどな
ルイ君みたいに「食い過ぎたわ、もうどうにでもなれ～」ってバーガー15個、寿司50皿ペロリとか
そんな思考停止するから太るんじゃね？
東京で美味いもん食ったという良い思い出さえ「東京に行ったせいで太っちまったじゃないか」にすり替えてる
美味しいもん食って幸せな思いをした、でも体型維持のために帰ったら頑張って運動するぞ、でいいじゃん 引き篭もりの嫉妬君
引き篭もりの妄想君
引き篭もりの勝てよ君
引き篭もりの巨デブ君
引き篭もりの24時間常駐君 いくらデブでもベンチ100kgを7回できるって初心者にしては凄いのでは?素直にルイボスさん褒めても良いのよ?? 万年デブがイケメンのアクション俳優やパフォーマー、格闘家のナイスバディに嫉妬するのは当然だろう
それを「ひょろがり」と表現するのがささやかなる抵抗の証なんだな
自分が太り過ぎているという自覚さえない まだルイボス君お得意の初心者詐欺にひっかかってる馬鹿いるんだなw
5年前、ダイエット中のルイボスの家にはすでにベンチ台もバーベルセットもあった
この時点で筋トレ歴は軽く見ても5年以上のベテランだよ
しかも3年以上、パーソナルトレーナーからマンツーマン指導まで受けてる
この世界で3年やってこんなにデブなのに100*7とか才能なさ過ぎだろ ベンチ100kg×7回より年齢相応に働いた方がいいと思う
By ルイ祖父 こいつ毎度「初心者ですから」と言い訳してるけどそれって
「初心者なのにこんなに出来るなんて凄い」と言わせたいからだからな
いつだから「初心者なら○○すれば良いと思いますよ」と上から目線のアドバイスに対して
すごく不機嫌な顔で「そんなこと知ってるし」くらいの反論していた
結局チヤホヤされたいかまってちゃんなんだな
嫉妬君と本質は同じ 24時間擁護の信者君とそのルイ教祖は働いた方がいいと思う 「初心者なのにベンチプレス100kg出来ました」とか
「元137kgデブが痩せてシャツがゆるゆるになりました」とか
常にポンコツ目線で人並みになれた事をあたかも凄い偉業を達成したかのように語ってる
「20代の頃からホームジムで鍛え、専属トレーナーの指導を5年も受けてるのに未だに100kg？」
「7Lパンツが緩くなったとか言ってもMサイズのパンツ履けないんじゃデブじゃね？」
こういう反応になる事を極端に嫌ってる ボディメイクに関して無知な人相手に
「栄養はカロリーだけじゃなくてバランスも考えて」と言ってるけど
「マクロはどうですか？」と尋ねられても「マグロは好きっすね」と頓珍漢な答えをしたりする >>445
どこにあんのその録画とニコ生の動画は
もしかしてお前の妄想なんじゃね？ この体重クラスでまがりなりにも過去にパワリフやっててしかもベンチプレッサー目指してた割には弱い部類 ルイボスはプロバイダにも強気だっただろ
ネット使いすぎて帯域制限かけられたかルーター不調なだけだったのに
カスタマー相手にボロカス文句言って許可もとらずに音声のやりとりをネットに晒して
「俺は正義のヒーローだ」くらいに気取っていたが後に事務所から「あれはまずいよ」と言われたのか突然削除
結局、事務所のアドバイスに従ってルーター電源抜いて数分待ったら復活していたと喜んでたし
まずはプロバイダへの謝罪動画だろ、普通 >Mサイズのパンツ履けない
96㎏だと４Lくらいかな
痩せたとされる画像のデニム👖が
やたら幅広でネタになってた
何も変わってない
意識が高くなった以外は ここ5年間で変わったことは
ｲｹﾒﾝ人気俳優のような気位の高さと髪型だけ >>482
ニコ生って実況の事だろ
ニコ生にはテレビ実況チャンネルがあるんだ
トルネとかで録画すると同時にログも記録される
ニコ生プレミアムメンバーだと遡って再生できる
実況チャンネル使ってテレビ見るともう普通のテレビには戻れなくなる
ニュース番組でさえ爆笑できるようになるし >「マクロはどうですか？」と尋ねられても「マグロは好きっすね」
なにせ色のピンクが理解できない知能だからな
こんなの幼稚園生でも知ってるっての
たぶん境界知能だと思う 生放送だから記録残らないと思ってたんだろうな
リモート映像だった、ありえへん世界やABEMATVと違って
ぽかぽかは生出演の無加工状態だった
全国にリバウンドした姿を晒したが生放送だから記憶には残っても記録されないと思ったのだろう
ジョンのライブはほとんど人見てないし太っているという事実の隠蔽はかろうじてできてる ルイボス「沖縄では服を着けると言うし、パンツを被ると言うっすね」
沖縄人「言わねーよw」 >久しぶりに動画見たらコメントしてる奴らが
>馬鹿しかいなくていい
あれ、ほとんど尊敬しているように見せかけた
弄りだと思う
駄目な奴つかまえて「〇〇先生」と敬称付けてるようなもの
しかし本人は有頂天で嫌味とか褒め〇しを分からない
そういう空気を読めればもうちょっと社会に
馴染めるんだがもう無理だろうな 小玉氏「ルイボスさんすごい食いますね、MAXどれくらい？」
ルイボス「今増量中なんで寿司50皿くらいなら余裕、毎日米五合食ってますね」
(3年後)
ルイボス「今減量中なんで一日の米は五合に制限してます」
・・・増量中も減量中も米の量は変わらんのね・・・ アンチがIDコロっコロでめっちゃ発狂してるの最高に笑った ［5年後］米摂取量の変化
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🥢
⇩
🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙✋ 田舎の引きこもりは頻繁にWi-Fi掴んだり、モバイル回線に切り替わったりという事がないからID云々言ってるんだな
都心ちょろちょろ歩いてるとIDなんて分単位で切り替わるがな よかったーアンチは一人だったんだね
これにはルイボスキッズのホモガキもニッコリ🤗 ／ヽ / /⌒＼
／ ／ヽヽ|/⌒＼i|＼
|／ ／ヾゞ//／＼＼|
|.／ |:::::;;i| ＼|
|::::;;ii|
|:::;;iii|
|::;;;iii|彡 ⌒ミ
|::;;;ii（ ・ω・）
|::;;;iii⊂ ｝
|::;;;iii⊂,____,ノｅ
|::;;;iii|
|::;;;iii|
|::;;;iii|
無意識のうちに加工してるんだったらマジ痩せられねえわ 無意識のうちに加工してるんだったらマジ痩せられねえわ https://i.imgur.com/9lcEOyp.jpeg
太ってた頃は寿司を出前で取ってたと言ってるから金持ちだねやっぱり。
沖縄の人は先祖から相続した農地とかを基地(米軍)に貸し出せれば多額の収入を得られるらしいから渡嘉敷家も軍用地主なんだろうか ▬▬▬❙❙❙❙▬▬▬
(;´ ༎ຶ ‐◇‐ ༎ຶ`; ) 3👍 ℡してその時に >>504
無意識のうちに加工ってどういう事だよ(笑) まずはちゃんと言葉を扱えよ >>507
なにこの変な口w
てか、また都合良く過去を改ざんしてるね
以前語っていたのは「回転寿司だと寿司が提供されるまで待つのが苦痛だから自分で握るようになった」
だから
ダイエットのきっかけとなる出来事もそうだけど毎回コロコロ言ってる事変わるというか
自分の中のストーリーに一貫性が無いね
妄想するのは結構だけどそれを事実として人に伝えたらそれは「嘘」になるし
嘘を使って広告収入得ているならそれは「詐欺」になる
犯罪だよ？ 屋上に大量においてあったトレーニング器具群が消えてるけど大家さんに撤去されたんかね 部位分けトレーニングの根拠は超回復理論によるって事だけど
こんなの20世紀終わりくらいに否定されてる
超回復ってのは、トレーニング後に落ち込む筋肉のパフォーマンス低下が
時間経過とともに回復し72時間程度経つと以前より高まる、というもの
ところがこれ、実はカーボローディングによるものと判明してる
ハードなトレーニングによって筋グリコーゲンが一時的に枯渇するため
筋肉のパフォーマンスが通常より大きく落ち込んだにすぎなくて
むしろ筋グリコーゲン枯渇に適応しようと身体がよりグリコーゲンを多くため込もうという
ストレス応答した事によるものだった
つまり超回復がトリガーとなり筋肥大が起きているのではなく、
そもそも筋肥大するトレーニングをしたから大きくなったのであって
エネルギー供給の源の1つ、グリコーゲンタンクのサイズが少しずつ大きくなる事で
トレーニング強度が上がっていった(漸進性過負荷の原理)
人は環境変化に強い生き物
それは今おかれている環境に対するストレスを自分自身の細胞レベルで克服していこうと
変化する事ができるから アスリートはほぼ毎日休まずトレーニングを続けている
超回復理論に沿って考えるならナンセンスだ
なぜ毎日行うのか、という部分に関しては神経伝達系の能力向上/維持が目的となる
楽器をいじった事がある人ならわかると思う
一定の水準までの演奏は数ヶ月の練習で体得できるが、
より高いレベルの演奏能力を身につけようとすると毎日のように練習して感覚を楽器とリンクさせていかないといけない
ピアノなんて一週間も演奏しなかったら感覚が鈍って下手になる、と言われている
もちろん楽器演奏とトレーニングは使う筋肉も強度も全く違うが神経伝達系を使うという
「テクニック」に関しては同一
毎日練習しているという点ではeスポーツだって同様
毎日の反復練習の先に1mmの上達が期待できるから人はトレーニングを続ける
ゆえに、ボディメイク目的で筋肉を部位にわけて日ごとに鍛える部位を変える
というやり方は更なる高みを目指すなら全くナンセンス
ではなんで数々のマッチョがこのやり方で大会に優勝するようなすごい身体を作ったのか？
この回答は「人一倍トレーニングに時間を費やしたから」になる
つまりトレーニングの量は肉体に比例していく
かりに部位ごとにわけたとしてもその内容がハードなら筋肉は成長する
しかし週に一度程度のトレーニングではテクニックの上達は鈍る
パワーリフティングの世界ではほぼ毎日重量を扱うが、これも上達のためのもの
筋肥大と競技のためのスキル強化というのは別物なんだ >>513
また朝から長文嫉妬してやがるよ
┐(´д｀)┌ 筋肥大はストレス応答によるもの
人は環境に適応する能力をDNAレベルで有してる
たとえば空気の薄い高地で生活している人は
その環境に適応しているので高山病にはならない
劣悪な環境であっても人はそこで生きるために肉体を変化させ生存を試みていく
その中で進化していく
昔は衛生環境が悪く、腐ったものを食べたり、寄生虫が身体に住み着いていようが普通に生きていた
排便後にろくに手も洗わずに作った料理を食べ、トイレもそもそも水洗でさえなかった
病原菌はうようよいたが、むしろ衛生的になった今の方が食中毒やウイルス疾患やアレルギーが爆増している
人の内部で生存のためのルート模索をしている頃の方があらゆる脅威を排除しようと衛生的になった今の方が
人を病で苦しめてるという形になってる
病のリスクと共存していた頃は自然と病原菌程度で死なない身体に変わってた
筋肉も同様で、ろくに運動もせずイスに座ってゴロゴロしていたら筋肉はどんどん減って行く
使わないものを身体につけていても代謝の妨げになるから
そういう人がいざ地震や火災から逃げだそうとしても体力がないから逃げ切れない、そして死ぬ(自然淘汰)
快適な生活を獲得した一方でちょっとした事でケガをしたり病気になっているのが現代人
一方で現代人には最先端の科学知識や様々なテクノロジーがある
ウイルスにはワクチンで対応できるし、ケガや病気には最新の治療技術がある
だから人は簡単には死なない(戦争は別) 人の言ってることを理解する能力がないって辛いな
いろんな所で君はもういいよって言われてそう 筋肥大は超回復によって起こるのではない
だから72時間サイクルの筋肉の休息期間は実は必要ない
もちろん疲労困憊までトレーニングするので個人差はあるが一晩は休まないと回復はしない
中高年になると72時間休んでも完全回復しない場合さえあるが
若いなら毎日でも鍛えられる、鍛えて構わない、というか鍛えないと強くなれない
筋肥大のトリガーであるストレス応答は環境適応能力がベースになっている
人はあらゆる環境変化に対応していくために自分を作り替えていく
そしてストレス応答には大きく2つある
1つが物理的ストレス、もう一つが化学的ストレス
物理ストレスは高重量を扱う時に起きるメカニカルな痛みを伴う刺激、ストレス
化学ストレスは重量問わず長時間筋肉を使い続けて起こる筋肉が焼け付くような刺激、ストレス
高重量を扱う場合、人は単関節運動ではこなす事が難しい
具体的にはベンチプレスやデッドリフト、スクワットなど
重いバーベルを押し上げたり引いたり持ち上げたりする時、肉体の全てを総動員して処理しようとする
この時に求められるのはパワー
しかし瞬間のパワーでは筋肥大には至らない
一瞬のパワーを出すために必要なのはテクニックになる(一定の筋肉も必要)
華奢で小柄な女性が柔道の世界で大きな相手を投げ飛ばすのもテクニック
しかし小柄な女性と大男が長時間力勝負したら女性に勝ち目はない
高重量を扱うから筋肉がつく、のではなく、高重量による物理ストレスを与える事で筋肉が成長する
これが正しい
そのために必要な回数がおよそ10回程度
時間にして1分以内
これを超えるとエネルギー供給ルートが変わりパワーが出なくなる
筋グリコーゲンを主に使って物理ストレスを与えられる限界まで回数行うから筋肉が成長する
これがストレス応答
そしてこれを3～5セット繰り返す事で筋肉にこれでもか、と物理ダメージを与える
ここで勘違いしていけないのは10回3セットが理想としても、毎回10回3セットでは意味がないという事
10回なんてのはあくまでも目安で実際にはエネルギー供給ルートがグリコーゲンベースである間、となる
なのでゆっくり丁寧にやっていたら10回どころか6回くらいで時間切れになる
ここで言う時間切れというのは物理ストレスに対する応答反応を得るための時間
トレーニングそのものが無駄になってるわけではない
むしろ質の高い6回ができているので雑な10回よりも良いとさえ言える
とにかく10回やればいいんだ、と狭い可動域、反動使ってスピードアップしていたら効果は薄れる
あくまでもフルレンジで丁寧に一定のリズムで10回を目指すという事で
10回ギリギリできる重さなのだから5セット目には7回もできていたらおかしいという事にさえなる すっげー長文嫉妬(笑)
ここまでいくともはや病気だな 物理ストレスに関してはレストポーズやドロップセットはあまり意味がない
前述したようにエネルギーのルートが違ってくるから
多関節運動で高重量を扱うなら10回ギリギリできる重量設定で10回目指して3-5セット
回数ではなく内容がもっとも重要で、ボトムとトップの幅は常に一定となる
最後にどうにも処理できなくて潰れそうになったならそこが終わり
そこでピクピク動いた所で追い込んだ事にはならない(自己満足にはなる)
追い込みが有効なのは化学ストレスの方
化学ストレスは筋持久力に関わってくる
競輪選手の太い足は長時間ペダルを漕ぐ事で身についてる
彼らももちろん高重量のトレーニングを行うがメインは乗り込み、と言われる長時間の走行になる
この強度はジムのエアロバイクの比じゃない
その高い負荷で何時間も走る
物理ストレスであっても化学ストレスであってもストレス応答の結果の筋肥大に差異はない
これは多くの研究でも明らかになっている
トレーニングボリュームが同じなら高重量低回数でも低重量高回数でも得られる結果は同じになる
物理と化学の違いはエネルギーの供給ルート
物理のエネルギー源はほぼ糖となる
しかし化学は脂肪も積極的に使う(使わないとこなせない)
20kgのダンベルでアームカールを10回やるのは物理ストレスになるが
500mlペットボトルでアームカールを400回やるのは化学ストレスになる
どちらがきついかというと後者だ(レンジ、フォームが正しい事が前提)
前者は20kgを上げるという筋力が必要だが後者は筋力をあまり必要としない
必要となるのは筋持久力
筋肉に負荷をかけずに収縮だけしていても筋肉は疲弊していく(EMSがまさにそれ)
筋持久力の源は酸素とグリセロール(脂肪)になる
ちなみのこの2つのトレーニングで得られる結果は同じになる(筋肥大も同程度)
低負荷高回数で肥大したとしも物理ストレスと同じ筋肉の増え方をするわけじゃない
より酸素を多く取り込むような赤身の繊維に変わっていく
逞しく見えるがパワーはない
そのかわりハードなトレーニング負荷で長時間トライしても苦悶の表情ではなく
むしろ気持ちよさそうな笑みを浮かべたりする
これは脳が苦痛を快感に変換する脳内物質を放出するから
いわゆるランナーズハイのような事が筋トレでも起きる 肥満の人は身体に大量のエネルギーを身にまとっている
脂肪はエネルギー源の1つだ
糖がせいぜい500g程度しか貯蔵できないのに対して脂肪は無尽蔵に増えていく(脂肪細胞の数ではない)
しかも脂肪のエネルギーコストは糖の2倍以上もある
1gでなんと9kcalも取り出せる
この大量のエネルギー貯蔵タンクである体脂肪にアクセスしてエネルギーとして摂りだし消費する事が
ダイエットのための運動としてもっとも適していると言える
脂肪にアクセスするには化学ストレスが有効になるが化学ストレスで多関節運動をしても効果は薄れる
なぜなら多関節運動はテクニック、学習、習得によって強度を減らす事ができてしまうから 物理ストレスの主なエネルギー供給源は糖だが糖の貯蔵量は少ないので
ハードなトレーニングをしているうちに枯渇してしまう
これが高負荷トレーニングによるパフォーマンス低下に繋がっていく
化学ストレスの方は時間経過とともに糖から脂肪に切り替わっていく
脂肪をエネルギーとして使う場合、パワーは出ない
かわりに酸素を取り込みジワジワと力を出し続けられる
これが筋持久力となる(クエン酸回路)
筋持久力をメインに鍛えても筋肉は大きくなる
これは科学が証明している
あくもでも筋肉のスタイルがかわるだけ
たとえば5kg程度のサイドレイズであっても50回ノンストップで行ったり
少し休んだでけでトータル100回やるみたいなトレーニングでも肩は丸みを帯びていく
トレーニング直後にも大きくなっているほどに
しかし後半のきつさ、焼け付くような感覚は激しい苦痛となる
重量が扱えないというよりも筋肉が悲鳴を上げ続けるという罰ゲーム状態に入るから
追い込みが有効なのはこちら
筋肉の悲鳴に身体が先に根を上げてしまうので少し休ませまた続ける、という方法がとれる
そのうち1mmも動かなくなるかもしれないがそこで終わる
トレーニング後はぐったりうなだれるのでスマホ弄ってる余裕なんてない
レッグエクステンションのような大きな筋肉ならしばらく目眩でマシンから降りられない
これが本当のトレーニングだしここまでやるから筋肉が大きくなる
負荷が軽いから楽なんだ、ではなく軽くても回数多い方が圧倒的にきつい 120kgのベンチプレス1回上がるという人は
60kgのベンチプレス30回を3-5セットやれば丁度よい
回数も400回とか途方もない回数やってると他の人に迷惑かかるので
妥協点として1RMの50%を30回というのが目安となる
ただしせっかくの高重量扱える種目で化学ストレス目指すのはやはり無駄だし
なにより神経系が発達する事で負荷軽減が働いてしまう
同じ胸ならダンベルフライやペクトラルフライなどのフライ系
30kgのダンベルフライできる人なら15kgを30回以上、3-5セットとなる
他にもスカルクラッシャーやラットプルダウンのような単関節運動に近い種目は
高重量ではなく低負荷で30-50回行う方が筋肉は大きくなる
とくに肥満の人は脚の単関節運動であるレッグカール、レッグエクステンションを毎日鬼のように高回数でやれば
エネルギー消費をしつつ筋肥大も目指せる
上半身もベンチプレスよりもマシンのフライ、ラットプル
どれも自宅では難しいものばかり
トレーニングジムにはこれらが揃っているし更に有酸素運動に特化したマシンも多くある
だから肥満の人は毎日でもジムに通った方がいいが
日ごとに部位を変える必要は全くない
部位分けトレーニングはナンセンス 肥満奴は糖質制限して有酸素運動だよな
筋トレ+脂質制限のみで痩せたデブを見た事がない
ルイボス含めて 長文はルイボスに対して何か言ってるわけじゃないぞ
筋肥大のための正しいメソッドを淡々と語ってる
加えて体脂肪を減らす方法も添えてるのでルイボスが見て学ぶべき内容
ま、活字読めないから無理なのだけどw 普通は文書読んで理解して実践しながら自分にすり合わせて変化していく
馬鹿は文書読めないので自己流貫きずっと同じまま
馬鹿に生まれた時点で負け組だよな すごいよな
果物は身体に悪い
お菓子はNG
糖尿病患者かよ 74kgまで痩せた男がなんで96kgにまで太ってしまったのか
それを語る方が価値あると思うぞ 去年の夏に74kgに痩せた男が半年で100kg近いデブになった
筋肉増やしたはずが体脂肪率が去年よりも高い
この理由についてルイボス君の弁解を聞きたい 先週のライブでは去年テレビに出た時よりも太ってた
体重も96kgくらいとか、TikTokに出てる男の人とは別人みたいだった
兄弟いるの？ >>527
勉強になるよ
るいぷーに用はないから好きなだけ食べなね。もう誰も止めないよ(^^)/~~~ｻﾖｰﾅﾗｰ 懸垂の追い込み、とか言って棒にぶら下がったままピクピクしてて、釣り上げられたガマガエルみたいだった 懸垂って棒に胸を付けるようにやるもんだけど、
ルイボス君はアゴがアゴが、としゃくれアゴ突き出して変顔でピクピクさせてるだけ
これで3回できたとこで何の自慢
ベンチプレスもシャチホコみたいだしデッドリフトも相撲スタンスびゃん >>541
日本語でオッケーなんだからまずは日本語を使え 今ぽかぽか見てるけど澤部と加藤諒の身長差かルイボスと同じだった
福岡大会の映像見ても1人だけ頭1つ低かったし170cm無い事だけは確定かな 頑張るだけじゃなくて理論的にやったら鯛脂肪率10%まできたよ
やはり頭も使わなくては
そろそろ行くかい？加工無しの俺 TikTokで加工動画連発頑張ってるじゃん
人前に出なければOK >>546
TikTokのウォーターマーク
TikTokで撮影編集した動画はデフォルトで加工が施される
設定で加工レベルは選べる
それとジョン兄とのこラボ配信の姿とTikTok動画とでは別人レベル
この差が分からないなら精神科で診てもらった方がいい ここまて別人加工されてるのに加工が無いとか言う方が無理がある 他の奴らも加工しまくりだろ、と擁護するならともかく加工してないだろとか頭大丈夫か？ ▬▬▬❙❙❙❙▬▬▬
(;´ ༎ຶ ‐◇‐ ༎ຶ`; ) 3👍☎してその時に ▬▬▬❙❙❙❙▬▬▬
(;´ ༎ຶ ‐◇‐ ༎ຶ`; ) 3👍 ☏してその時に ▬▬▬❙❙❙❙▬▬▬
(;´ ༎ຶ ‐◇‐ ༎ຶ`; ) 3👍 📞してその時に 超デブが巨デブにランクダウンしただけだからな
一番痩せた時でさえ肥満だし一生細マッチョにはなれないな
悔しかったら痩せてみろ 📞してその時に
▬▬▬❙❙❙❙▬▬▬
(;´ ༎ຶ ‐◇‐ ༎ຶ`; ) 3👍🍣 加工してようが、してまいが痩せたのは事実なんだから難癖つけてんじゃねーよキチガイ共。
努力して痩せたんだから何やっても許されるんだよ、何も努力してないお前らは口を挟むな >>558
今となっては、痩せた事さえ嘘に思えてくる
ずっと嘘ばかりだから 前側加工しても鏡に写る後ろ姿加工しないから、前と後ろで別人だからな マースさんも実際はアスペクト比が横に広い可能性あるんやろ ルイボスとジョンの対談は実にどうでも良い内容だったが
ホモセブンとアサリの対談は色々と深いな
https://www.youtube.com/watch?v=B6Ej9na6RMo
「昔の人は食えなかったから肥満を気にする必要が無かった、ダイエットも不要」
「現代人は食おうと思えばいつでも食える、食わないとけないという縛りによって太ってしまう」
「飽食の現代で痩せようと思うなら食べる事を忘れる事、何日か食わなくても体重が大幅に減ってないなら問題はない」
「食べることばかり考えてる奴はだいたい太ってる、痩せてる奴は食べる事忘れても気にしてない」
結局のとこ、その肉体が言葉に説得力を与えるんだな
そしてルイボスの行動見るととにかく食の事ばかりだったのでなるほどと思った
確かにダイエット何度トライしても太ったままの奴は飯の事ばかり言ってる
食わないと筋肉が分解されるとか気にする必要がないデブは何日か絶食して空腹に耐える身体になれ、って事 腹減ったと思っても何かに集中してれば気にならなくなる
その状態で8時間経過して体重が変わってないなら気にせず食事抜いて構わない
という論理
痩せてる人は空腹のレベルが低いから太らない、太れないって話
逆にデブは食後血糖値爆上がりだから人並みに落ちたところで空腹になるんだとさ
ルイボスよ、白米やめろw 筋肉のために肉や米を食いますってスタンスを続けていたら一生絞れないだろうな
脂肪を落とすために米やめます、毎朝ジョギングしますってならないと
「デブは食うの辞めろ」ってのをヒョロガリが言ってるならともかくゴリマッチョ2人の共通意見だし ルイボス自身、70kg痩せた時の終盤は食ってなかったからなw
で、金も持たずに一日中外をぷらぷらと歩いて気を紛らせてた
(そもそも金持ってなかったし)
これが巨デブにとって一番のダイエットメソッドなんだろうな
それまで75kg前後で完全に停滞していたのに突然の68kgだからな
断食は最強なんだよ 全日本選手権出るレベルの人達が何を持ってないって？
いいからデブは数日飯抜けよw
痩せないとまわりに迷惑かかるだろ 実際に嫉妬してるのはデブ側だからな
デブなせいで人生負け組に入ってるわけだし
要らん薬服用しないと体調悪くなるとか社会保障的にも迷惑でしかない
高齢は仕方ないとしてデブは自分が甘いだけだし
一ヶ月くらい食わなくても死なないから食うの辞めろ 普通の人「やべえ、夢中になってたら飯食うの忘れたわwま、いっかw寝ようw」
デブ「やべえ、さっき食ったのにもう腹減ったわw腹減って何も集中できないからちょっと牛丼食ってくる」 ルイボス「筋肉のためにはお肉や米が必要です、一日米五合、肉1kgと卵10は食いますね、この他にプロテインや切り餅も食ってますw」
↑
去年増量したら筋肉減らして変顔で悩んでただろw
脂肪の増量期とかある意味すごいわ
それでいて今この食事内容はもっとびっくりだわ
このまま相撲部屋に行くんですかね 3年くらい前にベンチプレス100kgですとか言ってたけど
一昨日くらいのツイートでも相変わらず100kgなんだな
増量して筋肉増やしたはずなのに重量増えてないとか色々と失敗してんな
マンツーマン指導で専属トレーナーから何を教わってるんだよ
金ドブじゃんw 全日本四位の奴も減量期にファスティング取り入れて筋肉キープできてたと言っていたし
ディーサンもカーボディプリートやVLCDでちゃんと絞れてるからな
もともと太りやすい奴は食事抜いても身体が適応するんだろうな 情弱トレーニーはユーザーの猿真似して食いすぎて太るパターンが多い
知識あるトレーニーはそれを理解してるから食いすぎるようなことはしない
若者ならまだしも、とくに中年以降になるとな >>574
まじでこれ 痩せてる人は割と食べることを忘れてるタイプが多い 逆にダイエットしてるのに太ってる人は
食事に気を使おうとした結果、食べることばかり考えてる ダイエットは我慢だ、忍耐だ
そう言って食いたいものを全部我慢して変な制限食だけ半年も食っていたが
何かでその我慢の糸が切れて過食してしまうと
計画が破綻したと考えるのかズルズルと食べてしまうのがルイボスの悪癖だな
賢い奴は普段から食べたいものを適度に食べてガス抜きして
食べ過ぎたなら食事抜いて調整するんだわ
山本義徳の「食べないと筋肉が減ります」みたいなの真に受けてるけど
それが通用するのは普段から食わないヒョロガリだからな
デブはそんな事気にする必要は1ミリもない またまたアンチの嫉妬発狂が始まってて草
本当わかりやすいな ジョン兄との対談でケトの話をしていた時、
ジョン兄が「減量中1500kcalくらいに設定してもケトなら2000以上食べられます」と
さらっと語って「ルイボスさん、今どれくらいに設定してますか？」と尋ね
ルイボス「今は3000くらいっすね」と言った瞬間ジョン兄が「え？」て顔になってたな
ジョン兄もデブだったが今はちゃんと絞れている
ルイボスとの差はそこなんだよ
ルイボスはいつも筋肉ガーと言っては食い過ぎて自滅してる
食わないダイエットがよくないってのは普段から食ってない奴の過剰ダイエットに対しての警鐘なのに
今のルイボスは年齢的にも一日2000kcalスタート、末期に1200で十分だ ルイボスの場合、食っても食わなくても脂肪ばかり増える
酸素を取り込んで脂肪を作る細胞構造なのかもしれない
ま、無意識に食ってるのだろうけど トレーニングしてれば食っても許されると勘違いしてそうだわな
JBBF上位者見りゃわかるだろ オフ期でもあまり脂肪乗せない人が多い
そこから学ばないと ﾙｲﾎﾞに学びという言葉は存在しない
ただ猛烈な食欲があるだけ ﾙｲﾎﾞに学びという言葉は存在しない
ただ猛烈な食欲があるだけ >>595
持ってんの脂肪だろデブ
一生脂肪と生きてろよデブw >>603
図星つかれて暴言しか吐けないのホンマ草 >>606
いやなんでお前に嫉妬するの？
デブ信者なんだろお前
ルイボス本人か？ >>611
>>612
アンチイライラで草
たまには勝てよ 嗣之ちゃん、責任持って育ってます。今にも潰れそうな古い借家に人付き合いが苦手な男がひとり、犬の育種家として暮らしていた。社会と上手く関われない焦りや葛藤、身を裂くような孤独感、満たされることの無い性欲…。男は澱んだ心の中でありえない妄想を育み続け、救いを求めて想いを馳せた。「嗚呼…マースちゃん、僕だけを愛してくれる可愛いハニー。君が恋人だったら良かったのに。そうしたら僕は頑張れるのに」 叶うはずのない願いだった。しかし叶ってしまった。男が見上げるとそこにはマースが笑顔を浮かべて立っていたのだ。自分だけを愛してくれる可愛いマース。孤独は癒されたはずだった。しかし男は最後には💎のためにマースを手放す。罪悪感と後悔、どうにもならない惨めさに苦しむ男…。しかし再び奇跡は起こった。目の前に現れたマース。微笑みかける愛しいマースに男の手が伸びる。これは夢か幻か。どちらだってかまわない。ただ飽きるまで君と眠りたい。現実と妄想の狭間で生きていく。寂しい男が望んだ白昼夢。その偏食と過食の記録。 持たざる者の嫉妬と言うが
じゃあ君は何を持っているんだ？
それくらいは答えられるだろう？ >>606
君の事だよ
ルイボス先生に寄生してるだけの君が
一体何を持っているのか教えてもらいたい
ルイボス先生は努力して痩せたが君は痩せたのか？ デブでも健康ならいいが
真っ赤に腫れ上がった鼻をゴシゴシしてる時点で
とても健康そうに見えないからな
この5年以上の活動の中で健康診断結果は一度も見せた事がない
見られたくないとこ黒塗りにするとかモザイクかけるとかやりようはあるだろうが
どういう事情で見せないのやら
だいたい病気入院がきっかけでデブったんだろ？
健康アピールしたいなら健診結果見せれば良いだけ >>616
>>617
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残して勝て ここはダイエット板だから、
ここでの勝ち負けは体重や体型になると思うけど
ルイボスさんは一度は痩せたけどその後維持できず
今現在はリバウンドした巨デブで
話にならないじゃん。
この板の大半のひとに負けてる。 >>619
この板というか世の中の大半の成人男性に負けてる 股ぐらにあれだけの脂肪のかたまりを溜めこんでる人はそうそういないだろうな
(脂肪を)持たざる者で良かった >>620
ですよね。
そもそもいちばん痩せた68kgも標準じゃなく肥満ですし。
わたしはMAXで67kgだったから
ルイボスさんには余裕で勝ってますね 一番の悪行は痩せたふりして啓発動画を挙げ人々を騙し金を得ようとしている所だよ
まるでカルト宗教みたいだ >>584今年の動画だったと思うけど125キロは上げてたと思う 純粋な疑問なんだがここの板の人って大半が痩せれんデブなんじゃないのか
俺も体脂肪率18パーのデブだからあんまりこの人のこと叩く気にならんわ 実績で勝て！とかいうルイボスさん応援者に対しての
反論であって、
結果的にルイボスさんの体重を叩く流れになってしまっただけです。
自分も体脂肪30%あってダイエット中ですし。
でも、画像加工したり変に小細工しながらダイエットについて視聴者に語るルイボスさんはカッコ悪いとわたしは思います。 >>628
あなたは私に対してどこ勝ってるんですか？
一日中スレで同じことばかり書きこんでるから
自由な時間の量は勝ちかもね。
わたしは働いてるから自由時間量は負けるけど。
BMI23.4の体脂肪30%のギリ標準。
あなたは？ 明日は週に2回のジムの日だわ
ルイボスさんと同じベンチ100kg7回上がるように頑張ります💪現在体重70kgでベンチ100kg2回が限界。。 https://i.imgur.com/PXoIeCo.jpeg
精神薬のんで太る前の腕
この時みたいに細い手足になりたい
筋肉は動かす部位の最低限でいい
20kg増えたけどルイボスさんみたく
骨格がおかしくはなってないだろうから
地道にダイエット続ける 自分はルイボスさんに引いてるよ
骨格変なんだから服きて痩せればいいのに
肩、腕に筋肉ついてても魅力を感じない
いちにち3000kcalで痩せられるの？ 地道にコツコツが正解、ルイボスが体を張って毎年教えてくれる教訓がこれ こんなもん晒せる神経が凄いな
その神経あって精神薬って…(笑) >>635
ルイボスさんの晒しには遠く及びませんよ ルイボスもこんな変なのにしか味方してもらえないてのも可哀想なもんだ
自業自得なんだが >>641
またアンチがアンチ活動してる自分を変ではなくまともだと正当化しようとしてるのか
都合のいい脳ミソしてんな(笑) >>644
悔しかったら登録者数10万人超 1000万超再生動画などを持って勝ってみろ >>644
悔しかったら登録者数10万人超 1000万超再生動画などを持って勝ってみろ ピストンされてる時のチンポを全力で感じるカオが好き。
無理やりな日本仕込み感がないのも良き。 >>631
骨格おかしいの前にお前は死んだ方がいいんじゃ無い？チビガリ野郎 >>629
体脂肪30が標準とか何言ってんだ？15まで減らしてから物言えよ
190㎝100キロ体脂肪率30%の俺と一緒の脂肪率で何言ってんだ？ 68キロまで痩せた時って皮余りまくってたんだな。
https://i.imgur.com/yhAvT2x.jpeg
今は余った皮に筋肉付けたからそれほど目立たなくなってるみたいだけど。 この人の見た目ってシュッとしてるのか太ってるのか本当よく分からん。
顔だけ見たら一番絞れてた時の自分の画像より現在の方が細く見える ジョンとコラボしたデブが真実の姿
ルイボスチャンネルに出て来るのは視聴者騙しの痩身加工 テレビに出たときはお相撲さんみたいな体型で弁当箱顔
ダーマスとコラボした時は「くそ重てー」と言われた弁当箱顔
ORICON取材受けた時はレスラー体型で弁当箱顔
マッスルゲートに出場した時はパンツから肉がはみ出すくらい太った弁当箱顔
波平とコラボした時は更に太った弁当箱顔
ジョンとコラボした時はほぼ肥満体型の弁当箱顔
自撮り撮影したTikTokでは細マッチョの面長キラキラ瞳のイケメン
何が真実か今更言う必要ないだろ
あのショート動画に騙された人が掌返すのも時間の問題
それまでにリアルにシュッとした姿にならないと嘘吐き言われるぞ 「ダイエットして痩せたあと余った皮に筋肉を詰めるために筋トレしてる所です」
まずこれが嘘
痩せたあと2021年に110kg～に太っていたがこの時の体脂肪率は30%超
そこから何度もダイエットとリバウンド繰り返すも皮余りは全く解消されてないし
皮どころか皮下脂肪がベルトの上に乗ってベルトが見えなくなるくらいの贅肉量
筋トレも遊んでるの大差ないレベルで鍛えられてるのかも謎
その証拠に5年もトレーニングやってて重量回数がほぼ増えてない
懸垂はギリギリ3回、ディップスはアシストないとできないレベル
体組成計のデータ、見た目、トレーニング強度
どれ見ても成長してないしむしろ年々劣化している
上達しているのは痩身加工技術、クロマキー合成などのVFX技術 70kgダイエット後、ある程度キープして
ボディビル大会で入賞などの実績残したり、
トレーナーの資格とった人が語ってるならともかく
毎年リバウンドからのダイエットしてる人が、
なんで上から目線で「こうするといいよ」と語れるのか
また、質問内容が仕込みすぎ
そろそろ視聴者も気付よ
まあ気付いた上で冷ややかに見てるのだろうけど 仕込みて(笑)
勝ち組イケメンへのわかりやすい嫉妬過ぎてホンマ笑えるで 自分の都合の悪い事は仕込みってこの思考になってしまったら人として終わった感があるな 自分の都合の悪い事は嫉妬ってこの思考になってしまったら人として終わりだな >>658
自重ディップスは5回くらいできるよ
上半身もついてるが下半身は確実に3年前に比べて筋肉ついてる >>665
確かに成長はしてる ただ本人の大言を考慮すると微妙 だから口だけって言われる
現に去年のボディビル大会に向けての減量は大失敗してるからな >>666
あのさ
ダイエットできない
頭もメンタルも弱い弱者に向けて
理論を授けてるの
わかる？
反省しろよ 鼻とかキノコ掻きまくってジムの器具消毒してんのかよ🤮 ここの人達ってルイボスさんみたいにストイックじゃないからダイエット中でもリンゴ食べたりしてるんだろ？
https://i.imgur.com/XEroYsj.jpeg
そんなんだから身体作れねえんだよ
悔しかったたら80キロ痩せてみろや雑魚 ストイックなのは良いが毎回、人前に出てくる直前に過食して太るのはどうかと思う >>669
ボトムまで落とせてない
ボトムで胸が肘下にならないと
それに他のトレーニングでも同じだけど、トップでロックする癖が付いてる
直す気が無いのか直せないのか知らないけど、これじゃ成長頭打ちにもなるよ 誰かさんは人目を忍んで深夜に牛丼キレ食いしてたっけなw >>674
筋肉量減らして脂肪増やしてんだから良いんだよ >>674
頭打ちなのはアンチ活動なんて人として最低な事してるお前の人生やろ 加工を黙認してる事務所が悪いな
るいぷるるは善し悪しの判断があまりつかないんだし 巨デブ→ギリ普通→大デブ→デブ→大デブ→デブ→・・・、デブ領域で体重が増減してるだけなのがルイベス ビックリしないように加工してるとか意味不明なこといってるらしよ 100kgはない
本人が言うには96kgだ
いろいろ誤魔化してるからだいたい100kgであってるが 2023年2月 91kg、9月の大会に向けて減量始めます、一日2500kcalくらいで調整します
2023年4月 83kg、停滞してるので有酸素運動はじめました
2023年8月 一瞬痩せたけど色々と食い過ぎて87kgになりました
2023年9月 大会終わったので増量期に入りますw
2023年12月 増量終わりました(87kg)筋肉が減って悲しい・・・体脂肪だけ増えました
2024年1月 88kg、9月の大会に向けて減量始めます、一日3500kcalで調整します
2024年2月 96kg、カロリー計算間違ってました、ちょっと太り過ぎたからマジヤバイ 4年前に75kgくらいまで痩せたけどその後リバウンドしてMax110kgだろ？
そんなリバウンドデブがどうにか90kg前後に落ち着いてるだけなのに
痩せたアピールしすぎじゃね？
むしろ何度もリバウンドしてるポンコツアピールした方がコンテンツとしては楽しい 160cm台で90kg前後の往復ってかなりの肥満だぞ
医者から痩せろ言われるし健診は毎回F判定じゃね？
へたすると職場から「病院に行け」って言われるレベル >>690
俺180㎝140㎏だけど健診はB判定で職場から病院にいけとか言われた事ないぞ？
ルイボスも大丈夫だろう >>692
漁師
相撲部屋って健康診断とかすんのかな？ ⋙「体感的に超巨大地震が控えてる感じです」(2月21日) たとえばボディメイクやダイエットなどで見た目の変化で飯食ってるやつがいたとして、そいつがその変化を加工で誤魔化してたら背任的であると思う人は多いだろうな
人によっては詐欺的と思う人もいるかもしれない
いずれにせよそのような商売は信用が重要なわけだが、その信用を無くすことにつながる可能性が高いだろうな ライブ配信でインボディ測定すればいいだけでは？
見せたくない情報はその場で黒塗りにでもすればいいし
投げ銭で測定費用は賄えるだろ とりあえず自分を信じて増量してげよ
面白いから
糖尿病にでもなったらなお面白い ヒョロガリはまた恥かくだけだからもう黙っとけって(笑) 職に就く事はないだろうw
糖尿病になるのを見守るスレになりつつあるね 平成になってから変な体型の奴増えた、今は飽食の時代だからデブが多いhttps://i.imgur.com/lF9Hh5M.jpg 肥満というだけでBMIと腹囲の2つで判定リーチだから
残り1つでC判定
視力、聴力、血圧、コレステロール、血糖値、肝機能、腎機能、心電図、肺、胃、エコーなどなど
これら全てスルーできてるデブは健康なデブ
ただし筋トレしている人はほぼ確実に腎機能にひっかかるので肥満トレーニーは自動的にC判定になる
だから「医者に行け」と言われる 清掃員のアルバイトに職場の健診があるわけがない
自治体の健診では医者に行けなんて言われないしな
だからルイボスは自分自身が健康なのかさえもわからない
トレーニングしてる時点でBUN値やクレアチニン値が異常になるのだが
そういう話を一度たりともした事がない
筋トレあるあるネタなのにな
それとアホみたいに鶏肉ばかり食ってるので肝機能やコレステロールも異常だろうな
中性脂肪は言うまでもなくオーバーだろうし
普通にF判定食らって上司から改善指令が出るがフリーターには関係ない
死ぬまで働くか、働いてる途中で死ぬか、深夜にトレーニング中に気を失って朝来た人に救急車呼んでもらうか トレーニングで滝汗かいてるし肝機能もやばそうだし
やたら顔や胸をひっかいてるのは糖尿の影響かもしれん
トレーニングと高タンパクで腎臓は悲鳴を上げてるだろう
サイコスマイルは高血圧のせいだろうな
目が黄色くなってる時もあるしなんか薬物でもキメてる可能性さえある
だいたい145kgまで太ってて健康なわけないだろ 健康診断で採血の時に「たくましい腕してますね」と毎年言われてる
コロナのワクチンの時は「肩すごいな、鍛えてるの？」と言われたり
エコー検査の時は「腹筋割れててかっこいいね」と言われたり
わりと健診は好きだ
ただ温泉とか行くとデブな親父から「いいケツしてんなwあんちゃん」と言われてモヤモヤする
サウナに入るとルイボスみたいなデブが大勢いるし 職場の健康診断で隠れマッチョがバレるよな
よく「健診近いからダイエットしてるんだ」とか言うやついるけど
あわててダイエットしたら逆に検査で悪い結果出るっての 元デブが言ってる話だからと興味いだいてもらっても
当の本人は現デブを加工で誤魔化してるわけで
本当に痩せられるまでは隠れてればいいんじゃないか？ ルイボス「うぬぅ らの気持ちはよぉ‐く分かった（ラオウ風」 本物のルイボスに会えば加工してるってわかるよ
今まで一度もオフ会やってないけどな フケ？こいつまともに部屋も掃除してないしカビだのキノコだの生やし放題だからな。
臭っせえだけの汚物、おまけに犬もモップみたいで汚い。
飼い主諸共殺処分したほうが良くない？食って寝て加工した動画や写真投稿してるだけだし生かす意味あんの？ 登録者数が急に7000人くらい増えてて草
112000だってすごいね >>723
暴言もほどほどにしておいた方がいいよ さすがに限度を超えてる >>726
今まで散々誹謗中傷続けてきた知恵遅れアンチがビビってて草 アンチって本当人生上手くいってなさそうでかわいそう ついに、しんたろうの登録者数を越したなルイボスさん…。
すげぇ みんなボディビルコンテストに
失格（笑）にならずに出場して
優勝するのを期待してるんだよ！
柱曲げるほどのオーラ量があるのなら
優勝候補筆頭さ！
そのために頑張ることを頑張るのさ！ 誕生日ライブでスパチャ飛び交うんだろうなぁ～
何万人同接するか楽しみ >>749
とかいいつつスレに書き込んじゃう模様(笑)かわいいでちゅね～ >>749
ならわざわざスレに書き込むなよ(笑)アホなん？ きんめーーーー！！これがしのぶの中での理想の自分ってか？
オラオラ！実物と比較評価してやるからさっさとオフ会開けやデブ！！
https://i.imgur.com/wO8ccqI.jpg >>754
悔しかったらオフ会やってイケメンを証明してみせろや！しのぶ、オラ！しのぶ！！ 加工イケメン包茎デブはボディビル新人戦で敗退、70キロ以下級からは逃亡w
いつになったら勝てるん？笑 またアンチが論破されて負けてやがるのか
たまには勝てよ >>759
はー待て待てなーんにもわかってねえじゃん頼むぜしのぶ
さっさと70キロ以下級で勝てよ 職場にこんなぶりっ子爺ぃいたらキモいな
あ、そっかこいつ無職かｗ
https://i.imgur.com/wO8ccqI.jpg 悔しかったら事務所にでも所属してみろ
おまいら凡人には難しいだろうがな(笑) こら！しのぶ！！
オマエ、視聴者からの相談にさも「自分は既に克服したけど」みたいなスタンスとってるけど現在進行形でデブだし過食するし肌も汚いだろうが！人を騙して金稼ぎをするんじゃない！卑怯者！！ 稼げないやつの嫉妬や負け惜しみホンマ草
悔しかったら稼げるようになれよ そら、マースも逃げるよなｗ
👩＝3 ﾋｴ~ 🐖＝333.............. こいつにそんな価値ない
来てもらった人に10万円づつ配れ >>772
なお登録者数11万2千人超 1188万超再生動画持ちの模様
でチミの価値は？(笑) チミとか何歳だこいつｗ
幼稚園児かｗ
きっしょい話し方 中身が幼稚園児並のインターネット老人でしょおまけにホモ >>773
こいついつものでぶのホモだろw
ホントいい趣味してるよ😸 >>774
馬鹿にされてることにも気付けない無能に草 ルイボス「4年前とは色々変わりました」
4年前って2020年だから今と大して変わらなくね？
なんで5年前のデブ写真貼ってるの？
日付の計算もできないの？
小学生からやり直したら？ ルイボスは頑張って痩せようとして毎回痩せられず太ってしまってるが
このルイボス擁護で煽ってるデブは痩せようという意志さえないからなw
ルイボスの実績自慢した所でこのデブの価値が上がるわけでもなく
ルイボス未満の万年デブって生きていて辛くないのかね ルイボスが太ろうが痩せようがこの嫉妬デブが痩せる事だけは無いからな デブは醜いという自覚、認識があるからイケメン加工してんだろ？
悔しかったらリバウンド豚は『痩せている』という実績を残せ 嫉妬デブのレスって全部特大のブーメランなんだよなー投げる前から後頭部に刺さってる系の リバウンド豚は過去の糞デブ激臭汚物である自分との比較でしか勝利できない
たまには他人相手に勝ってみろ笑 お世話になってるんだったら暴落していた
かなりのケトーシスダイエットメニューではないし
ちょんまげ似合うかもよ
飛行機の燃料タンクはそこにあるんだよ
田舎のただの食レポなんか？
アニメ見る限り自作のソードオフショットガンだろうな >>788
>>789
悔しかったら私を論破して勝ってみせろ 金バエ
@kimbae1234
46歳♂/ 無職（独身）/ 中卒 / 趣味 ネット配信 / 持病（アルコール性肝硬変、蓄膿症、痔）( ´• ɷ •` ) 四の五の言ってないでデブホモ信者はルイボスにアナルを捧げてこいよ お前らゴミ信者はそれくらいしか役に立たないんだから >>795
悔しかったらルイボスさんの様に実績を残して論破して勝ってみろよ 論破されまくってもはや同じ事しか言えなくなってて草
たまには勝てよ 馬鹿なのは分かったから早くアナル捧げてこい
あとめんどくさいからID変えんな知恵遅れ信者 >>801
何回論破されたら気が済むんだよこいつは(笑) 24ｈ常駐
(金) 01:33:14.54
(金) 02:40:25.62
(金) 02:46:40.25 >>752
貼るんじゃねーよ
町でポコチン出して嫌なら見るなが通じる訳ねーだろ
スレ立てんな 論破論破と言いながらまた負けっぱなしのキチガイ信者に草
たまには勝てよw ➽🎬A24製作🎥映画🎦
➽（邦題：ボーはおそれている）
➽-Beau Is Afraid-
これは日本のトップユーチューバー•タレントで
インフルエンサーのルイBS氏をモチーフにした
ドキュメント映画である❢❢❢
絶賛公開中❢❢❢ >>809
なにいってだコイツw
悔しかったらまずお前が痩せろ
それから物言えキチガイ信者🤣 ルイボス=嫉妬デブなら言いたい事はわかる
しかし他人だろ？
ルイボスの実績を自慢した所で嫉妬デブ自身はどうなんだよ？
標準体型をヒョロガリと言ってる時点で巨デブなのだけはわかる
それは嫉妬でも何でもない
太っていて現状幸せならそれでいい
しかしルイボスに寄生してつまらん擁護を繰り返してるだけだろ
多くはルイボスの嘘、インチキ、捏造、不正、逃亡や有言不実行に対して意見しているんだ
痩せてもいないのに痩せ見え加工して啓発動画で金稼ぎしてる詐欺行為について
知らずに応援している人達が悲しい思いしないように インチキばかりのルイボスを応援した所で嫉妬デブの人生が前向きになるとは思えない
痩せます、痩せます言っても毎度痩せられず
人前に出てくると必ず太ってるというこの胡散臭い男の何がいいんだ？
それさえ語った事がないって洗脳でもされてんの？
ルイボスチャンネルってなんか怪しい電波でも出してんの？
こんな頭悪い信者しかいないとか 懸垂3回言ってもラスト1回はちゃんとできてないし
そもそも懸垂として正しいフォームなのかもあやしいから0回なんじゃないかと
思うに20kg痩せればきちんとしたフォームで10回は出来るようになるだろ
筋力が無いのではなく脂肪が多くて可動域が狭く、ウエイトハンデついてるだけだ 客観的に見て、誰が一番発狂しているのかは一目瞭然だけどな 今日も嫉妬負け犬デブが尻尾巻いて逃げ続けて笑わせてくれるんだ ID:D4WSQ6pr 必死すぎて草
痩せてから物申せや
ほもデブ(笑) なんでこいつは自分に対して言われた事には何ら反論せず
ルイボスに関してのみ反論するのだろうか
おまえはルイボスかよw 2019年 過食で145kgに激太り
2020年 70kgダイエットに成功し体重68.5kg→リバウンドで87kg
2021年 減量失敗、体重は110kg超
2022年 減量失敗、体重は103kg
2023年 減量失敗、体重は96kg
ジワジワ落ちてるから今年の年末は93kgくらいかね 変な知識がついてからまともにダイエットできてない
むしろ何も考えず断食と一日中散歩していた時の方が結果出せてたな
筋肉とかボディビルとか忘れて真面目に痩せた方がいい
でないと今やってる啓蒙活動に説得力がない、なさ過ぎる 最近137キロの頃に戻ってね？
まあ、137キロ自体が嘘で実際には105キロ程度だったとするなら、今が98くらいなら辻褄が合うが。
https://i.imgur.com/skaoxV3.jpeg ルイボス「筋トレしながらダイエットすれば筋肉を残せます」
自分自身68.5kgに痩せた時は筋トレしながらダイエットしていたのだが
ルイボス「68kg痩せた時は筋肉が無くて貧相で嫌でした、今は筋トレしながらダイエットしてますね」
いやいや、君68kg痩せた時も筋トレしてたじゃん
筋トレしててもその程度しか残らなかったのに健忘症かよ >>829
いつまでも終わった事をぐちぐちと言ってんじゃねーよ。
過去は過去、今は今だろ。 137と言ったり145と言ったり一貫性が無いのはどちらも嘘だからだろ
わざとヒゲ面メガネデブがシャツめくって腹毛見せてるよう腹を突き出した酷い写真をビフォーにしているが
これと比べたら大抵のデブがまともに見える
体重計の数値なんてダンベル持って乗っててもわからないんだしわざと重くしてる可能性は多いにある
実際110kgまで太っていた時と137kgの写真との差があまりなかったし
YouTubeに動画投稿始めた当時がすでに105kgだった事含めて大減量そのものがフェイクだと思う 137kgがフェイクで実際には110kgが食い過ぎた後に撮影したならああいう感じになる
身長165cm以下のようだし
で、110kgデブが頑張って痩せたが結局90kg前後に戻ってそれ以上太らないよう色々やってるだけだろ
油断するとすぐに100kg超える
超えると姿を見せなくなる
少し痩せると調子に乗って写真バンバンあげるが、人前に立つ直前になると大食いして太ったと言い始める
わざとらしい まあ、太ってるのバレないように深夜のぼっちジムとパーソナルなわけだしな
トレーナーは実情知ってるからこそ去年「70kg以下に痩せろ」とミッションを与えたが
結局、大勢の援助があっても痩せられず87kgだったし
そりゃ100kg時代よりは軽くなったがデブはデブだ
とくに腹の贅肉の量、背中の脂身の多さはずっと変わってない >>832
こいつ妄想ばっかでホンマ草 現実逃避が癖になってるな 昔一回だけダイエットに成功した現デブが
他の現デブ達に向けて
「痩せたらいいことあるぜ」
と啓発する動画を投稿するのがお仕事
ショート動画はそこそこ回ってるが
心太郎の通常動画と大差無いので
収益は一般的な10万チャンネルの1/10以下だろうな >>834
推測に対し反論するなら、そうではないという確たる証拠を出せば良いだけ
妄想だ逃避だと言ってる事自体が妄想であり現実逃避なんだよ
体重計のカラクリ、見た目の差異が認められないという部分に対して
仮に本人が公的な書類(健康診断表)など出していたなら否定できたけどな
何も出さず都合悪い事は全部隠蔽してきた過去を考えたら
137kgまで太ったという事が嘘だとしてもそれを否定できないだろ？ >>835
調べたら48万再生動画が最高の人？
ルイボスさんは100万以上再生動画何本あると思ってんだよ 心太郎の体にはなりたいと思う人は大勢いると思うがルイボスの体になりたいとは金を積まれても思わない
1000万貰っても遠慮するわ 再生回数なんて糞みたいな実績ばかり持ち出すなよ
現実逃避のデブ信者 >>840
悔しかったら実績 結果を残せよ負け犬ｷｬﾝｷｬﾝちゃん(笑) >>814
ボンレスさんこんな垢抜けない芋ゴリラじゃない！ブス童帝加工の嫌がらせは直ちに辞めろヽ(`Д´)ﾉ >>814
家族や彼女、仲間に囲まれて楽しい誕生日だったみたいでいいね ルイボスさんは凄いんだぞ
↑
で、君はどうなの？
これには一度も回答を得られてない
武田真治の時もそうだったが
彼の役者やアーティストとしての実績、ライフスタイルに対して
素敵だなと思う人はいるがYouTubeの実績を評価してる人はとくにいない
あくまでも遊びの延長だから
心太郎も同様で、彼のフィジーカーとしての才能や実績(実際に国際プロ資格持ってる)
またルックスや芸能活動が評価されているのであって、YouTubeの再生数はあくまでもおまけ
そのおまけでも動画投稿すると3-5万人は安定して見てくれてる
これが彼の本業なら死活問題だが彼の本業はパーソナルトレーナーなのであまり関係はない
名前を売る事で業界のコネができればいいかな、という感覚だろう
一方ルイボスはお世辞にも美しいとは言えない肉体を世界中に晒し
デブが痩せたという一点のみで「頑張ったな」と評価されてるに過ぎない
この差を理解できないというのはもはや救いようが無い馬鹿なんじゃないのか？ 救いようが無いのはアンチ活動を頑張ってるおまいだろ ルイボスがちゃんと出来てないから結果毎回失敗している件について、
以前はチャンネルやTwitter(現X)の中の意見交換で完結していた
しかし銀の盾を獲得した頃からだろうか、「俺に指図するな」というスタンスに変わり
少しでも意見を言おうものならNG、※消し、ブロックとやりたい放題
当然そんな事していたので登録解除する人が後を絶たず
せっかく11万人まで増えた登録者が一時9万人を割りそうな所まで減っていた
その後事務所からテコ入れがあったのか東京に呼ばれてからスタイルが変わった
視聴者との交流は最低限にして、自分の活動のPRに専念
メディア露出も増えたし撮影環境も変わった
以前は汚部屋でだらだらと長時間の生配信して馬鹿を晒していたが今はそんな事はしてない
また深夜に街を徘徊しパトカーに怯え、知人に声かけられたらマッハで逃げ出す陰キャぶりだった
今はそういう事もしなくなった
それ自体は良い事だと思うが、追い出した人達が5chや他SNSでしっかりとルイボスバッシングを続けている
この人達に対する謝罪が必要だと思う
まずはブロック解除からだろう >>846
人の意見に対してきちんと反論するなら「なぜそうなのか？」という根拠を添えなければ説得力は無い
「おまえは救いようが無い」というなら具体的に何がどうしてそうなるのかという根拠を示す必要がある
判断基準はブレてはいけない
実績を評価する場合、ルイボスの実績はYouTubeしかないのだから
YouTubeメインで活動している同レベルのインフルエンサーと比較すれば良い
事務所も同じだし規模も同程度のダーマスと比較すれば優位性は保てるのでは？
ダーマスはルイボスさんみたいに1180万再生動画ないじゃないか、とダーマスチャンネルで叩いてこれたら本物 >>847
長文は嫉妬の証
悔しかったら論破して勝ってみせろ スレ民に本業YouTuberがいるのかはわからない
ただ、アンチと一括りにしてYouTubeの実績自慢してもなんの意味もないという話しだよ
それよりも痩せると言って全然痩せられてないのにダイエッター気取りはどうかと思うし
ボディビルと騒いでるが去年の素人の初心者大会の予選で落選してるような人が
なんで偉そうにトレーニング論を語れるのか教えてほしい ルイボスはトレーナーや栄養士の資格を持ってるわけでもなく
ボディコンテストでの入賞経験があるわけでもない
無資格、無免許、無実績で人に何かを教えるとか良くない
素人がどこかで聞きかじった情報をブログに書いてるのと同レベル
それに共感できる人達は一般的に情報弱者だろう JBBFなどの大会で優勝した人がトレーニングについて語るのは有益な情報となるが
素人しかいない初心者大会で予選落ちするような人が語るトレーニングにどんな価値があるのか？
1180万再生を盾にしても、それは痩せた事が評価されたからなのでトレーニング論には必要性感じられない
ダイエットについてなら痩せた経験活かせるがその後リバウンドしまくりなのを筋肉のせいと言い訳してるし
その筋肉を作るトレーニングがゴミなんだよって話なのだけど 標準体型にもほとんどなれた事ない奴がこうすれば痩せますっていうのは確かに滑稽だわ
「為になります」なんて言ってんのは相当のデブちゃんだろ お誕生会の模様といつものおしゃ頑で幸先の良い新ループのスタートを切った >>847
知恵遅れアンチに謝罪など必要無し
逆に謝罪するのはアンチどもだろ
便所の掃き溜めで他人の悪口書くことしか出来ない哀れな知恵遅れどもめ >>831
わざとヒゲ面メガネデブがシャツめくって腹毛見せてるよう腹を突き出した酷い写真をビフォーにしているが
↑
統失乙 皮たるみでビーチク下がってるから胸周りがほんと気持ち悪い
デブすぎて肋骨も広がってるし 登録者数が嘘みたいな勢いで増えててすごい
でも動画の再生数がほとんど変わらないのはなんでなんだろう？？ >>868
登録者数増えたらこうやってイチャモンつけるのがホンマわかりやすい嫉妬で笑う
現実見ろや >>865
アンチ乙
しのぶにとってパンツ(下着)とパンツ(ボトムス)は同じ意味だから そういえば近影でメガネかけてないね
パンツと一緒で失くしたのかな？ >>871
眼鏡なんかとっくの昔に失くしてるぞ
ジジイからもらったサングラスも速攻で失くしてるしな 車はどうなった？
細菌全然見なくなった
あと屋上ジムも >>875
負けてて草
悔しかったら70キロ以下級で実績を残せ また知恵遅れアンチが負けてんのかw
悔しかったらYouTube始めて登録者10万人になって再生数1000万超えてからなんか言えよ
登録者10万人行ってなくて再生数1000万回超えてない奴らに人権ないで >>878
>>879
ヒョロガリはもう黙っとけって また恥かくだけだぞ(笑) >>869
現実を見て再生数が増えて無いから不思議なんだが？論理的に説明してくれよ ここはダイエット板だから、
勝ち負けは体重や体型なの。
あなたが言うヒョロガリは
普通体型を指してるの。
ルイボスさん現在では肥満体だよね、
あなたが言うご自慢の再生数は
何年も前の半分痩せたことに対する数字であって
リバウンドした現在の肥満体ではないの。 再生数は増えてるよ、少しだけだが
ただ登録者数はフラットに増えてきたのではなくて2020年の夏頃に急激に9万人近く増えてそこから横ばい
増え方が実力に見合ってない感じがする >>884
登録者数を買って銀の盾
そういう事だろ なんと言おうが新人戦予選落ち、70キロ以下級逃亡の事実は覆らんよ
悔しかったら70キロ以下級で勝って実績を残せ 70kg以下にエントリーしたのに大会当日87kgで、受付に「絞れなかったです」と言えるのがすごい
言わなくてもわかるのに
受付も内心、デブがふざけてエントリーしたかと思ってたよ
参加費ドブに捨てたようなもの コイツはいつもそれ
絞る云々以前の脂肪量のくせに「絞り切れませんでした」
ブヨブヨのダルッダルのくせに「プヨプヨしてます」
まぁ自己愛から来る認知の歪みだわな でもこの変化はトレーナーや毎日見てたマースさんも気づかないはずないのだけどね
70kg目指してた人が後頭部に脂肪のコブできるほど太ったら誰でも気づく 今後は出かける前と帰宅後で体重増えてないか確認した方がいいね
パーソナルもその場で体重、体脂肪率見て明らかに体重増えてたら解約打診するとか >>885
まーた嫉妬による願望で妄想してる
┐(´д｀)┌ >>893
いいや、歪んでるのはルイボスの認知と背景だが？笑 2021/06/19(土) 14:12:41.04ID:9BwbiRA5
デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
肥満は大変肝臓に宜しくない。
ここの数値がヤバい人は手をくれになる前にダイエットをしよう。
肝硬変まで行くと治らない。
そして肝臓癌になる。 .＿＿＿
,.≠´: : : : : : : : : ｀ヽ.
／: : : ／￣｀ー―-､: : :｀ヽ.
/: : :／´ ｀ヽ: : : ､
|: : :〉T嘉敷RイボスS之 ヽ: : : !
|: : :! ! ､ ヽ: :|
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l､: :1 _,..━=､｀-'^‐!,.=━-_, 1:.l
｛＼j ´ ' ｝´ '´ Lf) 観光 変？てなんすか～（笑）
!{ / r-､ jヽ. ﾄ､!
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（_j ｨ r'"""""゛゛゛゛゛ヽ !)
! !｀ヽ二二二フ´ .j
､ ｀ー―-' / /
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ヽ三三三三三三/ ｀｀ヽ ,.≠´: : : : : : : : : ｀ヽ.
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｛＼j ´ ' ｝´ '´ Lf) 観光 変？てなんすか～（笑）
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! !｀ヽ二二二フ´ .j
､ ｀ー―-' / /
}ヽ ヽ. .ノ ／
_,.≠ |ヽ. ゝ＿＿., _,／| ヽ ほんまにデブが上から目線で
間違った情報垂れ流してな
頑張れてねぇやつが頑張ろうって
ギャグですか？つまらんのよ吐くほどな 喪黒福造似のイケメン🤗
//i.imgur.com/z84hM87.jpg >>898
上から目線というかおまいより明らかに上だろ ファンサービスの久々のサイコスマイル
ライトを顔から外してダークな雰囲気を醸しつついつでも暴れる準備が出来ている握り拳が芸術点高い 顔や体型だけでなく
歯🦷のホワイトニングの補正までする時あるんだよな
たまに自然体の画像が出た時に歯の汚さに驚く >>901
殴られた事がないからそんな事が言えるんだな >>905
悔しかったらルイボスさんより実績を残して立場が上になってみろよ ｜✨//🐷✨/｜ 🐖〈この鏡やだ 変なの映ってるス >>909
もはやそれすらわからなくなってるアンチに草
たまには勝てよ(笑) >>916
ライン越えてるよ
世の中の時流読めてないね
これはこれで処理する
で、具体的に実績は？ 今年は付き添いが居ないから大会に出ないよな。ハミ肉でギャン泣きする姿を見れないと思うと寂しいＹ 痩せられた実績ない肥満がバカな肥満相手にダイエットについて講釈してんの草 >>920
とぼけても無駄だよ
悪いことは悪いことだからね
で、実績は？
どうした？何もできずに敗走か？ >>919
悔しかったらルイボスさんの様に誰でもわかる数字で実績を残してみろ リバウンド豚が痩せられなくて加工に逃げてる間もオレは美容体重を維持し続けてる
この愉悦たるや^^ >>924
認知の歪んだデブ豚にとってはそうなんだろうな笑 68.5kgなんてスタート地点なのに何で大食いに走った >>925
>>927
ヒョロガリはまた恥かくぞ(笑) もう黙っとれい ルイボスも超デブ時代は恥ずかしくて外歩けなかったと言ってるしな
ヒョロガリは別に恥ずかしくないが そもそも標準～美容体重を
ヒョロガリと言うのがおかしいわ。
どうせ巨デブなんだろうけど。 悔しかったら
↓
悔しくない
そもそも何に悔しがるのか？
実績
↓
何の実績？
ダイエット？
それならみんな言われずとも取り組んでるはず
某ルなんとかさんみたいに過食リバウンドして謝罪の連続とか負の実績なら要りません >>931
おまいのいう美容体重ってどんくらいか知ってるか？ヒョロガリを正当化しようとしてる数値だぞ(笑) >>938
それが美しいから「美容」体重って言うんだぞ？
それを否定するなら「美容」脱毛と眉毛サロンに通って挙げ句お顔パックまでしてるル何とかさんはバカ丸出しだなw >>940
お？また的外れなこと言って自分を正当化しようとしてんのか(笑)いい加減恥晒してることに気づけよ >>941
全く的は外れてないし寧ろ的の中心を射てるけど？
そして何回でも言うが恥を晒してるのはデブのお前だよ、自分でも分かってるだろ？他人から軽蔑の視線を向けられてるのが笑 美容体重なんて使うのマンさんなんだから、筋トレする理由なんてケツが丸くなってギチギチのレギンス履いてケツアップのインスタ写真さえ撮れればいいのよ。 巨デブよりヒョロガリの方がいいに決まってるだろ
巨デブは一回アンケート取ってみろよ >>943
じゃあ美容脱毛と眉毛サロン、お顔パックにアプリの自撮り加工でご満悦なルイボスさんは何なの？ >>945
「美容体重」っていうワードを使う人に対して言ってるだけだよマンさん。シンデレラ体重とかな。 そもそも自分は女だから
美容体重目指してるよ
ルイボスさんがカッコよく思えない
筋肉とか良いからとにかく痩せなよ
骨格変なんだから服脱いで露出するのやめてほしい
気持ち悪い ／: : : ／￣｀ー―-､: : :｀ヽ.
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}ヽ ヽ. .ノ ／
_,.≠ |ヽ. ゝ＿＿., _,／| ヽ そりゃ鳶や足場みたいな連中なら美容体重どうの言わんだろうがここはダイエット板なんだから美容体重くらい言うだろうよ
そのガバガバ性別透視スカウターの使用は控えた方がいいぞ？ ルイボスもダーマスみたく増量期にバク食い投稿したらよかったんよ
ダイエットしてるやつは人のバク食い動画よく見るから再生数稼げる
特にチェーン店とかの限定物も交えたらいいな
減量期はチートデイでバク食い動画投稿すればいい その通り。食事動画出すなら外出てお店の紹介するとか家で料理してメニュー紹介するとか他のダイエット系youtuberが工夫して頑張ってるのがよく分かる。
やってることがショボすぎるし教養にもならない >>934
都合悪くなると暴言吐いて恫喝すれば相手が黙ると思ってるんだな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
read.cgi ver 07.4.5 2023/12/09
Walang Kapalit ★ | 5ch.net
５ちゃんねる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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５ちゃんねる 女優 松嶋菜々子
50歳で105kgデッドリフト筋トレに驚きの声
始めたきかけは夫・反町隆史に「負けたくない！」
SmartFLASH によるストーリー • 13 時間 豚ちゃんはアレか？加工ありきの電子の世界で生きて行くことに決めたんか笑 人里に降りるのやめたら大会で現実突き付けられる事もないのに またぐにゃぐにゃ時空を歪めてる
舐めるなよ
加工した体で間違ったことを
吹聴する
それは
罪だ >>967
アンチの方が罪だろ
裁かれてないだけの犯罪者マジキモいわ |: :
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>>972
論破され過ぎてもはやこれしか言えなくなってて草 >>968
加工して適当なこと嘯いてること自体は否定しないんだな 結果が出ないから加工に逃げてるんだろ？
1/1から開始した今年のダイエット
40日後には体重横ばい、体脂肪は増加って
筋肉減らすダイエットになってるのだけどこれはいいのか？
単に米と肉を食い過ぎてるだけだと思う
もはや筋タンパク合成が盛んな歳でもないし
ほどほど食べて、しっかりトレーニングして、しっかり休む日を増やす
それでいて毎日朝晩と有酸素運動してればいいんじゃないのか？
この人色々と勘違いしてるけどボディビルダーの才能は無いよ
トレーナーや事務所に煽てられ、視聴者に持ち上げられてその気になってるけど
5年頑張ってベンチプレスはこの3年程度ほぼ重量更新できてないし
懸垂も2-3回しか出来てない
デッドリフトもヒョロガリが2-3年で到達できるレベルだしそもそも筋肥大に特化したメニューこなしてない
脚はトレーナーとマンツーマンだからそれなりに成長したけどそれでも人より遅い
全て低レベルなのだからもうボディビル諦め素直にダイエットした方がよい 初心者なので←3年前の動画では既に筋トレ歴1年半の初心者と言っていたので軽く4年以上経過
未熟なので←未熟なのに経験者からの意見を完全封殺
頑張ります←何をどのように頑張るのか具体的な意見を語った事が皆無に等しい
俺はまだまだ甘い←そう思うなら具体的に何をどうしたら改善できるのか分析した事が無い 怖くて夜も眠れなくて、寝ても怖い夢ですぐ起きてしまい現実逃避するデブが「ラオウ目指してます！妥協でケンシロウ」って何のギャグなん？ パーソナルも事務所も宣伝になると意気込んでたろうにw
つまりエリートデブを舐めたらアカンってこと >>968
犯罪者？
ライン越えてるので処理します。 痩せたと偽り見た目を加工して人を騙し、動画で収入を得ている行為の方がよほど犯罪に近いと思うけど ここまで公開されてる本人発信の情報を鵜呑みにしたとしても
現状肥満レベル1で他に高血圧、高脂血症、高血糖や内臓機能・心肺機能に難があるなら
トレーニングなんかしてる場合じゃなく治療しなければいけない
そういうレベルの人がダイエットのインフルエンサーとして振るまい、見た目を加工で誤魔化すとか
やってはいけない事だよ りせともよ並みの知名度も無いからコレコレに燃やされずに済んでる 人を騙してお金や財産を取得するのを詐欺罪とすると、容姿を誤魔化して動画の収益を得たり案件受託したりあとスパチャ恵んでもらったりは詐欺罪みたいなもんだな この場合、騙される方が悪い
ちょっと調べればわかる事だし
そして騙されてる人は、騙されても構わないというバイアスがかかってる事が多い
特殊詐欺なんてそういう心理状態作るのが常套手段 デブも煽てたら勘違いしてボディビル大会に出てしまうという実例は作れてる
ま、去年のは本人かなり嫌がってたのにマースさんが強引に連れて行ったのだが マースの助言もそうだが、一番は所属している芸能事務所の担当から
怒られたのが効いた
ビットスターのﾏﾈｰｼﾞｬｰにも「嫉妬、妄想、勝てよ」と言えばいいのにな ルイボス祖父「そんなことよりちゃんと働いてくれよ」 |: : :! ! ､ ヽ: :|
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